خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای خواب راحت از چه خوردنی هایی کمک بگیریم؟
طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. کاهو و سیب دارای ترکیبات آرامبخش هستند، از این رو بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر با یک عدد سیب بخورید یا اگر به شیر حساسیت دارید، آب کاهو و آب سیب را مخلوط کرده و یا سالادی از کاهو و سیب رنده شده همراه با سسی که از آب لیمو یا نارنج و یک قاشق روغن زیتون تهیه شده، میل کنید. منبع: دکتر سلام ارسال شده در 16 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
بردن شاخه های آلوده وبقایای گیاهی از سطح باغات استفاده از لامپ نور مصنوعی در گلخانه ها زراعی: هماهنگی با کارخانجات جهت برنامه ریز برداشت چغندر قند پوشش چغندرهای سیلو شده در حاشیه مزارع جهت جلوگیری از یخ زدگی با رعایت اصول فنی تسریع در تحویل چغندر قند به کارخانجات قند مدیریت بقایای گیاهی در اراضی دیم با استفاده از خاکورزهای حفاظتی ...
لاغر کردن صورت با 8 روش
.... تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را 20 دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید. ورزش و تمرکز 5. این تکنیک را 15 بار تکرار کنید اگر تمایلی به استفاده از تکنیک های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید، بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک های ورزشی سودمند برای چاق شدن صورت است. برای این کار هر روز کمتر از 20 دقیقه را به این کار ...
بااین رژیم غذایی از آلزایمر نتریسد!
اکسیداتیو را با مصرف چای سبز به صورت روزانه نشان داده اند. با چای سبز و ورزش از آلزایمر پیشگیری کنید. 8. چربی های اشباع شده را کاهش دهید. چربیهای اشباع شده دشمن نیستند اما آنها بهترین دوستان شما نیستند. مصرف خود را از گوشت قرمز (3 وعده یا کمتر در هفته)، غذاهای سرخ شده (کمتر از 1 وعده در هفته)، کره (کمتر از 1 قاشق غذا خوری در روز)، پنیر (کمتر از 1 وعده در هفته) و دیگر غذاهای ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
درمان افسردگی ها، یا افزایش انرژی افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس ...
کباب کوبیده را با طعمی متفاوت تجربه کنید
...> کره : 3 قاشق سوپ خوری زردچوبه: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم زعفران (آبکرده و غلیظ): به میزان لازم زیره (آسیاب شده): به میزان لازم تخم گشنیز (آسیاب شده): به میزان لازم مرغ (بدون استخوان و پوست): نیم کیلو گوجه فرنگی: به میزان لازم سبزی (اختیاری (معطر)): به میزان لازم طرز تهیه کباب کوبیده مرغ ...
8 نکته مهم خانه داری که باید بدانید
نکنید و همراه ظرف های دیگر شستن آن را به بعد موکول نکنید، زیرا تیغه و دسته آن زیبایی خود را پس از مدتی از دست خواهد داد. پس از هربار استفاده آن را با آب ولرم و مایع ظرفشویی و اسکاچ نرم شستشو دهید و بلافاصله به طور کامل خشک کنید. راهی برای بهتر رنگ دادن زعفران برای اینکه زعفران شما بهتررنگ بدهد می توانید درون یک استکان کوچک به مقدار مورد نیاز زعفران ساییده بریزید و دو قاشق غذا خوری ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
قرار داده و بر سیستم ایمنی بدن و عملکردهای عصبی تاثیرگذار باشد که می تواند به شکل گیری چشم ها و زبان رنگ پریده، گلودرد، زخم های دهان، ترک خوردن لب ها، خشکی مو، و چین و چروک و خارش پوست منجر شود. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین B2 می توان به گوشت، پنیر، شیر، ماست، سبزیجات برگدار، مخمر، تخم مرغ، غلات صبحانه، غلات کامل (سبوس دار)، سویا، بادام، مغزهای خوراکی، و قارچ اشاره کرد. ...
تخم شربتی را در مصارف روزانه تان قرار دهید
صورت کامل یا پودر شده مصرف کرد. دانه های چیا را می توانید به اسموتی ها، سالادها، نان ها و مافین ها اضافه کنید. همچنین، امکان استفاده از دانه های چیا در قالب یک نوشیدنی نیز وجود دارد. به عنوان مثال در مکزیک و آمریکای مرکزی از ترکیب دانه های چیا، آب لیمو، روغن نارگیل، آب آناناس و بادام یک نوشیدنی خوشمزه تهیه می شود. در رژیم غذایی روزانه خود می توانید یک یا دو قاشق دانه چیا را برای بهره مندی از فواید سلامت شگفت انگیز آن مصرف کنید زیرا حدود 10 گرم فیبر، 5 گرم پروتئین، 9 گرم چربی و 18 درصد از ارزش روزانه برای کلسیم را تامین می کند. ...
ماسک خانگی برای از بین بردن جای جوش
دیده است. برای استفاده از جوش شیرین در ماسک، 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با حدود 1 قاشق چایخوری آب مخلوط کنید. این خمیر را روی پوست قرار دهید. ماسک را حداقل 5 دقیقه روی پوست بگذارید، سپس با آب آن را پاک کنید. ماسک جوش شیرین را می توان 2 بار در هفته استفاده کرد. روغن ماسک روغن کمک می کند سلول های مرده روی صورت نرم شوند و میزان قابل توجهی توانایی طبیعی پوست را برای بیرون راندن و پوسته کردن سلول های ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 22 دی ماه به تفکیک استان
رادیاتور ماشین آلات کشاورزی زنبورداری: محافظت از کندوها به و استفاده از خمیر شیرین در صورت نیاز به تغذیه محافظت از کندو ها به وسیله روش های مرسوم استان های کرمانشاه، کردستان، همدان، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویر احمد: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در استان های لرستان، کردستان و کرمانشاه در روز ...
20 درمان خانگی برای از بین بردن زائده های گوشتی
...> هومیوپاتی یکی از موثرترین راه های خلاصی از شر زوائد پوستی است. مطمئن ترین روش های درمانی هومیوپاتی عبارت هستند از: 1. نوش یا سرو بادبزنی: استفاده از این گیاه برای درمان زوائد گوشتی به ویژه در ناحیه ی تناسلی و مقعد بسیار موثر است. 2. کاستیکوم: این راه نیز برای از بین بردن زوائد گوشتی روی دست ها، پلک ها و صورت بسیار مفید است. از این روش معمولا برای درمان زوائد گوشتی دارای خون ریزی نیز ...
کدام سرطان ها قابل درمان هستند؟
...: حدود 100 درصد سرطان دهانه رحم یکی از سرطان های قابل درمان است و به راحتی تشخیص داده می شود. برای این کار از تست پاپ اسمیر کمک گرفته می شود که روی دهانه رحم صورت می گیرد. با این حال، اگر سلول های سرطانی در دهانه رحم ظاهر شوند، با سرعت بسیار پایینی رشد خواهند کرد. اگر این سلول ها در مرحله پیش سرطانی تشخیص داده شوند، می توان به روش های گوناگون از رشد و توسعه آنها جلوگیری به عمل آورد. ...
برای درمان فشار خون بالا چه بخوریم؟
عضلانی مفید است. این میوه منبع ویتامین ها بوده و مصرف آن به صورت دسر یا اسموتی توصیه می شود. هویج هویج سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن است به همین دلیل نیز برای پیشگیری از مشکلات مربوط به دستگاه گردش خون مفید است. توصیه می کنیم هویج رنده شده را به ترکیب سالادهایتان اضافه کنید. تهیه اسموتی از این سبزی نارنجی پوست نیز به کنترل چربی خون، محافظت از عروق و جلوگیری از تصلب شرائین کمک می کند ...
درمان تبخال لب
بجوشانید تا یک لیوان از این عصاره باقی بماند، سپس محل تبخال را با کمک پنبه و عصاره این گیاه شست و شو دهید. 2 – روغن چای استفاده از روغن چای تأثیر زیادی در پیشگیری از انتقال تبخال به سایر قسمت های عضو درگیر از قبیل لب و داخل دهان دارد. روزی دو بار پنبه ای تمیز را به روغن چای آغشته کنید و روی تب خال قرار دهید. این روغن به دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن و افزایش توان آن ...
پای سیب خوشمزه مخصوص روزهای سرد زمستان
محمدی بدون شیره) 25 گرم شکر 50 گرم گردو (ریز خورد شده) 30 تا 50 گرم سیب شیرین (بدون پوست و هسته، ریز خورد شده) 300 گرم دارچین (یا رنده پوست لیمو ترش یا هر دو) 1 قاشق چای خوری کره 20 گرم آب (یا گلاب) 1 قاشق غذا خوری پودر بیسکوییت (ترجیحا سبوس دار) 3 قاشق سوپخوری طرز تهیه مواد میانی: 1. سیب و شکر و یک قاشق غذاخوری آب (یا گلاب) را در قابلمه ...
نسخه های گیاهی برای رفع سفیدی مو
گیاه برای پوشش موهای خاکستری و تولید رنگهای طبیعی بسیار مناسب هستند، برای استفاده از این محلول گیاهی در یک فنجان پر از آب جوش نیمی از برگ رزماری و نیمی از مریم گلی را ریخته و اجازه دهید کاملاً محلول یکدست شود، آنگاه قبل از استحمام با این محلول موها را شسته اجازه دهید برای بیست دقیقه روی موها بماند و سپس آنها را شستشو دهید با انجام این کار به صورت هفتگی شاهد تیره شدن موها و رفع سفیدی آنها می شوید ...
فواید و طریقه استفاده از سبوس برنج
.... ویتامین E آنتی اکسیدانی قوی است که ضمن حفظ رطوبت پوست از چروک شدن آن و پیری زودرس پیش گیری میکند. طرز تهیه ماسک صورت: 1 قاشق غذاخوری سبوس برنج را با 2 قاشق غذاخوری ماست تازه کاملا مخلوط نموده و بعد از 5 دقیقه بعنوان ماسک صورت استفاده نمایید. پس از 15 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید. اما برای تاثیر بیشتر این ماده بر جوش های پوستتان؛ می توانید قسمت مورد نظر ...
طرز تهیه و خواص جوشانده خاکشیر
متفاوتی است. کوبیده شده آن دارای خاصیت ضد اسهالی و در صورت بو دادن برای بیمار اسهالی موثر است. خاکشیر با شربت سکنجبین صفرا زدا و با آب جوش (جوشانده خاکشیر) حالت ضد بلغمی و با ترنجبین ضد سودایی است. خواص دارویی خاکشیر: زخم ها و جراحات را التیام می بخشد. در رفع اسهال روده و خونی و از بین بردن ترشحات زنانه و آب آوردن نسوج می توان استفاده کرد. ملین و خنک کننده با آب سرد است. از ...
غذاهای مضر و مفید برای انواع مزاج ها
...، زنجبیل، دارچین، هل، زعفران و کمی زرد چوبه استفاده شود. از بذرهای ملین مانند: تخم ریحان، تخم شربتی، قدومه ی شیرازی، خاکشیر و بارهنگ نیز می توان استفاده کرد. از خشکبار: بادام، گردو، فندق، پسته، کنجد، ارده مفید است و از عسل و شیره ی خرما می توان مصرف کرد. استفاده از این نوع مواد غذایی بسیاری از بیماری های اتوایمیون، مانند: بیماری های رماتیسم، پارکینسون و سایر ...
کباب تابه ای
....در ماهیتابه ای روی حرارت متوسط کمی روغن گرم کنید.کباب ها در آن قرار داده و تا از زیر قهوه ای شوند، تفت دهید.کباب ها را بچرخانید و بگذارید تا از طرف دیگر هم پخته شوند.کباب ها خودشان مقداری آب می اندازند، ولی اگر لازم شد آب بیشتری به آن ها اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید از آب پیاز استفاده کنید.می توانید تعدادی گوجه فرنگی هم در کنار آن ها قرار دهید تا با هم بپزند و آن ها را به همراه برنج میل کنید. منبع : ashpazbashy. ...
مرگ آورهای بی ضرر!
. نوشیدن بیش از اندازه آب که گاهی اوقات ورزشکاران به طور تصادفی آن را انجام می دهند می تواند موجب هیپوناترمی شود. از نشانه های این شرایط می توان به تهوع و استفراغ اشاره کرد. اما بدترین عوارض مسمویت با آب می تواند گریبان مغز را بگیرد زیرا سلول های عصبی از فضای کافی برای سازگاری با آب اضافی برخوردار نیستند. بر همین اساس، انواع مشکلات عصبی از سردرد تا سردرگمی، تشنج و در موارد نادر به واسطه ...
طرز تهیه چند نوع اسپاگتی
فرادید | دستور پخت سه نوع پاستای سریع و آسان. 1٫ اسپاگتی بزرگ سالان مواد لازم برای 4 تا 6 نفر: • 800 گرم گوجه فرنگی پوست کنده شده • 1⁄4 پیمانه پودر سوخاری • 1 قاشق غذاخوری پودر پنیر پارسمان (و مقداری برای تزیین) • نصف قاشق چای خوری پونه خشک شده • 1⁄4 قاشق چای خوری پودر سیر • 1⁄4 قاشق چای خوری فلفل قرمز • نصف قاشق چای خوری نمک ...
برای پوستتان شیر پاک کن طبیعی بسازید
کن سیب زمینی این شیر پاک کن علاوه بر تمیز کردن منافذ پوست برای از بین بردن لکه های پوست نیز مورد استفاده قرار می گیرد. برای تهیه آن 2 عدد سیب زمینی آب پز شده را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و هر روز از آن استفاده کنید. این ترکیب را می توانید 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید. شیر پاک کن هویج 2 عدد هویج درشت و تازه را با رنده ریز رنده کنید و با یک لیوان شیر مخلوط کنید ، شما می ...
پاکسازی کبد با خاکشیر + درمان گیاهی کبد چرب
. همچنین کاهش وزن ناگهانی، تغذیه نادرست و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات به همراه گرسنگی طولانی مدت به ایجاد کبد چرب می انجامد. درمان گیاهی کبد چرب و پاکسازی کبد با خاکشیر کبد چرب بیماری فراگیر و روبه افزایش بوده، با توجه به این اصل کلی که پیشگیری مهم تر از درمان است، توصیه پزشکان طب سنتی علاوه بر استفاده از برخی گیاهان دارویی نظیر خاکشیر، قاصدک، زردچوبه، کاسنی، عرق ...
تاثیر شگرف ویتامین موجود در پرتقال در درمان انواع بیماری های مهلک
بهبود عملکرد مغز تاثیر چشمگیری دارد. این محقق یادآور شد: افراد می توانند برای حفظ شادابی و جوانی پوست صورت یک عدد زرده تخم مرغ را به همراه یک قاشق مرباخوری آب پرتقال، یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین و مقداری شیره نارگیل مخلوط کنند و این ترکیب را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست ماسک کنند و سپس صورت را با آب ولرم بشویند. ...
با این روغن ها پوست خود را جوان نگه دارید
سریع سلولها و نیز بهبود لکه ها و چین و چروک پوست میشود. بعنوان یک نرم کننده موثر مانع از سوزش و پوسته پوسته شدن میشود و بدلیل بافت غیر چرب برای تمام پوستها مفید است و در نهایت دارای خاصیت درمانی برای بهبود زخم میباشد. برای استفاده چند قطره از این روغن را به ماسک صورت خود اضافه کنید و یا این روغن را با یک روغن دیگر مانند روفن بادام مخلوط کرده و بدن خود را ماساژ بدهید. ...
طرز تهیه انواع اسکراب و ماسک خانگی بدن و صورت
...> کاربرد: تسکین عضلات خسته و ذهن طرز تهیه: دو فنجان نمک اپسوم را با یک فنجان نمک دریایی در کاسه ای مخلوط کنید. چند قطره اسطوخودوس را برای رنگ و بافت اضافه کنید و سپس با قاشق ترکیب را داخل شیشه یا کیسه پارچه ای بریزید. ماست و عسل؛ماسک صورت کاربرد: لایه بردار و روشن کننده پوست طرز تهیه: به مقدار مساوی ماست و عسل بردارید (برای یک ماسک از هر کدام یک قاشق غذاخوری ...
بفرمایید ساندویچ های خوشمزه (2)
...: یک چهارم پیمانه طرز تهیه: 1 تن ماهی، آب لیموترش 2 قاشق سوپ خوری ارده و سرکه سیب را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل زده و در یخچال قرار دهید. 2. نان های ساندویچ را برش داده و مقداری ارده داخل آنها بمالید. ابتدا برگ اسفناج چیده و سپس برش های خیار، تن ماهی، تربچه، زیتون سیاه، گوجه گیلاسی، فلفل دلمه ای زرد و در آخر تخم مرغ آب پز برش داده شده اضافه کنید ...
لکه لباس نوزاد، چطور پاک می شه؟
استفاده میکند خوب است. مایع شوینده به خوبی در آبکشی از لباس خارج میشود و در بیشتر نوزادان مشکلی ایجاد نمیکند. در کودکان با پوست خیلی حساس میتوانید شوینده های مایع بدون رنگ و اسانس یا شوینده مخصوص کودک استفاده کنید. بسیاری از برندهای معمول، شوینده های بدون رنگ و اسانس هم دارند، اما ممکن است به اندازه شوینده های با کاربردهای ویژه مؤثر نباشند. ● از بین بردن لکه های روی لباس نوزاد برای پاک ...
