سایر منابع:
سایر خبرها
حال کبدتان را خوب کنید!
برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. خوردنی های مضر برای کبد چرب: - غذاهای چرب، فست فودها و سرخ کردنی ها - مصرف زیاد شیرینی جات - هله هوله های چون چیپس و پفک و کیک و ... - مصرف زیاد سردیجات طب سنتی - قبل از میل غذا مصرف هر گونه مایعات حتی آب توصیه نمی شود و بهترین زمان نوشیدن هر نوع مایعات حتی آب نیم ساعت قبل از غذا و یا یک ساعت پس از میل غذا است. ...
تاثیرگذاری تغذیه در 70 درصد مرگ و میرها
...> وی عنوان کرد: افراد زیادی در کشور دچار پرفشاری خون هستند از طرفی مصرف میوه و سبزیجات در 84 درصد خانوارهای ایرانی پایین تر از حد استاندارد است. جمالی زاده تصریح کرد: از دلایل شیوع سرطان های گوارش عدم مصرف میوه و سبزیجات و یا کم مصرف کردن این مواد غذایی است. وی متذکر شد: جشنواره غذای سالم با هدف ترویج و فرهنگ سازی رفتن مردم و خانوارها به سمت مواد غذایی و غذای سالم ایجاد می شود تا مردم آگاه شوند که چه غذاهایی برای بدن مفید و چه غذاهایی مضر است و امیدواریم این کارهای ارزشمند تداوم داشته باشد. ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
سرطان پروستات مصرف منظم سبزیجات زرد و سبز می تواند خطر بروز سرطان پروستات را در مردان بالای 60 سال کاهش دهد. آلفا و بتا کاروتن موجود در کدو حلوایی می توانند عوامل ایجاد کننده سرطان پروستات را که به طور طبیعی در بدن وجود دارند و یا در اثر آلودگی های محیطی وارد بدن می شوند از سلول های بدن خارج نمایند. کدو و آب مروارید خطر بروز مشکلات بینائی نظیر آب مروارید و ...
خودارضایی؛ بررسی،علل و راهکارهایی برای درمان
. فرایند سالخوردگی مستقیماً به ترشح این هورمون در بدن بستگی دارد. این هورمون در زمان جوانی به وفور در بدن ترشح می شود و از سن 25 سالگی به بعد ترشح آن در بدن کاهش پیدا می کند. خود ارضایی، به ویژه در زمان جوانی، باعث از دست رفتن میزان بسیار زیادی ملاتونین در بدن می شود. این امر غده ی کاجی شکلی که در بدن ملاتونین ترشح می کند را ضعیف کرده، خاصیت مغناطیسی موجود در این غده را کاهش می دهد و بطور کلی سبب کاهش ...
یافته های علمی جالب در سال 2016 +عکس
کم است. 2. داروی آرتروز مؤثر در جلوگیری از ریزش مو در ماه نوامبر، محققان گزارش کردند که دو بیمار (یک زن و یک مرد) پس از مصرف داروی درمان آرتروز، موهایشان شروع به رشد مجدد کرد. این بیمارها به بیماری ای به نام "آلوپسیا یونیورسالیس" مبتلا بودند که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند و سبب از بین رفتن موها در تمام سطح بدن می شود. اما پس از استفاده از داروی آرتروز ...
بحران خاک و سرمایه ای استراتژیک که هدر می رود
ها و رودها می شود. وی افزود: از بین رفتن پوشش گیاهی و جنگلی سطح زمین باعث می شود ضمن اینکه خاک راحت تر شسته شود بلکه در اولین مرحله بارندگی نیز به جای اینکه آب باران جذب زمین شود رواناب هایی ایجاد شود که اراضی کشاورزی پایین دست را در معرض خطر و نابودی قرار می دهد. این کارشناس منابع طبیعی با تاکید بر نقش اصول صحیح کشاورزی در پیشگیری از فرسایش خاک گفت: کاشت اراضی شیب دار که معمولا ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. ** تغذیه سالم تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ها مصون می ...
مادران مبتلا به هپاتیت، طعم شیردهی را بچشید!
های دوره بارداری از نظر هپاتیت B مورد غربالگری قرار گیرند، گفت: در افرادی که همچنان در معرض خطر ابتلا هستند، این ارزیابی باید تا پایان دوره بارداری و هنگام زایمان تکرار شود. هپاتیت B در صورت تشخیص و درمان دیرهنگام می تواند به یک بیماری جدی آسیب رسان به کبد تبدیل شود. همچنین ویروس از یک فرد به فرد دیگر بر اثر تماس ترشحات بدن و خون منتقل می شود. وی در ادامه افزود: اگر ابتلا به هپاتیت B در ...
رژیم غذایی پیش از بارداری برای خانم ها و آقایان
فقرات می شود و عمل تخمک گذاری را تحریک می کند. - شیر که حاوی کلسیم و ویتامین D است و مصرف روزانه آن باعث کاهش خطر ناباروری می شود. - گوشت های بدون چربی از جمله گوشت های سفید و گوشت قرمز بدون چربی که حاوی آهن هستند و مصرف هر دوروز یک بار آن ها باعث افزایش قدرت باروری می شود. آقایی که قصد پدر شدن دارد باید این غذاها را مصرف کند: - تخمه کدو که حاوی روی و ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
بیماری ، زمان، مکان، روز و ماه نمی شناسد اما برخی بیماری ها در فصول سرد سال از شیوع بالایی برخوردار هستند. برای مثال سرماخوردگی و آنفلوآنزا که با علائمی مانند تب، لرز، آبریزش بینی، عطسه، سرفه، گلو درد و ... همراه است در پاییز و زمستان افراد بسیاری را درگیر می کند. خطر ابتلا به این بیماری های ویروسی از اوایل پاییز تا پایان زمستان افراد را تهدید می کند برای همین برخی از افراد قبل از آغاز ...
5 علامت خطر بیماری ام اس
، هرکسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود اما زنان دو برابر مردان در معرض خطر قرار دارند. این بیماری اغلب بین 15تا 60 سالگی تشخیص داده می شودواحتمال ابتلا با داشتن سابقه این بیماری یا بیماری های زمینه ای دیگر یا اختلالات خود ایمنی در خانواده افزایش می یابد. داشتن سابقه بیماری مونونوکلئوز -که یک بیماری عفونی ویروسی است و دستگاه تنفسی و لنفاوی را درگیرمی کند و معمولاً بیشترنوجوانان و بزرگسالان ...
نوزادان را در بدو تولد مورد تست شنوایی قرار دهید
مثال نوع تغذیه ، ناراحتیهای روحی - روانی، استرسهایی که در جامعه وجود دارد، آلودگی صوتی و شغلی می تواند موجبات کم شنوایی افراد را فراهم کند. همچنین صداهای ناهنجاری که در کارخانجات ریسندگی و بافندگی ایجاد می شود خطر ابتلا به پیرگوشی را افزایش می دهد، بنابراین کارگرهای این قبیل کارخانه ها که بیشتر آن را خانمها تشکیل می دهند لازم است حداقل سالی یک بار شنوایی خود را آزمایش کنند. در ضمن جوانانی که با ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
به گزارش خبرگزاری دانا، این مطالعه حیوانی که توسط محققان دانشگاه کلورادو صورت گرفته، نشان می دهد آنتی اکسیدان های طبیعی در درمان کبد چرب غیرالکلی در موش موثر هستند. مطالعات قبلی نشان می دهد احتمال ابتلای کودکانی که از مادران چاق متولد شده اند، به کبد چرب غیرالکلی بیشتر است، این تحقیقات در تلاش است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
در روده بزرگ افزایش پیدا می کند. سرخ کردن زیاد غذا می تواند مواد مضر زیادی ایجاد کند که ضرر آنها برای بدن انسان همانند مواد سمی موجود در زرده تخم مرغ فاسدشده و گندیده است. سرطان و آلودگی هوا افزایش فلزات سنگین (سمی) در سرتاسر جهان باعث آلودگی هوا می شود. مثلا افزایش سرب و کادمیوم می تواند میزان ابتلا را به سرطان در انسان افزایش دهد. گیاهان نقش بسیار عمده ای در ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
...> ویتامین C به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود و فواید سلامت بسیاری برای بانوان دارد. این ویتامین روند بهبودی را تسریع می کند، رشد بافت را تقویت می کند و خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، بیماری قلبی، و آسیب بافت را کاهش می دهد. همچنین، ویتامین C نقشی کلیدی در تشکیل گلبول های قرمز خون دارد. برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین C شامل بروکلی، گریپ فروت، کیوی، پرتقال، فلفل، سیب زمینی ...
ارائه روش نوین تشخیص سرطان ریه از طریق آزمایش ادرار
پزشکنا- محققان دانشگاه صنعتی اصفهان در فاز آزمایشگاهی به روشی دست یافتند که می توان با انجام آزمایش ادرار، ابتلا فرد به سرطان ریه را تشخیص داد. سرطان ریه نوعی بیماری است که مشخصه آن رشد کنترل نشده سلول در بافت های ریه است. اگر این بیماری درمان نشود، رشد سلولی می تواند به بیرون از ریه گسترش پیدا کرده و به بافت های اطراف یا سایر اعضای بدن برسد. این بیماری به عنوان یکی از کشنده ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
دیگر بیماری های پوستی منجر شود. بنابراین مصرف آنزیم های هضم کننده، سرکه سیب و دانه های کامل برای مقابله با رشد آکنه توصیه می شود. دانه های کامل حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر می باشند و مقدار قند آن ها ناچیز است. دانه های کامل غلات مقدار زیادی سلنیوم معدنی دارند که برای حفظ سلامتی سلول های پوست مفیدند. 2. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات شامل ترکیبات اساسی مانند آنتی ...
دستور غذایی دیابتی ها
سخت است ولی از آنجایی که عنصر عادت را در کلیه امور زندگی مربوط به انسان ها نمی توان نادیده گرفت بدن به زودی با شرایط جدید وفق پیدا می کند و از آنجایی که مشکلات فرد در اثر این رعایت ها برطرف می شود تمایل به داشتن رژیم غذایی مخصوص بیشتر می شود. مشاوره تغذیه بسیار لازم است و به بیماران یاد خواهد داد تا جیره غذایی برخی مواد غذایی را در برنامه غذایی خود تعیین نمایند. از آنجایی که هیچ گروه غذایی به ...
از پایان 15 سال پنهانکاری پارازیت ها تا اتهام ارتباط با شیخ علی تهرانی
، ابتکار عملی هوشمندانه بوده که اردوغان از آن برای بهبود موقعیت داخلی خود و پیش بردن برنامه هایی که به نتیجه رساندن آنها بدون وارد کردن یک شوک بزرگ ممکن نیست، استفاده می کند. بر اثر این کودتا روابط ترکیه و اروپا از یک سو و رابطه عربستان، امارات و... از سوی دیگر دچار ارتعاش شدید گردید. امروز اگرچه نزدیک به 7 ماه از کودتای نافرجام ارتش گذشته است هنوز به صورت یک موجود فعال ادامه دارد کما اینکه هنوز ...
برزخ پارازیت ها/عوارض پارازیت بر سلامت جامعه
درمانی و وزارت بهداشت مبنی بر تاثیر منفی امواج بر جسم منتشر نشده است. اثر مخرب امواج به طول موج بستگی دارد و هر چه کوتاه تر باشد بدتر است. همچنین کسانی که نسبت به استفاده از اینترنت وایرلس در خانه نگران هستند باید بدانند خطر استفاده از آن به دلیل طول موج بالا کمتر است. با وجود این، وزارت بهداشت می گوید تحقیقات کافی درباره تاثیر پارازیت ها بر سلامتی وجود ندارد، اما محققان می گویند پارازیت عامل ...
داروهای فشارخون موجب کاهش حمله سرطان سینه و پروستات می شود
تحریک سلول های سرطانی می شوند. گتیوم جکومت، محقق فوق دکترا در دانشگاه تورکو توضیح داد سرطان هایی که میوزین-10 تولید می کنند، دارای تعداد زیادی سازه به نام filopodia، و یا سازه های انگشت مانند چسبنده، هستند که موجب گسترش سلول های سرطانی به محیط اطراف خود و به حرکت درآمدن آن ها می گردند. وی می گوید: تصور کنید یک عنکبوت کور را که در حال راه رفتن است. مسدود کننده های کانال کلسیم ...
بررسی نشانه های مهم اسیدی یا قلیایی شدن بدن
ابتلا به بسیاری از بیماری ها محسوب می شود، کمتر تجربه خواهد شد. هنگامی که بدن در یک وضعیت اسیدیته مزمن قرار دارد، مواد معدنی از اندام های حیاتی و استخوان ها تخلیه می شوند تا اسید خنثی شده و از بدن خارج شود. این مساله یکی از دلایل روند افزایشی ابتلا به پوکی استخوان است. با تخلیه کامل مواد معدنی، جایگزینی برای آنها وجود ندارد و بدن هر چه بیشتر اسیدی می شود و شرایط برای ابتلا به بیماری هایی ...
راهکاری جدید برای مبارزه با سرطان خون
بدخیم به نام سندروم میلودیسپلازی در سلول های مغز استخوان می شود و به خاطر این بیماری امکان تولید سلول های خونی سالم در مغز استخوان کاهش می یابد. پروتئین TRAF6 به عنوان حسگر بدن در برابر عوامل بیماری زا محسوب می شود و فعالیت بیش از حد آن سبب گسترش سریع سرطان خون در بدن و مرگ فرد می شود. دنیل استرازینوسکی از اعضای تیم تحقیقاتی بیمارستان کودکان کنیتیکات آمریکا در مقاله چاپ شده در مجله نیچر ایمونولوژی گفت: طبق تحقیقات ما چند روش درمانی مختلف را می توان برای محدود کردن فعالیت های این پروتئین در نظر گرفت تا روند پیشرفت بیماری تا حد امکان کند شود. ...
سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه علائمی ندارد
سلامانه : فلوشیپ زنان با تاکید بر این که ریسک ابتلا به سرطان دهانه رحم در میان بانوانی که در غربالگری شرکت نکرده اند بیشتر است، اذعان داشت: این بیماریدر مراحل ابتدایی هیچ علامتی ندارد. دکتر قائم مقامی فلوشیپ زنان، در گفتگو با برنامه فرسو شبکه رادیویی سلامت اظهار داشت: تست غربالگری از دهانه رحم به دو روش انجام می شود؛ در روش سنتی، سلول هایی از دهانه رحم برداشته می شود، در حالی که در روش ...
پنج مشکل شایع سلامت که با مدیتیشن کاهش می یابد
می کند. 2- آسم آسم بیماری کشنده ای است که در سال 2013 باعث حدود نیم میلیون مرگ و میر شده است. با اینکه آسم بر اثر فاکتورهای مختلفی مانند آلودگی هوا، آلرژن ها، استرس و برخی داروهای خاص بروز می کند، در واقع واکنش التهابی بدن است به این موارد که مشکل اصلی می باشند. در یک تحقیق، محققان مدیتیشن را با موسیقی درمانی و ورزش جهت بهبود آسم مقایسه کرده بودند و حدس بزنید نتیجه چه شد؟ بله ...
ضررهای نشستن پشت میز در تمام روز
انجام شده بود به این نتیجه دست یافته بود که افرادی که روزانه بیش از حد می نشینند فقط در معرض خطر دیابت نیستند بلکه خطر بیماری قلبی، سرطان و کوتاه بودن عمر آنها را تهدید می کند حتی اگر بیرون از منزل کار کنند. افرادی که ورزش می کنند کمتر در خطر ابتلا به این موارد هستند اما محققان گفتند که این فعالیت بدنی نمی تواند به طور کامل خطرات نشستن طولانی مدت را خنثی کند. بارلو می گوید با این حال، وارد ...
با سیر از چشم ها مراقبت کنید
متخصصان چشم پزشک توصیه می کنند با اصلاح عادت های روزمره و بخصوص مصرف مواد غذایی مناسب از همان ابتدا سلامت چشم ها را ارتقا داده و بروز مشکلات بینایی را به تأخیر بیندازید. در این مطلب تأثیر سیر به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده مفید را در سلامت چشم ها بررسی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چشم ها؛ آینه بدن چشم ها برای سالمتر ماندن به اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ...
سریع ترین راه از بین بردن چربی های بدن
ای قائل شوید _ پروتئین ها : به ویژه گوشت سفید، تخم مرغ و ... در رشد ماهیچه ها سهیم اند و از آنجایی که گوشت سفید چربی زیادی ندارد، بدن را مجبور می کند که انرژی مورد نیازش را از سلول های چربی تامین کند. _ مواد غذایی سرشار از آهن : مانند عدسی ، آهن جریان اکسیژن در خون را تسهیل می کند. (کمبود میزان آهن باعث خستگی زیاد و حتی کم خونی می شود، بنابراین از مصرف قهوه بعد از غذا بپرهیزید ...
هشدار درباره شیوع سرطان به خاطر آلودگی هوا
جام جم آنلاین: دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی گفت: متاسفانه اگر این روند و وضعیت آلودگی در کشور ادامه پیدا کند در آینده ای نزدیک آلودگی هوا جز یکی از فاکتور های خطر در ابتلا به انواع بیماری های مهلک محسوب شود. دکتر حسین فودازی، متخصص کلینیکال آنکولوژی بیان کرد: آلودگی هوا که اخیرا بسیار با آن مواجه هستیم جز مشکلات و معضلات نه تنها مردم ایران بلکه تمام مردم دنیا شده است. در دهه 50 و ...
آنفلوانزای مرغی از هشدار تا اعلام خطر
کشندگی بالایی دارد. آژانس مراقبت از مصرف کنندگان اوکراین به دنبال شیوع بیماری آنفولانزای مرغی امسال در برخی کشورها اعلام کرد: واردات مرغ و پرندگان و تولیدات مرتبط با آنها را از کشورهای خاصی مانند آلمان، بلغارستان و مجارستان به دلیل نگرانی از ابتلا به ویروس آنفولانزا محدود کرده است. این محدودیت ها درباره محصولاتی که روش های مراقبتی برای تضمین عاری بودن از پاتوژن و عامل بیماری را انجام دهند، وجود ...