خانهداشتن پوست سالم و شاداب نیازمند مراقبت به ویژه در فصول گرم سال است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از آداب و رسوم مازندرانی ها در ماه مبارک رمضان تا اطعام به نیازمندان
داشتن برنامه غذایی صحیح برای روزه داران در ادامه مشاور تغذیه و رژیم شناس درباره توصیه های متخصص تغذیه برای روزه داری می گوید: تغذیه در ماه رمضان به صورت وعده های افطار، شام، پس از شام و سحر تقسیم شده که حذف هر یک از این وعده ها اشتباه است. سیداحمد ربیعی با بیان اینکه در روزهای بلند و البته گرم تابستان، داشتن برنامه غذایی صحیح برای روزه داران اهمیتی ویژه دارد، اضافه می کند: باید
با این کارها جوان تر به نظر می رسید!
آب گرم، سد چربی محافظ پوستتان را از بین می برند و آن را مستعد خشکی و سوزش می کند. هر زمانی که دستکش لاستیکی می پوشید، یک لایه لوسیون روی دستهایتان بمالید. این کار نه تنها از آنها محافظت می کند، بلکه به دستانتان رطوبت بیشتری می دهد. کرم دست مورد علاقه ی رابینسون، کرمی است که حاوی روغن دانه گلرنگ، ویتامین E، عصاره ریشه هویج، و آلوئه ورا برای محافظت از پوست در برابر خشکی باشد.
عوامل موثر در کاهش ریزش مو
به گزارش پارسینه، محققان هندی اظهار کردند: افراد به جای درمان های شیمیایی می توانند از روش های طبیعی ذیل برای درمان این عارضه استفاده کنند: – سیر و پیاز در کاهش ریزش مو موثر هستند. – ماساژ دادن پوست سر به مدت چند دقیقه در روز در کاهش این عارضه موثر است. این عمل باعث تحریک گردش خون می شود و به فعال و سالم نگه داشتن فولیکول ها کمک می کند. – پوست سر خود را با استفاده
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
می گوید در یک قلم، 14 میلیارد جریمه از قبل این قرارداد متوجه کشور شده است. این رقم البته غیر از مبالغ کلان رشوه ای است که برخی عناصر ذی نفوذ در وزارت نفت دولت اصلاحات از قبل قرارداد فروش گاز آن هم 14 برابر زیر نرخ جهانی به جیب زدند. آقای روحانی در سال 1381 در نامه ای خطاب به خاتمی، از جایگاه دبیر شورای عالی امنیت ملی نسبت به عواقب قرارداد مذکور ابراز نگرانی می کند؛ مبنی بر اینکه این قرارداد خارج
سرمقاله روزنامه های امروز/ 25 خرداد
وزارت نفت دولت اصلاحات از قبل قرارداد فروش گاز آن هم 14 برابر زیر نرخ جهانی به جیب زدند. آقای روحانی در سال 1381 در نامه ای خطاب به خاتمی، از جایگاه دبیر شورای عالی امنیت ملی نسبت به عواقب قرارداد مذکور ابراز نگرانی می کند؛ مبنی بر اینکه این قرارداد خارج از چارچوب قانون و از طریق واسطه منعقد شده و دارای آثار منفی فراوان برای جمهوری اسلامی است و اینکه عقد قرارداد طولانی گاز با شرکتی غیر معتبر که
چرا لیگ برتر چهاردهم در مرز ورشکستگی بود؟
فرهنگ ایرانی می گذارد را هم ببینیم. نمایندگانی که نشستند، ببینند اگر ده برابر صد برابر این هزینه کنند آیا همچین اتفاق خوبی برایشان می افتد؟ که از برکت فوتبال و این حرکت ها مستفیض شوند؟ به نظر من صرفا دیدگاه مادی داشتن به این مساله یک اشتباه است و نباید اینجوری فکر کرد. باید ببینیم تاثیرات و آثار این سرمایه گزاری چیست. البته از طرفی هم می گویند وقتی پیکان می افتد به برند ضربه می زند؟
غذایی که کار ضدآفتاب را می کند
به گزارش اقتصاد پرس ، صدرالله کمالوند متخصص تغذیه و رژیم درمانی فت: در روزهای گرم سال که نور خورشید با شدت بیشتری می تابد، بروز مشکلات پوستی به شدت افزایش می یابد و یکی از بهترین اقدامات، استفاده از کرم های ضد آفتاب است. وی تاکید کرد: با نزدیک شدن به فصل تابستان و افزایش تابش مستقیم نور خورشید، مصرف برخی از مواد غذایی موجب می شود که پوست بدن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید، تا حد
عبدی: مدیران فوتبال، کاپیتولاسیون را برگردانده اند/ بازیکنی می شناسم که BMW داشت اما پدرش مستأجر بود!
دانم. اکثر مربیان ما در سطح مقبولی از لحاظ علمی قرار دارند. حتما نباید پاسپورت یک مربی خارجی باشد تا بتواند کار خاصی در فوتبال ایران انجام دهد. موارد زیادی در میان مربیان خارجی شاغل در لیگ ما بودند که پیش از حضور در ایران حتی یک تیم در لیگ دسته پنج را هم مدیریت نکرده بودند. تنها به خاطر داشتن روابط و توانایی در بستن قراردادهای ارزی موفق به تیم گرفتن شده اند. نکته بامزه تر این است که از ایران هم
دغدغه عینک آفتابی در فصل خرماپزان!
، این را همه آن هایی که در گرمای بالای 50 درجه ظهرهای تابستان آبادان در خیابان هایش تردد می کنند، می فهمند، منشأ این گرما هم بی شک آفتاب سوزانی است که خارک های زرد را می سوزاند و به شکل خرما درمی آورد، در چنین آفتاب گرم و سوزانی، داشتن یک عینک آفتابی باکیفیت، از نان شب هم واجب تر است! صاحب فروشگاه لوکس اپتیک هم اذعان می کند که مردم آبادان بیشتر تابستان ها عینک آفتابی می خرند، به دلیل
عینک آفتابی غیراستاندارد وبروزآب مروارید
های استاندارد باید به مراکز معتبر مراجعه کنند. رییس مرکز تحقیقات اپتیک و لنز ایران خاطر نشان کرد: ضروری است، افراد در مکان هایی که اشعه UV به چشم آسیب وارد می کند، مانند برنزه کردن پوست با اشعه (سولاریوم)، ساحل دریا، صحرا، اسکی و در برابر نور مستقیم آفتاب از چشم خود در برابر این اشعه محافظت کنند. پرتوهای زیانبار اشعه UV در برخی فصل های سال مانند بهار و تابستان بیش از دیگر فصول است و در این فصول چشم بیشتر نیاز به مراقبت در برابر این پرتوها دارد.
لزوم مصرف مواد غذایی حاوی فیبر در وعده سحری
محمد هاشمی، عضو انجمن بین المللی مطالعات چاقی در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) با توجه به تقارن ماه رمضان با روزهای گرم تابستان ضمن توصیه به روزداران در خصوص تغذیه سالم اظهار کرد: این روزها با توجه گرمای هوا و طولانی بودن مدت روزه داری با رعایت دستورات ساده غذایی می توانیم از ثواب این ماه مبارک بهتر بهره بریم. وی افزود: ما به عنوان یک پدیده دینی روزه می گیریم و به انجام
وبا سال گذشته در ایران مشاهده نشد/ بی احتیاطی مردم آنها را به وبا مبتلا می کند
مسافرتی مبتلا می شود ممکن است اسهال در فصل گرما بسیار خفیف یاهمراه با دردهای شکمی، تب و لرز باشد. در مسافرت ها، سالاد و سبزیجات مصرف نکنید. وی در خصوص راههای پیشگیری از ابتلا به اسهال مسافرتی در فصل گرم بیان کرد: افراد به منظور جلوگیری از ابتلا به اسهال مسافرتی در هنگام سفر از مواد غذایی سالم و آب معدنی استفاده کنند در این هنگام از منابع آب همگانی کمتر مصرف کنند همچنین مصرف سالاد و سبزیجات در طول سفر توصیه نمی شود و غذاهای خود را به طور حتم در وسایل نگه دارنده غذا، حمل کنند.
قرائت پیام ظریف و نخست وزیر پاکستان در همایش اقبال لاهوری
اگر آن را به معنای داشتن حرف های تازه در آستین بشناسیم اقبال فردی روشن فکر بوده و به معنای واقعی معتقد و دیدار است. وی اظهار داشت: بیان دیگر مجموعه خصوصیات اینجا وقت زیادی می برد جایگاه بسیار بلندی به اقبال می بخشد. من با شاعران فارسی زبان ایران هم عصر با اقبال ناآشنا نیستم و به همه اینها ارادت دارم و قصد توهین به آنها را ندارم اما باور من این است که در زمان اقبال ما هیچ شاعری در ایران
سرطان سینه می گیرید اگر...
اتفاق می افتد. متخصصان بر این باورند که هورمون استروژن، یکی از هورمون هایی است که سلامت استخوان ها را حفظ می کند و باعث می شود زنان پیش از یائسگی دچار پوکی استخوان و مشکلاتی از این دست نشوند. به همین دلیل توصیه می شود خانم هایی که یائسه شده اند، سلامت استخوان های شان را با کمک متخصصان کنترل کنند و بیشتر از قبل برای سالم نگه داشتن استخوان های شان تلاش کنند. مصرف روزانه 1200 میلی گرم کلسیم
فراز و فرودهای صنعت هسته ای کشور به روایت مهندس آبنیکی
؛ در دنیای صنعتی، حرکت به سمت هزینه تقریبی لیتری یک تومان برای شیرین کردن آب است که برای دستیابی به این هزینه اندک راهی جز استفاده از فناوری هسته ای نیست. بخصوص که کشور ما مشکلات خشکسالی و کمبود آب هم هست چون بسیاری از بحرانهای آینده ما، بحرانهای زیست محیطی است که بخش جدی اش در مسائل آب است. بنابراین در آن حوزه هم بطور جدی نیازمند داشتن این فناوری هستیم و باز هم انتخابی در کار نیست و گزینه دومی
چندین ماده غذایی برای حفظ سلامت سالمندان
حاوی فیبر خوراکی به ثابت نگه داشتن قندخون و کاهش واکنش انسولین و همچنین کاهش میزان هضم و جذب موادغذایی کمک می کند و در نتیجه باعث می شود احساس گرسنگی به تاخیر بیافتد. به گفته پزشکان مصرف رژیم غذایی حاصل فیبر کافی، روشی مناسب برای کنترل وزن به حساب می آید. بررسی ها نشان می دهد که به ازای هر گرم فیبر مصرفی، حدود هفت کالری در بدن سوزانده می شود.
تمجید رئیس جمهور و نخست وزیر پاکستان و ظریف از اقبال لاهوری
از نیل تا کشقار، یکی از پیام های شعر اقبال بود. بنابراین جهان اسلام همانند سکویی(پایه) پدیدار می شود که خود را صرف خدمت به رفاه بشریت می کند. وی در بخش دیگری از این پیام تصرح کرد: ا توجه به ماهیت منحصر به فرد چالش های پیش روی بشریت، به خصوص امت مسلمان، ارتباط پیام علامه اقبال لاهوری و این نوع تفکرات، چندین برابر افزایش پیدا کرده است. برگزاری همایش بزرگداشت علامه اقبال لاهوری توسط موسسه
اتحاد مسلمانان از نیل تا کشقار یکی از پیام شعر اقبال بود
وحشیانه خواهد ماند. در ادامه این پیام آمده است: با توجه به ماهیت منحصر به فرد چالش های پیش روی بشریت، بخصوص امت مسلمان، ارتباط پیام علامه اقبال لاهوری و این نوع تفکرات چندین برابر افزایش پیدا کرده است. برگزاری همایش بزرگداشت علامه اقبال لاهوری توسط موسسه فرهنگی اکو باعث ایجاد حفظ عمیقی از غرور در شعر و فلسفه وی و ارتباط کشور ایران و پاکستان شده است. اشعار علامه اقبال لاهوری روح ما
کانون گرم خانواده رمز اصلی پیشگیری مصرف مواد مخدر توسط جوانان
رابطه سالم با فرزندان، تقویت روابط در خانواده است. اگر شما با همسرتان یک رابطه قوی و صحیح داشته باشید، کودکان نیز از شما یاد گرفته و همین سبب بهبود روابط در خانواده می شود. بچه ای که از طرف خانواده حمایت شود هرگز در جمع های ناسالم حضور نمی یابد. *** مراقبت اقتصادی شریفی گفت: فرزندان باید متناسب با سن خود استقلال مالی داشته باشند ولی باید مخارج آن ها کنترل شود. مراقب باشید بیش ازاندازه
نوازشریف: خطابه های سیاسی علامه اقبال مبتنی بر پیشگویی هایش بود
این شاعر محترم مشرق زمین که در راه اسلام و امت مسلمان گام های بزرگی برداشته است ارائه می شود، همکاری غیر قابل انکاری را خواهد طلبید. علامه اقبال، طیّ روزهای سخت و دشوار استعمار غرب، سردمدار تجدید حیات تفکّر اسلامی و ارزش های دینی بود. بیانات ژرف اندیشانه ایشان درخصوص حقیقت نهایی موجود در آموزه های اسلامی، در درجه اول، ابزاری بود برای زنده نگه داشتن پیام اصلی جهان اسلام. او امت
نظر متخصصان طب سنتی درباره انجیر
انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا در کاهش وزن نیز موثر است چرا که گرسنگی را رفع می کند. انجیر تقویت کننده کبد است و در رفع سوء هاضمه کمک می کند. این خوراکی ارزشمند منبع خوبی از کلسیم است به همین دلیل به افزایش تراکم استخوان کمک کرده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند حتی گفته شده کلسیم در انجیر به اندازه کلسیم موجود در شیر است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف انجیر دفع کلسیم
چهره ها در شبکه های اجتماعی (121)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد
این مواد غذایی را وارد لیست تابستانی خود کنید!
دو برابر شده و در شما احساس ناراحتی و حالت تهوع ایجاد می کند. توصیه روزانه مصرف پروتئین یک گرم به ازای هرکیلو وزن بدن است. مثل اگر وزن بدن شما 57 کیلو است، باید 57 گرم پروتئین مصرف کنید. غذاهای روغنی و چرب: وقتی بدن دچار کم آبی شود، نمی تواند مواد سنگین و روغنی را از طریق کلیه دفع کند، و همین امر علت ادرار مکرر در زمان کم آبی بدن شماست. مواد غذایی چرب به پوست که دومین ارگان دفعی بدن شماست می رسند، که همین امر باعث عرق بیشتر و از دست دادن آب بیشتر می شود. یادتان باشد که این بدن شما، سلامتی شما و زندگی شماست ، پس مواد غذایی را با دقت بیشتری انتخاب کنید. ...
چگونه از موها در برابر کلر محافظت کنید
با شروع تابستان به زودی برای لذت بردن از هوای گرم و افزایش تمرینات تناسب اندامتان به استخر می روید. فقط باید مطمئن شوید که از موهایتان بیشتر مراقبت می کنید. آسیب ناشی از مس و کلر موجود در آب استخر، افسانه نیست. دکتر جسیکا کرانت، متخصص پوست در مرکز لیزر و جراحی پوست نیویورک می گوید: هنگامیکه مس در تماس با ساقه ی مو اکسید می شود، یک ته رنگ سبز ایجاد می کند که مخصوصا در موهای بور، قابل مشاهده است. و
هشداری درباره عینک های آفتابی
، مانند سولاریوم، ساحل و دریا، صحرا، اسکی و در برابر نور مستقیم آفتاب از خود در برابر این اشعه محافظت کنند. گفتنی است، پرتوهای زیانبار اشعه UV در برخی فصل های سال مانند بهار و تابستان بیش از دیگر فصول است که این فصل ها چشم بیشتر نیاز به مراقبت در برابر این پرتوها را دارد. از سوی دیگر طبق گزارش های اعلام شده از سوی نهادهای رسمی کشور طی سال های اخیر میزان اشعه UV در برخی مناطق کشور و در برخی فصل های سال، بالاتر از حد استاندارد گزارش شده که این امر لزوم محافظت از چشم در برابر این پرتوها را بیشتر می کند. ...
چگونه رنگ مو را از روی پوست پاک کنیم؟
/> راه های سنتی زیادی را می توانید از بزرگ ترها بیاموزید که برای تمیز کردن پوست لک شده توسط رنگ مو مؤثر هستند. اگر بتوانید سریع عکس العمل نشان دهید، بهترین کاری که از دستتان بر می آید این است که یک توپ پنبه ای را کمی با آب گرم خیس کنید و پیش از اینکه رنگی که روی پوستتان مالیده شده به خورد پوست برود، به آرامی آنرا پاک کنید (معمولاً چند دقیقه ای طول خواهد کشید تا رنگ به پوستتان نفوذ کند).
تحریم ها را مدیریت خواهیم کرد/ اجرای پروتکل الحاقی چیز بدی نیست/ اسرار کشورمان را حفظ می کنیم
ندارد و روز پیروزی ملت ایران است. وی افزود: مردم با رایی که به اعتدال، تدبیر و امید دادند مقصودشان این بود که همه چیز به قانون برگردد. معنای اعتدال آن است که همه حرکت های اجتماعی و سیاسی و اقتصادی در چارچوب مقررات قانونی باشد. معنای اعتدال آن است که هیچ تصمیمی یک شبه در کشور گرفته نشود و امور به صاحب نظران متخصص همان فضا واگذار شود. رئیس جمهور اظهار داشت: مردم می خواستند شرایط
سرمقاله روزنامه های امروز/ 24 خرداد
آنها با کالاهای سرمایه ای که بدلیل رکود ویرانگر در یک سبد مورد محاسبه و معدل گیری قرار می گیرد! در چنین شرایطی چه اتفاقی می افتد!؟ همان اتفاقی که امروز افتاده؛ یعنی تورم آماری 15 در صد است و تورم حقیقی در معیشت مردم چند برابر آن! این مدل محاسبه افزون بر آنکه توهین به مردم و درک آنها از محاسبه دخل و خرجشان را بدنبال دارد، یک آفت دیگر هم دارد و آن اینکه مردم باید بدلیل رکود اقتصادی و توقف
با گرمای تابستان مبارزه کنید
مهم نیس چه فصلی باشد، قوی نگه داشتن سیستم ایمنی همیشه مهم است. به عنوان یک روش طعم دار برای رهایی سریعتر از عفونت های التهابی مانند سینوزیت، سرماخوردگی و .. می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید. 1 فنجان آناناس حبه شده، 1 فنجان توت فرنگی خرد شده و 2 پرتقال پوست کنده را به 3 لیتر آب اضافه کنید. آناناس مقدار ارزشمندی از بروملین ماده شیمیایی با خواص ضد التهابی را برای شما فراهم می کند
پروتکل ما و آمریکا هر دو الحاقی است اما این کجا و آن کجا/اثرات نشست کمپ دیوید/اتاق شیشه ای 88/کارنامه ...
انتقال خون با اشاره به افزایش روند سالمندی در کشور، از سرمایه گذاری روی متولدین 1373 به بعد برای داشتن اهدای خون سالم در کشور خبر داد. دکتر علی اکبر پورفتح الله در آستانه روز جهانی اهدای خون با اشاره به شعار این روز در سال جاری زندگی من به واسطه تو نجات یافت، از تو متشکرم ،شاخص اهدای مستمر خون در ایران را 51 درصد عنوان کرد. وی با بیان اینکه افزایش سالمندی ایرانی ها از دغدغه های انتقال
