خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
می رساند و توانایی روده بزرگ را در جذب مواد مغذی بالا می برد. کمک به هضم غذا : هضم فرایندی پیچیده است که شامل ترشح بزاق دهان، به حرکت در آوردن غذا و ترشح صفرا از کیسه صفرا برای شکستن مواد غذایی است. اما گاهی در روند هاضمه اختلال به وجود می آید؛ به ویژه اگر به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی لازم برای حمایت از عملکرد اعضای بدن مصرف نشود. به جای این که بلافاصله تغییری در
پالم مصرف نکنید تا سرطان نگیرید
اما یک مطالعه در اوایل سال جاری آن را تکذیب کرد. گروهی از محققان، سلول های مسئول گسترش سرطان دهان و دندان در موش را شناسایی کردند که نشان می داد سلول های سرطانی بر اسیدهای چرب تکیه می کنند، مثلا یک جزء اصلی افزودنی ها به مواد غذایی - روغن پالم - است که باعث گسترش سرطان در سراسر بدن می شود. در واقع بسیاری از سلول های متاستاز، سطح بالا از یک گیرنده پروتئینی به نامCD36 دارند که
تب چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
تب کرده است دچار تب و لرز می شود. نبض تندتر می زند، تنفس کوتاه و دهان خشک می شود. تب همچنین می تواند با تعریق شبانه نیز همراه باشد. شیوه های طبیعی برای مقابله با تب برای مقابله با تب قبل از هر چیز با خنک کردن بدن شروع کنید. دوش آب ولرم بگیرید. زمانی که درجه حرارت بدن بالا می رود آب ولرم به کاهش دمای بدن کمک می کند. البته نیازی به آب سرد نیست چون با افزایش سرعت حمل اکسیژن به
فواید سبزیجات قرمز رنگ شگفت انگیز است
خواص سبزیجات قرمز رنگ سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی نیز هستند. رنگ های تیره تر، مانند رنگ تیره چغندر، به طور معمول به معنای آن است که این سبزیجات از محتوای مواد مغذی گیاهی از جمله آنتی اکسیدان
5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان متأسفانه مشکلاتی مانند آکنه علاوه بر اختلالات هورمونی ممکن است بر اثر مازاد قند در خون، التهاب احتمالی مزمن و استرس اکسیداتیو نیز بروز کند. در این مطلب خواهیم گفت کدام مواد غذایی بیشترین تأثیر را تخریب پوست صورت برجای می گذارد و باید از آن ها پرهیز شود. قند زیاد زیاده روی در مصرف قند تأثیر زیادی در وضعیت صورت دارد و بدن ما
چگونه میتوانیم یک تونیک خانگی برای پوست تهیه کنیم؟
گل ها را خشک کنید و آنها را در ظروف دهان گشاد شیشه ای نگهداری کنید. عرق گل همیشه بهار را می توانید به تنهایی مصرف کنید، یا آنکه با 2قاشق سوپ خوری نارون کوهی مخلوط کنید و به عنوان یک تونیک پوستی استفاده کنید. این تونیک ساده به خصوص برای پوست های چرب و لکه ای، مفید است. عرق گل همیشه بهار، در کرم های صورت قدیمی استفاده بسیار داشته است و شما می توانید در دستورالعمل دلخواه تان، به جای آب، عرق گل
کرم های میوه ای؛ نرم کننده و مرطوب کننده های قوی
های پوستی برخوردار است. مقابله با رادیکال های آزاد و پیری زودرس پوست نیز در میان خواص ویتامین E دیده می شود. این ماده نقش مؤثری در بازسازی لایه محافظ پوست دارد. کرمی با توان بازسازی سلول های پوست کرم سیلکی تاچ، که برای پوست های خشک تولید می شود، حاوی موادی غنی و مغذی است از جمله ویتامین E و شی باتر. ویتامین B5 نیز در محصول مورد نظر وجود دارد. این ماده باعث افزایش قدرت
با خوردن این مواد غذایی طول عمر خود را افزایش دهید
دهد. برنج کامل حاوی فیبرها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت قلب ، پیشگیری از ابتلا به سرطان و دیابت است. توصیه می شود به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید و نگران سلامتی خود نباشید. رازیانه رازیانه حاوی فیبرها، ویتامین C، پتاسیم و غیره است. این سبزی با فشارخون بالا مقابله کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رازیانه کاهنده کلسترول بالا بوده و با بیماری
شکلات باعث عود این بیماری مرگبار می شود
...> پژوهشگران بر همین اساس در نظر دارند شیوه جدیدی برای مقابله با سرطان و جلوگیری از بازگشت آن در مبتلایان ابداع کنند که در آن میزان مصرف چربی افراد کم باشد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران مرکز مطالعات در شهر بارسلونای اسپانیا است. کارشناسان پروتئین cd36 را در تومورهای موجود در پوست، دهان، تخمدان، مثانه، ریه و سینه بیماران سرطانی شناسایی کرده اند. کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند مواد غذایی کم چرب مصرف کنند و ورزش روزانه و منظم داشته باشند. منبع: dailymail انتهای پیام/ ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
مصرف فرآورده های مختلف زیتون می دانند. قسمت های مورد استفاده زیتون، روغن، میوه و برگ آن است. از بین این قسمت ها، برگ زیتون دارای خواص مفید بیشتری است؛ زیرا در هنگام تهیه، مواد موثره آن کمتر آسیب می بیند. برگ زیتون را می توانید به دو صورت استفاده کنید: روزی دو بار همانند چای آن را دم کرده و میل کنید. روزی یک بار به میزان یک قاشق غذاخوری از آن را به سالاد اضافه کنید. در نظر داشته باشید که طعم برگ زیتون کمی تلخ است. برای برطرف کردن طعم تلخ آن می توانید از یک شیرین کننده یا طعم دهنده مناسب مانند نعناع استفاده نمایید. و این هم آخرین مورد از راه های درمان فشار خون بالا. ...
کرمی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی
شدن آن را در پی دارد. آلاینده هایی که در خارج از محیط ساختمان در کمین پوست شما نشسته اند، در تماس با پوست و مواجهه با پرتوهای فرابنفش خورشید، باعث ایجاد مواد سمی و رادیکال های آزاد می شوند. این مواد با نفوذ به درون پوست، ناراحتی های قابل رویتی را مانند خستگی و تیرگی پوست، افتادگی و پیری و حتی التهاب و حساسیت های پوستی ایجاد می کنند. به صورت خلاصه پوست شما در برابر مواد و ذراتی
بهترین مکمل ها و داروهای گیاهی برای بهبود دیابت
است باعث بهبود حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت شود.از سوی دیگر رژیم غذایی سرشار از منیزیم می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. دانشمندان به وجود رابطه ای میان مصرف بیشتر منیزیم و کاهش مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت پی برده اند. کروم کروم از عناصری است که بدن انسان برای سوخت و ساز و مصرف مواد هیدروکربنی از آن استفاده می کند. تحقیقات صورت گرفته در خصوص مصرف
تفکرات اشتباه در مورد مصرف چربی ها را بدانیم
مرغ تشکیل می دهند. به این نکته هم باید اشاره کرد که برای بدن حدود 3 تا 5 هفته طول می کشد تا خود را با برنامه کتوژنیک تنظیم کند، مخصوصا اگر معمولا از غذاهایی مانند پیتزا و پاستا استفاده می کرده اید. چون بدنتان چربی را دیرتر از کربوهیدرات هضم می کند، بنابراین برای مدت زمان طولانی تری سیر خواهید ماند و برای ورزش کردن نیز انرژی بیشتری خواهید داشت. اگر وعده غذایی ای میل کردید که چربی بالایی داشت، قبل از ورزش کردن دو ساعت صبر کنید. منبع سلامت نیوز .
نوشیدنی های مناسب برای پاکسازی کلیه
و سبزیجات راه بسیار موثری برای تمیز کردن کلیه ها است. این به خاطر آن است که این مخلوط آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ها است که به سم زدایی کردن از بدن کمک می کند و بار اضافی تحمیل شده بر کلیه ها و کبد را کم می کند. میوه هایی مثل سیب، مرکبات، گلابی و هلو وقتی که با سبزیجاتی مثل خیار، کلم پیچ و اسفناج ترکیب می شوند، فوق العاده هستند. 4. نوشیدنی های خانگی
همه چیز در مورد خواص دارچین و عوارض آن
دارچین پوست درخت یا درختچه ای است که تا 10 متر ریشه می کند. دارچین درختی همیشه سبز بوده و از تمام قسمت های آن بوی مطبوعی استشمام می شود. دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل عطر و طعم مطبوعش در غذاهای ما ایرانی ها نیز بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص دارویی زیادی دارد. دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سالم نگه
آبریزش بینی کودک، درمانی ساده
/> این چای را روزی دوبار به کودک بدهید. سوپ گرم مرغ: برای کودکان بالای یک سال، سوپ مرغ باعث کاهش آبریزش بینی می شود. سوپ مرغ باعث بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن می شود و از عفونت مجاری تنفسی جلوگیری می کند.بعلاوه سوپ مرغ مغذی و سبک است. سوپ مرغ خانگی با استفاده از مرغ، سبزیجاتی مانند هویج، اسفناج درست کنید. می توانید روزی دو تا سه بار سوپ به کودک بدهید. حمام
ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان
بدن ویتامین ث مصرف می کنند تا از اثرات استرس زا بر قلب و سیستم فشار خون بکاهند. ویتامین ث برای محافظت دی.ان.ای سلول ضروری است. تداوم کمبود ویتامین ث در طول استرس آسیب و جهش دی.ان.ای. میتوکندری سلول را افزایش می دهد، و باعث جهش سلول های معمولی به سلول های سرطانی می شود. مرحله ی 6: سرکوب ایمنی سیستم ایمنی بدن با افزایش سطح کورتیزول سرکوب می شود. شخصی که از استرس عاطفی طولانی مدت شدید
2 راهی نمایندگان مقابل وزیر راه؛ استعفا یا استیضاح
نیست و سیستم را به صورت درستی خارج کرده اند. نماینده مردم لنگرود در مجلس اظهار داشت: مدت زمان حضور امدادگران در حادثه و این که ستاد مدیریت بحران استان چه زمانی متوجه می شود و چه زمانی حادثه را مدیریت کرده همگی عواملی بوده که باعث شده آمار کشته ها در حادثه ریلی سمنان بالا برود. لاهوتی خاطرنشان کرد: اگر ما این نقیصه را برطرف نکنیم باز هم شاهد حوادث مختلف در کشور خواهیم بود.
مواد غذایی برای مقالبه با آلودگی هوا
به گزارش بولتن نیوز، آلودگی هوا از مهم ترین معضلات است که ساکنان کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته را به یک میزان تحت تاثیر قرار می دهد و اتخاذ راهکارهایی را برای مقابله با تاثیرات سوء آن بر سلامتی می طلبد. مصرف مواد غذایی موثر در دفع سموم ناشی از آلاینده ها در روزهای آلوده، یکی از این راه هاست.سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که 80 درصد مرگ و میر زودرس ناشی از آلودگی هوا، به دلیل بیماری های
خوردن انجیر در بارداری، مناسب است؟
/> مواد موجود در انجیر باعث افزایش لختگی خون می شود که در دوران بچه دار شدن بسیار مهم است. این میوه حرکات روده را به حالت نرمال می رساند. مصرف مقدار کمی انجیر باعث می شود احساس سیری داشته باشید. این میوه کم کالری است. انجیر منبع اسیدهای آلی و پروتئین است که برای رشد جنین ضروری می باشند. این میوه از بیماری های قلبی و ریه جلوگیری می کند. انجیر در کنار غذاهای مختلف مانند
تغذیه در بارداری، غذاهای اصلی و مغذی
یابد. سبزیجات سبز تیره برگ دار اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر سوئیسی و سایر سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین و مواد مغذی مانند ویتامین آ، ث و کا و فولات می باشد. همچنین باعث افزایش سلامتی چشم می شود. گوشت بدون چربی گوشت منبع با کیفیتی از پروتئین است. گوشت بدون چربی مصرف کنید و در هنگام خرید توجه کنید حدود نودوپنج تا نودوهشت درصد گوشت خالص باشد. گوشت گاو و خوک
ماشین طلایی ، جاذبه جدید خیابان های ملبورن!
به جای تقسیم وعده های غذایی به صورت صبحانه و ناهار و شام، از میان وعده ها به دفعات در طول روز استفاده کنید. مصرف مقدار زیادی از میوه های خشک، آجیل و برخی کربوهیدرات ها همچون نان به شدت توصیه می شود. * ممکن است به نظر برسد هیچ جانداری در این طبیعت وجود ندارد اما بهتر است بدانید که کویز زیستگاه بسیاری از جانداران است که برخی از آنها در معرض خطر انقراض قرار دارند. پس شکار و آسیب زدن به آنها
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
صنعتی برعکس عمل کرده و خطر چاقی مفرط و دیابت را افزایش می دهد در آخرین جلسه Soci t Am ricaine de Sant et de Chimie نتایج بررسی هایی که روی خواص مرکبات انجام شده اعلام شد. نکته مشترک تمام این پژوهش ها این است که مصرف منظم مرکبات برای سلامتی بسیار مفید است و هدیه ای برای بدن محسوب می شود. پرتقال و لیموترش برای تنظیم چربی بدن چاقی مفرط یکی از مشکلات عمومی در سرتاسر
نژادهای دامی باشیر وگوشت برتر تولید می شود/ایجاد مرکز رشدعلوم دامی درکشور
شود که در این صنعت حدود 73 هزار نفر مشغول به فعالیت هستند. وی اضافه کرد: در تولید عسل عوامل مختلفی همچون ژنتیک ملکه، شرایط محیطی، منابع گرده و شهد و... موثر هستند و یکی از عوامل مهم آن سلامت زنبور عسل است که مواد پروبیوتیکی می توانند باعث بهبود سلامت زنبور عسل و تقویت سیستم ایمنی بدن زنبور شوند. وی ادامه داد: همچنین می توانند از شیوع بیماری ها و مصرف آنتی بیوتیک در کندو و پیش گیری از
درمان مشکلات پوست سر با این روغن جادویی
و یا خشک است، دیده می شود که در بسیاری از موارد، روغن چریش آن را درمان می کند. برگ های چریش را در روغن نارگیل بجوشانید و با آن پوست سر را ماساژ دهید. خارش پوست سر: چریش باکتری های خارش زا را از بین می برد و استفاده از آن یکی از بهترین راه های مقابله با خارش پوست است. ریزش مو: ماساژ پوست سر با روغن چریش به بهبود گردش خون و رشد مو کمک می کند وبا تقویت کردن فولیکول
مواد غذایی که از بروز سرطان جلوگیری می کند
شود، تاکید کرد: برای ضدعفونی کردن و از بین بردن میکروب و آلودگی های موجود در میوه جات و سبزیجات تازه، این مواد غذایی را در زمان مصرف با مواد شوینده شست و شو دهید. هاشمی با اشاره به تاثیر تمشک در سلامت افراد بیان کرد: مصرف انگورهای درشت باعث نابودی سلول های سرطانی کبد می شود. وی با بیان اینکه مهمترین خواص سیر ضدسرطانی بودن آن است، تصریح کرد: استفاده از مولتی ویتامین، مصرف بعضی مکمل ها، آبمیوه های صنعتی و نوشابه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
پیاز ( نام علمی : Allium cepa)
- برای استفاده از اثرات دارویی مذکور، روزانه 50 تا 150 گرم پیاز خام یا آب این مقدار و یا حدود 20 گرم پیاز به صورت خشک باید مصرف شود. 12- بوی پیاز مربوط به مواد گوگردی و همچنین بیشتر آثار دارویی آن نیز مربوط به همین مواد است. این مواد در اثر حرارت تبخیر یا تجزیه می شوند، بنابراین، خواص پیاز پخته و به ویژه سرخ کرده به مراتب کمتر از پیاز خام است. 13- پژوهش های چندانی روی پیاز با
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث
مشهورترین آدمخوار جهان را ببینید
ها مطمئن شود. سپس در یک فرصت مناسب به وسیله یک لوله آلومینیومی باریک و توخالی که تقریبا یک متر طول داشت و از آن مانند یک تفنگ بادی استفاده می کرد، تیرهای کوچکی که آغشته به مواد بیهوش کننده بودند را با فوت کردن درون لوله فلزی به سمت قربانیانش پرتاب می کرد تا آن ها را بی هوش کند. قربانیان این قاتل روانی را مردان جوان 30 تا 40 سال تشکیل می دادند. مردانی که در اطراف رودخانه برای شکار آمده
با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی کشید
علاوه بر مشکلات جسمی باعث مشکلات اعصاب و روان نیز می شود. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند در سیگار مواد سمی مثل دی اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، آمونیاک و اتانول وجود دارد که هر یک موادی سمی و بسیار خطرناک برای بدن انسان هستند و می توانند باعث مرگ سلول های مغزی و آسیب به بخش های یادگیری و حافظه مغز شوند. سازمان بهداشت جهانی استعمال سیگار را اولین دلیل مرگ و میر در جهان حتی در
