سایر منابع:
سایر خبرها
با خصوصیات گروه های خونی بیشتر آشنا شوید
.... بررسی ها نشان داده اند گروه خونی انسان های اولیهO بوده و با توجه به اینکه آنها بیشتر گوشتخوار بوده اند، پس بدنشان با این ماده غذایی سازگار شده است. معده افرادی که گروه خونی O دارند اسید و تمام آنزیم های لازم برای هضم پروتئین های حیوانی را به اندازه کافی تولید می کند. از سوی دیگر، گروه خونی O دهنده جهانی است اما فقط از گروه O می تواند خون دریافت کند. از دیگر مزیت های این گروه خونی، سیستم ایمنی ...
احمد توکلی : قضیه شهرداری برایم آزمون بزرگی بود
...> شما این بحث سیستماتیک شدن فساد در کشور را آیا متوجه همه قوا می دانید؟ بله، همه دستگاه هایی که برای سلامت اقتصادی مسئولیت دارند و در هر سه قوه هستند درگیری دارند. در این وضعیت سیستم به طور خودکار از خودش خوب نمی تواند دفاع کند؛ شبیه اینکه کسی بدن سالمی دارد، میکروبی یا ویروسی داخل بدنش می شود. بدن وظیفه دفاعی دارد و گلبول های سفید فعال می شوند و با میکروب یا ویروس مبارزه می کنند اما ...
درمان نفخ معده در بارداری، راهکار
پر چرب و یا سرخشده و پر ادویه مصرف نکنید. - وعده غذایی خود را زیاد اما حجم غذا کم کنید. -در حین غذا خوردن آب ننوشید. -لباسهای گشاد و راحت تن کنید . - اگر مشکل خاصی ندارید پیاده روی کنید. در صورتی که هنوز نفخ معده دارید بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا داروهای لازم را برای شما تجویز نماید. -رژیم غذایی مناسب داشته باشید . رژیم غذایی مناسب برای ...
رنگ کردن مو در بارداری، راهی دارد؟
1- اگر قصد رنگ کردن موهایتان را دارید بهتر است چند هفته پیش از اقدام به بارداری، این کار را انجام دهید. 2- اگر میخواهید در دوران بارداری رنگ موهایتان را تغییر بدهید، بهتر است به جای رنگ موهای شیمیایی از اسپریهای رنگ موی موقت که فقط سطح مویتان را میپوشانند و به پوست سرتان نمیرسند و آثار شیمیایی آنها جنین شما را تهدید نمیکنند، استفاده کنید. 3- هرچند که هنوز مطالعات و توصیههای ...
راهنمای خرید کالسکه، توجه کنید
زمستانیاش تنگ نکند. کالسکه های مسافرتی با خرید آنها سه نشان را با یک تیر زدهاید و کافی است وقت سفر، کریر را از روی پایهاش جدا کنید و روی بند کالسکه بگذارید تا بینیاز از داشتن دو وسیله مجزا، فرزندتان را با خود همراه کنید و بعد هم آن را روی پایه صندلی ماشین بگذارید و در داخل اتومبیل از آن استفاده کنید. این کالسکه گرچه از نظر قیمت مقرون به صرفه است اما کمی جاگیر و سنگین است پس اگر زیاد از ...
ماجرای باورنکردنی جاسوس بی نام
آشپزخانه بیرون آورد، یک افسر پلیس به او حمله کرد و فریاد زد: کافیِ. دیگه تمام شده! تمام شده! بعدها کارآگاه ها توانستند یک کتابچه کوچک حاوی کدها را داخل یک قالب صابونِ پنهان شده بین سه پایه نقاشی و چندین تابلو پیدا کنند. همراه آن، مقداری مواد شیمیایی عجیب و چند مجله ماشین بود که مشخص شد حاوی کدهای نوشته شده با جوهر نامرئی است. بازجوها حتی به "هلندی بودن" فن هارلم شک کرده و در نهایت ...
چه کنیم تا بهتر بخوابیم؟
تمام عواملی را که در خواب شما مداخله می کنند، تحت کنترل خود قرار دهید، امّا می توانید عادت هایی که شما را به خوابیدن بهتر تشویق می کنند، پذیرفته و اجرا نمایید. حال بهتر است کمی با این نکات آشنا شویم: 1) حتما برنامه ی منظمی برای وقت خواب خود داشته باشید. هر روز در یک زمان خاص به رختخواب بروید، و در یک زمان خاص از خواب برخیزید، حتّی در تعطیلات آخر هفته، و روزهای ...
آسمان برای همه کارتن خواب ها یک رنگ نیست!
، براحتی کارتن خواب ها را می بینید که دورهم جمع شده اند. این افراد روزها در مراکز کاهش آسیب، الکل یا مواد مصرف کرده و شب ها در سرپناه ها می خوابند. حتی مشاهده شده که تعداد زیادی از آنها کارت های مخصوص دارند که می توانند به طور رایگان از مترو و اتوبوس استفاده کرده یا وعده غذایی گرم دریافت کنند. دیلمی زاده با اشاره به وضعیت کارتن خواب ها در امریکا اینطور توضیح می دهد که در آنجا دومدل ...
بهترین زمان برای تعویض لاستیک خودرو
استفاده از لاستیکها به طور طبیعی می تواند به بالارفتن سن آنها منجرشود. از سوی دیگر لاستیکهای معیوب درهنگام رانندگی می توانند شرایط مصیبت باری را برای شما رقم بزنند، باعث شوند کنترل خودرو از دست شما خارج شود یا باعث شوند در وسط جاده گیر بیافتید و نتوانید سر موقع به مقصد برسید. بهترین راه برای جلوگیری از وقوع این حوادث، پیش بینی شرایط لاستیکهای خودرو و تعویض آنها قبل از اینکه ...
دست نوشته های هاشمی رفسنجانی از آخرین روزهای حیات امام راحل /خاطراتی که ماندگار شدند
اطلاع اجانب از بد بودن حال امام باشد به چشم نمی خورد. دیگر نمی توانم اضطرابم را کتمان کنم مثل کسی هستم که هر لحظه نگران رسیدن خبر شومی است. مسأله مهم این است که به رغم وجود آتش بس در حالت جنگ به سر می بریم و ممکن است دشمن با استفاده از خلأ رهبری و فقدان مرکز تعادل و انسجام و امید مردم بار دیگر دست به حمله وسیع بزند. ساعت 3 بعدازظهر احمدآقا تلفنی اطلاع داد که حال امام وخیم شده و خواست سریعاً به ...
سرخط ...
تبعات آن برای روحانی و مردانش غیرقابل پیش بینی باشد. او دقیقاً همین اتفاق- ازدحام، دعوا و مرافعه و احیاناً له شدن در زیر دست و پا- را پیش بینی می کرد و اصلاً آن را برای پیشبرد استراتژی خود لازم داشت ]!![... نگاه کنیم به اظهارات اخیر وندی شرمن که گفته است شما در اخبار دیدید که ایران اخیراً به طور قابل مشاهده ای، غذا بین مردم فقیر جامعه اش توزیع کرده تا نشان دهد کاهش هدفمند و محدود تحریم ها، تأثیر ...
5 نوآوری که می توانند زندگی کشاورزان خرده پا را تغییر دهند
جدید مرتبط کند. خبر خوب اینکه بسیاری از این نوآوری ها قبلا نیز وحود داشته، چالش این است که از این نوآوری ها به روشهایی استفاده شود که فراگیر گردد، در عین حال هدایت چالش های اجتناب ناپذیری که به طور نهفته وجود دارد. 1: بهبود دسترسی به برق برای افزایش بهره وری و کاهش حیف و میل غذا برق به سختی یک نوآوری جدید است، ولی هنوز بسیاری از مردم هستند حدود دو سوم در صحرای آفریقا که به برق ...
چربی های خود را آب کنید
میزان کالری به شما برسانند. این کار را انجام دهید: به ازای 1 کیلو از وزن بدنتان نیم گرم پروتئین در روز مصرف کنید. منابع اصلی پروتئین برای شما گوشت کم چرب (مرغ، استیک، ماهی و...)، سفیده ی تخم مرغ (زرده تخم مرغ حاوی چربی است، بنابراین وقتی در حال کاهش وزن هستید زرده را اکثرا کنار بزنید)، پودرهای پروتئینی (پروتئین وی یا کازئین)، و پنیر کم چرب است. چربی ها را هم به 20 تا 30٪ کالری مورد نیاز ...
روزنامه های یکشنبه
درصد از اعضای هیأت علمی تمام وقت هستند، مطب ندارند و تاکنون هم از دانشگاه خارج نشده اند از سوی دیگر در حال حاضر یک صف طولانی از افراد، خواستار عضویت در هیأت علمی در دانشگاه ها هستند. ** دشواری های قالیباف برای نامزدی کاربران شبکه های مجازی روز گذشته با بازنشر تصاویری از محمدباقر قالیباف، شهردار تهران که وی را در حال پیاده شدن از خودرو مرسدس بنز گرانقیمت نشان می دهد، به طرح ...
دو برادری که در یک روز به شهادت رسیدند/حماسه سازان رابری در عملیات کربلای5
: پدر و مادرم جون من هم از شما مظلومان خطه رابر هستم بنابراین بعد از خداوند مهربان و شنوا هیچ گوشی را شنواتر از گوشهای شما نج کشیدگان آماده تر و هیچ قلبی را از قلب پاک صد پاره شما اسیران دست دیوان آدم نما ف و هزاران پایان به ظاهر دو پا ، خون آشامان و دشمنان عصمت بشری گیراتر ندیدم که در این واپسین ... نمیدانم که چطور روی سطح این ورق دنیای درونم که دو عالم متضاد است بیان کنم تا حدودی که ...
سری جدید یخچال های سامسونگ همان کمک آشپزی است که شما نیاز دارید
که آسیبی به بافت و رنگ مواد غذایی وارد نشود و طعم اولیه آن ها به بهترین نحو حفظ شود. تبدیل فضا با توجه به نیاز های شما Felxzone در قسمت پایین سمت راست مدل رومانو فضایی طراحی شده که دمای آن در چهار حالت مختلف قابل تنظیم است. از این قسمت که Flexzone نام دارد، تنها با لمس یک دکمه می توان به عنوان یخچال یا فریزر با توجه به نیازهای روزمره استفاده کرد. فضای کافی برای نگهداری مواد ...
مهمترین محصولاتی که در نمایشگاه CES 2017 معرفی شد
نمایش 99 درصد از فضای رنگی DCI-P3 را خواهند داشت و می توانند بدون توجه به میزان روشنایی، حجم کاملی از رنگ ها را به نمایش بگذارند. تلویزیون های 4K OLED سونی محصول جدید سونی یعنی XBR-A1E از راهکاری مشابه با آنچه پیش از این در تلویزیون های ال جی شاهد بودیم یعنی تعبیه سیستم صوتی در داخل صفحه نمایش استفاده کرده است. این امر با توجه به ضخامت بسیار کم پنل OLED که سونی مدعی شده زیبایی ...
زیبایی هایی که از دختران ایرانی دزدیده می شود
ی جلوه گریهای زنانه و مسائل شهوت انگیز بین زن و مرد می گذرد. این، وقت عمده ای از اوقات مردم را می گیرد. این، عمدی است. این، حساب شده است. بدیهی است یک زن در نظامی که آن طور هدایت غلط و خباثت آمیز و خطرناک دارد، نمی تواند همه ی استعدادهای خودش را بروز دهد. حلقه مفقوده احساس موفقیت در جوان ایرانی کجاست؟ شواهد نشان می دهد که میل به موفقیت و خود انگیختگی مثبت در جوانان کشورمان ...
زیاد نشستن و پیامدهای آن
(تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند. شما مدت زمان زیادی را روزانه در حالت نشسته سپری می کنید. این واقعیت که در حال حاضر این مطلب را می خوانید نشانگر این است که به جستجو در اینترنت علاقه دارید و از این رو، احتمالا فردی هستید که اغلب از رایانه استفاده می کند و بر همین اساس، احتمالا زیاد می نشینید. به ...
جرم گوش؛ بودن یا نبودن!
گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استات"، اما ویژگی های تقریبا جادویی جرم گوش یا سرومن موجب نمی شود تا افراد از اشیا مختلف برای خارج کردن آن استفاده نکنند. اما اگر به تمیز کردن داخل گوش خود چه به صورت آرام یا روش های دیگر فکر می کنید، دستورالعمل های بازبینی شده آکادمی گوش و حلق آمریکا توصیه می کند این کار را انجام ندهید. حتی استفاده از گوش پاک کن های رایج نیز صرف نظر از این که چه میزان بی ضرر ...
راز ناکامی برجام لابه لای یک کتاب خاطرات/ حق دسترسی مردم به اطلاعات
که تبعات آن برای روحانی و مردانش غیرقابل پیش بینی باشد. او دقیقاً همین اتفاق- ازدحام، دعوا و مرافعه و احیاناً له شدن در زیر دست و پا- را پیش بینی می کرد و اصلاً آن را برای پیشبرد استراتژی خود لازم داشت ]!![... نگاه کنیم به اظهارات اخیر وندی شرمن که گفته است شما در اخبار دیدید که ایران اخیراً به طور قابل مشاهده ای، غذا بین مردم فقیر جامعه اش توزیع کرده تا نشان دهد کاهش هدفمند و محدود تحریم ها ...
5 کار مهم که همین امروز باید انجام دهید
فناوری برای مان راحت تر است. بسیار خوب، وقت آن است که این دیوارها را خراب کنیم و دوباره به رو در رویی عادت کنیم. اگر یک فرد را زیبا خطاب کنید، هیچ اتفاقی نمی افتد، در واقع فواید دوجانبه نیز دارد. هم شما و هم طرف مقابل احساس تعالی می کنید. 3. با کسی که قصد داشتید با او صحبت کنید تماس بگیرید امروز، از شما می خواهم با کسی تماس بگیرید که مدت ها است می خواهید با او صحبت کنید، خواه این ...
لالایی بی خوابی
. اتاق خواب، نه کار اتاق خواب باید با اتاق کار فرق داشته باشد. بنابراین از حدود یک تا نیم ساعت قبل از خوابیدن باید همه وسایل صوتی- تصویری را خاموش کنید. غذا یا نوشیدنی را نباید داخل رختخواب بیاورید. پیش از خواب با شنیدن موسیقی ملایم، کم کردن نور اتاق و کنترل دما، باید برای خواب آماده شوید. مطالعه کتاب، درصورتی که کتاب انتخابی شما باعث به هم ریختن ذهن شما نشده و کتابی با موضوع ...
جلوگیری از غافلگیری با معرفی کاندیدا کنار روحانی
... بله، در سال 1387 یک ماده واحده با عنوان تعیین تکلیف هیات منصفه توسط مجلس وقت تصویب شد که به موجب آن ماده واحده، کاملا قانون تصویب شده هیات منصفه نسخ شد و مقررات قانون هیات منصفه مطبوعات سال 1379 که در مجلس پنجم تصویب شده بود و در اقدام به اصلاح این قانون در مجلس ششم، تنش ها و حاشیه هایی را به همراه داشت، به رغم ایرادات قانونی، لازم الاجرا شد. در ماده واحده تعیین تکلیف هیات منصفه ، انتخاب ...
چطوری یک روزه وزن کم کنم؟
روزهای قبل کمی بیشتر فعالیت بدنی داشته باشید. بعد از نهار و شام، به یک پیاده روی کوتاه بیست دقیقه ای بروید. به کارهای منزل بپردازید یا اگر سر کار هستید، بخشی از مسیر رفت و آمدتتان را پیاده روی کنید. نمک و شکر این دو ماده را به کلی از زندگیتان بیرون کنید، لااقل برای یک روز!! همین طور تمام مواد غذایی که از این دو ماده در آن ها استفاده شده است، مانند شیرینی، نوشابه ...
دو خاطره آیت الله هاشمی از آزادگان و تعطیلی حج
بعثی ها به دست می آورد، نامه نگاری های رمزی آنان برای خانواده ها و حتی مسؤولین کشور را بسیار با ارزش خواند و گفت: صبور و مقاومت شما به خاطر وفاداری به انقلاب و کشور بهترین عنوان برای ایثارگری است. رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام با تأکید بر اینکه تاریخ آزادگان از مقاطع مهم تاریخ ایران است، گفت: شبیه فداکاری های این افراد را در هیچ کجای دنیا و در هیچ جنگی نمی توانید پیدا کنید، چرا که آزادگان ما از ...
بالا بردن انگیزه صادراتی در بنگاه های کوچک
چطور می توان انتظار افزایش کیفیت کالاهای تولیدی را داشت. در دوران پسابرجام عده یی براین باور هستندکه از فرصت پیش آمده در لغو تحریم های بین المللی باید استفاده کرد و به سراغ ارتقای کیفیت محصولات تولیدی و صادرات آنها به بازارهای منطقه یی و جهانی قدم برداشت. آیا با روند اینچنینی سیاست های انقباضی، صنعتگران می توانند در راستای ارتقای کیفیت تولید داخل گام بردارند؟ با این روند بی ...
مستقیم در مسیر سقوط/ خرید رای با هزینه کردن از محیط زیست/ اصلاح وضعیت امروز محیط زیست ایران، کنشگری است
عضو هیأت علمی دانشگاه شهیدبهشتی با تشریح آمارهایی از روند تخریب محیط زیست در ایران که اثرات منفی آن با مشکلات اجتماعی دیگر در هم آمیخته، فضایی را برای ایران ترسیم کرد که شبیه به وضعیت یک هواپیمای در حال سقوط است. آمارهای ارائه شده نشان می دهد تمدن ایران به شدت رو به فرسایش گذاشته و به اعتقاد وی باید برای حل این مشکلات، ائتلاف های جدی شکل بگیرد. به گزارش خبرنگار ایانا، محمد فاضلی در ...
مصرف این گیاه دارویی برای سلامت خانم ها ضروریست
گیاهی ادرارآور و ملین بوده و کمک زیادی به سلامت دستگاه گوارش بکند. البته یادتان باشد که اگر بخواهید این گیاه را به طور مستقیم دستکاری کنید حتماً باید دستکش بپوشید. چون تماس مستقیم این گیاه با پوست باعث ایجاد خارش زیادی می شود. گزنه در ترکیب سوپ، سس ولوته و آب سبزیجات استفاده از گزنه در ترکیب سوپ می تواند روش مؤثری برای مصرف هر چه بیشتر این گیاه باشد. سوپ گزنه یکی از ...
قاچاق دختران و عمل جراحی در 10هزار آرایشگاه غیرمجاز زنانه!
سازمان غذا و دارو ضمن ارائه آمار 50 درصدی لوازم آرایشی تقلبی در کشور بر آن تأکید کرد. به گفته رسول دیناروند اقشار متوسط و کم درآمد جامعه هدف محصولات قاچاق آرایشی هستند؛ محصولاتی که رنگ ها و مواد غیرمجاز آنها سلامت جامعه را تهدید می کند. تقلب و قاچاق در محصولات آرایشی بهداشتی، بخش کوچکی از تخلفاتی است که در حوزه آرایش و آرایشگاه های زنانه صورت می گیرد. 10 هزار آرایشگاه زنانه زیر زمینی در کشور گاهی ...