سایر خبرها
کیست پستان، علائم و درمان
...> تغییر رژیم غذایی برخی خانم ها با کاهش مصرف کافئین و چربی یا مصرف مکمل های اسید چرب، علائم بیماری کیست سینه را کاهش می دهند. چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرید؟ اگر علائم زیر را مشاهده کردید با پزشک تماس بگیرید. ممکن است این علائم نشان دهنده سرطان پستان باشد. توده های جدید یا غیر معمول در سینه قرمزی یا چروکی پوست سینه ترشحات از نوک سینه به خصوص ترشحات قرمز ...
شکلات باعث عود این بیماری مرگبار می شود
...> پژوهشگران بر همین اساس در نظر دارند شیوه جدیدی برای مقابله با سرطان و جلوگیری از بازگشت آن در مبتلایان ابداع کنند که در آن میزان مصرف چربی افراد کم باشد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران مرکز مطالعات در شهر بارسلونای اسپانیا است. کارشناسان پروتئین cd36 را در تومورهای موجود در پوست، دهان، تخمدان، مثانه، ریه و سینه بیماران سرطانی شناسایی کرده اند. کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند مواد غذایی کم چرب مصرف کنند و ورزش روزانه و منظم داشته باشند ...
دکتر محمدرضا مسجدی - دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات ایران
و میر در سطح جهانی که در قالب بیماری های غیرواگیرمحسوب می شوند عبارتند از: بیماری های قلبی و عروقی، مزمن تنفسی، سرطان و دیابت که علت مرگ بیش از 38 میلیون نفر در سال یا بیش از 70 درصد مرگ و میر در سطح جهانی است. بدون شک شایع ترین عامل مشترک برای این چهار بیماری ، استعمال دخانیات است. در واقع این دوست غدار، روزانه سبب مرگ 15000 نفر از دوستان و مصرف کنندگانش در سطح جهان است و دخانیات بی برو برگرد عمده ترین عامل قابل پیشگیری از مرگ و میر در سطح جهان محسوب می شود. ...
طب سوزنی و لاغری در ایران
می کرد قطعا دارای قدی بسیار بلندتر از انسان روی زمین داشت زیرا جاذبه بسیار کمی دارد. این دو مورد کلیاتی از چاقی و لاغری است ولی در دنیای امروز بجز این دو عامل پایه عوامل دیگری هم دخیل می دانیم از جمله تحرک کم، مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی ها، عدم نرمش های روزانه، عدم تنفس صحیح، استرس ها، و کم یا پر کاری تیروئید. بنابراین بخشی از چاقی طبیعی و بخشی به علت دنیای مدرن و عدم فرهنگ ...
مواد غذایی برای مقالبه با آلودگی هوا
است که در رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته موثر هستند. به علاوه روغن زیتون باعث انتشار اکسید نیتریک در داخل عروق و شل شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول در مقابل صدمات جلوگیری کند. این ترکیبات می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند.آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند ...
چیکار کنیم امسال سرما نخوریم؟
روز نو : به دلیل وجود اطلاعات بسیار گسترده و در مواردی متناقض درباره پیشگیری و درمان بیماری سرماخوردگی و همچنین باورهایی غلط درباره پیشگیری و درمان سرماخوردگی، بر آن شدیم تا اطلاعات دقیقی درباره سرماخوردگی و مخصوصا راه های پیشگیری و درمان آن ارائه کنیم. از آنجا که سرماخوردگی معمولا تاثیر منفی بر روند زندگی روزمره شما گذاشته و باعث ایجاد اختلال در انجام کارهای روزانه می شود ...
درمان رفلاکس نوزاد، روش های خانگی
به نوزاد بدهید. برای نوزاد بالای یک سال، می توانید عسل نیز به محلول اضافه کنید. روغن نارگیل: خواص ضدالتهاب روغن نارگیل به کاهش التهاب ناشی از ریفلاکس معده کمک می کند. این روغن به روغن کاری سیستم گوارشی می پردازد بنابراین عملکرد آن بهتر می شود. لاریک اسید موجود در روغن نارگیل سیستم ایمنی نوزاد را محافظت می کند. ف قاشق چایخوری روغن نارگیل را به نوشیدنی گرم ...
تغذیه در بارداری، غذاهای اصلی و مغذی
کلسترول آُسیب می رساند تا مصرف کلسترول طبیعی موجود در موادغذایی. با وجود این که تخم مرغ سرشار از کلسترول است اما چربی های اشباع کمی دارد؛ حدود یک ونیم گرم در یک تخم مرغ. یک خانم سالم با کلسترول خون نرمال روزانه می تواند یک تا دو تخم مرغ مصرف کند. اما اگر مقدار کلسترول موضوع نگران کننده است سفیده تخم مرغ را به جای کل تخم مرغ مصرف کنید. تخم مرغ ارزان قیمت و سریع است. هنگامی که ...
بدون کنار گذاشتن خوردن دسرها رژیم بگیرید
عنوان مثال سعی کنید موادی همچون آجیل ها یا دانه ها را به ماست منجمد و آجیل ها، کره بادام زمینی یا پروتئین Whey را به کلوچه تهیه شده از جوی دوسر یا سایر مواد اضافه کنید. با اینکه مصرف شیرینی ها در طول فرایند کاهش وزن توصیه نمی شود اما شما می توانید با ترفندهایی که در این مقاله بیان کردیم از این مواد در رژیم غذایی خود استفاده نمایید. منبع: وب سایت مجله ی سلامت ...
معجزه گردو در تقویت باروری مردان
، دریافت امگا-3 در دوره های مختلف زندگی برای همه افراد لازم است. کمبود اسیدهای چرب امگا-3 می تواند به چنین مشکلاتی منجر شود: خشکی پوست، حافظه ضعیف، افسردگی و خستگی. تقویت باروری در مردان یکی از فواید گردو که کمتر شناخته شده، تاثیر آن در تقویت باروری مردان است. مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن 75 گرم گردو (کمی بیشتر از نصف فنجان) به برنامه روزانه غذایی در مردانی که براساس رژیم غذایی غربی تغذیه می کنند، باعث بهبودی در کیفیت اسپرم می شود. منبع: سلامت نیوز ...
کشف و ضبط 17 تن انواع مواد غذایی غیرقابل مصرف و غیربهداشتی در مهاباد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هاژه، حدود 17 هزار کیلو انواع مواد غذایی غیرقابل مصرف و غیربهداشتی در 8 ماهه اول سال در مهاباد کشف و ضبط و از چرخه انسانی خارج شد. رئیس مرکز بهداشت مهاباد گفت: در پی اجرای طرح تشدید نظارت بر مراکز تهیه و توزیع و فروش مواد غذایی و اماکن عمومی توسط بازرسین بهداشت محیط مقدار تقریبی 17 هزار کیلو گرم انواع مواد غذایی و آشامیدنی غیر مجاز شامل 1 و نیم تن پفک به ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
به کاهش وزن و چربی سوزی کمک زیادی می کند. در واقع مصرف این ماده غذایی باعث می شود که گره های چربی حساس تر و آسیب پذیرتر شود. در نتیجه آب شدن آن ها راحت تر می شود. علاوه بر این مرکبات باعث بهبود عملکرد کبد شده و میزان قند خون را کاهش می دهند و از چاقی شکمی پیشگیری می کنند. فلاوونوئیدهای موجود در مرکبات برای کاهش سکته مغزی در خانم ها سکته های مغزی یکی از بزرگترین خطراتی است که ...
هنگام داشتن حالت تهوع چه بخوریم
زنجبیل مشورت نمایید در دوران بارداری، دوز زنجبیل مصرفی هیچ گاه نباید بالاتر از یک گرم شود. زنجبیل می تواند در مواد غذایی و میان وعده های مختلف بدون مصرف بالاتر از مقدار توصیه شده گنجانیده شود شما می توانید زنجبیل را با خوردن یک چای زنجبیل تازه و یا جویدن زنجبیل متبلور شده مصرف کنید. 2. سعی کنید رژیم غذایی بارات را مصرف نمایید بارات رژیم غذایی موز، برنج، سیب و یا نان ...
چربی هایی که از هزار بیماری خطرناکترند
ک متخصص تغذیه گفت: با وجود هزار بیماری، علت مرگ انسان ها در اغلب موارد تجمع چربی در بدن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛اسماعیل عرب متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف فست فودها از مهمترین معضلات تغذیه ای کشور ما است، گفت: مزه، یکی از دلایل جاذبه فست فودها در جوانان و نوجوانان است. وی با بیان اینکه علت اصلی مرگ افراد، مصرف چربی است، تاکید کرد: روغن و سس ...
فواید عجیب آجیل
به گزارش افکارنیوز ، تحقیقات نشان داده مصرف روزانه یک مشت آجیل شامل مغزها، می تواند کمک کند تا هرگز به دکتر مراجعه نکنیم. مطالعه نشان می دهد؛ افرادی که حداقل 20 گرم آجیل در روز مصرف می کنند، کمتر به شرایطی که بالقوه کشنده هستند مانند بیماری های قلبی و سرطان، مبتلا می شوند. آجیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تقریبا نزدیک به 30 درصد، خطر ابتلا به سرطان را تا 15 درصد و خطر ...
محصولات تراریخته و اهمیت ضوابط ایمنی زیستی
تراریخته اشاره کرد و گفت: در برخی موارد گزارش شده که حشرات نسبت به آفات و حتی ژن تغییر یافته هم مقاوم می شوند، در امریکا، از سال 2002 تا 2012 هشت گونه علف هرز نسبت به محصولات مقاوم شدند که موجب افزایش مصرف علف کش می شود، در فاصله سال های 1997 تا 2014 مصرف علف کش گلایفوسیت در امریکا 12 برابر افزایش یافت. وی ادامه داد: مطالعات در امریکای شمالی نشان می دهد جمعیت زنبور عسل به علت کشت این محصولات به ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
بابونه بنوشید. برای تهیه این دمنوش، 2 قاشق چای خوری بابونه خشک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس مقداری عسل به عنوان طعم دهنده به آن اضافه کنید و آن را بنوشید. شما همچنین می توانید گل بابونه تازه یا چند قطره از اسانس بابونه به آب گرم اضافه کنید و به عنوان تسکین دهنده اعصاب مصرف نمایید. شما حتی می توانید از این گیاه به عنوان مکمل نیز استفاده نمایید. برای ...
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
به واسطه مصرف برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها، مسکن ها، شل کننده های عضلانی، و ضد افسردگی ها شکل بگیرد. بسیاری از این داروها به ویژه آنتی هیستامین ها موجب خشک شدن غشاهای مخاطی و کاهش سطوح بزاق می شوند. خشکی دهان با سیگار کشیدن، بارداری، اضطراب، استرس و فرآیند طبیعی پیری نیز مرتبط است. اگرچه این شرایط لزوما خطرناک نیست، اما می تواند مخل راحتی باشد زیرا عمل بلع دشوار می شود، در نیمه ...
خطری که امنیت غذایی، سلامت جامعه و محیط زیست را تهدید می کند
برای آنان در خصوص مصرف برخی مواد غذایی ایجاد می شود که سلامتی آنان را به خطر می اندازد و معضل انواع بیماری های سرطانی و عفونی و ... از همین جا نشات گرفته و متاسفانه گسترش یافته است، پس اگر مردم آگاه باشند درست تصمیم خواهند گرفت و این موضوع روی سلامتی آنان تاثیرات شگرفی خواهد گذاشت که متاسفانه این مسئله هنوز در کشورمان جا نیفتاده است. به گفته افراد مطلع در کشورهای دیگر در گمرک این کشورها ...
با خطوط پیشانی خواستگارتان به شخصیت او پی ببرید
100-300 میلی گرم مکمل آن را مصرف کنید. 4-روغن گل رز؛ به منظور مرطوب کردن پوست خشک و از بین بردن خستگی، این روغن را به عنوان یک کرم شب استفاده کرده و معجزه آن را ببینید. 5-روغن خردل را با 15 قطره از روغن آفتابگردان یا بادام مخلوط کرده سپس بر صورت خود ماساژ دهید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
یلدا چی بخوریم؟
مجله زندگی ایده آل: داریم به بلندترین شب سال نزدیک می شویم. از قدیم رسم بوده که شب یلدا همه اقوام دور هم جمع می شوند و این روز را جشن می گیرند. پیشنهادهایی فوق العاده برایتان داریم تا خوراکی های خوشمزه تر برای این روز درست کنید. میکس نات موس مواد لازم: خامه فرم گرفته: 350 گرم شیرعسلی: 200 گرم عسل: سه قاشق غذاخوری پودر بادام: سه قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: پنج عدد ...
عوارض استفاده خودسرانه از مکمل های منیزیم
فرق چندانی با هم ندارند. این دکتری تغذیه با بیان اینکه روزانه 300 - 400 میلی گرم نیاز بدن به منیزیم است، ادامه داد: اگر فرد 2-3 وعده سبزیجات به صورت خام و پخته مصرف کند، 100 درصد منیزیم مورد نیازش تامین می شود. افرادی که به علت مشکلات گوارشی، آنتی اسیدهای حاوی منیزیم مصرف می کنند، میزان منیزیم دریافتی شان نسبت به کسانی که این دارو را دریافت نمی کنند، بیشتر است. بنابراین بهتر ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. نت شهر: شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند.در ادامه به بی اعتباری برخی از ...
پیاز ( نام علمی : Allium cepa)
- برای استفاده از اثرات دارویی مذکور، روزانه 50 تا 150 گرم پیاز خام یا آب این مقدار و یا حدود 20 گرم پیاز به صورت خشک باید مصرف شود. 12- بوی پیاز مربوط به مواد گوگردی و همچنین بیشتر آثار دارویی آن نیز مربوط به همین مواد است. این مواد در اثر حرارت تبخیر یا تجزیه می شوند، بنابراین، خواص پیاز پخته و به ویژه سرخ کرده به مراتب کمتر از پیاز خام است. 13- پژوهش های چندانی روی پیاز با ...
آیا مصرف لبنیات در درمان و ابتلا به سرطان دوگانه عمل می کنند؟!
تاثیر عوامل مختلفی رخ می دهد، افزود: عوامل محیطی از عمده ترین علل به شمار می آیند. بر اساس مطالعات انجام شده، اگر افراد الگوی زندگی سالمی داشته باشند و فعالیت فیزیکی مناسب را در برنامه روزانه خود جای دهند، بیش از 30 درصد آمار مبتلایان به سرطان کاهش می یابد. بنابراین خود مراقبتی از مهم ترین کارهایی است که برای پیشگیری باید به آن اهمیت داد. وی در برنامه شبکه رادیویی سلامت با اشاره به ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
...> این بسیار بحث برانگیز و ادعا شده است که علت طیف وسیعی از مشکلات از سردرد، چاقی گرفته تا سرطان است. با این حال، در حال حاضر هیچ شواهدی وجود ندارد که آسپارتام باعث سرطان و یا افزایش وزن شود. مدارک و شواهد برای ارتباط بین آسپارتام و سندرم متابولیک یا سردرد ناچیز است. به طور کلی، مقدار آسپارتام که در توصیه های روزانه مصرف می شود مضر نیستند. جویدن آدامس می تواند استرس را ...
جلوگیری از بارداری با اچ دی، طریقه مصرف
ناشناخته) بیماری های قلبی- عروقی اختلالات خونی افزایش چربی های خون بیماری های کبدی و کیسه صفرا فشارخون سردرد های مربوط به میگرن بیماری های قند صرع افسردگی شدید خانم های بالای سن 35 سال که سیگاری هستند، بهتر است از روش دیگری استفاده نمایند. نکات مهم در صورتی که خانم با مصرف قرص لکه بینی مشاهده کند تا 2 الی 3 ماه مهم نیست ولی در ...
وضعیت بیماری های واگیر و غیر واگیر در استان ها /حال کدام یک از استان ها خوب نیست؟
آوری اعلام کرد نمک روی فشار خون مردم ژاپن که بیشترین مقدار مصرف نمک را دارند، تأثیری نمی گذارد اما بعد از آنکه جمعیت ژاپن را در سال های مختلف با جمعیت سوئد مقایسه کرد، نتیجه گرفت تفاوت زیادی بین بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون بین جمعیت ژاپن و سوئد وجود دارد.یعنی در این مطالعات به جای مطالعه روی افراد، جمعیت ها را با هم مقایسه می کنیم. کاری که این مرکز تحقیقاتی انجام می دهد متوجه سلامت جمعیت ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
...> حقیقت: حتی اگر این خرافه، پایه برنامه های غذایی و محصولات کم چرب باشد هم خیلی با حقیقت فاصله دارد. خوردن چربی باعث چاق شدنتان نمی شود. حذف کامل چربی یا کاهش شدید آن در واقع می تواند موجب اضافه وزنتان شود، بیشتر به این خاطر که باعث می شود احساس محرومیت کنید. برخی تحقیقات نشان داده اند غذاهای چرب می توانند به کاهش وزن کمک کنند. مشکل بیشتر برنامه های غذایی این است که یکی از مواد کلیدی ...
اسیدهای چرب روغن پالم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
و دانشمندان درصدد فهم دقیق این هستند که چگونه و چرا سلول های سرطانی از طریق فرایند انرژی تقسیم می شوند، چگونه از طریق جریان خون هدایت شده و به جایی دیگر از بدن رفته و ریشه می دوانند. در گذشته، فرض می شد که قند منبع اصلی سوخت سرطان بوده اما یک مطالعه در اوایل سال جاری آن را تکذیب کرد. گروهی از محققان، سلول های مسئول گسترش سرطان دهان و دندان در موش را شناسایی کردند که نشان می ...