خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاهای پرچرب را حتما بخورید
در برنامه غذایی تان راهشان بدهید. بادام 23 عدد یا یک چهارم لیوان بادام، حاوی حدود 160 کالری ، 14 گرم چربی اشباع نشده، و 6 گرم پروتئین می باشد. این آجیل ها منبعی غنی از آنتی اکسیدان ویتامین E – همین مقدار حدود 40 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین E را تامین می کند – و همچنین فیبر، ریبوفلاوین و فسفر هستند. به علاوه مقدار زیادی مواد فیتوکمیکال از جمله کامفرول و کوئرستین دارند که ...
7 نمونه از بهترین نوشیدنی های چربی سوز
جمله کاهش کلسترول است. شما می توانید روزانه تا سه فنجان از این چای مصرف کنید. می توانید چایتان را با اندکی عسل شیرین و خوش طعم کنید. اگر به این چای دسترسی ندارید از انواع دیگر مانند چای قرمز، آبی و سبز استفاده کنید. یادتان باشد دمنوش ها گیاه دم اسبی، قاصدک، گزنه و غیره نیز نوشیدنی های مفیدی برای چربی سوزی محسوب می شوند. تمام این نوشیدنی ها خواص دیورتیک دارد و به بدن برای دفع مایعات اضافه و همچنین ...
افرادی که 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند
مردم اتفاق افتاده است . تخمین زده شده که حدود 35 درصد از سرطان ها ارتباط تنگاتنگی با رژیم غذایی دارند علاوه بر آن چاقی بیش از حد به دلیل مصرف زیاد مواد غذایی چرب یا کالری بالا و کربوهیدرات بالا درصد ابتلا مخصوصا به سرطان هایی چون معده ، پروستات ، پستان و رحم را بالا می برد . فودازی تاکید کرد : همچنین مصرف مواد غذایی فراوری شده نظیر سوسیس و کالباس ، فست فودها ، غذاهای آماده و ...
7 عادت خوب که به طور چشمگیری زندگی شما را بهبود می بخشند
... نتایج حاصل از یک تحقیق نشان داده است که افرادی که بیشترین رضایت شغلی را دارند، الزاما در یک دفتر کار بزرگ و تجملاتی کار نمی کنند. بلکه این افراد کسانی هستند که از صمیم قلب به کار خود علاقه دارند. باید در انتخاب اهداف، حرفه و عادت های خود بسیار دقت کنیم، زیرا عادت های ما، ما را می سازند. عادت های درست شما را در مسیر درست قرار می دهند و به شما کمک می کنند تا به زندگی معنا بدهید. ...
"خورندگی بیماری جذام" چیست؟!
را در پی خواهد داشت. برخی از مردم این عفونت ها را به خاصیت خورندگی بیماری جذام نسبت می دهند و به شدت از این بیماری ساده و درمان پذیر می ترسند. این متخصص پوست و مو با توصیف میکروب این بیماری به عنوان میکروبی کندرشد تاکید کرد: کندرشد بودن این میکروب باعث دوره نهفتگی این بیماری شده است و زمانی طول می کشد تا بیماری ظهور و بروز کند. از سویی در بیشتر موارد سیستم ایمنی بدن توانایی ...
پسوریازیس و علائم آن را بشناسید
حالی که پوست شما هنوز مرطوب از مرطوب کننده ها استفاده کنید. برای پوست بسیار خشک، روغن ها موثرترند. در روز های سرد و آب و هوای خشک چند بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید. نورخورشید کنترل نور خورشید رسیده به پوست اهمیت دارد، مقدار کمی نورخورشید در بهبود ضایعات موثر بوده اما خورشید بیش از حد می تواند باعث بدتر شدن، شیوع بیماری و خطر ابتلا به سرطان پوست شود البته قبل از شروع هر ...
10 مورد از عجیب ترین اختلالات خوابی
پیشرفت علم ژنتیک پزشکی به پاسخ دقیق آنها رسیدیم. خواب هم مانند هر یک از عملکرد اعضای بدن، می تواند تحت تاثیر بیماری ها قرار گیرد. با گجت نیوز همراه باشید. 10 مورد از عجیب ترین اختلالات خوابی سندرم بی قراری پا سندرم بی قراری پا، یکی از اختلالات خوابی است که به هنگام دراز کشیدن و مدت طولانی روی صندلی ماشین، دفتر کار و یا هواپیما نشستن، روی می دهد. علایم سندرم پای بی ...
از عفونی شدن زخمتان با این ادویه جلوگیری کنید!
روزنامه آرمان امروز: زردچوبه علاوه بر اینکه طعم خوبی به غذا می دهد و آن را خوشرنگ می کند خواص درمانی زیادی هم دارد.تا حالا با دقت به نیمرویی که زردچوبه روی آن پاشیده شده است نگاه کرده اید؟ درست مانند یک تابلوی نقاشی است. این زیبایی و طعم مدیون ادویه ای است که در هر آشپزخانه پیدا می شود. حتما شما هم از این ادویه در بسیاری از خورش ها و غذاهایتان استفاده می کنید. زردچوبه علاوه بر اینکه ...
کدام غذاها را افراد مسن میتوانند مصرف کنند؟
خصوص با روغن انجام دهند ، ضمن اینکه حمام کوتاه روزانه با آب گرم برای افراد مسن سودمند است اما نکته اینجاست که تمام افراد در هر گروه سنی نباید با معده پُر حمام کنند. پس از حمام برای حفظ رطوبت پوست، روغن مالی روی پوست مورد تاکید است. توصیه می شود سالمندان با پوشیدن لباس های گرم بدن خود را گرم نگه دارند، همینطور از تماس با آب سرد حتی الامکان خودداری کنند. استفاده از چه روغن هایی را ...
درمان عفونت گوش با یک حبه سیر؟!
. همچنین سیر حاوی مقداری ترکیبات معطر است که به صورت طبیعی ضد عفونی کننده هستند. این ترکیبات می توانند به سادگی توسط پوست و بافت اطراف پرده گوش جذب شوند. راه های زیادی وجود دارد که می توانید با هرکدام عفونت گوش را بهبود ببخشید. اما روشی که من استفاده می کنم و برایم معجزه کرده این است: یک حبه سیر بردارید و پوستش را بکنید. مطمئن شوید تمیز است. در سوراخ گوشتان قرارش دهید. وقتی یک ...
کودکان وحشی که توسط حیوانات بزرگ شده اند! / ببینید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، یکی از این داستان ها در مورد بزرگ شدن 2 بنیانگذار روم باستان رومولوس و رموس است که گفته می شود توسط شیر گرگ، پرورش یافته اند. در کنار این داستان ها و حتی انیمیشن های افسانه ای مانند پسر جنگل و تارزان، داستان های کاملا واقعی هم درباره پرورش کودکان توسط حیوانات وجود دارد. با گجت نیوز همراه باشید تا با این 10 کودک وحشی آشنا شویم. Dina Sanichar پسر گرگی ...
چرا شوهرتان به رابطه جنسی با شما نه می گوید؟!!
افسردگی در رابطه تان اثر می گذارد. کلید این مرحله صبر است، مخصوصا در طول مدت درمان، زیرا که داروهای ضد افسردگی بسیار موثرند ولی باعث کاهش میل جنسی می شوند. اگر شوهرتان متوجه شده باشد که درمانش شدیدا در میل جنسی اش تاثیر منفی گذاشته و تداخل ایجاد می کند شاید مایل باشد که با پزشک صحبت کند. 2 - میزان هورمون تستوسترون شوهرتان پایین است به گفته مکنزی هنگامی که آقایان سن 40 سالگی را رد ...
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
ی تحریک پذیر، تپش قلب و افزایش فشار خون بر حسب موقعیت هستند. 4 قطره چکان از عصاره ی این گیاه را، 3 تا 4 بار در روز مصرف کنید. مصرف آن را تا 6 ماه ادامه دهید. ماری جوانا (گیاه شاهدانه) البته استفاده از این گیاه کاملاً غیرقانونی است و میتواند خطرات جدی بر سلامت مصرف کننده داشته باشد اما این گیاه، یک داروی گیاهی قوی است که سابقه ی مصرف طولانی بعنوان یک عامل ضد اضطراب ...
10 مورد از حقایق ناگفته قوم مایا که احتمالا نمی دانستید
.... معمولا از گیاهانی مثل peyote، نیلوفر، بعضی از قارچ ها، تنباکو و گیاهان دیگر برای ساختن نوشیدنی های الکی استفاده می کردند. علاوه بر این، همانطوری که در شعرهای مایایی گفته شده و بر سنگ ها تراشیده شده؛ آنها برای جذب سریع تر و تاثیرگذاری بیشتر مواد مخدر، داروی مایع و آیینی را به خودشان (از راه مقعد مانند عمل تنقیه) تزریق می کردند. قربانیان قربانی کردن انسان برای اهداف مذهبی و ...
زخم ها و اختلالات بدن را جدی بگیرید
آنکولوژی بیان کرد : بسیاری از سرطان ها اگر در مراحل ابتدایی تشخیص داده شوند قابل درمان هستند اما سوالی که در این جا بوجود می آید این است که با پیدایش چه علامت هایی به وجود سرطان در بدن شک کنیم ؟ پاسخ به این سوال بسیار گسترده است ولی یکسری نشانه های شایع در این رابطه وجود دارد که بسیار توصیه می شود افراد به آن دقت کنند و در صورت داشتن حتی یکی از نشانه ها به متخصص مراجعه فرمایند . وی ...
ماجرای تاجری که به جای گفتن شهادتین در هنگام مرگ، شعر می خواند!
همه چیز را نشانه های رحمت الهی می بینند. وَ فی أَنْفُسِکُمْ أَ فَلا تُبْصِرُون ، در وجود خود شما، آیاتی مبرهن است، آیا اهل بصیرت نیستید که ببینید چه غوغایی در درونتان است. چقدر زیبا بیان فرمودند. اگر انسان باورش شود که به عنوان مخلوق برتر است، البته نه از باب تکبّر، بلکه بداند که همه مطالب در دست ماست، آن موقع فریب فجور و نفس دون (أعدی عدوّ) و دشمن بیرونی - که پروردگار عالم فرمود: عدوّی ...
غذاهای مناسب برای بیماران قلبی
برای سلامت قلب می باشد. غلات سبوس دار غذایی مناسب برای بیماران قلبی مطالعات نشان می دهد غلات سبوس دار باعث تنظیم کلسترول خون می شوند. از مصرف غلات فرآوری شده بپرهیزید زیرا در گلوتن اشباع می شوند و این ماده باعث بیماری های قلبی مانند گرفتگی رگ و لختگی خون می شود. سیب غذایی مناسب برای بیماران قلبی این میوه را پوست نکنید زیرا تمام آنتی اکسیدان ها در پوست ...
با این غذاها رماتیسم مفصلی را ریشه کن کنید!
را کاهش داد تا درمان روماتیسم موثر واقع شود. لازم است که مصرف مواد غذایی حاوی میزان بالای سدیم (نمک) کاهش داده شود تا مشکل احتباس آب که در نتیجه دریافت کورتون بروز می کند کاهش یابد. تزریق کورتون یکی از درمان های رایج روماتیسم است. گفتنی است که برخی عناصر مغذی برای مقابله با روماتیسم مفید هستند مانند مس و سلنیوم که اولی برای نگهداری و حفظ غضروف ها و استخوان ها و دومی برای مقابله با دردهای مفاصل ...
علت کمردرد زنان، چه باید کرد؟
فقرات از جمله کمردرد است. طب سوزنی می تواند با شل کردن عضلات اطراف ستون فقرات، بهبود جریان خون ناحیه، آزاد شدن مواد ضد درد از جمله اندروفین از پایانه های عصبی باعث کاهش یا از بین رفتن انواع کمردرد شود. کمر درد صبحگاهی و خشکی کمر از علایم بیماری اسپوندیلیت انکیلوزان می باشد. در این بیماری که خشکی و محدودیت حرکات کمر در صبح ها بیشتر است و در طول روز بهتر میشود. بتدریج با جوش خوردن مهره ها در ستون فقرات انعطاف پذیری ستون مهره کم شده و بیمار نمی تواند خوب به جلو خم شود. ...
هشدار: مخرب ترین نوع چربی برای بدن
جنسی تأثیر بگذارد. الف) درست ب) غلط 2- کدام یک از مواد غذایی زیر موجب افزایش کلسترول می شود؟ الف) املت ب) گوشت و استیک پ) بستنی 4- اگر لاغر هستید به کلسترول و مضرات آن لازم نیست فکر کنید. الف) درست ب) غلط 4- چرا به LDLچربی بد می گویند؟ الف) موجب افزایش فشار خون می شود. ب) باعث ضخیم شدن دیواره ی عروق می شود. پ) موجب ...
خطرات زایمان طبیعی، چقدر است؟
مهمی است زیرا عضلات و رباط های ما با افزایش سن، قدرت واکنش را از دست می دهند. این باعث افزایش پارگی در طول زایمان و افزایش نیاز به یک سزارین اوراژانسی می شود که می تواند همراه با افزایش خطر بیشتری از ریسک عفونت، خونریزی و انعقاد خون در مقایسه با یک سزارین برنامه ریزی شده باشد. نمی خواهیم بگوییم که سزارین برنامه ریزی شده بدون خطر است. به طور کلی جراحی می تواند منجر به عفونت، از دست دادن ...
شایع ترین سرطان های استان
مبتلا به سرطان می شویم در حقیقت رشد افسارگسیخته بافت زنده بدن یک فرد است که منجر به ضعف و ناتوانی و به خصوص ایجاد درد در اعضا و احشام می شود. فوق تخصص بیماری های خون و سرطان با بیان این سوال که آیا سرطان قابل پیشگیری است، افزود: بعضی سرطان ها با علم فعلی ما قابل پیشگیری است؛ قریب به 40 درصد قابل پیشگیری است. وی با اشاره به اینکه دو سرطانی که ما بر آن تاکید داریم، سرطان پستان ...
راه های تقویت حافظه!
...> تمرکز کردن و زمان بیشتری را به یادگیری اختصاص دادن باعث بهبود تمرکز حواس تان می شود. ورزش روزانه ورزش مداوم روزانه در گردش خون و کارآمدی بدن (که شامل مغز نیز می شود) تاثیر می گذارد. همچنین سرعت کهولت مغز که با افزایش سن رخ می دهد را کمتر می کند. گردش خون، اکسیژن زیادی را به مغز می رساند. برخی از مطالعات نشان داده که ورزش مداوم به مدت 30 دقیقه، سالانه یک تا دو درصد ...
تمام راه های درمان آکنه را اینجا بخوانید
، پودر ریشه گیاه باباآدم، پودر ریشه گیاه بارانداز زرد، عصاره ساقه گیاه دم اسب و عصاره دانه انگور است که همگی خواص ویژه ای دارند، اما نکته ای که نباید از آن غافل شد، اینکه این مکمل ها به خودی خود و به تنهایی درمان کننده آکنه نیستند و فقط در افرادی که از راکوتان برای درمان استفاده کرده اند می توانند درمانی نگهدارنده باشند و مانع عود دوباره آکنه شوند. مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه ...
درمان زردی نوزاد، شیرخشت فراموش نشود!
گرم شیر خشت مخلوط کنید . سپس روزانه سه بار ان را به پوست مالید و پوستتان را با ان بشویید. -حتما برای اکثر شما اتفاق افتاده است که در اثر مصرف غذاهای نامناسب معده ، شکمتان غر غر و سر و صدا می کند. برای درمان این مساله میتوانید سه گرم زیره سیاه را با یک لیوان آبجوش دم کنید. بعد از 15 دقیقه دو گرم شیر خشت را در آن حل کنید نیم ساعت بعد از غذا از ان میل کنید. -جالب است بدانید که ...
سیگار، کم تحرکی و عادات بد غذایی عوامل ابتلا به سرطان
ای که80 درصد مردم ما تحرک ندارند. ملک زاده تأکید کرد، باید مردم روزانه بین 5 تا 7 بار از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنند. معاون تحقیقات وزارت بهداشت همچنین گفت: مصرف نکردن میوه و سبزیجات تازه یکی دیگر از عوامل خطر ابتلا به سرطان است و لازم است مردم ما هر روز 5 یا 7 بار میوه مصرف کنند. ملک زاده افزود: مردم باید مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت کبابی برشته و سوسیس و ...
با این گیاهان بدنتان را سریع سم زدایی کنید
و ملین است، همچنین میوه هایی نظیر لیمو ترش، انگور، آناناس، تمشک و سیب ترش سم زدای بدن هستند. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: داروی گیاهی گِنه گِنه دارای خواص دارویی بیشمار بوده و یک سم زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دو گرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای پاکسازی بدن از کل سموم استفاده می شود. داروی گیاهی گِنه گِنه ...
این آلودگی های مرگ بار، کودکان را می کُشد!
قربانیان سرب هستند. سرب یک ماده بی رنگ و سنگین است که از طریق خون به قسمت های مختلف بدن وارد می شود و در مغز و مغز استخوان رسوب می کند و خارج سازی آن بسیار سخت است؛ پس می توان گفت عملا راهی برای خارج سازی آن وجود ندارد و این مواد 10 تا 15 سال در نسوج بدن باقی می مانند. وقتی این مواد در مغز کودک وارد می شوند، ضریب هوشی او را کاهش می دهند و می توان گفت آلودگی هوا ضریب هوش کودکان تهران را 5 تا ...
نوشیدنی پر طرفدار برای لاغری!
دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود. نوشیدن قهوه باعث تغییر در مرکز دوپامین مغز و ایجاد احساس سرخوشی و شادی می شود و در بهبود خلق و خو و رفع افسردگی بسیار مفید است. با وجود این خواص مفید درمانی، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه اجتناب کنند زیرا می تواند باعث تحریک اعصاب، تهوع، گیجی، کاهش تمرکز و آسیب به ارگان های بدن شود. ...
درمان انواع مشکلات بدن با زنجبیل
خطر زخم معده یا سرطان معده را افزایش نمی دهد. پیشگیری از بیماری صبحگاهی بسیاری از بانوان بیان کرده اند که قرص های زنجبیل به آنها در کاهش تهوع و استفراغ کمک کرده است. با این وجود، مشورت با پزشک پیش از استفاده از درمان های جایگزین، از جمله مصرف زنجبیل، توصیه می شود. تثبیت سطوح گلوکز پژوهشگران درباره چگونگی کاهش قند خون توسط زنجبیل مطمئن نیستند، اما این ماده ...
