خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه ای که شما را در زمستان گرم می کند!
، تاکید کرد: مصرف روزانه 5 گرم دارچین باعث کاهش تری گلیسیرید، گلوکوز سرمی و کلسترول خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. وی درباره مصرف این گیاه در فصل زمستان اظهار داشت: افراد با طبع گرم جهت بهبود خارش گوش، گلو و خشکی پوست و لب در فصل سرما از گیاه دارچین استفاده کنند. مظفری با تاکید بر اینکه ماده موجود در دارچین از بروز بیماری آلزایمر در افراد جلوگیری می کند، بیان کرد ...
وارونگیِ بی اَدا با علی مصفا و سحر دولتشاهی
. در ادامه بحث قبلی، چه چیزِ آنها انگیزه شما برای پرداخت به زندگی شان شد؟ من از همان مرحله فیلمنامه یک بستر اصلی داشتم؛ این که شخصیت های این فیلم آدم های استثنایی نباشند. با دوستانم که حرف می زدم، دائما تاکید داشتم که اینها افرادی ساده و عادی اند که با دقت اگر به اطرافمان نگاه کنیم نمونه هایشان را می توانیم پیدا کنیم. مرحله بعد قرار دادن این آدم ها در موقعیت های بغرنج بود؛ باز تاکید می ...
گورخوابی و کارتن خوابی به همدان رسید
.... این بار سری به گورهای 7هزارساله دوران کاسیان درهگمتانه زده ایم. پیش از این نیز بارها درباره حضور معتادان در محوطه تپه پیسا گزارش هایی منتشر شده اما پس از انتشار گزارش گورخواب های شهریار، تصمیم می گیرم بار دیگر از بی خانمانان این محوطه گزارشی تهیه کنم . روز اول به تنهایی می روم. دونفر از افراد روتپه، وقتی متوجه می شوند می خواهم عکس بگیرم به سوی من حمله می کنند و فرار می کنم. این ...
ماجرای پزشکی که با لباس مبدل به میان کارتن خواب ها می رود
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از ایران، او می گوید: وقتی بار اول زیر پوست شهر فرو رفتم، از دیدن این همه آدم بیمار و مفلوک در خیابان ها واقعاً شوکه شدم. انگار در خیابان های یک کشور جهان سوم راه می رفتم. جوان، پیر، بیماران روانی، بچه های فراری، زنانی که قربانی خشونت خانگی بودند ، معلولان و... این آدم ها همه جا دیده می شدند. همه آنها داستان غم انگیز زندگی خودشان را داشتند. بی ...
گفتگو با همسر آزاده شهید محمدفرخی راد
میگفت که آدم باید از ثانیه های زندگیش درست استفاده کند و روزهای تعطیل و جمعه ها محمد درس خداشناسی را برگزار می کرد و به همراه دانش آموزان آن ها را به طبیعت می برد و با استفاده از طبیعت و پدیده های طبیعی عظمت خداوند را به بچه های نشان می داد و هم تعلیم می کرد و هم تربیت و بچه ها را تشویق می کرد به حضور در مساجد و شرکت در جلسات قرآن و احکام و .... لحظه لحظه ی زندگی با محمد برای من درس ...
وقتی فحش دادن و رکیک بودن، مُد می شود!
رکیک بودن مُد بشود. بله؛ مد! حالا در بعضی جمع ها اگر در هر جمله تان یکی دو اصطلاح ناجور به کار نبرید، حتماً آدم لوس و کسل کننده ای به نظر می رسید. در ضمن باید یادتان باشد در مقابل بددهانی دیگران تا می توانید عکس العمل مثبت نشان دهید و از خنده روده بُر شوید تا گوینده خوشش بیاید و باور کند شما هم مثل خودش آدم باحالی هستید. در شبکه های اجتماعی هم وضع به همین منوال است. هرچه بددهان تر ...
شمشک-دیزین و پونل-خلخال همچنان مسدود
:30 و روز جمعه از ساعت 6 الی 8 غیر از روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات خاکبرداری آزاد راه قزوین – رشت محدوده خروجی تونل منجیل ، مسدود بوده و محور فوق در ساعات انسداد فاقد مسیر جایگزین است؛ در زمان انسداد محور در روز جمعه ترجیحا لاین رفت در اولویت بازگشایی قرار دارد . در محور چیتگر - شهریار، واقع در استان تهران ، از مورخ 17 آذر لغایت 8 بهمن 95 از ساعت 8 الی 15 به ...
اختلالات خواب کودکان، راهکار چیست؟
خواب معقوله مهمی ست کودکمان باید به آداب درست خواب عادت کند .بچه هایی که ساعت خوابشان با سنشان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه های بدخلقی میشوند و کابوسشان بیشتر است. بچه های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند. نکته اینجاست که والدین نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند. بچه ها را مجبور به خوابیدن نکنید؛ بچه های که ساعت 11 شب میخوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید. خواب روز ...
نحوه درست خوابیدن در بارداری
سمت چپ شب قبل از زایمان احتمال مرگ نوزاد را کاهش میدهد. از آنجا که در بسیاری موارد روز زایمان دقیقا معلوم نیست، بهتر است در ماههای آخر بارداری هر شب به پهلوی سمت چپ بخوابید تا از منافع آن بهره مند شوید. بهترین حالت این است که پاهایتان را مقداری خم کنید و یک بالش بین دو پا قرار دهید. با اینکار، آرامش شما افزایش خواهد یافت و راحتتر به خواب خواهید رفت. اگر هنگام خواب به پهلوی سمت چپ میخوابید اما صبح در ...
توکلی:اصولگراها حرف شنوی ندارند/قالیباف کار خوبی نکرد/ احمدی نژاد یک کاری کرد که بعدا خرابش کرد
به فضای سیاسی ما آُسیب زد؟ این روند هم به خود افراد آسیب میزند، هم به فضای سیاسی. به خودشان البته بیشتر آسیب وارد میکند. افراد باید یک مسیر را طی کنند تا قابلیت هایشان معلوم شود، وگرنه میسوزند. این سیر باید رعایت شود. معجزه را پیغمبران و اولیا خدا میکنند، ما زندگی تدریجی داریم. *آقای توکلی برویم سراغ اصولگراها، به نظر شما مشکل الان اصولگرا چه مسئله ای است؟ اولین مشکل و دغدغه ...
تغذیه کودک چهارساله، چگونه غذا بخورد؟
...> زندگی کنونی شما میخواهید خودتان را عزیزِ یک پرستار بچه کنید؟ منصف باشید. برای ساعتهای خواب کودکتان قیمت پایینتری پیشنهاد نکنید؛ وقت پرستار همان اندازه ارزش دارد چه با کودک شما بازی کند و چه بعد از ساعت خواب به کارهای خانه برسد. درباره انتظارات خود روشن باشید و به او بگویید که قدر کمکهایش را میدانید. دستمزدش را با ساعتهای کامل به نفع او رند کنید. برای کار در روزهای تعطیل پاداش در نظر بگیرید. میانوعدههای خوب برایش بگذارید. بیشتر از ساعت مقرر بدون هماهنگ کردن با او بیرون از خانه نمانید. ...
علت دروغ گفتن کودکان، چگونه ریشه یابی کنیم؟
پوشی کنیم و او را ببخشیم. حتی رعایت انصاف ایجاب می کند که او در مواردی کارهای جزئی خود را که علنی کردن آن موجب شرم و حیاست، از شما پنهان دارد. البته به شرطی که مخالف با شرع و اخلاق نباشد. محدود کردن توقعات از او انتظار نداشته باشید که همه خواسته های شما را برآورده کند و کاری که شما در انجامش ناتوان هستید و یا تنبلی تان می آید، آن را انجام دهید، او برایتان انجام دهد. ایمن ...
عوارض مصرف زیاد شیرینی
احساس تشنگی و گرسنگی با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند! خواب کافی را فراموش نکنید زیرا مطالعات نشان می دهند افرادی که کمتر از شش ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به مصرف بیش از حد قند قرار دارند. احساس خستگی بیشتر با مصرف قند بیشتر ارتباط مستقیم دارد. همیشه محصولات عاری از قند که کلمه بدون قند روی آن درج شده باشد، خریداری کنید. در هنگام خرید به برچسب مواد غذایی ...
سرخط ...
بدا دل ندارن ! البته که ما بدها دل نداریم! خوب است انقلاب را از همین شعر، شروع کنیم! دل اگر داشتیم که بد نمی شدیم! القصه! برای جمع آوری مطالب، مرور می کردم تیتر یک ها را و خبرها را! واقعا چه کار کرده آدمیزاد با خودش؟! و کجا دارد می رود؟! فریادرسی می خواهیم حضرت منتقم! فی الحال اما حواس مان تنها به یک چیز جمع است! و آن اینکه امام زمان مان غایب است! باشد ما صاحبدل شویم. باشد زیارت کنیم روی نوح کشتیبان ...
زندگی نامه فرماندهی که مسیح کردستان لقب گرفت
، در عمق شهر هایش وارد کنیم. پاسخ بنی صدر را هیچ وقت از یاد نمی برم که گفته بود مانیرو هایمان را برای دفاع از جنوب لازم داریم. من حتی یک نفر هم در اختیار شما قرار نمی دهم! . این توجیه ریا کارانه سمبل لیبرالیزم در حالی بود که خط سازش، در جنوب نیز کارنامه سیاهی از خود بر جای گذاشت. آری، در عرف لیبرالیزم منحط رزم آوران مظلوم سپاه، مردانی همچون محمد بروجردی ، عناصری فاقد مسئولیت و مخل مدیریت ...
ما محتضران منتظر
از کول و دوش بچه هایی که سرگردان، ضعیف. . . مریض و با کوله باری از مریضی و ژن های ضعیف وارد این جهان می شوند برداشت. باید با توضیح ماجرا و محبت و آگاه سازی از سرنوشت بچه ها یشان، عقیم سازی این کارتن خواب ها و آشفته گان بی جا و مکان از تولید کارتن خواب های آینده جلوگیری کرد. باید به این انسان هایی که این سان بد بخت. . . . بی چاره و سرگردان در حال تولید مثل هستند. . . فرمان ایست داد. ...
هشدار! نفوذ آموزشی با سند 2030/ آفرین به این تدبیر!
نزنیم و دروغ نگوییم و از دیگرسو باید مراقب باشیم مبادا به اسم رعایت اخلاق، فرمان 8 ماده ای تنها بماند! آری! بصیرت سخت است! بصیرت یعنی کار در معدن اما معدن زمان! بصیرت یعنی برای پیروزی در انتخابات، کمتر بر طبل تفرقه و منم منم بکوبیم و البته فراموش نکنیم که پیروزی در هیچ انتخاباتی، جای خالی صاحب الزمان را برای ما پرنمی کند! می دانید شکست ما در کدام انتخابات بوده؟! باید بازگردیم به قرن ها پیش، آنجا ...
پایتخت در اضطرار؛ خانم ابتکار در خواب!
نیز عبور کرده است. اما با وجود تمام تمهیدات اندیشیده شده، کیفیت هوا در برخی مناطق استان تهران در شرایط ناسالم و قرمز برای همه افراد قرار گرفت و این مساله مردم تهران را آزار داد. بر اساس این گزارش، منطقه 9 با شاخص 84 پاک ترین و منطقه 2 تهران با شاخص آلودگی 177 آلوده ترین نقطه تهران است. عدد شاخص های ذرات معلق کمتر از 5/2میکرون در استان تهران به ترتیب میزان آلودگی به شرح جدول ذیل است. بنا ...
نقش شبکه های اجتماعی در گسترش خودکشی های دسته جمعی
اخبار حوادث، تأثیری [بر آگاهی بخشی مردم] ندارد به طور مثال بارها و بارها رسانه ها نوشته اند که فردی با خوردن شیرینی، آبمیوه و خرمای خواب آور بیهوش شده و از وی سرقت شده است اما مجدداً شاهد این نوع سرقتها هستیم، بر اساس یک پژوهش میدانی در 60 درصد از بزه ها، قربانیان خودشان مقصر هستند یعنی تا زمینه بزهکاری نباشد، بزهکاری به وجود نمی آید. ابهری با بیان اینکه در حال حاضر دو گروه رسانه معمولی و ...
تیپ بدنی شما کدامیک از 3 تیپ بدنی زیر است
کوه نوردی، پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، ورزش های با راکت (مانند تنیس، بدمینتون و...) و حتی هنرهای رزمی شرکت کنید تا سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید. هر روز برای شرکت در یک فعالیت هوازی برنامه ریزی کنید و برای استراحت و ریلکس کردن خود زمان بگذارید. آب فراوان بنوشید، روزانه حداقل 2.5 لیتر! تیپ بدنی اکتومورف تیپ بدنی اکتومورف، نقطه ی مقابل اندومورف می باشد. افراد ...
سرکه سیب و کاربرد عجیب ولی واقعی آن
سیب از هضم نشاسته در بدن جلوگیری می کند و همین باعث می شود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود. قند خون چند قاشق سرکه سیب می تواند به متعادل سازی میزان قند خون کمک کند و تحقیقات زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است. در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین دریافت نمی کردند نشان داد که خوردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در ...
راهکار هایی اساسی برای ترک اعتیاد به فضای مجازی
و سریال را در تلویزیون تماشا کنید و برای بیدار شدن از خواب ساعت زنگ دار بکار ببرید. همچنین برای گوش دادن به موسیقی یا کتاب های صوتی از دستگاه های MP3 PLAYER و برای عکس گرفتن از مناظر چشم نواز از دوربین های عکاسی استفاده کنید. با انجام این کارها وابستگی شما به این وسیله کمتر می شود و می توانید تمرکز بیشتری برای انجام کارهای روزانه و یادگیری و مطالعه داشته باشید. به کلاس های ...
درخت آرزوها در کردستان جوانه زد/ تخته فرش تنها آرزوی یتیم 7 ساله است+عکس
کردستان است، کودکی که تمام آرزوهایش در جعبه جادویی خلاصه شده است تا مانند هم سن و سال هایش بتواند برنامه کودکان را تماشا کند .. حامی مهربان از شما به خاطر تمام مهربانی هایتان ممنونم، از شما تشکر می کنم که برای من زحمت می کشید، من آرزو داریم که یک تلویزیون داشته باشم و یک دوچرخه آبی . اسمش هستی است، اما سهمش از این عالم هستی غمی بزرگ در سال های آغازین زندگیش بوده است، پدرش در این ...
ماجرای ورود قحطی بزرگ ایران از زبان معتضد
تصریح کرد: بنده در خبرها دیدم که یکی از اینها گفته است که گور خواب ها و افراد ناتوان را باید عقیم کرد! این است نوع نگاه این ها به حل معضلات جامعه، معضلاتی که بخش عمده آن ناشی از اِعمال تفکرات آنها در کشور طی سالیان گذشته است. در مقابل نیز عده ای هم می گویند؛ اگر قرار بر عقیم کردن باشد، باید نجومی بگیران را عقیم کرد! و البته بنده می گویم؛ اگر قرار بر عقیم کردن باشد، ابتدا باید تفکر روشنفکران غرب زده که ...
حرکت های اجتماعی خواب انقلاب می بینند
اعتصاب هم زمان بود با تبلیغات گسترده و بی سابقه در شبکه های اجتماعی که در نهایت دولت را مجبور به عقب نشینی کرد؛ دولت تسلیم شد و اعلام کرد دوباره بهای دارو را به همان قیمت سابق بر خواهد گرداند. این البته نخستین بار نیست که دولت سودان تحت فشارهای مردمی یا در نتیجه اعتصاب اتحادیه های کارگری از تصمیمات قبلی خود بازمی گردد یا اقدام به برخی اصلاحات می کند؛ مانند جریان اعتصاب پزشکان سودانی حدود دوماه پیش ...
تصادف، نتیجه خواب آلودگی
شناختی و روانپزشکان افراد باید بین 6 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشند. بر اساس آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سالانه 16 هزار مورد مرگ در اثر حوادث جاده ای در ایران رخ می دهد که همراه با آن 200 هزار نفر نیز مصدوم می شوند و هزینه های سنگین مالی و روانی بر افراد، خانواده ها و نظام سلامت کشور تحمیل می کند . این درحالی است که با داشتن یک خواب کامل شبانه می توان از بروز بسیاری از این حوادث که ...
10 کاری که برای داشتن عمر طولانی باید ترک کنید
نیست که فرد خواب آلود در هنگام رانندگی احتمال تصادف بیشتری دارد و ممکن است زودتر بمیرد (خب البته این احتمال هم وجود دارد!). بر اساس مطالعات صورت گرفته در این زمینه، افرادی که خیلی کم (کمتر از 6 ساعت) و کسانی که بیش از حد (بیش از 9 ساعت) می خوابند، بیشتر از بقیه در معرض مرگ قرار می گیرند. البته کیفیت خواب نیز بسیار مهم است. خواب خوب شبانه می تواند به کاهش استرس، افسردگی و بیماری های قلبی ...
وقتی گورخواب ها به همهمه بدل می شوند
شناسان اجتماعی، آن را بی حسی روانی نام گذاشته اند. پل اسلوویک، محقق دانشگاه اورگان، نشان می دهد، زمانی که حوادث بزرگ روی می دهد و ما از دور آن را تماشا می کنیم، حساسیت ما اندک اندک قلقلک داده شده و نگران و ناراحت می شویم اما به مرور یک نوع بازی، جای خود را به ناراحتی و نگرانی واقعی می دهد. ما نشان می دهیم که نگران هستیم و احساسات ما غلیان پیدا کرده است؛ به عنوان مثال، برای میلیون ها پناهنده جنگ ...
قراری که به مرگ منجر شد
...، اغفال و سرقت هستند. سرهنگ عبدالمطلب مرتضویان، رئیس پلیس فتا کهگیلویه و بویراحمد درباره خطرات این شبکه ها می گوید: بررسی ها نشان می دهد حضور برخی از کاربران ایرانی در فضای شبکه های اجتماعی با مخاطراتی در رابطه با تهدید حریم خصوصی آنان مواجه می شود. سهل انگاری این دسته از کاربران، گاه صدمات جدی جبران ناپذیری به آنان وارد می کند. اعتماد به مخاطب یا افرادی که در فهرست دوستان شما قرار می گیرند ...
عوارض کم تحرکی را جدی بگیرید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خطرات کم تحرکی می تواند سلامت شما را تهدید کند و سبب مرگ زودرس در افراد شود.منظور از تحرک کردن لزوما انجام تمارین سخت نیست،بلکه تنها 20 دقیقه پیاده روی تند در روز، می تواند شما را از عوارض کم تحرکی در امان نگه دارد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که کم تحرکی، خطر ابتلا به مرگ زودرس در افراد چاق را دو برابر می کند. اما لزوما ...
