سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش باروری مردان، چه طوری؟
جانبی متعددی ایجاد می کند و یکی از آن ها موکوزیت نوعی التهاب پوشش مخاطی است که می تواند قسمت های فوقانی دستگاه گوارشی را درگیر کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، استفاده از ژل رویال همراه با دهانشویه معمولی کمک می کند تا موکوزیت دهانی در مبتلایان به سرطان که تحت شیمی یا پرتودرمانی قرار دارند کاهش یابد. باعث افزایش باروری مردان می شود نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که مصرف ...
راه حل هایی متفاوت برای درمان کمردرد
به گزارش "توریسم آنلاین" قرار گرفتن بدن در وضعیت مناسب برای مدت طولانی ،بلند کردن وسیله های سنگین ،آرترز ،ورم مفاصل ،التهاب ستون فقرات برخی از دلایل ابتلا به کمردرد هستند. در ادامه چندین راه حل گیاهی و خانگی برای درمان کمردرد را می خوانید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به شیر داغ اضافه کنید و دو بار در روز بنوشید. نکته: از این درمان برای طولانی مدت استفاده نکنید زیرا ...
15 پیشنهاد کم کالری برای کنترل و کاهش وزن
العاده مفید است. بعضی از مطالعات نشان می دهند نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به برخی از بیماری های مزمن را کمتر می کند. مقدار کالری: صفر حبوبات حبوبات، یکی از بهترین منابع گیاهی برای دریافت پروتئین هستند. این موادغذایی با اینکه کالری کمی دارند، در گروه موادغذایی بسیار مغذی قرار می گیرند. 13. لوبیا سیاه لوبیا سیاه، یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی است که ...
مصرف جگر در بارداری، مزایا و مضرات
باعث ایجاد سلول های سرطانی می شود. بعلاوه مصرف رتینول برای خانم باردار مضر است. همچنین مقدار کلسترول جگر نیز زیاد است. چه مقدار جگر می توان در طول بارداری مصرف کرد؟ مقدار جگری که می توان در طول بارداری مصرف کرد، مشخص نیست. اما بهتر است در طول بارداری جگر نخورید و از منابع دیگر برای تامین مواد مورد نیاز استفاده کنید. در طول بارداری از چه چیزهایی باید پرهیز کرد؟ ...
پیاده روی در بارداری، قدم های زندگی بخش
آل و درست برای فرزندتان کمک کرده و بنابراین به راحت و طبیعی بودن روند زایمان کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری بالا بودن قند در مراحل بارداری، احتمال مبتلا شدن به دیابت نوع 2 پس از زایمان، جلو افتادن زمان زایمان و داشتن نوزادی چاق را افزایش می دهد. پیاده روی احتمال مبتلا شدن به دیابت دوران بارداری را کاهش می دهد. کاهش خطره پره اکلامپسی ...
خرید هواپیما برای مغازه دار هم تأثیر دارد/ کسانی که می گویند ما نمی بینیم عینکی، چیزی استفاده کنند!
...> روحانی در ادامه تصریح کرد: آیت الله رفسنجانی علاوه بر خدمات شایان توجه شان نسبت به انقلاب و نظام، با صبر، سکوت و متانت شان و آنجا که برای نظام لازم می دیدند با بیان آرامش شان در مسائل مهم سیاسی با روش اعتدالی شان، با عقلانیت شان، با خردشان و با حوصله و سعه صدرشان به ما نشان دادند که بهترین روش و راه برای اداره کشور و تعامل با افکار مختلف کدام است. رئیس جمهور با بیان اینکه امروز آن مرد بزرگ ...
خوردنی های کاهنده وزن
چاقی ، افرادی که روزانه یک وعده بادام، به اضافه رژیم غذایی کم کالری داشته اند، نسبت به افرادی که همان رژیم را دنبال کرده ولی به جای بادام یک میان وعده حاوی کربن سنگین مثل کراکر مصرف نموده اند ، کاهش وزن بیشتری داشته اند . به پیشنهاد ساس برای استفاده از منافع بادام میتوانید از بادام همراه با یک پروتئین بدون چربی مانند سالمون استفاده کنید یا روی سالاد یا سبزیجات بخار پز بپاشید، یا این که به ...
چرا جوانان گل می کشند؟
تصور اینکه این ماده، مانند اسمش ممکن است بی خطر باشد، آگاهی لازم را به نوجوانان و جوانان نمی دهند.گیاه شاهدانه ای که به آن کوش افغان هم گفته می شد، از افغانستان به امریکا برده شد و این شروع پیدایش گل بود. با استفاده از کوش افغان، ماریجوانای جدیدی کشت شد که خواصی متفاوت از ماریجوانای سنتی داشت و به آن مدیکال ماریجوانا گفته می شد. ماریجوانا گیاهی است که هم نوع نر آن وجود دارد و هم نوع ماده آن؛ نوع نر ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
ابتلا به سرطان کلیه، مثانه، کبد، پانکراس و بیضه را به شدت افزایش می دهد. حالا در مورد محتویات این خوراکی ماکرویوی صحبت می کنیم. اگرچه هر تولید کننده ای از محتویات متفاوتی برای تولید این پاپ کورن ها استفاده می کند؛ اما بیشتر آن ها از روغن دانه سویا که یک محصول به دست آمده از طریق دست کاری ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد ...
روحانی: همه تحریم های هسته ای برداشته شده
برجام نبود چه می شد؟ امروز این همه کارگرانی که در بخش نفت و گاز تلاش می کنند تلاش آنها و دست پرتوان آنها است که امروز صادرات و تولید نفت را به قبل از تحریم رساندیم. چه باعث شد و این شرایط را چه کسی فراهم کرد؟ رئیس جمهوری ادامه داد: همین الان که ما در زمستان سرد که برخی گازشان را به خاطر مسایل شرکتی خودشان قطع کردند، بیش از 700 میلیون متر مکعب در روز، گاز مصرف می کنیم. اگر ما سرمایه ...
زنگ خطر برای گیاهان دارویی لرستان به صدا درآمده است
...> وی ادامه داد: برخی رویشگاه های طبیعی به عنوان هات اسپات یا نقاط داغ تنوع زیستی هستند که در نقاط داغ تنوع زیستی، گونه زایی در آنجا صورت می گیرد و یا گونه های در خطر انقراض برای بقاء به آنجا پناه آورده اند. رامک با بیان اینکه ارزش رویشگاه بسیار بالا است، بیان کرد: در منابع بین المللی یکی از نقاط هات اسپات دنیا در تنوع زیستی زاگرس میانی است. برداشت بی رویه، عامل انقراض گونه ...
باهوش شدن کودکان، دست به کار شوید
احساس خستگی می کنید. تا حالا به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد؟ این نوشته، پاسخی است به همین سوال. مکمل روغن ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا 3 حاوی DHA و AA هستند. حتما می پرسید اینها چه موادی هستند؟ این مواد در مغز سالم انسان فراوان هستند و از جمله اسیدهای چربی هستند که برای تکامل مغز در حال شکل گیری جنین ضروری اند ...
همه تحریم ها علیه ایران برداشته شده/ آنها که رشد اقتصادی ما را نمی بینند عینک بزنند/ خرید هواپیما برای ...
مراسم ترحیم بزرگواری خود را نشان دادند. وی افزود: مردم ما به خوبی قدر بزرگانشان، خادمانشان و آنانی که در پیروزی انقلاب اسلامی، در استقرار نظام اسلامی و در توسعه و آبادانی کشور و از همه مهم تر در نشان دادن راه صحیح در مسائل مهم اجتماعی و کشوری تأثیرگذار بودند را می دانند. روحانی در ادامه تصریح کرد: آیت الله رفسنجانی علاوه بر خدمات شایان توجه شان نسبت به انقلاب و نظام، با صبر، سکوت ...
عامل اصلی افسردگی، زنان جوان بخوانند
.... به همین علت نه گفتن به سیگار برای آنها سخت تر می شد. زنان سیگاری 25 درصد بیشتر از مردهای سیگاری در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری مزمن انسداد ریه اند. به- گفته این محققان شاید به همین علت ترک سیگار برای زنان سخت تر است. ترزا فرانکلین، استادیار ارشد علوم اعصاب در دانشگاه پنسیلوانیا می گوید، وقتی می فهمیم شناخت زمانِ ترک سیگار، چه تاثیری بر موفقیت در این راه دارد، می توانیم ...
اثرات سیگار در بارداری، چه ضررهایی؟
دهقان با بیان اینکه استعمال دخانیات عوارض بسیار فراوانی بر سلامتی افراد بر جای می گذارد ادامه داد: از اثراتی که مصرف سیگار بر سلامتی افراد می گذارد می توان به مشکلات قلبی – عروقی ، دستگاه تنفسی ، انواع سکته ها و آثار مستقیم آن در ابتلا به انواع سرطان ها اشاره کرد. عضو انجمن تحقیقات تنباکو و سیگار یاد آور شد: همچنین ردپای مصرف دخانیات در ابتلا به بیماری دیابت ، اختلالات روانی مانند ...
غذاهای زمستانی که یک متخصص مغز و اعصاب توصیه می کند
. دقیقا همان موقعی که بدن بیشترین نیاز را به این میوه دارد طبیعت آن را در اختیار قرار می دهد. گریپ فروت را از گذشته به عنوان التیام دهنده آسم شدید نیز مورد استفاده قرار می دادند. 2- ریشه ترب کوهی ترب کوهی علیه گونه های متعدد باکتریایی و همچنین کرم های روده کار می کند. مصرف ترب کوهی به تحریک هضم و افزایش گردش خون کمک می کند و همچنین یک تب بر به حساب می آید، این یعنی می تواند به صورت ...
مسائل اجتماعی بسیار پیچیده تر از آرمان ها و آرزوهای اخلاقی ما هستند
دخترانمان در سنین پایین ازدواج کنند و فرزندان زیادی داشته باشند، دو رویکرد کاملا متناقض است که به شکست در هر دو خواسته منجر خواهد شد. یعنی این دختران با این خطر روبه رو هستند که نه به زنان ِ کاری ِ موفقی تبدیل شوند و نه به مادران موفق و کارایی برای فرزندان خود. اینکه از یک سو، از عدالت اجتماعی دفاع می کنیم، ولی از سوی دیگر تمام راه ها را برای یک نولیبرالیسم سرمایه داری گشوده ایم تا همه چیز پولی شود ...
بدترین روغن ها برای پخت و پز
انستیتو تغذیه و صنایع کشور اظهار داشت : چندی پیش سفری به کردستان – بانه داشتم در آن جا کالاهای قاچاق بسیاری را مشاهده کردم که هیچ گونه نظارتی روی این قبیل کالاها صورت نمی گیرد ، چه خوب است وزارت بهداشت که متولی سلامت مردم است پاسخ گوی این گونه تخلفات از سوی سودجویان باشد . وی در پایان خاطرنشان کرد : در بحث مصرف روغن یک نکته کلیدی وجود دارد ، مردم باید بدانند برای چه مصرفی چه روغنی استفاده ...
کاهش چربی خون با این میوه ها
... اگر بتوانید گریپ فروتی صورتی تهیه کنید حتماً از آن استفاده کنید. به خاطر اینکه این میوه تأثیر بسیار زیادی در کاهش کلسترول بد خون دارد. با این حال بهتر است بدانید که فقط با مصرف منظم آن است که می توانید از خواصش بهره مند شوید. لازم است که روزانه نصف یک عدد گریپ فروت را برای صبحانه میل کنید. علاوه بر این حتماً باید از انواع ارگانیک آن استفاده کنید. نتایج پژوهشی که در Journal of Agricultural ...
ماه سوم بارداری، ممنوعیت های غذایی
مادران باردار باید ازبرخی موادغذایی مهم برای افزایش سلامت جنینشان استفاده کنند برخی موادغذایی مناسب برای خانم های باردار 3 ماهه در ادامه معرفی خواهیم کرد بد نیست در ادامه با آن آشنا شوند . ☑️ غذاهای آماده از ماه سوم بارداری به بعد، مواد غذایی آماده مانند انواع همبرگرها، ساندویچ ها و پیتزاها نباید استفاده شوند. به خاطر این که این مواد غذایی در درجه اول ممکن است باعث مشکلات ...
شما گوشت می خورین؟ گوشت چیه
، خاک سفت با یک لا زیلوی سورمه ای فرش شده. کپر با لامپی که از وسط سقف آویزان شده، روشن می شود. در این روستا، تنها وسیله برقی، همین لامپ است. وسط زیلو را یک دایره بریده اند برای منقل. آتش منقل، حیران از بادِ سرد، از دورِ تنِ کتری دود گرفته زبانه می کشد. قابلمه کوچکی، کنار منقل است. ناهارمان، عدسه. ما یا عدس می خوریم، یا سیب زمینی، یا آب داغو (آب مخلوط با روغن و پیاز داغ که با نان می خورند ...
چگونه هورمون های افزایش وزن را غیر فعال کنیم؟
دادن رفتارهای دخترانه در پسران باشد.این سموم خاص که Xeno-estrogens نامیده می شوند می توانند خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان سینه، تخمدان و آندومتریوز را افزایش دهند. تمامی این استروژن های مصنوعی بر روی تستوسترون بدن غلبه می کنند. همین امر باعث افزایش استروژن در بدن می شود. همانطور که می دانید تستوسترون برای رشد عضلات مورد نیاز است. افزایش سطح استروژن باعث افزایش عدم حساسیت به انسولین می شود ...
خوردنی ها و نخوردنی های ضدچربی خون بالا
تخم مرغ در هفته حذف کربوهیدرات های ساده مثل مواد قندی (قند، شکر، مربا، کارامل، ژله، نوشابه و...) حذف بیسکوئیت ها و شیرینی هایی که در بازار وجود دارد و در تهیه آنها از کره و روغن های جامد و آرد های سفید استفاده شده است، همچنین غلات صبحانه ، کیک ها، کلوچه و پیراشکی مصرف امعا و احشا،مثل کله پاچه، جگر و مغز که کلسترول بالا دارند (خوراک دل که کاملا چربی آن گرفته شده باشد مانعی ندارد ...
پاسخ روحانی به پرسش هایی درباره حصر، خاتمی، برجام و واکنش به احتمال ردصلاحیتش/کنایه به صداوسیما و ترامپ
و فعالان اقتصادی و خدمتگزاران مردم و همه مقامات و قوا سپاسگزارم که همه دست به دست هم دادیم تا امروز شاهد رشد بیش از 5 درصد در کشور باشیم. در برجام از نظر سیاسی موفق شدیم رئیس جمهور در ادامه نشست خبری خود با بیان اینکه ما رشد 7.4 درصدی داشته ایم، گفت: در منطقه چنین رشدی را نمی شناسیم و در حال حاضر در سطح جهان هم با توجه به شرایط رکود اقتصادی نمونه های خیلی زیادی از این رشد ...
آمریکا در اجرای برجام سنگ اندازی کرده و دولت خصم است/ هیچ مذاکره مجددی درباره برجام نمی کنیم
توجه نسبت به انقلاب، نظام و کشور، با صبرشان، متانت و سکوتشان، آنچه را که برای نظام لازم می دیدند، انجام داد. با بیان آرامشان در مسائل بسیار مهم سیاسی همراه با روش اعتدالی شان، عقلانیت، خرد و سعه صدرشان نشان دادند که بهترین روش و راه برای اداره کشور، تعامل با افکار مختلف و اندیشه های مختلف است. روحانی ادامه داد: امروز آن مرد بزرگ در میان ما نیست، ما نمی توانیم مستقیم از افکار آن مرد بزرگ برای ...
با این خوراکی ها از شر چاقی شکمی رها شوید
خون شما کمک کرده و تمایل تان را به مصرف شیرنی ها و اسنک های چرب کمتر کند. زیتون هر پنج عدد زیتون کوچک در مجموع فقط 20 کالری دارد در عوض هم طعم خوبی به غذایتان می دهد، هم حاوی اسیدهای چرب سالم و مورد نیاز بدن است. بنابراین این بار که تصمیم گرفتید پاستا یا سالاد یا املت درست کنید، شاید بد نباشد که به جای پنیرهای پرچرب از زیتون برای طعم دار کردن غذای تان استفاده کنید و از چربی ...
9 غذای مفید برای ورزشکاران
به گزارش بلاغ ، بهتر است ورزشکاران از مواد غذایی طبیعی به جای غذاهای فراوری شده استفاده کنند. مصرف غذاهای سالم تنها نباید بعد از ورزش یا قبل از آن باشد، بلکه ورزشکاران باید در وعده های مختلف شبانه روزی غذاهای مناسب مصرف کنند. 9 غذایی که بهتر است در سبد غذایی ورزشکاران باشد عبارتند از: 1. کینوآ: کینوآ گیاهی است که دانه های خوراکی دارد و به اسفناج شباهت ...
خطر فاصله از ایران برای اردوغان/ وارونه نمایی روحانی
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******* زمین زیر پای ...
مذاکرات مجدد هسته ای معنا ندارد
خدمتگزاران مردم و همه مقامات و قوا سپاسگزارم که همه دست به دست هم دادیم تا امروز شاهد رشد بیش از 5 درصد در کشور باشیم. در برجام از نظر سیاسی موفق شدیم رئیس جمهور در ادامه نشست خبری خود با بیان اینکه ما رشد 7.4 درصدی داشته ایم، گفت: در منطقه چنین رشدی را نمی شناسیم و در حال حاضر در سطح جهان هم با توجه به شرایط رکود اقتصادی نمونه های خیلی زیادی از این رشد وجود ندارد. البته باید از ...
تغذیه برای کنترل و درمان ام اس
... بنابراین به طور کلی توصیه می شود که از یک رژیم طبیعی و مکمل های خاص که ممکن است در درمان ام اس مفید باشند استفاده شود. در ضمن به دلیل مصرف کورتیکواستروئیدها در درمان این بیماری توصیه می شود رژیم غذایی از نظر سدیم دریافتی محدودیت داشته باشد. از سوی دیگر این داروها منجر به عدم تحمل گلوکز و کاتابولیسم پروتئین و کمبود پتاسیم، روی و کلسیم می شود که لازم است در تنظیم برنامه غذایی و مکمل ها به آن توجه شود. در مرحله مزمن نیز جهت جلوگیری از عوارضی از قبیل عفونت ادراری توصیه به مصرف مایعات فراوان و جهت جلوگیری از یبوست مصرف فیبر توصیه می شود. ...