خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار برای داشتن یک رابطه ایده آل با همسرتان
اراده دارید، می توانید بیاموزید که مهربان تر و بامحبت تر باشید. چند راهکار زیر به ما کمک می کند تا در کنار تقویت جسم به تقویت احساسات خود بپردازیم و یک رابطه ایده آل داشته باشیم. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. 1. خاطرات شاد خود را بازگردانید گاهی حواسمان نیست، اما همانطور که زمان می گذرد، کم کم اشتیاق و توجه ما نسبت به هم از بین می رود. در ابتدا، رابطه ی ما سرشار از ...
4 بیماری قاتل نیمی از ایرانی ها
به گزارش شهروند، دیروز که همایش تغذیه سالم در انستیتو تغذیه و صنایع غذایی برگزار شد، گزارش تازه ای از وضع شیوع بیماری ها در کشور خوانده شد. زمانی که مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و رئیس انستیتو تغذیه و معاون بهداشت وزارت بهداشت به همه گیری چاقی و اضافه وزنی و شیوع بیماری های کشنده در کشور اشاره کردند: دیابت، بیماری های قلبی - عروقی، سرطان و بیماری های تنفسی عامل 52 درصد مرگ ...
نسخه سرماخورگی را در خانه بپیچید
غذاهای گرم بروند. با توجه به این تمایل، غذاهایی را انتخاب کنید که نیاز بدن را به طور کامل رفع کند. هوشمندانه غذا بخورید و در توجه به علایقتان زیاده روی نکنید. کمتر تشنه می شوید؟ دکتر هاشمی ادامه می دهد: فصل زمستان ممکن است، کمتر احساس تشنگی کنید. به طور کلی، هر انسان در ازای سوزاندن هر کیلوکالری انرژی به یک سی سی آب نیاز دارد که با یک حساب سرانگشتی ساده می توان نتیجه گرفت، بدن ...
خانواده خود را با کیک شکلات خامه ای غافلگیر کنید
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به شما طرز تهیه کیک شکلات خامه ای را به نقل از آشپزباشی آموزش می دهیم. مواد لازم برای پخت کیک شکلات خامه ای 400 گرم: شکلات تلخ 5 عدد: تخم مرغ 100 گرم: کره 220 گرم: شکر 90 گرم: آرد 620 میلی لیتر: خامه 1 عدد: لیمو نکاتی در رابطه با تهیه ی کیک شکلات خامه ای: 1. به کره اضافی برای چرب کردن قالب ...
مغذی ترین کرم ضد ترک پوست را در خانه بسازید + دستورالعمل
سلامانه : کشیدگی و افتادگی پوست همواره دغدغه بسیاری از افراد بالاخص زنان باردار بوده که در این مطلب یک روش مبتکرانه در این خصوص معرفی شده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری از زنان در سراسر جهان با خطهای ناشی از زایمان طبیعی یا کشیدگی پوست به علت چاقی و یا رشد ناگهانی عضلات، مخصوصا بر دور کمر و شکم و رانهایشان، مشکل دارند و برای خلاص شدن از این لکه ها حاضرند به هرکاری دست بزنند ...
پرفروش ترین فیلم های تاریخ سینما
لیست قرار می گیرد که شرکت مارول دست به تولید اثری زده که پیش از این ساخته، اما مرد عنکبوتی به ذات جوانانه بودن توانست این قشر را به خودش جذب کند و با وجو اینکه داستان تازه ای نداشت، اما با استفاده از جلوه های ویژه به روزتر نسبت به قبلی به خوبی مورد توجه قرار گرفت. دنیای ژوراسیک (2015) سال 1993 استیون اسپیلبرگ فیلم پارک ژوراسیک را درباره حضور دایناسورها در دنیای واقعی ساخته ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
...، به ما آگاهی بیشتری می دهد. چه عفونت سینوسی باشد و چه سرطان. در زیر 15روش برای تقویت سیستم ایمنی شما آورده ایم: نخ دندان بکشید دکتر میشل روزین، نویسنده کتاب “بازسازی سن واقعی” می گوید: به نظر میرسد باکتریهایی که باعث بیماری لثه میشوند میتوانند در سراسر بدن التهاب ایجاد کنند. حداقل یکبار در روز نخ دندان بکشید تا از خودتان در برابر بیماری قلبی و سرطان محافظت کنید و حدود 6سال ...
وقتی ناخن ها خبر از یک مشکل سلامت جدی می دهند
به گزارش بلاغ ، هنگامی که ما به بدن خود به خوبی رسیدگی نمی کنیم، ناخن ها یکی از بخش هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می گیرند. هنگامی که مواد مغذی وارد بدن می شوند، پوست، مو و ناخن ها آخرین بخش هایی هستند که آنها را دریافت می کنند. در نتیجه، مشکل در ناخن ها می تواند نشان دهنده مشکلی در بدن انسان باشد. بستر ناخن منطقه ای فوق حساس از پوست در انتهای انگشتان دست و انگشتان پا است و ناخن ...
چغندر معجزه خدادادی برای برای سلامت انسان
... سیب 1 عدد آب 1 لیوان لیموترش (اختیاری) 1 عدد روش تهیه تمام مواد اشاره شده را با دقت شستشو دهید. بهتر است از سبزیجات ارگانیک استفاده کنید چون نباید پوست آن ها کنده شود. هسته های سیب را خارج کنید و تمام موارد را به قطعات کوچک تر خرد کنید. مواد را با آب و آب لیموترش داخل میکسر بریزید. مواد را میکس کنید تا یک نوشیدنی یکدست حاصل شود. اگر نوشیدنی تان گرم باشد می توانید چند قالب یخ داخل آن انداخته و یا اینکه به مدت چند دقیقه در یخچال قرار دهید. توصیه می شود که این نوشیدنی را دو مرتبه در روز مصرف کنید. ...
9 کلید طلایی برای تقویت و افزایش رشد مو
روزها بازار سالنهای زیبایی که خانم ها را بازار هدف خود قرار داده اند، بسیار گرم است. بسیاری از زنان جهت تقویت موهای خود به این مراکز مراجعه کرده و پس از پرداخت مبالغ هنگفت آن هم بابت استفاده از مواد مصنوعی و شیمیایی به اصطلاح "تقویت کننده مو” آسیب جدی به موهای خود وارد می کنند. در این مطلب قصد داریم شگردهای خانگی را معرفی کنیم که در آنها با استفاده از مواد طبیعی، موهای سرتان را ترمیم و ...
یک نوشیدنی ضداسترس +روش تهیه
به گزارش پیک هشترود به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اصلاح تغذیه و گنجاندن مکمل های طبیعی در رژیم غذایی می تواند راهی برای کاهش استرس باشد. ترکیب مواد غذایی حاوی ویتامین B و C می تواند باعث ایجاد آرامش شده و تا حدی استرس را کاهش دهد. در این مطلب یک نوشیدنی ساده معرفی می کنیم که مصرف آن شما را در کنترل استرس هایتان یاری می رساند. نوشیدنی ضداسترس استرس یار نارفیق این روزهای ...
چند میلیون ایرانی اصلا دندان ندارند؟
، نقش بیمه ها برای کمک به درمان بیماران مشخص می شود. رزم پا با عنوان این مطلب که سلامت انسان مرتبط با نحوه غذا خوردن است، گفت: فرد بی دندان امکان اینکه غذای سالم بخورد، ندارد. وی با اشاره به اینکه در کشورهای پیشرفته دنیا نیز حداکثر 10 درصد افراد بی دندان می توانند از پروتزهای متکی به ایمپلنت استفاده کنند، افزود: با توجه به بالا بودن هزینه ها، جایگزین های خاص برای این قبیل ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ژلوفن فرم ژله ای داروی ایبوپروفن است که مشهورترین نام تجاری آن بروفن است. این مسکن ها جزء داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند. ژلوفن (GELOFEN) ژلوفن به صورت کپسول نرم ژلاتینی است از دسته داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می باشد و در موارد زیر قابل استفاده است: کاهش موقت درد ناشی از سرماخوردگی، دندان درد، درد عضلانی ...
چاقی های ناشی از استرس
دانه ای خرما یا یک قاشق مرباخوری عسل، با یک عدد سیب آرامش خواب شبانه را برقرار می سازد. گنجاندن شیر و لبنیات در برنامه صبحانه بروز سستی، بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت در طول روز را کاهش می دهد و عدم انگیزه، افسردگی و استرس را تعدیل می نماید. 7. استفاده از دانه ها و مغزهای تازه و خام به مقدار 30 گرم در روز به جای هله هوله ضمن تامین انرژی کافی سرشار از مواد معدنی بسیار مفیدی مثل آهن، روی ...
اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید
نیک نیوز : مصرف امعا و احشاء از قبیل دل، جگر، سیرابی، شیردان، مغز، زبان، بناگوش و غیره با وجود فوایدی که دارد مضراتی نیز دارد. البته همه چیز به خود فرد، عادت های غذایی و نحوه مصرف مواد غذایی بستگی دارد. بدون شک اگر هر چیز به اندازه و به موقع مصرف شده و همراه با کم تحرکی نباشد آسیب چندانی به بدن نمی رساند. اما عکس این مسئله دمار از روزگار سلامتی در می آورد. در این مطلب شما را با فواید و مضرات ...
لباس نامرئی برای حفاظت از میوه ها+تصاویر
به گزارش رهیاب: محققان موفق به تولید یک پوشش نامرئی جدید برای مواد غذایی خوراکی شدند که می تواند عمر میوه و سبزیجات تازه را دو برابر کند. این پوشش که Edipeel نام دارد، یک ماده گیاهی است که برای کمک به مبارزه با مشکلات زباله های مواد غذایی جهانی تولید شده است. . محققان در این پژوهش از موادی مانند پوست پرتقال، ساقه و برگ ها برای ایجاد یک پوشش پودر مانند استفاده ...
واکسیناسیون بارداری، بی خطر است؟
زنان به منظور بررسی وضعیت ایمنی در برابر بیماری های عفونی و تنظیم برنامه واکسیناسیون خود، قبل از اینکه حامله شوند، با پزشک مشورت نمایند. آیا واکسن ها ایمن و بی خطرند؟ همه واکسن ها از نظر ایمنی توسط انجمن غذا و دارو مورد آزمایش قرار می گیرند. کلیه واکسن ها از نظر استریل بودن و کارایی و بی ضرر بودن کنترل می شوند و مرکز مبارزه با بیماری های ایمنی، کلیه واکسن ها را در طول مدت استفاده ...
درمان ترک های پوستی بارداری، چند روش
/> یکی دیگرازراههای درمانی استریا استفاده از رادیو فرکونسی است. رادیوفرکونسی روش موثر و بی خطری برای سفت کردن پوست صورت وگردن است. این تکنولوژی با گرم کردن پوست باعث انقباض الیاف کلاژن و تشکیل کلاژن جدید می شود. ازاین سیستم می توان توام با لیزر PDL استفاه کرد و به نتایج خوبی دست یافت.
از مسئولین انتظار دارم بیشتر از ما حمایت کنند / دولت زیاد با ما همراهی نکرد
زیادی به مراقبت ویژه ندارد ، تنها در حد روزی یک الی دوبار غذا ریختن در آخورشان. از او پیرامون چگونگی محل نگهداری این پرنده سوال کردیم که در پاسخ اظهار کرد: بهترین آب و هوا برای پرورش شتر مرغ آب و هوای گرم و خشک است و فضای لازم به ازای هر شترمرغ بالغ به شکل حرفه ای، 250 مترمربع می باشد ولی به شکل سنتی برای هر سه شترمرغ 100 متر فضا کفایت می کند. وی در ادامه گفت: بعلت ترشح ...
این غذاهای محلی را امتحان کنید
ماهنامه سفره ایرانی: در این مطلب طرز تهیه سه غذای محلی معروف و پرطرفدار را که مخصوص مازندران و شیراز است را به شما آموزش می دهیم. این غذاها را می توانید برای مهمانی های اعیانی تان هم درست آماده کنید. خورش ترشه سماق غذای محلی مازندرانی ها مواد لازم: سینه مرغ: 3 عدد سبزی خورشی: 500 گرم پیاز: 2 عدد لوبیا قرمز: یک دوم پیمانه آبغوره: یک دوم پیمانه سماق: 5 ق ...
غول های افتاده به جان طبیعت
می آید، برای مثال تشکیل ازن در مه دود نور شیمیایی از جمله مهم ترین انواع آلاینده های نوع دوم به شمار می آیند. اما آلودگی هوا چرا ایجاد می شود؟ آلودگی هوا به دلایل بسیار به وجود می آید، یکی از مهمترین این دلایل سوزاندن سوخت های گوناگون است. برای مثال مصرف سوخت در نیروگاه ها برای تولید انرژی الکتریکی و همچنین مصرف سوخت در خودروها از جمله اصلی ترین عوامل آلودگی هوا است. اما طبیعت نیز در ...
در هنگام مرتب کردن خانه از شر این 10 وسیله خلاص شوید
به گزارش بلاغ ، معمولا مرتب کردن یک خانه ی در هم و برهم و پر جزییات کار بسیار دشواری است، به همین دلیل برای مرتب کردن و نظم دهی چنین فضایی بهتر است جزییات بیهوده و بلا استفاده خود را دور بریزید با این کار فضایی بیشتری برای طبقه بندی و نظم دهی لوازم و وسایل خود خواهید داشت همچنین با حذف این عناصر مرتب کردن خانه خود را به کوتاهترین زمان ممکن خواهید رساند. پس این مطلب را به نقل از چیدانه بخوانید تا ...
امگا 3 و میزان کلسترول خوب
روغن کبد ماهی شفا آنلاین:روغن کبد ماهی غنی از اسیدهای امگا 3، ایکوزاپنتانوئیک اسید و دوکوزاهگزانوئیک اسید است. ویتامین A وD آن به حفظ سلامت پوست و بینایی کمک می کند.همانند روغن ماهی، روغن کبد ماهی نیز خاصیتهای مختلفی دارد به گزارش شفاآنلاین :.در بیماران مبتلا به روماتوئید آرتریت مصرف روزی یک گرم روغن کبد ماهی به مدت سه ماه به کاهش درد مفصل ها منجر می شود. مصرف این روغن درد و ...
کاهش وزن پس از حاملگی
، احساس تشنگی خواهید کرد. بنابراین احتیاج دارید تا مقدار زیادی آب بنوشید تا بدنتان را تازه نگاه دارید. آب همچنین پوست شما را جوان نگاه داشته و سموم را از بدنتان دفع می کند. بعلاوه نوشیدن آب بصورت منظم به شما کمک خواهد کرد تا خودتان را از تنقلات چرب و چیل دور نگاه دارید. بنابراین به بدنتان آبرسانی کنید تا اندامتان متناسب بماند و از آن خوراکی های ناسالم دور بمانید تا چاق تر از این نشوید! 3 ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
با بیماری هایی نظیر ام.اس (Multiple sclerosis)، اضطراب، تشویش و فشار خون بالا، شروع به فعالیت می کنند. در همین راستا در این نوشته می خواهیم ببینیم که برای تقویت حافظه چه بخوریم. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. شاید بپرسید ارتباط اینها با غذا و مغز و حافظه چیست؟ مواد غذایی و آنتی اکسیدان ها، چربی های مفید، ویتامین ها و مواد معدنی، در بدن انرژی تولید می کنند و ما را از ابتلا ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
16 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است و در هر لیتر از آن، تقریبا 20 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. *روش سنتی تهیه ماءالشعیر در طب قدیم در این روش جوی پوست کنده را در آب ریخته و با شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ته نشین شدن، آب سرخ رقیق بالای آن ماء الشعیر نامیده می شود. از ماءالشعیری که به این روش تهیه می شود برای دفع سموم بدن، کاهش ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
به گزارش بلاغ ، وجود شوره های سفید بر روی موهای شما یکی از ناراحت کننده ترین موارد است.شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است.برای درمان شوره روش های دارویی هم وجود دارد اما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم با استفاده از درمان های خانگی شوره سر را درمان کنید. در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه ...
آشنایی با مزایای مصرف جعفری
... 11- 6 گرم برگ تازه جعفری روزانه به صورت خوراکی مصرف شود 12- 1 تا 2 قاشق چایخوری از برگ خشک جعفری در یک لیوان آب میل شود. 13- خردشده 1 تا 2 گرم دانه جعفری روزانه در آب یا به همراه غذا مصرف شود 14- مصرف برگ جعفری یکی از بهترین داروهای خشکاندن شیر است. 15- مصرف جعفری یا میوه آن در حد خوراکی، عارضه ای در بر ندارد؛ ولی مصرف مقادیر زیاد آن ممکن است زیان آور باشد ...
هفت ماده غذایی مفید که دور ریخته می شود
آبگوشت یا خورشت اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید. پوست هندوانه: بخشی از همین مواد است که نباید آن ها را دور بریزید چون حاوی اسید آمینه خاصی به نام سیترولین است. این اسید آمینه می تواند جریان خون را بهبود بخشد. می توانید پوست هندوانه را همراه با گوشت هنداونه، توت فرنگی و مقداری آب پرتقال ترکیب کنید و یک اسموتی جذاب و ...
مواد غذایی که باعث احتباس آب در بدن شما می شوند
پز یا در سر میز راهی برای کاهش مصرف سدیم برای کمک به جلوگیری از احتباس آب است. بعنوان مرجع، توصیه می شود که مصرف سدیم روزانه تان را به 2300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید که این مقدار معادل سدیم موجود در یک قاشق چایخوری نمک است. برای طعم دادن به غذا بدون نمک، از گیاهان و ادویه جاتی مانند سیر، زنجبیل، شوید، پونه، فلفل قرمز، زیره، فلفل، پیاز یا مریم گلی استفاده کنید. سرکه، آبلیمو و ...
