سایر خبرها
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
خواب و کلسترول بالا و سرطان رحم نیز قرار دارند. راه های مراقبت از خود: شایع ترین نشانه ی این بیماری ، عادت نامنظم ماهانه است. نشانه های دیگر می تواند شامل جوش مخصوص بزرگسالان، ظهور موهای زائد در صورت و بدن و نازک شدن موهای سر باشد. پزشک می تواند با کمک روش هایی مانند معاینه بدنی ، شرح حال پزشکی ، آزمایش خون برای سنجش بالا بودن میزان آندروژن یا قند خون و شاید هم سونوگرافی ، به ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. به گفته وی، روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. عباسی با بیان اینکه ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
پروتئین هستند. حبوبات: در گروه گوشت ها قرار دارند زیرا از نظر پروتئین غنی هستند. حبوبات مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهند. افرادی که 2 بار یا بیشتر در هفته از حبوبات استفاده می کنند کمتر به سرطان روده بزرگ، پروستات، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. بسیاری از افراد فکر می کنند اگر برنامه غذایی خود را روی مصرف سوپ ها و آش ها تنظیم کنند کالری کمتری ...
12 روش برای مقابله با علائم پیش از دیابت
. 4. غلات شناس خوبی باشید انتخاب غلات مناسب به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون در بدن کمک می کند. مصرف غلات کامل با کاهش نرخ سرطان سینه، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و سکته مغزی همراه است. از این رو، محققان غلات را به عنوان یکی از بهترین منابع نجات بخش می شناسند. بنابراین، بهتر است از وجود فیبر کافی در محصول خریداری شده اطمینان یابید. برای این کار کافی است برچسب روی محصول را بخوانید. اما باید دقت ...
12 عادت بد برای سلامت قلب
خود بگنجانید. گوشت قرمز اسیدهای چرب اشباع فراوانی دارد و شواهد نشان می دهد گوشت فرآوری شده می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را افزاش دهد. کمتر از 10 درصد از رژیم غذایی شما باید حاوی محصولات حیوانی باشد. اگر نمی توانید خوردن گوشت قرمز را کنار بگذارید، از قسمت بدون چربی آن استفاده کنید و مصرف خود را محدود نمایید. فشار خون ، کلسترول و قند خون را چک نمی کنید: سعی ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
غذایی وجود دارد، اما مقدار بیش از حد آن به مشکلات قلبی و کلیوی، نابودی عضلات، و پوکی استخوان منجر می شود. اگر با مشکلات گوارشی مانند نشت روده مواجه هستید، از پوکی استخوان یا دیگر اختلالات مرتبط با استخوان رنج می برید، یا بیش از 50 سال سن دارید، باید به هر ترتیب ممکن از مصرف نوشابه های گازدار پرهیز کنید. با حذف یا محدود کردن این نوشیدنی ها و کافئین به طور خودکار از بدن خود در برابر خطراتی ...
نبایدهای پس از غذا !
...> اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین ...
اگر سرطان پروستات آزارتان می دهد،بخوانید!
توان هم از طریق سیاهرگ روی بازوی فرد و هم به صورت قرص و یا هر دو روش انجام داد. شیمی درمانی را می توان به عنوان روش درمانی برای افرادی که سرطان پروستات آن ها به نواحی مختلف بدن پخش شده است استفاده کرد. این روش می تواند جایگزینی برای هورمون درمانی باشد که نتیجه ای از آن حاصل نشده است.درمان سرطان پروستات به روش بیولوژیکالدرمان بیولوژیکال (ایمنی درمانی) از سلول های ایمنی فرد برای نبرد با سلول های ...
خواص شگفت انگیزِ آب انار
به گزارش دولت بهار، امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است. سایت هلث لاین در این مقاله به برخی از خواص آب انار طبیعی اشاره کرده که به شرح زیر است: حاوی آنتی اکسیدان ها: دانه های انار رنگ قرمز خود را از پلی فنول ها می گیرند. این ترکیب ها آنتی اکسیدان های قوی ...
تشخیص بیماری از روی بوی دهان
در یک نمونه تنفس کسب نشده است. کلید یافته های جدید، شناسایی نشانه های بویایی مختلف مربوط به هر بیماری است و پاسخ به این پرسش در تنفس مان نهفته است. در هربار بازدم، نیتروژن، کربن دی اکسید، اکسیژن و ترکیبات آلی فرار ( VOCs ) را بیرون می دهیم که ترکیب بندی و غلظت آن بسته به وضع سلامتمان تغییر می کند. برای انجام این کار، حسام هیک، کارشناس فناوری نانو و تیمش از یک آرایش نانولوله های کربن مبتنی بر هوش ...
خواص مفید و مضر ترشیجات
کربوهیدرات ها از افزایش قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می کند. خواص تغذیه ای در تهیه ترشیجات معمولا از سبزیجات و میوه جات مفید و ارزشمند و با خواص تغذیه ای خوب استفاده می شود. از آنجایی که در فرایند تهیه آنها حرارت وجود ندارد، پس خواص تغذیه ای آنها تا حدی حفظ می شود. از طرفی فرایند ارزشمند تخمیر در اثر فعالیت باکتری های لاکتوباسیل در تولید ویتامین های گروه B نقش داشته و در ...
خاصیت ضدسرطانی این نوشیدنی سبز
محققان اعلام کردند چای سبز سلول های سرطانی دهان را می کشد و به سلامت فرد کمک شایانی می کند، بدون آنکه به سلول های سالم، آسیبی برسد. پیش تر مشخص شده بود که با نوشیدن چای سبز می توان وزن را کم کرد، دیابت را کنترل کرد، از قلب محافظت کرد، از شر سیگار رهایی یافت و ایمنی بدن را نیز بالا برد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامتی، بر اساس مطالعه محققان ترکیبی به نام اپی گالو کاته ...
با انواع چکاپ های مهم آشنا شوید
پرونده پزشکی خود را به همراه داشته باشید. علاوه بر این، با ارائه اطلاعات لازم درباره بیماری های قبلی، داروهای مصرفی و وضعیت جسمی خود، پزشک را به طور کامل در جریان سوابق پزشکی تان قرار دهید. حتما سابقه وجود بیماری های مختلف مانند سرطان، دیابت، ناراحتی های قلبی و سکته در میان افراد خانواده خود را به اطلاع پزشک برسانید؛ زیرا این نکته روی آزمایش هایی که تجویز می شوند، تاثیر مستقیم دارد. تست ...
این افراد باید دور خامه را خط قرمز بکشند/ بایدها و نبایدهای صبحانه ای برای افراد خوش اشتها
زیادی شکر ( که بدون هیچ نوع ارزش غذایی، مضرات فراوانی را برای بدن به همراه دارد) چیز دیگری نیست لذا نبایدنام خامه را روی آنها گذاشت. وی درباره بحث بهداشتی خامه ها یادآور شد: استفاده از خامه های فله و بدون نام نشان می توانند خطراتی همچون تب مالت را به همراه داشته باشند لذا فقط توصیه به مصرف خامه های شناسنامه دار است. انتهای پیام/ ...
آنفلوآنزای پرندگان (مرغی) چیست
طور کلی انتقال آن به انسان، به دو روش صورت می گیرد: 1- ذرات معلق ویروس، برخاسته از ترشحات پرندگان بیمار، در هوا زیاد باشد و فرد در آن هوا تنفس کند. و یا از طریق چشم، بینی، دهان، آن ذرات وارد بدن فرد شود. 2- دست فرد با ترشحات پرنده بیمار آلوده شده باشد و شخص بدون تمیز کردن دست، آن را وارد بینی و دهان و یا چشم خود کند. نشانه های بیماری این بیماری در صورت انتقال ...
معجونی که عمرتان را طولانی می کند
، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود. این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند. بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت نبودند، بدون احساس هیچ ...
رابطه جنسی دهانی و ابتلا به سرطان
...> استفاده از روش های مانعی مثل کاندوم بهترین راه برای ایمن کردن رابطه جنسی دهانی است. افراد بسیاری که از ترشحات بدن خوششان نمی آید رابطه جنسی دهانی با کاندوم های طعم دار را بهتر می بینند. وقتی مردی طی رابطه جنسی دهانی انزال می کند، اگر مایع خارح شده در کناره های دهان یا چشم های طرف مقابل بریزد، درصورتی که مبتلا به بیماری های مقاربتی باشد، احتمال انتقال آن را شدیداً افزایش می دهد. در ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
...، بدن به آهن بیشتری نیاز دارد. بهترین منبع آهن گوشت قرمز است. همچنین غذاهای گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها، لوبیا، اسفناج، دانه های روغنی مثل سویا و غلات سرشار از آهن هستند. اگر به دلیل تهوع صبحگاهی نمی توانید به اندازه ی کافی از سبزی ها و میوه ها استفاده کنید، آنها را در رژیم غذایی تان پنهان کنید. مثلا می توانید از میوه های خشک یا آب میوه های طبیعی استفاده کنید یا سبزی را خُرد کنید ...
تغذیه در دوران بارداری، بهترین و بدترین خوراکی ها
با کمک تغذیه، هوش فرزند خود را به بالای 120 برسانند! دکتر پیتر کاندن، روان شناس، معتقد است حدود 70- 60 درصد هوش ما به زمینه های محیطی و ژنتیکی مان برمی گردد و والدین می توانند فقط 40 -30 درصد در باهوش تر شدن کودکشان نقش داشته باشند. سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره ...
غذا خوردن متفکرانه را یاد بگیرید
در هر آشپزخانه ای یافت می شوند و یک سری اقدامات مثبت روزانه تقویت شود. به طور خلاصه، فرآیند دستگاه گوارش شامل چگونگی گوارش و استفاده بدن از مواد غذایی برای تولید انرژی می شود. مواد غذایی به کربوهیدارت ها، پروتئین، چربی ها و ویتامین ها تجزیه می شوند و برای انرژی، رشد و ترمیم استفاده می شوند. این فرآیند دارای چندین بازیگر کلیدی شامل اندام ها، میکروبیوم، هورمون ها، باکتری ها، و حتی خون می ...
کاهش کلسترول خون با معجزه سیب و بادام
تان از کاهش کلسترول خون خود مطمئن شوید. نقش بادام و گردو در کاهش کلسترول اثبات شده هنگامی که اگر چربی های موجود در آجیل ها و مغزها در رژیم غذایی جایگزین چربی های اشباع شده شوند، موجب کاهش کلسترول مضر بدن می شود بدون آنکه میزان کلسترول خوب را کاهش دهد. محققان با انجام تحقیقات خود دریافتند بادام و گردو به عنوان یک ماده غذایی می توانند به حفظ سطح کلسترول سالم خون در بدن کمک کنند ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
...> کارشناسان توصیه می کنند افراد دارای فشار خون بالا از مصرف نمک تا حد امکان پرهیز کنند زیرا براساس تحقیقات نمک یکی از عوامل اصلی بروز فشار خون بالا درانسان است. نمک به مقدار فراوان در خوراکی های فرآوری شده و فست فودها وجود دارد و می تواند آسیب جدی به سلامت بدن وارد کند. فشار خون بالا را می توان همچنین با انجام تمرین های آرامبخشی از جمله یوگا و مدیتیشن کنترل کرد، تنفس عمیق و آرام و پرهیز از ...
دندان افتاده در اثر ضربه را داخل شیر بگذارید
برای کودکان موثرتر از بزرگسالان است. البته این رژیم باید حتما تحت نظر پزشک متخصص انجام گیرد و خوددرمانی می تواند اثرات سویی برای بیماران به همراه داشته باشد. در واقع، استفاده از رژیم کتوژنیک گاهی مواقع می تواند تا 50 درصد حملات صرع را کاهش دهد. در قدیم معتقد بودند مصرف غذاهای متمایل به سردی همچون ماهی و ماست و ترشیجات می تواند احتمال بروز حملات صرع را افزایش دهد که این مساله پایه و اساس علمی ندارد ...
چطور تاول پوست را درمان کنیم؟
سلامانه : تاول یک ضایعه متورم به شکل کیسه ای کوچک حاوی مایع آبی، خون یا چرک است که داخل یا زیر پوست می تواند تشکیل شود. به گزارش آوای سلامت ،شایع ترین علل تاول عبارتند از اصطکاک، انجماد، سوزش، عفونت و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی. تاول همچنین می تواند یکی از علائم برخی بیماری ها باشد. تاول اغلب در اثر موارد زیر ظاهر می شود: اصطکاک: هر گونه اصطکاک با پوست ناشی ...
تب در کودکان نشانه چیست؟
ایجاد مسمومیت بسیار زیاد است. حرارت سنج های دیجیتالی الکترونیک بهترین انتخاب محسوب می شوند. از حرارت سنج های دیجیتالی می توان برای تعیین درجه حرارت بدن کودک از راه دهان، رکتوم (مقعد) و زیربغل استفاده کرد. مانند هر وسیله دیگری، بعضی از حرارت سنج ها نسبت به انواع دیگر ممکن است کارایی دقیق تری داشته باشند. دستورالعمل استفاده از آنها را که کارخانه سازنده توصیه کرده است، خوب به خاطر بسپارید ...
تاثیر ورزش بر سلامت روده ها
اختلال در راه رفتن از علل مهم یبوست به شمار می رود. نداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود. فعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند این امر سبب می شود که زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه در انتهای روده مدفوع نرمتر باشد. تمرینات بدنی که باعث افزایش حرکات عضله ای ...
طب سنتی شما را به تندرستی دعوت می کند
خستگی از منافع این روش درمانی است؛ در مکانسیم ماساژ درمانی به دلیل بهبود جریان خون بسیاری از بیماریها بهبود پیدا می کند البته ماساژ درمانی در رفع بیماریهای عضلانی و مفصلی بسیار اهمیت دارد همچنین ماساژ درمانی به دفع مواد زائد و رفع غلظت خون کمک بسیاری می کند چرا که بسیاری از بیماری ها ناشی از افزایش غلظت و تجمع مواد زائد در بدن است. 5- حجامت درمانی حجامت دو نوع است: 1. حجامت ...
همه چیز درباره اسهال نوزادان
به کم آبی خفیف، علائم بالینی اندکی را نشان می دهد، مثل احساس تشنگی و یا شیر خوردن با ولع. در این صورت والدین، متوجه ولع در خوردن یا کاهش برون ده ادراری شیرخوار خواهند شد. شیرخوار مبتلا به کم آبی متوسط، علائم آشکارتری را نسبت به کم آبی خفیف نشان می دهد، مثل کاهش حجم خون داخل عروق به همراه افزایش سرعت ضربان قلب، کاهش برون ده ادراری، خشکی دهان، بی قراری و گریه کردن بدون اشک. در این حالت کودک به ...
15 غذای مخصوص روز های امتحان بچه ها
علت داشتن لوتئین از زوال عملکردهای شناختی مغز جلوگیری می کند. محققان دانشگاه تافتز (Tufts) در ماساچوست دریافتند آنهایی که از رژیم سرشار از لوتئین استفاده می کنند در طیف وسیعی از سنجش های شناختی مغز، از جمله عملکرد های اجرایی، زبان، یادگیری و حافظه نمرات بهتری از سایرین بدست می آورند. 6. کلم بروکلی ممکن است خوراکی مورد علاقه ی بچه ها نباشد اما مواد مغذی ای دارد که به فعالیت ...
آنچه مادران لازم است بدانند!
. هنگام تفذیه با شیر مادر رابطة تنگاتنگی بین مادر و کودک به وجود می آید و این امر به کودک احساس امنیت می دهد. شیر مادر سبب بهبود روند تکامل مغزی در کودک می شود و از بروز اختلالات یادگیری در او جلوگیری می کند. مطالعات نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند در تمام دوران مدرسه موفق تر هستند و در مقایسه با کودکانی که از شیر خشک استفاده کرده اند، درجة آی کیوی بالاتری دارند. این کودکان ...