خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا تورم اعلامی از سوی دولت با قیمت های بازار همخوانی ندارد؟
در قیمت گوشت قرمز شاهد تورمی حدود 28 درصد، در قیمت مرغ و تخم مرغ شاهد تورمی بیش از 20 درصد و در قیمت چای تورمی 25 درصدی را شاهدیم. این در حالی است که افزایش قیمت برنج به عنوان یکی از اقلام پر مصرف ما ایرانی در سال جاری با افزایشی نجومی گاها شاهد رشد 50 درصدی قیمت ها بوده است. مشاهدات میدانی از قیمت مواد خوراکی و کالاهای مصرفی و روزمره مردم مانند گوشت، مرغ و تخم مرغ، برنج، چای، حبوبات و ...
زنان جوان باید اسید فولیک مصرف کنند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، اما در این میان یک استثنای مهم وجود دارد و آن توصیه به مصرف اسید فولیک برای زنانی است که قصد بارداری دارند. به گفته کارشناسان سلامت، تمام زنانی که در سن بارداری هستند حتی اگر قصد بارداری در آینده نزدیک ندارند باید به طور روزانه از مکمل فولیک اسید مصرف کنند. در این بررسی تاکید شده است بیشتر زنان میزان روزانه فولات توصیه شده را از رژیم ...
تقویت اسکلت بدنی کودک با مصرف پروتئین ها
مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: به زور غذا دادن به کودک سبب عکس العمل کودک می شود. برای ایجاد انگیزه غذا خوردن در کودک، باید از راه های مختلفی همچون تزئین ظرف غذا و طعم دار کردن غذا استفاده شود و اگر دادن خوراک به کودک، با شدت و تهدید صورت گیرد قطعاً نتیجه دیگری خواهد داشت. این متخصص تغذیه در مورد نیاز بدنی کودک به پروتئین گفت: توصیه می شود بعد از یک سالگی حتماً روزی یک تخم مرغ در برنامه ...
اشتغال خانگی رونق بخش اقتصاد مقاومتی/ از نقش مشاغل خانگی در رونق چرخه اقتصادی خانواده ها غفلت نشود
. ایجاد توازن بین مسؤولیت خانوادگی زنان و اشتغال آنان، حذف هزینه های مربوط به خرید، رهن و اجاره کارگاه و ایاب و ذهاب، استفاده از نیروی کار سایر اعضای خانواده و ایجاد زمینه های کار خانوادگی، امکان انتقال تجارب از طریق آموزش غیررسمی به شیوه استاد شاگردی بین اعضای خانواده از مهم ترین مزایای مشاغل خانگی است که مورد اقبال قرار گرفته است. تنوع و تعدد مشاغل خانگی بسیار زیاد است و روزانه در سراسر جهان تعداد ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. کاهش گرفتگی های قاعدگی ...
دختران سیگاری
نمی آمیزند. افزایش دختران سیگاری مهر ماه امسال محمدرضا مسجدی، دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات کشور با استناد به آخرین آمار ارائه شده در زمینه مصرف سیگار، گفت: 3٫5 تا 4 درصد زنان در کشور سیگار می کشند. این در حالی است که 20مهر ماه سال گذشته، باشگاه خبرنگاران جوان در گزارشی نوشت: آمار سیگاری های کشور بر اساس گفته های پراکنده مسئولان، دست کم 12 میلیون نفر است اما آمار ...
رازیانه گیاهی معجزه اسا برای پوست
، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. خواص رازیانه برای خانم ها رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از 90 درصد از خانم ها تجویز می شود. به این شکل که در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی یافت می شود. به ...
رازهای بزرگ شدن سینه
به شما کمک می کنند تا عضلات سینه را تقویت کنید. 2. نوشیدن روزانه آب پاپایا یا شیر شیر و آب پاپایا را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و مشاهده کنید که چطور به افزایش سایز سینه هایتان کمک می کند. در واقع شیر و آب پاپایا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به رشد سینه ها کمک می کنند. اگر نمی توانید آب پاپایا را بگیرید، خود این میوه را در سالاد میوه یا اسموتی استفاده کنید ...
طب سنتی؛ بهترین روش درمان آفت دهان
روش هایی وجود دارد که در کاهش مدت زمان حضور زخم و نیز کاهش درد و ناراحتی و تسریع بهبودی بیمار موثر است، این روش ها شامل بکار گیری نکات تغذیه ای و غیر تغذیه ای است. مصرف گلوتن گندم، فلفل، لیمو، آب لیمو، پرتقال، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، توت فرنگی، شکلات و گردو ایجاد آفت دهان را تشدید می کند. مصرف بادمجان نیز بروز آفت دهان را تشدید می کند. مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد ...
مصرف امگا 3؛ توصیه ای به مادران باردار
داشته باشیم ماهی هایی انتخاب کنیم که آلوده به جیوه و عناصر سنگین نباشند و پوست و چربی ماهی را پیش از پخت و پز، جدا کنیم. وی افزود: زنان باردار، روزانه 200 تا 300 میلیگرم امگا 3 نیاز دارند که این مقدار، با خوردن دو وعده ماهی در هفته تامین می شود؛ هر وعده غذایی ماهی، شامل 180 گرم امگا 3 است. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: مادران باردار، در صورت تمایل نداشتن به استفاده یا حساسیت ...
حرم مدافع ماست
...، شب یلدا خواهد، بعد از صحبت هایی که درباره صلح و آتش بس و تعهدات امریکا به روسیه برای مهار تروریست ها صورت گرفته بود، نیروهای زیادی به گمان اینکه جنگ تمام شده است در حال ترک خان طومان بودند احتمال توافق بالا رفته بود. تحرکاتی همان موقع ها هم اتفاق می افتاد اما روس ها نمی توانستند عملیات داشته باشند و می خواستند به تعهد پایبند بمانند، بچه ها همه چند ماه بود در پدافند بودند از پاییز که تل اذان را ...
عوارض گیاهان دارویی
...، عفونت های تنفسی و مشکلات مجاری ادراری مفید است اما مصرف بیش از حد آن باعث آسیب رساندن به سیستم ایمنی می شود و زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی هرگز نباید از آن استفاده کنند. پیشگیری کنید و نه درمان گیاهان دارویی بیش از آنکه درمان کننده بیماری ها باشند، باید برای پیشگیری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرند. یعنی در تغذیه روزانه، آشپزی و حتی انتخاب ...
چگونه برای روز عروسی ام لاغر شوم؟
روال رژیمی سریع مانند M-Plan کیتی پری یا رژیم نظامی پیروی کنید، تمام روزتان را با خرید مواد غذایی عجیب و غریب، اندازه گیری سهم ها و منتظر ماندن بین وعده های غذایی کوچکی که شما را سیر نمی کنند، سپری خواهید کرد. با این برنامه، شما مقدار زیادی غذا می خورید. و اگر به یاد داشته باشید که فقط در بخش میوه ها و سبزیجات، راهروی مواد لبنی یا گوشت وغذاهای دریایی خرید کنید، خرید مواد غذایی کار آسانی خواهد بود ...
بخور نخورهای شیمی درمانی
هورمونی و هورمون درمانی است و در برخی نیز برای رفع احتباس آب در بدن توصیه به مصرف محدود نمک می شود. درد گلو و دهان از عوارض شیمی درمانی این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه درد گلو و دهان از عوارض شیمی درمانی است، تصریح کرد: برای رفع این عارضه توصیه به استفاده از غذاهای نرم مانند شیر، آبمیوه طبیعی، رشته فرنگی، فرنی، ماست، تخم مرغ آب پز و سبزیجات له شده و یا پوره گوشت می شود. ...
خواص آب برنج
خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبود وضعیت پوست استفاده کنید آب برنج دوست دستگاه گوارش آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره ی آب بدن ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
...؛ ضمن اینکه از ترشی هایی که حاوی میوه های گرم مثل سیر، انبه، و... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل ...
احمدی نژاد مقصر رفع نشدن تحریم های بانکی پس از برجام است/ نعمت زاده، لیدر مافیای پتروشیمی شده است/ دلار ...
رسانی سیستم های مدیریتی و نرم افزاری شان اقدام نکرده اند. در نتیجه با عقب ماندگی قابل توجه در این عرصه روبه رو هستند... اتفاق دوم به عملکرد دولت پیشین بازمی گردد. در دوران فعالیت دولت احمدی نژاد، نظام بانکی به لحاظ منابع و مصارف با تسهیلات تکلیفی و همچنین تسهیلات اجباری دولتی و تخریب نظامات مدیریتی از یک سو و استفاده نابجا از منابع بانکی در جهت تامین نیازهای دولت از سوی دیگر روبه رو شد ...
تغییرات بدن در هفته دوم بارداری
سه ماهه دوم اولین حرکات جنین توسط مادر احساس می شود، و در سه ماهه آخر برخی از مادران انقباضات کاذب زایمانی موسوم به برکستون- هیکز را تجربه می کنند. بعضی از آزمایشات مانند نمونه برداری از پرزهای جفتی در سه ماهه اول و آمنیوسنتز در سه ماهه دوم انجام می شوند. برخی از مسائل مانند دیابت بارداری، در سه ماهه آخر تظاهر می کنند. در این دوران عواطف و احساسات شما نیز مانند بدنتان دستخوش تغییراتی می شود و شرایط ...
قصد بچه دار شدن دارم، چی کار کنم؟
افزایش احتمال باروری با روش های طبیعی بارداری در سنین بالا میتواند هم برای کودک و هم برای مادر خطرناک باشد ولی حاملگی و باردار شدن در کل زیباترین و سخت ترین دوران زندگی هر خانمی میباشد؛ این دوران به قدری شیرین است که حتی خانم های بالای 35 سال دوست دارند که بار دیگر بارداری را تجربه کنند. آیا شما هم در دهه سی یا چهل از عمر خود هستید و می خواهید باردار شوید؟ در اینجا 11 نکته برای تقویت باروری ...
ناباروری در مردان، علت عمده اش چیست؟
همراه باشد. میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید تاثیر نوع تغذیه بر حفظ سلامت باروری در آقایان به اثبات رسیده، تا جایی که دکتر حسینی در پاسخ به این پرسش که رژیم غذایی سخت می تواند به بروز اختلالات باروری در آقایان منجر بشود یا خیر، می گوید: رژیم غذایی غیراصولی با کاهش دادن کالری مورد نیاز روزانه و نیز ویتامین و املاح ضروری برای بدن در روند باروری و بخصوص نطفه سازی آقایان بدون شک تاثیرگذار ...
فواید خوردن خرما در بارداری
تشکیل می دهد. • بدن مادر باید در دوران بارداری کشیده شود تا جا برای رشد جنین باز شود، بنابراین برای حمایت از این رشد، بدن شما به مقدار کافی از پروتئین نیاز دارد، بنابر این گفته خرما را حتما در سبد تغذیه دوران بارداری خود جای دهید. 3. فیبر خرما ، جلوگیری از یبوست بارداری: فیبر برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش ضروری است و برای جلوگیری از یبوست مرتبط با حاملگی کمک می کند، مصرف خرما ...
دختران مجرد سرپرست خانوار از درآمد اندک و نبود امنیت شغلی می گویند
دهند که هرگز ازدواج نکرده اند. این دختران یا سرپرست خانوار خود به صورت تک نفره هستند یا پدر و مادر سالمند یا خواهر و برادری دارند که باید از آنان مراقبت کنند. کم نیستند دخترانی مانند سمانه که یک تنه بار سنگین تأمین هزینه های زندگی را زیر سایه ناامنی های شغلی و اجتماعی ای که برای زنان وجود دارد، به دوش می کشند و به قول سمانه اگر سال ها بدوند آبی از این همه دوندگی و تلاش برای خودشان گرم نمی شود ...
رشد 30 برابری امکانات و تجهیزات تصویربرداری در خوزستان
وی عنوان کرد: امسال در بخش بیماری های دوران بارداری موضوع دوقلویی یا چندقلویی نوزادان مورد توجه قرار می گیرد. به طور معمول از هر 80 حاملگی، یک حاملگی ممکن است دوقلو یا چندقلو باشد، اما در حاملگی چندقلویی و دوقلویی میزان خطراتی که برای جنین و مادر وجود دارد، تقریباً 10 برابر یک حاملگی تک قلویی است. دبیر علمی هشتمین کنگره تصویربرداری بیماری های زنان و مامایی توضیح داد: میزان شیوع ...
جنس دیگری از اعتیاد/ آیا خرید و فروش نوزادان در زنان کارتن خواب فارس هم وجود دارد؟
متمول شود که آینده او را تضمین کند یا اسیر دست کسانی شود که میخواهند کودک را بزرگ کرده و بعد برای جابجایی مواد مخدر، دستفروشی و... از او استفاده کنند. هرچند تاکنون در فارس گزارشی این چنین منتشر نشده ولی همین وضع باعث شده که در تهران و برخی شهرها کار به جایی بکشد که برخی مسئولان از نابارورسازی زنان آسیب دیده کارتن خواب سخن به میان بیاورند. مسئول دفتر اعتیاد بهزیستی فارس میگوید: همین چند ...
آیا عفونت ادراری باعث سقط میشود؟
باکتریها در ادرار یافت میشود اما هیچ علامتی وجود ندارد. عفونت مثانه: این در زنان باردار و غیر باردار شایع است. علائم آن درد هنگام ادرار و تکرر ادرار است. علائم دیگری مانند درد زیر شکم، وجود خون در ادرار و تب نیز ممکن است وجود داشته باشد. عفونت کلیه: این عفونت غیرمعمول است اما ممکن است به عنوان یک عارضه التهاب مثانه و بدون علامت رخ دهد. علائم ممکن است شامل درد در کمر، تب، احساس تهوع و ...
مراقبت از دندان بچه ها، حتما بخوانید
مانند پنیر، آجیل ها و گوشت همراه با مواد غذایی حاوی قند، زیرا این مواد مانع کاهش بیش از حد PH دهان شده و به حفاظت دندان کمک می کنند. 4) کاهش میزان کلی مصرف مواد قندی. در هر صورت بهتر است همراه با غذاهای اصلی باشند نه بین وعده های غذایی 5) محدودیت مصرف نوشیدنی های اسیدی. نوشابه های رژیمی با وجودی که قند ندارند می توانند به همان اندازه نوشابه های غیر رژیمی برای سلامت دندان مضر ...
افزایش قیمت گوشت در اراک/ دولت برنامه ای برای کنترل قیمت ارائه دهد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ امیر زندی رئیس اتحادیه قصابان و مرغ فروشان اراک در گفتگو با اراک امروز ؛ در خصوص افزایش قمیت گوشت قرمز در روزهای اخیر گفت: در شهرستان اراک قمیت گوشت قرمز نسبت به استان های دیگر خیلی افزایش نداشته است. زندی با اشاره به اینکه در حال حاضر قیمت هر کیلو گوشت در اراک برای مصرف کننده یک هزار تومان افزایش داشته است؛ اظهار کرد: هم اکنون گوشت گوسفند مخلوطی(به ...
هفته اول بارداری چگونه است؟
، آب زیاد مصرف کنید، ورزش کنید و از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید. تغییرات روحی و عاطفی ( افسردگی های مقطعی) از علائم دیگر بارداری تغییرات احساسی و روانی و گاه احساس افسردگی است که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. این حالات بیشتر در 3 ماهه اول بارداری مشاهده می شود. سردرد و کمردرد برخی خانم های باردار سردرد و کمر درد را نیز در این دوران تجربه می کنند. سرگیجه و ضعف کردن حالت سرگیجه و ضعف کردن به دلیل باز شده عروق، کاهش فشار خون و کاهش قند خون در بانوان باردار مشاهده می شود. ...
چگونه از دیابت بارداری جلوگیری کنیم؟
...، پر نمک یا حاوی شکر است.سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. پیشگیری از دیابت دوران بارداری کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به ...
می گفت جای سرباز ولایت در وسط معرکه نبرد است
. شهدا را باید از همان آغاز راهشان شناخت، دوران کودکی شهید مجیری چطور گذشت؟ مادر شهید درباره کودکی شهید گفته اند که هیچ وقت پسرم را بدون وضو شیر ندادم و سعی کردم هیچ وقت غذای شبهه ناک یا حرامی نخورم. خانواده اش تعریف می کنند که آقا عبدالرضا از همان کودکی همیشه اهل عبادت بود. ماه رمضان اگر سحرها بیدارش نمی کردند گریه می کرد و می گفت: من هم می خواهم روزه بگیرم. بعدها تا زمان ...
