سایر منابع:
سایر خبرها
چطور از خودکشی اطرافیان جلوگیری کنیم؟
به گزارش تیترشهر: وقتی کسی خودکشی می کند، از خود می پرسید چرا من متوجه نشدم او چنین خیالاتی را در سر می پرواند. چرا نتوانستم کمکش کنم؟ چرا نتوانستم درمان درد او باشم تا سهم ناچیزم را در زندگی او ادا کنم. آیا درد اوچنان بی درمان بوده است که تصمیم گرفته در این سن کم به زندگی اش خاتمه دهد. سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که هر سال حدود یک میلیون نفر در جهان به دلیل اقدام به خودکشی، می ...
مصرف قهوه به این افراد توصیه نمی شود!
خون ظاهر می شود. برای همین منظور محققین با دنبال کردن شرکت کنندگان مطالعه به مدت 12.5 سال، به بررسی اثر نوشیدن قهوه بر ظهور حالت پیش دیابت پرداختند. دکتر موس در توضیح می گوید: متابولیزه کنندگان کُند کافئین بیشتر در معرض اثرات مضر کافئین بر سوخت و ساز قند قرار می گیرند. اگر چاق یا دچار اضافه وزن باشند یا اگر قهوه زیادی بنوشند، این خطر حتی بیشتر هم می شود. بنابراین اثر قهوه بر بروز پیش ...
اسمارت فون عامل چاقی در نوجوانان
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از مهر، محققان دریافته اند کسانی که روزانه برای مدت پنج ساعت یا بیشتر از دستگاههای دارای صفحه نمایش استفاده می کنند، احتمالا نوشابه های شیرین را دو برابر مصرف می کنند و در فعالیتهای فیزیکی خیلی کم شرکت دارند. در نتیجه، این کودکان در مقایسه با بچه هایی که به هیچ وجه از گوشی های هوشمند یا تبلت استفاده نمی کنند، با 43٪ افزایش خطر ابتلا به ...
تاثیر روغن دانه انگور در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت
به گزارش تیترشهر و طبق مطالعه محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، زنان و مردان دارای سطح بالای اسید لینولئیک که حاوی اسید چرب اُمگا-6 است، کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و التهاب قرار دارند و همچنین دارای اندام لاغرتری هستند.همچنین سطح بالاتر اسید لینولئیک به معنای کاهش احتمال مقاومت به انسولین است که عامل ابتلا به دیابت محسوب می شود. مارتا بلوری ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: این ...
شب یلدا هندوانه نخورید
برای این فصل مناسب است استفاده شود. افراد باید تلاش کنند در 3 ماه آخر سال سیستم ایمنی بدن را افزایش دهند، چرا که به گفته سمانه موهبتی، متخصص طب سنتی، با مصرف درست مواد خوراکی به بدن کمک می کنیم، تا در روزهای سرد زمستان تقویت و در نتیجه کمتر دچار بیماری شود، در این زمینه خوردن میوه، مغز، دم نوش و شربت ها بسیار حائز اهمیت است و مصرف روزانه یک قاشق عسل که از توصیه های امام رضا (ع) است ...
معرفی خوراکی های اصلی شب یلدا+ خاصیت هایشان
، پتاسیم، آهن، بتانین، اسیدمالونیک و فیبر است. 7. شیرینی جات البته به این راحتی نمی توان از شیرینیهای خوشمزه این شب گذشت. شیرینی هایی مثل باسلوق و قطاب و گل محمدی تا پشمک و غیره. طبق استاندارد سازمان جهانی بهداشت، حداکثر مصرف روزانه قند برای هر فرد عادی 12 قاشق چایخوری در 2 هزار و 200 کالری رژیم غذایی است که 9 درصد کل کالری روزانه را شامل می شود. پس بهتر است در این شب از زیاده روی در خوردن شیرینی اجتناب کنید. منبع: Medicalnewstoday Dr. ...
تبلت و گوشی بیشتر از تلویزیون باعث چاقی کودکان می شود
سلامانه : تا پیش از ورود انواع و اقسام وسایل ارتباطی تنها تلویزیون به عنوان عامل اثرگذار بر اضافه وزن مردم به ویژه کودکان شناخته می شد. حالا فراگیر شدن تبلت ها و گوشی های هوشمند کاری کرده است که در کنار تماشای تلویزیون به چاقی کودکان دامن می زنند. به گزارش شفقنا زندگی؛ محققان مؤسسه سلامت عمومی در ماساچوست با انجام پیمایشی از سال 2013 تا 2015 با شرکت حدود 25 هزار نوجوان پایه های 9 تا 12 ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
سلامانه : سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیماری های فصول سرد سال هستند که به کمک راهکارهای طبیعی و خانگی می توانید از ابتلا به آن پیشگیری کرده و در درمان زودتر بهبود پیدا کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیماری های فصل های سرد سال هستند که اغلب افراد گرفتار آن می شوند اما با برخی راهکارهای معجزه آسا می توانید در پیشگیری و درمان این بیماری ها قدم های موثری بردارید. ...
اثرات مخرب داروهای مغز و اعصاب بر عملکرد قلب
عوارض عصبی نظیر افسردگی و یا عوارض غدد نظیر افزایش قند خون شوند. وی گفت: بالعکس داروهای غدد مانند لووتیروکسین می تواند باعث تپش قلب شود. از طرف دیگر مصرف برخی از داروهای مغزی می تواند باعث نامنظمی های شدید قلبی شود . بنابراین همکاری مشترک بین این سه تخصص ضرورت فراوان دارد. دبیر علمی کنگره قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب و غدد، قلب و اعصاب گفت: این کنگره به همت انجمن آترواسکلروز ...
قوانین صبحانه ای جهت کاهش وزن
ها موجب می شود تا قند خون به سرعت بالا رفته و خیلی زود نیز افت کند و از این رو، حدود دو ساعت بعد از صرف صبحانه احساس گرسنگی خواهید کرد. در ادامه با مواد مغذی مفیدی که می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و در مسیر کاهش وزن نیز موفق تر باشید، بیشتر آشنا می شویم. *پروتئین برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه می توانید مصرف تخم مرغ را مد نظر قرار دهید. صرف صبحانه ای سرشار از ...
عرق اسطوخودوس
کشورمان و طب سنتی کشورهای چین و هند مورد استفاده قرار می گیرد به عنوان یک خوراکی مفید در سبد غذایی بسیاری از خانواده های آسیایی و اروپایی وجود دارد. امروزه عصاره چای کیسه ای و روغن این گیاه به صورت صنعتی توسط کارخانه های تولید گیاهان دارویی در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. مصرف خوراکی و موضعی این گیاه علاوه بر آنکه موجب تقویت عملکرد دستگاه عصبی بدن می شود می تواند بسیاری از اختلال ها و بیماری های ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید
قوی موجود در انار و آب طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در افرادی می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضد التهابی موجود در انار هم راه دیگری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن بازمی کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم می ...
دمنوشی برای افزایش طول عمر
چای خوری زنجبیل خردشده، کمی پودر فلفل، کمی پودر رازیانه و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. برای تهیه ابتدا دو لیتر آب را به جوش بیاورید، سپس بگذارید خنک شود. مواد ذکرشده را اضافه کنید و هم بزنید . پس از خنک شدن از صبح تا عصر هر یک ساعت یک فنجان از آن مصرف شود. درصورتی که می خواهید در یک وعده استفاده کنید یک ساعت قبل از ناهار میل کنید. منبع : روزنامه خراسان ...
کاهش ورود معتادان به زندان یک رویداد مثبت است
به گزارش ایرنا ، مجید خدابخش شامگاه سه شنبه در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان اردبیل افزود: اینکه بر اساس اعلام متولیان ذیربط میزان ورود معتادان به زندان ها امسال 20 درصد نسبت به پارسال در استان اردبیل کاهش یافته آمار امیدوار کننده ای است. وی اظهارامیدواری کرد که روزی فرا برسد که مواد مخدری وجود نداشته باشد تا مصرف کننده ای نیز به خاطر آن رهسپار زندان شود . او گفت: افراد ...
15 خاصیت لیمو ترش برای زیبایی و سلامت
....لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، ارزش غذایی 100 گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی 29/8 کالری، 0/74 گرم پروتئین 10/5 گرم قند 0/14 گرم چربی 2/8 گرم فیبر 10 میکروگرم اسید فولیک 150 میلیگرم پتاسیم و 53 میلیگرم ویتامین c است. 2. ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
به گزارش تیترشهر : فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است. محققان برای عدم ابتلا به فشار خون و حتی کاهش فشارخون راهکارهای طبیعی و غیردارویی نیز توصیه می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کنترل وزن کاهش چند کیلو وزن و ورزش منظم می تواند تاثیر شگرفی بر فشارخون داشته باشد. به گفته محققان کلینیک مایو آمریکا، فشارخون ...
یونیسف با کمبود مالی برای نجات جان کودکان خاورمیانه روبرو است
'گیرت کاپلائره' سرپرست دفتر منطقه ای صندوق کودکان سازمان ملل (یونیسف) در خاورمیانه روز سه شنبه اعلام کرد که میلیون ها کودک آسیب دیده عراقی ؛ سوری و کشورهای دیگر بحران زده با فرارسیدن فصل سرما با خطر ابتلا به بیماری های گوناگونی نظیر سرمازدگی و یا بیماری های تنفسی روبرو هستند و به کمک های فوری نیاز دارند. وی یادآور شد که بسیاری از این کودکان که خانواده های آن ها همه دارایی و امکانات خود را ...
15 بیماری شایع که گریبان زن ها را می گیرد
به گزارش تیترشهر : شناخت بیماری هایی که زنان و سلامت آن ها را تهدید می کند، گام موثری برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری هاست. در این مطلب 15 بیماری شایع و رایج میان زنان معرفی شده تا با در پیش گرفتن مراقبت های لازم بتوانید خود را در برابر آنها مصون کرده، عمری طولانی و همراه با سلامت داشته باشید. سرطان بیماری سرطان مهم ترین عامل مرگ و میر در بین خانم هاست. در بین انواع ...
6 فناوری جدید که شیوه حمل و نقل آینده را متحول می کنند
میلیارد دلار را در حوزه حمل ونقل هزینه کرده اند، نزدیک به دو برابر بیشتر از مجموع کل سرمایه گذاری های دو سال پیش. شرکت Uber با جذب 3 میلیارد دلار برنده بزرگ این سرمایه گذاری ها بود. اما سایر استارت آپ ها هم مبالغ قابل توجهی را جذب کردند، مثل شرکت GrabTaxi با جذب 334، شرکت Lyft حدود 250، BlaBlaCar با 100 و INRIX با 65 میلیون دلار در رده های بعدی قرار می گیرند. اما این 6 فناوری دقیقا چه کاری انجام ...
9 علامت هشداردهنده درباره ی سلامت شما
گرفته شود، چون ممکن است نشان دهنده مشکل خاصی باشد. تغییر وزن بدون علت حتما باید توسط پزشک بررسی شود. این مسئله می تواند نشان دهنده مشکلات هورمونی (کم کاری یا پرکاری تیروئید)، عفونت پنهان یا سرطان و غیره باشد. سردردهای مداوم معمولا سردرد مسئله رایجی است و به همین دلیل نادیده گرفته می شود. خیلی از افراد سردردهایشان را به خستگی یا استرس و غیره نسبت می دهند و به همین دلیل نیازی به ...
دیابت؛ سرطان سرخرگ ها
به گزارش شفاف، دکتر مسعود اسلامی در آستانه ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب و غدد، قلب و اعصاب همچنین اظهار کرد: کنترل دقیق قند و چربی خون بیماران دیابتیک، ریسک عوارض قلبی و مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. وی با اشاره به این که بیماری های قلبی، منجر به عوارض مغزی نظیر سکته مغزی شده و یا گاهی بیماری قلبی با علائم عصبی تظاهر می کند، گفت: بیماری های مغز و اعصاب ...
لامپ های کم مصرف سرطان زا هستند
مداوم و متمدد با فلزات سنگین از جمله جیوه ارتباط داشته دارند در معرض ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله سرطان هستند. برخی از اشعه های نور خورشید هم می تواند سرطان زا باشد و افراد دائما در معرض تابش نور خورشید باشند هم می تواند در معرض این خطر باشند اما نمی توان اعلام کرد که مردم جلوی نور خورشید نروند اما باید مراقب باشند. یکی از متخصصان خون و سرطان نیز در این خصوص گفت که جیوه به خودی خود ...
سال آتی، تمام ایرانیان صاحب پرونده الکترونیک سلامت می شوند
بهداشت این است که تا پایان این دولت 25 درصد خدمات دندانپزشکی در بخش دولتی به مردم ارائه شود. هاشمی ادامه داد: دو عامل مهم مرگ و میر جوانان در کشور، تصادف ها و اعتیاد به مواد و سیگار است؛ به طوری که ایرانیان هر سال 10 هزار میلیارد تومان بابت سیگار هزینه می کنند. وی گفت: مصرف سیگار هیچ حاصلی جز این ندارد که انسان را به سمت سرطان، بیماری های گوارشی و بیماری های دهان و دندان می برد. بنابراین اولویت وزارت بهداشت، آموزش و اطلاع رسانی به مردم برای کاهش این مخاطرات سلامت است. به نقل از سمت ...
نسخه های طبی و خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
کبد از ارگان های اصلی بدن محسوب شده و مسئولیت اعمال مهمی را به عهده دارد. وقتی این عضو آسیب دیده با کبد بیمار شود عملکرد بدن دچار اختلال شده که در این حالت به آن هپاتیت می گویند. علاوه بر این کبد چرب یکی از بیماریهای جوامع مدرن امروزی است که در اثر چاقی و سبک زندگی نادرست به وجود می آید. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز قند، چربی و آهن بازی کرده و به تولید صفرا و در نتیجه هضم چربی کمک می کند. علاوه بر این ها این اندام حیاتی در تولید پروتئین و تولید فاکتورهای انعقاد خون نقش دارد. ...
پیش پرفشاری خون چیست؟/ راهکارهای کاهش فشار خون در کمترین زمان
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، سعید وحدتی، متخصص طب سنتی گفت: برخی گیاهان برای کاهش فشارخون مفید هستند که از آن جمله می توان به جوشانده برگ درخت زیتون، تخم گیاه کرفس و سنبل الطیب اشاره کرد. وی افزود: افراد مبتلا به پیش پرفشاری خون اغلب نشانه های اولیه مانند سفت شدن شریان ها، بزرگی قلب یا خوب کار نکردن کلیه ها را شاهد هستند. این متخصص طب سنتی اضافه وزن را یکی از دلایل ...
تاثیر سونا بر جلوگیری از آلزایمر
در بدن و مصرف مواد غذایی تازه می تواند جلوی بروز آلزایمر را بگیرد. هم اکنون محققان دانشگاه فنلاند شرقی می گویند که می توان سونا را هم به این لیست اضافه کرد. در مطالعه جدید محققان این دانشگاه بیش از 2 هزار مرد سالم بین سنین 42 تا 60 سال در که در منطقه شرق فنلاند زندگی می کردند، حضور داشتند. در ابتدای این مطالعه مردان به سه گروه تقسیم شدند: افرادی که هفته ای یکبار سونا می رفتند، افرادی که ...
آشنایی با رژیم لاغری و کاهش وزن سریع اتکینز
به گزارش شفا آنلاین ،حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: متاسفانه مدتی است که افراد برای داشتن اندامی زیبا و لاغر از رژیم اتکینز پیروی می کنند که شامل مقادیر زیادی از محصولات پروتئینی است. وی با اشاره به اینکه پروتئین های حیوانی ( مرغ و به خصوص گوشت قرمز) سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند، اظهار داشت: مصرف بیش از حد این مواد ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید مصرف بی رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است. آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد ...
شب یلدا و تغذیه سالم
پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در مصرف مغزها میانه روی پیشه کنید. ** انار: قسمت مختلف درخت انار به خصوص پوست، ریشه و ساقه انار دارای حدود 20 درصد تانن و اسید پونی کوتانیک است. پوست درخت انار دارای ماده ای به نام پله تین رین است. این میوه غنی از ویتامین های ث، ب2، ب1 و مواد معدنی مانند سدیم، فسفر، آهن، منیزیم، پتاسیم و ترکیبات قندی ساکارز، فروکتوز، گلوکز و همچنین اسیدهای مالیک و ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
.... دکتر لاهوتی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی هورمانی خطرناک می شود، می گوید: به نظر می رسد خطرات هورمون درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف هورمون های مصنوعی با دوز بالا و بیش از پنج سال خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. این متخصص زنان و نازایی در پاسخ به این پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان ...