خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وجود تناقض های آشکار گزارش های دولت با واقعیت های زندگی مردم/ روحانی می گوید تورم تک رقمی شده اما قیمت ...
عمل چه فعالیت هایی انجام شده و چه فعالیت هایی انجام نشده است، به طور مثال زمانی که روحانی موضوع تورم را مطرح می کند و می گوید که تک رقمی شده و از این طرف زمانی که قیمت حبوبات را می بینیم که در چند ماه گذشته هر کیلو دو هزار تومان افزایش پیدا کرده و یا قیمت گوشت هم با افزایش روبرو بوده و یا حتی افزایش قیمت تخم مرغ که شاید غذای افراد ضعیف و متوسط جامعه است را می بیینم، تفاوت ها خود را به خوبی نشان می ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
یک از شرایط نقش بسیار مهمی در حفظ وزن بدن خواهند داشت. واکنش های مربوط به سوخت وساز انسان بعد از سن 30 سالگی بتدریج کاهش می یابند. اما با انجام فعالیت های منظم ورزشی جهت حفظ توده عضلانی و استفاده از رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی، مصرف کربوهیدرات هایی که به آهستگی هضم می شوند مانند ماکارونی، غذاهای پروتئینی بدون چربی مانند مرغ و ماهی و محصولات لبنی کم چربی می توان عواملی را که ...
تجارت به بهانه توسعه یافتن
وابسته به درآمد نفت، خطوط عمده ی سیاست اقتصادی وابسته و طبقه ی وابسته به استعمار است. افزایش واردات کالا همراه با افزایش ورود کالاهای مصرفی صنعتی خارجی، ورود کالاهای واسطه ای نیز به علت رشد صنایع مصرفی وابسته، که تولیداتشان به واردات کالا از خارج متکی بود، افزایش یافت و به این ترتیب نه تنها مصرف تولید صنعتی در ایران، بلکه صادرات ایران نیز هرچه بیشتر وابسته به خارج شد. ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
اضطراب غذا نخورید. 4. تغذیه سالم داشته باشید از غذاهای کم چرب و تا حد امکان فاقد چربیهای حیوانی استفاده کنید. روزانه 5 وعده از سبزی ها و میوه ها استفاده کنید. از روش های صحیح پخت مانند کبابی، بخارپز، آب پز و پخت ملایم در حرارت کم استفاده کنید. غذاهای نیم سوخته و سوخته (کباب، جوجه کباب، ته دیگ، سیب زمینی و پیاز داغ سوخته) را مصرف نکنید. از مصرف انواع گوشت های ...
دانش آموزان عشایر سبزوار در انتظار بهره مندی از تحصیل
خانه بهداشت دائم با تجهیزات کامل با حضور یک بهورز در این منطقه احداث شود که جمعیت سه هزار و 500 نفری عشایر را تحت پوشش قرار می دهد. وی با بیان اینکه حداقل امکانات رفاهی به عشایر در این مناطق برای جلوگیری از کوچ ارائه می شود، اضافه کرد: از جمله اقدامات ارائه شده به عشایر آسفالت و ترمیم راه های عشایری است که از ابتدای سال تا کنون 370 کیلومتر از راه های عشایری در 2 مرحله با هزینه 400 میلیون ریال ...
ارسال62 پرونده تخلف بهداشتی به مراجع قضایی
دامپزشکی شهرستان دهلران یک هزار و 394 رأس بوده است که مقدار گوشت تولیدی در این مدت 94 تن و 876 کیلوگرم بوده است. دارابی با اشاره به فعالیت های صورت گرفته در حوزه نقل و انتقال دام و فرآورده های خام دامی، خاطر نشان کرد: میزان مرغ زنده تولیدی در سطح مرغداری های شهرستان یک میلیون و 270 هزار قطعه بوده که به بازار مصرف ارسال شده است. وی ابراز نمود: همچنین میزان شیرخام تولیدی شهرستان که ...
رژیمی برای مبتلایان به چربی خون
...> • تمام چربی گوشت، پوست و چربی مرغ را قبل از پخت کاملاً جدا کرده و آنها را با روش هایی مثل آبپز، بخار پز یا کبابی کردن بپزید. • به جای گوشت قرمز از ماهی، سویا (دانه، پروتئین و پنیر سویا) و حبوبات استفاده نمایید. به یاد داشته باشیم که سرخ کردن ماهی در مقدار زیاد روغن، مضر و خطرناک است. • مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده، غذاهای رستورانی و Fast foodها را جداً محدود نمایید ...
وضعیت قرمز گوشت قرمز در قزوین
جانبی نظیر هزینه حمل لاشه، پرداخت عوارض و نظایر آن در تعیین قیمت گوشت قرمز مؤثر است. عرضه 300 تن گوشت قرمز در بازار قزوین مدیرکل پشتیبانی امور دام قزوین می گوید: شرکت پشتیبانی دام استان در حال حاضر 10 هزار رأس گوسفند که وزن زنده هر رأس آن 28 تا 30 کیلوست، خریداری کرده که بناست به قرنطینه انتقال یابد و اوایل بهمن ماه به هر میزان که نیاز بود، با قیمت مناسب وارد بازار شود. ...
580 هزار تن مصحولات لبنی به خارج از کشور صادر شد
استان های برتر کشور است و صادرات 10 هزار تنی تخم مرغ از استان قزوین به سایر مناطق کشور و همچنین کشورهای خارجی بیانگر ظرفیت مطلوب استان در حوزه طیور است. صادرات 580 هزار تن انواع محصولات لبنی معاون بهبود تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی گفت: در حوزه انواع محصولات لبنی ایران با 30 کشور دنیا در ارتباط بوده و از ابتدای سال تا پایان آذرماه سالجاری بیش از580 هزار تن محصولات لبنی به ...
چه کسانی به مکمل غذایی نیاز دارند؟
کار می کنند و افرادی که در معادن و دور از نور خورشید زندگی و فعالیت می کنند نیاز به مکمل ویتامین D و بعضی از ریزمغذی ها دارند. تامین ویتامین های د و دث : تنها ویتامین هایی که معمولا ما از طریق غذا قادر به تأمین آن نیستیم، ویتامین های د و دث است. این ویتامین ها معمولا در لبنیات، تخم مرغ و گوشت هایی که در دامداری هایی پرورش پیدا می کنند که دارای فضای باز، آفتاب و علوفه مناسب هستند، وجود ...
رنو تالیسمان، تولد دوباره ی رنو
فضای ارگونومیک و راحت می توانند از گرم کن، تنظیمات برق و تهویه ی مناسب هم برخوردار شوند که این امکانات می تواند رضایت زیادی برای سرنشینان فراهم کند. اما علاوه بر این ها، رنو با اضافه کردن ماساژور برای راننده و سرنشین جلو، گام بزرگی در تامین آسایش آن ها برداشته است . برای صندلی عقب هم شاهد امکاناتی نظیر دریچه تهویه مطبوع، دو گرم کن و زیرآرنجی هستیم اما راحتی سرنشینان عقب چندان مورد توجه طراحان قرار ...
برخورد با فروشندگان جوجه های یک روزه گران قیمت
: انتظار داریم در این طرح برای جلوگیری از افزایش قیمت مرغ و ضرر مرغداران، دستگاه های نظارتی و حاکمیتی ورود پیدا کنند. به گزارش گروه اقتصادی بلاغ ، شایان ذکر است قیمت جوجه یک روز درب کارخانه 2 هزار و 400 تومان است که با احتساب مالیات بیش از 2 هزار و 600 تومان فروخته می شود، این در حالی است که هزینه تولید برای مرغداران در هر مرغی 4 هزار و 500 تومان است. لازم است مسؤولان امر در ماه های پایانی سال نسبت به حل معضل به وجود آمده اقدام کنند. ...
قاچاقچیان شایعه!/ فرصت ها و تهدیدهای آستانه
معارضه سیاسی تا معارضه مسلحانه مبتنی بر حذف قهر آمیز اسد قرار دارد. این گروه ها تلاش می کنند تا خود را به عنوان گروه های مسلح مورد حمایت داخلی و خارجی معرفی نموده و وزن کم سیاسی و نظامی شان را بالا ببرند. رفتار این گروه ها در مذاکرات روز دوشنبه – دیروز- مبتنی بر محدود کردن دایره مذاکرات بر تداوم آتش بس و کمک به معارضین تحت محاصره بر این اساس بود و این در حالی بود که در سند مسکو روی توافق سیاسی ...
درمان ناباروری، غذاهای ممنوعه!
سنین بالا قهوه و چربی های اشباع نخورند زنان به دلایل مختلفی ممکن است نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است. به این افراد مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند توصیه می شود. از دیگر توصیه ها به این افراد کاهش وزن تا 5 کیلوگرم است که میزان باروری را در افراد ...
سرخط ...
حکومت اداره شود • آموزش و پرورش تولید کننده سرمایه اجتماعی است و لذا باید در بودجه دولت اولویت داشته باشد • رویکرد حزبی و سیاسی در مدیریت برای آموزش و پرورش سم است در دیدگاه سلبی آموزش و پرورش انقلابی نیز به این دغدغه ها می توان اشاره کرد: • اگر الگوی تربیتی بومی و ملی خویش را در مدارس حاکم نکنیم، شکاف بین نسل ها روز به روز گسترش می یابد • انسان غربی با فرهنگ ما همخوانی ...
روزنامه های دوشنبه
داخلی موجب شد تا وزارت صنعت از سال گذشته، طرح ساماندهی نمایندگی برندهای خارجی و واردات پوشاک را در دستور کار قرار دهد. بر این اساس 18آذر ماه آخرین مهلت نمایندگی ها برای اخذ مجوز رسمی از برندهای اصلی پوشاک تعیین شد. همچنین وزارت صنعت با ابلاغ دستورالعملی، واردات پوشاک را منوط به تعهد برندهای خارجی به سرمایه گذاری برای تولید داخل 20درصد ارزش ریالی واردات آنها طی 2سال اول و صادرات 30درصدی این محصولات ...
ناباروری در مردان، گوشت چه اندازه لازم؟
تا 20 درصد این آهن به راحتی در بدن جذب می شود، بنابراین مصرف منظم گوشت می تواند در پیشگیری از بروز کم خونی موثر باشد. گوشت و اضافه وزن در سال های اخیر با افزایش آگاهی مردم نسبت به مضرات گوشت های چرب و به طور کلی چربی های اشباع تمایل افراد نسبت به مصرف گوشت های بدون چربی افزایش یافته است. گوشت های بسیار کم چرب که حتی چربی کمتری نسبت به مرغ بدون پوست دارند منبع ...
قابل توجه افرادی که کم خونی دارند
متوسط بدن 10 درصد آهن رژیم غذایی را جذب می کند، اما در مورد آهن هم سطح جذب تا 30 درصد افزایش می یابد. ماهی های روغنی و کم خونی نظیر سالمون، خالی مخالی، ماهی تن و ساردین نیز حاوی آهن هم هستند. ماهی جذب آهن منابع گیاهی را افزایش می دهد. بنابراین مصرف آنها برای افراد سالمندی که قدرت جذب آهن در آنان بعد از سن 70 سالگی به یک سوم کاهش می یابد بسیار مفید است. ...
بخشنامه جدید ضدتولید
های دامی و کالاهای اساسی را مرور می کنیم که با این مصوبه اخیر هیئت دولت تحت شعاع قرار گرفته اند. کاوه خاکسار مدیر کل دفتر غلات و محصولات اساسی وزارت جهاد کشاورزی در 03 مرداد سال جاری میزان حبوبات مورد نیاز کشور 750 هزار تن است اعلام کرد و اظهار داشت: برای تولید 764 هزار تن حبوبات تا پایان برنامه ششم توسعه در قالب طرح افزایش ضریب خوداتکایی و سیاست های اقتصاد مقاومتی برنامه ریزی شده است ...
توصیه هایی برای حفظ سلامتی در سالمندان
..., پرهیز کنند. دستیار طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: حمام کردن با آب گرم برای سالمندان بسیار مفید است چرا که آب سرد یا تعریق زیاد در سنین پیری مناسب نیست؛ استفاده از غذاهایی که هضم راحت دارند مثل آبگوشت با گوشت لطیف(گوسفند، مرغ یا بلدرچین) و زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی) می تواند برای سالمندان مفید باشد. طاهری یادآور شد: افزایش تعداد وعده های غذایی و ...
سالانه چند خوزستانی به سرطان می گیرند؟
صبح امروز، گفت: در این پویش 10 گام یا راهکار جهت مبارزه با سرطان پیشنهاد شده که عدم استفاده از قلیان، سیگار نکشیدن، قرار نگرفتن در معرض دود سیگار و قلیان، 30 دقیقه پیاده روی با سرعت زیاد در روز، خوردن 5 وعده میوه و سبزیجات در روز، عدم استفاده از روغن ترانس، کنترل وزن و کاهش مصرف نمک، شکر و روغن های چرب برخی از این گام های پیشنهادی است. معاون فنی مرکز بهداشت خوزستان افزود: شعار این پویش که ...
با این توصیه ها حال کبدتان را خوب کنید
پروتئین خیلی زود گرسنگی را رفع کرده و به کاهش وزن نیز کمک می کنند. – چربی های اشباع شده مانند چربی هایی که در گوشت قرمز چرب و برخی از مارگارین ها وجود دارد می تواند روی میزان قند خون تأثیر منفی بگذارد. اما چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون و ماهی های چرب (ماهی آزاد، ساردین، تن و غیره) تأثیر عکسی دارند و به کنترل قند خون کمک زیادی می کنند. برای مصرف سالادهایتان به جای استفاده از سس های چرب ...
تاثیر تغذیه در ایجاد و کنترل میگرن و سردرد
. از این رو توصیه می شود حتما زیرنظر متخصص تغذیه و با یک روش استاندارد وزن کم کنید. به نظر می رسد سردرد و چاقی از چند جهت با هم در ارتباط هستند. یکی از آنها اتفاقاتی است که در معده رخ می دهد. یعنی برخی هورمون ها و آنزیم هایی که برای هضم و جذب غذا در معده ترشح می شود در سردرد هم موثر است. حال وقتی معده کوچک می شود، هورمون ها هم کمتر ترشح می شود و سردردها کاهش می یابد. از طرفی ...
ماه پیشانی
.... ملاباجی از این ور می برید و جانورها از آن ور درمی مدند. حالا این را خدا می داند که ملاباجی با شهربانو چه کرد و چه به روز دختر بی چاره آورد. تا زد و روزی یکی از همسایه ها ملاباجی و دخترش را به عروسی دعوت کرد و از آنها وعده گرفت که حتماً به عروسی دخترش بروند. ملاباجی رخت نو کرد به تن دخترش و کلی النگ و دولنگ به اش آویزان کرد و با دستمال ابریشم پیشانی و چانه اش را بست که کسی مار و عقربش ...
راهکار هایی اشتباه برای کاهش وزن
برای پوست هم مفید باشد. بهترین حالت مصرف سیب زمینی نوع پخته آن است. اگر هم از نظر زمان مشکل دارید، سیب زمینی خام را به مدت 6 تا 7 دقیقه در داخل ماکرو قرار دهید. تخم مرغ ماده غذایی سلامتی نیست تخم مرغ هم زرده و هم سفیده آن می تواند گزینه بسیار مناسبی برای صبح باشد. حتی برخی از زنان مسن صبح ها، دو عدد تخم مرغ خام می خورند. تا اندکی قبل این تصور وجود داشت که تخم مرغ با دارا بودن ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
...> به طور کلی از غذاهای کم چرب استفاده کنید و از سرخ کردن غذا بپرهیزید. روغن های مایع مانند روغن زیتون، روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و در صورتی که این روغن ها تحت تاثیر حرارت زیاد قرار نگیرند برای مصرف مناسب هستند. چربی گوشت و پوست مرغ را قبل از پختن جدا کنید و از فرآورده هایی چون کره، خامه و پنیر پرچرب کمتر استفاده نکنید . مصرف ماهی دوبار در هفته و استفاده از اسید چرب امگا- 3 ...
10 راز لاغری از متخصصان برجسته تغذیه
، M. S. , RDN، متخصص تغذیه ساکن لس آنجلس و وبلاگ نویس سلامت در Caroline Kaufman Nutrition می گوید. نیازی نیست که در خودتان هوس ایجاد کنید. من از راهروی شیرینی جات در فروشگاه ها و داروخانه ها صرفنظر می کنم و معمولا هنگامی که از کنار کافی شاپ رد می شوم، نفسم را نگه می دارم. در حالی که اجتناب از شرایط وسوسه انگیز، منطقی به نظر می رسد اما یک مطالعه جدید کشف کرد افرادی که می توانند در برابر ...
چگونه هم حالا پول خرج کنیم، هم در آینده؟
اینترنتی تغییر سرویس خدمات خط تلفن همراه برای استفاده از خدمات ارزان تر تعویض خودروی گرانقیمت با خودرویی که مصرف سوخت و هزینه های نگهداری کمتری دارد. فروش هر ابزار الکترونیکی که از آن استفاده نمی کنید. خرید لباس و مبلمان خانه از مراکز خرید ارزان (مانند خرید از بازار) 2. مسکن ارزان تر پیدا کنید برای بیشتر مردم هزینه های مربوط به مسکن، پرهزینه ترین بخش بودجه ی آنهاست. به همین دلیل صرفه ...
بهترین صبحانه برای کاهش وزن
کربوهیدرات است، یک سهم غذایی حاوی کلسیم و یک سهم میوه باشد. همچنین می توانید یک سهم غذا با محتوای بالای پروتئین مانند تخم مرغ یا گوشت بدون چربی اضافه کنید اما ضروری نیست. ایده های صبحانه که می توانند به شما کمک کنند وزن کم کنید یکی از دلایلی که مردم صبحانه نمی خورند، این است که از گزینه های غذایی محدودی که وجود دارد، خسته شده اند. اگر گاهی اوقات از ایده های جدید برای صبحانه استفاده ...
دوره انبارکردن کالا به پایان رسیده است
.... ** تفاوت روش های نوین با روش های سنتی که هم اکنون در کشور اجرا می شود، چیست؟ در روش سنتی خوراک دام مانند ذرت و جو و حتی کالای نهایی مثل گوشت قرمز و مرغ از بازار داخل یا خارج خریداری و بدون آنکه برآورد دقیقی از میزان مصرف وجود داشته باشد درانبارها ذخیره می شود تا هنگام نیاز عرضه شود. اما در بورس شرکتی که تنظیم کننده بازار است می تواند در بورس کالایی کشورهای بزرگ ...
