خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
میزان مصرف عوامل خطر تغذیه ای ایرانیان اعلام شد
، لبنیات، کیک، شیرینی، نوشابه، قند و شکر و است. وی خاطرنشان کرد: ارزیابی الگوی مصرف انواع روغن و چربی های خوراکی در 6 استان نشان می دهد که سهم روغن های نیمه هیدروژنه (روغن نباتی جامد) کاهش چشمگیری داشته و سهم مصرفی روغن های نباتی مایع 5/4 برابر افزایش یافته است و روغن مخصوص سرخ کردنی 30 درصد سهم روغن مصرفی را تشکیل می دهد. وی ادامه داد: اصلاح الگوی اسیدهای چرب روغن های نیمه ...
نسخه ای جادویی برای تهیه چیزکیک ژاپنی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یکی از خوراکی های مورد علاقه افراد در سراسر جهان چیز کیک یا کیک پنیری است؛ خوراکی که به دلیل وجود پنیر و تخم مرغ برای سلامت بدن بسیار مفید است. در یک شیوه جالب پخت این کیک به شیوه ژاپنی ها، تنها به سه ماده اولیه نیاز است تا در عرض کمتر از نیم ساعت بتوانید از این خوراکی خوش طعم استفاده کرده و لذت ببرید. برای درست کردن این ...
81 هزار تومانی که برای کارگران معجزه می کند!
هزینه موجب شده است که خانوار تقریبا 10 درصد کمتر از این خدمات استفاده کنند(این به معنی عدم اهمیت به سلامت بدلیل کاهش قدرت خرید است که می تواند تبعات جبران ناپذیری از خود برجای بگذارد.) توفیقی می گوید: وزن این گروه در سبد حقیقی خانوار 7 درصد است و طی دوره تقریبا ثابت مانده است (مصرف این گروه از کالاها قابل کاهش نیست، به ویژه جزء درمانی آن). به این ترتیب در مجموع 73 درصد از هزینه خانوارها ...
جای جوش را با روش های مختلف می توان ازبین برد
استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. یک شبه دانه های سرسیاه را از بین ببرید 1 – باید پوست تان را با یک پاک کننده حاوی اسید ...
غذای مخصوص ملکه شفابخش بیماری ها
برای این منظور تعبیه شده، جمع آوری می شود. وی همچنین حجم تولید سالانه موم و بره موم استان را اعلام کرد و گفت: هر ساله 60 هزار کیلوگرم موم و 610 کیلوگرم بره موم در استان تولید می شود. وی بره موم را به عنوان ماده ضدعفونی کننده و عاملی موثر در پیشگیری از بیماری ها معرفی کرد و افزود: موم و بره موم برای مصارف دارویی و آرایشی بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرند. کارشناس ...
دستور تهیه پیتزای ضد سرطان!
عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را با مواد غذایی که در ادامه ذکر می شود، غنی کنید. نمی توان عشق و علاقه مردم به پیتزا را نادیده گرفت. واقعیت این است که غرق شدن در فست فود سلامت قلب را به خطر می اندازد. اما اگر شما و خانواده تان عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل ...
درمان های گیاهی برای ضرب دیدگی زانو
آسیب دیده ای که از میان بافت ها می گذرند.ضرب دیدگی موجب کبودی زیر پوست می شود. از علایم ضرب دیدگی می توان درد شدید – تورم- کبودی را نام برد.بهترین راه معالجه گذاردن کمپرس آب سرد در ناحیه ضرب خوردگی است. که علاوه بر تسکین درد تورم آن را نیز برطرف می کند. برای جذب خون مردگی می توان از پمادهای هارین دار، از جمله لازونیل استفاده کرد. ضرب دیدگی علاوه بر عوارضی که خود دارد ...
سرمقاله های روزنامه های 18 دی
سازمان بیش از 90 درصد مردم را تحت پوشش خدمات بیمه درمانی قرار می دهند و از سوی دیگر خریدار خدمات درمانی از کلیه مراکز دولتی و خصوصی هستند. تفکیک آنها مانعی جدی بر بسیاری از اصول پذیرفته شده بخش سلامت خواهد بود: رفع همپوشانی، یکسان سازی خدمات و رویه های درمانی، اجرای سیاست خرید راهبردی و نظارت بر مراکز خدمات درمانی از جمله مشکلات اجرائی این مصوبه است. رفع همپوشانی: از سال 1382 مشخص شد تعداد ...
مؤلفه های سلامت و بهداشتِ روان خانواده در روایت های رضوی
هنگام خرج، اسراف و بخل نورزند (24) (طباطبایی بروجردی، 1429: 22، 256) و در این راستا حضرت به تعریف اسراف مبادرت کرده (25) (صدوق، 1413: 1، 71) و حتی در خوراک و پوشاک به رعایت اعتدال توصیه می کنند و تضییع سرمایه و به دور افکندن هر چیز قابل استفاده حتی هسته ی خرما را نادرست می شمارند (26) (عطاردی قوچانی، بی تا: 2، 314) که قطعاً یکی از فواید آن بهبود وضعیت اقتصادی خانواده خواهد بود. از دیگر نکته ...
مقاله ای از محمدرضا فرزین و رومن زایتک/ هدفمندی و درسهایی برای آینده
که دور جدید وضع تحریم های بین المللی توان صادرات نفت ایران و همچنین استفاده ذخایر ارزی بین المللی را با مشکل مواجه کرده بود. 5. هدفمندسازی یارانه ها، حداقل در گام اول، بهبود چشمگیری را در توزیع درآمد میان خانوارهای ایرانی ایجاد کرد. ضریب جینی از مقدار 411/ 0 در سال 2010-2009 (1388) به مقدار 365/ 0 در سال 2012-2011 (1390) کاهش یافت. این کاهش به این دلیل بود که پرداخت یارانه های نقدی کمک ...
بهترین روغن حیوانی کدام است؟
بالارفتن کلسترول خون می شوند. رییس مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی ادامه داد: منظور از 10 درصد چربی اشباع 30 گرم چربی در روز است، بنابراین افرادی که از چربی حیوانی استفاده می کنند، باید دقت داشته باشند که مصرف روزانه آن ها از این 10 درصد بیشتر نشود، با رعایت این اصل، مصرف این نوع چربی برای بدن هیچ گونه ضرر و زیانی نخواهد داشت. لطفعلی زاده با اشاره به ...
اکسیر جوان سازی پوست
شده است. دانه کتان هم یک منبع عمده و غنی از اسیدهای امگا سه است و می تواند باعث تحریک سلول های پوستی و ساخت کلاژن و جوانسازی پوست شود. علاوه بر این، مصرف ماهی های چرب و نیز دانه های آجیل مانند گردو، بادام و فندوق هم می تواند برای سلامت این عضو مهم از بدن مفید باشد. آلو و مرکبات هم به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان برای جوانسازی پوست بسیار مفید هستند و خوردن روزانه 5 الی 6 عدد آلو ، زغال اخته،پرتقال ، لیمو ترش و نارنگی به افراد توصیه می شود. منبع: Healthcentral ...
گزارش جدید بانک جهانی از اقتصاد ایران
. این عملکرد قوی به دلیل افزایش تولید و صادرات نفت بوده است. در دوره 2011 تا 2015 بخش نفت حدود 19 درصد از تولید ناخالص داخلی ایران را تشکیل داده است. تولید و صادرات نفت در سال 2015 و نیمه اول سال 2016 بهبود یافت و این مساله عملکرد ضعیف سرمایه گذاری و مصرف دولت را خنثی کرد. برخلاف کاهش یک درصدی سرمایه گذاری و افت نزدیک به 9 درصدی مصرف دولت به دلیل کاهش درآمدهای نفتی، رشد صادرات عامل اصلی ...
غذاهای مضر و مفید برای انواع مزاج ها
، لوبیا کشاورزی و یا کپسولی، دال عدس و لپه. در صورت استفاده از سایر حبوبات و غلات، بهتر است از ادویه جات گرم مانند: زیره ی سیاه، زیره ی سبز، زنجبیل، دارچین، هل، زعفران و کمی زرد چوبه استفاده شود. از بذرهای ملین مانند: تخم ریحان، تخم شربتی، قدومه ی شیرازی، خاکشیر و بارهنگ نیز می توان استفاده کرد. از خشکبار: بادام، گردو، فندق، پسته، کنجد، ارده مفید است و از عسل و شیره ی ...
رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند
سلامت نیوز :تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند افرادی که بیشتر از عادات غذایی رایج در کشورهای مدیترانه ای (شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، روغن زیتون و حبوبات) استفاده ...
پنج عادتی بیهوده ای که مفید می دانستیم
طور مثال، اینطوری ویتامین ر در غذا حفظ می شود. استفاده بیش از اندازه از مواد غذایی چرب چربی به اندازه هیدروکربن ها برای ارگانیزم بدن ما لازم است، به همین خاطر جایگزین کردن آن با محصولات لبنی خاص که فاقد چربی هستند، قطعا راه درستی برای کم کردن مصرف کالری نیست. علاوه بر ای، در بسیاری از محصولات کم چرب ارزش غذایی نیز به خاطر بالارفتن قند داخل آن از دست می رود و همین مساله به سلامت شما آسیب وارد می کند. ...
5 دلیل فوق العاده برای مصرف بیشتر پیاز
مواد غذایی دیگر که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف کنید مثل سبزیجات رنگی. پیاز را به صورت خام یا پخته وارد برنامه ی غذایی تان بکنید؛ اما توجه داشته باشید که در پخت آن از روغن بیش از اندازه استفاده نکنید. پیاز با کلسترول مقابله می کند پیاز خواص ضد کلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی اکسیدانی و امگا 3های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا3های خود به ...
ریفلاکس معده، علل و درمان آن
ایفدانا - وی همچنین گفت: برای برطرف کردن علائم، آنچه مهم و ضروری است، تغییر و تصحیح سبک و شیوه زندگی است. همچنین با مصرف بعضی از داروهای قابل دسترس در داروخانه با تجویز پزشک می توان این بیماری را درمان کرد. بعضی از داروهای مورد نظر عبارتند از: پنتوپرازول: از داروهای قابل استفاده برای درمان و پیشگیری از ریفلاکس معده است که با مکانیسمی خاص موجب مهار ترشح اسید در معده می گردد. این اثر به ...
سنگ های کلیه را بشکنید!
... وی در ادامه با اشاره به اینکه گیاه خارخاسک از خانواده اسفندها است افزود: قسمت مورد استفاده این گیاه میوه، دانه، برگ، ریشه و گاهی کلیه اعضاء گیاه می باشد ولی بیشتر از همه میوه آن مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر ساداتی این گیاه را به عنوان دفع کننده سنگ های مجاری ادراری و تسهیل دهنده عمل تصفیه خون و اعمال کبدی معرفی کرد و در خصوص نحوه مصرف آن گفت: میوه این گیاه روزی سه بار در روز به مقدار 2 تا 4 ...
بالابودن سرانه مصرف آب روستایی از شهری در استان
به گزارش تابناک ایلام ؛ نورالله تیموری روز شنبه اظهار کرد: رعایت نکردن الگوی مصرف، استفاده از شبکه آب آشامیدنی برای مصارف دامپروری و همچنین فرسوده بودن نیمی از شبکه آبرسانی و هدر رفت آب از دلایل عمده افزایش سرانه مصرف آب در مناطق روستایی است. وی افزود: میزان مصرف آب شرب در سطح روستاهای ایلام به نسبت جمعیت بیش از 2 برابر حد مجاز است در حالیکه الگو و متوسط مصرف روزانه آب در روستاهای کشور ...
سوء تغذیه ایرانی ها
اصلی در خصوص چربی ها، نوع و کیفیت چربی هاست که متاسفانه کیفیت روغن ایرانی نگران کننده است. اما به هر حال مصرف روغن ضروری است و نمی توان آن را از برنامه غذایی حذف کرد و چیزی که مهم است، شیوه استفاده و کاربرد آن در غذاهای مختلف است، به طوری که باید دید نقطه دود کدام روغن ها پایین و کدام بالاست و با آگاهی از این مهم، بهتر می توان از آن استفاده کرد. به نظر من اگر بخواهیم به ترتیب اولویت روغن ها را نام ...
ماهی بخور، غم نخور!
افسردگی قرار دارند. همچنین تفکیک جنسیتی هم حاکی از آن بود که خطر ابتلا به افسردگی در مردانی که بیشترین میزان مصرف ماهی را دارند 20 درصد کمتر است در حالی که این رقم در زنان 16 درصد است. پزشکان همچنین با بیان اینکه بین مصرف ماهی و افسردگی رابطه وجود دارد اظهار داشتند می توان از این ماده خوراکی برای پیشگیری یا کاهش علائم این اختلال روانی استفاده کرد. به گزارش مدیکال دیلی، پیش از این ...
هشدار مصرف مواد مخدر برای برخی بیماران
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: 1- برای تسکین درد: این مواد واکنش انسان را نسبت به حس درد کاهش می دهند و روی عامل اصی ایجاد درد هیچگونه اثری ندارند. بسیاری از بیماری های بشر با درد همراه است، از جمله اضطراب، افسردگی، بیماری های استخوان و مفاصل، سرطان ها و بیماری های عفونی؛ اما مصرف کنندگان و توصیه کنندگان به مصرف مواد توجه ندارند که نسبت به اثر ضد درد این مواد تحمل ایجاد ...
تعین رنگ پوست و موی جنین، چگونه؟
وجود دارد که در ادامه می خوانید. چه عواملی در رنگ مو، پوست و چشم نوزاد اثر دارد؟ تقریباً بیشتر از صفات جسمی و روحی کودک وراثتی می باشد اما استفاده بعضی از میوه ها، سبزی ها و غذاها می تواند در بعضی از صفات کودک اثر گذارد.رنگ پوست نوزاد، بهترین معرف کبد و غدد داخلی مادر است.بنابراین برای این که فرزندانتان رنگ و روی خوبی داشته باشد و کبدش هم سلامت باشد در هنگام آبستنی به سراغ دوستان کبد ...
سرخط ...
دولت ارائه شده است. 8- این 123 هزار میلیارد ریال سفته طی دوره تصدی دولت یازدهم در قبال استفاده دولت از منابع بانک مرکزی بابت تغییر برابری ارزش ریال در مقابل حق برداشت " اس دی آر "از صندوق بین المللی پول که به عنوان بدهی دولت به بانک مرکزی محسوب می شود چگونه تقویم و توسط کدام مرجع نظارتی تایید شده است؟ اگر قرار است این مبلغ به حساب سهام ایران در صندوق که در دفاتر بانک مرکزی منظور شود ارائه ...
به دنبال فرار از پاسخگویی / فرضیه های محتمل یک مجادله
وزارت رفاه اداره شده اند و مصوبه روز چهارشنبه مجلس انفکاکی جدید در نظام بیمه ای کشور ایجاد خواهد کرد. چسبندگی این دو سازمان بیمه گر درمان امری اتفاقی نبوده است بلکه منطق روشنی دارد. این دو سازمان بیش از 90 درصد مردم را تحت پوشش خدمات بیمه درمانی قرار می دهند و از سوی دیگر خریدار خدمات درمانی از کلیه مراکز دولتی و خصوصی هستند. تفکیک آنها مانعی جدی بر بسیاری از اصول پذیرفته شده بخش سلامت خواهد بود ...
نرخ واقعی دلار3600 تومان/ اسفند؛ تحول در نظام مالیاتی
) نوشته است: "ابتدای سال 95 تفاوت های زیادی با دیگر دوره ها داشت زیرا در مجموعه قرارگاه سعی کردیم در راستای فرمایش های راهبردی مقام معظم رهبری برای تحقق اقتصاد مقاومتی، به صورت جهادی وارد میدان شویم. حدود 550 میلیارد تومان پروژه نیمه تمام در کشور وجود دارد که فاجعه ای بزرگ محسوب می شود. قرارگاه خاتم در سال جاری 65 پروژه در حوزه های گوناگون آب، راهسازی، نفت و ... را در اولویت قرار داده و ...
دیده بانی اقتصاد ایران 2017
آن رسید. تورم در سپتامبر (شهریور-مهر)2016 به 5/ 9 درصد افزایش یافت. نیمی از کاهش نرخ تورم از کاهش تورم مواد غذایی ناشی شده است. تورم مواد غذایی از 21 درصد در ژوئن (خرداد-تیر) 2015 به 9 درصد در سپتامبر(شهریور-مهر) 2016 کاهش یافته است. در بخش ساختاری، دولت ایران در جهت بهبود عملکرد بخش مالی گام هایی را برداشته است. دولت به منظور حمایت از بسیج پس اندازهای ملی، بررسی سلامت نظام بانکی را انجام داده ...
رژیم غذایی هر گروه خونی چه باید باشد؟
...، قارچ های خوراکی و مانند آن ها مورد استفاده قرار می گیرند و از مواردی مانند سیب زمینی، شکر، مواد غذایی فرآوری شده، لبنیات، حبوبات و غلات اجتناب می شود. آیا توجیه علمی پشت این رژیم غذایی وجود دارد؟ تحقیق درباره این نوع رژیم غذایی تازه چند سالی است که بصورت جسته و گریخته انجام شده اما هنوز نتیجه قطعی از آن بدست نیامده است. برخی از دانشمندان با تحقیق بر روی ژنوم ها (محتوای ژنتیکی سلول ...
روش های طبیعی برای پاک سازی کلیه ها
التهاب کلیه ها می شود. به گفته وی، مبتلایان به نارسایی کلیوی می توانند با انجام نرمش های روزانه، استفاده از پتوی ضخیم و نوشیدنی های گرم بیماری خود را کاهش دهند. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف مواد غذایی همچون عسل، گندم، سبزیجات، برگه زردآلو، لیموشیرین و روزانه 7 لیوان آب باعث سلامت کلیه می شود. وی درباره گرم نگه داشتن کلیه ها در فصل سرد زمستان گفت: مصرف آب یخ و در ...
