سایر خبرها
تغذیه در دوران شیمی درمانی/ در روزهای شیمی درمانی، میوه و سبزی نخورید
آنتی اکسیدان استفاده کنند. در صورت ابتلا به سرطان پستان، مصرف فیتواستروژن ها ممنوع در صورت ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان پستان که به بعضی از هورمون ها وابسته هستند، فرد بیمار نباید از مواد غذایی سرشار از استروژن های گیاهی در دوره شیمی درمانی استفاده کند. پروتئین سویا، رازیانه و شیرین بیان، همگی در همین گروه از مواد غذایی قرار می گیرند. این مواد غذایی با توجه به ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
... کلم قرمز از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی بالا سود می برد. تنها یک فنجان از این سبزی 85 درصد از دوز روزانه مورد نیاز برای ویتامین C، 42 درصد از ویتامین K، و 20 درصد از ویتامین A را تامین می کند. کلم قرمز منبع خوبی برای فیبر، ویتامین B6، پتاسیم و منگنز نیز محسوب می شود. برای دریافت بیشترین میزان مواد مغذی از کلم قرمز آن را خام مصرف کنید. همچنین، می توانید این سبزی را به صورت پخته ...
خواص شگفت انگیز کلم بروکلی
) پیشگیری کرده و فرآیند پیری را به تاخیر می اندازد. 4- مقدار بالای فیبر غذایی موجود در بروکلی برای افراد دیابتی بسیار مفید است و افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود بایستی این سبزی با ارزش را در وعده های غذایی خود قرار دهند. 5- کلسیم موجود در بروکلی ، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم ، دارای ویتامین D نیز می باشد ، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.منبع مجله اینترنتی دلگرم ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با قهوه تلخ
...، مصرف قهوه باعث تقویت قدرت حافظه و حفظ سلامت اعصاب مغز می شود که به این ترتیب از بروز زوال عقل به دلیل افزایش سن در افراد جلوگیری می کند. قهوه به دلیل برخوردای از خاصیت مدر باعث دفع سموم از بدن، افزایش دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود. نوشیدن قهوه باعث ...
حبه سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
سیر یک ماده غذایی پرمصرف، پرطرفدار و پرخاصیت است. این ماده غذایی به صورت انواع مختلف مصرف می شود و در تغییر طعم غذاها تأثیر ویژه ای دارد. سیر علاوه بر اینکه یک طعم دهنده فوق العاده است خواص درمانی باورنکردنی نیز دارد. سیر خواص آنتی بیوتیکی و تصفیه کنندگی دارد و باعث دفع ضایعات بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود. با وجود اینکه مصرف خام سیر طرفدار و خواص بیشتری نیز دارد اما مصرف ...
کدام مواد غذایی نباید به صورت خام مصرف شوند؟
زمینی را به صورت خام در غذاهای خود مورد استفاده قرار دهد. باید بدانید که مصرف خام سیب زمینی نیز برای بدن شما خوب نیست. نشاسته نپخته ای که در سیب زمینی وجود دارد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی، گاز و نفخ در معده گردد. برای اینکه بتوانید بیشترین مزیت را از سیب زمینی دریافت کنید و از خطرات موجود در آن بکاهید، بهتر است ان را بپزید، بخارپز کنید یا تفت دهید. از مصرف قسمت سبز سیب زمینی جدا خودداری ...
سرطان دومین عامل مرگ و میر در کاشان
سرطان یکی از علل عمده مرگ ومیر در جوامع بشری است گفت: در کاشان نیز از سال 1385 تاکنون بعد از بیماری های قلبی عروقی، دومین علت مرگ و میر به شمار می رود. این کارشناس حوزه سلامت زنان در خصوص فرآیندهای پیشگیری از سرطان تصریح کرد: با تغییر سبک زندگی، طبیعی نگه داشتن وزن، مصرف میوه و سبزی به صورت خام یا پخته در رژیم غذایی روزانه، استفاده نکردن از سیگار و الکل و معاینات ماهانه می توان از بروز ...
سرطان: از این نوشیدنی ها بپرهیزید
های الکلی به طور گسترده ای سلامت بدن را به خطر می اندازند. مصرف الکل بر حسب میزان و مدت زمان مصرف ارتباط زیادی با افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها دارد. هر چه میزان مصرف این قبیل نوشیدنی ها بالاتر باشد احتمال ابتلا نیز افزایش می یابد. به عقیده محققان مصرف الکل به خصوص در ابتلا به سرطان دهان و حنجره نقش دارد. به گفته متخصصان هر چه این نوشیدنی ها قوی تر باشد خطر نیز بیشتر می شود. البته تعداد دفعات مصرف نیز بی تأثیر نیست. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف روزانه این قبیل نوشیدنی ها خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد و مصرف همزمان آن ها با دخانیات این خطر را چندین برابر می کند. ...
پیشگیری از سرطان با مصرف سیر
افراد به خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می کنند، اما دقیقا همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بد سیر می شوند ، فواید فوق العاده مهمی دارند. مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات می توانند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کنند، سرعت ترمیم DNA را افزایش بدهند و سلول های سرطانی را از بین ببرند . ویژگی دیگر سیر این است که با باکتری ها، ازجمله هلیکوباکتر پیلوری، مبارزه می کند ...
تسکین اعصاب و جلوگیری از زوال عقل با قارچ
به گزارش قم نیوز، به گفته محققان، برخی قارچ های دارویی و خوراکی حاوی ترکیبات بیواکتیو یا زیست فعالی هستند که ممکن است باعث افزایش رشد عصب در مغز شود و به محافظت در برابر محرک های عصبی همچون التهاب ناشی از بیماری های مرتبط با تباهی اعصاب یا neuroprotective کمک کند. محققان دانشگاه مالایا در مالزی با تجزیه و تحلیل مزایای سلامتی ناشی از مصرف قارچ های خوراکی گفتند شواهد نشان می دهد گونه ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
... هویج برای کنترل میزان قند خون دیابتی ها از مصرف هویج خام به دلیل کربوهیدرات آن خودداری می کنند. توجه داشته باشید که این کربوهیدرات ها بدون افزایش قند خون به آرامی جذب بدن می شوند. البته یادتان باشد که شاخص گلیسمی هویج پخته شده بیشتر است و مصرف آن چندان توصیه نمی شود. علاوه بر این هویج باعث بهبود جریان خون و سلامت چشم ها می شود که هر دو از عوارض بیماری دیابت محسوب می شوند. ...
برای پیشگیری از سرطان های دهان، مری و معده، بروکلی بخورید!
هم فعال می شوند. یکی از مهم ترین آنزیم های محافظی که در بروکلی وجود دارد، سولفورافان است. به گفته دکتر جِد فاهی (از اعضای دانشگاه جان هاپکینز)، کلم بروکلی، بهترین منبع برای دریافت سولفورافان است . دانشمندان هنوز درحال بررسی این موضوع هستند که سولفورافان چطور می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش بدهد. با این حال، تا به امروز روشن شده است که سولفورافان، توانایی سم زدایی بالایی دارد و عناصر مضر ...
سیگاری ها، سبزیجات و میوه های رنگی بیشتری بخورند
نیز 13 برابر بیشتر از زنان غیر سیگاری به سرطان ریه مبتلا می شوند. در این میان، افراد غیر سیگاری هم که در معرض دود سیگار قرار دارند، قربانی درجه یک آنها می شوند و سرطان ریه این افراد را نیز مبتلا می کند. سالانه حدود 7 هزار و 330 نفر غیر سیگاری به دلیل قرار گرفتن در معرض دود سیگار و ابتلا به سرطان ریه در آمریکا جان خود را از دست می دهند. بیش از 7 هزار ترکیب در دود سیگار وجود ...
بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری و کنترل اولیه است
عوامل ریسک فاکتورها است که در مقابل آن باید از کرم های ضد آفتاب در هوای آفتابی و حتی ابری استفاده کرد. دکتر بیگلری همچنین استعمال دخانیات و قلیان را از عناوین خطرزا به ویژه در ابتلا به سرطان های ریه، حنجره، لوزالمعده، روده و مثانه دانست و گفت: نداشتن تحرک بدنی کافی و رژیم غذایی نامناسب شامل جایگزینی فست فود و نوشابه به جای مصرف میوه و سبزی از جمله علل ابتلا به سرطان به ویژه در دستگاه ...
بین نان های ایرانی کدام یک ضرر کمتری دارد؟
را به شکل سوپ سرو و یا در غذاها از آن استفاده کرد. سبوس موجود در نان باعث رفع یبوست می شود و همچنین می تواند باعث هضم بهتر و زودتر غذا شود. به جوانانی که همیشه با جوش های صورت خود سر و کله می زنند توصیه می کنیم که حتماً از نان های سبوس دار بیشتر تغذیه کنند. سبوس آرد گندم می تواند باعث رفع عفونت در بدن شود. عامل به وجود آمدن جوش ها، عفونت های بدن هستند. بنابراین اگر می خواهید یک پوست صاف ...
سیگار، قلیان و آفتاب سه عامل سرطان های ناحیه صورت
تا 60 سال هستند، افزود: برای افراد در سنین پایین تر عوامل خطر (ریسک فاکتورهای) دیگری مانند زمینه های ژنتیکی مطرح است. عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران اظهار کرد: به طور کلی مهمترین ریسک فاکتورهایی که باعث افزایش میزان خطر ابتلا به سرطان های ناحیه صورت می شوند، مصرف سیگار و قلیان و قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد که تابش ...
مصرف زیاد نمک مشکل ساز است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، اسماء صیاد نیک افزود: افزایش مصرف نمک، در بالا رفتن فشار خون و سکته مغزی و قلبی اثر گذار و خطر ابتلا به سرطان معده و پوکی استخوان را نیز بدنبال دارد. وی اضافه کرد: ایران به عنوان یکی از پر مصرف ترین کشورها در مصرف نمک بشمار می آید، به گونه ای که مصرف روزانه آن بطور میانگین درکشور دو تا سه برابر بیش تر از استاندارد های ...
میوه های رنگی و خاصیت های هر یک
دارند که ممکن است منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان شوند. برخی از مواد غذایی سفید رنگ مانند سیر، حاوی آلیسین هستند که منجر به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا، سرطان و بیماری های قلبی می شوند. این غذاها منبع خوبی از پتاسیم , ویتامین ث, فولات, نیاسین و ریبوفلاوین هستند. مطالعه ای که در نوامبر سال 2011 میلادی در مجله آمریکایی سکته مغزی به چاپ رسید، نشان داد مصرف میوه ها ...
به این دلایل هر روز آب گوجه فرنگی بنوشید
، لوزالمعده، روده ، دهان و گردن مبتلا می شوند. البته این گفته به این معنا نیست که شما در هر وعده غذایتان گوجه فرنگی بخورید. ماده ی اصلی که سبب این اثرگذاری در گوجه فرنگی می شود، احتمالا لیکوپن است. تاکنون پزشکان می دانستند لیکوپن آنتی اکسیدانی است که خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان کاهش می دهد. این آنتی اکسیدان همچنین از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند. بر اساس مطالعات صورت ...
این نشانه ها، خبر از سرطان می دهند!
.... اگر "سارکوم” به عنوان یک تومور در نواحی کبد، ریه، مغز و سایر ارگان های مهم شناخته شود می تواند یک تهدیدکننده زندگی به شمار رود. لکوپلاکیا "لکوپلاکیا” می تواند به صورت تکه های سفید رنگ همراه با ضخامت بر روی زبان و یا لثه تان آشکار شود. شایع ترین علت ابتلا به این بیماری مصرف دخانیات است. "لکوپلاکیا” اگر خفیف باشد معمولا خطرناک نیست. اما در موارد جدی می توان آن را به سرطان ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از نشریه الکترونیکی نسیک صبا، تاریخ انتشار: 30 دی 1395، کد مطلب: 26908: www. nasimsaba. ...
بارداری سلامت، نقش تره فرنگی
...، برای کاهش فشار بر روی سیستم قلبی عروقی و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری قلبی، حمله قلبی و تصلب شرایین بسیار مهم است. دلیل دیگری که می توان برای خاصیت تره فرنگی جهت سلامت قلب بیان کرد این است که تره فرنگی سطح کلسترول را نیز کاهش می دهد. ضد سرطان به عنوان یک عضو از خانواده آلیوم (سیرها)، تره فرنگی یک منبع بزرگ از آلیل سولفید است. تحقیقات نشان داده است که ...
راهنمایی های پزشکی پس از جراحی روده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماران مبتلا به سرطان روده نیازمند در پیش گرفتن برنامه غذایی مهم هستند تا بتوانند به راحتی عمل دفع را انجام دهند غالبا رژیم غذایی مایع صاف برای این افراد پیشنهاد داده می شود عمل جراحی ایلئوستومی و کولوستومی در عمل دفع بیمار تاثیرات زیادی خواهندگذاشت رژیم درمانی تاثیرات زیادی بر پیشگیری از عوارض این جراحی ها بر بیماران خواهد گذاشت . ...
رژیم درمانی و دیسفاژی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کاربرد رژیم درمانی برای مبتلایان به دیسفاژی چگونه است این افراد غالبا با مشکل در تغذیه مواجه هستند موارد کاربردی این رژیم را در این مطلب توضیح خواهیم داد با ما در ادامه این بخش همراه باشید پیشگیری از برگشت غذا از مری به طرف مجرای تنفسی با استفاده از برخی روش های درمانی خانگی امکانپذیر خواهد بود . دیسفاژی یا اختلال در بلع عارضه ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
توصیه می کنیم به هیچ عنوان از صبحانه صرف نظر نکنید. توصیه می کنیم به همراه صبحانه یک واحد میوه هم میل کنید. دارچین باور کنید یا نه، دارچین قند خونتان را پایین می آورد. ترکیبات موجود در دارچین به بدن کمک می کند تا به بهترین نحو از انسولین استفاده کند. مصرف روزانه نصف قاشق چای خوری دارچین برای افراد دیابتی کافیست تا میزان قند خونشان به میزان قابل توجهی کاهش یابد. توصیه می کنیم روی نان ...
خطر سرطان کبد برای بدن
به هپاتیت B، شانس ابتلا به سرطان کبد را حدود 100 برابر نسبت به افراد غیرمبتلا بالاتر می برد. این ویروس ها از طریق تماس با مایعات آلوده بدن فرد بیمار، قابل انتقال از فردی به فرد دیگر هستند. بنابراین، ویروس های هپاتیت B و C می توانند با کارهایی مانند استفاده از سوزن مشترک برای تزریق مواد مخدر و رابطه جنسی محافظت نشده، به افراد دیگر منتقل شوند. متخصصان می گویند که پرهیز از رفتارهای پُرخطر، بهترین ...
خواص درمانی فوق العاده چغندر لبو
خواص درمانی فوق العاده چغندر لبو چغندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی در بهبود گردش خون، زیبایی پوست، پیشگیری در ابتلا آب مروارید ومشکلات تنفسی نقش موثری ایفا می کند. ریشه چغندر غنی از مواد مغذی ...
کدو؛ سلطان سبزی ها
، ادرار آور و تب بر است، تاکید کرد: از کدو حلوایی می توان به عنوان کرم استفاده کرد، طوریکه آن را پخته و سپس جهت شفافیت پوست بر صورت ماساژ دهید. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف جوشانده گل کدو برای خلط سینه بسیار موثر است، افزود: استفاده از شیره کدو باعث رفع تشنگی افراد می شود.
نوشیدن چای داغ باعث ابتلا به سرطان مری می شود
چای استفاده می کنند. یافته های نهایی نشان دادند که خطر ابتلا به سرطان مری در میان افرادی که چای را خیلی داغ می نوشند، 8 برابر بیشتر از دیگران است. این میزان خطر برای افرادی که چای را داغ می نوشند، به 2 برابر بیشتر از دیگران می رسد. بنابراین توصیه می شود که برای پیشگیری از آسیب دیدن بافت مری و دستگاه گوارشی، حتما چای و سایر مایعات داغ را پس از کمی ولرم شدن و خوابیدن بخار آنها مصرف کنید. ...
این میوه شگفت انگیز را هر روز بخورید
از عناب برای ساخت انواع داروهای گیاهی در کشور چین و دیگر کشورهای آسیایی استفاده می شود. این میوه کم کالری سرشار از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی است و از همه مهم تر اینکه به عنوان منبع غنی آنتی اکسیدان شناخته شده است. 1- دارای خواص ضدسرطانی است به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بنیتا، آب عناب دارای خواصی است که می تواند سلول های سرطانی به خصوص آنهایی که باعث سرطان خون می ...