سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
ترشی هایی که حاوی میوه های گرم مثل سیر، انبه، و... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن ...
اینجا نبض زندگی نمی زند؛ اینجا فقر حرف می زند
پرداخت و سبز شدن سازه های آجری و سیمانی بدقواره ناتمام، کنار کپرهای فرسوده شان بود. امروز، فضای ناهوگان که به ماحصل شتابی برای بیتوته زودگذر شبیه تر است تا روستایی ریشه دار، تراکم ناموزون و فشرده حصیر و آجر و سیمان است که حتی نفس کشیدن را هم دشوار می کند وقتی آدم های روستا، برای پیدا کردن جای پا در این بی قوارگی، ترجیح می دهند جلوی کپرهای شان زمینگیر شوند با صورت های استخوانی و چشم های گود افتاده و ...
نبرد خونین سگ ها به خاطر یک مشت اسکناس +عکس
به گزارش مشرق، دم غروب، صدای عربده سگ ها از میان حلقه ی ایستاده ی چهل پنجاه تماشاگر، به سکوت پاییزی زمینی خالی هجوم می برد و هرچه صدای خرد شدن استخوان ها بلندتر می شود، هرچه سگ ها بیشتر یکدیگر را تکه پاره می کنند، هرچه پوست و گوشت و خون بیشتری بر زمین می ریزد، اسکناس های بیشتری روی هم می نشیند، گوشی های دوربین دار بالاتر می رود و فریاد تشویق تماشاچیان بلندتر می شود. دست آخر اما همه با پایان کار ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
شخص 100 کیلویی. دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟ چربی های اضافه برنامه غذایی تان را قطع کنید، مثل کره، روغن، سس سالاد و چیزهای این چنینی. پوست مرغ را جدا کنید، بجای تخم مرغ کامل، سفیده اش را بخورید، و از محصولات لبنی چرب بپرهیزید. البته چربی سالم را در برنامه ی غذایی تان حفظ کنید، مثل ماهی سالمون، انواع آجیل، کره ی بادام زمینی و آووکادو. _ برای ...
10 دلیل برای خودردن زیتون
سرطانی بالا می رود. زیتون با داشتن منابع طبیعی مواد ضدالتهاب و آنتی اکسیدان می تواند به ما در پیشگیری از ترکیب خطرناک استرس اکسیداتیو شدید و التهاب حاد کمک کند. درد کمتر زیتون مقدار ارزشمندی از آنتی اکسیدان ها و ضد التهاب های مختلفی دارد که مانند یک بروفن طبیعی عمل می کنند. روغن زیتون دارای ماده ای به نام اولئوکانتال است که خاصیت ضد التهابی دارد. مراقبت از پوست و مو ...
خواص معجزه آسای رازیانه
روز استفاده کنید . 10) برای رفع اسهال رازیانه را با زیره سبز به نسبت مساوی دم کرده و نوش جان کنید. ,عرق رازیانه خواص,خواص رازیانه برای پوست رازیانه دردهای مفاصل را برطرف می کند 11) رازیانه بعلت داشتن هورمون زنانه رشد دختران را جلو می اندازد . 12) رازیانه مغز را فعال می کند . 13) ریشه رازیانه دارای کومارین Coumarin می باشد . چون این ...
گزیده بهترین عکس های جهان در سال 2016 به روایت عکاسان
نیست الّا نابودی! به این دلیل من شگفت زده نشدم وقتی آتش زدن ها آغاز شد، هنوز نمی دانیم چه کسانی این کار را کردند. چهار سال با این کمپ در ارتباط بودم. مردم آن را خوب می شناختم و با آنها دیدار کرده بودم. اغلب آنها خون گرم و مهربان بودند. همه ما می دانیم که قبل از آتش زدن این کمپ همه چیز تمام شده بود و کمپ طی چند روز تخریب شده بود. پناهجویان می دانستند که مجبور به ترک آنجا هستند و دیگر برنخواهند گشت ...
شکست سنگ صفرا و کلیه با روغن زیتون
دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم به کاربرد روغن زیتون و خواص آن بدین ترتیب اشاره کرد: کاربرد روغن زیتون قابل استفاده در انواع غذا و سالاد است، اما به خاطر نقطه دود آن که پایین است نباید چندان حرارت ببیند. این بدین معنی است که آن را می توانیم به برنج، خورشت، سوپ و آش و دیگر غذاها اضافه کنیم، ولی برای حرارت دیدن مناسب نیست. دیگر آنکه روغن زیتون با لیموترش تازه، نمک، کمی ...
چگونه از دیابت بارداری جلوگیری کنیم؟
...> - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده شود. - مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. - شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چربی باشند. - میوه و سبزی به شکل تازه مصرف شود. ویتامین "ث" موجود در میوه و سبزی تازه ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
آب دانه ی شاهی (دانه ی خردل را نیز می توان جایگزین کرد) و یک چهارم فنجان پوست انار در یک مخلوط کن بریزید و یک هشتم فنجان شاهتره اضافه کنید. هر روز یک قاشق چایخوری از این ترکیب بخورید. این کار را برای یک ماه ادامه دهید. کنترل دیابت با رازیانه سبزی و دانه ی رازیانه شامل ترکیباتی شیمیایی است که با دیابت مبارزه می کند و مانع از عوامل التهابی در بدن می شود. جویدن دانه های رازیانه ...
سوغات مازندران چیست؟
پرداخته می شود. حصیربافی یکی از رایج ترین هنرهای دستی در استان مازندران است که در اغلب روستاهای استان علی الخصوص روستاهای غربی به آن پرداخته می شود. در مازندران از چوب گیاهان خودرو مانند واش برای بافت حصیری به نام کوب استفاده می شود. از این حصیر برای ساخت انواع زیلو بهره می برند؛ اما صنایع حصیری تنها به زیرانداز و زیلو ختم نمی شود بلکه انواع کیف و ساک های حصیری و کلاه های حصیری نیز می ...
پروانه ای ها منتظر تدبیر وزارت بهداشت
پروانه ای شدن اپیدرمولیز بولوسا با نام اختصاری EB یک بیماری ارثی در بافت های پوستی است که در پوست و غشای مخاطی ایجاد تاول می کند. این بیماری به دلیل نازک شدن پوست و آسیب پذیری آن به بالهای پروانه تشبیه می شود، و در ایران با نام بیماری پروانه ای شناخته شده است. شیوع این بیماری به صورت ارثی و یک در 50 هزار نفر است. شدت آن نیز از ملایم تا کشنده است. به طوری که ممکن است بسیاری از بافت های ...
لیست قیمت روز انواع ماهی و میگو در تاریخ 26 دی
خالی ( سایز L و XL ) 13,000 کتر دم سبز منجمد 15,000 کفشک ( سایز L ) 15,500 کفشک ( سایز XL ) 16,500 گیش معمولی( سایز L ) 11,000 گیش مقوایی ( سایز L ) 13,000 انواع ماهیان تازه جنوب نام محصول قیمت بچه شیر با سر و دم ( بالای 1500 گرم ) 25,000 بیاح 8,000 حلوا سیاه (بالای 700گرم) 22,000 ...
راهنمای انتخاب تغذیه سالم، مهم برای زنان
مقدار زیادی نیز در زیر پوست توسط نور خورشید ساخته می شود. گوشت، ماهی و منابع غنی ویتامین C به جذب آهن کمک می کنند. چنانچه چای و قهوه و مقدار زیاد فرآورده های لبنی همزمان با غذاهای غنی از آهن مصرف شوند، جذب آهن کاهش می یابد. حفظ ظاهر در زنان با مصرف انواع میوه، سبزی و غلات صبحانه سبوسدار، می توان بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیتونوترینت های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی ...
تیروئید در بارداری، مشکلات و راهکارها
از نظرتان می گذرد: غده تیروئید چه وظایفی در بدن دارد؟ غده تیروئید بزرگترین ارگان آندروین بدن است که در جلوی گردن واقع شده و حدود 10 تا 20 گرم وزن دارد. این غده نقش عمده ای در سوخت و ساز بدن و رشد و نمو انسان دارد و اگر این غده دچار اختلالات کم کاری و یا پُر کاری شود، می تواند بر روی تمام ارگان های بدن اثر بگذارد و اختلال در بافت های بدن ایجاد کند. البته این روزها صحبت از کم ...
دیابت در بارداری، پیشگیری بهتر از درمان
دیابت قند ناشتا بیشتر یا مساوی 126 mg/dl قند اتفاقی در روز (بدون ناشتا بودن) بیشتر از 200mg/dl+ علائم دیابت (پرنوشی پرادرای، کاهش وزن غیر قابل توجه)قند خون پس از مصرف 75 گرم قند (تست تحمل گلوگز) مساوی یا بیشتر از 200mg/dl آشنایی با دیابت نوع دو (بزرگسالان) 194 میلیون نفر در جهان در سال 2005 مبتلا به دیابت بودندو پیش بینی می شود در سال 2025 میلادی این تعداد به بیش از ...
میوه گل نسترن جادوگر سلامتی
مندان قرار گیرد. * گل نسترن * نام علمی نسترن که درکتابهای قدیمی به نام نسرین،نسترن ونستر نیز نامیده شده است درختچه ی کوچکی است که درحاشیه جنگل ها،چاهها و گودال های آب می روید. گیاه نسترن درختچه کوچکی است که ارتفاع آن تا 3 متر می رسد. برگ ها شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار و به شکل بیضی نوک تیز و گل ها به رنگ های گلی(قرمز کم رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید ...
بسته طب سنتی هنوز وارد طرح تحول سلامت نشده/ حجامت های بیجا، بیش از حد و بی مورد ضرر دارد/ کمر سیستم ...
. گویا به آن قرص ها دلش گرم می شود. اما راه درست همان است که پرهیز کند. بنده شخصا سعی می کنم کمترین دارو را به مریض بدهم. من یک کپسول کبد می دهم، یک معجون اطریفل که یکی از داروهای پایه است و چند داروی گیاهی دم کردنی. اصل کار تعیین سبک زندگی برای فرد است، اینکه چه چیزی را بخورد، چه چیزی را نخورد، ورزش بکند و چگونه بخوابد. اصل کار ورزش است، ماساژ است، پرهیز است، اگر پزشکی سبک زندگی نداد و فقط اکتفا کرد ...
آنچه بهتر است در باره آنفلونزای حاد پرندگان بدانیم؟
های آلوده به خون و مدفوع پرنده را ب هخوبی بشویید. 13 . تخم مرغ های نشسته و گوشت خام پرند هها را درکنار مواد خوراکی قرار ندهید. 14 . اگر به غذایی که م یخورید مشکوک هستید آن را به خوبی گرم کنید. 16 . پرنده ، گوشت و تخم مرغ را از دستفرو شها نخرید. 17 . در مناطق و خانه هایی که بیماری آنفلوانزای پرندگان وجود دارد یا مشکوک است، رفت وآمد نداشته باشید. 18 . با فرد بیمار حداقل یک متر فاصله داشته باشید و بدون دستکش به وس ایل آن ها دستنزنید. 19 . دست ها را پس از تماس با وسایل آلوده و افراد بیمار، بشویید. ( عبدالوهاب محمدزاده مسول مرکز جهاد کشاورزی اطاقور) ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
که چرا عدس یکی از سالم ترین غذاهای جهان در نظر گرفته می شود این است که ( البته دلایل زیاد دیگری هم وجود دارد ) در هر وعده 13 گرم پروتئین و 11 گرم فیبر دارند. عدس یکی دیگر از اعضای خانواده پالس است، پالس یک نوع محصول مانند دانه غلات و حبوبات سرشار از پروتئین است که صرفا به شکل دانه خشک برداشت می شود، حبوبات خشک شده، عدس و نخود از انواع شناخته شده آن هستند. این دانه ساعت ها بین دو وعده به شما احساس ...
اسیدفولیک در بارداری چه می کند؟
صرع را کم کند. اگر شما داروی خاصی مصرف می کنید باید با پزشک درباره مصرف فولیک اسید مشورت نمایید. بعضی از انواع داروها همچون داروهای درمان دیابت، داروهای خواب آور و بعضی از انواع آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح فولیک اسید در بدن شما می گردد.خطرات، اسید فولیک بعضی اوقات باعث پنهان شدن علایم بعضی از بیمار های خطرناک که در نتیجه کمبود ویتامین B12 هستند، می شود.اسید فولیک که به نام های فولات یا ویتامین B9 ...
مهمترین علت ناباروری مردان
ترشحات غلیظ و برخی از مشاغل از دیگر علل است. افرادی که در معرض مواد آسیب رسان به بیضه ها قرار دارند مثل انواع حشره کش ها وقتی به صورت مدام با آن تماس داشته باشند یا مثل کسانی که در کارخانه های تولید این مواد هستند، نیز در معرض خطر قرار دارند.از سوی دیگر، دما، فعالیت های بدنی زیاد، فعالیت در محیط گرم، امواج موبایل، رادیوتراپی و پارازیت، از جمله علل مهمی هستند که می توانند به شدت بر باروری اثر بگذارند ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟ / تمرین هایی ساده و جالب
، انجام دهید. شما آسان تر از آنچه فکر می کنید می توانید مغزتان را به روزهای اوج برگردانید. رنگ را صدا کنید بدون اینکه به محتوا این متن توجه کنید، رنگی را که هر کلمه با آن نشوته شده است، بلند ادا کنید. مهم نیست که ما کلمه آبی را با رنگ قرمز نوشته ایم. شما باید بدون توجه به محتوای این چند خط، فقط رنگی را که می بینید، به زبان بیاورید. بد نیست این بازی را با یکی از دوستانتان ...
برای عضله سازی اندام چه بخوریم؟
اندام در باشگاه مصرف سینه مرغ است . زیرا یک منبع بزرگ از پروتئین بدون چربی،ن یاسین، ویتامین B6، آهن، سلنیوم و روی است که به راحتی بافت ماهیچه ها را ترمیم داده و سلول های آسیب دیده را در طول تمرینات سخت تقویت می کند. سینه مرغ کبابی بهترین گزینه برای عضله سازی در رژیم غذایی است. شما همچنین می توانید سینه مرغ را در سوپ و سالادبریزید. بدون پوست بخورید. آب آب ماده حیاتی و ...
فقر و محرومیت سرگچ دیشموک مرز بین امروز و دیروز (+تصاویر)
... روستای سرگچ تقریباَ در فاصله30 کیلومتری شهر دیشموک واقع است، در این روستا قریب70خانوار سکونت دارند و اما واقعیت این است که اینجا، مرز بین توسعه یافتگی و عقب ماندگی، مرز بین امروز و دیروز و مرز بین وجدان و فراموشی است . سرگچ از ابتدایی ترین امکانات رفاهی محروم است، هرچند اکثر خانه های این روستا از برق برخوردار هستند اما خبری از آب لوله کشی و سالم نیست و اهالی روستا ، آب خوردنی خود ...
تغذیه سالم بارداری، چرا و چگونه؟
جداگانه برای زمان بارداری لازم نیست. تغذیه زن باردار در دوران بارداری باید متعادل باشد و از کم خوری و پر خوری پرهیز نماید. بنابراین لازم است که از مواد غذایی را به صورت زیر استفاده کند: منابع پروتئینی روزانه 120 تا 180 گرم گوشت قرمز، ماهی، ماکیان یا تخم مرغ مصرف نماید و یا به جای آن از انواع حبوبات استفاده کند. چربیها و روغن ها ( ترجیحا غیر اشباع ) روغن مایع ...
روغن حیوانی تضمینی برای عمر طولانی
دارد که یکی از داروهای موثر بر سلولهای سرطانی است و جلوی تقسیم سلولهای سرطانی را می گیرد؛ اگر بتوانیم به درستی آن را پرورش دهیم، یک داروی ضد سرطان بسیار خوب است؛ برای درمان بیماران سرطانی سورنجان را از عطاریها خریداری کرده و و آن را دم کرده و بیمار سه مرتبه در شبانه روز میل کند . دارویی گیاهی به نام تاکسوتر وجود دارد که توسط خارجیها تولید می شود، 30 گرم از این داروی گیاهی 70 میلیون ...
برای خواب سریع وراحت این 10 نکته را به خاطر بسپارید
دانیم و حتی باور داریم که، رژیم غذاییِ سالم مزایای بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی ...
ورم پستان در زنان، نشانه کیست است؟
دلایل زیر است : بزرگی پستان فقط مربوط به غدد پستانی در این عارضه غدد پستانی پر حجک است، با افتادگی یا بدون آن، نسج پستان سفید و در قطع سفت و سخت بوده و چربی کم دارد، دستگاه عروقی خوب و پوشش پوستی اش بدون ضایعه است. هاله پستان عریض و نوک پستان برجستگی ندارد ، به طوری که هر چه بزرگی پستان بیشتر باشد، برجستگی نوک آن کمتر است. زیادی وزن پستان بین 500 تا 1500 گرم برای هر پستان است. این نوع ...
از تحریف نظر امام در باره هاشمی تا واکنش های مردم به صدا و سیما
دهد و آن دَم که در دست صیاد است می لغزد و می گریزد و آه و افسوس برجا می گذارد. مرگ او نیز نمایش تمام عیار شخصیتش بود. در شرایطی که همه منتظر کنش های سیاسی او برای انتخابات سال 96 بودند، چشم از دنیا فروبست و چنان ناگهانی رفت که انگار مرگش را خودش برگزیده تا همه را غافلگیر کند و فرصت هرگونه بهره برداری سیاسی از شرکت یا عدم شرکت در تشییع پیکرش را از موافقان و مخالفان بگیرد. او حتا مرگ را غافلگیر کرد ...