سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن با 10 اسموتی لاغر کننده
: 420 کالری، 18 گرم پروتئین، 57 گرم کربوهیدرات، 3 گرم فیبر، 54 گرم قند، 14 گرم چربی، 1.5 گرم چربی اشباع و 219 میلی گرم سدیم. مواد لازم برای اسموتی لیمو پرتقال برای کاهش وزن 1 فنجان شیر خامه گرفته، یا شیر سویا 170 گرم ماست لیمویی 1 پرتقال متوسط پوست کنده و قطعه قطعه شده یک مشت یخ 1 قاشق غذاخوری روغن کتان طرز تهیه اسموتی لیمو پرتقال برای کاهش وزن ...
طرز تهیه خامه مخصوص قهوه در خانه
با ما همراه باشید. مواد موردنیاز: یک قوطی (115 گرم) شیر عسلی (شیر تغلیظ شده) شیر سویا یا شیر بادام برای داشتن بافت خامه ای می توانید این مواد را به صورت نصف نصف با هم مخلوط کنید. یا به جای شیر از خامه پرچرب بهره بگیرید. برای طعم دادن به آن نیز بهتر است از مخلوط عصاره ها یا سیروپ های آماده استفاده کنید. در پائین چند نمونه را برایتان آموزش داده ایم که می ...
سوپ های پاییزی و زمستانی (2)
سیاه (پودرشده): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم سیب زمینی (پوست کنده و نگینی خردشده): 650 گرم برگ بو: 2 عدد آب: 750 میلی لیتر الی یک لیتر طرز تهیه: 1. مرغ را به ابعاد کوچک برش دهید. به آن نمک و فلفل زده و 2 الی 3 قاشق سوپ خوری آرد روی آنها بپاشید و کاملا مخلوط کنید. یک قاشق سوپ خوری روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و مرغ را در آن تفت دهید تا کمی برشته شود. پیاز نگینی ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
باعث چاق شدنتان نمی شود. حذف کامل چربی یا کاهش شدید آن در واقع می تواند موجب اضافه وزنتان شود، بیشتر به این خاطر که باعث می شود احساس محرومیت کنید. برخی تحقیقات نشان داده اند غذاهای چرب می توانند به کاهش وزن کمک کنند. مشکل بیشتر برنامه های غذایی این است که یکی از مواد کلیدی خوشمزه کننده غذا و کاهش دهنده گرسنگی را کم دارند، درست حدس زدید، آن ماده چربی است. چربی های سالم بهترین منبع انرژی ...
نیازهای مختلف یک سگ خانگی
...> برای اینکه سگتان بوی بد را با خود به خانه نیاورد او را بیرون بگذارید. گام 2 : این محلول را تهیه کنید : 4 ⁄ 1 آب اکسیژنه 3% , 4 ⁄ 1 فنجان جوش شیرین , 1 قاشق صابون مایع این محول را به صورت درست شده و مخلوط نگهداری نکنید چون اگر در بطری باقی بماند خطر منفجرشدن دارد. اگر تمام این مواد را در اختیار ندارید از سرکه ی رقیق شده با آب استفاده کنید. ...
با لاغری طب سنتی سریع وزن کم کنید
.... مثل زیاده روی در مصرف میوه های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن. حمام رطوبت زا، یعنی حمام نه چندان گرم؛ زیرا گرمی اندک آن باعث باز شدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود. سکون و نداشتن تحرک کافی، مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است؛ خواب زیاد و نشاط. ...
طرز تهیه چند کوکوی خوشمزه
بلال 2 پیمانه آرد برنج 4 /1 پیمانه شکر 1 عدد تخم مرغ 2 /1پیمانه شیر 1 ق چ پودر مایه خمیر 1 ق س روغن مایع به میزان لازم نمک به میزان لازم روغن برای سرخ کردن طرز تهیه: 1 دانه های بلال ها را با چاقو جدا کرده و داخل ظرف غذا ساز بریزید. دستگاه را روشن کنید تا پوره زرد و یکدستی حاصل شود، سپس آن را داخل یک کاسه مناسب بریزید. 2 شکر، نمک، روغن مایع، شیر و تخم مرغ را هم داخل ...
تشریفات میلیونی از جشن تولد تا عزا و عروسی
به گزارش آی سبک ، اسکورت تشریفاتی ماشین عروس با انواع موتورهای 250 سی سی که نظیرشان را در خیابان ندیده اید! هزینه یک اسکورت لوکس با 2 موتور سوار که از ساعت 8 صبح تا 12 شب در اختیار هستند فقط 3 میلیون تومان است. می توانید به این اسکورت 2 موتور سوار دیگر و یا دو بنز اس – 500 نیز اضافه کنید! این خدمت منحصر به موسسه ماست و جزو لوکس ترین خدمات عروسی در دنیا محسوب می شود! اگر متوفی شما در ...
آشنایی با روش تهیه راتاتویی خورش فرانسوی
مواد لازم برای تهیه راتاتویی خورش فرانسوی: 2 عدد کدو قلمی سبز بزرگ یک عدد بادمجان بزرگ 3 تا 4 عدد گوجه فرنگی متوسط و سفت 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز یا سبز بزرگ 1 عدد پیاز 1/2 حبه سیر ریحان چند پر (به صورت سالم و خرد شده) روغن، نمک، فلفل سیاه، پودر آویشن ، سرکه سفید به دلخواه 4 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا ...
همه چیز درباره رویال آیسینگ+عکس
رویال آیسینگ چاقو رو می کشید، جای چاقوی زیر 10 ثانیه باید ناپدید شه. رسپی رویال آیسینگ با سفیده ی تخم مرغ: مواد لازم: سفیده ی تخم مرغ: دو عدد آبلیمو: یک قاشق چایخوری وانیل: یک دوم قاشق چایخوری پودر قند: یک تا یک و نیم پیمانه طرز تهیه: مواد لازم رو روی میز کار بچینید. سفیده های تخم مرغ باید هم دمای محیط باشن. موقع جدا کردن ...
آش انار برای شب یلدا
.... در ضمن با افزودن نعناع سرخ شده بیشتر به آش، به دلیل روغنی که دارد به ازای هر قاشق مرباخوری روغن مایع، 45 کیلوکالری به انرژی یاد شده اضافه می شود. همراه این غذا می توانید آش را با برش های نازک نان میل کنید و بهتر است نان مصرفی از نوع سبوس دار باشد. به علاوه، این نان می تواند تهیه شده با آرد گندم یا جو باشد. البته نان های خشک نیز گزینه های انتخابی مناسبی هستند اما نباید در ...
هرگز با این مواد غذایی، نوشابه نخورید
معده شدید، ریفلاکس و سوءهاضمه می شود. قهوه باز هم خنده دار است که تصور کنیم فردی قهوه خود را با نوشابه بنوشد. اما برای همه پیش می آید که به همراه غذا نوشابه بخورد و دسر را با قهوه. این ترکیب بسیار خطرناک است. زمانی که دو ترکیب در داخل دستگاه گوارش ترکیب می شود نوعی کف فرار تشکیل می شود که اسیدیته زیادی تولید می کند. اگر این اشتباه غذایی را انجام دهید احساس تندمزاجی، عصبانیت و ...
23 آذر کیک شکلاتی
...> مواد لازم برای تهیه کرم گاناش خامه صبحانه 250 میلی لیتر (یک پیمانه) شکلات سیاه 300 گرم اسانس دلخواه 2 قطره روش تهیه فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. کف قالب مورد نظر را با کاغذ روغنی بپوشانید و آن را چرب کنید. آرد، پودر کاکائو، بیکینگ پودر و نمک را الک کنید و در کاسه ای بریزید. آن گاه کره و هر دو شکر را در کاسه ای بریزید و با همزن برقی ...
بدغذایی بچه ها، دلیلش چیست؟
: بهتر است گوشت را به قطعات بسیار کوچک و ریز تقسیم کنید که به خوبی پخته شود مثلا به صورت حلیم گندم درآید.قطعات بسیار ریز گوشت را مخلوط با حبوبات کاملا بپزید و نرم کنید. همراه با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری آب لیمو ترش یا آب نارنج تازه به کودک بدهید.گوشت چرخ کرده را به صورت کوفته قلقلی درآورید یا به صورت مخلوط با گوجه فرنگی بجای سس روی ماکارونی بریزید یا کتلت (مخلوط کوشت و ...
23 آذر تارت قهوه و کاسترد
مریم امیری مواد لازم برای 6 نفر آرد 175 گرم پودر شکر 30 گرم کره خردکرده 115 گرم گردوی آسیاب کرده 75 گرم زرده تخم مرغ یک عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری آب سرد 1 قاشق سوپخوری مواد لازم برای تهیه کاسترد قهوه قهوه فوری 2 قاشق سوپخوری خامه ساده 300 گرم شیر 150 میلی ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
... 1- برچسب روی غذاها را به دقت مطالعه کنید تا از نوع چربی موجود در آنها مطلع شوید. روغن مایع و کره عموما جزء چربی های اشباع شده و سخت، محسوب می شوند. این مواد کلسترول خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. بنابراین، بیش از 14 گرم چربی اشباع شده در روز مصرف نکنید. 2- چربی های ترانس نیز کلسترول خون را بالا برده و باعث انسداد شراین و در نتیجه ...
کاربردهای عجیب شکر
مورد نظر خودتان نیاز دارید. می توانید از روغن بادام، کانولا یا جوجوبا استفاده کنید. فقط هر دو را با هم مخلوط کنید، و یک خمیر درست کنید، هنگامی که در حمام هستید روی پوست تان مالش بدهید و سپس آبکشی کنید، به این ترتیب پوستی تازه و صاف خواهید داشت. گل ها و گیاهان تان را تغذیه کنید من همیشه عاشق این بانوی زیبا بوده ام، همیشه دوست داشتم او را در کنار خودم داشته باشم، اما هر ...
آموزش تصویری رولت مرغ چرخ کرده بدون فر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : دوستان این رولت مرغ بسیار خوشمزه رو از دست ندهید، پیشنهاد میکنم حتما درستش کنید. در این مطلب طرز تهیه آن را همراه با تصویر به صورت مرحله به مرحله آموزش داده ایم. مواد لازم: پیاز 1 عدد روغن سرخ کردنی به میزان لازم کالباس (ژامبون) 8 ورق سینه مرغ 2 عدد فلفل دلمه ای ریز خرد شده 2 عدد جعفری خرد شده مقداری زعفران دم کرده غلیظ 3 قاشق ...
چرا سگ ها بهترین بمب یاب محسوب می شوند؟
حیوان چگونه است که به خوبی بمب ها را شناسایی می کند. الکساندر هورویتز در این خصوص توضیح داد: زمانی که ما یک قاشق چای خوری شکر را به یک فنجان قهوه اضافه می کنیم، طعم شیرین آن را به خوبی متوجه می شویم. ولی زمانی که همین میزان شکر به یک میلیون لیتر قهوه اضافه شود حس چشایی انسان نمی تواند شیرینی آن را تشخیص دهد. در مقابل سگ ها به راحتی می توانند آن را شناسایی کنند . حس بویایی منحصر ...
محصولات لیمون نظم را به آشپزخانه شما هدیه می دهند
شدن هم مقاومند. در راهنمای آن ها اشاره شده که قابل استفاده در ماشین ظرف شویی، یخچال، فریزر و مایکروفر هستند. شاید جالب باشد بدانید که هنگام خارج کردن آن ها از فریزر با چسبندگی به سطح کشوها مواجه نخواهید شد. مواد غذایی نیز با یک برگرداندن ساده بدون اتلاف آب برای به اصطلاح باز شدن، به صورت قالبی خارج می شوند و نیازی نیست به چاقو و قاشق متوسل شوید. همچنین برای جابه جایی غذاها در یخچال مناسب ...
آموزش تصویری کیک عسل با طعم قهوه
وب سایت بدونیم: من دستور تهیه برای کیک عسل زیاد دیدم اما این بار دوست داشتم کیک عسل با طعم قهوه را امتحان کنم. به همین دلیل دستورات زیادی را سرچ کردم و با ترکیب چند تا از آن دستورها این دستور را تهیه کردم. تقریبا همه اعضای خانواده این کیک عسل شیرین و مرطوب را پسندیدند. مواد لازم (ا پیمانه = 500 میلی لیتر): آرد 2 پیمانه بکینگ پودر 1⁄2 قاشق غذاخوری جوش شیرین 1⁄2 قاشق چای خوری ...
دستپخت زنان بختیاری رنگین کمان سفره خانواده های چهارمحالی
شکمبه گوسفند دور آن را می پوشانند. گرده چنگال: خمیر را به صورت دایره هایی در می آورند و زیر خاکستر های آتش می گذارند، پخته که شد آن را تکه تکه کرده و روغن حیوانی می زنند و استفاده می کنند. برشتوک: در ایل بختیاری رسم است زنی که زایمان کند برشتوک بپزند. آرد گندم را سرخ کرده و مقداری روغن حیوانی به آن اضافه کرده دوباره تفت می دهند و مقداری رازیانه آرد شده به آن اضافه کرده و ...
طرز تهیه پیراشکی سیبِ خوشمزه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در پیراشکی سیب , تکه های سیب به خمیری نرم و سبک آغشته شده و کاملا سرخ , برشته و طلایی شده اند . آن را گرم و همراه سس بادام مخصوص سرو نمایید . مواد لازم جهت تهیه پیراشکی سیب : آرد معمولی : 100 گرم نمک : به میزان لازمپودر دارچین : نصف قاشق چای خوری آب گرم : 175 میلی لیتر روغن نباتی : 4 قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ : 2 عدد سیب , پوست ...
درمان زکام با طب سنتی
خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن های گرم که دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم ها و بینی و احیانا کمی سرخی صورت که معمولا با تب هم همراه است. وی ادامه داد: اما اگر براثر عوامل سرد این زکام ایجاد شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد یا مواجهه با آب سرد یا سر را برهنه کردن بعد از ورزش و استحمام، فرد دچار احساس سنگینی در سر ...
غذای مَرد پسند؛ خوراک مرغ و آلو سیاه
و حدود 15 دقیقه صبر کنید تا خورش جا بیفتد. به میزان لازم نمک و فلفل هم بزنید.بعدازاینکه غذا آماده شد، آن را در ظرف موردنظرتان بریزید، با سبزی های مورد نظر تزیین کرده ، سرو کنید. یه جور دیگه: می توانید برای خوش رنگ تر شدن و خوش طعم تر شدن غذا 2 قاشق ژله انار هم هنگام ریختن آلوها به غذا اضافه کنید. مواد لازم: 4 عدد ران مرغ 1 کیلو آلو سیاه 2 عدد پیاز متوسط ...
مینی مافین گردو و شکلات سفید
(به دلخواه) برای تزئین به میزان لازم مواد لازم رویه: کره نرم 2 قاشق سوپخوری شکلات سفید خرد کرده 150 گرم طرز تهیه: 1-کره و شکر قهوه ای را در ظرف مناسبی بریزید و با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود. آن گاه زرده تخم مرغ ها و وانیل را بیفزائید و هم بزنید. 2-حالا مخلوط الک کرده آرد و پودر کاکائو را افزوده و مخلوط کنید تا خمیر مناسبی به دست ...
طرز تهیه نان زغال اخته به همراه پنیر
این نان طعمی ترش و شیرین دارد و روش پخت آن نیز آسان است. برای تهیه خمیر این نان هم بهتر است از خمیرهای آماده شیرینی پزی که در بیشتر سوپرمارکت ها موجود است، استفاده کنید. مواد لازم: نصف پیمانه آب پرتقال یک چهارم پیمانه زغال اخته خشک 115 گرم پنیر خامه ای یک چهارم پیمانه شکر 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل یک ورقه خمیر آماده شیرینی پزی 1 عدد تخم ...
پیشنهادات شام بلندترین شب سال
(خرد کرده)200 گرم بادام زمینی (کوبیده شده)150 گرم زردچوبه (پودرشده)1 قاشق چایخوری (3 گرم) تخم مرغ1 عدد (55 الی 60 گرم) پیازداغیک چهارم پیمانه (12 گرم) آرد سفید یا ذرت2 قاشق سوپخوری (18 گرم) نمکبه مقدار لازم فلفل سیاه (پودرشده)به مقدار لازم روغن مایع (مخصوص سرخ کردن)به مقدار لازم پیاز (خرد شده)1 عدد ...
منوی ویژه شب یلدا برای باسلیقه ها
: عسل یا شکر به میزان 4 قاشق سوپخوری را در صورتی به مواد اضافه می کنیم که بخواهیم یوگولیوی ما شیرین تر شود. پشمک شکلاتی مواد لازم: پشمک ساده: به میزان لازم اکلیل خوراکی طلایی: به میزان لازم شکلات تخته ای سیاه: 400 گرم مغزهای بادام، پسته، فندق پودر شده: به دلخواه یک چهارم پیمانه روغن مایع: 50 گرم گردو پودر شده: یک چهارم پیمانه طرز تهیه: 1. شکلات تخته ...
سوپ های پاییزی و زمستانی (1)
خوری روغن زیتون بریزید و نمک بپاشید و به مدت 20 الی 22 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید تا نرم شوند. پس از خنک شدن پوست آنها را جدا کنید. 2. در این فاصله بقیه روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. 350 گرم گوجه فرنگی پوست کنده و پوره شده و یک سوم پیمانه آب را اضافه کرده روی حرارت ملایم حدود 10 دقیقه بپزید. سیر له شده را اضافه کرده و حدود 5 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید ...