خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان وحشی که توسط حیوانات بزرگ شده اند! / ببینید
جنگل های انبوه ایالت راتانکیری واقع در دور ترین نقطه ی شمال شرقی کامبوج پیدا شد، مورد توجه بین المللی قرار گرفت. وقتی یک روستایی متوجه شد از غذای موجود در جعبه ی ناهار خبری نیست، آن ناحیه را تحت نظر گرفت، چشمش به این زن افتاد و چند تن از دوستانش را برای گرفتن او گرد آورد. اما راچام هرگز به زبانی که قابل درک باشد، صحبت نکرد. او هنگام گرسنگی و تشنگی، به دهانش اشاره می کرد و ترجیح می داد به ...
با خواندن این گزارش عصبانیت را از خود دور کنید
الرجیم را جدی بگیرید. 3. چند لحظه دراز بکشید و چشمان خود را ببندید و همه ماهیچه های خود را شل کنید تا آرامش عضلانی پیدا کنید. فکر خود را از آنچه موجب عصبانیت شما شده است منصرف کرده و بر عضلات بدن خود تمرکز یابید. 4. به خودتان تلقین کنید که اتفاق خاصی نیفتاده است؛ مگر آسمان به زمین آمده؟ بقیه در چنین مواردی چه می کنند؟ آیا همه عزا می گیرند؟ هر کسی به کاری مشغول می شود و اعتنایی ...
چند ساعت برای حمام رفتن مناسب است؟
موهایتان بزنید، دیگر مطمئن هستید که این مواد شیمیایی کاملا در فرآیند دوش گرفتن از بین می روند. استفاده از یک صابون نرم یا پاک کننده بر روی بدن و صورت به پاک شدن کاملا باقی مانده های شامپو و نرم کننده کمک می کند. اجتناب از دمای خیلی پایین یا خیلی بالا هنگام استحمام، یکی از چالش های مهم پیش رو تنظیم درجه حرارت آب است. دوش آب سرد در تابستان و دوش آب گرم در زمستان بسیار می تواند لذت ...
وقتی نمی توانید به آرزویتان برسید چه باید بکنید
آرزویتان صبور باشید. به آن زمان بدهید. برای آن تلاش کنید و مطمئن باشید که به آن خواهید رسید. 3. فقط آرزو داشتن کافی نیست، باید خودتان را برای آن آماده کنید. باید درک کنید که فرآیند رسیدن به آرزوها یک سفر راحت و سریع نیست. گاهی اوقات آرزوی شما درست در زمان تسلیم شدنتان به واقعیت تبدیل می شود. باید برای همه چیز آماده باشید. یاد بگیرید، تلاش کنید و تماشا کنید که چطور آرزویتان به واقعیت تبدیل می شود. حرفمان را با یک سوال تمام می کنیم، آیا باور دارید که بعضی آرزوها اشتباهی هستند؟ فکر می کنید چطور ممکن است افراد آرزوهای اشتباهی برای خود داشته باشند؟ ...
7 راهکار موثر برای مدیریت جلسات
حرف زدن یک نفر جلسه را از مسیرش خارج نمی کند. اگر دیدید کسی دارد بیش از حد صحبت می کند او را متوقف کنید. بگویید: از توجه شما خیلی سپاسگزاریم اما حالا باید به دیگران هم فرصت بدهیم که نظرات شان را بیان کنند تا بتوانیم یک تصمیم درست و جامع بگیریم. هیچ کس استثنا نیست. وقتی قانون های مناسبی برای مدیریت جلسات داشته باشید و به نظر همه توجه کنید، عملکرد گروه تان در یک چهارچوب خاص قرار خواهد گرفت و ...
مزایای رابطه جنسی در دوران بارداری
شفا آنلاین سلامت جنسی شکم تان نفخ دارد و پشت تان درد می کند... اولین کلمه ای که در این شرایط برای توصیف بارداری تان به کار می رود قطعا جذاب نیست. شاید با خودتان فکر کنید که نمی توانید خیلی کارها را در این دوره انجام دهید که از جمله آنها برقراری رابطه جنسی با همسرتان است. در حالی که رابطه جنسی برای مادر، پدر و حتی جنین مزایایی دارد. به گزارش ش فا آنلاین ،رابطه جنسی برای مادران باردار بی ...
آموزش تماشا و ارسال لایو استوری در اینستاگرام ؛ همه ی نکاتی که باید دربار ه ی پخش زنده ویدیویی بدانید
ارسال استوری بروید. در واقع از همان قسمتی که برای ارسال استوری و گرفتن تصویر و ویدیو از خودتان اقدام می کنید، قادر خواهید بود که به ارسال لایو استوری و آغاز پخش زنده ی ویدیویی در اینستاگرام بپردازید. یکی از روش های رفتن به این قسمت این است که بر روی آیکون دوربین در گوشه ی سمت چپ بالای صفحه تپ کنید و یا هنگامی که در صفحه ی هوم (بخش نمایش فیدها) قرار گرفته اید، صفحه را به سمت راست بکشید: ...
مغز ما به چه کلماتی حساس است!
داریم تمرین بدهیم. در چنین شرایطی می توانیم حین مواجهه با چالش هایی که خشم مان را بر می انگیزند منطقی تر برخورد کنیم. اگر در حال حاضر شما درباره میزان استفاده از لغات مثبت خود نسبت به منفی ها آگاهی کامل ندارید، در صورتی که برایتان امکان دارد آنها را یادداشت کنید. همچنین خودتان را در قاب های مثبت ذهنی قرار بدهید. هر روز سه اتفاق را که شما را خوشحال می کنند یادداشت کنید و این رویه را ادامه بدهید تا ببینید چطور احوالات تان به سمت بهتری هدایت می شود. در واقع شما خوشحالی را تمرین می کنید و آن را برای خودتان شرطی و درونی خواهید کرد. ...
درودیان: هاشمی راوی صادق تاریخ جنگ بود
جلسه طول کشید. آخر سر فکر می کنم آقای سنجقی بود که گفت: این جوری تمام نمی شود. شما (آقای هاشمی) با آقای رضایی بنشینید و این بحث را روشن کنید. آن شب آن قدر وضع پیچیده بود که تصمیم گیری را مشکل کرده بود. سرانجام تصمیم گرفتند و بیرون آمدند. آقای هاشمی گفت: آقای رضایی فرمانده هستند، خود من هم در منطقه هستم، هر مشکلی پیش آمد ایشان به من منتقل خواهد کرد. تصمیم گیری از این جهت مشکل بود که همه می گفتند، چون ...
مغز ما به چه کلماتی حساس است!
امکان دارد آنها را یادداشت کنید. همچنین خودتان را در قاب های مثبت ذهنی قرار بدهید. هر روز سه اتفاق را که شما را خوشحال می کنند یادداشت کنید و این رویه را ادامه بدهید تا ببینید چطور احوالات تان به سمت بهتری هدایت می شود. در واقع شما خوشحالی را تمرین می کنید و آن را برای خودتان شرطی و درونی خواهید کرد. ...
خانم ها! بابت این کارها عذرخواهی نکنید
اضطراری قبل از این که به دیگران کمک کنید، اول ماسک خود را بگذارید و از سلامت خودتان اطمینان حاصل کنید سپس به سراغ دیگران روید. پس آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. برای خودتان زمان بگذارید. مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید. نه گفتن همه باید نه گفتن را یاد بگیریم. شاید به نظر ساده رسد ...
بانوی بویراحمدی بر بام آفریقا / توقف فولاد یاسوج برابر استقلال دهدشت
رویایی شهرداری یاسوج شود و نام استان را در کشور بیش از پیش بر سر زبان ها بیندازد از سوی مسوولان هیچ حمایتی نمی شود. در همین خصوص با سرمربی جوان این تیم به گفت وگو نشستیم که حمید کرمی دلی پر خون از این بی توجهی مسوولان استان داشت. سرمربی جوان تیم زاگرس ما را خطاب قرار داد و گفت: هر کسی که نداند شما بهتر می دانید که تا پیش از به دست گرفتن سکان مربیگری تیم زاگرس از لحاظ مالی دستم به ...
10 اشتباهی که مدیران در ارزیابی عملکرد کارمندان مرتکب می شوند
عملکرد مرتکب می شوند. بعضی مدیران با اینکه 4 بار در طول سال از طرف منابع انسانی تحت فشار قرار می گیرند، معمولا هفته ی آخر سال، در عرض 10 دقیقه سر و ته ارزیابی را هم می آورند. بیشتر وقت ها جلسه به این شکل آغاز می شود آقا/خانم فلانی چند لحظه تشریف بیارید دفتر من . جلسه تا حد امکان خلاصه است و هیچ بازخورد مشخصی درباره ی کاری که در سال گذشته انجام شده است، در آن رد و بدل نمی شود. معمولا گفت وگو ...
چرا شوهرتان به رابطه جنسی با شما نه می گوید؟!!
جنسی را خوب انجام دادن با یکدیگر صحبت می کنند. این بخشی از شخصیت پسرهاست. به گفته دیوید به این موضوع باید با دلپذیری نزدیک شوید. مثلا به شوهرتان بگویید می دونی که دوستت دارم دیگه مهم نیست که چی پیش می آد. از این موضوع برای شوهرتان یک غول نسازید که اگر درست انجام نشود روی علاقه تان نسبت به او تاثیر می گذارد و دیگر مایل به ارتباط با او نیستید. 4 - شوهرتان درباره شغلش نگرانی های کاری دارد ...
مهر و محبت خود به فرزندان تان نشان دهید!
خوب برای آنها باشید کودکان خردسال مانند اسفنج هستند. آنها به همه چیز توجه می کنند. به عنوان پدر و مادر ما نخستین الگوهای فرزندان مان هستیم پس لازم است که آن چیزهایی که می گوییم و به آن کارهایی که انجام می دهیم بسیار توجه کنیم. اگر می خواهید که فرزندتان به حرف های شما گوش بدهد و توجه کند باید ابتدا خودتان اینکار را انجام دهید یعنی به حرف های او گوش بدهید. اگر می خواهید تقسیم کردن را به او ...
نتیجه مذاکرات شوروی با آمریکا؛ افتتاح مک دونالد و اعزام مانکن
بفروشند و رقیب ندارند. در واقع یک رکود جدی و بی کیفیتی پیش می آید. بنابراین یکی از مطالب مهم این بود که روسها در آن مقطع در کالاهای مصرفی شان بسیار عقب افتاده بودند و رنج می بردند و از این جهت احساس حقارت در برابر غرب داشتند. در مسائل فرهنگی هم در تمام زمینه ها احساس عقب ماندگی می کردند. در صنعت سینما و فیلم و هنر و در همه زمینه ها احساس عقب افتادگی داشتند. در صحنه کالاهای فرهنگی هم ...
ماجرای تاجری که به جای گفتن شهادتین در هنگام مرگ، شعر می خواند!
، امیرالمؤمنین منتظر شما هستند. آقا جان! مادر پهلو شکسته تان هم منتظر شما هستند. جدّ مظلومتان، أبی عبدالله هم منتظر شما هستند. این الطالب بدم المقتول بکربلاء. آقا جان! کاری کن که ما هم بالجد منتظرت باشیم. همه ی وجودمان، یاد شما شود. خواب شما را ببنیم. بیداری، شما را ببینیم. ابوالعرفا می فرمودند: چند مرتبه خواب امام زمان را دیدید؟ بعد می فرمودند: می دانید چه کسی خواب ایشان را می بیند؟ آن ...
چرا کودکان لجباز می شوند؟
خودتان را خسته کرده اید . اصل مهم بعدی ثبات قدم و خون سردی است. یعنی در برابر یک رفتار فرزند نباید واکنش های متفاوتی انجام داد. این که پدرش می گوید بچه است، اشکالی ندارد ، بسیار حرف نادرست و مشکل داری می باشد. در سنین کودکی است که می شود مرزها را برای کودک ترسیم کرد، اگر این کار را نکنید چطور می خواهید این کار را در نوجوانی که فرزندتان خیره سر می شود و لجبازتر از دوران کودکی است، انجام دهید. این پدر ...
350 راهنمای گردشگری جهان گرد هم آمدند/ رئیس جمهور: امروز دیگر نمی توان بین ملت ها دیوار کشید/ رئیس ...
ترین ثمرات این انقلاب استقلال سیاسی سرزمین ما بود، گفت: یکی از بزرگ ترین دستاوردهای این انقلاب حاکمیت ملی مردم ما بود که همه مدیریت کشور بر مبنای دموکراسی، مردم سالاری و صندوق آراء قرار گرفت و یکی از ثمرات مهم این انقلاب عزت مردم بزرگ این سرزمین بود. رئیس جمهور تصریح کرد: ایران به عنوان کشوری که در یک تجاوز هشت ساله نیز همچنان با اتکا به اراده، استقامت و ایستادگی خودش بدون حمایت کشورهای ...
چگونه بچه را از پوشک بگیریم؟
. فعلا سعی کنید در حمام و یا در هر زمانی که خودتان یا همسرتان به توالت می روید فرزندتان را با خودتان ببرید تا صرفا در توالت یا حمام ادرار کند. این تمرین برای این است که کودک تان کنترل ادرار و دفع ان در هر زمان را بیاموزد. به طور کلی مطالعات نشان می دهند کودکان از شش ماهگی می توانند ادرار و مدفوع خود را خبر دهند یا آن را برای مدت کوتاهی نگه دارند ولی این مساله اصلا به معنای توالت رفتن ارادی و مستقل ...
8 چیزی که همین حالا باید از صفحه ی اینستاگرام خود پاک کنید
اینطور نیست. نه، البته که شبکه های اجتماعی از شماره موبایل شما سو استفاده نخواهند کرد اما به یاد داشته باشید که خیلی ها هنگام چک کردن پروفایل شما به دنبال اطلاعات شخصی تان هستند یا حتی می توانند افراد کم سن و سالی باشند که از شماره موبایل تان برای مزاحمت تلفنی استفاده کنند. حتی اگر اتفاق بدی در این مورد برایتان نیفتد انتظار هم نداشته باشید که اتفاق خوبی در انتظارتان باشد پس بهتر است که همیشه ...
حسادت کودک به فرزند دوم، نحوه برخورد
دنبال راه حل باشید. اولا که چون همسرتان بیش از حد درگیر فرزند نورسیده است شما بیاد وقت زیادی را صرف فرزند بزرگتر بکنید. مثلا پارک، سینما، بازی های دو نفره با فرزندتان و .. با فرزندتان صحبت کنید و برایش شرح دهید که او حکم برادر بزرگتر را دارد و خیلی از مسئولیتهای برادر کوچکتر را باید انجام دهد و .. چون به کمک او نیاز جدی دارید و .. کودک تازه به دنیا امده خیلی ضعیف است و .. بخشی از مسئولیتهای فرزند جدید ...
نتایج فتح الفتوح بعد برجام کجاست؟
...! اواخر از امام پرسیده بودند اگر بخواهید یک دعا در باره خودتان بکنید چیست؟ امام گفته بودند دعا می کنم عاقبت به خیر شوم! امام با آن همه مجاهدت و تقوا این حرف را می زدند. اینکه در ادعیه می خوانیم خدایا! ما را حتی لحظه ای به خودمان وا مگذار، به همین خاطر است. چون حزب اللهی هستیم و حرف درست می زنیم، مجوزی برای دروغ؛ غیبت و تهمت نداریم جلیلی در ادامه افزود: نفوذ که گفته می شود ...
علت پرخاشگری کودک، چگونگی ریشه یابی
خواست براش میخرن،من با اینکارشون کاملأ مخالفم،وچند با بهشون تذکر دادم ولی باز هم اینکار رو انجام میدن،و برای تولد یا مناسبت های مختلف برای دخترم هدیه های سنگین میخرن لطفأ راهنماییم کنید ممنون از شما . جواب باسلام دوست گرامی علت پرخاشگری فرزندان باید مشخص شود. خرید هدیه از طرف خانواده همسرتان خلل چندانی در تربیت فرزندتان ایجاد نمی کند بلکه مهم طرز برخورد خودتان و همسرتان است. چون ...
خودآگاهی چیست و چگونه آن را در خودمان تقویت کنیم؟
خودآگاهی مهارتی است که کمک می کند تا در مورد خویشتن، نیازها، خصوصیات، اهداف، نقاط ضعف و نقاط قوت، احساسات و هویت خود شناخت کامل تری به دست آوریم. مطالعات نشان داده است که ضعف در آگاهی از خود با بسیاری از مشکلات روانی و اجتماعی مانند افسردگی، اضطراب، احساس حقارت، اعتمادبه نفس پایین، مشکلات ارتباطی، احساس تنهایی، سومصرف مواد و... در ارتباط است. از این رو، کسب این مهارت برای پیشگیری از انواع مشکلات ...
آیا هاشمی رفسنجانی پسرانش را نزد صدام حسین و جرج بوش پدر فرستاده بود؟
؟ عطریانفر: به هیچ وجه. هم از وزرای ایشان شنیده بودم و هم برخورد ایشان با خودم را می گویم.من به واسطه سمت های خود با بسیاری از مقامات کشوری نشست و برخاست داشته ام اما با احدی مانند آقای هاشمی راحت نبودم. ایرنا: از ایشان انتقاد هم می کردید؟ عطریانفر: بارها درباره جریانات سالهای 78 و 84 و در جلسات حضوری از ایشان انتقاد می کردیم ولی ایشان کوچکترین واکنش تندی نشان می داد و کاملا ...
خاطرات منتقد دیروز و دوستدار امروز هاشمی
هم با ایشان در دوره های مختلف دیدار و گفت وگو داشته ام در همان مجلس سوم چندبار به خاطر مواضع دفتر تحکیم دانشجویان و حتی موضع گیری روزنامه سلام مورد سؤال و تذکر قرار گرفتم. بااین حال صادقانه بگویم کمتر کسی را مانند او دیده ام که در دیدار خصوصی به دقت مثال زدنی گوش بدهد، سنجیده و با کوتاه ترین جملات سخن بگوید و با نکته سنجی و پرسشگری هوشمندانه مخاطب خود را غافلگیر کند. شما بعدا به روزنامه سلام ...
شما بنویسید: تیمی می تواند پرسپولیس را متوقف کند؟
...، در ورزشگاه آزادی روبروی تراکتورسازی و استقلال قرار می گیرد. دو بازی حساسی که عبور به سلامت از آن ها، می تواند مسیر پرسپولیس برای قهرمانی را کاملا هموار کند. شکست در این مسابقه و سقوط پرسپولیس هم به معنی از دست رفتن همه دستاوردهای این تیم هفته های اخیر خواهد بود. به نظر شما، چه تیمی می تواند جلوی این پرسپولیس را بگیرد؟ تراکتورسازی و استقلال، پرسپولیس را از ریل خارج می کنند یا تیم ...
عطریانفر:آیت الله هاشمی در آب استخر دچار سکته شد و به سرعت فوت کردند
فشار زیادی بر آقای هاشمی وارد می کرد و به شدت علیه وی شده بود. به ایشان گفتم شما که تکلیف شرعی تان را انجام دادید برای چه اینهمه تهمت و فشار را به جان می خرید؟ استعفا بدهید و رها کنید. وقتی شما را نمی خواهند شما هم خودتان را اذیت نکنید. آقای هاشمی خنده تلخی کرد و گفت: چطور به خود این اجازه را بدهم و خاطره ای تعریف کرد. هاشمی مرد امید بود. باور عجیبی به اعتقادات خود داشت و می دانست بالاخره روزی ...
راه های تقویت حافظه!
جالب در ذهن تان بسازید. مثلا به این جمله دقت کنید: پدرم کار داشت دیروز رفت یزد . این جمله برای به یاد سپردن واحد پول کشورهاست. این واحد های پولی به ترتیب پوند، کرون، دلار، دینار، روبل و ین هستند. روش مکان هندسی این روش از زمان یونان باستان تا به حال مورد استفاده قرار گرفته است. در این تکنیک، باید اشیاء را بر حسب مکان شان تصور کنید تا اطلاعات زیادی را به خاطر بسپارید. برای این ...
