خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه به نفع یکی
تقویت یکدیگر، دائم از هم انتقاد می کنند یا قصد تغییر همدیگر را دارند. بهترین کار برای اینکه گاهی بتوانیم به دوران خوش قبل از ازدواج برگردیم این است که سعی کنیم دوباره همدیگر را تایید یا تشویق کنیم، هنگام لباس پوشیدن، نظر همدیگر را بپرسیم و...؛ در واقع توجه لازم را از یکدیگر دریغ نکنیم. چه باید کرد؟ بهترین کار برای اینکه بتوان رابطه برنده ای داشت این است که دوطرف قبل از ازدواج
نکات تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
متابولیک افزایش پیدا می کند، احتمال بروز این بیماری بیشتر می شود. 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبد چرب مبتلا می شوند. اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد
10 خوراکی مغذی برای زنانی که به تازگی مادر شده اند
شده اند یا به کم خونی دچار هستند یا کمبود آهن دارند که می تواند باعث خستگی و بی حالی بشود. اما لوبیا و حبوبات منابع بسیار خوبی هستند برای تأمین آهن، فیبر و پروتئین مورد نیاز بدن که به صورتی آهسته و مداوم به شما انرژی می بخشند و از گرسنگی بیش از اندازه شما در طول روز جلوگیری می کنند. شیر و ماست خوردن شیر و ماست به مادران جوان کمک می کند تا علاوه بر سوزاندن چربی و بازگشتن
اشتباهات شایع در مصرف سیر
جویدن، خرد یا له شدن سیر خام، فعال می شود اما با قرار گرفتن در معرض حرارت غیرفعال می شود، به همین دلیل است که روند پخت، خاصیت درمانی سیر را پایین می آورد. چگونگی حفظ حداکثر خاصیت سیر در زمان پخت: قبل از پخت، سیر را له و 10 دقیقه صبر کنید تا تولید آلیسین بیشتر و در برابر حرارت هنگام پخت مقاوم شود. بهتر است به مدت کوتاه (حدود 15 دقیقه) روی حرارت متوسط پخته شود. مصرف سیر
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
مشکل و حتی باعث ایجاد عفونت های ثانویه در آنها می شوند. پوشیدن دستکش تا حد زیادی در پیشگیری و درمان پوسته ها موثر است، اما گاهی اوقات استفاده از دستکش به طور صحیح صورت نمی گیرد. طبایی یادآور شد: افرادی که با این مشکل مواجه هستند باید حتما از دو دستکش استفاده کنند. بهتر است دستکش زیرین از جنس نخ باشد و در بیشتر ساعات روز دست ها را بپوشاند و هنگام شست وشو و استفاده از مواد شوینده، دستکش
روش های زندگی با کیفیت در بزرگسالی
هفته ای یک بار به شیرخوارگاه ها ببرید تا بچه های آن محیط هم از عشق و محبت مادر یا پدربزرگانه بی نصیب نمانند. - برای سالمندتان شب ها به جای چای معمولی چای سبز یا چای قرمز سرو کنید. - در منوی غذایی که برای سالمندتان آماده کرده اید یک روز در هفته هم غذای گیاهی بگذارید تا به معجزه طبیعت پی ببرد. - برای سالمندتان تورهای یک روزه و یا بیشتر بگیرید. سالمندی زمان مناسبی
از مصرف هویج غافل نشوید
. این کارشناس تغذیه هویج را خوراکی مغذی و مناسبی برای میان وعده کودکان و نوجوانان دانست و گفت: از این سبزی در کنار میوه و خوراکی های دیگر، در زمان مدرسه فرزندان تان استفاده کنید. هویج رنده کرده (به شکل فالوده)، خوراکی خوشمزه ای برای میان وعده منزل است. علاوه بر این ها، استفاده از این سبزی به شکل خام یا آب پز در انواع سالاد (سالاد کاهو و کلم، اولویه، ماکارونی)، باعث بهبود طعم، مزه و
نسخه فوری درمان آلودگی هوای پایتخت
، وقتی سوخت یورو 4 که هیچ، یورو 10 هم در آن بریزید، آلودگی ایجاد می کند. یعنی به موازات این هم باید خودروی ما خودروی استانداردی شود . دولت برنامه ریزی کوتاه مدت داشته باشد و خودروهای مستعمل و خودروهای با تکنولوژی قدیم را خیلی سریع از شهرها خارج کند و خودروهای استاندارد روز دنیا را در اختیار مردم قرار دهد. آن زمان هست که این سوخت و آن خودروی استاندارد می تواند با همدیگر کارکرد مثبتی داشته باشد و به
گیاه معطر برای از بین بردن بوی بد دهان
: دارچین ضد عفونی کننده است. دهان شویه: یکی از راه های رفع بوی بد دهان شستن دهان با دهان شویه است. خمیردندان: خمیردندانی که حاوی اسانس درخت چای است ضد عفونی کننده ای طبیعی است. اقدامات پیشگیرانه: مسواک کردن دندان ها قبل و بعد از خواب و پس از هر وعده غذایی، استفاده کردن نخ دندان و شستشوی دهان چند بار در روز بوی بد دهان را کاهش می دهد. مسواک کردن دندان ها به
راهکارهای سنتی علیه سفید شدن موها
به گزارش پایگاه 598 به نقل از برترین ها؛ از نظر طب سنتی معمولا کسانی که به سفید شدن موی زودرس مبتلا می شوند به مزاح اولیه خود توجه نداشته اند. این افراد دارای مزاج سرد هستند و باید از ابتدای زندگی با خوردن گرمیجات عوارض سردی مزاج خود را از بین ببرندتا دچار سفیدی زودرس موها نشوند. با اینحال، اگر این کار را انجام نداده اید و حالا کار از کار گذشته است باز می توانید از ماسک های طبیعی و گیاهی زیر
طرز تهیه یک نوشیدنی برای لاغر شدن
برخی مواد غذایی می توانند افراد چاق و افرادی که دارای اضافه وزن هستند را در لاغر شدن کمک کنند. به گزارش فارس، سایت فرانسوی سلامت درباره لاغری در مقاله ای نوشت: یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود سرکه سیب است؛ این ماده غذایی یک مهار کننده طبیعی اشتهاست. سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد را تسکین می دهد، ضد
آشنایی با سبزی های لاغرکننده
غذا پرهیز شود. چرا که نوشیدن مایعات با غذا موجب سست و ضعیف شدن معده می شود و هضم به درستی صورت نمی گیرد. این کارشناس تغذیه بیان کرد: قبل از صرف غذا بهتر است سالاد مصرف شود تا اشتهای افراد کاهش پیدا کند. البته استفاده از میوه و سبزیجات با طبع سرد در طول زمان سبب سرد شدن کبد و کل بدن می شود و استعداد چاقی را افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود برای کنترل وزن از میوه و سبزی های گرم
علل و درمان بی اشتهایی و پرخوری عصبی
صورت حمله ای) و پس از آن پشیمان می شود، که باعث می شود از طرق مختلف جبران نماید از جمله: استفراغ، داروهای مدر، مسهل. در این اختلال برخلاف اختلال بی اشتهایی عصبی، وزن فرد کاهش نمی یابد و یا حتی ممکن است دچار افزایش وزن شود. وی در ادامه با علائم و نشانه های جسمانی بی اشتهایی عصبی اشاره و بیان کرد: ظاهر لاغر، هیپوترمی (کاهش دمای بدن)، سرگیچه و غش، ناخن های شکننده، موهای نازک و شکننده و
موحد: سرنوشت ایران هنوز سخت با نفت گره خورده اما محکوم به پیشرفت هستیم
سایکس پیکو و وضعیت فعلی خاورمیانه به مراتب گسترده تر از این صحبت ها بود و بحث نفتی مورد اشاره را نیز باید در تناسب با آن مباحث سنجید و مورد ارزیابی قرار داد. یادآوری هایی از این دست را در مورد پاره ای از دیگر مباحث مطرح شده در این قسمت را نیز می توان مطرح کرد که با توجه به ضیق وقت ، پرداختن بدانها شاید ما را از رسیدگی به اصلی بحث بازدارد. به گفته بیات، این بخش پس از نگاهی گذرا به تلاش
دردسر معتادان بزرگراه نشین!
هربار که مسئولان برای مبارزه با معتادان حاشیه نشین منطقه ای آستین بالا می زنند در واقع کاری نمی کنند جز کوچ دادن معتادان به منطقه ای دیگر و درگیر کردن نقاط دیگر شهر. همین چند وقت پیش بود که معتادان زیر پل مدیریت سعادت آباد را کوچ دادند به حوالی ده ونک یا چند روز پس از مبارزه و برخورد با معتادان خیابان مولوی تهران، عده ای از آنها سر از حاشیه بعضی از بزرگراه های شهر در آوردند و بار خطرات فراوانی را که همراه خود به این سو و آن سو می کشند، انداختند به گردن رانندگانی که اتوبان ها مسیر رفت و آمدشان است، خطرات فراوانی از جمله تصادف و ایجاد احساس ناامنی و... ...
اقتصاد ایران در دوران پهلوی چه وضعی داشت؟
دانا گزارش داد: مردم وفادار و انقلابی کشورمان برای به دست آوردن استقلال واقعی و رسیدن به خودکفایی، خیلی بیش از اینها آماده صبر و فداکاری هستند و من مطمئنم که ملت عزیز ایران یک لحظه استقلال و عزت خود را با هزار سال زندگی در ناز و نعمت، ولی وابسته به اجانب و بیگانگان معاوضه نمی کنند. (امام خمینی (ره) صحیفه نور ج 21، ص 56) گاهی اوقات در فضای عمومی جامعه شنیده می شود که در زمان
مصرف شیشه موجب اسکیزوفرنی می شود
های روانپزشکی بستری شود. وی در ادامه همچنین به سایر عوارض مصرف شیشه خاطر نشان کرد و گفت: از دست دادن وزن، تاکی کاردی، تپش قلب، فشار خون بالا، مرگ ناگهانی، انفارکتوس می وکارد و کاردیومیوپاتی مرتبط با مصرف مزمن آمفتامین، عفونت ادراری، درد قاعدگی، کهیر، واکنش به نور، و عرق کردن، ناتوانی جنسی و تغییر در میل جنسی، نعوظ های مکرر یا طولانی مدت، تنگی نفس و تاری دید، کهیر، بثورات جلدی، آنژیوادم و
این علتها نمی گذارند وزن تان کم شود
سوخت و ساز مهم است و کارشناسان معتقدند مشکلات تیروئید یکی از مسائل بی علامت است که میتواند بر سر راه کاهش وزن قرار گیرد. 6 - شما استرس دارید یک مطالعه اخیر نشان داد که زنان زمانی که تحت استرس هستند سالی 11 پوند چاق تر می شوند. استرس، کورتیزول را افزایش می دهد که باعث شکسته شدن عضلات و کاهش سرتوئین می شود بنابراین شما طلب غذای شیرین بیشتر می کنید چرا که کورتیزول اسید معده را کاهش می
شما هم نمی دانید با معتادتان چگونه رفتار کنید؟!
بیماری های مختلف دچار شوند و به علاوه شیوه های جدید تهیه مواد و ارتکاب انواع بزه را از هم یاد بگیرند. در حقیقت خانواده ها با توسل به روش های خشن ، نه تنها به ترک اعتیاد معتادشان کمک نمی کنند بلکه او را در معرض انواع آسیب های اجتماعی دیگر قرار می دهند. هنوز درباره گروه دوم معتادان پرخاشگر صحبت نکرده اید. مصرف مواد مخدر صنعتی برخی معتادان را به انواع اختلالات روانی بخصوص پارانویا یا بدبینی
مهمترین هدف تحقق آزاداندیشی در دانشگاه ها است/ با فهرست 80 نفره آزاد اندیشی محقق نمی شود
. هاشمی بخشنامه 27 آبان 1390 درباره برگزاری کرسی های آزاداندیشی در دانشگاه ها را یادآور شد و گفت: در این بخشنامه فهرستی80 نفره و محدود را برای برگزاری کرسی های آزاداندیشی تعیین کرده بودند اما نمی توان با این تعداد محدود آزاداندیشی را پیش برد. وی خاطرنشان کرد: قرار دادن فهرستی 80 نفره مصداق بستن آزاداندیشی در دانشگاه ها است و باید این موانع برداشته شود. هاشمی افزود: آیین نامه جدید و
بررسی استراتژی رژیم تل آویو 4 سال پس از بحران سوریه
غربی حامی نیروهای مخالف سوریه، پایگاه های نظامی سوریه را شناسایی و مورد حمله هدفمند جنگنده های خود قرار می دهد. ضمن آنکه نگرانی اسراییل از ظرفیت های هسته ای سوریه باعث گردید تا به عنوان مثال از فرصت پیش آمده برای حمله به تاسیسات هسته ای آن (دیرالزور) بهره برداری کنند. جلوگیری از تقویت نظامی و موشکی حزب الله دومین رویکرد ثابت نظامی رژیم صهیونیستی در بحران سوریه، هدف قرار دادن
جبارزاده از آرمان هایش برای آذربایجان شرقی می گوید
تبریز از جمله پروژه هایی است که از سال های قبل آغاز شده اما مورد بی توجهی قرار گرفته بود، در بخش راه یکی از اولویت های ما اتمام همین بزرگراه است که اعتبار تخصیص یافته از محل منابع دولتی خیلی کم بود، برآورد سال گذشته ما این بود که اتمام این پروژه 80 میلیارد تومان نیاز دارد اما در ردیف بودجه چهار میلیارد برای آن در نظر گرفته شده بود که بر اساس آن اتمام پروژه سال ها به طول می انجامید، لذا پیشنهادی به
وقتی باورها و اعتقادات جامعه را با ایجاد شک وشبهه تغییر می دهند
اجتماعی طرف خود را خوب درک می کند. برخی احساسات، غریزی است؛ برای مثال، هرکس هنگام از دست دادن نزدیکان مورد احترام خود، اندوهگین می شود. برخی دیگر از احساسات، اکتسابی است و افراد از دیگران تأثیر می پذیرند. تأثیراتی که رفتارهای برخی اشخاص یا گروه ها بر اشخاص یا گروه های دیگر می گذارند، احساسات اکتسابی نام دارد. در عملیات روانی بیشتر این دسته از احساسات مورد حمله قرار می گیرد زیرا در عموم
همه آنچه باید درباره زیتون بدانید
مقدار یک فنجان (دو بار در روز) میل کنید. پس از گذشت دو هفته نیز برای هشت روز مصرف آن را قطع کنید و بعد دوباره ادامه دهید. - دمکرده برگ زیتون به کاهش تب نیز کمک می کند. همچنین برای تسکین دندان درد مفید است. برای تسکین زخم های مقعد و رحم نیز می توانید خود را با آن شست وشو دهید.
هشدار درباره شیوع موج نخست آنفلوآنزا
، کرفس، برگ مو و پوست خیار، بوی سیر را از بین می برد. چند توصیه برای پیشگیری و درمان 2راه عمده انتقال آنفلوآنزا تنفس و دست است. هنگام خروج از منزل دست هایتان را خوب شست وشو دهید. دستمال همراه داشته باشید تا هنگام سرفه کردن یا عطسه کردن جلوی دهان را بگیرید. افرادی که دچار سرماخوردگی شدند از دست دادن و روبوسی پرهیز کنند. بعد از استحمام، در معرض هوای سرد قرار نگیرند. به طور کلی مراقب باشید سرد و گرم نشوید. درصورت بیمار شدن استراحت کرده و به پزشک مراجعه کنید و اگر بعد از مراجعه به پزشک تا 3روز بهتر نشدید، مجددا به پزشک مراجعه کنید. ...
معضلی به نام آلودگی هوا ؛ کوتاهی مسئولین یا حصار محکم مسببان!
هوای گرم، همچون سقف شیشه ای که بالای شهر را پوشانده باشد، هوای سرد پایین را محبوس می کند و مانع از بالا رفتن ودور شدن آلودگی ازسطح شهر می شود. در این حالت جریان هوا بر عکس شده و باعث پایداری بیشتر هوا و تراکم گازهای آلاینده تا حد بسیار خطرناک می شود که به این حالت وارونگی جوی اطلاق می شود. متأسفانه تهران بیش از دو سوم روزهای سال (حدود 250 روز) با پدیده وارونگی جوی روبرو است. این حالت بیشتر در پاییز و
هنوز هم باور نمی کنید که از آمریکا خنجر خورده اید؟!/مجوزویژه دولت به زنگنه درباره پارس جنوبی
قرار داد. در فضای یکطرفه ای که کمابیش تاکنون ادامه یافته، به گونه ای وانمود شد که بخش قابل توجهی از تحریمها تعلیق و دارایی های مسدود شده بانک مرکزی آزاد شده است. اما با گذشت زمان کم کم نهادهای اقتصادی از جمله سازمان هواپیمائی، شرکت های خودروسازی، شرکت هما، شرکت کشتیرانی، شرکت نفت کش، بیمه مرکزی، بانک های تجاری و سایر فعالین اقتصادی لب به سخن گشودند که تحریم ها نسبت به قبل از توافقنامه تغییری نکرده
این قسمت های کله پاچه را نخورید!
نیز معادل 2 واحد گوشت به حساب می آید بنابراین از نظر میزان واحد گوشت روزانه برای بدن بیشتر می شود. دکتر رحمانی تصریح کرد: به طور کلی هر 100 گرم کله پاچه حدود 300 کالری دارد بنابراین افرادی که اضافه وزن دارند یا کسانی که دچار بیماری قلبی هستند و حتی افرادی که کلسترول خونشان بالاست اصلا مجاز به استفاده نیستند. توصیه دیگر اینکه کله پاچه را از بیرون تهیه نکنید بلکه سعی کنید
آخرین قیمت لپ تاپ در تاریخ 93/10/30
پرتابل آن اشاره کرد. رتبه سوم (ASUS): تست بنچمارک لپ تاپ های ایسوس تقریبا نزدیک به لپ تاپ های لنوو می باشد نو آوری و کیفیت پشتیبانی فنی این کمپانی قابل تحسین می باشد در مورد این کمپانی می توان گفت مدل های خلاقانه لپ تاپ های این کمپانی باعث نشان دادن قدرت ریسک پذیری بالای این برند می باشد. اگر شما به دنبال یک طراحی خلاقانه هستید این برند می تواند انتخاب خوبی باشد. رتبه چهارم
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
امتیازاتی به دشمن داده که روزگاری برای آنها رویا به حساب می آمده، آمریکایی ها تمامی شریان های ورود سرمایه به کشور را مسدود کرده و یک تنه به تحریم های ظالمانه حتی درحوزه سرمایه گذاری اصرار کرده اند. این کار البته بجز اعمال تحریم های جدیدا اعمال شده آمریکا در طول دوران مذاکره است! در مقابل این رفتار آمریکا و دست خالی برگرداندن رئیس جمهور کشورمان، منطقا باید اقداماتی هوشمندانه در دو حوزه صورت
