سایر منابع:
سایر خبرها
رامین پرچمی: سیاسی نیستم و تاکنون رای نداده ام
تفریحی مواد با یکی از دوستانم در لاهیجان دستگیر شدم و بدون کوچک ترین مقاومتی و بدون استفاده از رابطه های خود به زندان رفتم و دوران محکومیت را گذراندم. در روزهای مرخصی زندان به تهران آمدم و روز 25 بهمن 1389 در راهپیمایی روزهای پس از انتخابات به عنوان تماشاگر حضور داشتم و فقط می خواستم با تلفن همراه خود از اتفاق های آن روز فیلم بگیرم که به جرم اقدام علیه امنیت ملی دستگیر شدم و به زندان اوین رفتم. ...
پیشنهادهای تازه ظریف برای فرونشاندن آتش تروریسم در منطقه
— با حاصل جمع صفر — خود را به نفع یک مصالحه کارآمد رها کردند. با نگاهی به موقعیت های دیگر، به ویژه در سوریه و یمن، می توان از تجربه مردم لبنان آموخت و امیدوار بود که مجموعه روند سیاسی – که تعاملی همراه با بده بستان و روندی مستلزم مصالحه و فراگیر بودن است – می تواند به کشتار دهشتناک جاری پایان دهد. هر چه زودتر در این زمینه اقدام کنیم، بهتر است. با وجود دشواری های هر بحران، همیشه امکان هایی ...
دقیقا چه وقت زلزله روی می دهد؟/ هنگام وقوع زلزله رعایت چه نکاتی موجب ایمنی بیشتر می شود؟
.... زمین لرزه ها توسط فرآیندهای بنیادین و قدرتمند زمین شناختی که خارج از حیطه کنترل ما هستند، به وجود می آیند، این فرآیندها نسبتا غیرقابل پیش بینی هستند. مقاوم سازی ساختمان ها، یکی از روش های ایمنی در برابر زلزله امواج زلزله ای ثبت شده می تواند به ما اطلاع دهند که ارتعاش های بسیار قوی تری در راه است، اما این اطلاعات می تواند فقط چند دقیقه پیش از وقوع زلزله به ما اخطار دهد ...
روش مناسب برای کاهش وزن
...: 1- در وعده صبحانه پروتئین مصرف کنید. 2- از خوردن نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید. 3- نیم ساعت قبل از غذا آب بخورید. 4- غذاهای کم کالری انتخاب کنید. 5- فیبر محلول مصرف کنید. 6- قهوه یا چای بنوشید. 7- غذاهای فراوری شده مصرف نکنیم. 8- آرام غذا بخورید. 9- از بشقاب های کوچک استفاده کنید. 10- خواب کافی داشته باشید. ...
معتادان دفترچه بیمه سلامت دریافت می کنند
می خواست دوباره مواد مصرف کند کمپ را ترک کرده بود. ربیعی بیان داشت: دولت ضمن حمایت از مراکز درمان معتادان از فعالان مدنی که به شکل سمن ها در جهت اجتماعی پذیری معتادان تلاش می کنند، حمایت می کند. وی گفت: حدود 41درصد از معتادانی که در این مرکز نگهداری و درمان می شوند در گروه سنی 30تا 40سال قرار دارند و 47درصد از معتادان این مرکز اعلام کرده اند که در سنین بین 15 تا 25 سال برای ...
نوزادی که در دستشویی متولد شد و سرما جانش را گرفت!
شعار سال: هوا سرد است. باران می بارد و کارتن خواب ها به دور خود پتو پیچیده اند. آتشی هم در کنارشان روشن است تا از سرما یخ نزنند. پاتوقشان همان پارک همیشگی در جنوب تهران است. در میان آنها، زنی با شکمی بزرگ که نوید تولد نوزادش را می دهد، نشسته است. تازه مواد تزریق کرده و از این بابت مشکلی ندارد اما به یک باره حالش دگرگون می شود. زنان کارتن خواب دیگر متوجه می شوند که وقت زایمان او فرا ...
بحث شفافیت در حقوق های نجومی به سرعت و دقت انجام نشد/با تمدید ریاست جمهوری آقای هاشمی موافق نبودم/طرح ...
صحبت می کردیم و به کمیسیون بهداشت و درمان مجلس آمده بود. ساکن امریکا بود و می گفت این داروهایی که به این شکل مصرف می کنید ما در امریکا مصرف نمی کنیم. اینها دو هفته هم به عمر بیمار اضافه نمی کند و اگر اضافه کند هم دردسرهای زیادی ایجاد می کند که آن دو هفته هم می خواهد زودتر بمیرد. از بس گرفتاری ما زیاد است به این نمی رسیم. یعنی اجازه می دهیم داروها بی حساب وکتاب تر وارد کشور شود. بهتر است ...
وقتی مرگ به صورت مسئله امتحانات تبدیل می شود/ عوارض قرص های شب امتحان
بیدار ماندن و خوب یاد گرفتن مطالب به فروش می رسد، برای جلب توجه دانشجویان و دانش آموزان است. وی افزود: آمفتامین ها به خصوص ریتالین بدون تجویز پزشک در مواقع امتحانات مورد سوء مصرف دانشجویان و جوانان قرار می گیرد که این خود می تواند عوارض متعددی داشته باشد. این پزشک متخصص اضافه کرد: ریتالین همچون ماده روانگردان "اکس" است که مصرف بیش از حد آن اعتیاد را به همراه دارد. ...
خشونت خانگی به سبک زنانه
شناسایی و برای درمان و کاهش آن راهکار ارائه شود. پیامدهای خشونت علیه مردان در نهاد خانواده خشونت خانگی علیه مردان همانند انواع دیگر خشونت های خانگی، تبعاتی فردی و اجتماعی را با خود به همراه می آورد که از جمله آن ها می توان به طلاق، رواج بزهکاری، اعتیاد و مسائل دیگر اشاره کرد. رفتارهای خشونت آمیز به معنای اعم آن به نهاد خانواده صدماتی جدی وارد می سازد و در سایه تعاملاتی که اعضای ...
اگر این غذاها را در مایکروفر گرم کنید سمی می شوند
از این اتفاقات قبل از گرم کردن تخم مرغ برای اینکه تبدیل به یک بمب نشود آن را قطعه قطعه کنید و یا بهتر اصلا داخل مایکروویو گرمش نکنید. شیر مادر را درون مایکروویو گرم نکنید بسیاری از تازه مادرها شیر خود را برای استفاده های بعدی منجمد و ذخیره می کنند. این روش تا زمانی که شیر داخل مایکروویو گرم نشود خوب است. درست همانطور که مایکروویو یک بشقاب غذا را نمی تواند یکسان گرم کند در مورد یک ...
علائم استرس را بشناسید و همین حالا آن را متوقف کنید
ی استراحت نامیده می شود. پس از این مرحله (که دو تا سه ماه به طول می انجامد) این موها بدون جایگزین شدن شروع به ریزش می کنند. استرس همچنین سبب می شود سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کند و سبب ریزش مو شود. همین امروز برای درمان استرس اقدام کنید روش های متعددی برای درمان استرس وجود دارد. ورزش و مراقبه (مدیتیشن) برای تمدد اعصاب و ایجاد آرامش بسیار مفید هستند. همچنین می توانید از کتاب های رنگ آمیزی برای بزرگسالان، لوازم هنری، بازی های فکری، جدول کلمات و سرگرمی های دیگری که به صورت مجموعه در بازار موجود است (و دقیقا با هدف درمان استرس طراحی شده اند) استفاده کنید. ...
دلایل پرمویی زنان
ویتامین همراه با مواد معدنی در صورت کمبود، کمک کننده است. آیا طب سوزنی جایگاهی در رفع هیرسوتیسم دارد؟ بعضی مطالعات روی زنانی که دچار هیرسوتیسم بوده اند، انجام طب سوزنی را مفید نشان داده اند، اما مطالعات جامع تری نیاز است تا بتوان از طب سوزنی به عنوان یک روش درمانی مطمئن برای هیرسوتیسم صحبت کرد. برای درمان پرمویی در دوران بارداری چه اقداماتی باید انجام داد؟ ...
روش های از بین بردن بوی بد دهان
با غذایتان از نان استفاده کنید. 5. آدامس بجوید. اضافه کردن به بزاق دهانتان یکی از راه ها از بین بردن بوی بد دهان است. جویدن آدامس، به ویژه آدامس دارچینی، بوی بد دهانتان را نابود می کند. 6. مایعات بنوشید. چای سبز، لیموناد و آب هم می تواند برای بهتر کردن بوی دهانتان موثر باشد. از درمان بهداشتی استفاده کنید 1.دندان هایتان را مسواک بزنید. اگر به طور مداوم از ...
گیاهانی که جلوی ریزش مو را می گیرند
خبرگزاری میزان: ریزش مو برای همه استرس آور است، اما با گیاهان دارویی می توان جلوی این مشکل را گرفت. امروزه ریزش مو یک مشکل عمومی است و بعضی اوقات به یک کابوس تبدیل می شود.بهترین روش درمان طبیعی ریزش مو استفاده از گیاهان متفاوت است. بعضی از گیاهان مانند صبر زرد و گزنه تصفیه کننده خون و تحریک کننده رشد مو است. در این مطلب به چند گیاه مفید برای ریزش مو اشاره خواهیم کرد که ...
پشت پرده کارشکنی در تولید دانه های روغنی
است؟ -مهاجر: به دلیل حضور افراد قدرتمند در زمینه واردات روغن و سودی که در این زمینه وجود دارد، نمی توان کار چندانی در زمینه فرهنگ سازی برای کاهش مصرف سرانه این محصول انجام داد. **به بحث تولید و وضعیت آن در سال جاری نیز بپردازیم؛ در سال زراعی گذشته ما شرایط بسیار خوبی در زمینه تولید دانه های روغنی داشتیم، درصد افزایش تولید نسبت به سال ما قبل آن دقیقا چه میزان بود؟ ...
رفلکس اسید معده و راه های طبیعی درمان
...> گرچه کاهش علائم این مشکل از طریق مصرف دارو ممکن است، اما درمان های طبیعی نیز برای آن وجود دارد. برخی از روش های طبیعی برای درمان و یا پیشگیری از رفلکس معده به نقل از پایگاه اینترنتی اکسپرس به شرح زیر است: *راه بروید و پس از آن، یک فنجان آب گرم و ابلیموی تازه بنوشید. با نوشیدن این مایعات به مدت 15 الی 20 دقیقه قبل از مصرف هر خوراکی دیگر، امکان می دهید که سطح اسیدیته بدن به طور ...
مسکن های طبیعی جهت تسکین دردهای قاعدگی
وجود دارد. دکتر بعیری، متخصص طب سنتی این راه حل ها را به شما می گوید. مثلث خواب، ورزش و تغذیه سالم رعایت اصول حفظ تندرستی نقش مهمی در درمان این مساله و تسکین دردهای قاعدگی دارد. خواب منظم و به موقع (به ویژه خواب در بازه زمانی 9شب تا 2نیمه شب)، انجام ورزش های سبک مانند پیاده روی، دوری از استرس و مشکلات عصبی، تغذیه سالم و عدم مصرف زیاد غذاهایی با مزه ترش از جمله این موارد است. برخلاف ...
یک هفته 7 چهره؛ از گورخواب ها تا مهدی رحمتی
نمی کرد. پس یک سطح دیگر عمیق می شویم در می یابیم که نه تنها جناب خان، بلکه کل خنده سازی برنامه هایی این چنینی در شرایط عادی به چشم نمی آید. مقصود این که شهروند ایرانی حداقل حق اش این است که در آخرین ساعات شبانه روز تخلیه شود، گاه آن قدر حساب و کتاب و انتخاب ها روی ذهن غلبه می کند که کم دردسرترین کار کنترل تلویزیون و کنج خانه و چشم خیره ای تنها راه نجات است تا ذهن سبک تر به خواب برود. جناب ...
خواص معجزه آسای بادام را بشناسیم
320 میلی گرم فسفر 500میلی گرم آهن 4/7 میلی گرم پتاسیم 770 میلی گرم ویتامین ب 1 0/25 میلی گرم ویتامین ب 2 0/9 میلی گرم روغن بادام به جهت داشتن ویتامین e ارزش غذایی بالایی دارد. بو داده ی مغز بادام مقوی معده است و نیز برای رفع اسهال مصرف می شود. از خاکستر سوخته مغز بادام در سورمه جهت تقویت بینایی استفاده می شود. این روش در ایران قدیم ...
مصرف زیاد شکر؛ دشمن پوست و موی شما!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : وقتی شکر مصرف می کنیم، تغییرات زیادی در بدنمان ایجاد می شود و هضم، تمرکز، سطح انرژی، شکل عادت ماهیانه و کیفیت خواب ما از این طریق تحت تاثیر قرار می گیرد، اما آیا می دانستید که پوست ما نیز با مصرف شکر تحت تاثیر قرار می گیرد؟ آیا می دانستید که شکر می تواند پوست ما را مستعد بروز انواع جوش، چروک، لک های قهوه ای، التهاب و افزایش موهای زائد صورت و بدن کند؟ می ...
شناخت تیپ بدنی و تمرینات ورزشی، تغذیه و سبک زندگی مناسب آن
دقیقه قبل از خواب یک شیک پروتئین مصرف کنید. در حالی که مصرف قند و شکر را کم می کنید، مصرف روزانه ی کربوهیدرات های حاوی فیبر را افزایش دهید. مواد غذایی پایین آورنده ی سطح قند خون همچون لوبیا، ذرت، سیب زمینی شیرین، جو دو سر، ماکارونی، برنج قهوه ای و جوانه های غلات مصرف کنید. مکمل های غذایی به همراه مولتی ویتامین های خوب مصرف کنید. سبک زندگی: سطح استرس خود را ...
آموزش تکنیک های افزایش مدت زمان رابطه جنسی
...> تکنیک های افزایش مدت زمان رابطه جنسی یکی از شایع ترین مشکلات و معضلاتی که در بین مردان وجود دارد مشکل انزال است . انزال زودرس در بین مردان بسیار دیده می شود و اکثریت مردان از رفتن و مراجعه به پزشک خودداری می کنند که این یک کار اشتباه است . در ادامه روش هایی را جهت افزایش زمان رابطه جنسی به شما شرح خواهیم داد . روش Start & Stop یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال ...
در ستایش سرخوردگی
از جمله تعلیق و شور و شوق روایی را با پرداختی که نویسنده از حقیقت واقعیت مبنا ارائه می کند، جبران کرد. حری تصریح کرد: نکته مهم و سوم این است که این کتاب را می توان نمونه ای خوب از گذار روایتگری داستانی به روایتگری فردی در نظر آورد. در واقع، کتاب که البته می توان آن را نوعی خویشتن نگاری هم محسوب کرد، به جای پرداختن به امور خیالی و باورناپذیر، امر روزمره و واقعی را در قالب روایتی باورپذیر ...
افشای قتل هولناک همسر و فرزند پس از دو سال
قتلش را طراحی و اجرا کردم. چطور آنها را کشتی؟ چند روز قبل از کشتن زن و بچه ام داروی بیهوشی تهیه کردم. دارو فروش ها ابتدا به من دارو ندادند اما زمانی که ظاهر موجهم را دیدند با این تصور که در کار درمان هستم داروی بیهوشی را فروختند. شب حادثه دارو را داخل شربتی که همسرم شب ها مصرف می کرد ریختم. زمانی که بیهوش شد، کیسه نایلونی روی سر دخترم کشیدم و او را خفه کردم و بعد از آن به همین روش ...
عفونت دندان را با یک معجون جادویی از بین ببرید
را به همراه دارد. این متخصص دندانپزشکی مهمترین راه درمان عفونت را عصب کشی دانست و اظهار داشت: در 99 درصد روش درمانی عصب کشی، پزشک برای تمیز نگه داشتن داخل دندان آسیب دیده مایعی را درون آن می ریزد و بعد از یک هفته درمان را انجام می دهد. سپهریان با اشاره به اینکه در دوره درمانی عصب کشی برای کاهش عفونت از آنتی بیوتیک ها استفاده می شود، تاکید کرد: مصرف آنتی بیوتیک و مسکن های ضد ...
10 دی چگونه کودک خود را از خواب بیدار کنیم؟
هایی که باید انجام دهید بر روی آن ثبت کنید. 4. طی پروسه بیدار کردن فرزندتان صبور باشید از خواب بیدار کردن فرزندتان می تواند کار سختی باشد، به خصوص اگر او باید به روتین جدیدی عادت کند. شما می توانید برای بیدار کردن فرزندتان از روش های زیر استفاده کنید. * ساعت را کوک کرده و آن را در کنار تختش قرار دهید. * فرزندتان را به آرامی تکان داده، او را ...
10 دی رژیم های لاغری پرطرفدار!
که با این رژیم غذایی که دو هفته بیشتر طول نمی کشد، می توانید تا 5 سانتی متر از دور کمرتان را باریک کنید. این رژیم غذایی برمبنای چگونه ذخیره شدن چربی و سوزاندن کالری در بدن، چه وقت گرسنه شدن و چه زمان احساس پیری کردن، است. همچنین از شما می خواهد که برای خوردن غذا از ظرف های کوچک استفاده کرده و وعده غذایی های کمتری مصرف کنید. چه خوراکی هایی می توانید بخورید؟ ...
کاریز؛ سفری دیدنی به اعماق زمین
15 کیلومتر درگذشته کنده شده بود که به سه رشته منجر می شود و درنهایت یک رشته منتهی می شود. در حقیقت آب شیرین این قنات درگذشته مورد مصرف بومیان جزیره بوده و بیشتر دریانوردان از آن استفاده می کرده اند و یا حتی آن را با کالاهای کشتی های عبوری معاوضه می کردند. در طول مسیر این قنات بالغ بر 274 حلقه چاه قرار دارد که 74 حلقه آن در کاریز واقع شده است. حفظ شکل اصیل قنات در کاریز شهر ...
برایش دعا کنید / پسری که تنها با صدای مادرش چشم باز می کند! +عکس
انتظار تعطیلات مدرسه به دلیل آلودگی هوا باشد با لوله اکسیژن و چشم هایی که تنها با صدای مادر کمی باز می شوند بر تخت خود بیهوش افتاده است. مادر این کودک 10ساله که زهرا نام دارد با رویی گشاده از من و همکارم در خانه کوچکشان استقبال کرد. خانه ای با تنها یک اتاق خواب که برای محمد تزیین شده است. مادر محمد پس از پذیرایی گرم و صمیمی از بیماری محمد و صبرو تلاش خود برای زنده نگه داشتن محمد گفت. تا ...
داستان عجیب پسری که از 8 سالگی معتاد شد
: اما بیماری دامادمان، دوری از همسرم و نداشتن درآمد کافی باعث شد تا دوباره سمت اعتیاد بروم. صبح تا شب بیدار بودم، اما یک نفر هم به این فکر نمی کرد که حمید چطور از صبح تا شب که بالای سر مریض بیدار است و جز دو ساعتی که در زمان ملاقات می خوابد، بقیه روز احساس خستگی نمی کند؟ بعد از تریاک، شیره هم به موادم اضافه شد. جایی برای مصرف تریاک نداشتم و برای همین به دوستانم که خانه مجردی داشتند پول یا مواد می ...