خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه اخبار را برای انتشار روی وب آماده کنیم؟
تان را با این خبرهای جدید تغذیه کنید. پس آماده باشید که از همه امکانات رسانه ایی که در اختیار شماست استفاده کنید تا این اخبار را به سرعت گزارش کنید. اگر برای تهیه خبر از تصادف در یک بزرگراه رفته اید، شاید بتوانید یک گزارش صوتی از تصادف آماده کنید، یا اینکه ناچار شوید که گزارشتان را برای منشی اتاق خبر دیکته کنید. نوشتن مطلب برای وب شبیه تهیه گزارش تلگرافی است. خبرنگار باید کمتر به تهیه یک ...
احساسات چگونه زندگی مالی را نابود می کنند؟
خیابان می روند و هر چیزی را بی توجه به قیمت و کاربرد می خرند. این گونه خریدهای بیهوده، معمولا سراسر بی مصرف هستند و با دور ریختن پول فرقی ندارند. فرد با خریدن یک لباس، کفش و حتی خریدهای گران قیمت تری چون خودرو سعی می کند افسردگی و اضطراب خود را کنترل کند، غافل از آن که این روش تنها چند دقیقه یا در نهایت چند ساعت موثر است و حالت روانی ناخوشایند، به سرعت باز خواهد گشت. اگر شما نیز ...
دو راهی نمایندگان مقابل وزیر راه؛ استعفا یا استیضاح
شما هیچ پولی به نمایندگان ندهید و صرفا 5 میلیون و 400 هزار تومان حقوق بدهید و در عوض برایشان دفتر بگیرید و امکانات را مانند یک بخشدار و فرماندار برای شان فراهم کنید. وی با اشاره به تمرکز رسانه ها از دیروز بعدازظهر روی این موضوع اظهار داشت: طرح این مسائل باعث کسر شأن مجلس می شود و خیلی جالب است که خیلی افراد از دیروز که این مسئله مطرح شده به نمایندگان مراجعه می کنند و می گویند من مریض ...
طراحی داخلی با رنگ ها، خانه زوج طراح همدانی!
بخش ها داشته باشد و در عین حال آن فضا فقط مختص خودش باشد. مهدیان برای مثال آشپزخانه در ارتباط با پذیرایی و درعین حال جدا از آن باشد که ما با طراحی یک دیوار حائل_ که خودم به آن قاب سفید می گویم_ این کار را انجام دادیم اما یکدستی نیز باید حفظ شود. این امر با پرده های هم رنگ با رگه شادِ دکوراسیون آشپزخانه و سرویس چوب سفید همرنگ با رنگ غالب آشپزخانه محقق شد. مهدیان ...
افزایش قد با تغذیه مناسب
و عملکرد آن در طول روز می شود. - به جای اینکه 3 وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید و سعی کنید وعده های غذایی خود را به 6 وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید. - مصرف غذاهای حاوی پروتئین و کربوهیدرات 2 ساعت قبل از فعالیت ورزشی و بلافاصله بعد از آن باعث افزایش قابل توجه هورمون رشد می شود. - انجام ورزش های مناسب در زمان های معین و به مقدار لازم ...
24 آذر افسانه چهره آزاد: همسرم معتقد است مرا از امام رضا(ع) گرفته
، هیچ کجا هیچ کس ، سیزده 59 ، شکلات داغ ، حوالی اتوبان ، ساعت 25 ، گناه من ، چند تار مو ، ساغر ، عاشق فقیر ، دو همسفر ، یکبار برای همیشه ، آشپزباشی ، فاصله ، داستان های نوروز ، فروشگاه و آپارتمان از جمله آثار سینمایی و تلویزیونی هستند که افسانه چهره آزاد در آنها ایفای نقش کرده است. *چندی پیش عکسی سیاه و سفیدی از خودتان و همسرتان شاهرخ فروتنیان مربوط به دوران جوانی در حال زیارت در مشهد ...
دلایل پریدن چشم را بشناسیم
باعث شود که پلک تان به طور کامل بسته شده و مجددا باز شود. اگر این وضعیت متوقف نشود چه اتفاقی خواهد افتاد؟ برخی افراد در کل روز دچار انقباض های چشمی می شوند. ممکن است این وضعیت تا چند روز، چند هفته و یا حتی چند ماه هم طول بکشد. این مسئله می تواند شما را عصبی کرده و بر کیفیت زندگی تان تأثیر بگذارد. البته این حالت بسیار نادر بوده اما اگر پرش چشم تان خوب نشد، باعث خواهد شد در تمام ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
تان وارد می شود که فعالیت هیپوتالاموس را کم می کند. هیپوتالاموس یکی از اعضای کنترلی مغز است که دمای بدن هم در آنجا تنظیم می شود. تحقیقی که توسط مجله ی اروپایی فیزیولوژی کاربردی انجام شد این قضیه را اثبات کرد. آنها افت دما در بدن 20 فرد بالغ که کمبود خواب داشتند را گزارش کردند. دکتر فیلیپس می گوید: متابولیسم هم می تواند یک دلیل دیگر باشد. اگر شما یک شب نخوابید متابولیسم بدن تان خیلی کند می شود و در ...
شکار را به خاطر بسپار، پرنده مردنی است
کنید باید از این نعمت خدادادی پول دربیاورید. آن طور که محلی ها می گویند بعضی شکارچیان با همین میله ها و تورهایی که در مزارع پر آب این شهر پراکنده شده شبی 10 میلیون تومان پول درمی آورند. حالا دیگر مانند گذشته نیست که با روش قدیمی دوماچال تنها چند گونه محدود پرنده صید کنند. با پیشرفت امکانات شکار در 15 سال اخیر، دیگر صیادها به چند پرنده اکتفا نمی کنند. آنها با دام قفس و شب دام و غاز دام و هزار مدل دام ...
3 ماده غذایی برای عاشقانه تر شدن زندگی مشترک/با بادام زمینی همسر خود را علاقمند نگه دارید
به گزارش سبزوار نیوز اگر احساس می کنید در زندگی خانوادگی با همسرتان دچار بی احساسی شده اید و دیگر شور و عشق و هیجان در زندگی شما و او جایی ندارد وقت آن است که با تغذیه سالم این احساسات مثبت را تقویت کنید. آووکادو؛ معجزه قلب سالم برای آقایان با خوردن آووکادو می توانید علاوه بر حفظ سلامت جسمی، زیبایی پوست و موی خود را نیز برای سالها حفظ کنید که از عوامل مهم برای پایداری زندگی ...
آیت الله علما: وحدت باید رمزگشایی شود/ ماموستا قادری: دشمنان از تجمع شیعه و سنی ناراحتند/ علیزاده موسوی: ...
محمد مصطفی(ص) دولت آباد افزود: همانطور که قیافه های افراد مختلف است باید قبول کنیم دیدگاه ها هم در جامعه با هم اختلافاتی دارد. وی تصریح کرد: عقل همه یکسان نیست و تفاوت هایی که در جامعه است تفاوت هایی بوده که به یقین می تواند به نتیجه ارزشمند وحدت منجر شود. مرادی ادامه داد: اگر بحث از اختلاف و تندروی می کنیم فقط در خصوص یکی از فریقین نیست و اگر بزرگان اهل تشیع و تسنن در مجالس ...
3 راهکار غلبه بر استرس و نگرانی
با دیگران مهربان تر باشند؟ عمل کردن به اینها باعث کاهش استرس می شود. به صورت احساسی به شما کمک می کند که به خودتان اعتماد کنید و اعتماد به نفس تان بالا رود؛ چرا که توانسته اید توانایی ها و ارزش های خودتان را درک کنید. به صورت ذهنی باعث می شود که بتوانید بر روی ناتوانی های خود تمرکز کنید تا بتوانید آنها را به صورت متعادل در آورید. به صورت فیزیکی باعث ترشح هورمون GABA می شود که این هورمون مانعی برای ترشح اضافی هورمون های آدرنالین نوراپینافرین است. در انتها از نظر روحی به شما کمک می کند که درک عمیق تری از زندگی داشته باشید و با تغییر شرایط انرژی خود را تغییر دهید. ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
زیر می باشند 1- برچسب روی غذاها را به دقت مطالعه کنید تا از نوع چربی موجود در آنها مطلع شوید. روغن مایع و کره عموما جزء چربی های اشباع شده و سخت، محسوب می شوند. این مواد کلسترول خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. بنابراین، بیش از 14 گرم چربی اشباع شده در روز مصرف نکنید. 2- چربی های ترانس نیز کلسترول خون را بالا برده و باعث انسداد شراین ...
سروش رفیعی پرسپولیسی است یا استقلالی؟
امتیاز هستیم. بازی با استقلال از ذهن همه ما پاک شده است و به جلو و بازی بعدی مان نگاه می کنیم. * اما قطعا شرایط کنونی تراکتورسازی می تواند این تیم را در قواره یک مدعی نشان دهد. - ما فقط به دنبال این هستیم تا خواسته های کادر فنی را در زمین اجرا کنیم. البته این را قبول دارم که تراکتورسازی فوتبال خوبی را به نمایش می گذارد. حضور نفرات خلاق و تکنیکی در کنار بازیکنان دونده و پرتلاش ...
توصیه هایی برای اجتماعی کردن کسب و کارها / نقش شبکه های اجتماعی در سال 1396
بخواهید به رویدادهای تان بیاید. • فالوئرها برابر با تعامل نیستند. با مردم در تماس باشید، از آنها سوال بپرسید و لایک و نظر از آنها دریافت کنید. شما نیز در قبالش همین کار را باید انجام دهید. 2- از یوتیوب و آپارات استفاده کنید یوتیوب تحت مالکیت گوگل است. سعی کنید موضوعی پیدا کنید که هیچ کس درباره اش فیلم نساخته است. فقط سعی کنید. غیر ممکن است! این نشان می دهد چه تعداد ...
فرجام دوری از خانواده و تنهایی
به دست مادرم رسانده است. حالا از شما می خواهم که به من کمک کنید تا از این ورطه نابودی نجات پیدا کنم. لغزش ناخواسته عامل سلب اعتماد کارشناس مرکز مشاوره آرامش در این خصوص گفت: خانواده ای که اعضاء آن به یکدیگر اطمینان دارند، با آسودگی خاطر از کنار هم بودن لذت برده و حضور یکی به دیگری دلگرمی می دهد، در این حالت افراد خانواده به قابلیت ها و توانایی های اعضاء دیگر ایمان داشته و با هم به جهت ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
... فلفل قرمز: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ب 6، ویتامینEو منیزیوم است. پخت و پز فلفل حتی به مدت کوتاه باعث می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آجیل: انواع ...
دکتر احمدی نژاد: ببین در دلت چقدر به خلق خدا محبت داری، همانقدر به خدا محبت داری/ آمده ایم انسان جهانی و ...
به گزارش دولت بهار، جمعی از دانشجویان و فعالین تشکل های دانشجویی دانشگاه های سراسر کشور با دکتر محمود احمدی نژاد در محمودیه دیدار کردند. متن کامل سخنان دکتر احمدی نژاد در این جلسه به شرح ذیل می باشد: بسم الله الرحمن الرحیم اللهم عجل لولیک الفرج و العافیه و النصر واجعلنا من خیر انصاره و اعوانه و المستشهدین بین یدیه از مطالبی که عزیزان مطرح کردند خیلی بهره بردیم. بحث های خیلی خوبی بود. حالا ا ...
دنیا گرفتار جاهلیت مدرن است/ بدون دین، صلح حقیقی تحقق نمی یابد/ منشور حقوق بشر غرب کارایی ندارد
.... عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم خاطر نشان کرد: دین اسلام می گوید اگر پیمانی با کسی بستید ولو اینکه طرف پیمان، دشمن تو باشد و بعد از بستن پیمان متوجه شدید به صلاح تو نبوده است، حق نقض آن را ندارید. وی با بیان اینکه امروز حوزه های علمیه باید روی بحث "اوفوا باالعقود" بررسی های عمیقی انجام دهند تا نگاه دینی در پیمان های رایج در جامعه حاصل شود، خاطر نشان کرد: متاسفانه بسیاری از ...
یک گفتگو با محمود گبرلو، مجری سابق برنامه "هفت": آوینی بچه مسلمانی بود که نیاز به اطلاعات در حوزه سینما ...
محمود گبرلو در یک گفت و گو تفصیلی با پایگاه خبری و تحلیلی "گفتمان" به نکاتی از مسائل سینمای ایران و وضعیت سیاسی کشور اشاره کرد که در ادامه آن را می خوانید: - می خواهیم یک مصاحبه متفاوت را با شما انجام دهیم. سیاسی بپرسید - اتفاقا می خواهیم هنری بپرسیم که حوزه تخصصی شماست. در مورد اختلافات تان با برنامه هفت و شخصیت آقای فراستی و... من اصلا وارد این حوزه ...
10 دلیل اصلی اعتماد به نفس پایین
...، انگار که موفقیت های شما کمترین ارزشی برای آنها ندارد. شما برای کسب موفقیت های بیشتر و اثبات این نکته که شایستگی های تان فراتر از چیزی است که الان در آن قرار دارید، باید انگیزه خود را حفظ کنید، که البته این کار دشوار خواهد بود. بی توجهی سرپرستان معمولا باعث می شود احساس کنید که از جانب دیگران فراموش شده اید، کسی قدرتان را نمی داند و برای هیچ کس مهم نیستید. این باور که کسی به وضعیت حال حاضر شما ...
دکتر احمدی نژاد: هرگاه ملتها به ضرورت استقرار عدالت پی بردند او خواهد آمد او هست و منتظر مردم است + ...
می آیند و بهانه ای مثل مسائل هسته ای، حقوق بشر درست می کنند و آن کشور را تحریم و از پیشرفت او جلوگیری می کنند. شما بهتر از من این مطالب را می دانید. مهم این است که بدانیم امروز چه باید کرد؟ اول باید روش های دشمن را شناخت. به نظر من مهم ترین طراحی دشمن این است که بین ملت ها اختلاف ایجاد کند. اگر شما به جامعۀ امریکا و اروپا نگاه کنید، بیشترین زمینه و ریشۀ اختلاف در آنجاست. فقط در نیمۀ اول ...
این ترفند،خود واقعی تان را لو می دهد +عکس
سریع به مسائل واکنش نشان می دهید. اگر بیش از دو خط عمودی در پیشانی شما وجود داشته باشد. این بدان معنی است که شما فردی کمال گرا بوده و همیشه قبل از تصمیم گیری به تجزیه و تحلیل موضوعات می پردازید. از روی خطوط افقی پیشانی بیماری هاتان راتشخیص دهید خطوط افقی روی پیشانی و مکان آن ها از نزدیکی محل رویش مو تا ابروها هر کدام یک معنا داشته و حتی با به اعتقاد برخی با طالع ...
از تاریخچه تا آخرین استراتژی های شرکت بهسازان ملت از زبان چگینی
کالا که مزایده های چندمیلیاردی به صورت آنلاین در آن انجام می شود؛ به این صورت که افراد شرکت کننده در مزایده ها حساب هایشان موقتاً مسدود می شود و سپس پول به شکل خودکار از حساب نفری که برنده می شود برداشت می شود و به حساب بورس و کالا واریز می شود و بقیه حساب ها رفع مسدودی می شود . در این سال ها ما در حوزه هایی وارد شدیم که به شکل سنتی فقط بانک های دولتی می توانستند وارد شوند؛ برای مثال بحث ...
درس هایی که باید از یک رابطه عاطفی شکست خورده بگیرید
. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سیمرغ بخوانید. دلیل شادی زندگی، خودتان هستید اگر مدت زیادی را با فرد دیگری گذرانده اید، سخت است فکر کنید که دلیل شادی زندگی، خودتان هستید نه شریک زندگی تان. شما خاطرات زیادی را با او گذرانده اید و روزهای خوشی را پشت سر گذاشته اید اما دیگر او نیست که برای شادی شما تلاش کند. تمام اینها درست، اما این بدین معنی نیست که شما خودتان را از یک زندگی شاد ...
هاشمیان پیشنهاد پرسپولیس و نفت را رد کرد
اصولی تر هم هست رسیدن به این اصولی که شما می گویید، در فوتبال ایران اصلا کار راحتی نیست. اینجا بسیاری از باشگاهها از حرفه ای بودن فقط اسمش را دارند و آن امکاناتی که شما در فوتبال آلمان دیده اید، در فوتبال ایران وجود خارجی ندارد اینکه باشگاه از پس هزینه هایش بربیاید و یک زمین تمرین داشته باشد، چیز زیادی در فوتبال نیست اما در ایران خیلی از باشگاهها حداقل امکانات را هم ...
چگونه به بهترین نحو از زبان بدن تان استفاده کنید؟
اعتماد به نفس دارد. لبخند بزنید لبخند تاثیر بسیاری زیادی روی افراد دارد. افرادی که صورت های شاد و خندان دارند همیشه انرژی مثبت به طرف مقابل خود می دهند. این کار باعث می شود دیگران بیشتر به شما اعتماد کنند و شما را صادق بدانند. ژست باز داشته باشید بسیار راحت و ریلکس قدم بردارید، بازوهای خود را باز و رها نگه دارید و در خلال صحبت های تان طوری با دست بازی کنید ...
آیت الله علما: وحدت باید رمزگشایی شود/ ماموستا قادری: دشمنان از تجمع شیعه و سنی ناراحتند/ علیزاده موسوی: ...
محمد مصطفی(ص) دولت آباد افزود: همانطور که قیافه های افراد مختلف است باید قبول کنیم دیدگاه ها هم در جامعه با هم اختلافاتی دارد. وی تصریح کرد: عقل همه یکسان نیست و تفاوت هایی که در جامعه است تفاوت هایی بوده که به یقین می تواند به نتیجه ارزشمند وحدت منجر شود. مرادی ادامه داد: اگر بحث از اختلاف و تندروی می کنیم فقط در خصوص یکی از فریقین نیست و اگر بزرگان اهل تشیع و تسنن در مجالس ...
بهترین ورزش برای سلامتی را بیشتر بشناسیم
به گزارش بلاغ ، سرد شدن زمین در بسیاری از کشورها باعث شده که ورزشهای بیرون از خانه کمی سخت شود اما این بدان معنا نیست که از ورزش کردن دست بکشیم. درست است که در فصول سرد سال ورزش کردن آن هم در فضای باز سخت است، اما نکته مهم در مورد دویدن آن است که هرکسی که توانایی راه رفتن راداشته باشد می تواند آن را انجام دهد، دوندگی هزینه مالی بر دوش شما نمی گذارد و نیاز نیست که اصول خاصی را فرا بگیرید یا به ...
فرمانده شهیدی که هیچ خیابانی به نامش نیست/ برنامه موشکی حاج کاظم 5 سال قبل از پایان جنگ
سپاه، اعتباری در جامعه دارد به برکت خون همین شهدا مثل حاج کاظم رستگار است. از حضور شما بزرگواران تشکر می کنم و امیدوارم که بتوانیم در آینده، مبحث منش اخلاقی و روش فرماندهی شهید حاج کاظم رستگار را با حضور دیگر همرزمان و اعضای خانواده اش ادامه دهیم. د
