سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید!
پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی گیاهان برای معده فوق العاده مفید هستند. بهترین گیاه برای تقویت معده خصوصا در افراد با معده های ضعیف و مبتلا به ریفلاکس، گیاه شیرین بیان است. استفاده از ریشه، پودر یا شیره این گیاه باعث درمان زخم معده، ورم، احساس سنگینی، تقویت و کاهش اسید معده می شود. عظمایی تاکید کرد: بهترین زمان مصرف شیرین بیان 15 دقیقه قبل از غذا است. استفاده نصف قاشق چایخوری از شیره این گیاه ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
تومورها و سرطان ها از شکر به عنوان غذا استفاده می کنند و بزرگ می شوند. سلول های سرطانی برای تکثیر ترجیح می دهند از شیرین کننده های غنی از فروکتوز مانند شربت ذرت که فروکتوز زیادی دارد، تغذیه کنند. این بدین دلیل است که شربت ذرت توسط سلول های سرطانی به راحتی و سریعاً سوزانده و مصرف می شود. به همین دلیل انواع کیک، کلوچه، نوشابه گازدار، آب میوه، سس ها، غذاهای آماده و فرآوری شده که ...
تاثیر دمنوش اسطوخودوس در تسکین اعصاب و تقویت دستگاه گوارش
گو با خبرنگار اسطوخودوس دارای طبع گرم و خشک و ضد بلغم و سودا است. وی اظهار داشت: بنا به گفته ابوعلی سینا اسطوخودوس بهترین داروی پاک کننده ترشحات و اخلاط مغزی است، بنابراین مصرف آن نقش موثری در کاهش التهابات جسمی، روحی و تسکین اعصاب دار این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: استفاده از این گیاه در مبتلایان به بیماری هایی مانند اسکیزوفرنی، آلزایمر، پارکینسون و ام اس مفید است. ...
اندر مضرات خوردن چند میوه با هم
که بعضی افراد با هدف جذب انواع ویتامین ها، هم زمان اقدام به خوردن چند میوه می کنند در حالیکه این رفتار به دلایلی از جمله تفاوت در سرعت هضم، مضر است حتی در بعضی شرایط باعث نفخ، درد معده و کاهش جذب مواد مفید میوه ها می شود لذا توصیه شده در هر وعده خوردن، فقط یک نوع میوه مصرف شود و در نوبت های بعد از نوع دیگری استفاده شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: از بُعد مزاج، میوه ها، به ...
خواصی از هویج که کمتر آن ها را شنیده اید
پوست جمع می شود را جذب می کند. بنابراین توصیه می شود هویج را در برنامه غذایی تان بگنجانید و علاوه بر این از آن برای تهیه ماسک نیز استفاده کنید. استفاده موضعی از هویج برای ترمیم آفتاب سوختگی یا سوختگی های دیگر، زخم و اگزما مؤثر است اگر دچار مشکلات مربوط به دستگاه گوارش شده اید هویج خام بخورید. ویتامین A موجود در این ماده غذایی از غشاهای سلولی معده و روده ها مراقبت و آن ها را مرمت می کند ...
عسل (نام علمی : Mel، Honey)
تقطیر جدا شده اند. 7- از گذشته های دور از عسل به عنوان رفع سرفه ، خواب آور، درمان اسهال و درمان آسم استفاده می شده است. 8- بررسی مقالات 2001-1984 نشان می دهد، دست کم 25 پژوهش کلینیکی در زمینه اثرات ضدزخم و زخم های سطحی عسل انجام شده است. 9- اثر دیگر عسل نیز ضدهلیکوباکترپیلوری (عامل زخم های گوارشی) است. 10- همچنین عسل در درمان آب مروارید مؤثر است. افزون بر ...
بهترین روش لاغری پس از زایمان
ماه قبل از عمل، مصرف داروهای شان را قطع کنند، چرا که مصرف این داروها می تواند باعث لخته شدن خون گردد. 7. چه کسانی واقعا کاندید انجام اولترازد هستند؟ افراد بسیار چاق کاندید این عمل نیستند، برای چاقی باید از رژیم درمانی یا نهایتا از جراحی باریاتیک یعنی معده بیمار را اسلیف کنیم یا بای پاس روده انجام بدهیم که به لاغری برسد. اولترازد برای افراد چاقی که لاغر کرده اند و در بعضی ...
چای زیره سیاه
دارد . زیره یک داروی سنتی برای رفع سوءهاضمه خصوصاً نفخ شکم است . مصرف دم کرده زیره سیاه و یا جویدن آن در رفع و کاهش دردهای ناشی از قاعدگی، دردهای روده وبی اشتهایی بسیار مؤثر است . بدن را گرم می کند و به هضم غذا کمک می نماید . خاصیت ضدعفونی کننده و میکروب کشی دارد، جویدن زیره بعد از غذا برای از بین بردن بوی بد دهان ناشی از مصرف سیر و یا پیاز بسیار مناسب است. خواص ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
.... بهادری به علل بروز میگرن در زنان اشاره و بیان کرد: از نشانه های میگرن در زنان می توان به تولید نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر ، هجوم صفرا به مغز ، کم خونی ارثی، ورم معده ، ورم روده، کبد چرب، تشدید بیماری زنان و تغییرات هورمونی، خوردن پی در پی قرص جلوگیری ، مصرف IUD و پیامدهای سزارین اشاره کرد. این متخصص تب سنتی میگرن در سنین کودکی را غیر معمول دانست و عنوان کرد: در ...
تغذیه کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
مقابل بیماریهای عفونی بالا می برد مصرف هویج در برطرف کردن بیماریهای آب آوردن انساج بدن ، عدم دفع ادرار ، تحریک مجاری هضم و تنفسی ، سرفه های مقاوم ، آسم ، اخلاط خونی و دفع کرم اثر معجزه آسائی درد سوپ هویج برای کودکان شیر خوار که معده حساس دارند : ابتدا 200 گرم هویج رنده شده را در دیگ بریزید و روی آن یک لیتر آب اضافه کنید و بجوشانید تا کاملا هویج ها له شود . سپس آنرا صاف کرده و ...
لنزهایی که همراه با بیماری اجاره داده می شوند
مصنوعی و کم کردن ساعات استفاده از لنز را رعایت کنند. وی اظهار کرد: تجویز و استفاده از لنز مساله ای بسیار پیچیده و حساس است اما برخی افراد که از مکانیزم و آناتومی قرنیه چشم اطلاعی ندارند، از خلاء نظارتی در این زمینه استفاده کرده و به راحتی اقدام به فروش غیرقانونی لنز می کنند. شفیعی ادامه داد: چشم پزشکان و اپتومتریست ها در مطب های خود لنز را فیت یعنی قالب گیری می کنند و در مقابل ...
رنگ ها در میوه ها از چه سخن می گویند؟
بدن از چشم گرفته تا استخوان ها موثر است. حتما اسم رژیم مدیترانه ای را شنیده اید. به دلیل این که مصرف میوه و سبزی های متنوع جزء ارکان اصلی این رژیم است باعث شده سلامتی افراد تحت این رژیم روز به روز افزایش یابد. هیچ گاه نمی توانید مصرف غذاهای فرآوری شده را با خوردن توت فرنگی یا کلم بروکلی تازه مقایسه کنید زیرا میوه ها و سبزی های رنگی سرشار از ویتامین ها، فیبر و آنزیم های مفید هستند. در ادامه به ...
با این خوراکی ها آهن بدنتان را افزایش دهید
قبل از پخت، یک شب بخیسانید. برای اینکه میزان جذب آهن موجود در آن ها را بالا ببرید از مواد غذایی حاوی ویتامی C استفاده کنید. به عنوان مثال از لیموترش و جعفری استفاده کنید. اگر آن ها را سرد میل می کنید با فلفل دلمه ای، بروکلی یا کلم برگ مصرف کنید. همچنین باید توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید. به خاطر این که تانین چای مانع از جذب آهن حاصل از مواد غذایی گیاهی می شود. زیتون ...
تشخیص روغن کرچک اصل + طرز تهیه روغن کرچک
خواص روغن کرچک اصل بسیار گسترده بوده، خاصیت ملین بودن و تقویت و زیبایی پوست و مو از شناخته شده ترین و مهمترین خواص این روغن است. سایر خواص دارویی روغن کرچک به طور خلاصه عبارتند از: درمان یبوست، آنتی باکتریال برای زخمها، ضد چین و چروک پوست، تسکین درد مفاصل، افزایش گردش خون، رفع موخورده و تقویت رشد مو، ابرو و مژه ها، کمک به التیام زخمها و عفونت های قارچی پوست است. در این مطلب طرز تهیه روغن کرچک ...
ممنوعیت های غذایی در سرماخوردگی/ از آب پرتقال تا نوشابه گازدار
دلیلی نمی توانند فقط از آب آشامیدنی استفاد کنند، مصرف نوشیدنی هایی را توصیه می کند که حاوی قند کم و الکترولیت های آبرسان باشند. بعضی از نوشیدنی های ورزشی و نوشیدنی های طبیعی مانند آب نارگیل، گزینه های مناسبی هستند. علاوه بر نوشابه های گازدار، نوشابه های رژیمی هم باید در طول دوره بیماری کنار گذاشته شوند. دکتر آرتور می گوید: بسیاری از شیرین کننده های مصنوعی دارای مولکول های بزرگی هستند که تجزیه و هضم آن ها براساس روال عادی امکان پذیر نیست . همین ویژگی است که افراد را بعد از مصرف نوشابه های رژیمی با نفخ، دل درد و اسهال مواجه می کند. ...
سبزی کنترل کننده دیابت
) پیشگیری می کند. وی به تاخیر افتادن روند پیری را از دیگر مزایای مصرف کلم بروکلی برشمرد. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به مقدار بالای فیبر غذایی موجود در بروکلی، خاطرنشان کرد: مصرف این گیاه برای افراد دیابتی بسیار مفید است و افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود باید این سبزی با ارزش را در وعده های غذایی خود قرار دهند. ناصری از کلسیم موجود در بروکلی هم یاد کرد که معادل کلسیم موجود در شیر است و در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. وی گفت: می توان از کلم بروکلی برای انواع سالاد، سوپ و غذاها استفاده کرد./ ایسنا ...
7 خاصیت بی نظیر فلفل سیاه
فلفل سیاه و سفید هر دو به نوعی گرم کننده هستند. از آن می توان به عنوان یک ضد التهاب جهت کاهش دردهای ناشی از صدمات عضلانی و التهابات تاندون استفاده کرد. همچنین این روغن شگفت انگیز جهت کاهش علائم آرتریت و روماتیسم مصرف می شود. ترکیبی از روغنهای فلفل سیاه و سفید، مرزنجوش، اسطوخودس و نعنا می تواند به عنوان یک کرم ضد درد مصرف شود. کمک به هضم غذا اسانس فلفل سیاه می تواند ...
5 میوه برای کنترل و کاهش چربی خون
می زند. برای مقابله با این مشکل، تغذیه سالم و مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب 5 میوه معرفی می کنیم که مصرف آن ها علاوه بر ارتقای سلامت عمومی باعث تنظیم کلسترول خون نیز می شود. لطفاً با ما همراه باشید. گریپ فروت صورتی اگر بتوانید گریپ فروتی صورتی تهیه کنید حتماً از آن استفاده کنید. به خاطر اینکه این میوه تأثیر بسیار زیادی در کاهش کلسترول بد خون دارد ...
4 بهمن پرتقال؛ پاک کننده خلط های مضر بدن
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه در طب چینی از پرتقال برای تحریک دستگاه گوارش و درمان یبوست استفاده می شود. تصور می شود پرتقال بدن را در برابر اسهال میکروبی، سوء جذب و تولید خلط اضافه محافظت می کند. از پرتقال برای تهیه شربت های خلط آور استفاده می شود. در موارد استرس، بی خوابی و آرام کردن اعصاب نیز تجویز می شود. سال ها است که از پرتقال برای درمان اسکوروی و ...
مصرف پنیر برای صبحانه مانع فعّالیت مغزی کامل
به گزارش شمال نیوز:سید جواد علوی درباره وعده های غذایی روزانه اظهار کرد: انسان در شرایط مختلف به تعداد وعده های غذایی متفاوتی نیاز دارد, در گذشته با توجه به شرایط تغذیه و زندگی، توصیه پزشکان به افراد سالم، مصرف سه وعده غذا در دو روز بود به گونه ای که یک روز، صبحانه و شام و روز دیگر، ناهار مصرف شود. وی افزود: اما با در نظر گرفتن قوای بدنی و هضمی این توصیه، امروزه برای همه مردم کاربرد ...
نحوه خوردن روغن کرچک قبل از رادیوگرافی + کپسول روغن کرچک
گیاه کرچک در واقع به طور عمده برای تهیه روغن آن پرورش داده می شود که در پزشکی به عنوان مسهل قوی کاربرد دارد. از دانه های این گیاه روغن کرچک استخراج شده، خواص روغن کرچک شامل درمان یبوست، آنتی باکتریال برای زخمها، ضد چین و چروک پوست، تسکین درد مفاصل، افزایش گردش خون، رفع موخورده و تقویت رشد مو، ابرو و مژه ها، کمک به التیام زخمها و عفونت های قارچی پوست است. یکی از مهمترین خواص این روغن استفاده از آن ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول دوره ی رژیم غذایی جلوگیری کند. افزودن پروتئین تا 20 الی 30 درصد کالری روزانه ...
گیاه "بذرک" تسکین دهنده دردهای قفسه سینه/ این گیاه زیاد کننده شیر در زنان است
مقعد است. علاوه بر این برای دهان بازکردن زخم هایی که سخت دهان باز می کنند، پودر دانه آن را با تخم سفید و آرد جو و شیر گاو خمیر کرده بر بالای زخم به صورت لواشک می اندازند. زمانی وی مقدار مصرفی این گیاه را 10 گرم و چنانچه افراد هر روز تا مدتی آن را بخورند روزی 5 گرم دانست و بیان داشت: این گیاه دهان زخم را باز و چرک آن را خارج می سازد. البته خوردن زیاد و یا مداومت درخوردن بذرک سبب شدت حرارت بدن و گلو درد می شود و برای جلوگیری از ضرر آن باید از آب انار یا آب میوه های ترش مزه استفاده شود. 11174/130/5 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
دیابتی ها از خوردن شیره انگور خودداری کنند!
انگور خاصیت انرژی زایی دارد و مقدار کالری آن بالاست و مصرف آن در افراد کم تحرکی که ورزش نمی کنند منجر به چاقی و عوارض ناشی از اضافه وزن می شود. دکتر ولی زاده به فواید شیره انگور نیز اشاره کرد و گفت: خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است، منتها مصرف آن تا بهبودی کامل باید ادامه داده شود. وی همچنین افزود:کسانی که بر اثر ...
چه غذایی را چه ساعتی بخورید
پس از وعده اصلی غذایی مصرف شود؛ علاوه بر این در رژیم های غذایی چاقی باید مایعات را در آخر وعده غذایی استفاده کرده و از مصرف آن قبل از غذا و حین وعده غذایی به دلیل پرشدن حجم معده، پرهیز شود، لاغرها باید صبحانه را دیرتر از وقت معمول و حداقل با رعایت فاصله زمانی 2 ساعت پس از بیدار شدن، بخورند. بهتر است افراد در طول دوران رژیم غذایی تا حد ممکن دیرتر شام بخورند و زودتر به تختخواب بروند، در واقع خوابیدن ...
توصیه هایی برای کبد چرب
.... زنانی که در محیط روشن می خوابند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. راه های درمان کبد چرب • پرهیز از چربی ها • پرهیز از غذاهای کربوهیدراتی که کیموس لزج غلیظ تولید کنند مانند ماکارونی، سالاد الویه، قارچ، سس سفید، پیتزا و... • پرهیز از مبرّدات معده و کبد (موادغذایی که مصرف آن ها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می کند مانند ترشی ها همراه با غذا و...) • پرهیز از خوراکی های قابض مواد غذایی تقویت کننده کبد نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، کبر، بالنگ، زعفرا، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو. ...
رفع لاغری با مصرف آویشن با پنیر تازه
به گزارش نخست نیوز و به نقل از تسنیم،الهام قدمی یزدی درباره گیاه آویشن اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی مزاج آویشن گرم و خشک است. مصرف آویشن با پنیر تازه در رفع لاغری افراد کم وزن کمک کننده است قدمی یزدی افزود: آویشن پاک کننده فضولات و رطوبات زائد ریه, معده, جگر و روده ها است؛ ضماد آویشن و عسل برای کاهش درد سیاتیک ناشی از سردی مفید است، همچنین مصرف آویشن با پنیر تازه در رفع ...
10 خوراکی برای کنترل قند خون دیابتی ها
... می توان جو را جایگزین برنج سفید کرد تا میزان قند خون بعد از صرف غذا حدود 70 درصد کاهش یابد و تا ساعت ها ثابت بماند. زیرا فیبرهای محلول جو، هضم را کند کرده و سبب جذب تدریجی قند می شوند. جوی دو سر نیز همین خاصیت را دارد. 3- گوشت گاو و مرغ می توانید قسمت های کم چرب گوشت گاو را انتخاب کنید و یک چهارم بشقابتان را در هر وعده غذایی به آن اختصاص دهید. رساندن به اندازه پروتئین ...
خواص منحصر به فرد گیاه رازیانه را بشناسیم
سلنیوم مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش می دهد. عوارض احتمالی مصرف رازیانه: اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانه های رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه وجود دارد افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید مصرف آن را محدود سازند. افرادی که از مسدود کننده های بتا استفاده می کنند باید از مصرف رازیانه خودداری نمایند. منبع: بی باک ...
10 کودک وحشی که توسط حیوانات بزرگ شده اند
چهار دست و پا دویده و به دنبال یک گرگ، وارد لانه ی گرگ ها شد، متحیر شدند. این چنین بود که دینا سانیچار پیدا شد. آن ها با استفاده از دود، گرگ و همراهش را بیرون آوردند و گرگ را با شلیک گلوله کشتند. این کودک وحشی در ابتدا، عادات یک حیوان وحشی را از خود بروز می داد؛ او لباس هایش را می درید و از زمین غذا می خورد. دینا سرانجام غذای پخته را با غذای خام جایگزین ساخت اما هرگز صحبت کردن نیاموخت ...