سایر منابع:
سایر خبرها
چرا آمار سکته های قلبی در صبح بیشتر است؟
عبارتی می توان گفت مردان بیشتر از زنان دچار بیمارهای قلبی می شوند . وی در ادامه متذکر شد : فاکتور های خطر متعددی می توانند یک فرد را درگیر بیماری های قلبی و عروقی کنند .قندخون ،فشار خون ، ژنتیک ، اضافه وزن ، شیوه زندگی ناسالم و... از جمله مهم ترین فاکتور های خطر تلقی می شوند علاوه بر این عوامل با این زندگی ماشینی که مردم ایرانی در پی گرفته اند آمارهای ابتلا به انواع بیماری های قلبی رو به ...
دال ؛ گروهی صمیمی از دکتر مهندس ها (1)
زمان انتشار است، کار تحویل داده شود. همین طور کامنت هایی می دهند از جمله اینکه این ساز یا این شعر، مورد پسند مردم نیست و باید به شیوه دیگری استفاده شود. همه اینها کیفیت کار را تهدید می کند؛ چون از تیمی چیزی می خواهند که از درونشان نمی جوشد و این طوری می شود که دیگر حال آدم خوب نیست. برای آلبوم دوم هم دوست داریم خودمان مستقل کار کنیم و اگر هم قرار است پشتیبانی در کار باشد، دوست نداریم به ...
کی روش؛ آشپزی که اکثراً آش را شور می کند
به گزارش مشرق ، منتقد داریم تا منتقد؛ انتقاد داریم تا انتقاد. در مقابل هم مدافع داریم تا مدافع؛ دفاع داریم تا دفاع. خب موضوع مشخص است، استعفای کارلوس کی روش و البته جنجال هایی که قبل و بعد از این استعفا به وجود آمد. اینجا هم نه دادگاهی است برای محاکمه کی روش و نه دادگاهی برای محاکمه منتقدان او. آنچه هست اتفاقی است که رخ می دهد و هرکسی از ظن خودش به موضوع نگاه می کند. شاید کمتر نگاهی منصفانه ای ...
کیوی و کاهش کلسترول خون
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها می گویند که حدود 17 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده دارای کلسترول خون بالا هستند و همان طور که می دانیم سطح کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. ورزش، کاهش وزن و داروها می توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند؛ اما رژیم غذایی نیز نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا می کند. مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی ...
درمان روزاسه با رژیم غذایی مناسب
. از طرفی او نکاتی درباره رژیم غذایی روزاسه پیشنهاد می دهد که باعث می شود بتوانید همواره علائم آن را کنترل کنید. سؤال: ایده نهفته در پسِ خوردن غذای مناسب برای مقابله با روزاسه چیست؟ روده شما مجرایی توخالی است که طولی اندازه طول بدن دارد، در واقع از دهان شروع شده و به مقعد ختم می شود، بنابراین باید گفت که دستگاه گوارش درون پوست شما در جریان است و این دو ارتباط نزدیکی با هم دارند ...
کاهش 25 درصدی مرگ های نا بهنگام تا سال 2025 با کمک داوطلبان سلامت
... سیاری کم تحرکی و مصرف الکل را از دیگر عوامل خطر رفتاری بیان کرد و گفت: داوطلبان سلامت نقش اساسی در پیشگیری از این بیماری ها دارند. وی در ادامه قند خون و فشار خون بالا، اضافه وزن و چاقی و چربی خون را چهار عامل بیولوژیکی عنوان کرد و افزود: چهار بیماری سکته مغزی و قلبی، دیابت، بیماری های مزمن و آسم و سرطان 76 درصد مرگ مردم ایران را شامل می شود که متاسفانه در سال 30 هزار نفر به دلیل ...
7 اشتباه عمده را بعد از فعالیت بدنی کنار بگذارید
سلامانه : برخی از اشتباهات قبل، در طول و حین ورزش، تمام تلاش های شما را برای انجام یک ورزش موثر از بین می برد. به گزارش آوای سلامت، تمام کسانی که قصد دارند از فواید ورزش و فعالیت بدنی بهره مند شوند، ناچارند که 7 اشتباه عمده بخصوص بعد از انجام فعالیت بدنی را کنار بگذارند: اجتناب از خنک کردن بدن: شما ناچارید بعد از انجام هر نوع ورزش با ریتم تند، به ضربان قلب و فشار خون زمان ...
هشت سنت غلط ازدواج از نگاه "رهبر انقلاب"
غلط در مورد ازدواج وجود دارد که اینها دست وپاگیر است، مانع از رواج ازدواج جوان ها است؛ این سنت ها را باید عملاً نقض کرد. شما که جوانید، مطالبه گرید، پرنشاطید، پیشنهادکننده ی نقض خیلی از عادت ها و سنت ها هستید، به نظر من این سنت های غلطی را هم که در زمینه ی ازدواج وجود دارد، بایستی شماها نقض کنید. متن زیر به هشت مورد از این سنت های غلط که مورد تصریح رهبر انقلاب اسلامی قرار گرفته، می پردازد ...
عوارض مرگبار دیابت را بشناسید/ 450 میلیون مبتلا در جهان
همایش مشترک قلب، اعصاب و غدد در مورد خاطر نشان کرد:کاهش وزن،رژیم غذایی کم شیرین،عدم مصرف سیگار،کنترل فشار خون،مراقبت از بهداشت پاها اقدامات مناسب برای پیشگیری از دیابت بزرگسالان و یا کاهش عوارض آن نزد فرد مبتلا به شمار می رود. وی با اعلام اینکه آمار مبتلایان به دیابت در جهان 420 میلیون نفر است، گفت: 90 درصد این گروه مبتلا به نوع دوم یا همان دیابت بزرگسالان هستند. همچنین آمار نشان می دهد که ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
همان صورتی که نوشابه و خوردن انواع و اقسام فست فودها را راه انداختند و روغنهای طبیعی را با روغنهای صنعتی جایگزین کردند و خوردن گوشت مرغ را رسم کردند، خوردن آب در بین غذا خوردن را هم رسم کردند. پس آب را نباید در سفره قرار داد و از نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا نباید آب خورد و اگر خواستید مایعی را بخورید از نوشیدنیهای گرم مثل دمنوش استفاده کنید و آن هم بهتر است که با وعده غذایی فاصله ...
"چه کنیم تا هم کرامت زن در خانواده حفظ شود و هم بتواند وظایف اجتماعی خود را انجام دهد؟"
مردان نیست: یا اَیُّهاالنَّاسُ اتَّقُوا رَبَّکُمُ الَّذی خَلَقَکُمْ منْ نَفْسٍ واحِدَةٍ وَ خَلَقَ منْها زَوْجَها وَبَثَّ منْهُما رجالاً کَثیراً وَ نِساءً... (3)؛ ای مردم از پروردگارتان پروا کنید، آن که شما را از یک نفس آفرید و از آن نفس واحد، همسر او را و از آن دو مردان و زنان بسیار پدید آورد. اما باتوجه به سال ها حرمان و تنگی و سختی که بر زنان رفته است، گاهی به طور ویژه به آن ها اشاره ...
بشر سال 2200 میلادی به طور طبیعی 200 سال عمر می کند.
رادارهای پیشرفته فعالیت می کنند و در کمتر از یک ساعت هر مأموریتی را به انجام می رسانند. در این سال ها بدن انسان به یک دستگاه متصل به اینترنت تبدیل می شود و پزشکان می توانند به صورت مستقیم وضعیت سلامت انسان ها را از طریق حسگرهای متصل به آن بررسی کنند. حسگرهای نصب شده در شکم انسان وضعیت تغذیه و کاهش وزن را تحلیل می کنند و تراشه های مغزی اطلاعات مربوط به خواب شما را مورد بررسی قرار می دهند. این پیش ...
معرفی روز حماسه خوانسار با بکارگیری همه ظرفیت ها/ همه چیز در پیروی از ولایت فقیه خلاصه می شود
روز خوانسار در 20 اریبهشت اشتیاق نشان می دهند و برای این که نسل جوان ما با این روز بزرگ و حماسه ای که مردم خوانسار در این روز آفریدند آشنا شوند چه باید کرد؟ متاسفانه دست اندرکاران شهرستان در این باره کم لطفی می کنند، همان طور که قشر جوان و بیشتر دوائر دولتی و مسئولان شهرستان دست اندکار و پای کار برگزاری روز خوانسار هستند و برای آن وقت و هزینه صرف می کنند و از همه مهم تر با همه توان برای ...
هشدار؛ با داشتن این نشانه ها شما هم استرس دارید!
در این مطلب علائم جسمی ناشی از استرس را عنوان می کنیم. کهیر می زنید اگر به طور ناگهانی متوجه شده اید که پوست تان پر از جوش های قرمز شده و خارش دارد بدانید که استرس تان بیش از حد نرمال است و این مشکلات ربط چندانی به آلرژی ها ندارد. زمانی که بدن به مدت کمابیش طولانی تحت استرس زیاد قرار می گیرد سیستم ایمنی بدن ضعیف تر شده و بدن شروع به آزاد کردن هیستامین شیمیایی می کند تا با ...
غلبه بر افزایش وزن بعد از ترک سیگار
همچنین محققان دریافتند، افرادی که نگران اضافه وزن هستند، کمتر به ترک سیگار فکر می کنند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، باید بدانید راهکارهایی وجود دارد که با اتخاذ آن ها می توانید در کنار ترک سیگار، وزنتان را نیز کنترل کنید. ترک سیگار مهم ترین اقدامی است که می توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید. 12 ساعت پس از ترک سیگار، سطح مونواکسید کربن درخون به حد طبیعی می رسد، درعرض دو هفته ...
12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف
بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش خون ضعیف به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و ورزش نکردن رنج می برند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ولنس"، این شرایط موجب می شود تا سلامت مردم افت کند زیرا خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بخش های بدن می رساند. اگر درباره گردش ...
آشنایی با طرز تهیه 2 نوع سوپ خوشمزه برای روزهای سرد و آلوده سال/ سوپ سالمون و سوپ مرغ تند اتیوپیایی
...: آشپزی با مواد اولیه تازه و سالم، همواره جزو گزینه های مناسب برای رهایی از شر انواع بیماری ها است. از این رو، در ادامه شما را با دستور آشپزی دو مدل سوپ بسیار جذاب و خوشمزه آشنا می کنیم که هر دوی این سوپ ها می توانند گزینه های خوبی برای روزهای سرد و آلوده سال باشند. سوپ سالمون سوپ ماهی سالمون، غذایی گرم و مغذی با کالری بسیار پایین برای افراد سرماخورده در ...
اگر بازوهای حجیم و چاق دارید, بخوانید
با وزن های مختلف که همگی به بیماری قلبی مبتلا بوده اند بدست آورده اند، در طول 10 سال عده زیادی از سالمندانی که دارای دور بازوی بزرگتری بودند جان خود را از دست داده اند. بر این اساس وزن بدن رابطه مستقیمی با ابتلا به انواع بیماری ها دارد و میزان بالای چربی در بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود . همزمان با افزایش سن توده های عضلانی ...
خواص برخی دمنوش های خانگی
ترکیبی به شما معرفی خواهیم کرد که به سادگی می توانید در خانه تهیه کنید و از خواص بی شمارشان لذت ببرید. یادتان باشد که در تهیه گیاهان مورد نیاز دقت کنیم و آن ها را از عطاری های معتبر تهیه کنید. گل گاوزبان گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند. این دمنوش ورم و التهاب کلیه ها را ...
ویتامین سرای خانگی
چنین کاری در خانه، برای تان هزینه زیادی را به همراه دارد درحالی که با انجام دادن برخی از کارها، می توان بسیاری از هزینه ها را کم کرد. یکی از این کارها، خرید عمده میوه است. برای این منظور چند خانواده می توانند به صورت عمده میوه موردنظر خود را بخرند و در بین خودشان تقسیم کنند، خرید به این شکل، می تواند باعث صرفه جویی در هزینه ها شود. علاوه بر این در میادین میوه و تره بار، قسمت هایی را به فروش میوه ...
7 مورد از پیامدهای نخوردن لبنیات
ایران اکونومیست - بنابراین ممکن است شگفت آور باشد اگر دریابید که مصرف انواع محصولات لبنی از سال 2005 به طور پیوسته در حال کاهش است. براساس نظرسنجی ها و گزارش نتایج آن از سوی انجمن تغذیه و رژیم غذایی امریکا، 22٪ از امریکایی ها کمتر از پیش لبنیات مصرف می کنند. بهانه هایی که مردم برای فرار از مصرف لبنیات بیان می کنند، وجود جایگزین های متنوع برای شیر است. از جمله کاهش وزن، پوستی ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
های ارائه شده می توان آن ها را از میان برداشت تا بتوان با سرعت بیشتری وزن کم کرد. چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟ اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت ...
آرزوی شهادت در دل او شعله می کشید
که حضرت آقا فرمودند: دو هفته پیش، شهید کاظمی پیش من آمد و گفت از شما دو درخواست دارم؛ یکی این که دعا کنید من روسفید بشوم؛ دوم این که دعا کنید من شهید بشوم. گفتم شماها واقعا حیف است بمیرید؛ شماها که این روزگارهای مهم را گذراندید، نباید بمیرید؛ شماها همه تان باید شهید شوید؛ ولیکن حالا زود است و هنوز کشور و نظام به شما احتیاج دارد. بعد گفتم آن روزی که خبر شهادت صیاد را به من دادند، من ...
بالاخره روزی دماغ طبیعی هم زیبا خواهد شد
، دُم دارد و دماغ بزرگ دارد. مضمون یهودیِ دماغ گنده به ویژه در پروپاگاندای نازی ها ادامه پیدا کرد: در آنجا یهودیان را با دماغ های بزرگ عقابی (و لب های پُف کرده و چهرۀ فریب کار ، بدون معنای مشخص) نشان می دادند. لیپتون می گوید: مردم هنوز همان پیش فرض ها را می بینند، چون هنر (و گاهی اوقات دست آموز هنرهای سخیف مثل کاریکاتورهای چهرۀ افراد یا کاریکاتورهای روزنامه ها) این پیش فرض ها را به آن ها ...
10 پیش بینی برای سال 2017
روش حاکم در این نقطه از کره زمین تبدیل شده است. در ابتدای دهه 2000 تب پول یکسان (یورو) اروپا را درنوردیده و این امید واهی را به وجود آورده بود که در یک بستر مشابه و مشترک اقتصادی می توان فشار مالی زندگی مردم را کاهش داد. اینک با رد شدن این فرضیه ها دولت های تحت فشار دیگر خود را ملزم به رعایت یک خط مشی کلی و عمومی در سطح قاره نمی دانند و برگزیت مقدمه ای بر جدایی های پر شمار بعدی از اتحادیه اروپا ...
آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ادعای چای ها و دمنوش های رژیمی این است که می توانند به تمیز کردن، سم زدایی و به طور کلی کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما مدارکی که نشان دهد آنها حداقل یکی از این کارها را انجام دهند در بهترین حالت، ناقص است. به گزارش انتخاب، ادعای چای ها و دمنوش های رژیمی این است که می توانند به تمیز کردن، سم زدایی و به طور کلی کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما ...
پاسخ استاد معتضد به اظهارات اخیر صادق زیبا کلام درباره اروندرود، جزایر سه گانه، ترکمنستان، افغانستان و ...
کردید؟ من هم یک زمانی طرفدار آن رژیم بودم من هم احساس می کردم آن رژیم دارد کار می کند ولی به مرور ایام وقتی دیدم 35 میلیون نفر ریختند خیابانها و رژه رفتند و 33 هزار نفر کشته و بیتشتر زخمی و قطع نخاع شدند که آمار همه هست و مشخص است، به مرور روشن شد. بعد هم که انقلاب شد و فجایعی که شنیدیم ساواک انجام داده. کجای دنیا مردم را داغ می کردند. مردم می آمدند می گفتند من باور نمی کردم. فلان کتاب را می خواندیم ...
از سطل زباله متصل به اینترنت تا موتورسیکلت خودران!
خون مشهور بوده است . این گجت پوشیدنی - که به دور کمر بسته می شود - دم و بازدم و الگوی تنفسی شما را به اپلیکیشن موبایل ارسال می کند. سپس گوشی هوشمندتان ملودی های ملایم و متناسب برای شما پخش می کند تا بتوانید به راحتی به خواب بروید . این اپلیکیشن تاریخچه ای از الگوی خواب شما با توجه به تنفس تان را در خود ذخیره می کند. البته این شرکت ایده ی ساخت محصول جدیدش را از دستگا ه قدیمی پایین آوردن ...
غذای تند در بارداری، می تونیم بخوریم؟
معده شما نیاز به فعالیت بیشتری برای هضم غذاهای تند دارد. مصرف غذاهای تند در دوران بارداری خبر خوب این است که ولع مصرف غذاهای تند در دوران بارداری رایج است و مصرف غذاهای تند برای مادر و جنین مضر نیست. اما از طرف دیگر، اگر شما به طور منظم غذاهای تند بخورید، ممکن است در دوران بارداری احساس ناراحتی شما نسبت به قبل بیشتر شود. علل افزایش ناراحتی در صورت مصرف غذاهای تند در دوران ...
کبد چرب را با این خوراکی ها درمان کنید
به وجود می آید. به طور کلی دو نوع کبد چرب الکلی و غیرالکلی وجود دارد. ** کبد چرب الکلی این عارضه به دلیل مصرف الکل به وجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبد چرب الکلی را افزایش می دهد. ** کبد چرب غیرالکلی هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین ...