خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح امروز
تا جهاد مغنیه های بی شماری برای مبارزه با اشغالگران پیدا شوند. این هفته، رژیم بحرین اعلام کرد شیخ سلمان دبیرکل جمعیت الوفاق بحرین، برجسته ترین چهره سیاسی مخالف رژیم آل خلیفه را روز هشتم بهمن محاکمه خواهد کرد. رژیم آل خلیفه که در طول چهار سال گذشته در برابر قیام مردم مبارز بحرین درمانده شده و به هر اقدامی که برای سرکوب انقلاب مردم بحرین دست زده، شکست خورده است، اکنون گمان می کند با زندانی
خطری که در کمین سالمندان است
/> فرزانه محبی افزود: آمار منتشره اورژانس کشور نشان می دهد سقوط 6 درصد بستری های فوری در بین افراد مسن را به خود اختصاص داده است. وی تصریح کرد: 1/11 درصد از کل سقوط ها در گروه سنی 60 تا 80 سال مشاهده می شود که از این میزان 8/3 درصد موارد در زنان و 3/7 درصد در مردان رخ می دهد، متاسفانه 3/7 درصد کل سقوط ها منجر به معلولیت می شود . کارشناس مرکز بهداشت شماره 2 اصفهان با اشاره به اینکه 1درصد
هفت چهره علمی سال 2014
هسته دنباله دار، و جابجایی ای در حدود یک کیلومتر از محل پیش بینی شده، عاقبت در وضعیتی ناپایدار، در پایین دست دره ای مستقر شد که روزانه فقط یک ساعت و نیم آفتاب می بیند. اما ذخیره 64ساعته باتری فیله به دانشمندان اجازه داد حداکثر عملیات علمی ممکن را در همان فاز نخست فرود سطح نشین به ثمر برسانند. برنامه این بود که پنل های خورشیدی فیله، همزمان با مصرف ذخیره باتری، آن را رشارژ کنند و بدین وسیله سطح نشین
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
ترکیب سرطان زایی به نام نیترات سدیم است. بررسی انجام شده در 10 کشور اروپایی به مدت 13 سال نشان می دهد با مصرف روزانه 160 گرم از این گوشت ها، خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان تا 44 درصد افزایش پیدا می کند. 2- گوشت قرمز: مصرف روزانه گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان پروستات و روده در مردان و سرطان سینه در زنان را افزایش می دهد. 3- سمپاشی شده ها: باید انواع ارگانیک را جایگزین انواع محصولات
انواع کمر درد در جوانان ایرانی!
همه صبح موقع بیدار شدن وجود دارد و با شروع فعالیت کم می شود. خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین این درد را بیشتر می کنند. چرا این طوری شده؟ قبلا آرتروز مال پیرها بود، اما حالا به خاطر کم تحرکی و قوز کردن پشت مانیتور به جوان ها هم سرایت کرده. از بین رفتن خاصیت ارتجاعی دیسک های بین مهره ها موجب بروز آرتروز می شود. در این شرایط استخوان ها هم شروع به تولید زائده هایی می کنند که حتی ممکن است مهره
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
میلیون نفر در دنیا بر اثر بیماری های قلبی و عروقی سالانه جان خود را از دست می دهند 9 میلیون نفر از این افراد به علت فشار خون می میرند که علت اصلی فشار خون نیز مصرف نمک است . فنلاند به عنوان یک کشور موفق طی سه دوره 10 ساله توانست هر 10 سال یک گرم مصرف سرانه نمک را در کشورش کاهش دهد . تحقیقات نشان می دهد که مصرف نمک در آقایان و افراد چاق بیشتر از دیگران است . در هر صد گرم پنیر 2.2گرم، در هر صد گرم
در 20 سال گذشته یک سال سالم هم نداشتیم
مثال در 20 سال گذشته یک سال پاک نداشتیم این اطلاعات مستند به میانگین وضع آلودگی هوا در روزهای سال است. به گفته حسینی، اعلام روزهای سالم و پاک در تهران براساس استانداردهای روزانه صورت می گیرد. این درحالی است که اعلام استاندارد روزانه برای کسی که یک روز میهمان شهر تهران است و هوای شهر تهران را تنفس می کند می تواند موثر باشد نه برای شهروندانی که 365 روز هوای تهران را تنفس می کنند. چنانکه
استخوان های پوک را از چه کسی به ارث برده ایم؟
/> این بار معادل وزن پنج خودرو وانت استاندارد است. بر این اساس با یک محاسبه ساده می توان به این نتیجه رسید استحکام استخوان حدود چهار برابر بتون است. در انسان های امروزی در مقایسه با شامپانزه ها که در مقایسه با دیگر موجودات زنده به انسان ها شباهت بیشتری دارند و همچنین انسان های اولیه ای که امروزه منقرض شده اند اسکلت استخوانی نسبتا سبک تر بوده و وزن کمتری دارد. تغییرات از چه زمانی آغاز شد
فناوری ایرانی برای حرکت، سلامت و نشاط الکترونیک جامعه
وضع حرکات سلامتی شان اثر مثبت می گذارد. علاوه بر این، موضوع دیگری که در بحث سالمندان مطرح است، تحرک فیزیکی و نرمشی برای این افراد است که با توجه به شرایط حساسی که بدنشان دارد، باید کنترل شده اتفاق بیافتد، یعنی اشتباه یا زیاد و کم انجام دادن یک حرکت، برای افراد مسن می تواند اثرات نامطلوبی را داشته باشد. محیط این طرح و اینکه یک حسگر به صورت دایم دارد فرد را پایش می کند، می تواند حرکتی که
کابوس سیاه
میان 120کشور عضو اینترپل (پلیس بین الملل) داشته است. براساس برخی آمارها، بین سال های 1999 تا 2009 میلادی، تعداد قتل زنان در آفریقای جنوبی نیز در حدود پنج برابر از متوسط جهانی، بیشتر بوده است و به طور میانگین در این کشور، در هرچهاردقیقه یک زن و دختر مورد آزار جنسی قرار می گیرد و یک زن نیز در هر هشت ساعت توسط همسر یا بستگانش به قتل می رسد و از هر هفت کودک در این کشور پنج کودک مورد آزار و اذیت از
تاثیر تجارت آب مجازی در امنیت غذایی
پاسخگوی افزایش جمعیت نبوده است، رفته رفته بر میزان واردات مواد غذایی افزوده شد. چنانچه سهم واردات محصولات کشاورزی از مصرف کل کشور به عنوان یکی از شاخص های ارزیابی موفقیت خودکفایی برنامه های بخش کشاورزی مدنظر باشد، طی سال های 1368 تا 1391 در برنامه اول توسعه، واردات مواد غذایی حدود 8/7 میلیون تن، در برنامه دوم توسعه با احتساب سال 1373 به 2/9 میلیون تن و در سال 1380 به 6/13 میلیون تن رسید. اما با
نسخه فوری درمان آلودگی هوای پایتخت/لزوم خروج فوری خودروهای فرسوده
تکنولوژی سه دهه قبل برخوردارند. خودرویی که از تکنولوژی دو دهه قبل (20-30 سال قبل) ساخته شده، وقتی سوخت یورو 4 که هیچ، یورو 10 هم در آن بریزید، آلودگی ایجاد می کند. یعنی به موازات این هم باید خودروی ما خودروی استانداردی شود . دولت برنامه ریزی کوتاه مدت داشته باشد و خودروهای مستعمل و خودروهای با تکنولوژی قدیم را خیلی سریع از شهرها خارج کند و خودروهای استاندارد روز دنیا را در اختیار مردم قرار دهد. آن
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
تنفسی و چشم ها و رشد کودکان نقش دارد. در کشور ما، بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی بهداشت، شواهد دریافت ناکافی ویتامین A به دهه ها و سال های پیش باز می گردد. نتایج بررسی مصرف غذایی که درسال 13791381 توسط انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایغ غذایی کشور انجام شده است نشان داده است که در حدود 65 درصد خانوارهای کشور کمتر از 80 درصد مقدار توصیه شده روزانه، ویتامین A دریافت کرده اند.
همه نباید روزی 8 لیوان آب بنوشند
میزان استاندارد دریافتی مایعات بدن خود مطلع شوند. معاون آموزشی مرکز تحقیقات نفرولوژی با بیان اینکه بیماران مبتلا به نارسایی کلیه نیز باید میزان دریافت مایعات را کنترل کنند گفت: افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید طی روز حدود (2.5لیتر +500 سی سی) یا (2.5لیتر-500 سی سی) آب دریافت کنند اما باید توجه باشند حدود 1.5 لیتر از این مایعات از طریق مصرف غذا، سبزیجات و متابولیسم آنها دریافت می شود بنابراین این افراد باید روزانه 1 الی 1.5 لیتر آب، مایعات و چای کم رنگ مصرف کنند.
تصویری از وضعیت ایدز در ایران
بی بند و باری انسان های غربی و نشانه ای از ابتذال، بی اخلاقی، فساد و نظایر آن اعلام می کردند. این تلقی چنان در کشور نهادینه شده بود که افراد مبتلا به ایدز جرات بیان بیماری را نداشتند. نخستین مصاحبه در کشور با یک بیمار ایدزی توسط اینجانب در سال 74 و در مطب یک دندانپزشک و از طریق تماس تلفنی صورت گرفت. فرد مبتلا اظهار داشت که جز همسرش کسی از این بیماری او خبر ندارد. او جرات نمی کند به کسی
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده است؟
می شود و می بینیم گردنمان راست نمی شود. آن قدر این کار را می کنیم تا یک روز دیگر جدی جدی صاف نشویم. ما خوش تیپیم پاشنه بلند یک چیز دیگر است، این را همه می دانند! به خصوص وقتی دخترها همه حول و حوش 150 سانت سیر می کنند، پوشیدن کفش پاشنه بلند می تواند هیجان انگیز باشد. حتی اگر به قیمت از دست دادن کمر تمام شود. چند سال با قد بلند بایستیم و بعد چند ده سال روی ویلچر بنشینیم بهتر
5 اصل اساسی برای تغذیه کودکان
/> اصل اول: پیش از هر مورد دیگری، تنوع باید در اولویت قرار بگیرد. بنیادهای جهانی سلامت در راستای حفظ تنوع غذایی، پنج گروه اصلی مواد خوراکی را که برای رشد کودکان ضروری ا ست، به این ترتیب فهرست کرده اند: شیر و لبنیات (بیش از 500 میلی لیتر در روز) گوشت، مرغ و تخم مرغ (30 گرم در روز، به شکل مخلوط) سبزیجات سبز و میوه ها (در ابتدا باید به شکل پوره مصرف شود)
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
سالم و البته پایدار تقریبا هر هفته باید نیم تا یک کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید که اگر بین 500 تا هزار کالری از کالری های دریافتی روزانه تان کم کنید این اتفاق خواهد افتاد. ترکیب یک رژیم غذایی سالم با ورزش منظم منجر به از دست دادن وزن بدون اثر منفی خواهد شد اما نمی توان انکار کرد در رژیم هایی که اصول اساسی در آنها رعایت نمی شود عوارض جبران ناپذیری در انتظار رژیم گیرندگان است. با هم بعضی از آنها را مرور
با نخود سبز افسردگی را از خود دور کنید
علائم افسردگی را افزایش می دهد. شرکت کنندگان در این مطالعه که به میزان کافی اسیدفولیک دریافت کرده بودند حدود 50 درصد کمتر از کسانی که میزان کمی مصرف اسیدفولیک برایشان تجویز شده بود، در معرض خطر بودند. علاوه بر این، مصرف 90 گرم نخودفرنگی حدود یک چهارم از نیاز بدن به فیبر روزانه را تأمین می کند. براساس نتایج یک مطالعه سوئدی روی بیش از 20 هزار نفر که سال گذشته منتشر شد، زنانی که از رژیم
آیا شهرداری و مسوولان، می خواهند آلودگی هوا را رفع کنند؟!
نیست که بر کشته شدن روزانه بیش از سی تن(1) (یا تا حدود یک سال پیش، دست کم سالی 2700 تن) نامی ملایم تر از جنایت یا قتل عام نمی توان گذاشت. چنان که مدیرکل محیط زیست استان تهران هم سال گذشته در چنین روزهایی، جرم آلود کنندگان هوا را معاونت در قتل خواند. خوشبختانه کسانی هستند که پی گیر یکی از عوامل این تخلف بزرگ (و چند تخلف اجتماعی دیگر) هستند. چند دهه است که آلودگی هوای تهران تمامی مرزهای
عدم درمان بیماری سینوزیت باعث عفونت مغزی می شود/ افراد سر خود اقدام به درمان بیماری نکنند
های چرکی را سینوزیت می دانند اما در واقع سینوزیت بر اثر ارگانیزم های شایع "پنوموکوک" مهم دستگاه های فوقانی و تحتانی است. سرپرست تیم تحقیقاتی کمیته علمی – پژوهشی بسیج جامعه پزشکی لرستان گفت: بیشترین مشکلی که در درمان بیماری سینوزیت وجود دارد مصرف نابه جای آنتی بیوتیک است که به مرور زمان باعث می شود میکروب این بیماری در برابر آنتی بیوتیک مقاومت کند و دیگر دارو تاثیر نداشته باشد.
بیماری تیفوس یا توطئه کامبخش؟!
بفرستد... (3) خبر مرگ ارانی و بهت هم پرونده ای هایش سال ها بعد کسانی که با ارانی هم پرونده و هم بند بودند، به هنگام آزادی از زندان، روایت مرگ ارانی را بیان و فضای زندان پس از انتشار این خبر را توصیف کردند. اگرچه اغراق و حماسه سرایی، جزئی جداناشدنی از اینگونه روایات چپ گرایان است، اما تنها راهی است که به کشف حقیقتِ شرایط برای محقق باقی مانده است: در روز مرگ ارانی، زندانیان
آسیب به رشد مغزی جنین به علت کمبود ید در بدن زنان باردار
. این موضوع در حالی به وقوع می پیوندد که سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد ید را 20 الی 40 میلی گرم در هر یک کیلو گرم نمک توصیه کرده است . بر اساس پیشنهاد سازمان بهداشت جهانی، هر فرد باردار هر روز باید حدود 250 میکروگرم از ید را دریافت کند و این امر باید تا پایان دوره شیردهی ادامه داشته باشد . ید که در بالاترین سطح توسط نمک سفره به بدن رسیده و مصرف می شود به واسطه بسیاری از افراد کم
خانواده ها درسالم سازی ذائقه کودکان تلاش کنند
عنوان یکی از مهم ترین عوامل خطر در بروز بیماری های شایع مانند بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، سرطان دستگاه گوارش و پوکی استخوان است. وی با اشاره به اهمیت کاهش مصرف نمک در سلامت کودکان افزود: حداکثر میزان توصیه شده مصرف نمک برای کودکان، کمتر از سه گرم در روز است که باید همین مقدار نیز از نمک ید دار تصفیه شده تامین شده باشد. کهن یادآورشد: والدین نباید به غذای کمکی کودک زیر یک سال
روی این عنصر غذایی حساب ویژه ای باز کنید!
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ روی در بدن ما به مقدار ناچیزی حدود 2 تا 3 گرم وجود دارد. همین مقدار نیز به طور نامساوی در بدن تقسیم می شود؛ 60 تا 65% در ماهیچه ها و بقیه در استخوان ها ذخیره می گردد. اما در جریان خون وجود دارد تا به هر قسمت بدن که لازم است برسد. فعال کننده آنزیم ها آنزیم مولکولی با منشا پروتئین است که یک یا چندین واکنش شیمیایی را در بدن تسریع می کند
سرطان سینه قابل تشخیص و پیش گیری است
کمتر به این سرطان مبتلا می شوند. وی در پایان خاطرنشان کرد: این سرطان از جمله سرطان های قابل پیش گیری و تشخیص زودرس است که با ارائه راهکارهای ویژه، می توان به کاهش مراجعه دیرهنگام و ارائه درمان مؤثر به منظور افزایش بقاء، کاهش مرگ و ارتقاء کیفیت زندگی بیماران کمک کرد. به گزارش میانخبر ، سرطان، دومین علت مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته و سومین علت مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه می باشد و سرطان سینه شایع ترین سرطان زنان در ایران بوده و توده های پستانی، یکی از نشانه های ظاهری اولیه تومور می باشد، لذا دقت و سرعت در تشخیص آن بسیار اهمیت دارد. انتهای پیام/ ...
وضعیت آلودگی هوا از منظر استاندارد سالیانه کشوری ناسالم است
به گزارش خبرگزاری مهر، وحید حسینی مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران با بیان اینکه وضعیت آلودگی هوا کشور از منظر استاندارد سالیانه کشوری ناسالم است، گفت: طی 20 سال گذشته براساس استاندارد سالیانه حتی یک سال سالم نداشته ایم. وی با تاکید بر اینکه اعلام روزهای سالم و پاک در شهر تهران براساس استاندارهای روزانه است، گفت: این در حالی است که استاندارد روزانه برای کسی که یک روز مهمان شهر
این همه دود از کدام کُنده بلند می شود؟!
روز نو : هر فردی روزانه حدود 22 هزار بار تنفس می کند و حدود 15 کیلوگرم اکسیژن مصرف می کند، اما انسان به هوایی پاک و سالم نیاز دارد، نه هوایی مملو از آلاینده های سرطان زا! به گزارش روزنو وبه نقل از نصرنیوز ، با رشد روز افزون کلان شهرها و افرایش منابع آلاینده هوا، روز به روز سلامت افراد ساکن در کلان شهرها بیشتر به خطر می افتد و آگاهی نسبت به جوانب مختلف این مسئله، می تواند نقش
10 خوراکی مغذی برای زنانی که به تازگی مادر شده اند
به گزارش نامه نیوز، مصرف خوراکی هایی که در عین تأمین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام کارهای نا تمام نوزاد را فراهم می کند موجب سوزاندن چربی های اضافی بدن نیز می شود. در این گزارش می توانید با 10 خوراکی مغذی برای زنانی که به تازگی مادر شده اند و از چاق ماندن خودشان نگران هستند آشنا شوید. تخم مرغ بهتر است روز خود را با یک صبحانه دلچسب آغاز کنید، تخم مرغ به شما کمک می کند تا پیش
همه آنچه باید در مورد اوپک بدانید/ حامیان سیاسی نفت
شود و البته بهتر است که صرف سرمایه گذاری در صنعت نفت شود تا جریان نفت در آینده را تضمین کند . بین سالهای 2003 تا 2008 این اختلاف قیمت تقریبآ 45 دلار برای هر بشکه بود که با توجه به متوسط مصرف در این سال ها ، بهره اقتصادی ذکر شده مبلغی حدود 8000 تریلیون دلار بوده است. ذخایر نفتی و تولید یکی از خصوصیات جالب اعضای اوپک رابطه بین ذخایر نفتی و تولید آنهاست. البته ما اینجا قصد
