خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارکرد پنهان معماری ایرانی در آرامش ساکنان - اصل - محرمیت - رنگ باخت
افتد و در نهایت نخورده به سطل آشغال سُر می خورد و مرد به اتاق کارش پناه می برد. به عقیده استادیار دانشگاه محقق اردبیلی معماری تاریخی اردبیل سه کارکرد اصلی فرهنگی دارد که امروز مورد غفلت است و همین غفلت مشکلات اساسی را برای ساکنان به دنبال داشته است. همین که خانه ها نما و کالبد گرم و صمیمی و نزدیک به هم داشت و مانع از فخر فروشی می شد و همین که مصرف کننده مصالح را از محل بومی ...
افرادی که فشارخون بالا دارند چه بخورند؟
به گزارش "گفتمان" از قدیم سیر به عنوان یکی از بهترین خوراکی ها برای کنترل فشارخون بالا و سلامت عمومی بدن شناخته شده است. مصرف خام آن به کاهش میزان کلسترول خون نیز کمک می کند. البته مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که به کنترل فشارخون کمک می کنند که در ادامه به آن ها اشاره می شود. چه عواملی به افزایش فشارخون منجر می شود؟ برخی عادت های غذایی، عوامل ژنتیکی و یا بیماری ...
با 140 میلیون تومان; کیا سراتو 2017 یا هیوندای النترا؟
انتخاب میان دو خودرویی که این بار رو در روی یک دیگر قرار گرفته اند، در عین حال که می تواند انتخابی بر اساس پارامترهای مقایسه ای باشد، ممکن است که کاملا نیز تابع سلیقه باشد؛ چون دو خودرو با تشابه زیاد و با دو نشان تجاری شناخته شده خودروسازی کره که البته در واقع یک گروه خودروسازی هستند، رو در روی یک دیگر قرار گرفته اند. به گزارش ایران جیب به نقل از خبرماشین، ورود کیا سراتو به حدود هشت ...
برداشتن رحم، چه زمانی ضروری است؟
ترین و تلخ ترین آنها پایان امکان بارداری از سوی زنانی است که مورد عمل قرار گرفته اند. در این باره با دکتر بهاره تقوی متخصص زنان و زایمان به گفتگو نشسته ایم تا درباره بیماری هایی که درمان شان با خارج کردن رحم میسر می شود، بیشتر بدانیم. سرطان دهانه رحم چگونه اتفاق می افتد و افراد با مشاهده چه نشانه هایی باید به متخصص مراجعه کنند؟ – سرطان سرویکس یا دهانه رحم سومین سرطان شایع در ناحیه ...
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی
بینایی احتمالا مهم ترین حس در میان حواس پنج گانه شما محسوب می شود. سلامت چشم ارتباط مستقیمی با سلامت عمومی دارد، اما چند ماده مغذی وجود دارند که از اهمیت ویژه ای برای چشم ها برخوردار هستند. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، این مواد مغذی به حفظ عملکرد درست چشم کمک می کنند، از چشم ها در برابر نور مضر محافظت می کنند و ابتلا به بیماری های انحطاطی مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهند. در ادامه با ...
سردرگمی مصرف کنندگان از افزایش قیمت لوازم خانگی
توجه به مسائل مختلف میزان افزایش قیمت لوازم خانگی شش درصد لحاظ شد در حالی که بر اساس افزایش قیمت ها باید تا 30 درصد گران می شد. در هر حال صنعت لوازم خانگی مورد کم لطفی قرار گرفته است، چراکه 30 تا 35 درصد نرخ ارز برای ما گران شده است. حبیب الله انصاری – دبیر کل انجمن صنایع لوازم خانگی ایران – نیز می گوید مواردی از جمله تغییر قیمت مواد اولیه و حذف ارز مبادله ای برای لوازم خانگی موجب شده ...
نیاز به تشکیل انجمن های مصرف کنندگان
پس از جمع بندی نظرات و پیشنهادات روی این موضوع اتفاق نظر حاصل شد که یکی از گام های اساسی استیفای این حق، اصلاح قانون حمایت از تولیدکنندگان و مصرف کنندگان و تشکیل انجمن های حمایت از مصرف کنندگان است. استیفای حقوق مصرف کنندگان و آثار آن بر رقابت پذیری تولیدات صنعتی افسانه شفیعی، رئیس پژوهشکده توسعه صنعتی و معدنی موسسه مطالعات و پژوهش های بازرگانی، گزارسی در مورد بررسی استیفای حقوق ...
کودکان اوتیسمی، طراحی اتاق بازی
قبل از سه سالگی والدین متوجه این رفتارها می شوند و علاوه بر این ها متوجه می شوند که کودک شان اصلا صحبت نمی کند منظور از صحبت کردن جملات معنی دار نیست، بلکه همان آواهای اولیه زبان مانند دد یا ماما است. در ابتدا کودک ناشنوا به نظر می رسد اما زمانی که مورد سنجش قرار می گیرد از نظر شنوایی در حد نرمال است. طراحی دکوراسیون برای کودکان اوتیستیک کار بسیار حساس و سختی می باشد، زیرا اگر کوچک ترین ...
تغذیه مناسب از 80 درصد بیمارهای قلبی و دیابت جلوگیری می کند
دکتر منصور شهرکی روز شنبه در همایش تغذیه با تاکید بر کاهش مصرف قند و نمک و چربی که در سرسرای معاونت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برگزار شد اظهار داشت: 30 درصد از سرطان های شایع از طریق اصلاح الگوی غذایی، پیشگیری و افزایش تحرک بدنی قابل پیشگیری است. وی تصریح کرد: براساس تحقیقات انجام شده در سال 90 تغذیه ناسالم، کم تحرکی، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، اختلال قند خون و سیگار از جمله عوامل ...
صبحانه آری، شام نه!
به گزارش آی سبک ، درواقع اگر فردی سرخود و برای کاهش وزنش یک وعده غذایی اش را حذف کند علاوه بر این که سلامت جسمی اش به خطر می افتد، دوباره وزن می گیرد و چاق می شود. از طرفی چون با حذف وعده ها حجم و تنوع مواد غذایی ای که در یک روز مصرف می شود، کاهش می یابد ممکن است فرد در درازمدت در معرض آسیب های ناشی از کمبود مواد غذایی قرار بگیرد. فراموش نکنید کمبودهای مواد مغذی و مورد نیاز بدن تاثیر زیادی بر ...
دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
. کربوهیدارت های پیچیده: مصرف میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار، برای افراد مبتلا به نقرس ضرورت دارد زیرا میزان قابل توجهی از کربوهیدرات های پیچیده را برای آنها فراهم می کند. این افراد باید از مصرف مواد غذایی خاصی مثل نان سفید، کیکی، آّنبات، نوشیدنی های شیرین و محصولات حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا پرهیز کنند. آب: هیدراته نگه داشتن بدن با نوشیدن آب برای افراد مبتلا به نقرس ...
نحوه سوزاندن کالری اضافی برخی مواد غذایی
داشتن 966 کالری برای خود غولی هستند. این مقدار تقریبا نیمی از کالری مورد نیاز یک خانم در طول روز است. بر اساس محاسبات 996 کالری را می توانید با یک ساعت و 20 دقیقه دویدن، یک ساعت و 50 دقیقه شنا کردن، دو ساعت و 50 دقیقه یوگا و یا سه ساعت و 40 دقیقه پیاده روی بسوزانید. کیک شکلاتی یک کیک شکلاتی ( مقدار زیادی کاکائو، خامه، شکر، آرد، کره و ... ) با وزن حدود 450 گرم می تواند حاوی 1710 ...
صبحانه آری، شام نه!
سلامت نیوز : بدون شک روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. به همین دلیل افراد بر اساس عادت های غذایی و سبک زندگی شان یکی از این روش ها را انتخاب می کنند. در این میان یکی از نظریه های رسیدن به تناسب اندام، خوردن یک صبحانه مفصل در شروع روز و به جای آن حذف وعده شام است. باید بدانید هیچ یک از متخصصان تغذیه حذف یک وعده غذایی را برای کاهش وزن توصیه نمی کنند و هر سه وعده باید در برنامه غذایی روزانه ...
بررسی آسیب های ناشی از انواع مشکلات خواب
می شوند و شیر می خورند، البته پیامد خیس کردن تشک معمول است. در حالت طبیعی، نوزاد پس از 6 ماهگی باید بتواند در طول شب بخوابد اما در مبتلایان، این توانایی به دست نمی آید. این رفتار در نهایت منجر به محرومیت از خواب مادر یا مراقب می شود. در بزرگسالان، شب خوری با تناول قطعات کوچک مواد غذایی انجام می شود و شخص مبتلا تنها با اضافه شدن وزن، به موضوع پی می برد. 4- ناهنجاری های خواب به دلیل مصرف ...
مشتاقان زبان فارسی در دانشگاه های امریکا
ایران آنلاین / او در سال های 1993 و 1994 با دانشگاه میشیگان شرقی، از سال 1992 تا 1996 با گروه مطالعات خاور نزدیک دانشگاه میشیگان و از سال 1996 تا 1999 با گروه مطالعات خاور نزدیک دانشگاه پرینستون همکاری کرد و در آن سال به دانشگاه آریزونا آمد که تا به امروز تداوم یافته است. تلطف به سبب خدمات علمی و پژوهشی خود، بورس ها، کمک های مالی، فرصت های مطالعاتی و جوایز متعددی از دانشگاه های آریزونا، میشیگان و پرینستون را طی این 4 دهه دریافت کرده است. افزون ...
مقابله طبیعی با تاثیر آلودگی هوا بر بدن
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از تبیان، با ما باشید تا با این شیوه های طبیعی بیشتر آشنا شوید. آلودگی هوا: مراقب پوست خود باشید آلودگی هوا برای اپیدرم مخرب است و باعث می شود پوست حساس شده و روند پیری آن سرعت بیشتری بگیرد. برای اینکه اجازه ندهید پوست تان دچار چین و چروک زودهنگام شود لازم است مراقبت ها روزانه ای از آن داشته باشید. یادتان باشد که ...
مصرف روزانه آسپرین ریسک سرطان لوزالمعده را کاهش می دهد
آسپرین با دوز پایین را به صورت منظم مصرف می کنند یا نه. گزارش شد که در مقایسه با 11 درصد از بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده، 18 درصد از افراد غیرمبتلا به سرطان، به طور منظم از آسپرین با دوز پایین استفاده می کردند. در نهایت این محققان تاکید کردند که آسپرین می تواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را 46 درصد کاهش دهد. ریش در خبری که از انجمن پژوهش سرطان آمریکایی منتشر شد، گفت: سرطان ...
پزشکان به شما میگویند صبحتان را چگونه آغاز کنید
شده در ظروف مسی میتواند بدنتان را متعادل سازد، و میتواند سبب پیشگیری از پیری زودرس، بهسازی گوارش بدن، کاهش وزن و افزایش کارایی مغز گردد. عسل و آب گرم مصرف آب و عسل یک روش عالی برای پاکسازی معده است، نوشیدن این نوشیدنی معجزه آسا به صورت ناشتا میتواند سبب تقویت سیستم گوارش بدن و افزایش متابولیسم بدن گردد. بادام خیس خورده با مصرف روزانه ده الی پانزده عدد ...
خرید از 20 کشور دنیا و دریافت کالا در ایران
خدمتی است که ایران دلیور اجرایی کرده است. بر اساس این اطلاع، هم اکنون این مجموعه به عنوان قدیمی ترین و بزرگ ترین گروه فعال در زمینه خرید کالا از خارج از کشور، امکان خرید و دریافت کالا در بیش از 20 کشور دنیا را برای مصرف کنندگان ایرانی ایجاد کرده است. بر پایه این گزارش، تا به امروز امکان خرید و دریافت کالا در کشورهای آمریکا، کانادا، انگلستان، فرانسه، اسپانیا، ایتالیا، آلمان ...
ابتلای 10میلیون نفرایرانی به فشار خون بالا/ تحمیل سالانه 33 میلیارد ریال هزینه ناشی از شکستگی به کشور
پوکی استخوان می شود، تصریح کرد: سالانه حدود 51 هزار مورد شکستگی لگن قابل انتساب به پوکی استخوان در کشور رخ می دهد بگونه ای که سالانه حداقل 33 میلیارد ریال فقط هزینه ناشی از شکستگی گردنِ استخوان ران به کشور تحمیل می شود. دکتر شهرکی ادامه داد: مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرینی باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود که هر دو از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می ...
فراموشی هایی که آلزایمر نیستند
شان می کنید. تقریبا برای هر چیزی بر روی تلفن همراهتان برنامه ی یادآوری را فعال می کنید و حتی گاهی با خودتان می گویید: من چرا دوباره از این مسیر می روم؟ این تقریبا طبیعی است که هر کسی دچار فراموشی شود، اما اگر شما روزانه با فراموشی های زیادی روبرو می شوید، شاید وقت آن رسیده که به بررسی عمیق تر و کشف دلایل آن بپردازید. نگران نباشید، فراموشی مزمن همیشه دلیل بر آلزایمر نیست. در واقع دلایل ...
شرایط نگهداری و غذای ماهی قرمز چیست؟
گذاشتن آب برای ظرف ماهی، بگذارید چند ثانیه آب از شیر بیرون برود تا برخی مواد شیمایی که احتمالا در لوله رسوب کرده اند داخل ظرف نشود. سپس بگذارید که آب به مدت یک شبانه روز در ظرف بماند تا کلر آن از بین برود. هنگام تعویض آب دقت کنید که دمای آب تازه با دمای آبی که ماهی در آن است یکسان باشد یا تفاوت دمایی کمی با هم داشته باشند. در طول هفته یک یا دو بار آب ظرف ماهی ها را عوض کنید. میزان آب مورد نیاز برای هر ...
بسته خبری سفیر پنجشنبه 02 دیماه 1395
خود درخت است و مشکلات به این دلیل بوده که هنوز طرح ریشه نداده است. وزیر بهداشت 4 روز پیش در نشست معاونان بهداشت گفت: دکتر سیاری بنده را به مختار تشبیه کردند که در انتها همه یارانش او را تنها گذاشتند و در قلعه ای تنها با یکی از یارانش جنگید تا از پای درآمد. بنده ترجیح می دهم وارد حاشیه نشوم اما باید به صورت خلاصه بگویم بله درست است. متاسفانه مشکل ما از خودمان است و ...
تولید بلدرچین، صنعتی پرسود اما ناشناخته در مازندران
اکسیر جوانی را می توان به آن داد. همچنین سرعت رشد بلدرچین نسبت به سایر طیور حدود 5/2 تا 5/3 برابر است و عمدتا در 35 تا 45 روزگی به وزن 180 تا 220 گرم رسیده و آماده کشتار می شوند. بلوغ بلدرچین به مدت هفت الی هشت هفتگ است و در حدود یک سال 60 الی 80 عدد تخم می گذارد که با برنامه های مدیریتی 150الی 250 عدد در سال است. نقش موثر و بالای پرورش بلدرچین در اقتصاد کشور ...
ضایعه پای مرغ مصرف کنندگان را تهدید نمی کند
: این مشکل بیشتر در مرغهای با وزن بالای 1800 گرم مشاهده میشود و به مصرف کنندها توصیه می گردد که از مرغ هایی با وزن 1800 - 1200گرم در سبد خانوار استفاده ،تا ضمن برخورداری از گوشت مرغ با کیفیت از لحاظ میزان پروتئین، چربی کم، از طعم خوش خوراکی آن نیز بهره مند شوند. این مقام مسئول در پایان خاطرنشان کرد: متاسفانه بیشتر مصرف کنندگان به خرید مرغ های با وزن بیشتر از 2 کیلوگرم تمایل دارند که باید ...
چربی هایی که به چربی سوزی و جلوگیری از پرخوری کمک می کنند!
به گزارش بولتن نیوز، حالا دیگر عمر تبلیغات ضد چربی به پایان رسیده و تقریبا همه فهمیده اند که خوردن هر نوع چربی لزوما موجب چاقی نمی شود. در واقع خوردن مقدار کافی از چربی در رژیم غذایی روزانه کاملا ضروری است و باعث متعادل نگه داشتن هورمون ها، تحت کنترل گرفتن قند خون و جلوگیری از هوس ها می شود. 7 نمونه از چربی ها را به شما معرفی می کنیم که در حقیقت به شما کمک می کنند که لاغر شوید: 1 ...
چاقی های ناشی از استرس
، مخصوصا لوبیای سویا به صورت پخته یا آجیل با دارا بودن فیتو استروژن مشکلات روانی و خلقی خانم های یائسه را در صورت مصرف به جا و مناسب برطرف می سازد. 6. مصرف یک لیوان شیر گرم قبل از خواب شبانه با دانه ای خرما یا یک قاشق مرباخوری عسل، با یک عدد سیب آرامش خواب شبانه را برقرار می سازد. گنجاندن شیر و لبنیات در برنامه صبحانه بروز سستی، بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت در طول روز را کاهش می دهد و ...
آشنایی با فواید درمانی دانه جو
مصرف روزانه 100 گرم جو دوسر خشک به مدت سه هفته، باعث کاهش 23 درصد کلسترول تام، 23 درصد کلسترول LDL، 21 درصد تری گلیسیرید و 20 درصد کلسترول HDL شده است. 8- از خواص دیگر جو دوسر که در مطالعات اخیر اثبات شده است، کاهش اسیداوریک است. چای تهیه شده از آن آرام بخش، مسکن، ادرارآور و در تسکین آرتروز و روماتیسم مؤثر است. 9- دانه های جو دوسر را با آسیاب خرد نموده، یک لیوان آب جوش را به ...
استفاده از گاز نیتروژن به جای هوا در لاستیک خودرو
البته استفاده از آن، موجب کاهشی در حدود4% وزن هوای پرشده در لاستیکها می شود. این سبک تر بودن در وزن باد لاستیکها می تواند کاهش مصرف سوخت را به همراه داشته باشد. لازم به ذکر است که این کاهش، با انتخاب رینگ و لاستیک مناسب برای خودرو، بسیار چشمگیرتر است. نیتروژن، نسبت به هوا گرمای خود را زودتر از دست می دهد و در واقع با زدن نیتروژن درون لاستیکها، ترکیدگی لاستیک در روزهای گرم تابستان بر اثر ...
14 روش طبیعی برای مقابله با سندروم پای بی قرار
مکمل های آهن درمان کرد. درست همانند بیمار قلبی که باید سطح کلسترول خون خود را به خوبی بداند، افراد مبتلا به این اختلال نیز باید سطح فریتین خود را بدانند. فریتین به پروتئینی اطلاق می شود که آهن را در مغز ذخیره می کند. البته قبل از مصرف حتی مقادیر اندکی از آهن و سایر مواد معدنی همچون منیزیم، پتاسیم، کلسیم و فولات بهتر است با پزشک خود مشورت کنید زیرا مصرف خودسرانه این مواد می تواند توانایی بدن شما را ...
