خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفتگوی ویژه فردوسی پور با برانکو و نکونام
موقعیت گلزنی داریم ولی به ثمر رساندن آن مسئله جدایی است؛ باید بیشتر از آنها استفاده کنیم و دلایل مختلفی وجود دارد؛ مهدی طارمی که آقای گل سال گذشته بود و دو روز قبل از فصل به جمع ما اضافه شد؛ نمی توانیم از آقای علیپور با 20 سال سن انتظار زیادی داشته باشیم ولی طبیعی است همه این ها روز به روز بهتر می شوند و نتیجه نیز در جدول کارمان را نشان می دهد. - باوجود دیدگاه و فلسفه بازی من تمام تیم ...
60 درصد جوانانی که به قلیان و سیگار روی می آورند، ژنتیکی و ارثی است
می شود و والدین برای کاهش لجبازی در فرزندان از امر و نهی های بی مورد و زیاد پرهیز کنند، زیرا تکرار باید ها و نبایدها موجب بروز مشکلات عصبی و پرخاشگری در فرزند می شود. نخعی اشاره ای به بهترین راهکار برای والدین در مقابل کودکان لجباز کرد و گفت: کودک باید حق انتخاب داشته باشد و این انتخاب فقط به لباس، وسایل شخصی محدود نمی شود، هر کودکی با توجه به سن و میزان درکش به درجه ای از استقلال شخصیتی ...
پکیج عروس فقط 12 میلیون تومان!
خانم هایی است که دوست دارند در مراسم ازدواجشان زیباترین صورت را داشته باشند؛ پکیج هایی که از یک میلیون و 800 هزار تومان تا بیش از 10 میلیون تومان برای آقای داماد آب می خورند! خیلی از این سالن ها برایشان مهم نیست که قرار است چه خدماتی به مشتری ارائه دهند؛ بلکه همین که عنوان عروس به گوششان می خورد، پکیج های گران قیمتشان را برای مشتری رو می کنند تا بتوانند مبلغ قابل توجهی دریافت کنند. ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
مواد الکلی اجتناب کنید. سیگار نکشید که هم انواع سرطان ها را در بدن ایجاد می کند و هم باعث بروز بیماری های قلبی می شود. به طور کلی در صورتی که سیگار تا آخر عمر مصرف شود، به طور متوسط 10 سال عمر انسان را کم می کند. با پرهیز از مصرف مواد دخانی به تنهایی می توان در جامعه از بروز 30 درصد سرطان ها جلوگیری کرد. مصرف غذای سالم، همراه باداشتن تحرک روزانه برای جلوگیری از ازدیاد وزن سبب کاهش سرطان ها در یک سوم از افراد جامعه می شود. متخصص بیماری های داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد ...
درمان سرطان پروستات، بررسی هفت روش
سرطان پروستات بررسی می کنند اما نتایج قطعی هنوز حاصل نشده است. ارتباط بین سرطان، رژیم غذایی و مکمل های تغذیه ای متغیر می باشد. به عقیده پزشکان، بهترین توصیه برای پیشگیری از این سرطان ،نگه داشتن بدن در بهترین وضع ممکن است که این از طریق ورزش کردن منظم، مصرف متعادل کالری و حفظ یک وزن سالم امکان پذیر می باشد. و اگر شما مصرف روزانه ی یک مکمل مولتی ویتامین و املاح را انتخاب کنید، زیاده روی ...
نارسایی کبد چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
هپاتیت C در جریان خون منتشر می شود. چنانچه خون فرد مبتلا وارد بدن شما شود، شما نیز به آن مبتلا می شوید. استفاده از سرنگ مشترک و سوزن آلوده در طی فرایند تاتو یا سوراخ نمودن گوش و دیگر اندام ها از روش های انتقال هپاتیت C است. تاثیر هپاتیت C بر بدن طبق اعلان انجمن کبد امریکا، از هر 4 نفرامریکایی که به بیماری هپاتیت مزمن C مبتلاست، بیماری 1 نفرشان به تخریب بافت کبد منجر می شود. هپاتیت C دومین علت ...
برانکو: سفیدی موهایم به خاطر طارمی است
اضافه وزن از اردوها به تیم باشگاهی برمی گردند؛ ملی پوشان ما خوب بازی نکردند و 10 روز تا حد انتظار ما زمان برد تا آماده شوند؛ آیا نرمال است هر سه بازی یک ماه لیگ تعطیل شود؟؛ اگر چهار یا پنج بازی می کردیم و بازیکنان یک ماه استراحت داشتند داستان فرق می کرد. - آقای کی روش چه واکنشی نشان می داد اگر بازیکنان رئال فقط 7 روز برای آماده سازی دراختیارش بودند؟ - ما همه هوادار تیم ملی هستم؛ اگر خوب ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. ...
فلسفه برای کودکان برخاسته از فرهنگ و شیوه زندگی غربی است
یکی از روان شناسان، با قدری نگرانی، کمی پیش از شروع اولین جلسه با کودکان به من گفت: می خواهید به آنها القا کنید، این جور نیست؟ من با تندی جواب دادم: نه . اگر وقت بیشتری داشتم، اضافه می کردم: درست عکس آن را می خواهم. قصد من این است که تا آنجا که می شود در کلاس درس خود را کنار بکشم. البته، معلم بایستی میانجی باشد، هرچند میانجی اصلی و ابتدایی خود همان داستان است. نقش معلم را شاید بتوان با اصطلاح تسهیل ...
تغذیه دانش آموزان در امتحانات، چگونه باشد؟
صبحانه شما در روز امتحان بسیار مناسب است. همچنین زرده تخم مرغ دارای ماده لیسیتین است که روی یادگیری و تمرکز مغز تاثیر مثبت می گذارد. 4. ماهی: انواع ماهی مانند ساردین، آزاد، تن و قزل آلا به دلیل دارا بودن امگا3 انتخاب خوبی برای وعده های اصلی غذای کودکان و نوجوانانی است که این روزها خودشان را برای امتحانات آماده می کنند. زیرا امگا3 موجود در آن باعث تقویت سلول های مغز و افزایش یادگیری و تمرکز ...
لکه های تیره روی صورت تان را با این روش های خانگی از بین ببرید
اضافه کنید و به هم بزنید تا حالت خمیر به خود بگیرد. این خمیر را روی پوست خود بمالید و پس از آن که خشک شد با آب گرم شستشو دهید. در صورتی که خمیر به راحتی پاک نمی شد، یک پارچه تمیز را با آب گرم خیس کنید و برای پاکسازی استفاده کنید. این روش درمانی را یک یا دو بار در هفته انجام دهید. از بین بردن لکه های تیره پوست صورت با پاپایا آنزیم های موجود در پاپایا می توانند به بهبود رنگ ...
سال 96: طالع بینی سال خروس
قهوه ای و خرمایی استفاده کنید. برای طلا و جواهر از رنگ عنصر زمین یعنی زرد و قهوه ای آسفالریت استفاده کنید. علاه بر این باید توجه داشته باشید در سال 1396 کمتر سراغ لباس ها به رنگ قرمز و جواهراتی به رنگ گیلاس، یاقوت و الماس قرمز، گارنت، رودوکروزیت بروید. موفقیت های درخشان در سال 1396 پیش روی شما است سال خروس اغلب زمان رسیدن به موفقیت های درخشان بوده و کسانی که صبر و ...
مقایسه پرچمداران شیائومی و هواوی
دیگری مثل قطب نما، شتاب سنج، سنسور مجاورت و ژیروسکوپ نیز در هر دو تلفن همراه قرار دارد. باتری هر دو محصول غیر قابل تعویض توسط کاربر است. شیائومی باتری 3800میلی آمپر و هوآوی هم باتری 4000 میلی آمپری دارد. رنگ بندی رنگ هایی که شیائومی برای گوشی خود ارائه کرده، شامل نقره ای، خاکستری، طلایی و قرمز است. هوآوی نیز رنگ های خاکستری روشن، نقره ای، طلایی پررنگ، قهوه ای، سفید سرامیکی و ...
طرز تهیه انواع اسکراب و ماسک خانگی بدن و صورت
...> کاربرد: تسکین عضلات خسته و ذهن طرز تهیه: دو فنجان نمک اپسوم را با یک فنجان نمک دریایی در کاسه ای مخلوط کنید. چند قطره اسطوخودوس را برای رنگ و بافت اضافه کنید و سپس با قاشق ترکیب را داخل شیشه یا کیسه پارچه ای بریزید. ماست و عسل؛ماسک صورت کاربرد: لایه بردار و روشن کننده پوست طرز تهیه: به مقدار مساوی ماست و عسل بردارید (برای یک ماسک از هر کدام یک قاشق غذاخوری ...
زیبایی پوست زنان، یک لیست فوق العاده
...، هرزمانی که سینه شما در معرض نور آفتاب قرار می گیرد، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر از مرطوب کننده ها یا کرم های دیگر برای صورتتان استفاده می کنید، کرم را روی گردن و سینه خود نیز بمالید. مدل خوابیدن محبوبتان را کنار بگذارید! تنها 14 درصد از افراد به پشت می خوابند، حتی با اینکه می دانند بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک صورت است! به گفته دکترنیوهاس: "خوابیدن به پهلو یا ...
بعد از زایمان، رعایت این نکات مهم
برای کسی که تازه وضع حمل کرده، خوب نیست و تنها فایده اش اضافه وزن برای مادر است، چون کاچی غذای پرکالری و بسیار چربی است و باتوجه به کم تحرکی مادر در هفته اول، در بدن ذخیره می شود. چطور وزن کم کنیم؟ اگر مادری گروه های اصلی غذایی را در رژیم روزانه اش داشته باشد، دیگر نیازی به دریافت کالری از منبع دیگری ندارد. در اصل بنا بر این است که فرد بعد از زایمان وطی شش ماه به مرور به وزن طبیعی و ...
رقبای اروپایی بیمه ایران در راهند
امر کافی است تا بیمه ایران به شرکتی با سود بالا تبدیل شود. همچنین در نبود نهادهای رتبه بندی، امکان سنجش صحیح ریسک افراد وجود نخواهد داشت، هنگامی که این امکان و این دیتا وجود نداشته باشد، امکان قیمت دهی مناسب برای شرکت های بیمه وجود ندارد و نتیجه این ماجرا تحمیل زیان افراد پرریسک به افراد کم ریسک است. این نه عادلانه است و نه شرعی و یکی از موانعی است که باعث شده صنعت بیمه در کشور به ...
می شود زن هم پهلوان باشد/ حجاب محدودیتی برای ورزش بانوان ایجاد نمی کند
و اعتماد همه را جلب کنم که به خانم ها هم می شود اعتماد کرد ما هم مثل آقایان می توانیم کشتی بگیریم، گاها تفکر بر این است که کشتی مختص آقایان است. این تفکر اشتباه باعث شده پذیرفتن خانم ها در این عرصه حتی برای خانواده ها سخت باشد. مشکلات جسمانی که برای شما پیش می آید: با توجه به اینکه در دسته سنگین وزن کار می کنم و با رقبای گاها با وزن های خیلی بالاتر از وزن خودم باید کشتی ...
چگونه ورزش و تغذیه را برای کاهش وزن سریع تر ترکیب کنیم
... سس گوجه فرنگی تند باعث کاهش اشتها می شود و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. البته نباید مصرف این ماده غذایی را بیش از حد در برنامه داشته باشید. 7- یوگا انجام دهید: ورزش هایی که استرس را کاهش می دهد به کاهش وزن کمک می کند. هرچقدر استرس کمتر شود میزان ترشح کورتیزول کاهش می یابد. بدین ترتیب بدن چربی کمتری ذخیره می کند. 8- مکان مناسبی برای غذاخوری انتخاب کنید: اگر در حالی که تلویزیون می بینید غذا بخورید احتمال پرخوری کردن وجود دارد. دیدن برنامه های آشپزی یا فیلم های هیجانی باعث می شود که شما متوجه میزان خوردن خود نشوید. ...
کاهش وزن با روش های طب سنتی، یک روش عالی برای لاغر شدن
روش های طب سنتی برای کاهش وزن یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی، بیان کرد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند ...
چطور با سوپ خوردن لاغر کنیم؟!
...! حجم سوپ به نسبت کالری آن خیلی بیشتر است. چرا که از مقدار زیادی آب تشکیل شده است. اگر قرار بود به همان اندازه یک کاسه سوپ، غذای خشک می خوردیم، مطمئنا چندین برابر کالری بیشتری به بدنمان می رسید. سوپ به راحتی حجم معده را پر کرده و در نتیجه تا مدت بیشتری احساس سیری خواهید کرد. یک کاسه سوپ حداکثر 300 کالری دارد که البته شما به میزان اشتهای خود آن را میل می کنید. در ...
ضروری برای بانوان!
به گزارش باریش نیوز , امروزه بانوان توجه بیشتری به سلامتی خود داشته و ترجیح می دهند یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنند. یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از ویتامین ها را شامل می شود. بانوان در هر سن، وزن و سطح فعالیت نیازمند مصرف طیف گسترده ای از ویتامین ها برای حفظ سلامت مطلوب و پیشگیری از انواع مختلف مشکلات سلامت هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، ویتامین ها ...
لاغری ریسک بی اختیاری ادرار در زنان سالمند را کاهش می دهد
فرانسیسکو گفت بی اختیاری ادرار همراه با افزایش فشار شکمی (به عنوان مثال، سرفه، خنده، عطسه) است. در این پژوهش 1475 زن درسن 70 تا 79 سالکی موردتجزیه و تحلیل قرار گرفتند. زنانی که حداقل بی اختیاری ادرار ماهانه داشتند، شاخص توده بدنی آن ها به طور متوسط در حدود 28 بود و برای زنانی که بی اختیاری نداشتند این شاخص کمی پایین تر در حدود 27.5 بود. شاخص توده بدنی بین 24.9 تا 29.9، اضافه وزن محسوب می شود و شاخص ...
آموزش عکاسی از نوزاد + مدل عکس نوزاد دختر
، و کرم عکس بگیرید و از پتوهای رنگی دوری کنید. این یک پیشنهاد است و شما می توانید به سلیقه خود عمل کنید. رنگ های خنثی بهترین گزینه هستند زیرا رنگ های قرمز، صورتی، و سبز روشن می توانند باعث ایجاد ته رنگ بر روی پوست نوزاد شوند. ژست دادن به نوزاد: پتوهای روی هم قرار گرفته به کودک کمک می کنند تا کمی در آنها فرو برود، استفاده از تعدادی حوله حمام سفید می تواند مفید باشد زیرا می ...
لپ تاپ لنوو تینک پد ایکس وان یوگا 2017 معرفی شد
نیز در مدل ایکس 1 کربن قرار دارد. توجه داشته باشید که درگاه native RJ45 یک پورت کوچک است که نیازمند یک دانگل RJ45 خواهد بود. بزرگ ترین تفاوت این لپ تاپ با مدل ایکس وان کربن 2017، یک قلم دیجیتایزر است. نسخه 2017 ادیتیشن آن از الاستومر جدیدی بهره می برد که باعث می شود نوشتن کاربران به مراتب طبیعی تر از گذشته شود. ما بی صبرانه مشتاق استفاده از این قلم هستیم، چرا که نسخه اصلی آن را آزمایش ...
اختلالات رفتاری در کودکان یکی از تبعات مصرف رنگ های خوراکی
) بوده و این در حالی است که گزارش های زیادی در مورد سمی بودن این رنگ و حساسیت شدید نسبت به این رنگ گزارش شده است. وی در مورد عوارض رنگ های غیرمجاز افزود: این رنگ ها می تواند در بچه ها باعث خلق و خوی بد، شود پس باید توجه کرد که استفاده از این رنگ ها اثرات نابجایی را بر سلامتی کودکان و بخصوص در درازمدت در بدن انسان می گذارد. 3033/8066 خبرنگار:فرزاد نویدی ** انتشار دهنده:علی مولوی ...
با این 15 غذا چربی شکم را آب کنید!
.... به همین خاطر به جای مصرف غذاهای پر چرب و پر کالری به غذاهای سالم روی خواهید اورد. کلم بروکسل تفت داده شده: این گیاه با وجود مواد مغذی فراوانی که در خود دارد یکی از غذاهای عالی برای بدن محسوب می شود. شما می توانید کلم بروکسل را با ادویه های مختلف تفت دهید و مواد مغذی دیگری به آن بیفزایید. این ماده یکی از گیاهان ایده آل برای کاهش وزن است زیرا سرشار از فیبر است و می تواند سم ...
اسفند1391: دمشق در آستانه سقوط؛ اسد به دنبال رفتن به کشور دیگر...
آرمان پرس l فارس نوشت: سردار حسین همدانی جزو اولین فرماندهان سپاه بود که این توفیق برایشان فراهم آمد در سال های آخر خدمت در این لباس سبز مجاهدت برای دفاع از حرم حضرت زینب(س) و کوتاه کردن دست تروریست های تکفیری عازم سوریه شد. و چه خوشبخت بود حبیب سپاه که پس از سال ها دوری و بی قراری و حضور در انواع جنگ های نامتقارن سرانجام توانست به آنچه می خواهد دست پیدا کند و دست شست از همه چیزهایی که یک روز از ما جدا خواهند شد و حیا ...
دلایلی که خانم ها باید کفش پاشنه بلند بپوشند/ قولنجتان را راحت بشکنید!/ آیا مصرف پاچه گوسفند برای درمان ...
روش های جراحی استفاده می شود که در برخی اوقات برای تسکین فرد مجبور به برداشتن این استخوان می شویم. ن. حسن پور از تهران: آیا پوشیدن کفش پاشنه بلند باعث بروز آسیب به ستون فقرات بانوان می شود؟ شما چه کفشی را توصیه می کنید؟ راه رفتن درست در انسان و سلامت سیستم حرکتی مستلزم هماهنگی مناسب و تنظیم دقیقی است که بین اجزاء آن بخصوص عضلات، تاندون ها و استخوان های اندام تحتانی، لگن و ستون ...
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
تاکید کرد: کودک تا سه سالگی باید به راحتی وزن اضافه کند و اگر کودکی کم وزن باشد حتما دچار مشکلی است و باید به پزشک نشان داده شود چون احتمال سوتغذیه وجود دارد. وی با بیان اینکه تغذیه کودک به ویژه در سنین زیر 5 سال بسیار مهم است ادامه داد: اگر مادر اطلاعی از خواص مواد غذایی داشته باشد با یک برنامه تغذیه ای می تواند به رشد کودکش کمک کند. دکتر خاتمی در مورد بیماری های ناشی از ...
