خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استامینوفن نقل و نبات نیست
واقع یک داروی مخدر محسوب می شود و مصرف خودسرانه آن به صورت مداوم می تواند باعث اعتیاد در بیمار شود به همین دلیل استامینوفن کدئین باید حتما زیر نظر پزشک مصرف شود. اگر فردی به صورت مداوم از استامینوفن کدئین استفاده کند، بدن او به دوز پایین عادت خواهد کرد و به همین دلیل سراغ دوزهای بالاتری خواهد رفت و در چنین شرایطی، وابستگی به دارو تشدید خواهد شد و باید برای درمان این مشکل از روانپزشک کمک گرفت. ...
خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود
در حالی که مصرف سبزیجات در این وعده غذایی تاثیر چشمگبری براب رسیدن به وزن ابده آل دارد. با توجه به نقش مهم وعده صبحانه در تناسب اندام آزمایشاتی برای استفاده بهینه از این وعده انجام شده که نشان میدهد مصرف سبزیجات در این زمان برای دستیابی به ابن هدف مطلوب ضروری است. براساس نتایج یکی از مطالعات انجام شده نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را تا ...
دیابتی ها، شیره انگور نخورند
فشارخون نمی شود، اما به درمان و کاهش آن هم کمک نمی کند. دکتر عین الله ولی زاده با اشاره به اینکه شیره انگور طبع گرمی دارد و خوردن زیاد آن به افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند توصیه نمی شود گفت: این فراورده در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف شیره انگور باید از میوه های تازه با طبیعت سرد استفاده کنند. این متخصص و ...
بهم ریختن هورمون بدن، ترک عادات بد
...> نتایج پژوهشی که در دانشگاه Penn State انجام شده است نشان می دهد افرادی که ورزش های هوازی (ایروبیک) در برنامه ورزشی شان ندارند، کمتر از مزایای ضداشتهایی هورمون گرلین بهره مند می شوند. این هورمون به طور مستقیم به تعریق بستگی دارد و مانع از ریزه خواری و مصرف هله هوله ها می شود. عشق به شیرینی ها اگر برنامه غذایی تان شامل میزان زیادی قندهای تصفیه شده مانند انواع بیسکوییت ها ...
جوانه گندم از سرماخوردگی پیشگیری می کند
ایران اکونومیست - متخصص تغذیه راهکارهای پیشگیری و مقابله با آنفلوآنزا از طریق مصرف مواد غذایی مناسب تشریح کرد و گفت: استفاده از جوانه گندم، کاهو و مرکبات در وعده هایی غذایی سبب افزایش مقاومت بدن می شود. مرتضی صفوی در ارتباط با نقش تغذیه در پیشگیری از درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی اظهار داشت: افزایش ایمنی بدن باعث می شود که فرد کمتر دچار بیماری هایی همچون آنفلوآنزا شود، بنابراین در فصول ...
مهمترین عارضه آسپیرین را بشناسید
سلامانه : آسپیرین موجب دفع ویتامین C موجود در بدن و کم خونی های تدریجی می شود و این دو عامل ایجاد کننده اختلالات بدنی و روانی هستند و آسیب ها و لطمات جبران ناپذیری به جسم و جان مردم می زند؛ آسپیرین مخاط معده را تحریک کرده و می تواند باعث ایجاد زخم معده شود. به گزارش تسنیم،؛ آسپیرین دارویی است که تقریباً یک قرن و نیم پیش ساخته شده و در این مدت طولانی، بیش از هر داروی دیگری، مردم در همه ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود + توصیه های خوشمزه
برای بدن است و حدود 53 گرم در روز (نصف یا یک قاشق مرباخوری) مورد نیاز است، اما اضافه دریافت آن خطرات عمده ای دارد که افزایش فشار خون از آن جمله است. ثابت شده است که مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. دریافت زیاد نمک و سدیم و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش بازجذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان ...
پاکسازی بدن با رژیمی خاص
هضم غذا را دچار اختلال کرده و بدن را پر از اخلاط زاید و غلیظ می کنند. راه کارهای دفع سنگ کیسه صفرا این متخصص طب سنتی، برای دفع سنگ کیسه صفرا توصیه کرد: یک رژیم 5 روزه با ترکیب زیر برای پاکسازی بدن در کسانی که بیماری خاص دیگری نداشته و می توانند این رژیم را تحمل کنند، توصیه می شود: رژیم غذایی روز اول تا سوم به این شکل باشد: روز اول و دوم و سوم، غذا فقط از ...
اختلالات زناشویی، کابوس زندگی
شده است. زیرا خوردن باقلا خلط و باد و بخارات در بدن ایجاد می کند اما در گروه غذاهای گرم نیست و بهتر است که مصرف آن با گیاهان دارویی گرم مزاج مثل زنجبیل یا شقاقل باشد. علاوه بر این، در این متون اشاره شده مصرف گوشت گوسفند با پیاز، افزودن زنجبیل به موادغذایی، خوردن انگور شیرین رسیده و همین طور مصرف نخود خام با توصیه درمانگر و متخصص طب سنتی بر اساس نسخه ای که او ارائه می کند نیز می تواند به ...
40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
به گزارش خبرگزاری خبر آنلاین از همدان ؛ دکتر شراره نیک سیر با اشاره به هفته ملی مبارزه با سرطان که از یکم تا هفتم بهمن ماه برگزار خواهد شد گفت: عنوان سرطان، قابل پیشگیری و درمان با خودمراقبتی و امید برای شعار پویش ملی مبارزه با سرطان انتخاب شده است. وی، هدف از این نامگذاری را اصلاح باورهای نادرست در مورد سرطان دانست و خاطرنشان کرد: مهمترین عامل افزایش موارد ابتلا به سرطان بالا رفتن سن ...
همه چیز درمورد ویتامین C
. مصرف مناسب(AI) : زمانی توسعه پیدا می کند که شواهد ناکافی بودن RDA وجود داشته باشد. سطح بالای مصرف قابل تحمل(UL): حداکثر مصرف روزانه که به احتمال زیاد باعث ایجاد عوارض جانبی نمی شود. جدول 1، RDA برای ویتامین C را بیان کرده است. RDA ها برای ویتامین C بر اساس عملکرد آنتی اکسیدانی و فیزیولوژیکی آن در گلبول های سفید خون است و معمولا بیشتر از مقدار مورد نیاز برای محافظت از بدن در برابر ایجاد ...
معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته
به گزارش شمال نیوز: سیر خواص آنتی بیوتیکی و تصفیه کنندگی دارد و باعث دفع ضایعات بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود. با وجود اینکه مصرف خام سیر طرفدار و خواص بیشتری نیز دارد اما مصرف روزانه 6 عدد سیر پخته شده نیز تأثیر زیادی در سلامت بدن دارد. در این مطلب خواهیم گفت بعد از مصرف این میزان سیر پخته شده در فر چه اتفاقاتی در بدنتان رخ می دهد. لطفاً با ما همراه باشید. سیر یک دنیا ...
معروف ترین داروی گیاهی سم زدای بدن را بشناسید
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی گفت: از نسخه های طب گیاهی در پاکسازی بدن از سموم واسیدهای مضر تاثیر چشمگیری دارد. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛گفت: یکی از داروهای گیاهی مفید برای سم زدایی بدن زیره سبز است که استفاده از آن به همراه غذا یا به صورت دمنوش توصیه می شود. وی افزود: استفاده از ترکیب آویشن، سیر و جوزهندی در غذا برای سم زدایی معده بسیار ...
نارسایی های تیروئیدی را بهتر بشناسید/ محلول سکنجبین و عسل معجزه طب سنتی
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: اختلالات تیروئیدی کاملا ریشه عصبی داشته و عموما در بانوان مشاهده می شود. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار داشت: کم کاری تیروئید بیشتر در خانم ها اتفاق می افتد و وقتی فعالیت غده تیروئید کاهش می یابد، سوخت و ساز بدن کم شده و فرد دچار اضافه وزن، یبوست و نفخ معده و اختلال در اعصاب می شود و همچنین غده تیروئید بیش ...
فایده های درمانی بِه
ناشی از انواع سردردها خواهد شد. این کارشناس ارشد طب سنتی "به” را تقویت کننده قلب، کبد و معده دانست و اظهار کرد: مصرف این میوه برای زخم معده مفید است و به علاوه اشتها را نیز تحریک می کند. مصرف "به” برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی هستند نیز مفید است و سینه را نرم می کند. ناصری ادرار آور بودن، کمک به هضم غذا و از بین بردن بوی بد دهان را از دیگر خواص "به” برشمرد. ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
روی شعله ملایم بگذارید تا به تدریج جوش بیاید و چای رنگ بیندازد. این نوشیدنی به خاطر زنجبیل کلسیم خوبی دارد و با تحریک عروق خونی دستگاه گوارش، جذب کلسیم را افزایش می دهد. متخصصان طب سنتی معتقدند، خوردن چند نوع میوه با هم خوب نیست و بهتر است فرد یک نوع میوه میل کند؛ البته مصرف هم زمان میوه هایی مثل پرتقال و نارنگی که از یک خانواده هستند مشکل کمتری ایجاد می کند؛ اما خوردن خیار به تنهایی ...
تعادل اخلاط؛ نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن دارد
متخصص طب سنتی در مورد شناخت خلط ها در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: خلط رطوبتی است که در جسم مردم وجود داشته باشد و ترشحات طبیعی آن در رگ ها، معده، جگر،طحال و صفرا باشد. بهنام یوسفیان افزود: این خلط ها از غذاخوردن به وجود می آید، به گونه ای که بعضی از این خلط ها سودآور و بعضی زیان آور است. اگر این خلط ها سودمند باشند، به سوخت و ساز بدن کمک می کند و اگر زیان آور باشد ایجاد ناراحتی می کند که ...
خونریزی شدید قاعدگی، چه کنیم؟
کنند بنابراین خون کمتری برای جاری شدن در زمان پریود وجود دارد. دکتر شریل ایگلسیا، سخنگوی کالج زنان و زایمان آمریکا می گوید: بعضی از انواع قرص های جلوگیری از بارداری باعث می شوند که فقط سالی 4 بار پریود شوید و این مسئله، بیماران من را بسیار خوشحال می کند. ساده ترین راه، استفاده از قرص های ترکیبی مستمر است که حاوی هر دو هورمون استروژن و پروژسترون هستند بنابراین مجبور نیستید مانند قرص هایی که فقط حاوی ...
مکمل های مفید برای یائسگی
مطالعات این اثر را ثابت نکرده اند. نگرانی هایی در مورد مصرف طولانی مدت یا مصرف دوز بالای این هورمون که ممکن است ریسک سرطان سینه را افزایش دهد، وجود دارد. 10. دونگ کوئی؛ ملکه گیاهان دارویی دونگ کوئی از هزاران سال پیش در طب چینی به عنوان درمان برای سلامت زنان استفاده می شود اما تحقیقات اخیر هیچ شواهدی مبنی بر تأثیر این گیاه بر سلامت زنان نشان نمی دهد. مطالعه ای برای تعیین اثر این ...
وقتی راه غذا مسدود است
افرادی که مشکل بازگشت اسید معده به مری را دارند، باید حتما درمان شوند چون این مساله می تواند حسابی دردسرساز شود و شانس ابتلا به سرطان مری را افزایش بدهد. نحوه مصرف قرص نیز در پیشگیری از ابتلا به سرطان مری، بسیار مهم است و اگر قرص به صورت درست استفاده نشود، به مری آسیب وارد می کند، در نتیجه افراد باید در زمان مصرف قرص، حتما آب کافی بنوشند و از مصرف قرص بدون آب، جدا بپرهیزند. برخی از افراد عادت دارند که در زمان خوردن قرص، دراز می کشند انجام چنین کاری می تواند باعث آسیب به مری شود و افراد باید به مدت یک ساعت بعد از مصرف برخی قرص ها، حتما بنشینند و از دراز کشیدن بپرهیزند. ...
پاستیل خورها بخوانند
مانند گندم شادونه یا توت خشکه بر مصرف تنقلاتی مانند پاستیل ارجحیت داشته و برای سلامتی مفید است زیرا به هرحال پاستیل همراه مواد شیمیایی است. آیا منع مصرف پاستیل برای بعضی افراد وجود دارد؟ همه می توانند به مقدار محدود پاستیل بخورند. فقط به خاطر شکر موجود در آن، کسانی که اضافه وزن یا دیابت دارند باید در مصرف این خوراکی خوشمزه حداقل ها را رعایت کرده و حتما در این مورد با پزشک ...
سندرم پلی کیستیک، هر چه باید بدانیم
جمله انواع بیسکویت ، ویفر، کلوچه و شیرینی جات حذف کرد. شکر و نمک سم سفیدی هستند که همه آن را دوست دارند. آیا عسل هم نباید مصرف کرد؟ اگر از کیفیت عسل مصرفی اطمینان داشته باشیم و مطمئن باشیم عسل واقعی و حاوی آنتی اکسیدان های زیاد است، در پیشگیری از بیماری می تواند تأثیر داشته باشد. طی دوره درمان مصرف روزانه یک تا 2 قاشق مرباخوری عسل واقعی را بلامانع می دانیم به شرطی که ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
می سازد. افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده، و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع سرطان و همچنین دیابت منجر شود. پس اگر در پی کاهش وزن هستید در شرایطی که سلامت بدن خود را نیز حفظ می کنید، به خواب رفتن شبانه با معده خالی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشد زیرا از استراحت ...
امپراتورهای کشمش جهان
فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیر معمول سلول ها جلوگیری می کند و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است مصرف کشمش سستی و رخوت را از بدن دور می کند و موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می شود، بدن را تقویت می کند، دهان را خوشبو می کند و کشمش حاوی مقدار مناسبی از فیبر آنتی اکسیدان و انرژی در بدن است متخصصان تغذیه معتقدند خوردن چند عدد کشمش در روز به ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
سرماخوردگی است. موارد منع مصرف –مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود. –استفاده از آن در بعضی افراد باعث تشدید سردرد آنها می شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه دم کنید. در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید. ...
داروهای گیاهی برای درمان فراموشی
تیمول که از مواد موثره این گیاه محسوب می شود . در ان تا ثیری ماندگار در تقویت قوای فکری و مغزی و کمک به کار این قسمت از بدن دارد . آویشن به علت عطر نافذ به صورت دمکرده یا جوشانده مصرف گردیده و همچنین موجب ضد عفونی کردن مجاری تنفسی و سینوسهاو درمان برونشیت و آسم (تنگی نفس )بسیار موثر است . اسطوخودوس اگر دچار سردرد های عصبی و فراموشی و کندی ذهن گردیده اید از مصرف گل اسطو خودوس که تازه ...
بایدها و نبایدهای مصرف داروهای گیاهی
ترین اصول مورد تأکید در طب ایرانی است. دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، با تأکید بر این نکته به جام جم می گوید: مصرف تمام خوراکی ها و نوشیدنی ها اعم از دارو یا غیردارو، حد و مرز دارد. حتی مصرف زیاده ازحد آب هم می تواند مشکل ساز شود. مزاج و طبع مصرف کننده در مجازبودن یا نبودن او در مصرف داروهای گیاهی تعیین کننده است. این متخصص ...
زمستان خود را با 8 ادویه ایمن کنید !
اسیدی معده مقابله کرده، نفخ را از بین می برد و کبد را سبک می سازد. مزیت گشنیز در فصل سرما این است که باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن در برابر بیماری های ویروسی می شود. توصیه می کنیم در کنار غذاهای گوشتی، خورش ها، پوره ها و سالادها حتماً از گشنیز استفاده کنید. برای تهیه یک دمنوش سم زدا و ضدویروس می توانید 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز را با یک لیوان آب دم کرده و با مقداری عسل شیرین و میل کنید. می توانید به ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
که برای سلامت سیستم ایمنی بدن حیاتی است. میخک میخک ها به مقابله با انگل ها کمک می کنند، که می توانند واکنش سیستم ایمنی بدن را آهسته کنند و به گوارش کمک کنند. ترکیب اصلی که باعث قوی شدن میخک می شود و ایمنی بدن را بالا می برد اوژنول است. ماده ای که ثابت کرده در برابر باکتری ها و ویروس ها تاثیر گذار است. در واقع ترکیبات آنتی اکسیدان میخک نسبت به خیلی از ادویه جات، میوه ها و سبزیجات بیشتر است. می توانید روغن میخک را خریداری کنید و یا آن را به انواع غذاها اضافه نمایید. ...
فایده های درمانی “به”
از بین رفتن افسردگی ناشی از انواع سردردها خواهد شد. این کارشناس ارشد طب سنتی "به” را تقویت کننده قلب، کبد و معده دانست و اظهار کرد: مصرف این میوه برای زخم معده مفید است و به علاوه اشتها را نیز تحریک می کند. مصرف "به” برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی هستند نیز مفید است و سینه را نرم می کند. ناصری ادرار آور بودن، کمک به هضم غذا و از بین بردن بوی بد دهان را از دیگر خواص "به ...
