سایر منابع:
سایر خبرها
گاهی آفت خبر از سرطان می دهد!
آفت ها به دلیل آسیب به بافت دهان است. به گفته این متخصص دندانپزشکی، مصرف مواد غذایی حاوی اسید مانند مرکبات، لیمو، پنیر، سیب زمینی، پرتقال، آناناس، سیب، انجیر و تجمع سموم بد ن در دهان آفت ایجاد می کند. انصاری با بیان اینکه آفت دهان پس از طی مدتی به راحتی برطرف می شود، تاکید کرد: هیچ روش درمانی برای بهبود آفت دهان وجود ندارد که البته افراد با استفاده از پماد کورتون و شستشوی مداوم ...
با این روشهای خانگی دندان هایی سفید داشته باشید
کار میکنه؟ پس دفعه بعدی پوست موز رو دور نندازین! به صورت روزانه پوست موز رو از قسمت داخلیش برای یک یا دو دقیقه به دندوناتون بمالین. مواد معدنی موجود در موز مثل پتاسیم، منگنز و منیزیم، جذب دندوناتون شده و سفیدشون میکنن. پوست پرتقال هم یه منبع عالی برای سفید کردن دندوناس. توت و توت فرنگی : آیا میدونستین توت فرنگی هم یه منبع عالی برای داشتن دندان های سفید است؟ خب حالا که میدونین، توت فرنگی ...
نکات تغذیه ای مهم برای مبتلایان به امراض قندی در شب یلدا
مردم به ویژه بیماران دیابتی نکات تغذیه ای را رعایت کنند. گروه شیرینی و شکلات با انرژی و چربی بالا، سلامت بدن را به خطر می اندازد و بهتر است که در ترکیب تنقلاب شب یلدا کمتر از آنها استفاده شود. انار و هندوانه از جمله میوه هایی است که بیش از میوه های دیگر در شب یلدا مورد استفاده قرار می گیرد؛ مصرف میوه در هر زمان، بخشی از نیازهای بدن به مواد معدنی و ویتامین های مختلف را تامین می کند. نکته ...
26 آذر خوراکی های بلندترین شب سال (1)
، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و سرطان روده می شود. انجمن قلب آمریکا مصرف هندوانه را به خاطر دارا بودن مواد آنتی اکسیدان به عنوان یک راهکار مهم برای حفظ سلامت قلب، توصیه کرده است. هندوانه حاوی ویتامین های گروه B می باشد که برای مصرف انرژی در سلول های بدن ضرورت دارند. از ویژگی های دیگر هندوانه این است که کم سدیم و پرپتاسیم می باشد. با توجه به اینکه سدیم زیاد باعث افزایش فشارخون و پتاسیم موجب پایین ...
26 آذر خواص چند نوع تنقلات
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین آلوبخارا آلوبخارا یکی از انواع خشکبار است که از خشک کردن آلو و یا گوجه سبز به دست می آید. این خشکبار سرشار از پتاسیم است و برای کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، مفید می باشد. همچنین در آلوبخارا مقدار زیادی نیاسین، ویتامینA و ویتامین B6 وجود دارد. در این میوه خشک شده، نوعی ماده شیمیایی به نام هیدروکسی فنیلی ساتین ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
.... 9- به سلامت ناخن هایتان توجه کنید ناخن های سالم، شکننده نیستند و ظاهری زیبا دارند. برای سلامت ناخن ها، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب در نظر بگیرید. مصرف تخم مرغ، ماهی های چرب، میوه، سبزیجات سبز برگدار و آجیل گزینه های خوبی هستند. همچنین با استفاده از کرم های مخصوص ناخن، آنها را مرطوب نگهدارید. این کار ...
غذاهایی که نباید به کودکتان بدهید
.... با این حال چسبندگی آن می تواند باعث رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک شود. سبزیجات خام سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود. با این حال، سبزیجاتی مانند هویج می توانند باعث خفگی کودک شوند، و باید از آنها پرهیز کرد. آجیل های کامل آجیل ها سرشار از فیبر، ویتامین E، و ال-آرژینین هستند. با این ...
خوردن این مواد سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود
درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود. رضا هاشمی متخصص تغذیه با بیان اینکه ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود، گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، آرد، آلو، گندم، نان سنگک، چای سبز، توت و انجیر خشک، کشمش، سیب، هویج و مرکبات سرشار از ماده فیبر هستند. وی با اعلام اینکه مصرف سبزی باعث کاهش وزن می شود، اظهار داشت: حرکت سریع ...
شلیک تیر کم خونی به سمت قلب
بروز مسمومیت خونی نیز شود. برای تاثیر و جذب بهتر آهن در بدن می توانید از خوراکی های حاوی ویتامین C مانند توت فرنگی، کیوی، انواع مرکبات، انواع کلم ها به ویژه کلم بروکلی و اسفناج استفاده و به این ترتیب سلامت بدن خود را حفظ کنید.
مصرف زیاد قند پوست را پیر می کند!
، دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از قند با برخی از عملکردهای غیر طبیعی مغز مانند ضعف حافظه و فعالیت های شناختی پیوند خورده است. در ادامه با برخی حقایق مرتبط با قند بیشتر آشنا می شویم. همه قندها بد نیستند بدن ما بیشتر غذایی که مصرف می کنیم را به قند تبدیل می کند. قند خوب یا گلوکز از کربوهیدرات هایی مانند نان و پاستا سرچشمه می گیرد. گلوکز سوخت مورد نیاز سلول ها را در سراسر بدن از ...
روزانه یک مُشت آجیل بخورید
. در این گزارش نوشته شده است: "آجیل و بادام زمینی سرشار از فیبر، منیزیم، و چربی های اشباع نشده هستند که مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد و می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد؛ برخی از آجیل ها، به خصوص گردو و گردوی آمریکایی، همچنین آنتی اکسیدان بالایی دارند که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند". اگرچه آجیل ها چربی بسیار بالایی دارند اما سرشار از فیبر و پروتئین نیز هستند، برخی شواهد نشان می دهد که آجیل ممکن است در طول زمان روند چاقی و اضافه وزن را کاهش دهد". ...
5 نوشیدنی قبل از خواب که در کاهش وزن شما موثرند!
، روی میکروبیوم روده شما کار کرده و سطوح باکتریهای سالم را افزایش می دهد، باعث هضم مناسب شده و به شما کمک می کند ویتامین ها و مواد معدنی را بطور موثرتری جذب کنید. تحقیقی که در مجله طب ورزشی بریتانیا منتشر شد نیز نوشیدنی های ماست مانند را با بهبود خواب و عملکرد ورزشی بهتر، مرتبط دانسته است. شیک پروتئین سویا سویا در فرم پودر پروتئین یا شیر، سرشار از اسید آمینه تریپتوفان است. و ...
طرز تهیه کوفته بادمجان سوخاری
زردچوبه: 1 ق چ پودر فلفل سفید و قرمز: به میزان لازم پودر سوخاری رنگی (درشت): به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم روش پخت: 1- سینه مرغ، پنیر موتزارلا، نمک، زردچوبه، پودر فلفل سفید و قرمز، پودر سیر، پودر خردل و 1 عدد تخم مرغ را درون کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کرده و با دست ورز دهید تا منسجم شود. 2- بادمجان را با کلاهک آن شسته، سپس از قسمت ...
توصیه برای نوشیدن آب در لیوان مسی پایه علمی دارد؟
...، اظهار کرد: انتخاب و استفاده از الگوهای غذایی مناسب مانند مصرف سبزیجات و میوه های تازه در میان وعده و مصرف مواد غذایی سالم در وعده های اصلی به طرز چشم گیری از بروز بیماری های احتمالی معده پیشگیری می کند. این فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به احتمال ابتلا به بیماری ویلسون که عموم افراد شاید آن را به اسم کبد مسی بشناسند، تصریح کرد: برخی ها هم ادعا دارند که استفاده از ظروف مسی زیان آور ...
5 ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود
مصنوعی و مقدار زیادی شکر اضافه می کنند. در واقع چربی، کمتر از شیرینی مضر است. شیرینی شاخص قند خون را بالا می برد. شکر بیشتر برابر است با غذای ناسالم تر. 3- نان تست و موادی که روی آن مالیده می شوند نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند. نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه ...
ایجاد دیوار تعرفه ای برای برای صادرات سنگ آهن اشتباه است
به گزارش ماین نیوز، بهرام شکوری در رابطه وضعیت صادراتی و قوانینی که برای آن در حوزه سنگ آهن وضع شده است، گفت: حوزه سنگ آهن با پروانه هایی که وزارت صنعت، معدن و تجارت صادر کرده توسعه پیدا کرده و به سطح تولیدی که امروز هست رسیده است. اما می بینیم که نه تنها به صورت همزمان چرخه ارزش را توسعه ندادند، بلکه از صادرات مازاد تولید هم جلوگیری می کنند و این نشان می دهد که یک جای برنامه ریزی انجام شده می ...
استاندارد اجباری برای محصولات کشاورزی نداریم
بیشتر پروانه های استاندارد محصولات کشاورزی از نوع تشویقی است و اجباری برای تولید داخل نداریم. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، خانم سمیه کامران کارشناس مسئول سازمان ملی استاندارد ایران در باره استاندارد سازی محصولات کشاورزی گفت: . فقط واردات مواد کشاورزی خام مانند گندم و برنج مشمول استانداردهای اجباری می شوند. کارشناس مسئول گروه نوشیدنی و محصولات کشاورزی دفتر نظارت بر ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
.... مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن ...
موثر ترین درمان ها برای خشکی دهان
، در درجه نخست با کمبود ترشح بزاق تعریف شده است. بزاق مایعی بسیار مهم در بدن انسان محسوب می شود زیرا به صحبت کردن، جویدن، تف کردن و گوارش غذا کمک می کند، اما تا زمانی که با فقدان آن مواجه نشویم، توجه چندانی به بزاق نداریم. خشکی دهان می تواند به واسطه مصرف برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها، مسکن ها، شل کننده های عضلانی، و ضد افسردگی ها شکل بگیرد. بسیاری از این داروها به ویژه آنتی ...
خاصیت های ماست یونانی
لوبیا اضافه کنید یا از آن برای درست کردن یک سس یا دیپ سالم اما خامه ای استفاده نمایید. ماست یونانی همچنین مقداری پروتئین به اسموتی شما اضافه می کند یا می توانید آن را به تنهایی بخورید یا روی آن شیرین کننده های طبیعی مانند عسل یا توت بریزید تا به یک خوردنی لذت بخش و سالم و بسیار خوشمزه، تبدیل شود. 8- تهدید سلامتی با مصرف لبنیات پرچرب به میزان زیاد مطالعه سال 2013 از محققان Kaiser ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی نیز هستند. رنگ های تیره تر، مانند رنگ تیره چغندر، به طور معمول به معنای آن است که این سبزیجات از محتوای مواد مغذی گیاهی از جمله آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد ...
هدف دولت حمایت از بخش خصوصی در زمینه سرمایه گذاری است
زده شد تولید تخته های MDF بود که در کنار آن کشت اکالیپتوس در مساحت 500 هکتار شروع شده است. وی با بیان اینکه محصول و مواد خام از شهرستان شوش برداشت و تبدیل به MDF و نئوپان می شود ادامه داد: پیگیر این هستیم که از طریق صندوق توسعه ملی تسهیلات لازم برای این واحد تولیدی فراهم شود. وزیر صنعت، معدن و تجارت در ادامه به کمبود چوب در کشور اشاره کرد و یادآور شد: به همین دلیل راه اندازی ...
از مصرف این مواد پس از ورزش خودداری کنید
بدن تان خواهند داشت و با مصرف آنها تنها چربی های ترانس بد را به بدن تان راه می دهید، در این صورت تمام تلاش هایتان در باشگاه نابود می شود. بهترین انتخاب برای شما در این شرایط، آواکادو و موز که سرشار از پتاسیم است، می باشند. مواد انرژی زا بدون شک مواد انرژی زا به شما در طول ورزش کمک می کند اما تنها زمانی مناسب اند که قبل از باشگاه مصرف شوند. این مواد سرشار از قند ...
خوردنی های موثر بر روابط عاشقانه زوجین
به ویژه برای سلامت قلب و عروق آقایان مفید است. بادام زمینی؛ دانه جادویی ابراز عشق و علاقه با خوردن این دانه دوباره مثل سالهای جوانی سرشار از احساس عشق و محبت به همسرتان می شوید. از این گذشته مصرف بادام باعث افزایش شانس باروری به دلیل وجود مواد مغذی موجود در آن چون سلنیوم و روی می شود. سایر خوشمزه های باورنکردنی اما موثر در عشق و محبت از دیگر خوراکی های ...
در فصل زمستان چگونه پاها و دست های خود را گرم کنیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از راه های گرم کردن دست و پا ها تقویت جریان خون برای سلامت قلب است.افراد زیادی با شروع شدن فصل سرما از سرد بودن دست ها و انگشتان پای خود رنج میبرند.دلیل این موضوع این است که بدن انسان برای گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی بدن مانند قلب و ریه ها اولویت بیشتری قائل است. چرا دست ها و پاها؟ چون این نقاط بدن، جاهایی است که در ...
پیشگیری از آنفلوانزا، مراقب کودکان باشید
انتقال ویروس همیشه موثر و مهم است. در مورد بیماری آنفلوآنزای مرغی نیز شستن دست ها مخصوصا قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از دستشویی ضروری است. 3. برای استفاده از گوشت مرغ و تخم مرغ لازم است آن را به صورت کامل بپزید و از خوردن تخم مرغ نیم پز یا گوشت خام خودداری کنید. مرغ شما باید به مدت نیم ساعت در 70 درجه سانتیگراد پخته باشد. در ضمن برای بسته بندی و نگهداری از گوشت مرغ و تخم مرغ نکات ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 28 آذرماه به تفکیک استان
کاهش دما در منطقه نسبت به تنظیم دما و تهویه فارم ها اقدام نمایند. قرار دادن کشیک شبانه در زمان عبور سامانه بارشی و از روز چهارشنبه به بعد در مرغداری ها و دامداری ها نوغان داری: نوغان داران نسبت به وجین علف هرز توتستان های خود اقدام نمایند. باتوجه به برف وباران طی روزهای آتی به بعد وتجمع آب در پای درختان توت نوغان داران نسبت به پاکسازی دهانه ی زهکش ها ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی
تا آماده سوختن شود، با یک کبریت می توان آن را آتش زد. کاتابولیسم دلیل تبدیل مواد غذایی به مواد قابل سوختن در سلول سلولهای بدن ما توانایی مصرف مثلاً چلوکباب به صورت مستقیم را ندارد اما اگر سیستم گوارشی با انرژی زیاد چلوکباب را به قطعات کوچک تبدیل کند و در انتها در داخل سلولهای بدن ما پدیده ای به نام کاتابولیسم اتفاق بی افتد، باعث تبدیل مواد غذایی به مواد قابل سوختن در داخل سلول ...
تاکید مسئولین طبس بر اعطای وام اصلاح نژاد دام سانن
را به قطب کشاورزی منطقه تبدیل کرده و کیفیت محصولات باغی و زراعی آن شهرت جهانی پیدا کرده است. وی تصریح کرد: انواع خرما، زیتون، انار، انجیر، گردو، زرشک، فلفل سیاه، سیب، انگور، به، توت، شاه توت، گوجه سبز، هلو، آلو، زردآلو، شفت آلو، آلوچه، آلو ، آلبالو، پرتقال، لیموترش، نارنگی، نارنج، بالنگ، گریپ فروت، گلابی، خرمالو، سیب زمینی، خربزه، خیار، کرفس، گوجه فرنگی، زعفران، سیر و برنج از جمله ...
این رژیم لاغری کشنده است!!
شوند و این بیماری به خودی خود باعث ضعف و بی حالی ، کسلی ، بی حوصلگی ،زودرنج، پرخاشگری،ریزش موی مکرر،پیری زودرس ، پوکی استخوان ،کاهش حافظه ،سنگ کیسه صفرا و حتی تضعیف حاظفه می شود و علاوه بر این مسائل پوست و موی فرد را به شدت دچار مشکل می کند. یکی از منابع ویتامین A که در سلامت پوست و مو حرف اول را می زند در غذاهای حیوانی بسیار سرشار است لذا در صورت نرسیدن این ویتامین به بدن فرد دچار مشکلات جدی پوستی ...