خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوردنی ها فشار خون را در منزل درمان کنید!
به گزارش نامه نیوز، فشارخون بالا در صورت کنترل نشدن می تواند به سکته، حمله قلبی، نابینایی و از کارافتادگی کلیه منجر شود. زمانی که فشارخون بالاست، قلب مجبور است سخت تر خون به رگ ها پمپاژ کند که این امر به آسیب دیدگی رگ ها منجر می شود. در ادامه مطلب به چند روش درمان خانگی فشارخون اشاره می کنیم. موز: این میوه غنی از پتاسیم است که تأثیرگذاری سدیم را در بدن کاهش می دهد. علاو
52 سالگی شروع به حفظ قرآن کردم/ حس خوب حافظ قرآن بودن را با هیچ چیز معاوضه نمی کنم
دلیل تمرین های شنیداری فراوان به مرور قرائت قرآن را به طور کامل فرا گرفتم و توانستم به توفیق الهی به حوزه حفظ قرآن نیز وارد شوم. وی اظهار کرد: اگر علاقه باشد حفظ قرآن راحت است، مشغولیت های کاری زیادی دارم ولی به خاطر علاقه زیاد و شیرینی انس با قرآن ساعات پایانی شب و یا بعد از اذان صبح برای حفظ کلام وحی وقت می گذارم. این حافظ قرآنی ابراز کرد: علیرغم تلاش هایی که روزانه برای
چقدر پیاده روی کنیم تا کالری یک چیزبرگر را بسوزانیم؟
از حد استاندارد هستند و به گفته دکتر توکلی نه تنها ذائقه افراد را به مصرف غذاهای شور عادت می دهند، بلکه مصرف بی رویه آنها زمینه ابتلا به بیماری فشار خون را هم فراهم می کند. وقتی خبری از رشد نیست به گفته دکتر توکلی، غذاهای فست فود برخلاف ظاهر زیبا و گول زننده ای که دارند دارای ارزش غذایی پایینی هستند و نه تنها ویتامین و املاح مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند، بلکه مصرف مداوم
کباب را با ماست و دوغ نخورید
بیماران مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، قرص آهن را بین 2 وعده غذایی یا آخر شب مصرف کنند در حالی که مکمل های اسید فولیک و ویتامین B12 را می توان با معده خالی یا با وعده های غذایی نیز خورد. البته هر چقدر قرص آهن با معده خالی تری مصرف شود، جذب بالاتری هم خواهد داشت. آزمایش خون نرمال هموگلوبین (Hgb): 14 تا 18 گرم در دسی لیتر در مردان و 12 تا 16 گرم در دسی لیتر در زنان
14 خدمت انتقال خون تعرفه دار شد
مصرف خون می شود وی با بیان اینکه امروزه ثابت شده که پنج برابر هزینه تولید فرآورده های خونی صرف عوارض و گرفتاری های مرتبط با خون پس از تزریق می شود، گفت: خون پیوند بافت از نوع مایع است و متعاقب تزریق فرآورده های خونی با تعدیل ایمنی مواجهیم. از آنجایی که خود بیمار دچار ضعف سیستم ایمنی بوده و بیمارستان ها هم ذاتا جایگاهی برای تعدیل ایمنی هستند و آن را القا می کنند؛ این ضعف در بدن بیمار توسعه
از ردپای انگلیس تا استعمار روسیه
قراردادی که رضاخان در بخاری سوزاند توکلی در ابتدا بحث خود با اشاره به اهداف سیاسی و اقتصادی انگلستان در کشورهای مختلف گفت انگلیس بواسطه نیازهای خود در کشورها هزینه می کند .در دوره ی پهلوی دوم امپراطوری انگلیس هم نیاز به استعمار مستقیم کشورهای حوزه قرداد سایکس پیکو را نداشت و هم، از عهده ی امور اجرایی این کشورها بر نمی آمد؛ به همین خاطر کشورهای شامل این قرداد، خودشان مجری سیاست های
روستاها امکانات تمام گرفته اند اما بدون اشتغال
کشاورزی توزیع می شود را صرفه جویی کنند به اندازه 10 سد اکباتان شهر همدان، آب ذخیره می شود. استاندار همدان در نشست با نخبه های جوان استان همدان گفت: 93 تا 95 درصد از آب استان را کشاورزان مصرف می کنند. به گزارش ایرنا، محمدناصر نیکبخت با تأکید بر اینکه کشاورزان باید در تغییر الگوی کشت اقدام کنند، افزود: سال گذشته طرح سیستم آبیاری تحت فشار در اراضی کشاورزی را به اجرا گذاشتیم که از 12 هزار
رژیم غذایی فوتبالیست ها از مسی تا رونالدو آشنا شوید
به گزارش تراز ، با این حال شاید برایتان جالب باشد که داشتن رژیم غذایی همیشه برای لاغر شدن و فرار از چاقی نیست و حتی ورزشکاران حرفه ای هم برای حفظ تناسب اندام و آمادگی بدنی شان رژیم های غذایی را رعایت می کنند. در این گزارش به برخی از رژیم های غذایی فوتبالیست های حرفه ای اشاره کرده ایم که شاید رعایت نکات مفید در رژیم غذایی آنها، باعث راهنمایی شما در انتخاب غذاهای مورد مصرفتان شود.
افزایش قیمت گاز در تابستان/ جدول
در فصل گرم سال اعلام کرد در مدت گرم سال که از تاریخ 16 فروردین ماه آغاز و تا 15 آبان ماه است پرمصرف ترین مشترک معمولا 100 متر مکعب گاز مصرف می کند که با این افزایش قیمت گاز بها و همچنین احتساب آبونمان و عوارض و بیمه مشترکین که 50 تومان محاسبه شده است این خانواده باید 13 هزارتومان هزینه گاز بها پرداخت کند. مدیرگازرسانی شرکت ملی گاز ایران ادامه داد: درصورتی که مشترکی نسبت به گاز بهای خود
اهم مشکلات و راهکارهای بخش کشاورزی آذربایجان شرقی
امنیت غذایی کشور فوق العاده موثر خواهد بود. 2 عدم تخصیص منابع بانکی به بخش کشاورزی براساس بند (ح) تبصره 11 قانون بودجه سال 94 و بندهای متناظر آن در سنوات قبل، بطور متوسط حداقل 25 درصد از مجموع تسهیلات پرداختی بانکها و موسسات اعتباری بایستی به بخش کشاورزی با نرخ ترجیهی اختصاص یابد ولی رویکرد توزیع تسهیلات در سنوات گذشته به گونه ای بوده است که عملاً سهم بری بخش کشاورزی از تسهیلات
خوراکی های پرآهن برای خانم های باردار
دانه های ریز به اندازه ی 2 برش نان گندم کامل یعنی حدود 4 گرم فیبر وارد بدنتان خواهد کرد. تخم شربتی همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن و ویتامین C می باشد. می توانید از تخم شربتی آسیاب شده در دسرها، اسموتی ها و همچنین ماست استفاده کنید. از نوشیدن چای زیاد بپرهیزید چای باعث کاهش درصد آهن جذب شده می شود. بهتر است به جای مصرف چای از دم نوش های مفید استفاده کنید. دم نوش بوته ی تمشک
11 دلیلی که باعث می شود نتوانید چربی شکم را آب کنید
، خانم ها در سن یائسگی بیشتر در معرض افزایش چربی در ناحیه شکم هستند. در دوران یائسگی، ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون کندتر می شود و همین مسأله باعث تجمع چربی در شکم می شود. تمرینات ورزشی درستی را انجام نمی دهید انجام فعالیت های ورزشی روزانه مانند دویدن و آیروبیک می تواند ضربان قلب رو افزایش دهد و برای سلامت قلب و عروق شما باشد، اما این ورزش ها به تنهایی نمی توانند، سایز دور
بهترین غذاهای دوران شیردهی
نوع تغذیه مادران هم دارد. DHA قزل آلا در حالات خلقی شما نیز تاثیر دارد. مطالعات به این نکته اشاره دارند که شاید DHA در جلوگیری از افسردگی پس از زایمان نقشی داشته باشد. 2. محصولات لبنی کم چرب گذشته از این که از بین ماست یا شیر یا پنیر کدام یک را ترجیح می دهید ، محصولات لبنی بخش مهمی از رژیم شیر دهی سالم را تشکیل می دهند. علاوه بر تامین پروتئین ، ویتامین ب ، و ویتامین د
ناخن پایتان قارچ گذاشته؟
قارچ از بریدگی یا خراش کوچکی که بین ناخن و بستر آن به وجود می آید، وارد ناخن می شود و زمانی شروع به رشد می کند که محیط اطراف ناخن، گرم و مرطوب باشد. قارچ ناخن انگشتان پا می تواند موجب تغییر شکل ناخن و حتی تخریب آن شود. قارچ ناخن بیشتر در ناخن انگشت بزرگ و کوچک پا ایجاد می شود. مهم ترین علامت قارچ ناخن، رشد بیش از اندازه آن، کلفت شدن و تغییر رنگ آن (تصویر بالا) است
تغذیه چه اثری بر اعصاب و روان دارد؟
بروزاختلال در عملکردهای ذهن شود. همان طور که گفته شد، افسردگی از راه های مختلفی بروز می کند و محققان دانشگاه ایران با آزمایش روی گروه های گیرنده ویتامین D و گروهی که فقط پلاسیبو (دارونما) مصرف می کردند، ثابت کردند گروهی که ویتامین D بیشتری دریافت کردند، به اختلال های روانی کمتری دچار شدند. همچنین افرادی که دچار افسردگی بودند با مکمل یاری و دریافت دوزهای مصرفی روزانه ویتامین D به درمان شان کمک شد و
چرا بعد از ماه رمضان چاق می شویم؟
برای تهیه ی آنها از شکر و روغن استفاده می شود، ارزش غذایی بالایی ندارند. ضمن این که اغلب این مواد در شرایط غیربهداشتی تهیه می شوند و آلوده اند؛ بنابراین خوردن این نوع شیرینی ها در ماه رمضان به هیچ وجه توصیه نمی شود. بهترین ماده ی قندی برای مصرف در ماه رمضان خرماست که هیچ عوارضی ندارد و باعث بالا رفتن قند خون نمی شود، به علاوه مقدار زیادی از ویتامین های بدن را نیز تأمین می کند. هنگام افطار
چطور لکه های قهوه ای پوست را از بین ببرید؟
آلوئه ورا را دریابید از دوران باستان، گیاه آلوئه ورا برای زیبایی پوست استفاده می شده است. به خاطر اینکه این گیاه به ظاهر خشن، حاوی ترکیبات و خواص فوق العاده ای است که پوست را به طور عمقی آب رسانی می کند و به بهبود زخم ها ، احیای سلول های پوستی، مقابله با زخم معده، التیام سوختگی پوست و همچنین رفع لکه های قهوه ای پوست کمک زیادی می کند. کافیست برگ این گیاه را از وسط دو تکه کنید و ژل (شیرابه) آن را به پوستتان بزنید. بهتر است برای مقابله و کمرنگ کردن لکه های تیره پوستی، روزی دو بار این ژل را به آرامی به پوستتان مالیده و ماساژ دهید. ...
ویژه خواری و مجوزهای انحصاری واردات عامل اصلی قاچاق کالاست
دولتی اقدام به عرصه کالا در کشور می کنند و مصرف کنندگان نیز به دلیل انحصاری بودن کالا در دست این افراد ناچار به خرید هستند. شهبازی با بیان اینکه افرادی که دارای مجوز هستند از ارز دولتی استفاده می کنند اما این امر در کاهش قیمت کالاها لحاظ نمی شوداظهار کرد: باید واردات بر طبق ضوابط استاندارد آزاد باشد نه اینکه وارد کننده انحصاری با هر قیمتی اجناس را به مردم عرضه کند!این یعنی فقط تنظیم
چگونگی حفظ تازگی مواد غذایی با یخچال
) می تواند باعث آلودگی آن شود. پس مانده غذا را حداکثر تا 48 ساعت می توان در یخچال نگهداری کرد ولی همیشه توصیه بر این است که غذا به اندازه نیاز و تازه آماده و سرو شود تا بدن مواد مغذی بیشتری را دریافت کند. طبخ غذا به میزان زیاد و گذاشتن آن در یخچال یا فریزر از ارزش غذایی آن می کاهد و احتمال هدر رفتن بسیاری از مواد مغذی نیز است و درعین حال بحث بهداشت مواد غذایی نیز مطرح می شود. برای گرم
تیزی صفرا در خون با این میوه تسکین دهید
به گزارش شفا آنلاین ، همه موادغذایی از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج خاصی است که مصرف آن برای همه افراد توصیه نمی شود. به عنوان مثال افراد گرم مزاج بهتر است در کنار غذای خود از سردیجات مانند لیموترش استفاده کنند تا حدت و شدت گرمای اضافی بدنشان گرفته شود, به خصوص در فصل گرما شربت آبلیمو بهترین نوشیدنی برای افراد عصبانی و گرم مزاج است. سید جواد علوی کارشناس طب سنتی عنوان می کند
درد رشد چیست؟
در اواخر روز که گاهی باعث بیداری کودک از خواب می شود و افزایش درد با فعالیت های طبیعی که موجب تعارض است از جمله ویژگی های دردهای رشدی کودکان است. همچنین درد مختص به مفاصل کودک نیست و در لمس و فشردن مفصل، عضله و استخوان درد نیز ایجاد می شود. این فوق تخصص روماتولوژی اطفال با بیان اینکه درد حاصل از رشد کودک حداقل یک بار در ماه و برای حداقل سه ماه وجود دارد، تصریح کرد: این نوع درد با
ادامه سناریو پنهان کاری های دولت
به گزارش خبرنگار اقتصادی شبکه اطلاع رسانی راه دانا، مهمترین خبر این روزها، حذف بی سر و صدای یارانه نان، حذف ناگهانی یارانه نقدی برخی افراد و در نهایت هم عدم واریز سهمیه بنزین خودروهای شخصی و موتورسیکلت ها و عرضه بنزین 1000 تومانی بوده است. بعد از آغاز به کار دولت یازدهم یکی از مهمترین مشکلاتی که شخص رئیس جمهور و سایر دولتمردان دولت یازدهم مداوم،به طرق مختلف، به آن اشاره و لب به شکایت
چرا انقلاب های متاثر ازفیس بوک تمامابه نفع آمریکا بوده است؟!
اثرگذار باشد؟ بحث کاربر هم عنصر اصلی دیگری است؛ ما نمی گوییم مخاطب، می گوییم کاربر، چون بحث داده و ستانده است. در این فضا هم اطلاعات می دهید و هم اطلاعات می گیرید، هم تولیدکننده هستید و هم مصرف کننده. در این زمینه نیز برداشت های نادرست زیاد است. مثلا برخی فکر می کنند آن چیزی که در شبکه های اجتماعی مهم است کاربر است و اوست که تعیین کننده نهایی روند حاکم بر شبکه های اجتماعی است. در حالی که
داستان و تاریخچه حفر کانال معروف سوئز (عکس)
. ملکه با آنکه سعی می کرد، خونسردی خود را حفظ کند ، دچار نگرانی و اضطراب بود. اما مطلبی را که کنتس دو نادایاک به علت عدم اطلاع مسکوت گذاشته بود، نگرانی شدید فردینان دولسپس بود، زیرا در اواسط شب گذشته یعنی شب پیش از روز افتتاح رسمی کانال، به او اطلاع داده بودند که ناوچه لطیف متعلق به مصر در سی کیلومتری پورت سعید در داخل کانال به شن نشسته و به این ترتیب راه عبور از کانال را مسدود کرده و
دلایل شوری بزرگترین رودخانه ایران
حمید چیت چیان گفت: با مصرف آب به شیوه گذشته دچار محدودیت کشت خواهیم شد و باید شیوه آبیاری غرقابی را به تحت فشار تبدیل کرد. به صورت کلی، در زمینه آب و کشاورزی نیازمند بازنگری در سیاست ها و برنامه ها هستیم که این مسئله بارها مورد تاکید رهبر معظم انقلاب بوده است. وزیر نیرو اظهارداشت: اگر شیوه کشت صیفی جات به صورت گلخانه ای شود، میزان محصول و درآمد کشاورزان کاهش نمی یابد و با اعمال روش های
چربی خون تان بالاست؟
یا گلوله های چربی و اجزای سفید رنگ در آن دیده می شد، تجویزهای خاصی برای بیمار داشتند. تشخیص این موضوع نیز با مشاهده خون از طریق فصد (رگ زدن) یا حجامت انجام می شد. حکمای طب سنتی برای درمان چربی خون بالا اول از همه دستورات تغذیه ای و فعالیتی به بیماران می دادند. به این ترتیب که باید مصرف گوشت ها را کاهش و فعالیت بدنی شان را افزایش دهند. ورزش نیز تدابیر خاص خود را داشت؛ مثلا ماساژهای
8.4 میلیون مرگ ناشی از مصرف تنباکو تا سال 2020
. به گفته وی، مصرف تنباکو مسبب نیمی از تمامی سرطان ها در مردان و یک چهارم تمام سرطان ها در زنان است. در حال حاضر، اعتیاد به تنباکو به عنوان یک بیماری مزمن پزشکی همچون فشار خون بالا و آسم شناخته می شود. مهر
از ایستگاه فرهنگی تا ایستگاه صلواتی/ آماده باش کامل نیروها برای مراسم سالگرد ارتحال امام خمینی(ره)
شامل آثار هنری، نمایشگاه عکس جملات و وصایای مدافعان حرم، استقرار14غرفه شامل غرفه سلامت و ارائه خدمات اولیه پزشکی، تست قند خون، فشار خون، غربال گری دیابت، نمایشگاه کتاب، مسابقات خاطره نویسی با موضوع امام ولایت و رهبری، مسابقه نقاشی، مسابقه ورزشی وهمچنین اجرای برنامه خوشنویسی سخنان امام راحل، غرفه نسیم بهشت برای ارائه مشاوره مذهبی و دینی، پردیس کودک، غرفه کودک و اندیشه، غرفه قاب ماندگار برای گرفتن
آسمان قم زیر هجوم ریزگردها / توریست های سرطانی داخلی هستند
کانون توجهات رسانه ای بوده است از خود پرسیده ایم که علت اصلی این تغییر در آب وهوا چیست؟ ساده ترین پاسخ هم همواره این بوده که این ریزگردها از خارج از مرزهای ایران به داخل کشور وارد می شوند و ربطی به تغییر اقلیم در ایران ندارند. اما واقعیت آن است که بخش قابل توجهی از این تغییر آب و هوایی به دلیل استفاده نادرست و غیر منطقی خودمان از طبیعت پیرامون است. مصرف گسترده آب از سفره های زیر
دارم کچل می شوم؟!
گیرید که نکند دارید کچل می شوید؟! در این مطلب دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو، شما را با شایع ترین علل ریزش مو در خانم ها و شیوه درمانشان آشنا خواهد کرد. دارم کچل می شوم؟! باید دقت کنید که به طور معمول روزانه 70 تا 100 مو در روز از روی سر می ریزد و اگر فردی ریزشی بیشتر از این را تجربه کند، یعنی دچار ریزش مو شده است. به گفته دکتر احسانی، گاهی هم ریزش مو به این شکل آغاز می
