خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره آلزایمر
ارتباطات و حمل و نقل درون سلولی می شود که این امر نیز موجب پسرفت و مرگ سلول های مغزی می شود. عوامل خطر سن افزایش سن مهمترین عامل خطر شناخته شده در ابتلاء به آلزایمر است. آلزایمر جزئی از روند طبیعی پیر شدن نیست اما خطر ابتلاء به آن با افزایش سن به خصوص پس از 65 سالگی افزایش می یابد. تقریباً نیمی از افراد بالای 85 سال مبتلا به آلزایمر می شوند. افرادی که تغییرات
کمبود منیزیم چه علایمی دارد؟
متاسفانه این کمبود تبدیل به یک مشکل کمابیش شایع بین افراد شده است. بدون شک اگر با مصرف مواد غذایی مناسب به میزان کافی، منیزیم جذب نکنیم بدن دچار کمبود این ماده مغذی خواهد شد. عوامل دیگری مانند مصرف الکل و برخی از داروها نیز می توانند باعث خالی شدن ذخیره منیزیم بدن شوند. منیزیم برای حفظ سلامت قلب، کلیه ها و عضلات لازم است. این ماده معدنی مفید باعث تنظیم تجمع مواد مغذی در بدن و همچنین باعث تقویت
جوان سازی پوست با روشهای کم خطر!
...) به پزشک خود اطلاع دهد. بیماربا یداز مصرف غذاها یا داروهایی که باعث رقیق شدن خون می شوند خودداری کرده و درمورد داروهای مصرفی پزشک خود را مطلع سازد. زمان لازم برای انجام این عمل حداکثر سه ساعت است و این عمل به صورت سرپایی انجام می شود. نتایج این روش به تکنیک و مهارت متخصص پوست بستگی دارد و هر چه بتوان تکنیک برداشت و تزریق را با آسیب کمتری انجام داد، نتایج به دست آمده نیز بهتر خواهد بود. به طور
آداب دست شویی رفتن (1)
خونریزی از معده یا روده باشد. البته زمانی احتمال خونریزی مطرح می شود که مدفوع علاوه بر تغییر رنگ به سیاه یا زرشکی، در عین حال شل و خیلی بدبو هم باشد. در این حالت فرد حتما باید کولونوسکوپی و در صورت لزوم آندوسکوپی شود. سرطان نیز یکی دیگر از دلایل مدفوع سیاه، شل و بدبو است. مصرف بعضی داروها مثل بیسموت (ضد زخم معده، روده و اسهال مسافرتی) یا قرص آهن هم می تواند باعث سفت و سیاه شدن مدفوع شود. گاهی
مردان کمتر مراقب خود هستند
، رعایت اصول ایمنی در محیط کار و نیز در حین رانندگی تعریف می شود. فراموش نکنید خود مراقبتی، به جنسیت و سن خاصی مربوط نمی شود، بلکه به مسئولیت پذیری افراد در مقابل سلامت خود از طریق اتخاذ سبک سالم زندگی، چاره اندیشی برای جلوگیری از رخداد حوادث و بیماری ها، استفاده صحیح از داروها در بیماری های جزئی و مراقبت از ابتلا به بیماری های مزمن مربوط می شود. شیوه زندگی سالم برای مردان نیز مانند دیگر
گزیده سرمقاله روزنامه های پنجشنبه
کاهش بوده است. اما با نگاهی به روند آن از گذشته مشهود است که با بهبود وضعیت اقتصادی، دور از ذهن نخواهد بود که نرخ مشارکت حتی از بیشترین میزان خود در گذشته(6/42درصد) نیز فراتر برود. به خصوص که جمعیت در سن کار بیشتر در گروه سنی متمرکز است که نرخ مشارکت اقتصادی با تحول قابل توجه در آن گروه سنی شتاب خواهد گرفت. نکته سوم و شاید مهم ترین نکته ای که باید به آن تاکید کرد، استراتژی جذب نیروی
7 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
در حال حاضر میزان ویتامین D طبیعی موجود در غذاها پائین بوده و حتی غذاهای تقویتی نیزویتامین مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند. با همه این صحبت ها، ویتامین D یک ویتامین با قاعده نیست. در واقع یک هورمون استروئید بوده که افراد بیشترین مقدار آن را از طریق آفتاب به دست می آورند. پیش از سال 2000، تعداد اندکی از پزشکان مطرح کردند که کمبود ویتامین D ممکن است شایع باشد، اما با آمدن تکنولوژی های جدید برای
انواع کمر درد در جوانان ایرانی!
درمان می شود. استراحت حداکثر تا 48 ساعت مجاز است و بعد از آن باید با آب درمانی یا ورزش عضلات را قوی کرد تا فشار کمتری به مهره ها وارد شود. اگر بر اثر ضربه ای دچار درد طولانی مدت گردن یا کمر شدید، همان اول به پزشک مراجعه کنید. با بستن کمر، فرصت کافی برای ترمیم دیسک و لیگامان به بدن داده می شود و احتمال آرتروز کم می شود. 2- کمردرد نامربوط چه دردی داریم؟ بعضی وقت ها کمردرد هیچ
آنتی بیوتیک را بهتر بشناسیم
بیوتیکها در 70 درصد موارد تجویز می شود، حال آنکه فقط برای 20 درصد مؤثر هستند. هر فرد به طور متوسط تا پیش از سن 40 سال، 30 بار از این درمان قوی استفاده می کند. اما اگر آنتی بیوتیکها تا حدی بی خطر هستند، پس مشکل در مورد مصرف آنها چیست؟ این زیاده روی در واقع دو مشکل بزرگ را در پی دارد: پیدایش لایه های باکتری های بسیار مقاوم و تغییر در ساختار میکروبهای طبیعی بدن از جمله فلور روده ای. بدن ما به کمک همین
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
/> وی ادامه داد: در این مطالعه گروه های مختلفی از جمله زنان باردار، کودکان 15 تا 23 ماهه، نوجوانان دختر و پسر و افراد میانسال مورد بررسی قرار گرفتند که مشخص شد در حالی که 32.7 درصد زنان باردار در سال 80 به کمبود ویتامین D دچار بوده اند این عدد در سال 91 به 59.4 درصد رسیده است . به گفته علیزاده، 66.7 درصد از میانسالان استان خراسان شمالی نیز به کمبود ویتامین D مبتلا و در معرض ابتلا به
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده است؟
در جوانی گاه و بی گاه کمردرد درازکشمان می کند، در سن مادربزرگمان می توانیم روی پا بایستیم؟ اگر نمی خواهید بعد از 40 سالگی دنیا را از ارتفاع ویلچر نگاه کنید، این چند صفحه را نگاهی بیندازید. شاید کمی ارتفاعتان افزایش پیدا کرد! ما و دردهای ما یک نگاه به دور و برتان بیندازید. چندتا از دوستان و همسن و سال های خودتان را می شناسید که هرازچندگاهی به خاطر کمردرد به یک کیسه آب گرم
خوابگردی؛ علل و درمان آن
. این متخصص بیماری های اعصاب و روان عنوان کرد: افرادی که در خواب راه می روند به راحتی به رختخواب بازگردانده می شوند، اما افراد مبتلا به تشنج شبانه اصلا به هدایت به رختخواب پاسخ نمی دهند. تاتاری در خصوص دلایل راه رفتن در خواب نیز بیان کرد: گاهی راه رفتن در خواب ناشی از مصرف برخی داروهای خاص است، گاهی ناشی از عوامل استرس زا است و گاهی نیز به دلیل عدم رعایت بهداشت خواب، خستگی
رآکتور آب سنگین اراک؛ خط قرمزی که آمریکا بر عبور از آن اصرار دارد+عکس و فیلم
گروه گزارش ویژه مشرق - رآکتور آب سنگین اراک به عنوان نماد پیشرفت علمی و هسته ای مردم ایران، به همت مردان هسته ای کشورمان طراحی و ساخته شده است؛ پیشرفتی که مزد سال ها مجاهدت و خون بهای شهدای هسته ای ایران است. فناوری آب سنگین مانند سایر بخش های فناوری هسته ای، تنها در انحصار چند کشور پیشرفته جهان است. راکتور آب سنگین اراک یکی از اختلافات اصلی ایران و غرب در مذاکرات هسته ای بوده است و طرف غربی
3 مشکل اساسی که سالمندان درتغذیه دارند
که غذاها را به صورت نیمه جویده استفاده می کنند که باعث می شود غذا به طور کامل هضم نشود و مشکلاتی در معده بوجود آید. وی در آخر گفت: از دیگر مشکلات می توان به کمبود ویتامین B12 اشاره کرد که بهتر است برای جذب این ویتامین مصرف گوشت مرغ، پنیر و شیر را فراموش نکنیم و به صورت ماهانه این ویتامین ها توسط پزشک تزریق شود.
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
دارویی برای نرمی استخوان است. اگر چه پای مرغ حاوی بخش های غضروفی است و سوپ آن حالت ژلاتینی دارد ولی به عقیده برخی کارشناسان به دلیل آن که ارزش پروتئینی چندانی ندارد نمی تواند عاملی برای ساخت غضروف ها به شمار آید و در ضمن برای هیچ گروه سنی به عنوان یک انتخاب خوب توصیه نشده است، چرا که چربی اشباع بالایی داشته و برای افراد با اضافه وزن و مبتلایان به دیابت مضر است. البته متخصصان تغذیه سوپ پای مرغ
خط قرمز ایران که امریکا اصرار بر عبور از آن دارد/هزینه های احتمالی تبدیل آب سنگین اراک
این بخش ها بسیار هزینه بر و به لحاظ فرآیندی هم مشکل هستند. مزیت دیگر این نوع راکتور در این است که بدون نیاز به خاموش کردن راکتور، تعویض سوخت های مصرف شده با سوخت های جدید به طور دائم امکان پذیر است. سوخت مورد نیاز راکتورهای آب سنگین به علت سطح جذب پایینی که دارد و قابلیت کندکنندگی بسیار مناسب آن ، اورانیوم خام و سوخت راکتورهای آب سبک به علت جذب نوترون اورانیوم غنی شده است. هر چه ابعاد
استفاده از ترکیب موجود در کلم بروکلی برای درمان سرطان پروستات
حاوی کادمیوم سر و کار دارند) و ویروس ها می توانند در بروز سرطان پروستات موثر باشند. اپیدمیولوژی نشان داده است که عوامل وراثتی در ده درصد موارد نقش موثر دارد. همواره پیشگیری بهتر از درمان است مصرف سبزیجات یا رنگدانه های سبز و زرد یک اثر حفاظتی از بروز سرطان پروستات دارد. با توجه به اینکه اندازه پروستات بعد از سن حدود 45 تا 50 سالگی شروع به رشد می کند، به افراد بالای این سن
نقش لبنیات در جلوگیری از پوکی استخوان
زیادی از افراد جامعه را گرفتار کرده است. تکبیری کم تحرکی و مصرف نکردن لبنیات را مهم ترین دلیل ابتلا به پوکی استخوان و پیامد اصلی آن را برای فرد مبتلا، دچار شدن به عارضه هایی می داند که باعث کاهش کیفیت زندگی می شوند. دکتر رستمیان، رییس سومین کنگره آموزش بیمار و خود مراقبتی معتقد است طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی با مصرف صحیح و به اندازه ی لبنیات و ویتامین ب در سن 10 تا 19 سالگی، احتمال ابتلا
پیاز و این همه خاصیت!
، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد زنانی که به سن یائسگی می رسند و پیاز مصرف می کنند احتمال شکستگی در لگن در آن ها بسیار کم است بنابراین حتما روزانه از پیاز استفاده کنید چون مصرف روزانه پیاز برای افزایش تراکم استخوان بسیار مفید است. علاوه بر این گوگرد موجود در پیاز باعث استحکام و همبندی استخوان ها می شود. از جمله فواید پیاز می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش قند خون کاهش کلسترول خون کاهش فشار خون کاهش ریسک پیشرفت سرطان کولون و دیگر سرطان ها کاهش التهاب ...
قاتل استحکام استخوان ها را بشناسید
روزانه 12 تا 15 گرم نمک مصرف می کنند، بیشتر است. نمک مانعی بزرگ برای داشتن اسکلت محکم بیماری پوکی استخوان به کم شدن توده استخوانی و نابودی ساختمان بافت استخوان اطلاق می شود. در این بیماری، فرد با کوچک ترین ضربه دچار شکستگی استخوان می شود و افزایش خطر شکستگی در استخوان لگن، ستون فقرات و مچ دست بیشتر است. دریافت زیاد سدیم نمک و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب
فروزنده: روحانی دچار پارادوکس شده است
اینکه مبادا این صحبت ها موجب نقد و آسیب زدن به دولت نهم و دهم شود از پاسخ دادن پرهیز کرد؛ اما درعین حال گفت: به شما بگویم احمدی نژاد برای انتخابات مجلس نمی آید. سخنگوی ایثارگران اعتقاد دارد روحانی در سیاست هایش دچار پارادوکس شده است و می گوید این دولت از یک طرف می خواهد با مدل های غربی کشور را اداره کند که می داند جواب هم نمی دهد و از طرف دیگر هم می خواهد مردم را جذب کند. وی
5 اشتباهی که ممکن است در تناسب اندام مرتکب شوید!
شدن هورمون کورتیزول می شود که انرژی ذخیره شده برای فعالیت های سریع و انفجاری را کاهش می دهد. نهایتا" تأخیر در افزایش ترشح کورتیزول منجر به مقاوت انسولین، کاهش دانسیته استخوان، کاهش وزن خالص بدن و افزایش وزن می گردد. این مطلب را مطالعه کنید: چگونه استرس و کورتیزول باعث افزایش وزن می شود؟ استفاده از مکمل های چربی سوز در طول روز 5 کیلو را در طی 5 روز بسوزانید! به تناسب اندام برسید
پوکی خبر نمی کند!
نخوریم؟ کافئین: مصرف بیش از حدکافئین، احتمال ابتلا به پوکی استخوان را بیشتر می کند. حداکثر میزان مجاز استفاده از کافئین، مصرف روزانه 2تا 3فنجان قهوه یا نسکافه است. اما کسانی که روزانه بیش از 5فنجان قهوه یا نسکافه استفاده می کنند بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند. فیبر:دریافت فیبر به همه افراد توصیه می شود. اما دریافت زیاد آن هم معمولا با جذب کلسیم تداخل می کند
قاتل استحکام استخوان ها
بزرگ برای داشتن اسکلت محکم بیماری پوکی استخوان به کم شدن توده استخوانی و نابودی ساختمان بافت استخوان اطلاق می شود. در این بیماری، فرد با کوچک ترین ضربه دچار شکستگی استخوان می شود و افزایش خطر شکستگی در استخوان لگن، ستون فقرات و مچ دست بیشتر است. دریافت زیاد سدیم نمک و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در
حملات اکستازی و حشیشی صهیونیست ها به غزه + فیلم و تصاویر
گروه جنگ نرم مشرق - محاصره نوار غزه "طولانی ترین محاصره تاریخ" توصیف شده است. حدود 7 سال است که فلسطینیان این منطقه به دست اشغالگران اسرائیلی، تحت شدیدترین تحریم ها قرار دارند. اگرچه رژیم صهیونیستی سیاست های " تنبیه دسته جمعی " علیه ملت فلسطین اجرا می کند، اما مقاومت امروزه قوی تر از هر زمان دیگری به راه خود ادامه می دهد. مردم این منطقه نشان داده اند که ابداً محکوم به نابودی نیستند.
ایمپلنت بهترین جایگزین برای دندان های از دست رفته
سلامت جسمی و شرایط موضعی یعنی وضعیت استخوان و نسوج نرم محل موردنظر، می توان بلافاصله پس از کشیدن دندان از ایمپلنت استفاده کرد. وی ادامه داد: در برخی موارد نباید بلافاصله پس از کشیدن دندان از ایمپلنت استفاده کرد چرا که آثار نامساعد و عوارضی برجای می گذارد که جبران آن بسیار سخت و مشکل است. متخصص و جراح دهان، فک و صورت خاطرنشان کرد: هنگامی که ایمپلنت برای جایگزینی دندان های پیشین که در
