خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوتبال ایران با رفتن من به صلح و آرامش می رسد/درباره تیم ملی صحبت می کنم، نه برانکو
رسانه ها در مورد جزئیات جلسه امروزمان صحبت کنم. این سؤال را باید از تاج بپرسید. جلسه امروز خصوصی بود. کی روش در پاسخ به این پرسش که آیا عذر دستیاران ایرانی خودش را خواسته است یا خیر، تصریح کرد: این براساس حدثیات و گمان هاست. برنامه های ما طبق روال و روی چرخه صحیح آماده سازی قرار ندارد. ما امکانات و زمان کافی برای آماده سازی نداریم و نیازی نداریم به وجود و حضور تعدادی از آنها. همان طور که ...
3 تکنیک تاثیرگذار برای کاهش استرس های روحی
می کند. 2- با خود روراست باشید. جمله شکسپیر که قرن ها نقل شده و کهنه نمی شود؛ این بالاتر از همه است: خودت باش. معمولا درگیر انتظارات و فشارها از خارج از ارزش های منحصر به فرد یا اعتقادات خودمان می شویم. فکر می کنیم باید پول بیشتری داشته باشیم، ماشین مدل بالاتر یا خانه ای مجلل تر داشته باشیم. ما خودمان را گول می زنیم که به دست آوردن اینها باعث می شود شادتر شویم، ما راه خود ...
اسفنج دریایی پریود
آنها را خارج کرده و بشویید. به یاد داشته باشید که اسفنج قابل استفاده مجدد است بنابراین از صابون های تند یا مواد شیمیایی که می تواند پوست حساس را تحریک کند، استفاده نکنید. استریلش کنید هر نوع اسفنج قاعدگی را می توان برای جذب خون قاعدگی استفاده کرد اما شما می توانید انواعی را بخرید که اندازه مناسبی دارند. برخی منابع می گویند بهتر است اسفنج را 10 دقیقه در آب جوش استریل کنید اما ...
روش هایی برای شارژ دستگاه ها در طول سفر
با سرعت باور نکردنی رشد می کند اما باتری آن ها چندان هم روند رو به رشد سریعی را تجربه نکرده است و بهترین تلفن های هوشمند حال حاضر تنها می توانند در مصرف عادی یک یا دو روز را با یک بار شارژ دوام بیاورند. این موضوع در دنیای دوربین ها و تبلت ها نیز وجود دارد. البته باتری لپ تاپ ها هم از این قافله مستثنی نیست. اما عملکرد ضعیف باتری دستگاه های همراه شاید در زندگی روزمره چندان دیده نشود ...
11 راهکاری که قدرت نه گفتن را در شما تقویت می کند
نه گفتن چه چیزهایی به دست می آورید: چرا با جواب منفی به دیگران احساس ناراحتی می کنید؟ آیا می ترسید که طرف مقابل دیگر با شما حرف نزند؟ آیا فکر می کنید که با دادن پاسخ منفی، فردی خودخواه به نظر می آیید؟ وقتی بفهمید دقیقا چه چیزی باعث ناراحی تان می شود، می توانید منطقی تر به شرایط نگاه کنید. اگر می ترسید با نه گفتن به یک فرد، توجه اش را از دست بدهید، وقت آن است که در رابطه تان با آن فرد ...
اهمیت تقویت اسپرم ها
در نظر بگیرند. اگر می خواهید که پدر شوید، باید به سلامتی خود توجه نشان دهید؛ مخصوصا زمانی که سن شما در حال بالا رفتن است. سن شما، غذایی که می خورید، دارویی که مصرف می کنید و دیگر مسائل پزشکی شما می توانند روی عملکرد اسپرم شما تاثیر بگذارند. با وجود اینکه نمی توانید روی سن خودتان کنترل داشته باشید، اما باید آگاه باشید که سن شما نقش مهم و بزرگی را در سلامتی اسپرم شما ایفا می کند. به ...
معجونی قدرتمند برای آب کردن چربی های شکم+ دستورالعمل
شکمی رها شوید، راه و روش های طبیعی را در پیش بگیرید. مشکل افزایش وزن و چاقی در کشورهای صنعتی بسیار شایع است به عنوان مثال حدود 8 / 33 درصد بزرگسالان و 17 درصد کودکان دچار چاقی هستند. همه دست اندرکاران بخش بهداشتی و درمانی متفق القول هستند که بدن انسان فقط هنگامی وزن طبیعی خود را بازمی یابد که سالم باشد و سالم بودن بدن مستلزم رعایت اصول تندرستی و مصرف مقدار فراوان سبزی ها و ...
چند روش برای بیمه کردن دندان های خود در برابر پوسیدگی
شده از تخمیر قند و کربوهیدرات ها باعث پوسیدگی دندان می شود. وی اظهار داشت: پس از صرف صبحانه نیز املاحی که مورد نیاز دندان است، توسط بزاق دهان و به کمک فلوراید موجود در خمیر دندان با بزاق دهان پیوند شیمیایی تشکیل می دهند که این پیوند روی مینای دندان می نشیند و سبب تقویت و استحکام دندان می شود. خوشنویسان گفت: اگر افراد به طور منظم 2 مرتبه در شبانه روز و هربار به مدت 2 دقیقه به ...
افسردگی همسر در یک نگاه/ چگونه متوجه افسردگی همسرمان شویم؟
هورمون های بدن باعث می شود تا فرد دچار احساس سرد مزاجی و بی احساسی شود. این امر بویژه در زندگی عاطفی زن و شوهر به سرعت خود را نشان می دهد و می تواند باعث سردی و به تدریج بروز مواردی چون خیانت یا میل به طلاق شود. عادت های عجیب و غریب در انتخاب غذا و در نهایت تغییر در عادت غذا خوردن نیز یکی دیگر از موارد ابتلای همسر به افسردگی است. این بیماری روانی در برخی افراد باعث بی ...
خانواده های مهربان سالم ترند
خود هستند و اگر رفتارهای پرخطر نیز در یکدیگر ببینند، سریعاً مداخله می کنند. برای مثال اگر ببینند یک عضو خانواده به سمت مصرف سیگار رفته، سریعاً با دیده مهرورزانه و حمایتگرانه، با او صحبت می کنند و در صورت نیاز به یک مشاور معرفی می کنند. در چنین خانواده هایی با خصوصیت مهربانی، رفتارهای حافظ سلامتی مثل حفظ رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، خواب مناسب و پیروی از دستورات پزشکی بیشتر دیده می شوند ...
روشن نیست که آقای هاشمی در جریان اقدامات خشن وزارت اطلاعات آقای فلاحیان بوده یا نبوده است!
...! بخش عظیمی از مردم آقای هاشمی را به عنوان یک فرد بسیار با نفوذ که تا آخر در قدرت بود، می شناختند. فکر می کنید این گونه تحلیل قدرت محور از شخصیت ایشان چقدر کامل است؟ تحلیل شما از مشی سیاسی آقای هاشمی در طول این چهار دهه چیست؟ ایشان چون در ایجاد این انقلاب نقش داشت، واقعا دلسوز انقلاب بود و جایی که احساس می کرد لازم است وارد شود وارد می شد هرچند که مورد افتراها و تهمت ها قرار بگیرد. از ...
تشویق کودک به نماز، چگونه؟
تکالیف کوتاهی نکنند. بنا بر این توسل به زور که تنها در هنگامی که شما حضور دارید و امکان إعمال فشار شما هست کارایی دارد، روش صحیحی نیست. ایمان و اعتقاد و عادت با زور بدست نمی آید. نحوه تربیت فرزند باید به گونه باشد که اولا از بعد عقلانی برای عمل به تکالیف الهی توجیه شوند، و ثانیا از نظر عاطفی ضربه ای نخورند و احساس فشار و زور نکنند. بسیاری اوقات فشار و زور باعث می شود فرزندان عمل موجه را هم به جهت ...
درمان گیاهی انگل ها؛ با این گیاهان انگل را کاملا از بین ببرید!
تان را سم زدایی کنید و با بیماری ها خداحافظی کنید انگل های داخلی مشکلات بهداشتی متعددی را به وجود می آورند. گیاهان دارویی بسیاری جهت تقویت بدن و درمان انگل های روده وجود دارند. این دسته از داروها باید تحت مراقبت های پزشکی مصرف شوند. اما داروهای طبیعی مانند ادویه جات و یک سری گیاهان می توانند یک درمان قطعی در منزل برای شما انجام دهند. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : با این ...
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
رفتارهای خشونت آمیز نوجوانان و همچنین اضطراب ارتباطی مستقیم وجود دارد. این برنامه ها را کم و محدود کنید اما در مقابل نوجوان تان را به ورزش و بازی های پرتحرک تشویق نمایید. خواب و خوراک سالم: خوراک سالم و مقوی می تواند انرژی نوجوان تان را به ثبات برساند و ذهن او را هوشیار نگه دارد. از طرفی محرومیت از خواب کافی نوجوان تان را دچار اضطراب و کج خلقی و سستی می کند. خواب کم و غذای ناسالم اثری ...
برای تقویت ناخن ها چه باید کرد؟
آب زدن یا استفاده مداوم لاک باعث می شود ضعیف و شکننده شوند. برای تقویت ناخن ها باید سبک زندگی سالمی داشته باشید، برنامه غذایی خودتان را تغییر دهید و به ناخن ها رسیدگی کنید. در این جا چندین روش برای تقویت و رسیدگی به ناخن ها آورده ایم. روغن زیتون هیچ چیزی بیشتر از روغن زیتون در تقویت ناخن ها موثر نیست. روغن زیتون با رطوبت رسانی به ناخن ها و نرم کردن کوتیکول ها بهترین درمان ...
کوتاهی وزارت راه و کار در پلاسکو
بگیرد فلان اقدام انجام شود اما از نظر سیستم اداری نتواند تصمیم خود را اجرا کند. شکر خدا در حادثه پلاسکو دستگاه های اداری و نیروی انتظامی خیلی خوب همکاری کردند. دستگاه های خدماتی باید مدیریت یکپارچه داشته باشند تا شهردار تهران بتواند به آن ها دستور بدهد، این معضل فقط در شهر تهران وجود دارد زیرا در شهرستان ها استاندار و فرماندار مسئول مدیریت بحران هستند. بنظر شما دولت، مجلس و شهرداری برای ...
بخش اول
کند و نه می تواند با معارضان به صورت مستقیم مذاکره داشته باشد و نه با کشورهایی مانند عربستان. شاید تنها امکانی که برای ایران وجود دارد این است که بتواند در یک شرایط خاصی با ترکیه مذاکره ای داشته باشد. بنابر این روس ها در مذاکرات دست برتر را با خودشان می دانند. نوع نگاه آنها به ایران بیشتر در حوزه های عملیاتی بوده است. تصور آنها این است که ایران یک سری ظرفیت ها و امکاناتی دارد که در حوزه های ...
دردسرهای بچه داری، آمادگی دارید؟
نمی توانم تصمیم بگیرم از یک سو به درسم علاقه دارم از سوی دیگر شرایط برایم سختتر میشود در ضمن همسرم وسواس دارد به نجاستها مدام فکرش در گیر است از قرصهای فلوکسیتین هم استفاده میکند اما خیلی فرق چندانی نکرده . بعد از به دنیا آمدن پسرم این وسواسی او بسیار شدت گرفت تا جایی که باعث شده بود من اضطراب و افسردگی بگیرم داروهایی هم به تجویز دکتر مصرف کردم اما انقدر خواب آور بود که مشکل تازه ای برایم بوجود ...
اگر این نشانه ها را حس می کنید، دارید آلزایمر می گیرید
نیاز به یادآور ها (مانند یادداشت ها یا هشدار های وسایل الکترونیکی) یا افراد خانواده است تا چیزهایی را که قبلا خودتان از پسشان بر می آمدید به شما یادآور شوند. تغییر طبیعی که با بالا رفتن سن رخ می دهد چیست؟ فراموش کردن نام ها یا قرار های ملاقات، اما به یاد آوردن آنها پس از مدتی! 2. به چالش کشیده شدن هنگام حل یا برنامه ریزی در مورد مشکلات برخی از افراد ممکن ...
چه عواملی در فرد باعث لجبازی می شوند؟
اتفاقاتی خاص یا واکنش هایی باعث این رفتار آنها شود. برای درک این موضوع مجبوریم این واقعیت را یادآور شویم که اکثر رفتارهای آدمی بر پایه اجتناب از درد یا در طلب تشویق و پاداش است. لجبازی و پاداش بعضی اوقات افراد به این دلیل لجبازی می کنند که چیزی را که می خواهند بتوانند با لجبازی هم شده به دست آورند. در این مورد فرد با استفاده از لجبازی اش از مقاومت دیگران در برابر خواسته هایشان ...
کودکم لجباز است، چگونه رفتار کنم؟
شماست هر رفتاری که انجام دهید او با الگو گیری از شما همان عمل را تکرار خواهد کرد پس اگر می خواهید کودکتان صدایش رابلند نکند خودتان نیز در عمل صدایتان را در حد معقول نگه دارید.احساس دست داده از رفتار او به خودتان را صادقانه به او نشان بدهید مثلا اگر با کاری ناراحتتان کرد این ناراحتی را پنهان نکنید بلکه به او نشان دهید که ناراحت شده اید. فرزندتان را تشویق کنید،برای مثال اگر فرزند شما تکالیف ...
هنرمندان ایرانی که سرطان را شکست دادند
. پس از این دوره درمان تومور از بین رفت؛ اما 6 ماه بعد باز هم سلول های سرطانی در ریه، شکم و گردنش دیده شد، او پس از دو سال و نیم درمان، باز هم پشت این بیماری را به خاک مالید. وی می گوید: سرطان مثل هر بیماری دیگری است مثل سرماخوردگی، میگرن و.... هر کسی ممکن است گرفتارش شود، منتها وقتی بیماری سرطان به سراغ آدم می آید کمی بیشتر از برخی بیماری ها با بدن انسان کلنجار می رود. مهم این ...
سوالات مهم نوجوانان از دوران بلوغ
. بعد از این صحبت بهتر است کتابی به زبان ساده برای فرزندشان تهیه کنند تا به سوالات احتمالی او در باره بلوغ پاسخ بدهد و برای فرزندشان خاطر نشان کنند که می تواند سوالات خود را از خود آنها هم بپرسد. والدین لازم است بلوغ را ترسناک یا باعث شرمندگی، معرفی نکنند. بلکه از بلوغ به عنوان دوره ای مثبت در زندگی و نشانه رشد و بالندگی فرزندشان یاد کنند و سعی کنند در زمان بلوغ هم به ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
. در این مطلب شما را با 7 ماده غذایی آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در گرفتگی رگ های خونی دارند. لطفاً با ما همراه باشید. پنیرها باعث رسوب در رگ های خونی می شوند پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آن ها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. چرا؟ به خاطر اینکه حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه ...
جزئیاتی از سقوط مرگبار چراغ اتاق عمل در زاهدان
پرسنل اتاق عمل، هوشیاری خود را به دست آورد. اتفاق عجیب در این مرکز درمانی به همین جا ختم نشد چراکه بنا بر اظهارات فرزند این بیمار، وقتی او به دلیل جراحت و درد شکم درخواست توقف جراحی را داشت، پزشک جراح برخلاف میل بیمار او را بیهوش کرد و جراحی چشم را انجام داد. همراه پدر من بیمار دیگری هم در همان مرکز درمانی برای درمان آب مروارید تحت عمل جراحی قرار گرفت و پس از حدود 20 تا 30 دقیقه عملش به ...
کاهش پرخوری عصبی با تحریک الکتریکی مغز
حال امکان عادی سازی این مسیرها با استفاده از فن آوری های مدرن علوم اعصاب مانند' ترانس کرانیال تحریک جریان مستقیم' (TDCS) وجود دارد. tDCS یک روش غیر تهاجمی تحریک مغز است که جریان های ضعیف برق را از طریق دو الکترود که بر روی سر کار گذاشته می شود به مغز ارسال می کند. این رویه بی خطر و بدون درد است و شایع ترین عوارض جانبی آن خارش خفیف و یا احساس سوزن سوزن شدن بر روی پوست سر است. محققان کالج ...
راننده امام در روز ورود؛ ممکن بود ماشین را به توپ ببندند
حال شده از قضاوت تاریخ درمورد خودتان بترسید یا فکر کنید اگر به عقب برمی گشتید کارهایی را انجام نمی دادید؟ هرگز. شاید در زندگی شخصی و اقتصادی خودم بگویم اگر فلان کار را نمی کردم بهتر بود، اما در زندگی اجتماعی ام از روزی که وارد مبارزه شدم همیشه غبطه می خورم که کم کار کردم و هیچوقت نسبت به فعالیت هایی که داشتم احساس ناراحتی و پشیمانی ندارم. بعضی وقت ها فکر می کنم شاید می توانستم بیشتر کار ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
شاید شما هم جزو کسانی باشید که اولین بار است نام گندم سیاه را می شنوید و بلافاصله تصور می کنید این هم نوع دیگری از گندم است اما این طور نیست و این خوراکی هیچ ارتباطی به گندم معمولی ندارد. اگر کنجکاو هستید درباره این ماده مغذی و موارد مصرف آن بیشتر بدانید ادامه این مقاله از مجله اینترنتی "ستاره" را دنبال کنید. گندم سیاه چیست؟ گندم سیاه درواقع میوه گیاهی به نام "Fagopyrum esculentum" است ...
روایت علی مطهری از شکایت آیت الله هاشمی
خودش را کرد. آقای مطهری! بخش عظیمی از مردم آقای هاشمی را به عنوان یک فرد بسیار با نفوذ که تا آخر در قدرت بود، می شناختند. فکر می کنید این گونه تحلیل قدرت محور از شخصیت ایشان چقدر کامل است؟ تحلیل شما از مشی سیاسی آقای هاشمی در طول این چهار دهه چیست؟ ایشان چون در ایجاد این انقلاب نقش داشت، واقعا دلسوز انقلاب بود و جایی که احساس می کرد لازم است وارد شود وارد می شد هرچند که مورد افتراها ...
ارزیابی سومین دوره برگزاری بخش هنروتجربه در جشنواره فیلم فجر / یک اتفاق مهم در سینمای ایران
سودای سیمرغ فیلم هایی هستند که از نظر ما هنروتجربه هستند. بنابراین آن ها را هم انتخاب می کنیم و سازندگان شان را در جریان می گذاریم که بیشترشان هم با حضور در این فهرست موافقت کردند. این نوع انتخاب باعث نمی شود بچه هایی که در هنروتجربه فیلم داشته اند و در این نوع از سینما فعالیت می کنند، احساس کنند از سهم آن ها کم شده است؟ امیرحسین علم الهدی: تعیین کننده اصلی خودِ فیلم و ساختار آن است ...
