سایر منابع:
سایر خبرها
گردوهای با پوست را خریداری کنید
دکتر Cananlaratay متخصص قلب و عروق درمورد اهمیت مصرف میوه های خشک گفت: آجیل و میوه های خشک یکی از سالم ترین منابع غذایی هستند. به همه مردم توصیه می کنیم که به مقدار زیادی مصرف کنند اما از مصرف آجیل و میوه های خشک وارداتی پرهیز کنید . افراد حتی اگر از پسته هایی که در بسته هستند استفاده کنند بهتر از پسته های در بازی است که مواد شیمیایی و دارویی به آنها زده شده و خاصیت کامل پسته را از بین ...
برنامه های تلویزیون در ماه مبارک رمضان مشخص شد
ضبط می شوند با حضور متخصصان پاسخ داده می شوند، آثار نماز و روزه شامل سلسله موضوعاتی است که از تاثیرات مثبت نماز و روزه در انسان حکایت می کند به طور مثال شامل موضوعاتی مثل: کاهش افسردگی، فشار خون، سلامت قلب و عروق، بهداشت خواب و ... برنامه دکتر سلام به تهیه کنندگی المان مرقوب نیا هر روز ساعت 13:30 از شبکه آموزش سیما پخش می شود. برنامه گل آموز در سال گذشته با توجه به مباحث مذهبی ...
این غذای شیک بیمارتان می کند
، تعادل، تناسب و در آخر شیوه ی زندگی هر فرد است. این افراد نگران ضررهای پیتزا نباشند وی ادامه داد: همان طور که می دانید غذاهای فست فودی، مخصوصا پیتزاها از غذاهای مناسبی نیستند اما اگر فرد در طول شبانه روز دارای فعالیت بدنی منظم داشته باشد و از سبزیجات و میوه ها و در نهایت لبنیات کم چرب مصرف کند. تاثیری برای بدنشان ندارد. این متخصص تغذیه بیان کرد: البته باید توجه کرد که ...
روزه داران حتما از آب و مواد غذایی سالم در وعده سحر و افطار استفاده کنند
اندازه کافی در وعده سحری و افطار استفاده کنند افزود: در وعده سحری و افطار باید هم آب و مایعات و هم میوه هایی که حاوی آب زیاد است مورد استفاده قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه مایعات باعث می شود تا مدت بیشتری آب در بدن باقی بماند و خصوصا سبزیجات و میوه جاتی که سالم سازی شده اند اضافه کرد: سبزیجات و میوه جات علاوه بر اینکه فواید زیادی همچون انواع ویتامین ها دارند، آب را هم نگه داشته و آب ...
مصرف زیاد برنج، سرطانزاست
آسیا و آمریکای جنوبی، باعث ابتلا به سرطان ریه شده است. کارشناسان تا کنون نتوانسته اند میزان مصرف بی خطر این ماده را تعیین کنند. ذرت به جای برنج ماده سمی آرسنیک در برنج از راه خاک آغشته به این عنصر وارد ساقه های گیاه می شود و از آن جا که کشت برنج به صورت غوطه ور در آب صورت می گیرد، آرسنیک محلول در شالیزارها وارد غله شده و در آن رسوب می کند. بنا بر تحقیقات BfR، برنج ...
مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟
دمای 20 درجه سانتی گراد زندگی می کنند. خنک نگه داشتن خانه باعث می شود بدن برای گرم کردن خود انرژی بیشتری بسوزاند. مجاری ها ترشی دوست دارند مجارها دوست دارند سبزی ها را به شکل ترشی خانگی و همراه با سرکه مصرف کنند. سرکه فشار خون و قند خون را پایین می آورد واز تشکیل بافت چربی جلوگیری می کند، اما باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کرد. البته ترشی های صنعتی حاوی نمک فراوانی ...
بهتری غذاها برای تقویت استخوان ها
استخوان هستند. غیر از کلسیم، منزیم، فسفر، پتاسیم و آهن را هم تأمین می کنند، تمامی موادی که باعث تقویت استخوان ها می شوند. سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم بروکسل، کلم سبز، خردل سبز، آب تره و ... را تا می توانید مصرف کنید. درست است که اسفناج و برگ چغندر سوییسی از مواد معدنی مانند کلسیم برخوردار هستند؛ اما آن ها دارای اگزالات نیز هستند که ممکن است در بعضی مواقع جلوی جذب کلسیم لازم را بگیرد ...
آشنایی با 4 نوشیدنی برای تسکین فوری درد
. آب زغال اخته آب زغال اخته یک نوشیدنی طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی بوده و برای سلامتی بسیار مفید است. این آب میوه ی طبیعی حاوی ترکیبات معروفی مانند آنتوسیانین ها است که به پیشگیری از التهاب و استرس اکسیداتیو کمک زیاد می کنند. مصرف روزانه ی آب زغال اخته به مدت 6 هفته، باعث افزایش قابل توجه میزان سیتوکین موجود در بدن می شود. این مولکول های ...
مضرات مصرف بیش از حد ویتامین ها/مصرف این ویتامین ها شما را به کام مرگ می برد
، یبوست، افسردگی و بی نظمی ضربان قلب را به همراه داشته باشد. آهن نیز یکی از مواد معدنی خطرناک بوده ک مصرف بیش از حد آن اسهال، مشکلات کبدی، فشار خون پایین و کما را به بار می آورد. ویتامین C این ویتامین محلول در آب بوده و مصرف بیش از 2000 میلی گرم آن برای بدن مشکلاتی را اعم از اسهال، تهوع، استفراغ، سوزش سر دل، گرفتگی عضلات، بی خوابی و سنگ کلیه به همراه خواهد داشت. باید گفت که هر فرد ...
لیپوساکشن روشی برای کاهش وزن نیست/ خطر آمبولی نتیجه تن دادن به این جراحی ها
به این عمل وجود ندارد، لذا ممکن است تکه ای از چربی وارد رگ شده و خطر آمبولی فرد را تهدید کند. دکتر میترا سرور مدیر کلینیک لیزر بیمارستان خاتم الانبیا در این خصوص می گوید: فردی که عمل لیپوساکشن را انجام داده است. در صورت مصرف چربی مجددا به فرم قبلی بدن خود باز می گردد. لذا لازم است که افراد پس از انجام جراحی های چربی تراشی ، رژیم غذایی را رعایت کنند. خطر آمبولی در عمل ...
مشکلات و عوارض بروز یائسگی در زنان / در این دوران به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید
موها و چین و چروک روی پوست ایجاد شود. این عارضه باعث کاهش سطح استروژن و افزایش هورمون مردانه تستوسترون می شود. در نتیجه موی ضخیم روی چانه، سینه، شکم و لب فوقانی رشد می کند. کاهش هورمون های تخمدان باعث چاقی می شوند مطالعات انجام شده نشان می دهد که بین برداشت تخمدان ها و تغییر سوخت و ساز بدن رابطه مستقیم وجود دارد. کاهش هورمون های تخمدان باعث بروز چاقی و ایجاد توده های چربی می شود ...
همه چیز درباره مصرف علف و ماری جوانا
مصرف می کنم ولی خب انتقاداتی هم به من وارد شد. مخالفت هایی هم هست که دائم دارم به آنها فکر می کنم. البته بارها احساس کردم که وید برای من مانع شده و به صورت موقت گذاشتم کنار؛ ولی این که دائم بزارم کنار یا نه را با توجه به مزیت هایش هنوز نتوانستم تصمیم درستی اتخاذ کنم. وقتی می گوید مانع، دوست دارم بدانم چه چالشی بین علف و زندگی اش پیش آمده که به فکر ترک کردن افتاده مانع از این بابت که مثلا ...
جلوگیری آجیل از مرگ زودرس
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران بر طبق تحقیقات جدید دانشمندان، مصرف روزانه آجیل می تواند خطر مرگ زودرس را به طرز قابل ملاحظه ای کاهش دهد. مطالعات قبلی نشان داده بود که خوردن آجیل برای سلامتی قلب و عروق مناسب است اما طبق تحقیقات جدید دانشمندان آجیل برای تمام اندام های بدن مفید است. محققان دانشگاه ماستریچت اعلام کردند در طول ده سال مطالعه بر روی کسانی که روزانه آجیل ...
هدفگذاری برای جذب 20 میلیارد دلار منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 94/03/24
بندرعباس را به خاطر گرمای خرماپزان و تنوع ملیت های مردمش می شناسند اما این شهر از دیرباز به عنوان یک بندر استراتژیک در منطقه مورد توجه بسیاری از دولت ها بوده و نقش مهمی در تجارت بین کشورها و به عنوان یک بندر مهم ارتباطی برای ترانزیت کالا و برای کشورهای همسایه که به آب های آزاد دسترسی ندارند، دارد. بندرعباس شهری است که برای 12 ماه سال در آن کار هست و درصد اشتغال در آن بالاست و از شهرهای ...
نشانه های کم آب شدن بدن
شده اید. دهیدراته شدن جدی، دمای بدن را بالا می برد و باعث سرگیجه و دوران سر می شود. از هوش رفتن زمانی بروز می کند که افت فشار خون و با علائم دیگری مانند سرگیجه جمع می شود. از هوش رفتن ناشی از دهیدراته شدن باید به صورت اورژانسی تحت درمان پزشکی قرار گیرد. نفس تان بد بو می شود بوی بد دهان عوامل متعددی دارد. از پوسیدگی دندان ها و جرم و عفونت لثه گرفته تا مشکلات گوارشی و عفونت ...
10 سردرد خطرناک!
می تواند عصب های خاص و حساسی در مغز را تحریک کند و در نتیجه سردرد به وجود آورد. هورمون هایی مانند استروژن می توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می شوند. 1- سردرد خوشه ای ...
در تابستان چی بخوریم؟
) به رفع کم آبی کمک می کند. مواد قندی کمتر مصرف کنید سعی کنید میزان دریافت کربوهیدرات روزانه تان را به حداقل برسانید و از خوردن مواد غذایی که قند بالایی دارند، خودداری کنید مثلاً مقدار نان و برنج مصرفی تان را به حداقل برسانید. میوه های کم قند میل کنید تا می توانید میوه های آبدار و با قند کم را در میان وعده هایتان بگنجانید، میوه هایی مانند سیب، زردآلو، هلو، گلابی، آناناس، انبه ...
واکسن MMR برای بزرگسالان
سرطان دارید یا داروهای سرطان مصرف می کنید یا تحت اشعۀ ایکس قرار می گیرید استروئید یا داروهای دیگری مصرف می کنید که بر سیستم ایمنی بدنتان تأثیر می گذارد میزان پلاکت خود شما پایین است (یک اختلال خونی) تحت انتقال خون قرار گرفته اید یا محصولات خونی دریافت کرده اید هم اکنون بیماری متوسط تا شدید دارید محتویات واکسن MMR چیست؟ واکسن MMR ، درست مانند بسیاری از واکسن ها، بر روی سیستم ایمنی بدن ...
از مدل جوجه تیغی تا خامه ای در آرایشگاه ها!
آن روزها بود. تا اینکه بعد از انقلاب و آغاز دفاع مقدس دیگر کمتر کسی به مدل مو توجه می کرد و پیرایشگران بدون الگوی خاصی تنها موی سرها را کوتاه می کردند...خیلی ساده. بعد از پایان جنگ و ورود کشور به سازندگی، آرام آرام تهاجم فرهنگی غرب از طریق فیلم های ویدئویی، بازی ها و ماهواره آغاز شد و در دهه هشتاد شاهد مدل های موی غربی مانند مدل قارچی (دور سر کاملا به یک اندازه خیلی کوتاه می شد) بودیم ...
مبارزه با پولشویی و هزاران راه نرفته
مخرب اخذ تصمیمات خلق الساعه بر بخش واردات و شفافیت اقتصادی، اظهار داشت: تصمیمات نسنجیده و خلق الساعه که گاهی اوقات به اسم حمایت از تولیدکننده و مصرف کننده داخلی اتخاذ می شود، زمینه فراهم کردن رانت را ایجاد می کند. وی افزود: این تصمیمات خلق الساعه که باعث تغییر در وضعیت صادرات و واردات کالاها می شود، به یکباره رانت هایی را ایجاد کرده و مفسده هایی را به دنبال داشته است. این ...
پس از مبارزه با یک بیماری نادر/ قهرمان پرورش اندام ایران: لطفا شایعه نسازید
حتی مسدود کردن جریان خون به بافت ها و اندام می شود. درمان با هدف کاهش التهاب عروق خونی و بهبود عملکرد موثر اندام های بدن است. میزان آسیب واسکولیت بستگی دارد که چه بخشی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد دیواره های رگ های خونی آسیب دیده می تواند سبب تورم و برآمدگی ( آنوریسم ) شود و حتی ممکن است پاره شود و ایجاد خونریزی در داخل بدن نماید علاوه بر آسیب به عروق خونی می تواند به بافت ها یا اندام ...
ویزیت رایگان در خانه شما
زدید و به زنگ ساعت برای بیدار شدن محتاج ماندید، به پزشک مراجعه کنید. البته این خستگی و بی خوابی شما می تواند عوامل گوناگونی داشته باشد. یکی از مهم ترین علت ها، تغذیه نامناسب است. همانطور که می دانید یکی از بهترین مواد خوراکی انرژی زا، قند و شکر، قهوه و مواد کافئین دار است اما مسئله اینجاست که بعد از مصرف این مواد غذایی و انرژی زایی آنها، یک خستگی شدید و نیز نوسانات قندخون به وجود می آید، لذا به ...
قلبی سالم با روزانه 3 عدد خرما و یک فنجان آب انار
به گزارش تراز ،به عقیده ی محققان نوشیدن 120 سی سی آب انار و همچنین خوردن 3 عدد خرما در روز، چربی های تجمع یافته در سرخرگ ها که باعث افزایش خطر سکته ی مغزی می شود را کاهش می دهد. محققان معتقدند که انار سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که با استرس اکسیداتیو مسئول ذخیره ی چربی ها مقابله می کند. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در خرما نیز با کلسترول بد خون (LDL) مقابله می کند ...
سهم مخدر ها و الکل را در خشونت جدی نگرفته ایم!
راننده ها با استفاده از الکل سنج، میزان الکلی را که راننده مصرف کرده است، متوجه می شوند. آنها برای استفاده از مشروبات الکلی حد مجازی قرار داده اند و الکل را جدی می گیرند. ما به صورت آشکار و پنهان در سال های گذشته و به شدت در این اواخر مسئله الکل را در جامعه داشتیم اما مسئولان به این موضوع توجهی نداشتند. زمانی که من عضو شورای پژوهش مواد مخدر بودم به مسئولان هشدار می دادیم که مصرف الکل در جامعه رو به ...
برترین مواد غذایی ضد پیری
استخوان ها و دندان ها افزایش یابد، و همچنین سیستم ایمنی بدن تقویت شود. آسیب پوست می تواند دراز مدت باشد، بویژه هنگامیکه پوست ما در معرض آلودگی هوا، دود سیگار، اشعه UV و سایر عوامل موثر که بر پوست ما تاثیر سوء می گذارند قرار بگیرد. هنگامی که اکسیژن با مواد دیگر ترکیب شود، این فرایند اکسیداسیون نامیده می شود که قبلا به آن اشاره شده است. اکسیداسیون می تواند باعث بالا رفتن سن پوست و پیری آن ...
درمان های خانگی در سراسر جهان
...> سریلانکا: نارگیل برای مقابله با چربی هر شهروند این کشور به طور میانگین سالی 116 عدد نارگیل مصرف می کند. این منطقه استوایی دارای کمترین آمار ابتلا به چاقی مفرط در جهان است؛ زیرا روغن نارگیل غنی از اسیدهای چرب است که با سرعت در بدن جذب می شود؛ این امر باعث تسریع میزان سوخت و ساز در بدن می شود و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف 2 قاشق غذاخوری ...
حمام روزانه فرد را در مقابل ابتلا به سالک محافظت می کند
حمید ترکزاده در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: ترشحات بدن و بوی بد پوست بدن انسان جاذب پشه خاکی ناقل سالک است. وی با بیان اینکه بیماری سالک در فصول گرم سال شیوع می یابد، افزود: از اوسط اردیبهشت ماه تا اواسط آبان ماه شاهد بروز سالک در افراد مختلف هستیم بنابراین رعایت نکات بهداشتی برای محافظت از این بیماری ضروری است. مدیر مرکز بهداشت شماره یک اصفهان خاطرنشان کرد: دوره شیوع ...
رفع عطش با نوشیدنی های سنتی
تابستانی استفاده کنند، گفت:چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد ...
عبور از بحران محیط زیست و آب و ضرورت برنامه ریزی جامعه محور
عمده محصولاتشان را با این فاضلاب ها آبیاری می کنند. وی گفت: فاضلاب های صنعتی نیز به مراتب بدتر از فاضلاب های خانگی هستند که بخش عمده ای از این فاضلاب ها در سطح استان وارد محیط شده و مورد استفاده کشاورزی قرار می گیرد. محمدی بیان داشت: با ورود مواد سنگین صنعتی به محیط زیست و ورود این مواد از طریق محصولات کشاورزی به بدن مردم اکنون در این استان با سونامی سرطان مواجه هستیم. محمد حسن ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت
زیبایی لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود. مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود، برای پاکسازی لکه های پوستی می توانید آب لیمو ترش را روی پوست بمالید و از شب تا صبح روز آن بماند، همچنین از عصاره لیمو ترش با گلیسیرین می توانید خستگی پوست و ترک های پوست را از بین ببرید. اگر تمایل دارید موهایتان شفاف و ...