خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای جالب و خلاقانه برای آنکه خیلی سریع لاغر شوید
مانع از احساس گرسنگی و تمایل به مصرف خوراکی و تنقلات در طول صبح تا ظهر توسط فرد شود. این افراد مصرف صبحانه را در ساعات اولیه روز و بلافاصله پس از بیداری توصیه می کنند تا بدن بتواند به ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده و خون رسانی به اندام ها بپردازد. خوردن سه الی چهار عدد میوه در طول روز هم برای سلامت بدن مفید است و علاوه بر تامین ویتامین های مورد نیاز می تواند تمایل فرد ...
خاطرات خواندنی و هشدارهایی که گفته شد، اما شنیده نشد!
و کشاورزی ما را با مشکل روبه رو کرده و می بینید که وضع چای، لبنیات و میوه ها چگونه است. حتی در فصولی مجبور می شویم تخم مرغ، گوشت مرغ و گوشت قرمز را زیاد وارد کنیم. وقتی شرایط تولید تأمین نباشد، مشکلاتی برای صنایع مختلف نظیر صنعت شکر به وجود می آید. باید خودمان را نیرومند کنیم تا بتوانیم در این بازار عرض اندام کنیم. اگر نیرومند نشویم، ما را حذف می کنند. این عرصه شرایطی دارد که باید به طور دقیق ...
نازایی در مردان و زنان، علت آن چیست؟
شما هم یکسری بررسی های کلی را در مورد سلامت خودتان انجام دهید وگرنه ممکن است ناباروری شما را هم غافلگیر کند. مصرف داروهای بدن سازی اگر بدن سازی کار می کنید و به پیشنهاد مربی یا هم باشگاهی ها به داروهای تستوسترونی روی آورده اید، پس باید پی خطر نازایی را هم به تن تان بمالید چون این ترکیبات سپرم سازی را مختل می کند. عوامل خطر نازایی در خانم ها وزن وزن زیاد یا وزن ...
مسمومیتها و نحوه مواجه با آنها
از طریق پارگی در پوست وارد شده و بوسیله گردش خون در بدن انتشار یابد . مسمومیتهای ترزیقی در نتیجه گزش حشرات ، مارگزیدگی یا ترزیق بوسیله سوزن روی می دهد **مسمومیتهای گوارشی مسمومیتهای گوارشی شایع ترین نوع مسمومیت هستند . این مسمومیت می تواند ناشی از مصرف غذای فاسد شده ، مصرف داروی اشتباه و یا زیاد از حد خوردن دارو به قصد خودکشی و ... می باشد . کودکان بیشتر ...
ماجرای عجیب آلرژی یک زن به شوهرش+عکس
که مراقبش هستم، تهیه غذایش است. هر یک روز در میان، یکی از دوستان نزدیکم برای آشپزی به کمکم می آید. جوآنا فقط دو نوع غذا می تواند بخورد. در واقع در دو سال گذشته ما هم فقط همان دو نوع غذا را برای او درست کرده ایم. دامنه انتخاب غذایی جوآنا فقط بین 15 نوع مواد غذایی از جمله ادویه ها است. بدن جوآنا تاکنون به هیچ درمانی پاسخ نداده – او حتی چهار بار نیز شیمی درمانی کرده است ...
نباید های غذایی برای پوکی استخوان
، بپرهیزید. *نوشیدنی های کافئین دار: مصرف روزی بیش از 4تا5 فنجان قهوه، خطر شکستگی استخوان را بالا می برد. نوشیدنی های گازدار باعث کاهش تراکم استخوان در زنان می شود. *رتینول (ویتامینA ): نتایج بررسی ها نشان می دهد، زنانی که روزانه بیشتر از 3000 میکروگرم ویتامین A مصرف می کنند، به شدت درمعرض خطر شکستگی لگن قراردارند. این نوع ویتامین در جگر، زرده تخم مرغ ...
فواید خوردن عناب در دوران بارداری
نازایی است. خوردن عناب در بارداری در طب اسلامی در طب اسلامی توصیه شده که مادر در ماه دوم بارداری هر روز سوره مبارکه توحید را بر دو عدد عناب بخواند و آن را ناشتا میل کند. مطالعات نشان داده، خوردن عناب در ماه دوم بارداری بیشتر از ماه های دیگر بر جنین اثر می گذارد و در عین حال دردهای شکمی مادر را کم می کند. حضرت علی (علیه السلام) فرموده اند : عناب خواب آور است و بی خوابی را برطرف می کند و تب را می برد، هسته عناب خواب آور است، خستگی شدید را برطرف و رشد موی سر را زیاد می کند. ...
آسیب شناسی سلامت معنوی نظام اجتماعی از منظر قرآن و نهج البلاغه
: /14/1390: 591) فقر را از نظر کیفیت می توان به دو نوع مادی و معنوی تقسیم کرد: فقر مادی عبارت از فقدان توانایی کافی برای امرار معاش. فقر معنوی که مهمتر از فقر مادی است شامل ناتوانی های معنوی فکری و روحی انسان است که بیشتر اوقات افراد از وجود آن در خود بی اطلاعند. فقر معنوی دو جنبه دارد: مثبت و پسندیده، منفی و ناپسند. جنبه ی مثبت فقر معنوی احساس نیازمندی دائمی انسان به خدای ...
آشنایی با مواد مغذی که کمبود آن ها باعث افسردگی می شود
احساس افسردگی را در پی خواهد داشت. مطالعات بسیاری نشان داده اند که کمبود خانواده ویتامین B با مشکلات روانی مانند افسردگی ارتباط دارد. بنابراین لازم است که خوراکی هایی مانند گوشت، ماهی، ماکیان، تخم مرغ و سیر را در رژیم غذایی روزانه در نظر گرفت. فولات یا فولیک اسید که از اشکال ویتامین B9 است، در بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات سبز برگدار، غلات، گوشت و میوه یافت می شود. ...
اهمیت مصرف تخم مرغ آب پز در صبحانه
اتاق خبر 24 : تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و افراد زیادی در دنیا از این ماده غذایی استقبال می کنند و در اکثر وعده های خود از این چاشنی استفاده می کنند. بسیاری از مردم دنیا در وعده صبحانه تخم مرغ را به صورت نیمرو و یا املت درست می کنند که در این غذا به علت مصرف زیاد روغن، خصوصیات خوب خود را به این صورت از دست می دهد. تخم مرغ آب پز دارای ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
عملکرد درست کبد خواهد شد. بافت های زخمی جلوی گردش خون از طریق کبد را می گیرند و پردازش مواد مغذی، هورمون ها ، داروها را کندتر می سازند و باعث می شوند مواد سمی در داخل بدن باقی بمانند. نشانه های سیروز کبدی شامل تجمع مایع در بدن،ضعف عضلات، خونریزی داخلی، زرد شدن پوست و چشم و از کارافتادگی کبد است. معمولا بیماری کبد چرب تنها بعد از بررسی و معاینات پزشکی قابل تشخیص است. بررسی های پزشکی و دستگاه هایی وجود ...
مزه دار کردن سالاد با چاشنی های کم کالری
که به فکر سلامت همه اعضای خانواده هستید. اگر هم تاکنون در کنار غذاهایتان از لیمو استفاده نمی کردید، از این به بعد سعی کنید حتما ظرف آب لیمو را در کنار غذا قرار دهید یا حتما در هر فصل لیموی تازه مخصوص آن فصل را بخرید. مصرف آب لیمو به همراه غذا مانع بروز کمبود آهن و ویتامین C می شود. از آنجا که آهن در انواع گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلات یافت می شود در صورت مصرف هم زمان فرآورده های گیاهی و حیوانی و آب ...
تغذیه مناسب بارداری، تضمین سلامت جنین
... 4- سبزی ها ومیوه ها ؛این گروه شامل انواع سبزی ها مثل کاهو، هویج، گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، جعفری و انواع میوه های تازه و خشک (توت خشک ، کشمش ،انجیرو...)است که شامل ویتامین های مورد نیاز بدن و مقداری آهن هستند.یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن ویتامین ث است.مصرف سبزیجات ومیوه جات بصورت تازه این ویتامین را برای بدن تامین می کند. زیرا طبخ این مواد ویتامین ث را ازبین می رود. در مورد مصرف ...
مراقبت از نوزاد، مواردی که باید بدانید
کودکان را باید جدی گرفت چون درصورت بی توجهی ممکن است عواقب جدی به همراه داشته باشد، به همین دلیل در هر خانواده بچه دار باید حتما یک وسیله تب سنج وجود داشته باشد تا بتوان در مواقع ضروری از آن استفاده کرد، مسلما یک تب سنج دیجیتال می تواند بسیار دقیق تر از انواع معمولی باشد. این دستگاه قابلیت سنجش دمای بدن از طریق دهان، زیر بغل یا مقعد را داراست و در حداکثر زمان 60 ثانیه میزان دمای بدن را نشان می دهد ...
آلوگی هوا نقض حقوق شهروندی است
با ارسال پیامکی به تمامی شهروندان ایرانی از تصویب منشور حقوق شهروندی و رونمایی از آن خبر داد، در سه بند و 6 ماده از این منشور به حق محیط زیستی شهروندان پرداخته شده که این امر، مغفول ماندن منشور حقوق شهروندی در حوزه زیستی را نشان می دهد. این حقوق از گذشته وجود داشته اما عمل نکردن به آن ها سبب ارائه و ابلاغ آن توسط رئیس جمهور شده تا حقوق مردم را به آن ها یادآور شود. *بندی با حق ...
چرا لیمو شیرین تلخ می شود؟
خاصیت را دارند؛ و هرچه درجه ی شیرینی یک میوه بیشتر باشد، تلخی خود را بیشتر نشان می دهد. البته اگر نگران تلخی این مواد غذایی هستید باید بگوییم که تلخ شدن این میوه ها تأثیر منفی ای بر سلامت و دستگاه گوارش ما ندارند و می توانید با خیال راحت آن ها را میل نمایید. خوب حالا که فهمیدیم عوامل تلخی لیموشیرین بعد از برش خوردن چیست بهتر است به معرفی آن ها بپردازیم. لیمونین چیست؟ ...
طب سنتی و تعیین جنسیت فرزند
... وی مصرف روزانه یک قاشق چایخوری تخم رازیانه توسط پدر و مادر چند روز قبل از انجام لقاح را برای دختر دار شدن موثر دانست و تصریح کرد: مصرف عدس پخته نیز برای دختردار شدن مفید است؛ به دلیل اینکه خون و ترشحات داخلی زنان را ترش می کند و در نتیجه از یک سو محیط داخلی رحم را مستعد رشد و پرورش کروموزم ماده می نماید و از سوی دیگر کروموزم های جنس نر را ازبین می برد. میرحسینی مصرف گل سنجد را در ...
مدافعی که در سکوت شهید شد
خوشحال و شاد راه می رفت، من به روی خودم نمی آوردم، گفتم نگاه کن این طور دارد خودش را سرحال نشان می دهد که به من بفهماند چقدر حالش خوب است که با رفتنش مخالفت نکنم. 12 شب به خانه برگشتیم. فردای آن شب ایشان صبحانه را خوردند و آماده شدند تا به سرکار بروند، در این مدتی که ایران بودند کار کوچکی را گرفته بودند و آن روز قرار بود تمام شود. هیج وقت به یاد ندارم شوهرم دو مرتبه خداحافظی کرده باشد ...
بهترین درمان های طبیعی برای گلودرد
سلامانه : به طورمعمول درمان کامل سرماخوردگی حدود پنج روز طول می کشد؛ اما اگر رژیم غذایی و روش زندگی مان را تغییر دهیم. به گزارش روزنامه نسل فردا، می توانیم سریع تر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم. خیلی از ما عادت داریم که با اولین سرماخوردگی یا مشکلات دیگر، راهی مطب دکتر یا داروخانه می شویم و سراغ مصرف آنتی بیوتیک می رویم؛ البته در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است، نیاز ...
بهترین غذاهای ضد چروک پوست
شامل آهن، مس و زینک و مواد معدنی هستند که پوست را نرم و لطیف نگه می دارد. پروتئین های تخم مرغ آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را فراهم می کند و پوست را محکم و قوی نگه می دارد. باید برای دریافت فواید ضد پیری این غذا یک عدد تخم مرغ کامل را حتما مصرف کنید. سفیده تخم مرغ به تنهایی دربردارنده پروتئین است بنابراین اگر فقط سفیده تخم مرغ را مصرف کنید فواید ضد چروک و ضد پیری این غذا را از دست داده اید. ...
با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
نوشیدن قهوه و چای در روز عادت دارید نمی توانید با خوردن آب آن ها را ترک کنید. این دو نوشیدنی (قهوه و چای) مشکل رفلکس اسید معده را بدتر می کند. اما می توانید دمنوش های گیاهی مثل دمنوش بابونه یا چای میوه را جایگزین شان کنید تا از رفلکس اسید معده تا حدودی جلوگیری کنید. سبزیجات، سبزیجات، سبزیجات با مصرف سبزیجات سالم غذا بخورید تا دیگر مشکل رفلکس اسید معده نداشته باشید.البته ناگفته ...
برگزاری همایش نقش کارآفرینی زنان لرستان با حضور وزیر کشور
پایلوت شدن لرستان اقدامات مفیدی در حوزه کارآفرینی زنان و نقش آنها در اقتصاد مقاومتی انجام شد. مدیرکل امور بانوان استاندار لرستان تصریح کرد: ایجاد کارگاه تولید و بسته بندی سبزیجات خشک، مراکز بسته بندی تخم مرغ، زعفران، کارگاه های صنایع دستی، صنایع بسته بندی ترشی جات و...از جمله این اقدامات بوده است. سلاحورزی گفت: در دولت تدبیر و امید 35 صندوق خرد تولیدی در حوزه بانوان در لرستان ایجاد شده است و در حال حاضر 55 صندوق خرد تولیدی و سرمایه گذاری بانوان در لرستان وجود دارد. ...
تفسیر راهنما، راهنمایی برای محققان و مفسران است
هیچ کدام از این مکاتب و روش های تفسیری نمی گنجد. از باب اینکه بر این باورم که مولف آن قصد تفسیر قرآن نداشته، بلکه مقصود آن تهیه مواد اولیه برای محققان و مفسرانی است که بعداً قصد کار در این زمینه را دارند. لذا همانگونه که صاحب اثر در مقدمه عنوان می کند، گروهی زیر نظر ایشان اقدام به این کار می کنند. دوم اینکه در زمانی این اثر نوشته می شود که در حقیقت نرم افزارهای امروزی وجود نداشته است. لذا به نظر می ...
معجزه معجون عسل و سیاه دانه
راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است. ترک اعتیاد: سیاه دانه قادر بوده 35 فرد معتاد را که به طور طولانی مدت اسیر دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد. خواص دارویی معجون سیاه دانه و عسل: خواص دارویی سیاه دانه با افزودن عسل به چیزی شبیه ...
معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته شده
.... سیر یک دنیا خاصیت دارد محققان معتقد هستند که سیر یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است چون مانع از انباشتگی چربی ها شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین مصرف روزانه آن روشی طبیعی و خوب برای دور شدن از بیماری ها و مشکلات سلامتی است. اکثر خواص این ماده غذایی به سرعت تأثیر خود را برجای می گذارد ...
کدام دل درد را جدی بگیریم؟
یک مشکل جدی وجود داشته باشد، بیشتر است. دل دردهای ناگهانی که بیش از 4 ساعت طول بکشند، اهمیت بیشتری دارند. نکته دیگر سن کودک است. در کودکان شیرخوار 1 تا 3 ماهه کولیک (قولنج یا نفخ شکم) شایع تر است. کولیک خطری ندارد و چنین کودکانی در طول روز هیچ مشکلی ندارند ولی شب ها معمولا 3-2 ساعت پاهای خود را روی شکم جمع و با شدت زیادی گریه می کنند. البته حالتی شبیه به سکسکه هم دارند اما در همین سن هم ...
خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود
غذایی تاثیر چشمگبری براب رسیدن به وزن ابده آل دارد. با توجه به نقش مهم وعده صبحانه در تناسب اندام، آزمایشاتی برای استفاده بهینه از این وعده انجام شده که نشان میدهد مصرف سبزی جات در این زمان برای دستیابی به ابن هدف مطلوب ضروری است . براساس نتایج یکی از مطالعات انجام شده نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را تا مقدار زیادی افزایش می دهد. ...
میوه هایی که به لاغرشدن شما کمک می کند
...، بشناسید. 1. هندوانه اگر شما برای کاهش وزن تلاش می کنید، بهتر است بدانید هندوانه یکی از بهترین میوه ها برای هدفتان است. چرا که 90 درصد هندوانه آب است. یک وعده 100 گرمی هندوانه شامل فقط 30 کالری می شود. همچنین هندوانه یک منبع بزرگ اسید آمینه آرژنین است که به سرعت در سوزاندن چربی کمک می کند. یک برش هندوانه، علاوه بر هیدراته کردن بدن (رساندن آب کافی به بدن) باعث ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
مصرف بیشتر سیگار و چای، وجود آثار سوختگی در انگشتها و کشف وسائلی از قبیل دستمال کاغذی لوله شده و چوب کبریت تمام سوخته و زرورق آلوده، وجود نقطه های آبی یا سیاه روی بازو، ساق و یا حتی پشت دست، تغییر حالت غیر عادی مردمک چشم، رفتن بیش از حد به توالت و ماندن طولانی مدت در حمام و توالت. چگونگی و زمان آغاز مصرف مواد مخدر و روانگردان ها: پژوهش ها نشان می دهد افرادی که به انواع مواد ...
کوچک کردن شکم در عرض یک هفته!!
غذاهای شور را کاهش دهید و در هنگام خرید بسته های غذایی به میزان سدیم روی آنها توجه کنید تا شاهد کاهش سریع حجم شکم باشید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کوچک کردن شکم کوچک کردن شکم با مصرف پتاسیم مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند موز و سیب زمینی منجر به تخلیه آب اضافه از بدن می شود. فراموش نکنید زمانی که تعادل سدیم و پتاسیم در بدن به هم می خورد، مایعات اضافی در بدن انباشته ...
