خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسل غذاهای سنتی در سراشیب انقراض
سمی آزاد می کند که به کبد مصرف کننده آسیب جدی می زند. احسان قائدی افزود: همچنبن خوردن غذاهای فست فود به همراه شوریجات از جمله خیار شور و نیز نوشابه های گازدار اثرات مخربی بر سلامت فرد می گذارد. وی با اشاره به وجود مواد افزودنی غیرمجاز در فست فودها تصریح کرد: در تهیه همبرگر برای حفظ بافت آن از فسفات و برای جلوگیری از تولید قارچ در سوسیس و کالباس از نیترات استفاده می شود که
این سبزی رنگ چهره را تیره می کند!
، سنگینی در معده شده و اشتها را کم می کند. -مصلح آن پختن آن در روغن و افزودن فلفل و نعناع است. -روغن کدو مانند روغن بنفشه بوده رطوبت بدن و مغز را زیاد کرده و خواب آور است. خواص بادنجان -بادنجان دارای طبیعت گرم و خشک است -مصرف آن با روغن، نرم کننده شکم است. -مصرف آن با سرکه، سبب یبوست می شود. -تولید سودا در بدن را زیاد می کند و موجب بواسیر می شود. -رنگ چهره را خراب می کند. -مصلح آن پختن با روغن و گوشت می شود. ...
رژیم غذایی پرچرب شانس ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد
استفاده از مواد غذایی مانند مصرف بالای میوه ها، سبزیجات غلات کامل، ماهی، لوبیا و دیگر حبوبات، گوشت قرمز، لبنیات پرچرب و دانه های تصفیه شده ریسک خطر ابتلا به این سرطان را در مردان کاهش می دهد. براساس این مطالعات این نوع سرطان به آهستگی رشد می کند ولی محققان دریافتند رژیم غذایی پرچرب خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان را دو برابر می کند و این مردان نسبت به سایر افراد 67 درصد بیشتر در
سوءاستفاده مالی دلال ها از شایعه پذیری مردم
کنندگان به وجود آورد. نگرانی که می توانست یک پروژه 10 ساله ملی برای کاهش مصرف برق را تحت الشعاع قرار دهد و ده ها کارخانه تولیدکننده لامپ کم مصرف را در بدبینانه ترین حالت به تعطیلی و در خوش بینانه ترین حالت به زیان مالی بکشاند. موضوعی که هردو سر آن به زیان اقتصاد ملی بود. شایعه ای که البته تکذیب شد و عامل آن را دلالانی شناختند که آماده واردات و فروش لامپ بی کیفیت به بازار ایران بودند. اما صحبت اینجاست که
پیشگیری از عفونت گوش در بچه ها با تغذیه
شیر بپرهیزید. * به هر وعده ی غذایی کودکان پروتئین اضافه کنید. * آب را در الویت قرار دهید و مصرف آب میوه های صنعتی را به مناسبت های خاص اختصاص دهید. * حواستان به مصرف مواد غذایی که باعث تولید مخاط بیشتر می شوند مانند موز، قند، شیر و غیره باشد. * از زمان بروز سرماخوردگی به فکر درمان آن باشید. * از ماه مهر تا اسفند به کودکان مکمل ویتامین D بدهید. البته حواستان باشد که قبل از مصرف هر نوع مکمل اول نظر پزشک را جویا شوید.
قوی ترین لاغر کننده ها در دنیا را بشناسید
انواع تخم ها مانند تخم مرغ جز مغذی ترین مواد خوراکی محسوب می شوند. طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن ، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه د ر کاهش وزن بسیار موثر است این مطالعات هم چنین نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه به جای مواد شیرینی حدود 36 ساعت احساس سیری در افراد ایجاد می کند. شایان ذکر است اگر شما نمی توانید از تخم مرغ استفاده کنید مواد غذایی سرشار پروتئین و مواد مغذی را در برنامه صبحانه خود قرار دهید.
چه کسانی مستعد عفونت ادراری هستند؟
نیز باعث حبس ادرار در مثانه و در نتیجه ابتلا به عفونت ادراری می شود. این متخصص زنان می افزاید: دیابت و برخی بیماری های دیگر نیز از طریق اختلال در سیستم ایمنی بدن خطر عفونت های ادراری را افزایش می دهد. همین طور کسانی که نمی توانند ادرار کرده و از سوند استفاده می کنند در خطر بیشتری از نظر ابتلا به عفونت ادراری هستند. چرا عفونت های ادراری در خانم ها شایع ترند؟ البته در دوران
استفاده از لاک ناخن و عوارض آن
است. اینکه مات است یا براق، غلیظ است یا رقیق برای ما مهم است. قیمت و شرکت سازنده لاک ناخن هم جای خود دارد. مسلما به آن هم توجه می کنیم. غافل از اینکه اصلا شاید ندانیم مواد سازنده این لاک چیست و آیا درآن موادی وجود دارند که برای سلامت ما مضر باشند؟ لاک ناخن و ترکیبات آن ترکیب لاک ناخن سرطانزا شناخته شده است و باعث تغییراتی در هورمون ها، مشکلات تیروئیدی و بارداری بخصوص در
طرز تهیه فلافل و 9 ترفند خوشمزه تر شدن آن
چرخ شده را بریزید و رویشان پیاز رنده شده، تخم مرغ و ادویه ها را اضافه کنید. * پیاز را ریز رنده کنید و به دلخواهتان فلفل قرمز اضافه کنید. اصل این غذا تند است اما در صورت تمایل می توانید مقدار تندی غذا را کم یا زیاد کنید. * در تابه ای با دیواره های بلند مقداری روغن مخصوص سرخ کردن بریزید و بگذارید تا داغ شود. * سپس مقداری از مایه فلافل را بردارید و در قالب مخصوص بریزید
عوارض وحشتناک سالاد کاهو و خیار گوجه!
: بسیاری از افراد، برای لاغرشدن از رژیم های کم کالری مانند سالاد گوجه و خیار یا کاهو استفاده می کنند یا مثلاً آب بسیار زیادی می نوشند؛ این افراد، ابتدا وزنشان بسرعت کم می شود مثلاً در هفته اول 2 کیلو کم می کنند ولی خیلی زود به جایی می رسند که وزنشان ثابت می ماند و تغییری نمی کند. او اضافه کرد: مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر این ها، موجب افزایش رطوبت بدن می شود که در قالب بافت چربی (با
توصیه های عمومی در برخورد با نزله سرد
به گزارش افکارنیوز ، نزله عبارت از ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از مغز به پایین که موجب بروز ترشحات پشت حلق, گرفتگی صدا و خشونت صدا می شود. -نزله به دو دسته گرم و سرد تقسیم می شود که هر کدام علائم خاص خودش را دارد. -ترشحات ناشی از نزله گرم رقیق است و دارای علائمی مانند سرخی چشم ها, سوزش و خارش بینی و ممکن است با تب نیز همراه باشد. -در نزله سرد ترشحات
شناخت مرهمی عالی برای پوست
به گزارش شفا آنلاین ،رنگ نارنجی مانند زردآلو نشان دهنده مقدار بالای بتاکاروتن در این میوه است. این ترکیب باعث تشکیل ویتامین A در بدن می شود که نقش مهمی در سلامت بینایی دارد و به خصوص هماهنگی چشم را در تاریکی تقویت می کند. این ویتامین همچنین سلامت پوست و به طور کلی رشد سلولی را تسهیل می کند. زردآلو همچنین منبع غنی از ویتامین C و B است. ویتامین C در حفظ بافت های ارتباطی نقش دارد و ویتامین B نیز
اصول اخلاقی کمر خم کرده اند
شب برای تأمین معاش تلاش می کند و شب هنگام فقط برای استراحت به خانه بازمی گردد و روز بعد نیز این روند ادامه می یابد و هیچ تغییر و تحولی در زندگی انسان به وجود نمی آید و در دراز مدت این روند باعث دلسردی و بی تفاوتی نسبت به همنوع می شود به طوری که می گویند اگر بتوانیم گلیم خود را از آب بیرون بکشیم کافی است. برای بررسی ریشه بی تفاوت بودن کافی است نگاهی به آموزش و پرورش و مهدکودک ها داشته باشیم. در مهد
سر جلسه کنکور "سیب قرمز" بخورید!
کنکوری ها توصیه کرد: سیب قرمز را نیز به صورت قاچ شده با خود همراه ببرند، چون هم برای تقویت حافظه مفید است و هم قند طبیعی دارد. وی تصریح کرد: برای صبحانه روز کنکور نیز باید ترکیبی از لبنیات و پروتئین مانند گردو و پنیر، یک لیوان شیر و تخم مرغ استفاده شود. به گفته این کارشناس تغذیه باید از صرف چای غلیظ در وعده صبحانه قبل از کنکور خودداری شود. شیرمستی ادامه داد: بهتر است در وعده صبحانه در مصرف مواد قندی زیاده روی نشود و تا حد امکان نیز نان سبوس دار مصرف شود.
بررسی جنجالی کارنامه فولادوند
در دو دسته قرار می گیرند، کتاب هایی که تاریخ مصرف کوتاهی دارند و به زمانه و دوره کوتاهی محدود می شوند، از طرفی کتاب هایی نیز وجود دارند که تاریخ مصرف ندارند. عمده کارهای نظری، مفهومی و فکری از خاصیتی برخوردارند که تاریخ مصرف ندارند، مانند کتاب روح القوانین منتسکیو، سیاست ارسطو، جمهوری افلاطون، سرمایه کارل مارکس و آثار دیگر. او با اشاره به ویژگی کتاب های ماندگار برای ترجمه افزود: کتاب های ممتاز حوزه
بهترین منابع غذایی پروتئین برای عضله سازی
گروه B نیز می باشد. گوشت قرمز نسبت به حجم خود، دارای مقدار زیادی کالری است. اما به خاطر چربی اشباع زیاد آن، نمی توان هر روز به عنوان غذای اصلی خود، گوشت قرمز خورد. ماست چکیده ماست چکیده سرشار از پروتئین است که می تواند به عنوان یک اسنک سالم مصرف شود. در هر 200 گرم ماست چکیده حدود 15 تا 20 گرم پروتئین یافت می شود که در مقدار مشابه ای از ماست معمولی، 9 گرم وجود دارد.
از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
/> البته که مصرف متعادل پنیر باعث جذب کلسیم می شود اما زیاده روی در مصرف این محصول لبنی باعث بروز مشکلاتی خواهد شد. توجه داشته باشید که پنیر نیز مانند خامه ی تازه، گوشت های پرچرب و کره حاوی اسیدهای چرب اشباع شده ای است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. حتماً می دانید که چربی ها در اکثر مواد غذایی مصرفی ما وجود دارد. افزایش میزان مصرف روزانه ی پنیر باعث افزایش
باشگاهی برای جذب جاسوس از ایران
اندکی حبوبات اهدا می کردند و سپس تصاویر و تفصیلات ماجرا را به صورت رپورتاژ آگهی در پُرتیراژترین جراید ایران منتشر می کردند. (9) این بنیادها که عمدتاً طرف قرارداد شرکتهای بزرگ آمریکایی و اسرائیل و کارتلها و تراستهای صهیونیستی و نماینده انحصاری آنها در ایران بود، همگی با هدف غارت بیت المال ایجاد می شدند و عنوان خیریه را تنها برای فرار از پرداخت مالیات، به دنبال نام خود می افزودند. *عضویت
شام بخورید و لاغر شوید
برنامه ریزی کنید؛ این مقدار عمدتا باید از مواد غذایی کربوهیدراتی غنی از فیبر مانند غلات کامل، سبزی های نشاسته ای، لوبیاها، مقدار کمی میوه و مواد غذایی چرب حاوی فیبر مانند آووکادو، تخمه ها و مغزهای خوراکی باشد. قندها میزان مصرف کلی قندها در روز نباید از هفت گرم تجاوز کند. هنگامی که موضوع قند افزوده شده مطرح است، نباید میزان آن از 4 گرم تجاوز کند، یعنی درحدود یک قاشق چای خوری از
کنکوری ها تا روز آزمون چه بخورند؟
سراسری بگنجانند. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مصرف مواد آنتی اکسیدانی مثل سبزیجات با برگ سبز تیره(اسفناج)، گوجه فرنگی، هویج و... را در کاهش میزان استرس اثرگذار دانست و مصرف آن را به کنکوری ها توصیه کرد. بابایی مصرف مواد پروتئینی خصوصا مواد با ارزش پروتئینی بالا مثل تخم مرغ، ماهی و مرغ را در افزایش کارایی مغز افراد اثر گذار دانست و مصرف آنها را به کنکوری ها توصیه کرد و بر عدم
آیا زنانی که سزارین می کنند افسردگی می گیرند؟
به همراه داشته اما تا به حال فرصت ظهور پیدا نکرده است را نشان دهد. نه رد می کنم و نه تایید دکتر پروین ناظمی، روانشناس: تاکنون هیچ تحقیق مستندی که نشان دهد افسردگی در زنانی که سزارین کرده اند، بیش از کسانی که طبیعی زایمان داشته اند بروز می کند، وجود ندارد؛ چراکه افسردگی پس از زایمان را من در هر دو گروه چه در سزارینی ها و چه در طبیعی ها دیده ام. البته ممکن است در
13خوردنی مفید/بخورید و لاغر شوید
شامل ویتامین ب 12 است، ویتامینی که چربی های بدن را از بین می برد. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه برای صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند، بیشتر از آن هایی که نان های شیرین می خورند، وزن کم می کنند. اگر کلسترول بالایی دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. 7- حبوبات حبوبات، کالری کم اما فیبر زیادی دارند که در کاهش وزن مؤثر است. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت
با تغذیه صحیح سلامت فرزندتان را تضمین کنید
سلامانه : به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، مهم ترین مشکل در کودکان عدم مصرف صبحانه است و بررسی ها نشان می دهد حدود یک دوم تا یک سوم کودکان صبحانه نمی خورند و میان وعده ای که به مدرسه می برند، به عنوان صبحانه تلقی می کنند درحالی که این درست نیست و یکی از مهم ترین عوامل چاقی در کودکان نخوردن صبحانه است. دکتر محمدحسن انتظاری در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه اظهار
شکمی تخت با 12 ماده غذایی
. اگر می خواهید چربی اشباع شده کمتری دریافت کنید، ماهی بخورید. سالمون و ماهی تن انتخاب های خوبی هستند. این مواد حاوی امگا 3، از استرس که خود عامل چربی شکم است، جلوگیری می کنند. شکمی تخت با غلات اگر می خواهید گرسنه نشوید، غلات مصرف کنید. فیبر موجود در این مواد شما را سیر نگه می دارد. شکمی تخت با سبزیجات سبز رنگ سبزیجاتی مانند اسفناج و بروکلی سرشار از فیبر
تابستان با طعم نوشیدنی های تقلبی
: اگر تولید کنندگان اصول برچسب گذاری را رعایت نکنند، تخلف کرده اند، البته ما هم بر این تولیدات نظارت می کنیم اما محصولات و فرآورده ها آنقدر زیاد است که ممکن است تخلف هم صورت بگیرد، چرا که تنها در تهران پروانه ساخت داده نمی شود در شهرستان ها هم پروانه ساخت داده می شود. درهرحال، توصیه جدی ما این است که مصرف کنندگان هنگام خرید، باید به درصد میوه درج شده روی برچسب دقت کنند. تشخیص بین آبمیوه
بخور و نخورهای شب های امتحان
دانش آموزان مواظب سلامت خود باشند تا مبتلا به مسمومیت غذایی، سرماخوردگی و گرمازدگی نشوند و اختلالی در هضم مواد غذایی به وجود نیاید؛ ضمن اینکه غذا را با آرامش میل کنند. * نوشیدن قهوه یا چای پررنگ در زمان امتحانات مفید نیست نوشیدن قهوه یا چای پررنگ در زمان امتحانات مفید نیست و باید چای کم رنگ باشد؛ ضمن اینکه در برنامه روزانه نرمش و ورزش سبک داشته باشند و خوردن صبحانه یکی از مهم
مکمل پروتئین مصرف بکنیم یا نکنیم؟
و در حد مجاز مصرف بشود، مشکلی را برای مصرف کننده ایجاد نمی کند . این مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه افزود: افراط در مصرف انواع مواد غذایی و مکمل های مختلفی مانند مکمل های پروتئینی می تواند باعث ایجاد مسمومیت در بدن بشود. ضمن اینکه ما به بیشتر پودرها و مکمل های پروتئینی موجود در بازار و مورد استفاده ورزشکاران، اطمینان کافی هم نداریم
مژه بکاریم یا نکاریم؟
سلامانه : در سال های اخیر خیلی از خانم ها تصمیم به کاشت مژه برای رهایی از شر ریمل زدن در می گیرند. دکتر پژمان مباشر، متخصص پوست، مو و لیزر درباره خوب و بد این کار به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه می گوید: مژه های مصنوعی که برای کاشت مورد استفاده قرار می گیرند، از مواد سنتتیک یا صناعی تشکیل شده اند. این پلیمرهای صنعتی می توانند در کوتاه مدت باعث ایجاد عوارضی مانند حساسیت های تماسی بشوند
یخ آب شده مرغ خام: عامل مسمومیت غذایی
سلامانه : مطالعه ای جدید نشان داده است که باکتری های موجود در آب مرغ های یخ زدایی شده موجب مسمویت غذایی می شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از Daily Mail ماده ارگانیکی که از لاشه مرغ تراوش می کند باکتری را به نام کامپیلوباکتر با محیط کامل برای رشد به وجود می آورد. محققان انیستیتو تحقیقات غذایی نشان دادند که این گروه از باکتری ها که عمدتاً عامل مسمومیت غذایی هستند با آب مرغ
اندر چیستی صنعتی که چرخش با دست استادکاران می چرخد!/ چرا صنایع دستی به خانه های ما نمی آید؟
دستی برشمرد؛ صنایع دستی تعریف و ویژگی های خاص خود را دارد. ویژگی اصلی صنایع دستی که آن را از هرگونه کالای دیگر جدا می کند این است که به صورت دستی و با روش سنتی ساخته می شود. اهل فن، صنایع دستی را این گونه تعریف می کنند: به مجموعه ای تلفیقی از هنر و صنعت اطلاق می شود که عمدتاً با استفاده از مواد اولیه بومی، ساخته شده و قسمتی از مراحل اساسی تولید آن با کمک دست و ابزار دستی توسط استادکاران انجام می
