خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کباب تسبیحی؛ انتخاب خانمِ با سلیقه برای یک وعده فوق العاده
کباب تسبیحی چیزی شبیه همان کباب نگینی است. در این نوع کباب هم از گوشت قرمز و هم از گوشت سفید مرغ استفاده شده است. طعم خوب این کباب همیشه زیر دندان تان می ماند. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 300 گرم سینه مرغ چرخ کرده 300 گرم پیاز رنده شده آب گرفته 2 عدد خامه 2 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم روغن برای سرخ کردن ...
تاثیر مثبت یک رنگدانه موجود در میوه ها برای افراد سیگاری
سلامانه : متخصصان دریافتند یک ترکیب رنگین موجود در میوه ها و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش دهد. به گزارش ایسنا، این ترکیب رنگین موجود در پرتقال، فلفل دلمه ای و دیگر میوه ها و سبزیجات این ویژگی را دارد که خطر سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار را کاهش دهد. در این بررسی محققان توضیح داده اند چگونه رنگدانه ای موسوم به "بتا - کریپتوکسانتین" تعداد ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
می خورند کمتر به دیابت و ناراحتی های قلبی و عروقی دچار می شوند. میوه های قرمز و بنفش انواع میوه های قرمز و بنفش مانند انگور قرمز، انار، آلو سیاه، آلبالو و گیلاس، کلم قرمز و چغندر حاوی ترکیبی طبیعی به نام آنتوسیانین هستند. این رنگ دانه ها می توانند سبب کاهش قند خون شده و در عین حال محرک تولید انسولین در بدن باشند. کلم بروکلی این سبزی غنی از کروم بوده که در طولانی مدت نقشی ...
بهبود روابط زناشویی، راهکار چیست؟
...> سطح پایین مواد مغذی مانند زینک و ویتامین D می توانند زندگی جنسی تان را خراب کنند. چکار کنیم: سطح این موارد را در بدن خود مورد آزمایش قرار دهید و سپس با مشورت یک پزشک سعی کنید دوز مورد نیاز خود را از طریق غذاها و مکمل ها دریافت کنید. 12- ناکافی بودن چربی های سالم چربی های سالم مانند روغن نارگیل، آوکادو و روغن زیتون برای ساخت هورمون های سالم و عملکرد مغز مورد نیاز ...
اصلاح الگوی غذایی سدی دربرابر سرطان
های نارنجی رنگ، کدوحلوایی، طالبی، سبزی های سبز تیره، کلم پیچ، اسفناج، ذرت، تخم مرغ، مرکبات، گوجه فرنگی، گریپ فروت و هندوانه یافت می شود و مغزها، ماهی، قلوه، جگر و مخمرها نیز منابع غذایی حاوی سلنیوم به شمار می روند. سبزیجات و انواع میوه ها احتمال بروز برخی از سرطان ها را به شدت کاهش می دهند و برای پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن روزانه حداقل پنج واحد از میوه ها و سبزیجات متنوع لازم ...
فواید شگفت انگیز ماست
ایمنی ماست به واسطه وجود منیزم، سلنیم و روی است که این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن انسان ایفا می کنند. ماست های غنی شده با ویتامین D هرچه بیشتر سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کنند. ویتامین D به واسطه توانایی خود در زمینه پیشگیری از بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا مورد مطالعه قرار گرفته است. در برابر پوکی استخوان از شما محافظت می کند ماست حاوی ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
رادیکال های آزاد ناشی از مصرف دخانیات، آلودگی هوا، استرس و غیره پیشگیری می کند. باید بگوییم که هویج خطر بروز بیماری های دژنراتیو و گردش خون نامناسب را کاهش می دهد. اگر موارد ذکر شده برای قانع کردن تان کافی نیست بهتر است بدانید که بتاکاروتن موجود در آن با برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه، دهان و یا سینه مقابله می کند. هویج برای سلامت روده ها هویج تمام کثیفی هایی که زیر پوست جمع ...
چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
، قارچ کش ها و مواد شیمیایی در آن استفاده نشده و فقط با مواد طبیعی مانند کمپوست گیاهی تقویت می شود، رشد می کنند. به طور کلی، غذای ارگانیک یا طبیعی، به غذایی گفته می شود که بدون دخالت یا بدون مصرف آفت کش ها، کودهای شیمیایی و ترکیبات اصلاح شده ژنتیکی تولید شده باشد. در واقع کشاورزی ارگانیک، شیوه ای از کشاورزی است که در تمامی مراحل کاشت تا برداشت، جمع آوری و بسته بندی محصولات کشاورزی از کود ...
این غذاها روحیه را تقویت می کنند!
منبع سروتونین، فولات و آنزیم هایی است که می توانند تاثیرات مصرف الکل را خنثی کنند. گوجه گیلاسی می توان گفت گوجه فرنگی گیلاسی در میان غذاها منبع لیکوپن (فیتونوترینت یا ماده غذایی مغذی محلول در چربی) می باشد که می تواند با این ماده جلوی تولید ترکیبات التهابی در اثر افسردگی را بگیرد و متوقف کند. سیب زمینی شیرین کربوهیدارت های پیچیده سطح سروتونین که تاثیر آرامبخش در بدن ...
با خوشمزه ترین غذاهای دُبی آشنا شوید
که اغلب با گوشت گردن گاو پخته می شود، در این غذا گوشت کاملا طعم دار، پخته و به سیخ کشیده می شود و با فلفل دلمه و گوجه سرو می شود، قوزی در اصل باید در سیخ های مخصوص به خودش به سیخ کشیده شود. قوزی را در برخی از مناطق همراه با برنج سرو می کنند اما این غذا به خودی خود وعده ای کامل است و به برنج نیازی ندارد. 12 ) مهلبیه مهلبیه به عنوان یک دسر شاخص شیرین مزه در ...
درمان تغذیه ای زخم معده
: فلفل قرمز، فلفل سیاه. استفاده منظم از غذای محافظت کننده که ترکیبات فنولی دارند مثل قره قاط، عصاره زنجبیل که توانایی ریشه کن کردن هلیکو باکتر پیلوری را دارند. بررسی وضعیت ویتامین B12. بررسی وضعیت آهن و کلسیم. کورکومین موجود در زرد چوبه با فعالیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود می تواند بر علیه سرطان با هلیکو باکتر پیلوری محافظت کننده باشد. تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام لینک مرتبط: اولسر پپتیک و رژیم غذایی آن ارسال شده در 6 بهمن 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
ارزان فروشی با طعم پیتزا
زهره قندهاری لباس هایی قرمز با کلاه هایی آبی شده است فرم لباس کارگران پیتزا فروشی و حالا از هر سو که نگاه می کنی با این مغازه های قرمز رنگ در شهر روبه رو می شوی. منوهای مدل های پیتزا و فست فودها با رنگ و لعاب زیبایی بر سینه دیوار نصب شده تا هر مشتری که از راه می رسد چشمش را بیندازد بالای پیشخوان و از هر مدل غذایی که بخواهد انتخاب کند. بسته های کوچک نمک و فلفل و آویشن با نی هایی در جعبه ...
خواص اعجاب انگیز سبزی ها
؛ سبزی هایی مانند برگ بو، آویشن، اورگانو و رزماری که عطر و طعم قوی دارند به مقدار کمتری مصرف می شوند.سبزی ها را همیشه در آخرین لحظه و هنگام اضافه کردن به غذا ساطوری کنید تا طعم و عطر آن از بین نرود. گروهی از سبزی ها مانند ریحان، گشنیز، شوید، اورگانو و ترخون برای افرادی که از مصرف نمک منع شده اند طعم دهنده مناسبی در غذاست. ممکن است بعضی از سبزی ها به صورت تازه در بازار موجود نباشد اما تمامی آن ها را می ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
متخصصان طب سنتی می گویند اگر بدن سم زدایی شود، رد پای بسیاری از بیماری ها از آن محو می شود. به اعتقاد آن ها، بدن سم زدایی شده نه تنها کمتر درد می کشد، بلکه مشکلات ظاهری مثل جوش های پوستی هم کمتر می شود. محققان هم در این مورد با متخصصان طب سنتی هم عقیده هستند و می گویند نه تنها سلامت جسم، که سلامت روان را هم می توان با سم زدایی بدن تضمین کرد و مبتلایان به اضافه وزن، اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی اعتیاد را با این اقدامات نجات داد. به گزارش نامه نیوز ، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس های ...
مواد آرایشی بی کیفیت، سرطان زا است/ استرس زمینه بروز سرطان را فراهم می کند
رنگ های مواد غذایی که در خوردنی ها و آشامیدنی ها استفاده می شود نیز سرطان زا است.بنابراین جا دارد که مواد غذایی رنگ دار را با شک و تردید نگاه کنید و هنگام استفاده از آنها دقت کنید. اما برعکس رنگ های شیمیایی، رنگ های گیاهی مانند رنگ هویج، رنگ سبزیجات، رنگ گوجه فرنگی، توت فرنگی و دیگر رنگ های خالص و طبیعی مثل رنگ چغندر، حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان است که خود ضد سرطان است. آیا استرس در بروز ...
روزنامه های سه شنبه
الگوی مصرف آب در اولویت مسئولان قرار نگیرد هیچ بعید نیست که تا 15 سال آینده ساکنان این مناطق که جمعیت شان حدود 50 میلیون نفر برآوردمی شود ناچار به کوچ شوند. **برادران پلاسکو روزنامه جام جم در یک گزارش میدانی به نگرانی کسبه از پاساژهای ناایمن تهران پرداخت و آورد: پا سست می شود، قلب به تپش می افتد، صدای نبضِ روی شقیقه ها درگوش می پیچد، نکند آن لحظه شوم الان باشد، نکند سقف ها ...
این مواد غذایی را خام نخورید
همه ما می دانیم که مصرف گوشت خام انسان را در معرض خطر سالمونلا و دیگر بیماری های ناشی از مواد غذایی قرار می دهد. اما وقتی موضوع سبزیجات و محصولات کشاورزی دیگر مطرح می شود، مصرف خام آنها بی ضرر به نظر می رسد. اما همواره این گونه نیست. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از "پریونشن"، برخی مواد غذایی در حالت خام حاوی سموم طبیعی یا قندهایی با گوارش سخت هستند که می توانند ناراحتی دستگاه گوارش یا دیگر نشانه های ناخوشایند را موجب شوند. ...
با تخم مرغ و گوجه فرنگی معجزه سلامت را ببینید
به گزارش خبرگزاری دانا، در فرهنگ های مختلف انواع خوراک های آسان اما مقوی و سالم با استفاده از تخم مرغ وجود دارد و در بسیاری از کشورها خوراک تهیه شده با این ماده جزو اصلی وعده صبحانه است. تحقیقات جدید نشان داده است مصرف روزانه تخم مرغ برای سلامت بدن مشکلی ایجاد نمی کند مشروط بر اینکه فرد از مصرف سایر خوراکی های حاوی روغن های اشباع به میزان زیاد خودداری کند. خوراکی های متداول ...
اعلام نرخ انواع میوه و تره بار امروز چهارشنبه 6. بهمن
...,500 سبزی خوردن درجه یک هر کیلو 19,000 سبزی خورشتی درجه یک هر کیلو 10,000 سیب زمینی درجه یک هر کیلو 7,500 شلغم درجه یک هر کیلو 10,000 فلفل دلمه درجه یک هر کیلو 20,000 گل کلم درجه یک هر کیلو 12,000 گوجه فرنگی گلخانه ای درجه یک هر کیلو 15,500 گوجه فرنگی معمولی درجه یک هر کیلو 10,000 لوبیا سبز درجه یک ...
10 نکته فوق العاده کاربردی برای خرید میوه و سبزیجات
نیامد یعنی تازه است. این کار کمک می کند از بیرون متوجه شوید درون فلفل دلمه ای چه خبر است. موز تاریکی را دوست دارد با عقل جور در می آید که میوه ای با این رنگ زرد، از غم و غصه بدش بیاید؟! بله! موز از سرما خوشش نمی آید و اگر به صورت نرسیده منجمد شود دیگر هرگز رسیده نخواهد شد، به همین خاطر است که توصیه می شود آنها را تا وقتی رسیده هستند خریداری کنید. اگر موزی که خریدید هنوز سبز است و می خواهید سریع تر برسد کافیست آن را در پاکتی کاغذی قرار دهید تا روند رسیدنش تسریع شود. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
غذاهای حاوی منوسدیم گلوتامات نخورید!
به گزارش افکارنیوز ، محمد علی زارعیان درباره مواد افزودنی مجاز مواد غذایی بسته بندی و شرکتی اظهار کرد: در بسیاری از غذاهای بسته بندی شده برای اینکه طعم و عطر بهتری بگیرند، از نمکی به نام منوسدیم گلوتامات استفاده می شود البته این ماده در بعضی از خوراکی ها به صورت طبیعی حضور دارد مثل گوجه فرنگی. منوسدیم گلوتامات از متهمین تشدید دردهای مزمن و ایجاد سردرد وی افزود ...
از سرطان پوست پیشگیری کنید
.... پوستتان را براق تر کنید برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود. از سرطان پوست پیشگیری کنید گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین c و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید . ...
فواید نوشیدن روزانه آب چغندر
کننده سرطان باشند و حتی به کشتن سلول های سرطانی کمک کنند. عصاره ریشه چغندر با کاهش تشکیل تومورهای چند ارگانی در درمان سرطان های سینه، پانکراس و پروستات مؤثر است. ویتامین و فیبر بدن را بالا می برد: چغندر سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث، فولات، منگنز و پتاسیم است که برای اعصاب، ماهیچه ها و سلامتی استخوان ها مفید هستند. فیبر موجود در این گیاه نیز به سلامت مجرای گوارشی کمک می کند و پس از مصرف آن ...
مسمومیت بی رنگ و بو/ زندگی هایی که بی صدا به پایان می رسد
افرادی که حساس تر هستند، سریع اقدامات اولیه را انجام دهند. در شرایط عادی که نفس می کشیم اکسیژن توسط گلبول های قرمز به همه اعضای بدن می رسد اما مونوکسیدکربن بخاری 44 درصد، آبگرمکن 25 درصد، موتور خانه 20 درصد، شومینه 8 درصد، اجاق گاز 2 درصد و سایر وسایل گازسوز 1 درصد در مرگ خاموش افراد نقش دارند می تواند با قدرت بسیار زیادی به گلبول های قرمز چسبیده و به راحتی جدا نشود، همین امر باعث می ...
چرا گوشت های فرآوری شده زود فاسد می شوند؟
اگر پس از یک روز پرکار و شلوغ، در راه خانه به ترافیک برخورد کردید، امکان دارد وقت خریدهای روزانه از سوپر مارکت را از دست بدهید و مجبور شوید از مواد حاضری یخچال آشپزخانه، چیزی برای خوردن دست و پا کنید. در این شرایط، وارسی قسمت فریزر، به نظر ایده خوبی است. احتمالا با مقداری هویج، سبزیجات، نان هایی که در کیسه فریزر قرار دارند، گوجه فرنگی و البته کمی سوسیس و کالباس مواجه می شوید. با وجود ...
فراموشی چاشنی غذاهای ایرانی/ بیماری هایی نهفته درهیاهوی فست فودها
فست ها می باشد گفت: غذاهای سنتی و اصیل ایرانی سالمتر، خوشمزه تر و دارای مواد غذایی مفیدی برای بدن هستند که باید تلاش کرد تا ذائقه مردم به سمت غذاهای سنتی سوق داده شود و از چاقی جلوگیری شود. به گزارش بازتاب بروجرد برای حفظ سلامتی، دوری از بیماری مختلف، جلوگیری از اضافه وزن باید غذاهای محلی و اصیل را طبخ و از مصرف غذاهای آماده دوری کنیم. منبع خبر: بازتاب بروجرد انتهای پیام/ ...
منوی غذایی برای روزهای هفته+طرز تهیه
فقط 2 میلی گرم کلسترول دریافت می کنید. سالسا، پیازچه و گشنیز طعم دلچسبی به این دستور غذایی سالم می دهند. مواد لازم سالاد سالسا (سس گوجه تند)، لوبیای سیاه و برنج 2 فنجان برنج دانه بلند پخته شده 1 قوطی لوبیای سیاه (450 گرم) 2 فنجان گوجه فرنگی خرد شده 1 فنجان فلفل قرمر خرد شده 1 فنجان ذرت 2 عدد پیازچه خرد شده ...
درمان کم خونی بچه ها، چطوری؟
مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن به برطرف شدن مشکل کمک بسیاری خواهد کرد. منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات، مثل عدس و لوبیا مخصوصا به صورت جوانه زده، همچنین میوه های خشک (برگه ها) بخصوص برگه زردآلو و دانه های روغنی ضمنا توصیه میشود قطره ی آهن در انتهای دهان کودک ریخته شود و بلافاصله بعد به او مقداری آب یا ...
نرخ انواع میوه در بازار امروز تهران
تومان سیب قرمز 2 هزار و 900 تومان کیوی 2 هزار و 900 تومان لیمو شیرین 2 هزار و 500 تومان نارنگی 3 هزار و 900 تومان لیموترش 5 هزار تومان سیب زمینی 1500 تومان پیاز هزار و 100 تومان گوجه فرنگی 2 هزار تومان فلفل دلمه ای 2 هزار و 700 قیمت خورده است. منبع : فارس برچسب : ، ، ، ...
زندگی و آثار مودیلیانی، مجسمه ساز ایتالیایی
اش را در خارج از وطنش گذراند. اراده سست او در برابر افیون، اجازه نداد تا دنیای هنر بیش از این از استعداد وی بهره برد. آثار نقاشی و تندیس های او هم اینک باعث افتخار موزه های شیکاگو، تیت لندن، موزه هنرهای مدرن پاریس و دیگر مراکز هنری سراسر جهان است. وب سایت ایران مجسمه: آمادئو کلمنته مودیلیانی (Amedeo Clemente Modigliani)، نقاش و مجسمه ساز، در ایتالیا متولد شد اما بیشتر زندگی هنری اش را در ...
