خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توسعه طرح غربالگری 3 نوع سرطان در کشور/ 10 هزار میلیارد تومان خسارت مالی سالانه سرطان در کشور
مواد مخدر مانند تریاک نیز سرطان زا است. دکتر حریرچی افزود: 35 درصد مردم ایران فعالیت بدنی مناسب ندارند ؛ میزان مصرف سبزی و میوه تازه بین مردم پایین است.بیش از 90 درصد مردم بطور مناسب - پنج وعده در روز- مصرف سبزی و میوه ندارند. میزان چربی و قند خون اغلب افراد بالا است. وی تاکید کرد: باید با برنامه ریزی های لازم عوامل خطر بروز سرطان را از بین ببریم و از سوی دیگر این بیماری باید ...
مناظره دیدنی فتح الله زاده و آشتیانی
. یکی از نزدیکان بهرام افشارزاده پیش من آمد و گفت ایشان می خواهد مدیر عامل باشگاه استقلال شود. گفتم به صلاح نیست. دوستش گفت ایشان می خواهد از تجربیات شما استفاده کند. در نهایت با هم نشستیم و چند بند را به افشارزاده گفتم. گفتم این موارد هست و برخی هم هستند که مثل گربه هستند. به دنبال گوشت. شما گوشت را در دهان اینها نگذار. اتفاقا افشارزاده هر آنچه که من گفته بودم عمل نکرد. گوشت در دهان گربه گذاشت. یک ...
تقویت اعصاب با روغن دانه کتان
ایران آنلاین / سیدعلی کشاورز، در ارتباط با راهکارهای تغذیه ای تقویت اعصاب اظهار داشت: مصرف مکمل های حاوی امگا 3 در این زمینه می تواند بسیار مؤثر واقع شود، چرا که بیشتر ما ایرانی ها مصرف ماهی را به میزان کم داشته و حتی همان مقدار هم ممکن است حاوی اندکی امگا 3 باشد. وی افزود: روغن دانه کتان نیز حاوی امگا 3 بوده و برای تقویت اعصاب، مصرف آن توصیه می شود، البته باید توجه داشت تنها یک کپسول امگا 3 برای ...
آرزوی کودک مبتلا به سرطان در فرمول یک / کاش عموهای فیتیله ای به تلویزیون برگردند
به او می گویم خدارا شکر کن که من نفس می کشم. ای بزرگترها، قوی باشید. درسا نامور ادامه داد: می خواهم به بزرگترها بگویم از شما خواهش می کنم با انرژی خوب خودتان را سالم نگه دارید. شما از هر چیزی که بد باشد هم می توانید خوب بسازید. مثل غذایی که چیز اضافه ای در آن ریخته اید اما می دانید که چه در آن بریزید که خوشمزه شود. این کودک بیمار تصریح کرد: از پزشکان خواهش می کنم اگر راه حل ...
کاهش سریع وزن بعد از ورزش با این 6 ماده غذایی
می کنند. خوردن این غذا قند خون را متعادل می کند و انرژی بدن را تامین می کند. با خوردن این میان وعده پرخوری شما بعد از چند ساعت کم تر می شود. گوشت بوقلمون حاوی پروتیین کافی است و به ترمیم عضلات کمک می کند. 2٫ بادام و پرتقال: بادام حاوی پروتیین و چربی سالم است. پرتغال کربوهیدرات، ویتامین C و آب کافی به بدن می رساند. با خوردن این میان وعده ویتامین و مواد معدنی بدن را تامین می ...
7 نوشیدنی چربی سوز
این 7 نوشیدنی چربی سوز را به رژیمتان اضافه کنید. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و هر هفته 3 مرتبه ورزش کنید به نتایج دلخواهی خواهید رسید. توصیه می شود قبل از وعده های غذایی یک لیوان آب سبزیجات بنوشید. این کار باعث احساس سیری و کاهش مصرف کالری می شود. سبزیجات خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی است. می توانید به سبزیجاتی مانند اسفناج؛ کرفس، هویج، بروکلی و غیره فکر کنید. علاوه بر این آب سبزیجات میان ...
مواد غذایی دشمن رماتیسم مفصلی
. تزریق کورتون یکی از درمان های رایج روماتیسم است. گفتنی است که برخی عناصر مغذی برای مقابله با روماتیسم مفید هستند مانند مس و سلنیوم که اولی برای نگهداری و حفظ غضروف ها و استخوان ها و دومی برای مقابله با دردهای مفاصل موثر هستند. دانه های روغنی بادام، گردو، فندق، تخم کتان، میوه درخت کاج و غیره جزو دانه ها و مغزهای روغنی پرکالری هستند که نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد. چون امکان اضافه ...
5 چیزی که همه متخصصان تغذیه می خواهند در مورد کاهش وزن بدانید
سالم خود ندارند که در ادامه به توصیه هایی اشاره می کنیم که متخصص های تغذیه می خواهند در مورد کاهش وزن بدانید. به گزارش روزنامه سپید، برخلاف چیزی که خیلی ها می گویند، نیاز به سم زدایی نیست: در شماری از برنامه های مربوط به کاهش وزن به مزیت های مکمل سم زدایی برای سلامتی اشاره می شود، اما حقیقت این است که به چنین چیزی نیاز ندارید. شما می توانید با استفاده از سالم ترین روش برای کاهش وزن، یعنی ...
نازایی و فراموشی، حاصل آشنایی با گل!
مقدار مشخص و تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار می گرفت از محدوده درمانی، این ماده را که به نام گل معروف است مانند بسیاری از انواع مواد مخدر به ماده ای آسیب زا تبدیل کرد. عباسی با بیان اینکه گیاه شاه دانه درصد نشئه گی یا THCدو تا 20 درصد دارد، افزود: ارتقاء این گیاه THC را در ماده مخدر گل به 26 درصد رسانده است. ماده مخدر گل سه اثر محرک، توهم زا و مخدر را بر فرد دارد و خطرات جبران ناپذیری را ...
با خوشمزه ترین پیش غذاهای گرجستان آشنا شوید
با رب انار و گردو ترکیب می شود. در نهایت نیز روی این غذا را به دانه انار مزین می کنند. کوچماچی اغلب در جشن ها و تعطیلات گرجی مورد استفاده قرار می گیرد. 6) آبخازورا | Abkhazura آبخازورا توعی سوسیس از گوشت قیمه ای است که بر روی منقل سرخ می شود و به صورت داغ به همراه سس گرجی از آلو به نام تکمالی (Tkemali) سرو می شود. 7) بادریجنیس خیزیلالا | Badrijnis khizilala ...
مواد نیروزا در یخچال ملی پوشان/ دوپینگ تحت حمایت تیم ملی
این افراد ایستادم. وی ادامه داد: به همین علت است که هم اکنون رنکینگ دوچرخه سواری کشور تغییر کرده است و همان طور که جدول های جهانی نشان می دهد رشد روز افزونی داشته ایم. چایچی در ادامه تصریح کرد:یکی از برنامه هایی که برای جلوگیری از ورزشکار سالاری انجام دادیم تعیین رنکینگ رکابزنان بود که بر اساس ان، رکابزنان را به اردوهای تیم ملی دعوت می کنیم و کار را به جایی رساندم که دوچرخه ...
زنگ خطر برای حاشیه نشینی دوبله
.... بنابراین ممکن است فرد همه دوهزارو 500 کالری مورد نیازش در روز را از طریق نان تأمین کند، اما مکمل ها و مواد مغذی مورد نیاز از یکی، دو کالا تأمین نمی شود. براساس الگویی که مؤسسه تغذیه ایران ارائه می دهد، حدود 13 قلم کالا را نیاز داریم که حداقل نیازهای اساسی باید از این طریق تأمین شود که شامل برنج، نان، پنیر، شیر، گوشت سفید، گوشت قرمز و... است. نیازهای غیرخوراکی را معمولا با روش اورشانسکی که از ...
پوسیدگی دندان کودکان، علت و درمان
تا 6 اونس در روز نباشد. آب میوه را تنها به همراه یک میان وعده سبک سرو کنید تا خطر سایش مینای دندان و پوسیدگی کاهش یابد. بهتر است از نی استفاده کنید. نی جلوی پر شدن دهان را می گیرد و از دندان ها در برابر خطرات احتمالی محافظت می کند. 2. غذاهای سفید بچه ها زیاد اهل خوردن غذاهای متنوع نیستند و معمولا دوست دارند غذای مورد علاقه شان را هر شب و هر روز بخورند. اما اگر غذای مورد علاقه ...
علل و درمان عفونتهای زنانه چیست؟
اطلاعات روز# ترشحات غیرطبیعی در زنان با علائمی مثل بوی بد، سوزش و خارش ود را نشان میدهند. یکی از مهم ترین مسائلی که سلامت یک خانم را نشان می دهد، ترشحات طبیعی و بی رنگ و بی بو است. اما امان از آن روز که یک خانم متوجه ترشحات بدبو، بدرنگ یا سوزش و خارش در ناحیه تناسلی شود، آن وقت است که انواع و اقسام فکر و خیال سراغ تان می آید که علت آن چیست و برای درمان چه باید کرد. در این ...
فعالیت حدود 40 مدرسه طبیعت در کشور/ آموزش اصول حفاظت محیط زیست از سنین کودکی
به دلیل آن که محوریت فعالیت بچه هایی که در این مدارس هستند در بستری طبیعی رخ می دهد، این فرصت برای آن ها به وجود می آید که با عناصر مختلف طبیعت در یک ارتباط کاملاً آزادانه و مستقیم قرار گیرند. نوع فعالیت و تجربیات بچه ها گاهی در ارتباط با حیوانات تعریف می شود و گاهی مربوط به گل و گیاه و باغبانی است؛ به این طریق که ممکن است در فعالیت های کشت و کار مشارکت کنند، با گیاهان خودرو آشنا شوند و بازی با خاک، سنگ، چوب و یا کار با ابزار ساخت و ساز از جمله فعالیت هایی است که برای بچه ها در نظرگرفته شده است. ...
اجرای طرح بانوی سالم و بانشاط در دانشگاه فردوسی مشهد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، پیرو تصمیم کمیته بانوان دانشگاه فردوسی مشهد و تأیید مسئولان دانشگاه، با هدف تلاش برای توجه جامعه بانوان دانشگاه (اعضای هیئت علمی و کارکنان) به بهبود وضعیت سلامت جسمی، تیمی متشکل از رییس مرکز بهداشت دانشگاه، مشاور ورزشی بانوان دانشگاه و کارشناسان آموزش دیده برای انجام آزمایش قند خون و فشار خون، ارائه مکمل ویتامین D و آموزش حرکات اصلاحی به ...
همایش روغن پالم در ایران برگزار می شود
ایران دارند. با توجه به دستاورد مناسب وزارت بهداشت در کاهش مصرف و کنترل واردات روغن پالم به کشور در دو تا سه سال اخیر و در مقابل تلاش های انجمن پالم مالزی برای بالا بردن مصرف روغن پالم در ایران و رسیدن به میزان مصرف گذشته، یعنی 750 هزار تن در سال به نظر می رسد که یک نفوذ نرم و برنامه ریزی شده در حال رخ دادن است. اما با پیشرفت تکنولوژی تولید روغن های خوراکی و با توجه به خواص روغن ...
از خبرنگاری تا فرماندهی
در امتحان ورودی دانشگاه ها شرکت کرد و با رتبه ی 104 در رشته ی حقوق قضایی وارد دانشگاه تهران شد. نام او غلام حسین افشردی بود که با آغاز فعالیتش در اطلاعات سپاه،نام مستعار حسن باقری را برای خود برگزید. وظیفه او در اطلاعات سپاه شناسایی گروهک ها بود. با شروع جنگ تحمیلی عراق، در روز اول مهرماه1359، راهی جبهه های جنوب در خوزستان شد و با استفاده از همه ی امکانات به جمع آوری اطلاعات، نقشه ها و کالک های ...
راه هایی که شما را به هدف می رساند
خوشحالی در زندگی مان برسیم. اما چیزی که درباره اش حرف می زنیم، احساس رضایت و خشنودی فوری است. پس می توانیم این راهکار را استفاده کنیم: خودمان به خودمان پاداش بدهیم.حتما نباید فقط وقتی به هدف بزرگی می رسید به خودتان پاداش بدهید (حواس تان باشد جایزه مبهوت تان نکند، در هر صورت باید تا آخرش بروید) نقاط هدف تعیین کنید و به هرکدام که رسیدید به خودتان جایزه بدهید. 2 کیلو وزن کم کردید؟ عالی است! به خودتان یک ...
درمان آکنه برای نوجوانان
، شوینده صورت و غیره موجود است. همچنین، این محصول با قدرت های مختلف مانند 2.5 درصد، 5 درصد، و 10 درصد به فروش می رسد و هنگام خرید باید به دقت بسته آن را مطالعه کنید. نکاتی درباره استفاده از بنزوئیل پراکسید آغازی آرام داشته باشید. از لوسیون 5 درصد روزی یک بار استفاده کنید. اگر پس از یک هفته پوست شما قرمز یا پوسته پوسته نشد، دو بار در روز از لوسیون استفاده کنید. لایه ای ...
کیوی باعث کاهش کلسترول خون می شود
رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم بتوانید کلسترول خونتان را کنترل نمایید. تحقیقات چه می گوید؟ در سال 2009، یک مطالعه که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه چاپ شده است، گزارش داد: بزرگسالان تایوانی با کلسترول خون بالا که دو عدد کیوی در روز به مدت 10 هفته مصرف کردند، کاهش قابل توجهی در سطح کلسترول بد (LDL) خونشان را مشاهده نمودند که این کاهش با افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) همراه ...
علی معلم: دبیر جشنواره فیلم فجر باید پاسخگوی رفتار خودسرانه هنروتجربه باشد
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روابط عمومی برنامه هفت، علی معلم، یکی از میهمانان این میزگرد در ابتدا بیان داشت: وجود فستیوال فجر ضروری، لازم و دوست داشتنی است. اما سینمای ایران اگر می خواهد مطرح شود، فستیوال فجر باید تعریف حرفه ای و جهانی داشته باشد تا سیمرغ های آن اعتبار داشته باشند. وی افزود: مسئله اصلی از تعریف برمی گردد. اساسا اگر تعریف وجود نداشته باشد، شیوه های اجرایی نیز بدست نمی آید و ...
چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده، دشمن کبد هستند
در یک پیتزای هشت تکه ای یا یک چیزبرگر همراه با مقدار زیادی سیب زمینی سرخ کرده. یافته هایی نهایی نشان دادند که مصرف این مقدار از چربی، کبد را وادار می سازد که 70 درصد گلوکز بیشتری تولید کند و به مرور زمان می تواند سطح قند خون را تا اندازه قابل توجهی افزایش بدهد. بنابراین، ادامه مصرف غذاهای پُرچرب می تواند حساسیت به انسولین را به وجود بیاورد که پیش زمینه ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 است. علاوه بر این مشخص شد که مصرف این میزان از چربی های اشباع، توانایی کبد را برای ذخیره گلوکز در مقایسه با چربی کاهش می دهد و می تواند به مرور زمان فرد را به بیماری کبد چرب مبتلا کند. منبع: ...
14 نمونه از مغذی ترین مواد غذایی جهان
همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی توانند به عنوان مغذی ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند داریم و برای بسیاری از ما غذاهایی که از خوردن آنها لذت می بریم مانند همبرگر، اسپاگتی، شکلات، و چیپس سیب زمینی در این فهرست قرار می گیرند. مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می تواند اضافه وزن و سطوح پایین انرژی را به همراه داشته باشند. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "اکتیو بیت ...
گیاه خوار یا گوشت خوار، مسئله این نیست!
برای رشد بیش تر دانه های غلات استفاده کرد تا از این طریق غذای لازم برای انسان ها تامین شود. اما آیا همه اینها به صلاح ما خواهد بود؟ جارویس در این باره می گوید: مسئله اینجاست که کار به همین راحتی هم نیست که شما گاوها و سایر احشام را از مراتعه بیرون کنید و انتظار داشته باشید که به همان وضعیت جنگل ها و مرغزارهای اولیه برگردید. از بین رفتن شغل و هویت یک مشکل در مورد تبعیت از رژیم گیاه خواری ...
ریه های تبریز در برزخ بی تدبیری مسئولان
هوای ناسالم برای گروه های حساس اعلام شده بود و 5 روز هوای ناسالم و در حال هشدار و اضطرار. با وجود اینکه طی این دو هفته هوای سالمی نداشتیم و ستاد مدیریت بحران جلسات اضطراری برگزار می کردند ولی خروجی این جلسات فقط در تعطیلی مدارس خلاصه می شد. هر چند مسئولان در سال های گذشته در هوای پاک گزارش داده و هوای تبریز را سالم و مناسب اعلام می کردند ولی الان با وجود این شرایط و هوای ...
مواد نیروزا در یخچال ملی پوشان/ دوپینگ تحت حمایت تیم ملی!
بنده جلوی این افراد ایستادم. وی ادامه داد: به همین علت است که هم اکنون رنکینگ دوچرخه سواری کشور تغییر کرده است و همان طور که جدول های جهانی نشان می دهد رشد روز افزونی داشته ایم. چایچی در ادامه تصریح کرد:یکی از برنامه هایی که برای جلوگیری از ورزشکار سالاری انجام دادیم تعیین رنکینگ رکابزنان بود که بر اساس ان، رکابزنان را به اردوهای تیم ملی دعوت می کنیم و کار را به جایی رساندم ...
راه مبارزه امام(ره) با عرف سیاسی متفاوت بود/ روش مبارزاتی جامعه مدرسین علیه شاه
مدرسین دارند؟ در مورد سئوال اول، آیا به نظر شما نباید دشمنی وجود داشته باشد؟ مثل این است که بگوئید چرا نسبت به نظام حساسیت دارند، در مورد خودی ها نمی دانم چه باید گفت، اجمالاً وقتی جامعه مدرسین به کسی باج نمی دهد و روی مواضع خود می ایستد، طبعاً کسانی که می خواهند از جایگاه او سوء استفاده کنند، چون از این طرف پاسخ مناسب دریافت نمی کنند، شروع به بدگوئی می کنند. در کل ما هیچ وقت ...
نقد تند و تیز علی معلم: مگر انتخاب فیلم ها خاله بازی است؟
علی معلم نیز در ادامه مباحث مطرح شده در برنامه اظهار داشت: جشنواره، محلی است برای ارائه آثاری که جنبه های مختلف صنعتی، سینمایی و کشف استعدادهای جوان دارند. الگوی جشنواره ما در دوره هایی که به نمونه های بین المللی خود نزدیک شد، بد نبود. حتی امسال که بخش هنر و تجربه حذف شد، در حرکتی خودمختار خود این گروه برای خود برنامه مستقل اعلام می کند! من نمی فهمم آقای حیدری اساسا پاسخگوی این مسئله ...
گیاهان افزایش دهنده ی میل جنسی +عکس
متأسفانه هر روز به تعداد افرادی که از کاهش میل جنسی شکایت می کنند افزوده می شود. برای مقابله با این مسئله علاوه بر حفظ آرامش و کاهش استرس می توانید به مواد غذایی مفید اعتماد کنید. زنجبیل در این مطلب چند ماده غذایی کاملاً طبیعی را مطرح می کنیم که برای افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی مفید هستند. زنجبیل که در طب چینی به ماده غذایی یانگ (به معنای گرم کننده) معروف است ...
