خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معاون وزیر بهداشت: نیمی از ایرانیان 55 ساله فشار خون دارند
که ما مصرف می کنیم، اضافی می باشد. معاون وزیر بهداشت اظهار کرد که حدود 80 درصد ایرانی ها تحرک کافی ندارند و اغلب ما پیاده روی یا ورزش نمی کنیم که این موضوع می تواند سبب چاقی، دیایت و کبد چرب شود. وی بیان کرد که پنج نوبت ورزش در هفته به مدت 30 تا 45 دقیقه، از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند و از این طریق، شیوع کنسر هم کم می شود. به گفته ملک زاده، نوشیدنی های داغ از جمله ...
رابطه خوش بینی و موفقیت در زندگی
حقایق طاقت فرسای زندگی روزمره، فضای کمی برای خوش بینی باقی می گذارد. خبرهای متفاوت به این دلیل بر سر زبان ها می افتند که نشانه هایی از اعمال خشونت، و خون و خونریزی در آنها وجود دارد. در مورد بحران غذایی در آفریقا میشنویم، همه روزه افرادی بدون هیچ دلیل خاصی در خیابان های کشورهای مختلف کشته میشوند، سوء استفاده های جنسی از کودکان هر روز افزایش پیدا می کند، و فاجعه های هواشناسی با گرم شدن جهانی کره ...
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
دنبال زمینه های مشترک بگردید. مثلا با پسرها می توانید در مورد ورزش صحبت کنید و با دخترها در مورد فیلم های به ویژه احساسی حرف بزنید. هدف این نیست که دوست نوجوان تان باشید، قرار است با پیداکردن موارد مشترک با آرامش با یکدیگر صحبت کنید و وقتی این شرایط به وجود آمد می توانید آرام آرام در مورد مسائل مهم دیگر نیز حرف بزنید. قضاوت نکنید و مدام پند ندهید: وقتی نوجوان تان با شما صحبت می کند ...
دلایل پزشکی نازک شدن موهای سر
رابطه شما کار زیادی نمی توانید انجام دهید. با وجودی که ریزش موی ارثی اغلب در مردان وجود دارد اما گاه در زنان نیز دیده می شود. اگر این مشکل را دارید در ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید مشکل خاصی در سلامت خود ندارید. سپس سعی کنید بهترین مراقبت را از موها و پوست سر خود داشته باشید تا مطمئن شوید موهایتان در بهترین شرایط رشد می کنند. مصرف برخی داروها: مصرف برخی از داروها (مانند ...
هزار راه نرفته کنترل خشم و خشونت
مختلفی نیز در وقوع آن موثر هستند و مهمترین علت این است که اشخاص از جانب افراد دیگر مورد تعدی قرار می گیرند و شخصیت، حرمت و شان انسانی آنها کوچک شده و مورد جرم قرار گرفتند که منجر به خشونت می شود. طباطبایی دلیل دیگر بروز خشونت را گرفتن حق و حقوق فردی بیان کرد و افزود: شخص جز خشونت راه دیگری برای گرفتن حق خود بلد نیست و این امر منجر به بروز خشونت می شود. به گفته این پژوهشگر مسائل اجتماعی ...
تغذیه در دوران شیمی درمانی/ در روزهای شیمی درمانی، میوه و سبزی نخورید
. متاسفانه بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان در ایران، بعد از شیمی درمانی با کاهش سطح پلاکت و گلبول های سفید در خون مواجه می شوند و نمی توانند شیمی درمانی را ادامه بدهند. شاید این آگاهی در متخصصان آنکولوژیست وجود ندارد که ارجاع بیمار به متخصص تغذیه می تواند تا حدود زیادی به درمان او کمک کند و مانع از ضعف عضلانی او شود. مصرف گریپ فروت و کافئین ممنوع نکته مهم دیگر برای بیمارانی که تحت ...
سردرد و انواع آن
، مشکلات حرکتی در دست ها و پاها، از دست دادن تعادل، گیجی، یا از دست دادن حافظه مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است. سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید. سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت hiv ، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. ...
"رتینوپاتی دیابتی"؛ شایع ترین بیماری چشمی وابسته به دیابت
ابتلا به دیابت و شدت افزایش قند خون، دو فاکتور اساسی در بروز رتینوپاتی است. وی افزود: در این خصوص توصیه می شود HbA1c درحد 7 و کمتر به عنوان نقطه نهایی (حداکثرمجاز) برای این افراد در نظر گرفته شود. قنبری خاطرنشان کرد: عوامل دیگری همچون افزایش فشار خون، چربی خون بالا، بیمار ی های کلیوی، فعالی تهای بدنی ناچیز، بارداری و مصرف سیگار می تواند گرفتاری چشمی را تشدید کند و درمان موارد ذکر شده در کاهش پیشرفت بیماری از اهمیت بالای برخوردار است. 11174/130/5 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
وقت گرد و غبار چه بخوریم؛ چه نخوریم؟
گیاهی ترکیب شده و می توانند علاوه بر تحریک زایی، آلرژی زا نیز باشند. وی ادامه داد: این گردو غبار در بیماران مبتلا به آسم و آلرژی نهفته موجب بروز علامت های تنفسی، تنگی نفس، سرفه، خس خس سینه در دستگاه تنفس تحتانی و علائمی مانند آبریزش، عطسه، سوزش گلو در دستگاه تنفسی فوقانی وحتی سوزش چشم نیز می شوند. این متخصص عضو انجمن آسم و آلرژی عنوان کرد: کودکان، افراد مسن و کسانی که بیماری های ...
غذاهای تند چه تاثیری بر بدن می گذارند؟
، شواهد کافی برای بیان این که ما باید به سرعت مصرف سس ها یا فلفل های خام تند را برای افزایش طول عمر خود آغاز کنیم، وجود ندارد. اما این مطالعه نشان می دهد که غذای تند می تواند برای بدن خوب و مفید باشد. از جمله روش هایی که مواد غذایی تند می توانند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشند می توان به موارد زیر اشاره کرد: غذای تند می تواند به کاهش وزن کمک کند نتایج مطالعه انجام ...
5 خوراکی موثر برای درمان دیابت
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، انسولین متابولیسم گلوکز، چربی، پروتئین و کربوهیدراتها را تنظیم می کند. سطح بالای قند خون به نشانه های مختلفی نظیر تشنگی بیشتر، تکرر ادرار و افزایش اشتها می انجامد. اگر این وضعیت درمان نشود، می تواند به عوارضی منجر شود. داروها و درمانهای متعددی برای حفظ سطح قند خون در حد طبیعی در دسترس هستند. شما می توانید درمانهای خانگی را برای کنترل سطح قند خون خود امتحان ...
ورزش در بارداری، کدام ها خطر آفرین!
...> تمریناتی که توصیه شده است باید حداقل 3 بار در هفته به صورت متناوب و یک روز در میان، با سطح شدت متوسط انجام شود. حرکت نشستن به پشت در حالت نشسته کف پاهایتان را به هم بچسبانید و از بدن دور کنید، در این حالت بالاتنه خود را صاف کنید و هر دو دست را به موازات هم، رو به جلو قرار دهید. به آرامی بدن خود را رو به عقب ببرید و چانه را به قفسه سینه نزدیک کنید؛ دقت کنید که حتماً بدن شما رو به ...
بهترین درمان پرخوری عصبی
تحریک برخی از اعصاب موردنظر مغز استفاده می شود. اشتهای کاذب و میل زیاد به خوردن، به ویژه غذاهای پرکالری از علائم شایع پرخوری به شمار می آید. در پرخوری عصبی، فرد مبتلا، به ویژه شامل زنان جوان، ابتدا مقدار زیادی غذا می خورد و سپس با استفراغ عمدی یا مصرف ملین یا مدّر می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. در حال حاضر شناخت رفتاردرمانی از جمله شیوه های ممکن در درمان این اختلال به شمار می آید. منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
یائسگی در زنان، نیاز به کدام مکمل؟
مطالعات این اثر را ثابت کرده نکرده اند. نگرانی هایی در مورد مصرف طولانی مدت یا مصرف دوز بالای این هورمون که ممکن است ریسک سرطان سینه را افزایش دهد وجود دارد. 10 - دونگ کوئی: ملکه گیاهان دارویی دونگ کوئی از هزاران سال پیش در طب چینی به عنوان درمان برای سلامت زنان استفاده می شود. اما تحقیقات اخیر هیچ شواهدی مبنی بر تأثیر این گیاه بر سلامت زنان پیدا نکرده است. مطالعه ای برای تعیین ...
رؤیای خواب خوب
برای مدتی کوتاه مصرف شود می تواند در درمان اختلالات خواب مؤثر باشد اما همیشه یک راه حل موقتی محسوب می شود و باید برای مدتی کوتاه مورد استفاده قرار گیرد. قرص های خواب می توانند ایجاد اعتیاد کرده و مشکلات خواب شما را افزایش دهند. بنابراین به هیچ عنوان خودسرانه این قرص ها را مصرف نکنید و فقط در محدوده زمانی و دوزی که پزشک تعیین کرده این داروها را بخورید. ...
علایم بیماری سوزاک در مردان و زنان
قاعدگی * لکه بینی پس از مقاربت * تورم فرج * سوزش گلو و تورم غدد گلو( زمانی که این بیماری به ناحیه دهان سرایت کند) البته علایم این بیماری در زنان آنقدر ملایم هستند که معمولا بدون توجه باقی می مانند. در واقع بسیاری از زنان مبتلا تصور می کنند دچار نوعی عفونت قارچی شده اند و شروع به خوددرمانی می کنند. از آنجایی که ترشحات واژنی علایم بیماری های ...
درد قاعدگی، فیبرومیالژیا را بشناسید
...، فیبرومیالژیا باعث ایجاد نقاط دردناک در بدن می شود. این مناطق خاص در سراسر بدن گسترده شده، و معمولا در نزدیکی مفاصل و در زمان صدمه دیدن، فشار و یا لمس کردن، ایجاد می شود. محققان 18 نقطه دردناک را در بدن شناسایی کرده اند. به طور متوسط، زنان حداقل دو نقطه دردناک را بیشتر از مردان گزارش می دهند. این نقاط دردناک در زنان حساس تر هستند. شما ممکن است درد در تمام یا بعضی از این قسمت های بدن را تجربه ...
راهکار درمان 50 درصد مبتلایان به کبد/به تبلیغات ماهواره ای توجه نکنید
خصوص ترس ایجاد شود. کبد چرب به طور مستقل بیماری محسوب نمی شود و علامتی از بیماری های زمینه ای دیگر از جمله چاقی، فشار خون، عدم فعالیت و رژیم غذایی نامطلوب است و در مواردی هم که بیمار چاق نیست یا دیابت ندارد ممکن است بیماری های داخلی، اختلالات هورمونی، متابولیک یا عفونت های ویروسی و مصرف داروها باعث ایجاد کبد چرب شود. اصطلاح کبد چرب در کشورهای غربی با کشور ما تفاوت هایی دارد؛ در غرب علت ...
سوپ کدو حلوایی و سیب؛ مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان
این کدو به دلیل داشتن ترکیبی به نام کوکوربیسین می تواند باعث کاهش تورم پروستات و در نتیجه، کاهش بروز مشکلاتی مانند تکرر ادرار، تاخیر در ادرار، باقی ماندن ادرار در مثانه و مجاری ادراری شود. خوشبختانه تاکنون هیچ سمیت و عارضه ای از مصرف کدو حلوایی یا کدو تنبل گزارش نشده است. برخی از مطالعات پیرامون کدو تنبل یا کدو حلوایی، خواصی مانند خاصیت ضداِدِم، ضد تورم پروستات، آنتی اکسیدان، ضد تب، ضد کرم، مقوی اعصاب، ملین، ادرارآور و خلط آور را به آن نسبت داده اند. 7 نکته درباره پخت سوپ سیب و کدو حلوایی ...
اثر آسم بر چاقی در کودکان
راه های تنفسی تنگ و متورمی دارند. آن ها ممکن است در پاسخ به عفونت ها، مواد آلرژی زا، محرک های موجود در هوا، فعالیت بدنی و محرک های دیگر، دچار تنگی نفس، سرفه و درد در قفسه سینه شوند . این مطالعه تنها یک ارتباط بین آسم و چاقی را بیان می کند و یک رابطه علت و معلولی مستقیم را ثابت نمی نماید. بنابراین نمی توان گفت که همه بچه های مبتلا به آسم، حتما چاق خواهند شد. با این حال، گیلیلاند ...
زیاد شدن شیرمادر، رژیم لازمه؟
. هنگامی که خوردن غذا را متوقف کنید علائم حساسیت نوزاد از بین می رود. با پزشک درباره علائم نوزاد صحبت کنید. علائم حساسیت نوزاد شامل: مدفوع سبز رنگ حاوی مخاط و خون اسهال و استفراغ خشکی و خارش پوست گریه به مدت طولانی خس خس و سرفه اگر این علائم در حین شیردهی یا چهار تا بیست و چهار ساعت بعد از شیردهی دیده شد به معنی حساسیت است بنابراین سعی ...
پرسش های رایج درباره سرماخوردگی/ بخش اول
خاصی را برای تسکین علائم تجویز کنند. البته این داروها به شما کمک نمی کنند که سریع تر خوب شوید، بلکه دوره بهبودی را برای شما راحت تر می کنند . آیا در روزهای ابتلا به سرماخوردگی، می توان به باشگاه ورزش رفت؟ به گفته دکتر پُلی، وقتی که به سرماخوردگی مبتلا می شوید، سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت فعال می شود. بنابراین، پرداختن به فعالیت های ورزشی با شدت زیاد، فشار اضافه ای را به ...
درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
های دیگر در جایگاه بالایی به واسطه محتوای آنتی اکسیدانی خود قرار می گیرد. مصرف عسل و دارچین به همراه هم می تواند دوزی قدرتمند از آنتی اکسیدان ها را به شما ارائه کند. ادعاهای اثبات نشده درباره عسل و دارچین مفهوم ترکیب دو ماده قدرتمند برای ایجاد گزینه ای قدرتمندتر منطقی به نظر می رسد. با این وجود، مطالعات مستقیم که نشان دهند ترکیب عسل و دارچین ماده ای معجزه آسا را برای ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
معده یا سرطان معده را افزایش نمی دهد. پیشگیری از بیماری صبحگاهی بسیاری از بانوان بیان کرده اند که قرص های زنجبیل به آنها در کاهش تهوع و استفراغ کمک کرده است. با این وجود، مشورت با پزشک پیش از استفاده از درمان های جایگزین، از جمله مصرف زنجبیل، توصیه می شود. تثبیت سطوح گلوکز پژوهشگران درباره چگونگی کاهش قند خون توسط زنجبیل مطمئن نیستند، اما این ماده غذایی می ...
سلامت کودک، سرماخوردگی ممنوع
در کودکان کاری عبث است و می تواند خطرناک باشد. بررسی سرفه های شدید اگر سرفه کردن فرزندتان بیش از یک هفته ادامه پیدا کرد باید او را نزد پزشک ببرید. اگر سرفه کردن کودکان بین سه تا شش هفته ادامه داشته باشد باید آنتی بیوتیک مصرف کنند و از قفسه سینه شان عکس برداری شود. سرفه های شبانه ممتد می تواند نشانه ابتلا به آسم باشد. سرفه های مزمن، باید بررسی شوند تا از عدم ابتلا ...
آبله مرغان در کودکان، بیشتر بدانید
از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. اگر کودک در معرض ویروس باشد، چهارده تا شانزده روز طول می کشد جوش های آبله مرغان ظاهر شود اما امکان ظهور جوش بین ده تا بیست و یک روز وجود دارد. ویروس آبله مرغان از طریق دست دادن، تماس با تاول، سرفه و عطسه و از طریق هوا منتقل می شود. همچنین تماس مستقیم با مایع تاول نیز باعث انتقال ویروس می شود. آیا آبله مرغان خطرناک است؟ برای نوزاد ...
چگونه با وجود صرع زندگی عادی داشته باشم؟
هزار نفر از این بیماری رنج می برند ولی در صورتی که درمان های دارویی به درستی انجام گیرد، حدود 60 درصد بهبودی حاصل می شود. عضو هیات مدیره و معاون بین الملل انجمن صرع افزود: یکی از علل پیدایش این بیماری، ضربه به سر طی تصادفات رانندگی است، همچنین سوء مصرف مواد نیز در بروز این اختلال نقش بسیاری دارد. وی عنوان کرد: در این عارضه جریان الکتریکی مغز دچار اشکال می شود که این اختلال ...
این چای شما را زودتر خوش اندام می کند
که چای سیاه به دلیل دارا بودن اسانس ها و مواد افزودنی فاقد این خواص است و مصرف بیش از حد این نوشیدنی احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان روده، کیسه صفرا و مخاط رحم را افزایش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: استفاده از چای سبز از بروز اختلالات قلبی و عروقی، چربی و فشار خون جلوگیری می کند، همچنین به خاطر وجود ماده کاتچین ترشح آنزیم های لیپاز( که مسئولیت هضم چربی را به ...
تعبیر خواب دندان - آیا افتادن دندان مرگ اعضای خانواده است؟
همین تعبیر هست یعنی اگر دندان کرسی خود را بکشد از شوهرش جدا می شود. لیلا برایت: اگر خواب ببینید که دندان های خود را پر می کنید، به این معناست که باید مراقب خود باشید تا دچار اشتباه نشوید. آنلی بیتون می گوید: اگر خواب ببینید دکتر دندان شما را می کشد، نشانه آن است که به بیماری سخت و درد ناکی مبتلا خواهید شد. اگر خواب ببینید دکتر دندان شما را پر می کند، نشانه آن است ...
چرخه قاعدگی، روزهای طلایی را پیدا کنید
افزایش می یابد. علائمی که به شما کمک می کند تا بفهمید تخمک گذاری انجام شده است یا خیر و قدرت باروری دارید شامل موارد زیر است: تغییر رنگ مایع تخلیه شده از مهبل از زرد-سفید گرفته تا اینکه کاملاً شفاف می شود. در بعضی زن ها خونریزی و دل درد هم اتفاق می افتد. هفته خوبی است برای خُلقتان استروژن در ابتدا به صورت یکنواختی افزایش می یابد، اما بعد این افزایش سرعت میگیرد. روز 14 (تخمک گذاری ...
