سایر منابع:
سایر خبرها
تصادف، نتیجه خواب آلودگی
.... بنابراین به نظر می رسد، تنها خوابیدن در حین رانندگی باعث حادثه نمی شود، بلکه حتی کم خوبی و خواب آلودگی هم به اندازه کافی شرایط افراد را در حین رانندگی خطرناک خواهد کرد. به گزارش سیناپرس و به نقل از ایرنا حوادث جاده ای در ایران آمار بالایی دارد و بیشتر این حوادث در نیمه دوم خواب شبانه (ساعت 4 تا 6) رخ می دهد که رانندگان خواب آلوده هستند؛ این درحالی است که به گفته متخصصان علوم اعصاب ...
پیوند بی خوابی شبانه با تغییرات مغز
... مبتلایان به بی خوابی اولیه در به خواب رفتن یا خواب ماندن دچار مشکل هستند. به گفته محققان، این غلت زدن های شبانه به بیماری یا علت شناخته شده دیگری مرتبط نیست. این بیماری می تواند به خواب آلودگی روزانه و عیوب شناختی بی انجامد. برخی مبتلایان به بی خوابی اولیه از افسردگی و اختلالات اضطراب هم رنج می برند. حدود 5 درصد بالغین به این اختلال خواب دچارند اما روشن نیست که دقیقاً چرا نمی توانند بخوابند و این بیماری چه طور بر مغز آنها تأثیر می گذارد. ...
کاهش ترافیک خودرو و سهم تردد ناوگان سنگین در جاده ها
استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در ...
انسداد 7 محور به دلیل شرایط نامساعد جوی/ کاهش ترافیک خودرو و سهم تردد ناوگان سنگین در جاده ها
. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود نخواهد آمد. گذشت در رانندگی اولین قدم در نظم دادن به ترافیک است سرعت زیاد در رانندگی ، شتاب برای رسیدن به حوادث است؛ رانندگان دقت ...
ضربه به سر عامل 70 درصد تلفات راکبان موتورسیکلت در تصادفات است
به گزارش ایرنا، سرهنگ عبدالرسول رئیسی روز یکشنبه در کارگاه آموزشی رعایت ایمنی حمل و نقل جاده ای افزود: خصوصیات فردی راننده، تخلفات رانندگی، اختلالات روحی و روانی، خستگی و خواب آلودگی، معلولیت ها، نامناسب بودن سیستم اعطای گواهینامه و کمبود آموزش های لازم برای رعایت مسائل ایمنی از سوی رانندگان عوامل اصلی بروز تصادفات است. وی ادامه داد: در وقوع تصادف 70 درصد عامل انسانی، 20 درصد عامل وسیله ...
اختلالات خواب کودک، درمان پذیر است؟
...، موجب ناراحتی پدر و مادر می شود. با بررسی این گفتار، اطلاعاتی بیشتر در این باره پیدا خواهید کرد. الگوی خواب در طول زندگی دگرگون می شود. در سه ماه نخست زندگی، شیرخوار، 16 تا 20 ساعت از کل شب و روز را درخواب سپری می کند. در این سن، چرخه خواب و بیداری شیرخوار در شب مانند روز است. بنابراین، مدت خواب روزانه وی با مدت خواب شبانه، برابر است. تفاوت خواب میان شب و روز از حدود سه ماهگی ایجاد ...
روش خواباندن نوزاد، سه پیشنهاد!
همه بچه ها شب از خواب بیدار می شوند و بیشتر آنها احتمالا یاد می گیرند که خودشان دوباره بخوابند. بچه ها با هم فرق دارند ولی اگر شما ساعت 1 صبح دنبال آرامش هستید، این تدابیر می توانند بیدار شدن های شبانه را کاهش دهند. هر راهی که برای افزایش مدت زمان خوابتان استفاده می کنید، فقط بدانید که همه بچه ها به شیوه خود خوابیدن را یاد می گیرند. بچه شما برای جلب توجه از موقع تاریکی هوا تا سحر داد و بیداد می ...
شناسایی 34 نقطه حادثه خیز در راه های روستایی شیروان / سرگردانی رانندگان درگردنه های برفی
زمانبر خواهد بود، تصریح می کند: با این حال وجود دستگاه ها و گریدرهای تندرو و راهدارها در ساعات مختلف شبانه روز سرعت کار را افزایش داده است با این حال انتظارات مردم نیز بجاست. وی تصریح می کند: طی روزهای اخیر برای محور گلیان و فجر آباد یک ماشین نمک پاش اضافه کردیم تا سرعت خدمات دهی به این مسیر نیز افزایش پیدا کند و خدای نکرده شاهد حوادث تلخ در این محورها نباشیم.وی در رابطه با محور قوشخانه و دهستان ...
ترس و اضطراب را در کودکتان جدی بگیرید
و ضروری است همچنین به طور طبیعی نوزادان زیر یک سال به 14 تا 16 ساعت و کودکان نوپا به 10 تا 12 ساعت خواب در شبانه روز نیازمند هستند . گرجی گفت: اختلالات خواب در کودکان شایع است، اما به دلیل تظاهرات متفاوت این اختلالات و بروز آن به صورت مشکلات رفتاری، یادگیری و عصبی رفتاری کمتر تشخیص داده می شوند . وی افزود: با توجه به اهمیت و شیوع اختلالات خواب در کودکان، لازم است والدین و دست ...
بزرگ ترین شاخص در حوزه حمل ونقل، رضایتمندی مردم است
... وی بیان کرد: در حال حاضر 20 مجتمع خدماتی- رفاهی در استان زنجان در حال بهره برداری است و 19 مجتمع نیز در محورهای مواصلاتی استان در حال ساخت قرار دارد. با توجه به اینکه یکی از مهم ترین عوامل حوادث رانندگی در جاده های استان زنجان، عامل انسانی و خستگی راننده است و خواب آلودگی، زمان عکس العمل را تحت تاثیر قرار می دهد، به طوری که سرعت انتقال و پردازش اطلاعات در مغز کاهش می یابد و یکی از دلایلی که ...
درمان های اصلی و مهم برای بی خوابی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تخمین زده شده است که تقریبا 40 درصد از افراد به خاطر برنامه کاری شلوغ و سایر موارد خواب کمتری نسبت به مقدار خواب پیشنهاد شده در شب دارند. بی خوابی حدود یک سوم تا نیمی از بزرگسالان ایالت متحده آمریکا را تحت تاثیر خود قرار داده است و حدود 15 درصد از افراد اختلالات شدیدی را به خاطر کمبود خواب تجربه می کنند. بی خوابی ممکن است فاکتورهای داخلی ...
مرگ دو برادر در یک تصادف
برخورد کرده است. سرهنگ قربانی تصریح کرد: در این حادثه متاسفانه راننده 27 ساله خودرو پراید به نام مصطفی و برادرش(حمید 23 ساله) به علت شدت جراحات وارده در دم فوت کردند. فرمانده انتظامی شهرستان فریمان خاطر نشان کرد: کارشناس پلیس راه علت تامه سانحه را انحراف به چپ سواری پراید اعلام کرده است. سرهنگ قربانی با ابراز تاسف از این سانحه مرگبار از رانندگان خواست ضمن رعایت سرعت مطمئنه از هرگونه سرعت و سبقت غیرمجاز، استفاده از تلفن همراه، انحرافات ناگهانی و رانندگی در حالت خستگی و خواب آلودگی خودداری کنند تا دیگر شاهد چنین حوادث ناگواری نباشیم. انتهای پیام/ ...
عواملی که افسردگی را تشدید می کند
. افراد افسرده متمایل به خواب های منقطع هستند. افرادی که اختلال خواب دارند به ویژه بی خوابی بیشتر مستعد نشانه های افسردگی هستند. خواب بسیار کوتاه وخواب بسیار زیاد افسردگی افراد را بدتر می کند. مطمئن بشوید که چرخه ی خواب شما قابل پیش بینی است. ثبات زمان خواب،کلید بالا بردن کیفیت و کمیت خواب شماست. در ساعت مشخصی به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. اگر اهل چرت زدن در طول روز ...
محدودیت های ترافیکی امروز در جاده های مازندران
ساعت 15 تا 23 امروز دهم دی ماه از کرج به سمت مرزن آباد ممنوع است. با اعلام مأموران پلیس راه ، تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت 18 تا 23 امروز از مرزن آباد به سمت کرج به صورت یک طرفه خواهد بود. پلیس راه به رانندگان توصیه کرد با توجه به لغزنده بودن جاده ها،ضمن رعایت نکات ایمنی و هشداری، خودروهای خود را به لوازم و تجهیزات زمستانی و زنجیرچرخ مجهز کنند. مرکز کنترل ترافیک پلیس راه فرماندهی انتظامی مازندران با شماره 0112182934 شبانه روزی آماده پاسخگویی درباره وضعیت جاده های استان است. ...
کاهش 12 درصدی تصادفات فوتی در زنجان؛فوت 180 نفر در جاده های زنجان طی 9 ماه
علی اصغر شیر محمدی امروز در گفت و گو با خبرنگار عصر زنجان ، با اشاره به کاهش تصادفات فوتی در استان زنجان اظهار داشت : بر اساس آمارپزشکی قانونی در 9 ماهه سال جاری در جاده های استان 180 نفر جان خود را از دست داده اند که این میزان در9 ماهه سال گذشته 204 نفر بوده است. وی با بیان اینکه 24 نفر در 9 ماهه سال جاری نسبت به مدت سال گذشته کمتر در تصادفات جاده ای در ستان کشته شده اند خاطر نشان کرد ...
رعایت سرعت مجاز، زمینه ساز کاهش آمار سوانح رانندگی است
سرهنگ احمد احمدی شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: نیاز است که رانندگان ضمن توجه به علایم و تابلوهای راهنمایی و رانندگی در طول مسیر، هنگام سبقت گرفتن در جاده های 2 طرفه از تردد نداشتن خودرو در مسیر مقابل اطمینان حاصل کنند. رئیس پلیس راه شمال فارس اظهار کرد: بی توجهی به این نکته ها زمینه ساز حوادثی در جاده ها است که منجر به تلفات جانی و خسارات مادی می شود. وی افزود: به عنوان نمونه، علت ...
بازگشایی جاده چالوس
تا 22 امروز از محور هراز ممنوع است. تردد انواع تریلر به استثنای تریلی های حامل مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 8 تا 22 روز جمعه از تهران به قائم شهر و بالعکس ممنوع است. پلیس راه به رانندگان توصیه کرد با توجه به لغزنده بودن جاده ها،ضمن رعایت نکات ایمنی و هشداری، خودروهای خود را به لوازم و تجهیزات زمستانی و زنجیرچرخ مجهز کنند. مرکز کنترل ترافیک پلیس راه فرماندهی انتظامی مازندران با شماره 0112182934 شبانه روزی آماده پاسخگویی درباره وضعیت جاده های استان است. انتهای پیام/ ...
آشنایی با روش های طبیعی برای پیشگیری و درمان رفلکس معده
...، نیم ساعت جویدن آدامس بدون قند پس از وعده های غذایی موجب تسکین افرادی می شود که علائم رفلکس معده (GORD) و سوزش سر دل دارند. برای مقابله با سوزش سردل در هنگام شب، افراد باید به سمت چپ بخوابند و برای پیشگیری از ورود اسید به مری، قسمت بالاتنه را بالاتر قرار دهند، همچنین شام را دو الی 3 ساعت قبل از خواب صرف کنند. پرخوری و خوردن سریع غذا هم می تواند سوزش سر دل را بیشتر ...
توجیه به روش بهزیستی/ خودشان ترجیح می دهند در قبر بخوابند!
را به گردن بگیرد و برای حل این معضل چاره اندیشی کنیم. وی ادامه داد: در حال حاضر بیش از 2500 مرکز اقامتی بهزیستی در سطح کشور وجود دارد که افراد معتاد بی خانمان می توانند به این مراکز مراجعه کنند علاوه بر آن 50 سرپناه شبانه (شلتر) نیز در سراسر کشور پذیرای این افراد است. رییس مرکز پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور افزود: حدود 150 مرکز گذری بهزیستی در سراسر کشور فعال و ...
مدیریت خواب برخی کودکان به ترفندهای خاص نیاز دارد
شفا آنلاین:مساله خواب مناسب در کودکان، یکی از موضوعات پراهمیت و از دغدغه های اصلی والدین به شمار می رود. اینکه کودک در زمان مناسبی بخوابد، خوابش منقطع نباشد و به طور کلی خواب کافی داشته باشد از جمله مواردی است که برای والدین اهمیت بالایی دارد. به گزارش شفا آنلاین :از طرف دیگر، والدین تمام تلاش خود را می کنند تا کودک با مسائلی چون بدخوابی، خوابگردی، رویاهای آشفته یا شب ادراری دچار نشود ...
واژگونی خودرو در ماهشهر – امیدیه 2 کشته و 2مصدوم بر جای گذاشت
رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی خوزستان گفت: واژگونی خودروی سوناتا در کیلومتر 15 محور ماهشهر – امیدیه در جنوب خوزستان 2 کشته و 2 مصدوم بر جای گذاشت. به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی این مرکز، شهیار میرخشتی اظهار کرد: این تصادف در ساعت 16:25روز شنبه رخ داد و ماموران امدادی اورژانس 115، مصدومان را با آمبولانس به مراکز درمانی منتقل کردند. اورژانس 115 خوزستان 200 دستگاه آمبولانس، 142 پایگاه شامل 51 شهری و 91 جاده ای دارد. توجه نکردن به قوانین راهنمایی و رانندگی، سرعت و سبقت غیرمجاز، خواب آلودگی و نامناسب بودن جاده ها از عوامل اصلی تصادف های جاده ای در خوزستان است. ...
راه 600روستا همچنان بسته است/شمال کشور امشب میزبان موج جدید بارشی
در روزهای برفی با پلیس راه داشتند و این یکی از نکاتی است که باید تداوم یابد. وی عنوان کرد: با توجه به گزارش هواشناسی بارش برف و باران در استان طی چند روز آینده مهمان زنجان خواهد بنابراین رانندگان تمهیدات ایمنی لازم برای تردد در جاده های استان را فراهم کنند. فرمانده پلیس راه آذربایجان شرقی نیز در این خصوص با اشاره به اینکه رانندگان لباس گرم و زنجیرچرخ به همراه داشته باشند ...
دلهره های ساکنان بزرگراه
اسلامی شهر ارائه دهند تا اقدامات لازم برای رفع این مشکلات انجام شود. خودروی رانندگان متخلف توقیف می شود فرمانده انتظامی زاهدان نیز در این باره می گوید: برهم زدن نظم عمومی و ایجاد خطر برای شهروندان جرم است و با کورس های شبانه به شدت برخورد می شود. طبق حکم قضایی رانندگانی که در شهر مبادرت به ایجاد آلودگی صوتی، حرکات نمایشی با خودرو و رانندگی با سرعت غیرمجاز می کنند توسط گشت های پلیس حاضر ...
جان باختن 11 نفر در تصادفات شبانه روز گذشته
، منجر به کشته شدن 2 نفر و مجروح شدن 5 نفر شده و دلیل آن تجاوز به چپ پژو بوده است. سرهنگ رحمانی، در ادامه درباره جزییات حادثه روز پنجشنبه شمال استان فارس هم توضیح داد: ساعت 17:30 راننده پژو 405 در محور کیلومتر 45 محور گچساران در حال حرکت بود که به دلیل انحراف به چپ با سواری پراید برخورد شدیدی کرد. در این تصادف 2 نفر کشته و 5 نفر مجروح شدند. ...
اختلالات خواب کودکان، راهکار چیست؟
....کودکانی که وابستهاند و اضطراب جدایی دارند، هم موقع خواب و هم موقع بیدار شدن مشکل دارند. عدهای از کودکان وقتی بیدار میشوند تا بخواهند زمان و مکانشان را تشخیص دهند کمی طول میکشد بنابراین اضطراب یا میزان آرامش کودک هم مهم است. کودکانی که وابستگی ایمن به مادر دارند ترس از دست دادن مادر را ندارند و راحتتر میخوابند. این نکته ها را درنظر داشته باشید خواب و غذا خوردن باید برای کودک یک ...
آثار استرس بر سلامتی
مختلفی از ریزش موی مرتبط با استرس وجود دارد، می گویند: وضعیت هایی که موجب ریزش مو می شوند با استرس وخیم تر می شوند و لازم است برای درمان آنها به پزشک مراجعه کرد. ***بی خوابی از مدت ها قبل ارتباط استرس و بی خوابی شبانه مشخص شده است. هورمون های ناشی از استرس که در بدن ترشح می شود، تعادل میان خواب و بیداری را بر هم می زند. پزشکان برای این منظور چند راهکار ارائه داده اند که یکی از آنها ...
5 مجروح در برخورد شتر با پژو 405
به اینکه رهاسازی شترها در محورهای ارتباطی یکی از معضلات منطقه است، تصریح کرد: احتمال وجود شتر در جاده هر لحظه وجود دارد به ویژه در جاده های کویری با توجه به اینکه رنگ شترها خاکی بوده و به راحتی قابل تشخیص نیستند بنابراین رانندگان باید پیش بینی های لازم را در چنین شرایطی برای جلوگیری از وقوع حادثه کنند. انتهای پیام/ ...
مرگ جوان 20 ساله با حریق خودرو
سرهنگ حسین رضایی در تشریح این خبر اظهار کرد: در ساعت دو و 10 دقیقه بامداد روز گذشته یک دستگاه سواری پژو 206 در مسیر زاهدان به بیرجند به دلیل خواب آلودگی راننده به سمت چپ جاده منحرف شد و به سمت راست جاده به طور ناگهانی تغییر مسیر داد که به دلیل کنترل نشدن خودرو از جاده، منحرف و به داخل پل سقوط کرد.به گفته وی، در این سانحه رانندگی راننده، مجروح و سرنشین خودرو گرفتار شد که همان لحظه 206 آتش گرفت و ...
از کارتن خوابی تا خوابی گرم در گرمخانه/ شهرداری منتظر نامه کارگردان سینما نمانده است/حقوق های نجومی مانع ...
دسته از افراد هم برنامه ریزی کرده تا حتی کارتن خواب های با اعتیاد شدید که حاضر به خوابیدن در گرمخانه ها نیستند نیز در این شب های سرد زمستان جایی برای خوابیدن داشته باشند. بعد از صحبت های مسئول سازمان خدمات اجتماعی شهرداری درباره اقداماتشان در مددسراها و ساماندهی این افراد صحبت کرد، با تعدادی از کارتن خواب هایی که در آن سوله استراحت می کردند، صحبت کردم. اکبر می گوید: چندین وقت است که ...
افزایش 8.5 درصدی تردد جاده ای
محورهای مواصلاتی کشور باز و تردد درآنها به روال عادی در جریان است. همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین 15.5 درصد از مجموع ترافیک روز گذشته بود، اوج تردد بین ساعات 16 الی 17 و کمترین تردد بین ساعت های سه الی چهار صبح صورت پذیرفت . آزاد راه های کرج- تهران با 124 هزار و 912 تردد، تهران- کرج با 107 هزار و 722 تردد و کرج- قزوین با 107 هزار و 95 تردد، محورهای دارای بیشترین تردد در 24 ساعت ...