خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهرمانان قرمز!
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ، سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی نیز هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، رنگ های تیره تر، مانند رنگ تیره چغندر، به طور معمول به معنای آن است ...
رنگ ها در میوه ها و سبزیجات، چه پیام هایی برای ما دارند؟
که ممکن است منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان شوند. برخی از مواد غذایی سفید رنگ مانند سیر، حاوی آلیسین هستند که منجر به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا، سرطان و بیماری های قلبی می شوند. این غذاها منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین ث، فولات، نیاسین و ریبوفلاوین هستند. مطالعه ای که در نوامبر سال 2011 میلادی در مجله آمریکایی سکته مغزی به چاپ رسید، نشان داد مصرف میوه ها و ...
جوانه گندم از ابتلا به انواع سرطان جلوگیری می کند
این ماده برای معالجه عقب ماندگی ذهنی و رشد مؤثر است همچنین برای درمان ریزش مو، رفع شوره سر و انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی می توان از جوانه گندم استفاده کرد. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: اگر پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده روی پوست بمالید انواع جوش ها را درمان می کند همچنین اگر می خواهید لاغر شوید پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا میل ...
کمبود 6 ماده مغذی که باعث ابتلا به افسردگی می شود
ابتلا به افسردگی شود. امگا 3 به غیر از تسکین درد و التهاب، باعث ارتقای عملکرد عادی مغز و سلامت کلی روانی می شود. - اسیدهای آمینه اسیدهای آمینه نقش مهمی در حفظ عملکرد مناسب مغز دارند. مغز اسیدهای آمینه دریافت شده از غذا را برای تولید انتقال دهنده های لازم عصبی برای عملکرد بهینه مغز مصرف می کند. کمبود اسیدهای آمینه ممکن است احساس عدم تمرکز و افسردگی ایجاد کند. خوراکی هایی مانند ...
کدام روغن ها را باید خورد؟
مقابله با بیماریهای قلبی، سکته مغزی، مشکلات روانی و اختلالات ناشی از افزایش سن مفید است. - روغن بادام زمینی این روغن هر چند کمتر در آشپزخانه ها مصرف می شود اما یکی دیگر از روغن های سالم است که برای کاهش کلسترول، پیشگیری از بیماری قلبی و حتی درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرد. منبع: میگنا ...
این غذاها روحیه را تقویت می کنند!
... به سه دلیل پیشنهاد می شود که این میوه را در اسموتی ها حتما استفاده کنید: 1٫ پتاسیم (تقویت کننده کارایی مغز)، 2٫ B6 (افزایش دهنده سروتونین که بدن را آرام می کند) و 3٫ تریپتوفان (آمینو اسید شادی که روحیه را تنظیم می کند) برگ چغندر منیزیم ماده ای انرژی بخش بوده و افسردگی را از بین می برد. معمولا یکی از کمبودها در برنامه های غذایی کمبود منیزیم است. بنابراین سعی کنید مقداری ...
6 علت شایع بروز اختلال آب و الکترولیت در بدن
میلی گرم سیترات منیزیم. درمان سرطان: اگر شما تحت درمان های سرطان و تجربه علائمی مانند تهوع، ضعف عضلانی، سرگیجه یا خستگی هستید، ممکن است این نشانه عدم تعادل الکترولیت باشد. شیمی درمانی می تواند سطح آب بدن را به دلیل عوارض جانبی مانند اسهال، کاهش اشتها، و استفراغ، کاهش دهد. بیماری های کوتاه مدت: اغلب اوقات عدم تعادل الکترولیت می تواند ناشی از ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوانزا ...
کاهش وزن و پیشگیری از سرطان
در حال حرکت است به طوری که حدود نیمی از جمعیت مردان و زنان ایرانی اضافه وزن دارند. ** نقش کاهش وزن در پیشگیری و بهبودی پس از ابتلا به سرطان شواهد موجود حاکی از آن است که حفظ وزن مناسب بدن در پیشگیری از سرطان مهم بوده و حتی در روند بهبود بیماران مبتلا به سرطان نیز تأثیرگذار است. علاوه بر افزایش وزن در دوران بزرگسالی که با افزایش خطر سرطان مرتبط است، بالا بودن وزن به ...
خواص سیب؛ میوه ای که ما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند
ابتلا به سرطان ریه، سرعت گسترش سرطان را کاهش می دهد. فرضیه ها این نقش سیب را به وجود فیتونوترینت هایی مانند کائمفرول و کوئرستین نسبت می دهند، اما هنوز سازوکار دقیق سیب در پیشگیری از سرطان مشخص نیست. باکتری های مفیدی که در بدن ما زندگی می کنند، نقش ضروری و غیرقابل انکاری در حفظ سلامتی ما دارند. سیب به طرز چشمگیری عملکرد باکتری های موجود در روده ی بزرگ را بهبود می بخشد. مطالعات اولیه نشان ...
خواص خربزه تلخ برای پیشگیری از سرطان و دیابت
استراحت کند و سپس مصرف کنید. یک انتخاب دیگر برای مصرف این ماده غذایی مصرف آن به صورت قرص است. در هر صورت لازم است که با یک متخصص طب سنتی یا عطار مشورت کنید. خواص دیگر خربزه تلخ خربزه تلخ یک منبع خوب آنتی اکسیدان ها مانند آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین و زآگزانتین است. این ماده غذایی همچنین حاوی میزان قابل توجهی ویتامین A است که با دیگر آنتی اکسیدان های موجود در آن از بدن در برابر ...
تغذیه در بارداری، وسواس خانم ها
یکی از مهم ترین مسائلی که باید در دوران بارداری مورد توجه قرار بگیرد، توجه به نوع تغذیه و خورد و خوراک است. در بین مواد و ترکیبات غذایی مختلف، مصرف حجم مناسب و متناسبی از فولات، اهمیت به سزایی دارد. فولات، جزو ویتامین های گروه B تقسیم بندی می شود و در خوراکی هایی مانند حبوبات، سبزی های برگ سبز تیره مانند اسفناج و آب مرکبات، به وفور پیدا می شود. فولات به رشد بهتر جنین، مخصوصا ...
خواص منحصر به فرد گیاه رازیانه را بشناسیم
بالینی به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و می تواند تولید سلول های سرطان سینه را کاهش دهد. دانشمندان بر این باوند که این روغن می تواند التهابی که منجر به توسعه سرطان می شود را کاهش دهد. با اینحال هنوز مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز هست. سایر مواد ضد التهابی در رازیانه همچون سلنیوم می تواند به کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کمک کند. مطالعه بزرگی که شامل 8000 شرکت کننده بود نشان داد که ...
مهمترین سم بدن که علت پیری است
کلیوی هم چنین استرس تأثیر مستقیم دارد. وی با اشاره به این که استرس به مغز انسان آسیب می رساند، تصریح کرد:سطوح زیاد هورمون استرس می تواند به بخش های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی وارد کند(هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره ای مغز و مسئول حافظه است). یکی از عللی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به خستگی غدد فوق کلیوی مبتلا می شوند، این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می گذارد. وی ایمان به موفقیت خود، عدم بزرگنمایی مسائل، مثبت اندیشی، رضایت به مکان و موقعیت کنونی را از راه های درمان استرس برشمرد. منبع : ایسنا ...
درمان ناباروری زنان، بهترین مکمل
مصرف اسید فولیک در درمان بیماری های مانند آرتریت روماتوئید، نارسایی کلیوی، کبد، دستگاه گوارشی، استرس و اضطراب و سیستم های عصبی جنین تاثیر بسزایی دارد. یک متخصص زنان و زایمان گفت: زنان در سنین بارداری جهت تقویت و افزایش انرژی بدن با مشورت پزشک مکمل اسید فولیک را مصرف کنند. زهرا شیرازی متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه اسید فولیک جزء ویتامین های B محسوب می شود، گفت: این ماده به تمام ...
10 نشانه قابل تشخیص سرطان که آن ها را نادیده می گیرید
صورت تکه های سفید رنگ همراه با ضخامت بر روی زبان و یا لثه تان آشکار شود. شایع ترین علت ابتلا به این بیماری مصرف دخانیات است. “لکوپلاکیا” اگر خفیف باشد معمولا خطرناک نیست. اما در موارد جدی می توان آن را به سرطان دهان مرتبط دانست. تغییر پوست رشد ضایعات جدید ممکن است سرطان پوست نباشند اما در طول زمان احتمال ابتلا به آن وجود دارد. پس اگر می خواهید یک ترفند برای درمان سرطان پوست در ...
سالانه چند خوزستانی به سرطان مبتلا می شوند؟
آلاینده های محیطی به ویژه در شهرهای بزرگ کشور دیگر عامل افزایش ابتلا به سرطان در سال های اخیر است. وی با اشاره به نواختن زنگ پویش ملی مبارزه با سرطان در مدارس اهواز در صبح امروز، گفت: در این پویش 10 گام یا راهکار جهت مبارزه با سرطان پیشنهاد شده که عدم استفاده از قلیان، سیگار نکشیدن، قرار نگرفتن در معرض دود سیگار و قلیان، 30 دقیقه پیاده روی با سرعت زیاد در روز، خوردن 5 وعده میوه و سبزیجات در ...
سرطان پستان، راه های پیشگیری
... بعضی از عوامل تولید مثلی نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است: -داشتن تعداد بیشتر فرزندان -تغذیه فرزند با شیر دهی از طریق پستان: هرچه مدت زمان شیردهی بیشتر باشد، این خطر کمتر می شود. عوامل خطر ناشی از شیوه و سبک زندگی: عوامل خطر ناشی از سبک زندگی آن دسته عواملی اند که می توان آن ها را اصلاح کرد. مانند افزایش وزن بدن، کاهش فعالیت بدنی ...
سه بیماری شایع در زنان را بشناسیم
سینه خود حس می کند. – تغییرات در پوست: دندانه دار شدن پوست و تشکیل چین و چروک از تغییرات مهم در پوست فرد است. حتی ممکن است از نوک سینه ترشحاتی خارج شود. سینه متورم شده و قرمز می شود و پوست سینه، مانند پوست پرتقال می شود. – گاهی بیماران با توده در زیر بغل مواجه می شوند که نشان دهنده رشد سرطان تا غدد لنفاوی زیر بغل است. زنان می توانند با در نظر گرفتن این سه بیماری شایع و کسب اطاعات لازم درمورد این بیماری ها، نقش مهمی را در پیشگیری از ابتلا به آنها ایفا کنند. منبع: شفا آنلاین ...
8 هشداری که سکسکه درباره سلامتی می دهد
از هیجانات عاطفی، تشویش و اضطراب نام برد. ابتلا به سرطان: سکسکه می تواند با حضور برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده یا لنف ارتباط داشته باشد. سکسکه ای که بیش از 30 روز ادامه داشته باشد و نسبت به درمان مقاوم شود، با سرطان های مذکور مرتبط است. البته به گفته کارشناسان به ندرت می توان سکسکه را به انواع خاصی از سرطان ارتباط داد. سکسکه ها معمولا خود به خود بهبود می یابند اما اگر زمان ...
معجزه این میوه برای کودکان!
می شود. تقویت بینایی پرتقال ها سرشار از ویتامین A، فلاونوئیدها، فیتونوترینت ها، کاروتین های آلفا و بتا، لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و مواد مغذی است که به سلامت پوست و مخاط چشمی کمک می کند. مصرف اسید سیتریک بینایی کودک را تقویت و سلامت چشم را تضمین می کند. درمان سیاه سرفه سیاه سرفه یکی از بیماری های مسری است که می تواند روی سلامت کودک تاثیرات منفی بگذارد ...
دکتر آروندی: در زنان، سرطان پستان و در مردان، سرطانهای معده و کولورکتال شایع ترین نوع سرطانها میباشد
مربوطه مراجعه کنند، همچنین چکاپ دوره ای برای افرادی که با مواد شیمیایی سرطان زا مواجه هستند، انجام عکس قفسه سینه، MRI ، سی تی اسکن، رادیوگرافی، پاپ اسمیر در زنان، ماموگرافی در زنان بالای 40 سال و انجام معاینات پستان نیز از دیگر راههای تشخیص و پیشگیری از سرطان می باشد. وی با بیان اینکه سابقه بیشتر برخورد با عوامل سرطان زا و تعداد سالهای زندگی، احتمال ابتلا به سرطان را در افراد مسن بیشتر ...
چرا خونمان غلیظ می شود؟
محسوب می شود. دکتر سید امیر حسین امامی در این باره اظهار کرد: در بسیاری از موارد، افزایش غلظت خون به صورت کاذب است، به این معنا که میزان هموگلوبین خون مناسب است، ولی به دلایلی مانند کم آبی بدن، در آزمایش این مقدار بالا نشان داده می شود. یکی از علل رایج غلظت خون کاذب این است که فرد تمام آزمایش های خونی را در یک زمان و با هم انجام می دهد و برای انجام آزمایش هایی مانند ...
سرطان یک بیماری ژنتیکی و قابل مهار است
به گزارش تهران پرس بایزید قادری بعد از ظهر یک شنبه در نشست خبری هفته ملی مبارزه با سرطان به تعریفی از سرطان و راهکار های مبارزه با آن پرداخت و گفت: به هر گونه رشد غیر طبیعی سلول های بدن که به سلول های تومورال مشهور هستند، سرطان گفته می شود. پزشک فوق تخصص خون و سرطان اظهار داشت: اگر این تومور ها به بافت های دیگر بدن دست اندازی کند به آن ها تومور های بدخیم و اگر تنها در محل خود رشد کند ...
علل و درمان عفونتهای زنانه
خانم ها نقش پاکسازی بدن دارد، می تواند به عنوان یک نشانه مهم تلقی شود. وقتی میزان یک خلط یا ماده ای در بدن زیاد شود طبیعت بدن این موضوع را درک کرده و آن را از طریق ترشحات دستگاه تناسلی دفع می کند. مثلا کسی که دچار سوءمزاج بلغمی می شود، کیفیت یا میزان این بلغم در بدنش تغییر می کند. رحم این موضوع را تشخیص داده و به دفع بلغم می پردازد و ما آن را به شکل ترشحات غیرطبیعی می بینیم. اختلالات رحم یا کل ...
کم خونی شدید، مراقب سرطان باشید!
دلایل ابتلا به کم خونی چیست؟ علت برخی از موارد کم خونی ها، مسائل تغذیه ای است و برخی به تغذیه ربطی ندارد، اما با تغییر شیوه تغذیه می توان آن ها را درمان کرد. در مورد اول باید گفت کمبود شدید پروتئین، آهن، ویتامین ب 12، اسید فولیک و یا کمبود مجموعه ای از ویتامین ها به کم خونی منتهی می شوند. انواع نادر کم خونی به دلیل کمبود شدید دریافت مس و یا عناصر دیگر رخ می دهد. ...
4 بهمن پرتقال؛ پاک کننده خلط های مضر بدن
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه در طب چینی از پرتقال برای تحریک دستگاه گوارش و درمان یبوست استفاده می شود. تصور می شود پرتقال بدن را در برابر اسهال میکروبی، سوء جذب و تولید خلط اضافه محافظت می کند. از پرتقال برای تهیه شربت های خلط آور استفاده می شود. در موارد استرس، بی خوابی و آرام کردن اعصاب نیز تجویز می شود. سال ها است که از پرتقال برای درمان اسکوروی و ...
سرطان سومین عامل مرگ در ایران است/ دخانیات عامل خطر ابتلا به 8 نوع سرطان
مصرف دخانیات ، استفاده از غذای سالم و اجتناب از قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زاست. همچنین اطلاعاتی وجود دارد که می تواند باعث تشخیص زودرس و درمان مؤثر یک سوم دیگر از موارد سرطان شود. بعضی از شایعترین انواع سرطانها قابل درمان توسط جراحی ، شیمی درمانی یا رادیوتراپی هستند. در صورتی که سرطان سریع تشخیص داده شود شانس درمان به میزان قابل ملاحظه ای افزایش می یابد. روش های مؤثری برای کاهش درد و پیش بینی ...
یک مرگ از هر 3مرگ زودرس زیر 50 سال بر اثر استعمال سیگار است
مطالعه به این نتیجه رسیدند که حدود 35 درصد سرطان را می توان با رژیم غذایی مناسب پیشگیری کرد در مورد ورزش نیز ثابت شده که خطر ایجاد برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سینه را کم می کند. قادری عنوان کرد: استفاده بیش از حد مجاز از کود های شیمیایی، سم ها و آفت کش ها نیز در افزایش خطر ابتلا به سرطان موثر بوده و جهاد کشاورزی در این رابطه باید سخت گیری های خود را اعمال کند. فوق تخصص ...
عادات اشتباه تاثیرگذار بر طول عمر
. علاوه بر این محققان دریافتند که انزوا طلبی با خطر ابتلا به چاقی مفرط ارتباط مستقیم دارد. پرهیز از مصرف فلفل: در یک مطالعه چینی عادات غذایی بیش از 3 میلیون نفر به مدت 7 سال پیگیری شد و محققان دریافتند خطر مرگ در افرادی که 6 تا 6 روز از هفته غذای فلفلی تند مصرف می کنند تا 14درصد کمتر از افرادیست که فقط 1 روز یا کمتر غذای فلفلی مصرف می کنند. ترکیبات فعال فلفل چیلی، موسوم به کپسایسین نقش ...
کمی محتاط تر خوراکی ها را انتخاب کنیم
اخیر روش های تازه ای برای درمان سرطان کشف شده است. محققان اروپایی به این نتیجه رسیده اند برخی از گیاهان تاثیر معجزه آسایی در متوقف کردن روند رو به رشد سرطان دارند. مارچوبه ، تره فرنگی و رازیانه سه گیاهی هستند که می توان از آنها به عنوان داروی ضد سرطان نام برد. جسم انسان از میلیونها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم ، بافتهایی مانند ماهیچه ها ، استخوان و پوست را می سازند. اغلب سلولهای طبیعی بدن ...
