خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خوردن تمبرهندی در بارداری، خوبه یا بد؟
تمبرهندی میوه ای است که در غلاف رشد می کند و خمیر آن بسیار ترش مزه است. مزه ترش تمبرهندی در بارداری شما را وسوسه می کند. خواص تمبرهندی در بارداری تمبرهندی خواص دارویی دارد. تمبر هندی باعث درمان حالت تهوع صبحگاهی در بارداری می شود. همچنین به رفع یبوست در بارداری و سرما خوردگی نیز کمک می کند. ارزش غذایی تمبرهندی یک فنجان خمیر تمبر هندی حاوی مواد مغذی ...
خوردن خیار در بارداری، چند نکته
پیش از مصرف خیار در دوران بارداری به این نکته توجه کنید که خیار باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. مزایای مصرف خیار در دوران بارداری خیار کم کالری است و باعث افزایش وزن نمی شود. مقدار زیادی آب در خیار وجود دارد که از کم آب شدن بدن در طول بارداری جلوگیری می کند. پوست خیار غنی از فیبر است. بنابراین باعث رفع یبوست در ...
خواص بی نظیر پودر سنجد در پوکی استخوان
حتما شنیده اید که میگویند پودر سنجد برای درمان پوکی استخوان بسیار مفید است اما آیا این پیشنهاد حقیقت دارد؟ با ما همراه باشید تا به درستی این سخن پی ببرید. خواص بی نظیر پودر سنجد در پوکی استخوان از مهم ترین خواص سنجد می توان به اثرات قابض (ضداسهال)، محرک، ضدالتهاب، ضداکسیدان، ضدسرطان و رفع مشکلات معده و روده اشاره کرد و این روزها مصرف آن به افرادی که دچار زانودرد یا پوکی ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
...> منبع آنتی اکسیدان های قوی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. مصرف منظم آب گوجه فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و ...
خواص کاهو در بارداری، حتما بخوانید
از رشد سلول های سرطانی می شود. بنابراین مصرف کاهو در طول بارداری بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. تسکین تورم: کاهو خواص ضد التهابی دارد و به کاهش التهاب در دوران بارداری کمک می کند. کاهو تازه باعث کاهش التهاب ناشی از کاراگینان و لیپواکسیژناز می شود. محافظت از عفونت های میکروبی: کاهو خواص ضد میکروبی قوی دارد. این ماده شما را از شر عفونت های میکروبی ...
خوردن سیر در بارداری، خواص و عوارض
درمان عفونت های واژن کمک می کند. عوارض مصرف سیر در دوران بارداری: با وجود تاثیرات مثبت مصرف سیر، مصرف آن عوارضی نیز دارد. در اینجا برخی از این عوارض و تاثیرات منفی ذکر شده است: مصرف سیر تازه باعث افزایش احتمال خونریزی می شود بنابراین در صورت مشاهده خونریزی واژینال یا لکه بینی با پزشک خود صحبت کنید. در برخی موارد، ناراحتی های گوارشی نیز مشاهده می شود. در این صورت ...
خوردن کرفس در بارداری، مجاز است؟
. کرفس شسته نشده حاوی باکتری ها و انگل های مضری می باشد که باعث بیماری های خطرناکی مانند لیستریوز و توکسوپلاسموز در دوران بارداری شود. پیش از خوردن کرفس با پزشک خود درباره مصرف آن صحبت کنید کرفس خواص زیادی دارد، اما باید بدانید که به اندازه مجاز مصرف کنید و قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید. کرفس به عنوان یک دیورتیک عمل می کند: کرفس منبع غنی از مواد معدنی ...
خارش بدن در بارداری، نشانه چیست؟
گشاد بپوشید. اگر خارش شدید دارید، این کارها فقط باعث تسکین می شوند. با پزشک خود صحبت کنید و داروهای لازم مصرف کنید. چه زمانی باید برای خارش بدن به پزشک مراجعه کنم؟ اگر احساس خارش شدید دارید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با انجام آزمایشات لازم دلیل خارش را مشخص می کند. آیا خارش به دلیل مشکلی است که مربوط به بارداری من است؟ خارش شدید در سه ماهه دوم یا سوم ...
تشخیص زردی نوزاد، حد مجاز بیلی روبین
از چشم ها روی گونه ها، سپس صورت خودش را نشان می دهد. با بالا رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می توان از روی چشم تشخیص داد. اما تشخیص چشمی قابل اعتماد نیست و ...
خواص قره قروت برای کودک، توصیه ها
مصرف این ماده غذایی دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می کند. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در رابطه با خواص درمانی مصرف قره قروت اظهار داشت: این ماده غذایی همچون سایر لبنیات حاوی کلسیم فراوان بوده و برای درمان پوکی و نرمی استخوان توصیه می شود. همچنین قره قورت دارای پروتئین، چربی و کربوهیدرات است که بسیاری از مواقع از شیر تولید شده یا در روش های سنتی بعد از تولید کشک به ...
کودکان پاکستانی که در شب بدنشان فلج میشود
، پدیده ای است که طی آن فرد در مرحله پس خوابی زمان کوتاهی، از حرکت کردن، سخن گفتن و واکنش نشان دادن ناتوان می شود. این حالت گذر بین خواب و بیداری که باعث می شود ماهیچه ها قدرت حرکت شان را از دست بدهند اغلب با توهمات ترسناک همراه است. در این توهم فرد احساس می کند شیء یا موجودی سنگین (معمولا فراطبیعی) روی بدنش نشسته و قدرت تکان خوردن را از او گرفته است. هر چند فلج خواب یا میگرن، اضطراب و ...
استرس این بیماری ها را با خودش می آورد
می تواند باعث شوند که انسان حتی بعد از استراحت احساس خستگی بیشتری نماید. پزشکان برای رفع خستگی ناشی از استرس توصیه می کنند که افراد منبع استرس خود را شناسایی کرده و آن را از بین ببرند. آنها به افرادی که نمی توانند علت احساس اضطراب خود را پیدا کرده و یا قادر به حل آن به خودی خود نیستند، توصیه می کنند که به مشاور و یا درمانگر مراجعه کند. حرکات منظم مدیتیشن (تمرکز ذهن)، ورزش و مصرف رژیم غذایی متعادل و سالم از راهکارهای دیگری برای آرامش روان است. ...
خاک درمانی؛ دارویی ضد اضطراب و افسردگی برای کودکان
افسردگی) دارد و تماس با آن موجب افزایش سیتوکنین و در نهایت سروتونین خون می شود. وی بیان کرد: احساس غم و ناراحتی با سطح هورمون سروتونین خون ارتباط مستقیم دارد، بنابراین افزایش میزان سروتونین باعث ایجاد حس خوشحالی در فرد می شود. صدیقی افزود: برخلاف باور رایج بین مردم که محیط کاملا ضدعفونی شده و عاری از میکروب منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن کودکان و ابتلایشان به انواع بیماری های مختلف ...
مرطوب کننده های طبیعی در آشپزخانه
ارتجاعی پوست و رطوبت رسانی به پوست و مو شود. مصرف آلوئه ورا، دانه های آجیل و روغن نارگیل به همراه خوراکی ها در وعده های غذایی می تواند باعث افزایش رطوبت رسانی و بهبود سلامت پوست و مو شود، این خوراکی ها همگی دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و می توانند علاوه بر سم زدایی از بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت آنها شوند. ...
گفت وگوی منتشرنشده وردی نژاد، دعایی، مهاجری، شریعتمداری و کرباسچی با آیت الله هاشمی/همه خاطراتم قابل ...
. جنابعالی به کدام ورزش علاقه دارید؟ آیا اصلا ورزش می کنید یا خیر؟ من ورزش می کنم. در جوانی ورزش های مرسوم در روستا را خیلی انجام می دادیم. طلبه که شدیم (دیگر طلبه خیلی ورزش نمی کند) اگر کارهای مهم نبود گاهی اوقات برای ورزش والیبال به بیرون شهر قم به منطقه خاک فرح می رفتیم البته اگر می دیدند تکفیرمان می کردند. به هر حال الان هم ورزش می کنم، انواع ورزش هایی که مقدور است. البته وقت کم دارم ...
بیماری هایی که همراه با استرس بوجود می آیند
زندگی روزمره می توانند طاقت فرسا باشند و باعث شوند که شخص احساس کند هیچ انرژی ندارد. همچنین نشان داده شده است که مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب می تواند باعث شوند که انسان حتی بعد از استراحت احساس خستگی بیشتری نماید.پزشکان برای رفع خستگی ناشی از استرس توصیه می کنند که افراد منبع استرس خود را شناسایی کرده و آن را از بین ببرند. آنها به افرادی که نمی توانند علت احساس اضطراب خود را پیدا کرده و یا قادر ...
هشدار ؛ حرکت شیشه ای ها به سمت ماری جوانا | تاثیرات مخرب
جوانا است و از عوارض موقتیِ مهم مصرف آن می توان به کاهش حافظهٔ کوتاه مدت، خشکی دهان، سرخی دیدگان، اختلال در مهارت های حرکتی، و گاهی احساس اضطراب و وحشت اشاره کرد. استفاده از این دارو بیشتر به صورت تنفسِ دودِ حاصل از سوختن (تدخینی) و گاهی به صورت خوراکی است. در غرب محصولات گیاه شاهدانه پرمصرف ترین مادهٔ غیرقانونی است. همچنین سازمان ملل هم، ماری جوانا پرمصرف ترین مادهٔ غیرقانونیِ ...
شایعه پراکنی و کیفر سنگین آن
معنای لرزه است. این لرزه ای که از طریق خبر ایجاد می شود می تواند به اعتبار اصل لرزان و بی اساس بودن خبر باشد یا به سبب آثاری که در مخاطب و جامعه به همراه دارد و موجب لرزانی فکر و احساس شنونده می شود و بی اعتمادی را در شخص پدید می آورد. پس مرجفون در هر جامعه ای افرادی هستند که یا به صورت خبرنگار یا خبررسان اراجیفی (شایعات لرزان) را پخش می کنند. پس مرجف کسی است که گزارش رفجه ای دارد. رجفه و ...
چک کردن سلامت در یک دقیقه با این 8 روش
...، می تواند نشانه کم آبی بدن و یا عفونت مجاری ادراری باشد. همچنین می تواند نشانه بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما ...
رایج ترین و کشنده ترین سرطان ها را بشناسید
سلولهای سرطانی به طور کلی 25٪ از اوج خود کاهش پیدا کرده است. این آمار و ارقام نشان دهنده عدم وجود سرطان نیستند. مهمترین نکته اینجاست که سرطان در حالات مختلف بدن انسان همچنان وجود دارد. ولی دلایل پیدایش سرطان و مقابله با بروز آن سبب شده است درمان بسیاری از سرطانهای تقریبا خوش خیم آسان تر و نتیجه بخش باشد. کاهش مصرف سیگار، تشخیص زود رس سرطان از طریق ...
کدام مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک هستند؟
...> پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آنها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در بدن میزبان می شود. حال با مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک ها آشنا شوید : 1. ماست ماست یکی از منابع آشنای پروبیوتیک است – باکتری خوبی که تعادل سلامت روده را حفظ میکند . مطالعات نشان میدهد که پروبیوتیک ها میتوانند عدم تحمل لاکتوز را کاهش دهند. همچنین میتوانند در کاهش گاز روده ...
نقش مددکاری اجتماعی در حوزه بهداشت و درمان-بهروز علایی
جامع نگری به مسئله بیماری و درمان ،که با استفاده از نظریه های مددکاری اجتماعی مبتنی بر جامعه، برنامه ریزی و عملیاتی شود، باعث می شود ، افراد جامعه توانمند شده و جامعه به رفاه نزدیکتر گردد. در دیدگاه های اجتماعی _ جمع گرا مددکاری اجتماعی در پی یافتن همکاری و حمایت متقابل در اجتماع است. بطوری که محرومترین و مظلومترین افراد بتوانند بر زندگانی خودشان قدرت داشته باشند. مددکاری اجتماعی از طریق ...
گوجه فرنگی چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
اگر به صورت مزمن و درمان نشده باشد باعث مشکلات جدی برای سلامتی خواهد بود. شما می توانید با داشتن رژیم غذایی سالم از ابتدای روز به بهبود عملکرد روده هایتان کمک کنید. گنجاندن آب گوجه فرنگی در صبحانه کمک زیادی به مقابله با یبوست می کند. باید بدانید که این ماده غذایی مفید سرشار از فیبر است و مانند یک ملین مناسب عمل می کند. در نتیجه مصرف روزانه آن به رفع مشکل یبوست به ویژه در خانم ها کمک زیادی می کند ...
برای دفع سنگ کلیه چکار کنیم؟
به گزارش هاژه به نقل از ایسنا، کیوان بهرامی در این باره اظهار کرد: اولین توصیه ای که می توان برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشت مصرف زیاد مایعات، بویژه آب است. البته باید توجه کرد که آب، حاوی املاح زیاد نباشد؛ بنابراین مصرف آب جوشیده سرد شده یا آب های تصفیه شده مانند آب های معدنی موجود در بازار توصیه می شود . وی افزود: افرادی که از سنگ کلیه بویژه سنگ های اگزالاتی رنج می برند، بهتر است ...
راهی برای درمان معتادان
: این کار بسیار سخت است؛ ارتباط برقرار کردن با معتادان، توجیه کردن و همراه کردن آنها با خود در تایید مضر بودن مصرف مواد و طی کردن مسیر درمان بسیار دشوار است و نیاز به تجربه و مهارت های خاصی در علوم روانشناسی و اعصاب شناختی دارد تا به نتیجه قطعی و ماندگار منتهی شود. وی اظهار کرد: علوم اعصاب شناختی روی مکانیزم های پایه که باعث بروز تمایل افراد به مصرف موادمخدر و محرک می شود، تحقیق می کند، سپس ...
از خون قرمز انسان تا خون آبی خرچنگ؛ گران ترین مایعات دنیا
400 دلار! در بدن تمامی انسان های زنده به اندازه کافی خون وجود دارد و این امر باعث می شود ارزش خون در نگاه اول چندان جدی قلمداد نشود. اما بد نیست بدانید فرآیند اهدای و نگه داری خون کار چندان ساده و ارزانی نیست و در نتیجه خون در دسته مایعات گران قیمت دنیا قرار می گیرد. هر لیتر در حدود 400 دلار! 9. گاما-هیدروکسی بوتیریک اسید ؛ هر لیتر در حدود 660 دلار! افسردگی، بی ...
با این خوراکی ها هرگز به افسردگی مبتلا نمی شوید
سال که روزها در آنها کوتاه می شود، به خصوص در کشورهای واقع در عرض های جغرافیایی بلندتر برخی افراد را مبتلا می کند. همه ما بعد از گذراندن یک روز بد و سخت و برای رهایی از احساس افسردگی به خوردنی ها روی می آوریم به تازگش دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که کاهش تنوع مواد غذایی رنگی و مغذی در این فصل هم می تواند سبب تشدید افسردگی افراد در زمستان شود. در این بخش برایتان به معرفی خوراکی های می ...
انسان کامل در عرفان ابن عربی
علت فقد محمد صلی الله علیه و آله نایم است.(84) گفتنی است که ابن عربی احیاناً خود را هم انسان کامل و از اولیاء، بلکه خاتم اولیاء می انگارد. و در خصوص خاتم اولیاء سخنانش متّضاد و مضطرب می نماید و از این جهت مورد انتقاد شارح شیعی اش سید حیدر آملی و دیگران قرار می گیرد. از آنجا که ورود به این بحث باعث اطناب مقاله خواهد شد از ان صرف نظر می شود. خواننده ی علاقه مند در این خصوصی می تواند به کتاب محی ...
اهمیت ویتامین D برای افراد دچار مشکلات تیروئید
D را توصیه می کنید؟ دکتر ریچارد شیمز: مطمئن باشید که این ویتامین خاص همان ویتامین D3 است. اغلب به بیماران توصیه می کنم که حداقل 2000 واحد ویتامین D در روز برای حفظ سلامت و در صورت کمبود این ویتامین، 4000 واحد در روز دریافت کنند و اگر سطح ویتامین D در بدن آنها بسیار پایین است، حدود 6000 واحد ویتامین D در روز مصرف کنند. به طور معمول توصیه می کنم که بیماران مصرف مکمل های ویتامین د را به ...
افزایش مبتلایان به پرفشاری خون، چالش جدی سلامت جهانی
مشکلات زیادی روبرو می شود. کنترل فشار خون فرآینده پیچیده ای نیست و به راحتی می توان با اجتناب از مواد غذایی و عوامل تحریک کننده بر آن چیره شد. چند عامل افزایش دهنده فشار خون به شرح زیر است: - غذاهای کنسروی، آماده و فرآوری شده این غذاها حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای نمک، مواد نگهدارنده و ادویه هستند و سبب افزیش فشار خون می شوند. نمک این غذاها بیش از حد مجاز است. - انواع شیرینی و کیک ...
