خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 روش درمان طبیعی فشار خون
تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. 4 تا 5 نوبت پیاده روی سریع در هفته می تواند تغییرات قابل ملاحظه ای در زندگی شما اعمال کند. می توانید با 15 دقیقه ورزش روزانه شروع کنید و به آرامی مدت و شدت تمرینات را افزایش دهید. کنترل فشار خون با یوگا شما با یوگا می توانید در کنترل فشار خون خود نقش داشته باشید. در پژوهش انجام شده در این زمینه که در ژورنال فشار خون منتشر شد، افرادی ...
11 سبزی قرمز رنگ برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ها
است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت ها، و محافظت در برابر آسیب دود تنباکو کمک می کند. همچنین، پژوهشگران پتانسیل محافظت در برابر سرطان پروستات و تومورهای دیگر را مطالعه می کنند. از سوی دیگر، آنتوسیانین می تواند از کبد محافظت کند، بینایی را بهبود ببخشد، و فشار خون و التهاب را کاهش دهد. بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، به رغم فواید ...
نامه ای به دکتر شفیعی ، شبه ای علیه دکتر گودرزی
دکتر شفیعی نماینده محترم مردم شهرستان های ممسنی و رستم آه ، کی این خفته یاران را توانم دید بیداران؟ با دم غمناک سردت، ای نسیم صبح بیداری!چشم مستان مرا بیدارکن ، رفتند هوشیاران با عرض سلام و تحیت احتراماً، گفتگوی جنابعالی با نشریه لیدوما شماره (14)و(15) در مورد پتروشیمی ممسنی را مطالعه کردم، گفته بودیدکه: "پتروشیمی ها در جایی مقرون به صرفه است که هم آب باشد و هم خوراک ...
اسیدهای چرب "روغن پالم" خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
دانشمندان درصدد فهم دقیق این هستند که چگونه و چرا سلول های سرطانی از طریق فرایند انرژی تقسیم می شوند، چگونه از طریق جریان خون هدایت شده و به جایی دیگر از بدن رفته و ریشه می دوانند. در گذشته، فرض می شد که قند منبع اصلی سوخت سرطان بوده اما یک مطالعه در اوایل سال جاری آن را تکذیب کرد. گروهی از محققان، سلول های مسئول گسترش سرطان دهان و دندان در موش را شناسایی کردند که نشان می داد سلول ...
عامل 90 درصد مرگ و میرها در ایران
... وی با اشاره به علل شیوع بیماری های غیرواگیر گفت: چاقی، مصرف دخانیات، افزایش کلسترول خون، کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب از جمله علل شیوع بیماری های غیرواگیر بوده که البته این عوامل مورد تایید سازمان بهداشت جهانی قرار گرفته است. کوشا با بیان اینکه این مسئله اهمیت جهانی دارد، گفت: در سال 2011 سازمان ملل متحد تمام کشورها را موظف کرد تا حمایت های لازم را در راستای کاهش و کنترل بیماری ...
ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان
...، آدم هایی که خشم خود را فرو می خورند 70 درصد ریسک مرگشان به علت بیماری سرطان بیشتر است. در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فروخوردن خشم مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می زند. برنامه ی تحقیقاتی سرطان سینه ی کالیفرنیا در دانشگاه استنفورد درباره رابطه سرطان و خشم نشان داد که عواطف و احساسات شدید، موجب به وجود آمدن جریان کورتیزول در بدن می شود که مرگ زودرس را در زنان مبتلا ...
تغذیه در بارداری، غذاهای اصلی و مغذی
های جنین با سرعت زیادی رشد می کنند و هر سلول از پروتئین ساخته شده است. همچنین به عنوان یک خانم باردار شما باید پروتئین موردنیاز بدن خود را نیز تامین کنید. تخم مرغ سرشار از کولین است که به رشد جنین و سلامت مغز او کمک می کند و از عیب لوله نخاع نیز جلوگیری می کند. تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب امگا سه است که برای رشد مغز و بینایی جنین لازم است. مطالعات نشان می دهد مصرف چربی های اشباع بیشتر به ...
نیمه دوم هم در حال اتمام است!
جوانان است. بسیاری از اعتیاد و مفاسد اخلاقی جامعه ما به خاطر بیکاری و بی شغلی است، چه کسی باید این حرکت را ایجاد کند، ما باید جامعه را به سمت توسعه هدایت و حرکت کنیم. این ها بخشی از سخنان رئیس جمهور محترم کشورمان است که چند روز پیش و در مراسم افتتاحیه بیست ودومین نمایشگاه مطبوعات ایراد شد. این سخنان اما در حالی بیان شد که در مدت سه سال ونیم اخیر، صدها واحد تولیدی در کشور تعطیل شده است و همین چندی ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
صنعتی برعکس عمل کرده و خطر چاقی مفرط و دیابت را افزایش می دهد در آخرین جلسه Soci t Am ricaine de Sant et de Chimie نتایج بررسی هایی که روی خواص مرکبات انجام شده اعلام شد. نکته مشترک تمام این پژوهش ها این است که مصرف منظم مرکبات برای سلامتی بسیار مفید است و هدیه ای برای بدن محسوب می شود. پرتقال و لیموترش برای تنظیم چربی بدن چاقی مفرط یکی از مشکلات عمومی در سرتاسر ...
مصرف نخود بیش از گوشت احساس سیری ایجاد می کند
مصرف کرده بودند در مقایسه با افرادی که گوشت خورده بودند، در وعده غذایی بعدی شان 12 درصد کالری کمتری مصرف کرده بودند. در این مطالعه محققان 43 مرد جوان را که سه وعده غذایی متفاوت شامل غذاهای حاوی نخود و لوبیا یا گوشت گوساله خوردند را مورد بررسی قرار دادند. آن رابن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این یافته ما تا حدودی مغایر با این باور عمومی است که فرد باید میزان بالای ...
اولین گزارشات هسته ای ایران در دوران خاتمی لو رفت!/ قضیه قرارداد کثیفCTBT و لغو معجزه آسای آن/ چرا کتاب ...
(ره) که با دولت بازرگان همکاری شود مدتی معاون فرماندار اهواز بودم و بعد به خاطر روحیه فرهنگی که داشتم وارد این عرصه شدم، گفت: عمده فعالیت ما در آن دوران مقابله با چپی ها و منافقین بود به طوری که در طول روز در چندین جلسه مناظره در مدارس و مراکز آموزشی شرکت می کردم. وی ادامه داد: سال 1361 به پیشنهاد امام جمعه اهواز آیت الله موسوی جزایری حوزه علمیه اهواز را تأسیس و به مدت 8 سال مدیریت آن را ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
خطرناک باشند. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1385/ 2006 انجام شده نشان می دهد خطر ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف می کنند وجود دارد. همچنین در مطالعه گسترده ای که نتایج آن سال 1384/ 2005 منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامین ها می تواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکمل های ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد می کنند، در کوتاه مدت ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. منبع عصر ایران م/ ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
هوشیاری را بیشتر و احساس استرس را در طول روز کمتر کند. جویدن آدامس می تواند برای کسانی که در تلاش برای کاهش وزن هستند یک ابزار مفید باشد. دلیل این است که این شامل هر دو شیرین و کم کالری می باشد و به شما طعم شیرین بدون مصرف رژیم غذایی می دهد. همچنین پیشنهاد شده است که جویدن می تواند اشتها را کاهش دهد و می تواند از پرخوری شما جلوگیری کند. یک مطالعه کوچک نشان داده است ...
وضعیت بیماری های واگیر و غیر واگیر در استان ها /حال کدام یک از استان ها خوب نیست؟
برای پایش بیماری های قند و فشار خون، قلبی و عروقی و سکته های قلبی و مغزی چه برنامه هایی را در سطح کشوری به اجرا درآورده است؟ در 4 سال گذشته تمرکز این مرکز مطالعاتی در سه حیطه مختلف علوم پایه، کلینیک (درمان) و جمعیت بود. یعنی ما به جای اینکه وضعیت سلامت افراد را بررسی کنیم جمعیت ها را مورد بررسی قرار می دهیم که البته این نوع مطالعه سابقه طولانی در دنیا دارد. سال 1985 جف ریروز به طور اعجاب ...
با 10 کاربرد شگفت انگیز صدا آشنا شوید
ما همراه باشید تا شما را با ده کاربرد شگفت انگیز صدا آشنا کنیم. درمان سرطان پزشکان در بیمارستانی در لندن در حال طراحی و تولید سیستمی هستند که می تواند سلول های سرطانی را با استفاده از نیروی صدا از بین ببرد و در آن امواج صوتی به وسیله یک عدسی، همگرا شده اند. آن ها با استفاده از این روش موفق شدند سلول های سرطان پروستات را در بیماران مورد آزمایش نابود کنند. محققان در این روش ...
ویتامین ضروری در بارداری، به فکر نی نی باشید
بدن انسان نیاز به ویتامین ها دارد و اگر کمبودی در دریافت ویتامین ها بوجود بیاید بدن علائم خودش را نشان میدهد.یکی از مهم ترین و حساس ترین ویتامین ها برای بدن ویتامین ب 12 میباشد که این ویتامین برای عملکرد سیستم عصبی تکثیر خونسازی ضروری است.همچنین ب 12 نقشی هم در کار تولید سلولهای بدن دارد. به گفته محققان، مادران مبتلا به کمبود ویتامین B12 در طول بارداری ممکن است کودک شان را در معرض ...
فواید رابطه جنسی بر ای شما و همسرتان
روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی خیلی از ما با شنیدن کلمه ورزش دچار ...
مشکلات لاینحل در دیپلماسی فرهنگی کدامند؟
مهم در توسعه پایدار توجه شده است؛ لذا همکاری بین المللی آموزشی در سطح مدارس و دانشگاه ها به عنوان هسته اصلی سیاست برون مرزی فرهنگی و آموزشی مورد توجه قرار گرفته است. همچنین همکاری در پیشبرد آموزش های فنی و حرفه ای به یک امر غیر قابل اجتناب تبدیل شده است. توجه به این نکته هم اهمیت دارد که پارلمان آلمان در مصوبه ای به تاریخ 1994/6/15 از دولت فدرال این کشور خواسته است، همه ساله گزارش پیشرفت ...
بوی دهان به شما می گوید چه بیماری دارید
در بهبود هضم نیز دخیل است. انجیر رفع کننده یبوست جلادت در ادامه یبوست را یکی از دلایل بدبویی دهان دانست و بر مصرف انجیر به عنوان رفع کننده این مشکل تاکید کرد و افزود: باید به وضعیت اجابت مزاج نیز توجه داشت چرا که یکی از علل بدبوی دهان یبوست است. در درمان یبوست رعایت نکات بهداشتی مذکور از جمله خوب جویدن غذا و پرهیز از تداخلات غذایی لازم است. مصرف انجیر می تواند در رفع این ...
ذخیره خون بندناف، کودکان را ازخطر احتمالی حفظ می کند
نمی شود زیرا بندناف نه برای خودش قابل استفاده است نه برای فرد دیگر. اما در بیماری های دیگر مانند سرطان خون و دیگر سرطان ها پیوند سلول های بنیادی خونساز به قوت خود باقی است و برای فرد قابل استفاده خواهد بود. از طرف دیگر، گاهی بیمار دچار صدمات جسمی می شود برای مثال نوزاد دچار کم رسانی اکسیژن و خون به مغز می شود، دراین بیمار می توان از سلول های بنیادی نه به عنوان پیوند مغز استخوان بلکه برای ترمیم ...
با زردچوبه مشکلات گوارشی را از خودتان دور کنید
...> زردچوبه که بیشتر افراد تنها به عنوان ادویه و چاشنی به مواد غذایی اضافه می کنند دارای خواص درمانی فراوان و باورنکردنی بر سلامت بدن انسان است و مصرف روزانه آن توصیه می شود. می توانید زردچوبه و آب ولرم را با هم ترکیب کنید و قبل از صبحانه ناشتا بنوشید با این کار نتایج زیر بدست می آید: کبدتان سم زدایی می شود و سلول های سرطانی احتمالی در بدنتان نابود می شوند. مشکلات ...
برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری چی بخوریم؟
اروپا ( IEtropean Hournal of Clinical Nutrition ) منتشر شده، نشان می دهد افرادی که هر روز از نوشیدنی هایی که پایه شان شیر یا ماست تخمیر شده حاوی پروبیوتیک است، استفاده می کنند، می توانند بخش بزرگی از چربی های شکمی را که بین عضلات و ارگان های این ناحیه ذخیره شده، بسوزانند و در مقابل، آن هایی که سراغ این نوشیدنی ها نمی روند، اصلا چربی سوزی شکمی نخواهندداشت. اگر می خواهید ماست یونانی به شما ...
گزارشی از پنجمین همایش نظام اخلاقی مولانا
توجیه یا سرشت آن با یکدیگر اختلاف نظر دارند. نکته دیگر اینکه همان پرسش از دامنه معرفت اخلاقی درباره توجیه اخلاقی نیز قابل تکرار است. در معرفت شناسی اخلاق، دو مقوله مهم وجود دارد؛ یکی، تصورات اخلاقی است مثل مفهوم خوبی و درستی و... و سوال این است که ما این مفاهیم را چگونه شناخته ایم. دیگری، تصدیقات اخلاقی را داریم، مثل باور به اینکه راستگویی خوب است و... که این تصدیقات می توانند موضوع مورد مطالعه ...
چربی سوزی شکم با این 8 ماده خوراکی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: 1- سیب همه ی ما با شنیدن مدام این جمله که هر روز یک سیب بخور، و هیچ وقت دکتر نرو! بزرگ شده ایم. سیب حاوی پکتین است که خطر ابتلا به سرطان روده را به حداقل می رساند. سیب ها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کرده اید ...
فست فود خوردن کودک، چرا اشتها نداره!
این مسأله باید جست و این را بفهمیم، بسیار مشکل است که شما همسالانتان را در مدرسه ببینید که هرکدام خوراکی ها و غذاهای مورد علاقه خود را می خورند و شما مجبورید با یک غذای رژیمی و بی مزه روز را بگذرانید. متخصص تغذیه بیان داشت: باید ابتدا در خانواده تحریم فست فودها برای تمام اعضا جاری باشد تا کودک بداند این قوانین الزام و اهمیت حیاتی دارند و دوما سعی شود که وعده های غذایی تمام اعضا، خانواده ...
10 ترفند جالب و کاربردی برای یخچال و فریزر
روز مصرف شوند فرزندان خود را به خوردن مواد غذایی سالم تشویق کنید ضمن اینکه دیگر زمانی برای گشتن به دنبال پیدا کردن چیزی برای خوردن در جلوی درب یخچال هدر نخواهید داد. در نهایت شما کاربران سایت هاو کن یو می توانید با خرید تعدادی از این جعبه و باکس های چند منظوره مناسب کشو های فریزر چندین فضای مشابه کوگپچک تر برای دسته بندی استفاده کنید. ...
درمان دندان درد در بارداری، علت خونریزی لثه
دندان را افزایش می دهد. سعی کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که قند کمی دارند.در صورتی که برای رفع ویار خود حتما باید چیزهای شیرین بخورید، سعی کنید گزینه های سالم تری مثل میوه های تازه را انتخاب کنید. پس از خوردن میان وعده های شیرین، دهان خود را با آب یا شیر دهان شویه کنید. پیشگیری از دندان درد و مشکلات دهان و دندان در بارداری در طول بارداری کلسیم بیشتری مصرف کنید بایستی در ...
عاداتی که هورمون های بدن را بهم می ریزند
، اما باید بدانید که اگر جلسات ورزشی تان فقط شامل انجام حرکاتی با وزنه و هالتر باشد، تعادل هورمون هایتان به مشکل بر خواهد خورد. نتایج پژوهشی که در دانشگاه Penn State انجام شده است نشان می دهد افرادی که ورزش های هوازی (ایروبیک) در برنامه ورزشی شان ندارند، کمتر از مزایای ضداشتهایی هورمون گرلین بهره مند می شوند. این هورمون به طور مستقیم به تعریق بستگی دارد و مانع از ریزه خواری و مصرف هله ...
تفسیر و خواص سوره حجرات
خون بر طبق آن جاری می شود). ولی این تفاوت مفهومی در صورتی است که این دو واژه در برابر هم قرار گیرند، اما هر گاه جدا از هم ذکر شوند ممکن است اسلام بر همان چیزی اطلاق شود که ایمان بر آن اطلاق می شود، یعنی هر دو واژه در یک معنی استعمال گردد. سپس در آیه مورد بحث می افزاید: اگر از خدا و رسولش اطاعت کنید ثواب اعمالتان را به طور کامل می دهد، و چیزی از پاداش اعمال شما را فروگذار نمی ...
