سایر خبرها
یبوست در نوزادان، علت و درمان
...> الیاف رژیمی الیاف رژیمی کربوهیدرات های گیاهی هستند که بدن قادر به هضم آن ها نیست. این مواد روی هم انباشته می شوند و حرکات روده ای را ایجاد و کمک می کنند تا دفع مواد مدفوعی راحت تر صورت گیرد. پژوهش ها نشان می دهند که اگر کودکان الیاف خوراکی را به میزان کافی دریافت کنند این الیاف باعث می شوند یبوست ایجاد نشود، به ویژه اگر حرکات روده ای آن ها کند شده باشد. غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات، نان های ...
سوءتغذیه حتی در خانواده های متمول هم دیده می شود
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه سوء تغذیه بین افراد حتی خانواده های متمول هم دیده می شود، گفت: مواد غذایی مصرفی امروز ارزش غذایی بالایی را ندارد, اکثر غلاتی که امروزه استفاده می شود, بدون سبوس هستند و در صورت پخته شدن مواد زنده آنها از بین می رود. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از تسنیم، رحیم فیروزی درباره سوء تغذیه اظهار کرد: امروزه سوء تغذیه بین افراد حتی خانواده های متمول هم دیده می شود ...
دل پیچه را با سیب درمان کنید!
مصرف انواع خوراکی ها در مدت زمانی کوتاه باشد. در چنین شرایطی طب سنتی مصرف سیب را توصیه می کند؛ سیب پوست کنده و رنده شده. پوست کنده به این دلیل که ایجاد نفخ و سنگینی نکند و رنده شده چون زودتر هضم و جذب می شود و در مدت زمان کوتاه تری دل پیچه تان بهبود می یابد. البته افراد مسن، افرادی که دستگاه گوارش آسیب پذیری دارند و بچه ها برای رفع دل پیچه و نفخ بهتر است بعد از غذا مقداری عرق نعناع ...
همه تاثیرات منفی خوردنی های شیرین بر سلامتی
: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان ها خواهد داشت. دندان درد: دندان درد یکی از رایج ...
لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید
همین علت توصیه می کنیم از مصرف لیمو عمانی داخل خورش ها و برخی غذاها به خصوص غذاهای چرب همانند قرمه سبزی، قیمه و آبگوشت توسط گروه هایی که مبتلا به چاقی و چربی خون هستند پرهیز شود؛ چراکه مصرف این لیمو عمانی ها باعث افزایش چربی خون و بیماری هایی از این دست خواهد شد. این متخصص طب سنتی درباره نحوه استفاده از این طعم دهنده یادآور شد: توصیه می شود این ماده در مراحل پایانی طبخ به غذا افزوده شود، چراکه با این کار اثرگذاری بهتری خواهد داشت و نکته دیگر آنکه به هیچ وجه به صورت پودر استفاده نشود، چراکه در این صورت تاثیرهای گفته شده را نخواهد داشت. ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
فست فودها وجود دارد و می تواند آسیب جدی به سلامت بدن وارد کند. فشار خون بالا را می توان همچنین با انجام تمرین های آرامبخشی از جمله یوگا و مدیتیشن کنترل کرد، تنفس عمیق و آرام و پرهیز از استرس می تواند نقش بسیار موثری درکاهش فشار خون بالا داشته باشد. انجام ورزش های کششی، پیاده روی و یا حتی انجام کارهای خانه می تواند باعث بهبود گردش خون و کاهش فشار خون در افراد شود، استحمام منظم و استفاده از سونا هم می تواند علاوه برایجاد احساس آرامش از ایجاد لخته خونی و بالا رفتن فشار خون در افراد جلوگیری کند. ...
درمانگر طبیعی خارش های پوست
ایران آنلاین / در اثر اگزما پوست دست خشک و قرمز شده و دچار خارش و سوزش می شود، در اثر خارش وشکاف بین سلول های پوستی امکان خونریزی از پوست هم ایجاد می شود که می تواند راه ورود باکتری ها و عوامل عفونی را به بدن آسان کند. خارش پوست در اثر اگزما می تواند بسیار آزاردهنده باشد و سبب اختلال در فعالیت های روزانه افراد شود، برای درمان این مشکل در کنار استفاده از داروهای کنترلی تحت نظارت پزشک می ...
15 چربی سوز
عاقلانه ای بگیرید. به همین خاطر به جای مصرف غذاهای پر چرب و پر کالری به غذاهای سالم روی خواهید آورد. کلم بروکسل تفت داده شده: این گیاه با وجود مواد مغذی فراوانی که در خود دارد یکی از غذاهای عالی برای بدن محسوب می شود. شما می توانید کلم بروکسل را با ادویه های مختلف تفت دهید و مواد مغذی دیگری به آن بیفزایید. این ماده یکی از گیاهان ایده آل برای کاهش وزن است زیرا سرشار از فیبر است و می ...
رفع سفیدی موها با روش های طبیعی
که همگی باعث سفیدی موی سر می شوند. در ریشه مو رنگدانه هایی به نام ملانین وجود دارد که باعث ایجاد رنگ های طبیعی مو در افراد است، در اثر عوامل بالا و همزمان با افزایش سن تولید ملانین در بدن متوقف شده و باعث سفیدی موهای سر می شود. علاوه بر اصلاح الگوی تغذیه و مصرف مواد غذایی سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات ، لبنیات و مواد پروتئینی که دارای ویتامین هایی چون B ، آهن، مس، روی و ید ...
چگونه کلیه های سالمی داشته باشیم؟
به گزارش شمال نیوز، حیدر کوثری پژوهشگر طب سنتی در گفت وگویی با بیان اینکه یکی از مهم ترین دستگاه های گوارش بدن کلیه است، گفت: از مهمترین علایم بیماری کلیوی عفونت و تشکیل سنگ در این عضو حیاتی بدن است. این پژوهشگر طب سنتی تکرر و سوزش ادرار را یکی دیگر از نشانه های بیماری کلیوی خواند و اظهار داشت: کلیه ها هر یک ساعت 40 لیتر خون را تصفیه می کنند. وی با بیان اینکه جداسازی مواد مفید و ...
10 غذای برتر شستشو دهنده کبد
بزرگترین ارگان داخلی بدن است . - بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت به عهده کبد است . - کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند . - کبد تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند . - کبد حدود 10 ...
فشار دادن نقاطی از کف دست باعث از بین رفتن درد میشود
نقاط خاص کف دست , اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد.به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار را ببینید. نقطه ...
سالیانه 50 هزارنفر از جمعیت کشاورزان کم می شود
کشور در بخش کشاورزی فعالیت دارند، اضافه کرد: در جمعیت شهری کشور ما تنها 5 درصد افراد در این بخش اشتغال دارند. **118 کشاورز و پژوهشگر برتر و تجلیل می شوند رییس سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی با اشاره به تولید سالیانه 117 میلیون تن مواد غذایی در بخش کشاورزی و تاکید بر این که باید در حفظ و معرفی چهره های کشاورزی برای جاذبه این بخش کوشا باشیم، گفت: در برگزاری نخستین جشنواره ملی ...
تنقلات سالم برای کودکان
انواع آلوهای فرآوری شده و فله ای خودداری کنید. آلوهای فرآوری شده حاوی نمک و مواد رنگی زیادی بوده و آلرژی زاست. میزان کالری اغلب میوه های خشک بخصوص کشمش و مویز بالاست. در مصرف آن حد تعادل را رعایت کنید. کنجد و شاهدانه به دلیل دارا بودن روغن های گیاهی، بسیار فسادپذیر بوده و رطوبت زیاد موجب کپک زدگی آنها می شود. از نگهداری طولانی مدت این دانه ها اجتناب کنید. ...
خوردن غذای از شب مانده باعث سکته قلبی می شود!
به همراه دارد. متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی آجا، یاد آور شد: به منظور پیشگیری از سکته، گرم نگهداشتن پاها حین استراحت و بعد از انجام فعالیت های مختلف و حتی استفاده از کرسی، میتواند با حفظ دمای بدن ، چنین خطری را از افراد به طرز قابل ملاحظه ای دور کند. میر غضنفری اظهار داشت : علاوه بر موارد فوق، آلودگی هوا، استرس های مداوم، بدخوری یا پرخوری، مصرف غذاهای سنگین یا بسیار ...
رویدادهای دانشگاهی؛ از نجات عقاب زخمی تا آموزش احیای قلبی و ریوی
. کارگاه آموزشی آسیب شناسی استعمال مواد مخدر با شعار پیشگیری و درمان در واحد تهران غرب کارگاه آموزشی با عنوان آسیب شناسی استعمال مواد مخدر و با شعار پیشگیری و درمان و با هدف پیشگیری از مصرف مواد مخدر و آسیب های اجتماعی و روانی آن و آسیب های اجتماعی مربوط به استفاده ناصحیح از تلفن همراه در راستای ارتقا و ارزیابی استادان و مدیران مجموعه دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب با ...
آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!
اکسیدان های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن رادیکال های آزاد، حفظ سلول ها از آسیب دیدگی و کاهش التهاب کمک کند. حاوی ویتامین C: آب هر عدد میوه انار بیش از 40 درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه می شود و به همین دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه می شود. پیشگیری از سرطان: محققان در بررسی های خود مشاهده ...
بیماری پروانه ای با پوست ما چه می کند؟
یا فشار مکانیکی به پوست می شود. برای مثال زانو زدن هنگام نماز خواندن در این افراد باعث ایجاد تاول در ناحیه زانو می شود. ای بی اکتسابی می تواند با بعضی از بیماری های التهابی (مثل بیماری های التهابی روده، بیماری کرون و...) یا بعضی سرطان ها (مثل سرطان خون میلوم مولتیپل) همراهی داشته باشد. درواقع، شاید این بیماری ها بوده اند که باعث فعالیت سیستم ایمنی علیه خود شده اند. برای درمان ای بی اکتسابی می توان از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده کرد. همچنین باید بیماری های زمینه ای، بیماری های التهابی و سرطان را تحت درمان قرار داد. ...
خواص عرق آویشن چیست + طرز تهیه عرق آویشن
های صورت و بدن مفید است. عرق گیاه آویشن مدر و قاعده آور بوده و دم کرده برگ آن برای شب ادراری کودکان مفید است. عرق آویشن در درمان عفونت ها و قارچ ها و عفونت های روده ای موثر است. عرق آویشن سودا را کاهش می دهد و سنگ و ورم کلیه را درمان می کند. از خواص آن می توان به جلوگیری از خونریزی های رحمی اشاره کرد. عرق گیاه آویشن رقیق کننده خون است. از آن به عنوان دارویی مسکن و ضد درد استفاده می شود. عرق گیاه ...
برنج و سیب زمینی بنفش هم از راه رسید+ تصاویر
غذایی خوشمزه و دوست داشتنی در سراسر جهان محبوب و پر مصرف است. رنگ بنفش آن با خواص آنتی اکسیدانی بسیار زیاد یکی از سالمترین میوه ها و سبزی ها شناخته می شود.آنتی اکسیدان در مبارزه با بسیاری بیماری ها در بدن مانند سرطان موثر است. با این حال پیداکردن ذرت بنفش کاری چندان آسانی نیست اما در بسیاری از فروشگاه ها آنلاین می توانید آن را پیدا کنید. سیب زمینی شیرین بنفش هضم غذایتان را آسان می کند ...
مصرف گیاهک گندم برای گروهی از افراد ضروری است
- کمک میکند. فسفر: مانند کلسیم دندان واستخوانها را قوی کرده به طوری که این مواد معدنی برای رشد ،حفظ وبازسازی همه بافتها ضروری است. روی: بدن شما با استفاده ازاین ماده معدنی صدها فعالیت مثل مبارزه با ویروس ،کمک به بهبود زخمها ، ترکیب DNA و تقسیم سلولی مناسب را انجام می دهد. گیاهک گندم منبع غنی از فیبر با کیفیت بالا ، پروتئین غیرحیوانی و حاوی چربی اشباع نشده مفید برای قلب است ؛ مزیت فوق العاده اینکه عاری از سدیم است. ...
راهکارهای ساده برای رفع وزن اضافی
وزن را همانند یک مبارزه طولانی مدت ببینید. هر کسی می تواند به طور موقت برنده این مبارزه باید اما شما باید موقعیت خود را تثبیت کنید. نه یعنی نه! حتما شما نیز همانند سایر افراد نمی توانید به غذاهای خوشمزه نه بگویید. در این شرایط سعی کنید نه گفتن را تمرین کنید. تمرین و تکرار می تواند کنترل بر روی مصرف مواد غذایی را آسان تر کند. سعی کنید در روز 50 بار واژه نه را تکرار کنید. در برابر ...
عادات غذایی نادرست عامل بسیاری از بیماری ها درکشور است
خواهند دید که کلسترول بدن آنها پایین آمده است. وی گفت : مردم سبوس را از نانوایی ها تهیه کنند و هر روز صبح در یک لیوان شیر حل کرده و مصرف نمایند. این متخصص و پژوهشگر تغذیه ادامه داد: بهترین سبوس در پوست سیب است که سرشار از پکتین است و اجازه نمی دهد علاوه بر چربی املاح خطرناک مثل سرب و جیوه در بدن باقی بماند. جعفریان در بخش دیگری از سخنانش به رژیم غذایی در ایران اشاره و یاد آور شد ...
ویژگی رژیم های غذایی در فصل زمستان
در زمستان ایجاد می شود یبوست است. بنابراین مصرف مواد غذایی پر فیبر می تواند برای این عارضه مفید باشد. همین طور برای جلوگیری از یبوست می توان از روغن زیتون استفاده کرد. گوشت دریافت روی به میزان قابل توجهی مدت و دوره ی سرماخوردگی را کاهش می دهد. مواد غذایی حاوی روی مانند گوشت، جگر،تخم مرغ، میگو،گندمسبوس دار ماست طبیعی ماست خصوصا ماست های پروبیوتیکی حاوی کشت ...
تغذیه حرف اول را در بروز سرطان می زند
واگیر می شوند. عالی با بیان اینکه تغذیه در ایجاد سرطان ها حرف اول را می زند، تاکید کرد: با توجه به غیر ارگانیک بودن بیشتر غذاها، مسئله تراریخته بودن برخی مواد تغذیه ای آمار سرطان ها خصوصا سرطان های گوارش افزایش یافته که باید مسئله سرطان به صورت ریشه ای علت یابی شود. وی اظهار داشت: تغییر در سبک زندگی، استفاده از غذاهای سالم، انجام تحرک های مفید و ورزش های سبک 20 دقیقه در روز ...
از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی
سلامانه : یک متخصص دندانپزشکی گفت: در زمان عفونت دندان، با استفاده از آب نمک محیط دندان را ضد عفونی کنید. بهاره سپهریان منخصص دندانپزشکی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به اینکه بعضی افراد به درد دندان خود بی توجه هستند، بیان کرد: این عارضه باعث پیشرفت درد، آلودگی ریشه دندان و بروز مواد میکروبی به دهان و در نتیجه عفونت می شود. سپهریان درباره ضربه زدن به دندان، گفت ...
رژیم غذایی کودکان، چگونه نذاریم تپل بشن؟
ی شیمیایی فراوان دارای بار اضافی مواد سمی است. استفاده از روش سم زدایی موجب می شود تا ترکیب شیمیایی بدن متناسب گردد.در این مورد باید از یک روش 3 روزه ی سم زدایی استفاده کرد. دراین دوره کودک را باید از مصرف اغذیه ی پردازش شده، تنقلات، گوشتهای قرمز و لبنیات منع کرد ولی می توان از ماست استفاده نمود به این ترتیب: پس از بیدار شدن: آب لیموترش تازه مخلوط با یک کاسه ی کوچک ماست (به جای ...
لیمو عمانی داخل غذا را نخورید
.... لیمو عمانی بشترین موادی که جذب می کند چبریها و اسیدهای چرب است، به همین علت توصیه می کنیم از مصرف لیمو عمانی داخل خورشها و برخی از عذاها به خصوص غذاهای چرب همانند قرمه سبزی، قیمه و آبگوشت به خصوص گروهایی که مبتلا به چاقی و چربی خون هستند پرهیز شود؛ چراکه مصرف این لیمو عمانی ها باعث افزایش چربی خون و بیماریهایی از این دست خواهد شد. متخصصین درباره ی نحوه استفاده از این طعم ...
افزایش سرمایه اجتماعی از دستوری تا تربیتی/ لزوم بازگشت به آموزه های دینی
پرونده های دادگاه ها و افزایش آمار طلاق، افزایش تصادفات رانندگی و افزایش جرایم و سوء مصرف مواد مخدر اگر چه دلایل متعددی دارد اما می توان همه این موارد را ناشی از فرسایش مولفه های سرمایه اجتماعی دانست. با توجه به ضرورت و اهمیت پرداختن به موضوع سرمایه اجتماعی به عنوان مفهومی که این روزها بسیاری از مردم با آن مواجه می باشند، میزگردی با عنوان بررسی وضعیت سرمایه اجتماعی در سازمان خبرگزاری جمهوری ...
10 ماده خوراکی برای جلوگیری از ریزش مو
...، فرآیند بازسازی پوست بدن را بهبود می بخشد. بدین معنی که پوست و مویی سالم تر پیدا خواهید کرد. عصاره مریم گلی را به شامپوی خود بیفزایید یا چای غلیظ مریم گلی بنوشید تا رشد موهایتان را تحریک کنید. 7٫ گل رنگ گل رنگ یک گشاد کننده عروق عالی است. پوست سرتان را هر روز به مدت 20 دقیقه با روغن گل رنگ ماساژ دهید تا جریان خون موضعی و به دنبال آن رشد موهایتان را بهبود ببخشید. 8٫ صدف ...