خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین E؛ عنصری کلیدی برای مبتلایان به سندرم متابولیک
های پژوهشگران نشان می دهد که افراد مبتلا به سندرم متابولیک نیازمند حدود 30 تا 50 درصد ویتامین E بیشتر نسبت به افراد سالم هستند. برای دریافت ویتامین E می توانید مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهید یا آن را از رژیم غذایی خود تامین کنید. مواد غذایی مانند بادام، اسفناج، سیب زمینی شیرین، آووکادو، و دانه آفتابگردان سرشار از ویتامین E هستند. این ویتامین فواید سلامت دیگر برای کلسترول، پوست ...
توصیه های جدید هواشناسی به کشاورزان
مزارع و همچنین نسبت به خاکدهی پای بوته ها اقدام شود . پنبه و دانه های روغنی : خرد کردن بقایای پنبه و شخم زمین به افزایش ماده آلی خاک، ذخیره بارشهای جوی، آبشویی خاک و نابودی آفات زمستان گذران کمک می کند . ماشین آلات : با توجه به احتمال افت شدید دما و بارش برف در هفته آینده کشاورزان استان تمهیدات لازم برای حفاظت از تجهیزات و ماشین آلات کشاورزی را پیش بینی ...
با ترک این عادت ها زیبایی هایتان حتمی است!
داغ استفاده نکنید: استفاده از وسایل آرایشی داغ مانند سشوار، بابلیس و اتوی مو موجب خشک شدن مو و دو شاخه شدن نوک مو می شود. اگر لازم است که موهایتان را خشک کنید از حرارت متوسط سشوار استفاده کنید و آن را در فاصله ای 20 تا 30 سانتی متری مو نگه دارید. یا هنگام استفاده از بابلیس، از سرم محافظت حرارت استفاده کنید. این سرم ها نه تنها از پوست سرتان محافظت می کنند بلکه موجب درخشندگی موها نیز می ...
بهترین روش ها برای تصفیه هوای داخل خانه
وشوی بدون عطر یا دارای خوشبوکننده های طبیعی استفاده کنید. از پاک کننده های ملایمی استفاده کنید که حاوی رایحه های مصنوعی نیستند. استفاده از اسپری های آئروسل، دئودرانت ها، اسپری های مو، پاک کننده های فرش، پولیش مبلمان و خوشبوکننده های هوا را متوقف کنید. هوای آزاد را وارد اتاق کنید. پنجره های اتاق خود را بازکنید تا مواد شیمیایی سمی در خانه شما انباشت نشوند. اگر کودک شما مبتلابه آلرژی ...
سانوسان حامی سلامت با عصاره طبیعت
...> استفاده منظم از این روغن در دوران بارداری به منعطف نگه داشتن بافت ها کمک کرده و مانع از ایجاد علائمی مانند کشش و ترک های پوستی در دوران بارداری می شود. این روغن فاقد افزودنی های رنگی و پارابن می باشد. خواص مواد موجود : روغن دانه های جوجوبا : ضد باکتری، ضد التهاب و مرطوب کننده ایی بسیار قوی می باشد. روغن بادام : باعث سفت شدن و جوانسازی پوست و منبع غنی ویتامین E می باشد. روغن دانه ...
تغذیه کودک، همه خوراکی های لازم
برای تقویت کودک بهتر است از برخی روش های تغذیه ای کمک بگیرید تا بتوانید فرزندی سالم و قوی داشته باشید برخی راهکارهای تغذیه ای در این زمینه به شما کمک خواهند کرد پیشنهاد می کنیم برخی ترفندهای آشپزی برای مغذی سازی غذای کودک در این بخش آموزش داده می شوند . با آن ها در ادامه این مطلب آشنا شوید . برای کودکانی که مقدار غذای کمی می خورند یا دچار ایست وزنی و کاهش وزن هستند مقوی و مغذی سازی غذا ...
پوستتان را با کمترین هزینه روشن کنید/کدو؛ سلطان سبزی ها
...> لطفی با اشاره به اینکه کدو حلوایی خلط آور، ادرار آور و تب بر است، تاکید کرد: از کدو حلوایی می توان به عنوان کرم استفاده کرد، طوریکه آن را پخته و سپس جهت شفافیت پوست بر صورت ماساژ دهید. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف جوشانده گل کدو برای خلط سینه بسیار موثر است، افزود: استفاده از شیره کدو باعث رفع تشنگی افراد می شود. انتهای پیام/ ...
کدو چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
مصرف کنند. لطفی با بیان اینکه مصرف ویتامین A و E بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد، تاکید کرد: مصرف روغن تخم کدو از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. لطفی با اشاره به اینکه کدو حلوایی خلط آور، ادرار آور و تب بر است، تاکید کرد: از کدو حلوایی می توان به عنوان کرم استفاده کرد، طوریکه آن را پخته و سپس جهت شفافیت پوست بر صورت ماساژ دهید. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف جوشانده گل کدو برای سینه بسیار موثر است، افزود: استفاده از شیره کدو باعث رفع تشنگی افراد می شود. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
چگونه منافذ باز پوست را از بین ببریم؟
تا آلودگی ها خارج شوند. سپس صورت خود را با آب بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید. مرطوب کننده گاهی اوقات به دلیل خشکی پوست و یا خشک بودن آب و هوا به خصوص در شب، منافذ باز روی پوست بزرگ تر می شوند. در این صورت با استفاده از یک مرطوب کننده ساده پوست، می توان رطوبت کافی برای پوست را تامین کرد و از رشد منافذ جلوگیری نمود. هر شب بعد از شستشوی صورت، مقداری کرم مرطوب کننده به روی پوست بمالید. چند مرتبه در هفته از ماسک های مرطوب کننده خانگی نیز می توان استفاده کرد و پوست را آبرسانی نمود تا خشک نشود. ...
با این ویتامین ها موهایتان سفید نمی شود
موهای خاکستری ناشی از کمبود ویتامین یا بیماری موثر باشد. براساس اداره مکمل های رژیمی انستیتوی ملی سلامت در ایالات متحده، ویتامین B6 همچنین با حمایت از ارگان های تولید کننده ی سلول های سفید خون به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از منابع خوب این ویتامین می توان به غلات غنی شده، سیب زمینی، موز، نخود، مرغ، غذای دریایی و دانه گل آفتابگردان اشاره کرد. ویتامین B9 براساس ...
از فواید باور نکردنی پوست موز چه می دانید؟
باعث کاهش کبودی ها می شود. پوست موز را چندین بار در روز روی قسمت آسیب دیده ماساژ دهید یا با نواری مناسب آن را ببندید. کمپوست باغچه همه ریز مغذی های موجود در پوست میوه ها مانند یک کود ارگانیک برای تغذیه گیاهان عمل می کند و آفات و بیماری ها را از بین می برد. پوست موز حاوی کلسیم، منیزیوم و مواد معدنی است که رشد گل ها را تسریع می کند. درمان آکنه قسمت سفید ...
رنگ ها در میوه ها از چه سخن می گویند؟
، تمشک، گریپ فروت قرمز، گیلاس، قره قاط و آلبالو است. ترکیبات نارنجی، آنتی اکسیدان قوی رنگ نارنجی این مواد مربوط به کارتنوئیدهای β.α و Υ می باشد. کارتنوییدهای موجود در غذا می توانند جذب و سوزانده شوند و توسط ارگان های بدن استفاده می شوند و به طور خاص کارتنویید α و β خیلی اهمیت دارند چون پیش ساز ویتامین آ هستند که در سنتز هورمون ها و همچنین در تنظیم رشد سلولی و واکنش های ایمنی ...
چند خاصیت مهم آب برنج!
به گزارش بلاغ ، گاهی بهترین درمان برخی از ناخوشی ها، ساده ترین چیزهایی است که اتفاقا به جای استفاده کردن دور ریخته می شوند. یکی از همین مواد درمانی که خیلی از ما قدرش را نمی دانیم آبی است که برنج در آن جوشیده است و ما آن را آبکش کرده و دور می ریزیم. باید بدانید که این آب برخلاف تصور ما خوش طعم بوده و حتی برای رفع مشکلات گوارشی مفید است. در ادامه چند خاصیت مهم آب برنج را عنوان می کنیم. ...
درمان لک پوست با نسخه طبیعی
سالم کاهش مصرف غذاهای شیرین و چرب پرهیز از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا مصرف ریحان و جعفری همراه غذا درمان یبوست و حبس نکردن ادرار داشتن خواب مفید و کافی استفاده از ماسک های گیاهی مصرف کرم ضد آفتاب مناسب پوست استفاده از ژل آلوئه ورا مصرف روغن بادام استفاده از ویتامین E ماساژ پوست با لیمو ترش، گوجه فرنگی و پوست موز تازه مصرف روغن کرچک برای از بین بردن لک صورت مصرف آبلیمو، شیر، ماست ترش و بادام بر روی پوست و مخلوط گلاب، آب خیار و آبلیمو به صورت روزانه پوست را شفاف می کند، همچنین مصرف آبلیمو با عسل نیز مفید است. ...
فیبرم های رحمی، چگونه پاک سازی کنیم؟
اندازه 2 بند انگشت زنجبیل تازه را پوست کنده و قاچ میکنیم و داخل 2/5 تا 3 لیوان آب میریزیم تا کاملًا بجوشد و صبر میکنیم تا کاملا ولرم شود و شستشو را مثل مرحله قبل تکرار میکنیم. زردچوبه در روز اول چرک را از بین میبرد .دارچین در روز دوم مستقیما وارد کلیه میشود و کلیه را قوی میکند و باعث بالا رفتن اکسیژن در کلیه میشود. زنجبیل از محیط استفاده میکند و سموم داخل عضلات رحم را از بین ...
"اسکار" 2017
وفادار است که البته این رویکرد عامدانه بوده و موفق هم به سرانجام رسیده. همچنین هنرنمایی این بازیگر توانمند در این فیلم را می توان در ردیف آثاری چون شکوه، مالکوم ایکس و روز تمرین نشاند که می توان از آن ها به عنوان مثالی از استعداد و تطبیق پذیری یک بازیگر نام برد. *** اسکار 2016 به دلایلی چون استفاده از بازیگران سفیدپوست به جای افراد رنگین پوست و غلبه ی چشمگیر سفیدپوستان در محصولات سینمایی ...
مصرف مواد آرایشی چه بر سر پوست، کلیه ها و مغز می آورد؟
روند در تافت های مو، براق کننده های لب، لاک ناخن و کرم های ضد آفتاب کودک وجود دارند. پارابن ها: پارابن ها که مختل کننده عملکرد غدد درون ریز هستند، به منظور جلوگیری از رشد باکتری ها به مواد آرایشی اضافه می شوند. پارابن ها در عطرها و ادکلن ها، کرم ها و لوسیون ها، شامپوها و ژل های مو وجود دارند. سرب: سرب معمولا در مواد آرایشی از قبیل خط چشم، سایه چشم، کرم پودر و رژ لب وجود دارد ...
روش کاشت و پرورش زعفران
زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود. ...
واریکوسل گرید سه، رژیم غذایی داره؟
تخم مرغ نه تنها حاوی ویتامین D است بلکه مقادیر زیادی مواد مغذی دیگر را نیز در بر دارد: پروتئین، فولات، فسفر، ویتامین B12 و سلنیوم. شکلات مقداری شکلات تلخ را وارد برنامه غذایی خود کنید. شکلات جریان خون را بهبود می بخشد که باعث بهتر شدن جریان خون در اندام تناسلی می شود و در نتیجه نعوظ بهبود می یابد. فنیل اتیل امین موجود در شکلات می تواند روی سطح سروتونین و ایندورفین مغز تأثیر ...
از فواید بی نظیر روغن جوانه گندم غافل نشوید
.... 1-بافت و رنگ پوست اکثر مرطوب کننده ها و کرمهای شب وروز که از پوست محافظت میکنند، دارای ویتامین E هستند. این روغن به بهبود گردش خون و به آفتاب سوختگی بسیار کمک میکند . برای درمان بیماری های پوستی مانند درماتیت، پسوریازیس و اگزما خوب است. 2- بهبود قدرت عضلانی و استقامتی برای کسانی که مرتب به باشگاه میروند و نیاز به ساخت قدرت عضلانی دارند ، این ...
افزایش 23 درصدی کشت توت فرنگی در بابلسر
ارتباط مستمر با کشاورزان ضریب برداشت و تولید محصول سالم توت فرنگی را در شهرستان افزایش داده اند که سبب شد تا کشاورزان بیشتری به کشت این محصول تمایل پیدا کنند. وی افزود : ارتباط مستمر و راهنمایی و آموزش کارشناسان همچنین سبب شده است تا میزان مصرف سموم کاهش یافته و محصول سالم تری تولید شود که با قمیت مناسب تری هم به فروش می رسد. او استفاده از مالچ در کشت توت فرنگی را هم از دیگر نتایج ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای لخته خون
منظم مصرف شوند. فلفل قرمز و ترومبوز از جمله موادی است که گیاه شناسان معتقدند باعث تحریک گردش خون می شود و می توان از آنها در تهیه غذاهای تند استفاده کرد. دانه کتان و ترومبوز دانه کتان منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 6 است که در بدن به پروستاگلاندین 1E تبدیل می شود. این ماده شبه هورمونی باعث اتساع عروق خونی می شود و به پیشگیری از تشکیل لخته خون کمک می کند. ...
خواص شگفت انگیز کرفس
از عوامل بالارفتن فشار خون است. خواص کرفس و سرطان کرفس حداقل هشت ترکیب ضد سرطانی را در خودش جای داده است و از رشد تومورهای سرطانی پیشگیری می کند و می تواند تخریب ناشی از رادیکال های آزاد را به حداقل برساند. تقویت کننده دستگاه گوارش از دیگر خواص کرفس تقویت دستگاه گوارش است. کرفس ترکیباتی دارد که به تقویت سیستم گوارشی کمک کرده و شما را از ابتلا به سرطان های ...
شوره سر؛ علل و درمان آن
حمام می روید و حداقل دوبار در روز موهای خود را بشوئید. این نکته بسیار مهم است که موی شما بعد از تعریق شسته شود ، زیرا تعریق می تواند این شرایط را تشدید کند . از شامپوی دارویی گیاهی استفاده کنید تا بهترین نتایج را کسب کنید . شامپو های حاوی روغن درخت چای علیه شوره سر بسیار موثر هستند . 2) موهای خودراچنگ نزنید. شوره سر باعث خارشی خواهد شد. استفاده از ژل های مو و رنگ را متوقف کنید : استفاده ...
همین حالا با موهای سفید خداحافظی کنید
داشتن گردش خون و جریان خون خوب برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها لازم است و باعث می شود مواد مغذی لازم راحت تر به موها و کف سرتان برسد. در واقع، مصرف موادغذایی خوب، ویتامین ها و موادمعدنی اگر قرار باشد به فولیکول های موهایتان نرسد، به هیچ دردی نمی خورد. برای اطمینان از داشتن گردش خون خوب، باید سرتان را به طور منظم با روغن های مناسب ماساژ دهید و همچنین به طور منظم و روزانه ورزش کنید تا گردش خونتان را بالا ببرید. ...
جوانسازی پوست با رازیانه / این گیاه ضد سرطان عمل می کند!
درمانگر اختلالات قاعدگی ضد چاقی و اضافه وزن در بانوان درمانگر سکسکه ضد سرطان کاهنده کلسترول بد خون ضد سرطان ضد سکسکه، سوء هاضمه و اشتها آور دفع کننده سنگ های کلیه و مجاری ادراری تقویت دید، درمانگر التهاب پلک و شب کوری ضداسپاسم و ضد نفخ درمان سندرم روده تحریک پذیر رفع آسم و سرفه ضد ورم و التهاب روده استفاده از پودر یا جوشانده رازیانه بر روی پوست به درمان چین و چروک و مخلوط آن با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) سبب از بین رفتن موهای زائد و شفافیت پوست می شود ...
ماده غذایی برای مقابله با سرطان سینه در خانمها/ افزایش فعالیت مغز با مصرف کدو تنبل
... درمانگر یرقان، ادرار آور و تب بر برطرف کننده سردرد، بی خوابی و خستگی اعصاب تقویت کننده حافظه تقویت کننده قلب شما می توانید از کدو حلوایی در سوپ یا خورش به صورت پوره استفاده کنید.تخم کدو را نیز می توان در تولید نان سبوس دار و در تهیه شیرینی رژیمی استفاده نمود، همچنین می توان از روغن تخم کدو به عنوان چاشنی سالاد استفاده نمود. ...
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی
.... این درمان بسیار ساده و در دسترس است. شاه توت : خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. تخم گشنیز : یک قاشق از تخم گشنیز را در مقداری آب بجوشانید، پس از سرد شدن محلول، به عنوان دهان شویه از آن استفاده کنید. این کار را 3 تا 4 بار و تا بهبود زخم ها ادامه دهید. آلوئه ورا : آب آلوئه ورا را 2 تا 3 بار در روز قرقره کنید ...
5 اشتباه رایج در زمستان برای مراقبت از پوست
نمک یا کمی شکر استفاده کنید. ترکیب روغن نارگیل با شکر یا نمک به عنوان یک لایه بردار در زمستان بسیار اثربخش است. این ترکیب هم پوست را نرم و لطیف می کند و هم لایه های مرده پوستی را از بین می برد. برای لایه برداری و پاکسازی پوست از محصولاتی استفاده کنید که باعث ایجاد خراش روی پوست نمی شوند. اشتباه سوم: کرم ضد آفتاب مصرف نمی کنید اگرچه روزها کوتاه هستند یا آفتابی نمی تابد اما شما ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد مشکلاتی در معده و تحریک پوست می شود. با این حال، تولیدکننده ها صراحتاً نمی گویند که از محصولات دست کاری شده در ژنتیکشان استفاده می کنند؛ زیرا دولت الزامی برایشان نگذاشته است. حتی اگر از چنین محصولی استفاده نکنند، مطمئن باشید ذرت مورداستفاده، ارگانیک یا طبیعی نیست. همچنین یک ...
