خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
. فقط سعی کنید تخم مرغ های ارگانیک مصرف کنید. وجود هورمون شادی بخش برای تقویت حافظه نیز مفید است. 9. روغن زیتون خام این روغن یک غذای واقعی برای مغز و تقویت حافظه است. به خاطر وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن موسوم به پلی فنول، این ماده ی غذایی از بدن در برابر پروتئین های سمی معروف به ADDL، که باعث بیماری آلزایمر می شوند، نیز حفاظت می کند. اما فراموش نکنید که این روغن برای پخت ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری
...، روغن زیتون و سایر گیاهان یافت می شوند. چربی های بد نیز شامل کلسترول، چربی های اشباع و چربی های هیدروژنه هستند که به آنها چربی های نیمه اشباع نیز می گویند و در مواد غذایی مثل گوشت چرب، پوست مرغ، کره، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب وجود دارد. شما می توانید با انتخاب مواد لبنی بدون چربی، گوشت بی چربی، ماهی و مرغ و محدود کردن مصرف تخم مرغ به یک عدد در روز و خودداری از مصرف کره چربی خون خود را کاهش دهید. لینک مرتبط: همراه با مصرف قرص ضد بارداری،مواد غذایی زیر را بخورید منبع: دکتر سلام ارسال شده در 1 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه ...
گذاشتن آی یو دی، چگونه تهیه کنیم؟
، عوارض درازمدت آن کمتر خواهد بود.در موارد اندکی ممکن است علیرغم داشتن IUD حاملگی اتفاق افتد و در اینصورت احتمال قرار گیری تخم در خارج از رحم و بروز بارداری خارج رحمی بیشتر خواهد بود. این وضعیت بسیار جدی بوده و نیاز به اقدام درمانی سریع دارد.بندرت پارگی رحم در حین گذاشتن IUD رخ می دهد و خونریزی و آسیب جدی را موجب می شود که می تواند منجر به اقدام جراحی برای درمان شود. چه کسانی نباید از این ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
ویتامین D کدامند؟ برای درمان کمبود ویتامین D، 2 راه اصلی وجود دارد؛ استفاده از مکمل خوراکی یا تزریق عضلانی ویتامین D3. یکی از سوالاتی که همواره ذهن بسیاری از افراد را مشغول می کند، این است که کدام یک از این روش ها ایمن تر و موثرتر هستند؟ گروهی از محققان ایرانی در سال 2013 میلادی با انجام بررسی های دقیق درباره این 2 روش درمانی، نتایج قابل اطمینانی دست پیدا کردند؛ یافته های آنها ...
وقتی گرسنه هستید این مواد غذایی را هرگز نخورید
می کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که عسل می تواند به بهبود سندرم روده تنبل و دیگر مشکلات معده کمک می کند. همچنین، عسل به عنوان یک عامل پاک کننده عمل می کند و به بدن در رهایی از شر ویروس ها و باکتری ها کمک می کند. تخم مرغ مصرف تخم مرغ می تواند فواید سلامت مختلفی را برای شما به همراه داشته باشد. آن چه تخم مرغ را به یک ماده غذایی عالی برای مصرف با معده خالی تبدیل می کند ...
باورهای غلط درباره چاق کنندگی آب و مصرف نمک دریایی
و تخم مرغ را در وعده غذایی خود قرار دهند. توصیه می شود افراد از مصرف محصولات تراریخته خودداری کنند و سعی کنند از محصولات ارگانیک در وعده های غذایی استفاده کنند. ج. حسینی، 42 ساله از ورامین: کودک من هیچ تمایلی به خوردن غذا از خود نشان نمی دهد شما چه روشی را پیشنهاد می کنید؟ این متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال گفت: به پدر و مادر توصیه می شود اگر فرزند آن ها از خوردن غذا امتنا ...
افزایش واردات دیگر محصولات با خودکفایی در گندم !
به گزارش اقتصادنیوز به نقل ایلنا میلاد صفاپور ، در رابطه با بحث خودکفایی گندم با وجود محدودیت منابع آبی در کشور گفت: سال 1383 دولت اصلاحات با تولید بیش از 10 میلیون تن گندم، رویای 40 ساله خودکفایی گندم را به واقعیت تبدیل کرد و در آبان ماه همان سال محمد خاتمی، رییس جمهور وقت، جشن خودکفایی در تولید گندم را برپا کرد. وزرات جهاد کشاورزی دولت اصلاحات در یک بازه زمانی از سال 1380 تا 1383 کشوری را که ...
تغذیه بیماران مبتلا به پارکینسون 2
پروتئین دار در طول روز محدود شده و بهتر است که در وعده شام و یا حتی میان وعده پیش از خواب بیشتر مصرف شود تا به این ترتیب در جذب این دارو اختلالی به وجود نیاید. به علاوه، توصیه می شود که در این وعده ها از مواد غذایی که پروتئین با کیفیت بالا دارند مانند، تخم مرغ (سفیده آن) و شیر بیشتر استفاده شود. جالب است بدانید که مطالعات نشان داده اند، محدود کردن مصرف این ماده مغذی در طول روز تا حد ...
موادغذایی مناسب برای دوره شیمی درمانی
تخلیه معدی و در نتیجه بدتر شدن نفخ، تهوع و استفراغ خواهد شد. میان وعده های سبک را انتخاب کنید: شیمی درمانی معمولا افراد را ضعیف و کم انرژی می کند. به طوری که فرد همواره احساس خستگی و بی حالی دارد، هرگز نگذارید که این خستگی مانع غذا خوردن بیمار شود. از میان وعده های سبک و پر انرژی استفاده کنید و فراموش نکنید مهم ترین هدف در تغذیه بیمار، تامین انرژی اوست. انتخاب های ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
یا داخل دهان، خون دماغ بدون علت خاص، خونریزی یا کبودی غیرمعمول، استفراغ و بالا آوردن خون . عوارض خفیف دیگری که نیاز به مراقبت پزشکی ندارند، ممکن است با ایبوپرفن پیش بیایند مانند درد خفیف معده، گیجی یا خواب آلودگی، تهوع و استفراغ، سوءهاضمه و ریفلاکس معده. این عوارض به تدریج در طی درمان، با تطبیق بدن با دارو از بین می روند، البته در صورتی که ادامه یافتند به داروساز یا پزشک خود ...
خوردن با دلهره/ مردم درباره سلامت آنچه می خورند بی اعتماد شده اند
جذام ندارند و اصلا مرغ جذام نمیگیرد. برای نمونه دکتر یعقوب مهندس، مدیرکل دامپزشکی فارس به سرویس گزارش خبرجنوب میگوید: هیچ مشکلی وجود ندارد. آنچه در این عکس میبینیم نوعی بیماری است که اصطلاحا به آن عفونت کف پا میگویند. اغلب، مرغ هایی که در زمینهای ناهموار زندگی میکنند به این بیماری دچار میشوند و در مرغهای صنعتی کمتر چنین بیماری را میبینیم .آن طور که مهندس میگوید، حتی اگر مرغی به این بیماری مبتلا ...
مشکلات باروری، تاثیر محیط زندگی
اگر بین کشورها همکاری در این زمینه وجود نداشته باشد در آینده نزدیک گرفتاری های بسیاری دنیا را فراخواهد گرفت. وی گفت: البته تاثیر تمام این عوامل و همچنین تاثیر تکنولوژی های جدید مانند استفاده از مایکروویو، تلفن همراه و تلویزیون و امواج آن بر باروری و جنین همچنان مورد بحث است و هیچ کدام از آنها به طور قطعی تایید نشده اند. شهریاری افشار به برگزاری پنلی در این زمینه در کنگره زنان و ...
دیر حرف زدن بچه، آپراکسی گفتاری چیه؟
گاهی اوقات می تواند یک علامت ثانویه ی پزشکی برای درمان بیماری دیگری در کودک باشد. • اگر یک اختلال ژنتیکی و یا اختلالی در سوخت و ساز بدن فرزند شما وجود نداشته نباشد، در برخی موارد، آپراکسی گفتاری در کودک می تواند نتیجه یک اختلال در میتوکندری سلول های عصبی باشد. • خطر ابتلا به بیماری CAS در کودکان مبتلا به سندرم velocardiofacial و galactosemia بالاتر است. 3. اختلال ایدیوپاتیک ...
تهیه غذا برای گربه خانگی
...> مواد غذایی رایجی که در لیست زیر آورده شده نباید برای تغذیه گربه (به عمد یا غیر عمدی) استفاده شود. البته این لیست، لیست کاملی نمی تواند باشد به این دلیل که امکان نام بردن تمام مواد غذایی که برای گربه مضر است وجود ندارد. در لیست زیر مواردی که باید از خوردن آنها توسط گربه جلوگیری شود همراه با دلایل این اجتناب آورده شده موارد مورد اجتناب دلایل اجتناب الکل: می تواند باعث ...
خوردنی های مضر برای گربه خانگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: باید در زمینه استفاده از موادغذایی مانند کافئین،انگور و کشمش،شکلات،آب نبات و آدامس،گوشت و ماهی خام و چربی زیاد و استخوان برای گربه خانگی تان دقت بیشتری کنید چون ممکن است باعث بیماری یا مسموم شدن این حیوانات شوند عوارض ناشی از مصرف این موادغذایی برای حیوانات خانگی را در این مطلب بررسی خواهیم کرد. کافئین کافئین در ...
میزان مرگ و میر مبتلایان به آنفلوانزا یک در هزار است
مهمترین اصول در زمینه مقابله با ویروس آنفلوانزا اظهار کرد: رعایت اصول بهداشتی از جمله شستن دست ها و رعایت بهداشت فردی از مهمترین راه های مقابله با بیماریهای واگیردار است. وی افزود: هم اینک آنفلوانزای پرندگان در 10 استان کشور مشاهده و گزارش شده که با هماهنگی و نظارت سازمان دامپزشکی مرغ های بیمار و همچنین تخم مرغ های مشکوک معدوم و از چرخه مصرف خارج شده است. دادرس یکی از علت های گران شدن مرغ و ...
می خواهید وزن اضافه کنید؟
.... 3- به املت تان، پنیر بیشتری اضافه کنید و از یک تخم مرغ اضافه استفاده نمایید املت ها معمولا با 2 یا 3 تخم مرغ، مقداری پنیر و انواع مواد افزوده درست می شوند بنابراین کالری بالایی دارند. با استفاده از کمی پنیر بیشتر و یک تخم مرغ اضافی در املت تان، کالری آن را افزایش دهید. اما برای مقداری سبزیجات سالم مانند اسفناج، فلفل و پیاز یا شاید مقداری قارچ و گوجه فرنگی نیز جا بگذارید ...
گیاهخوران پروتئین را با این گیاهان جذب کنند
پروتئین برابر نیستند. تنها برخی از آنها پروتئین کامل هستند که به معنای وجود تمامی اسید آمینه های ضروری در آن منبع است. بدن به برخی از اسیدهای آمینه همواره نیاز دارد و به برخی دیگر نیاز کمتری دارد. محصولات حیوانی منابع اصلی پروتئین محسوب می شوند و اگر قصد دارید تا یک رژیم گیاهخواری یا وگان را دنبال کنید یافتن منابع پروتئین کامل از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود. تخم مرغ محلی تخم ...
1 دی باورهای درست و غلط در مورد سلامت قلب
شود؟ بله این مساله خیلی مهم است. حدود 40 تا 50 سال پیش زمانی که من دانشجو بودم سکته قلبی در ایران خیلی نادر بود. بیشتر بیماران روماتیسم قلبی داشتند. شاید بیماری سکته قلبی در بین افراد 90 ساله رخ می داد. اگر نگاهی به تاریخ داشته باشیم اکثر پادشاهان ایرانی بر اثر بیماری قولنج مرده اند. قولنج همان سکته قلبی بود. مثلا سلطان محمد خوارزم شاه زمانی که از سپاه مغول شکست می ...
8 نکته مهمی که درباره گواتر باید بدانید
باشگاه خبرنگاران: گواتر نوعی بیماری است که در اثر اختلال در عملکرد غده تیروئید به وجود می آید. این بیماری به علل مختلفی ایجاد می شود اما شایع تربن آن کمبود میزان ید در بدن است. خوشبختانه روش های زیادی برای درمان گواتر وجود دارد که از این رو در مقابله با این بیماری جای نگرانی وجود ندارد. بیماری گواتر به علل مختلفی در بدن بروز کرده و درمان های دارویی و حتی جراحی نیز برای آن وجود دارد اما ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
به گزارش تیترشهر: در پی بالا گرفتن بحثها درباره سلامت محصولات دستکاری شده ژنتیکی یا تراریخته و حجم گسترده اعلام نظر موافقان و مخالفان این محصولات، این مسئله هر روز ابعاد و زوایای جدیدی به خود می گیرد به گونه ای که در حال حاضر گذشته از موضوع سلامت یا عوارض مصرف این محصولات آنچه هم از سوی موافقان و هم توسط جبهه مخالفان بر آن تأکید می شود مسئله واردات گسترده محصولات تراریخته به کشور است که دست بر ...
به "مثلث خطر" صورت دست نزنید
العاده نادر است، اما اگر عفونت توسعه یابد می تواند به از دست دادن بینایی، فلج دائمی و یا حتی مرگ منجر شود. پس بهترین توصیه به شما تحمل و صبوری بیشتر است تا جوش و دمل ایجاد شده به مرور زمان برطرف شود. دکتر کوروش صمدی، متخصص پوست در این باره می گوید: مثلث خطر به ناحیه ای از وسط پیشانی تا دو گوشه لب گفته می شود به طوری که بینی در وسط این مثلث قرار می گیرد. دست زدن به ...
نقش کولین در بدن چیست
... این گزارش حاکی از آن است که ، منیزیم یکی از محرک های فوق العاده ی متابولیسم بدن محسوب می شود. زمانی که این ماده ی معدنی با کلسیم همراه می شود تاثیر بیشتری ایجاد می کند . این دو ماده ی معدنی مهم در همکاری با هم متابولیسم بدن را تحریک و استخوان ها را تقویت می کنند . کولین و ترکیبات مشتق از آن در بسیاری از عملکردهای بیولوژیک نقش دارند. کولین در سنتز فسفولیپیدهای خاصی از ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
: سرطان دهانه رحم چگونه اتفاق می افتد و افراد با مشاهده چه نشانه هایی باید به متخصص مراجعه کنند؟ - سرطان سرویکس یا دهانه رحم سومین سرطان شایع در ناحیه تناسلی زنان است. سرطان دهانه رحم در بانوان هنگامی اتفاق می افتد که سلول های غیرطبیعی در قسمت پایین رحم به تعداد زیاد رشد و تکثیر شوند. علت اصلی به وجود آمدن این سرطان، ویروس پاپیلومای انسانی است که جزء یک گروه بزرگ از ویروس ها به ...
6 روش برای کمتر عرق کردن!
حاوی غلات و سبزیجات هستند. میوه های تازه ای همچون پرتقال، هندوانه و هلو هم می توانند موثر باشند. غذاهای سرشار از پروتئین همچون تخم مرغ یا محصولات سویا هم می توانند تعریق را کاهش دهند. مصرف تمام این مواد غذایی می توانند به کاهش تعریق شما کمک کنند. برای کنترل تعریق بدن تان مایعات مصرف کنید آیا می دانید که مصرف مایعات بصورت درست می تواند در کاهش تعریق موثر باشد؟! مایعات زیادی همچون ...
از مغز مه آلود چه می دانیم؟
استفاده می کنند. افزون بر فراموشی، نشانه های دیگری که مردم گزارش می کنند از خستگی و سردرد تا کمبود انرژی و ناپایداری را شامل می شوند. مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می گیرد اما نمی توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند. تجربه این شرایط، به ویژه در دوران ...
درد تخمک گذاری چگونه است؟
شده و در انتظار رسیدن اسپرم برای لقاح می ماند خون و سایر مایعات از فولیکول پاره شده نیز ممکن است در طول این فرایند به حفره شکمی وارد و موجب تحریک گردد. دیگر علل درد چرخه قاعدگی چندین دلیل دیگر که شما ممکن است در طول چرخه قاعدگی خود دارای درد باشید وجود دارد سعی کنید زمانی که شما احساس ناراحتی دارید و مدت زمانیکه این ناراحتی طول می کشد و نشانه های مرتبط دیگر را با دکتر خود در میان ...
مضرات پستانک برای نوزاد، چیست؟
کودکانی که از پستانک استفاده می کنند، تا 90 درصد بیشتر از سایر کودکان در معرض خطر ابتلا به عفونت های مکرر گوش میانی هستند. پیش از این بیشتر پزشکان به طور شهودی اعتقاد داشتند که استفاده از پستانک، ممکن است راه ورودی برای انواع باکتری هایی باشد که باعث عفونت گوش می شود، اما شواهد پژوهشی در این باره وجود نداشت تا اینکه این مطالعه جدید انجام شد. در این مطالعه حدود 500 کودک زیر 4 ...
دو کانون آلوده آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در کرمانشاه معدوم شد
به گزارش خبرنگار ایرنا، دکتر نادر پرور روز دوشنبه در جمع خبرنگاران با تاکید براینکه این بیماری در استان به صورت کامل تحت کنترل است، گفت: طیور صنعتی استان به این بیماری مبتلا نشده اند از همین رو جای نگرانی وجود ندارد. وی ادامه داد: بر 6 کشتارگاه صنعتی در استان نظارت کامل وجود دارد. پرور ادامه داد: در آذر ماه جاری پس از ارسال برخی گزارش ها در زمینه وجود کانون آلوده در شهرستان کرمانشاه ...
پره اکلامپسی، تأثیر آن بر سلامت مادر و جنین
بینایی شامل دوبینی، تاری دید، دیدن نقاط شناور یا جرقه، حساسیت به نور، یا از دست دادن موقتی دید درد یا حساسیت شدید در قسمت بالای شکم تهوع و استفراغ دلایل پره اکلامپسی علی رغم تحقیقات وسیعی که انجام شده است، علت اصلی این بیماری هنوز کاملا مشخص نیست. احتمال دارد که دلیل واحدی برای این بیماری وجود نداشته باشد. خصوصیات ژنتیکی، بعضی بیماری های زمینه ای، چگونگی واکنش سیستم ...
