خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حجم موهایتان را با این روش ها بیشتر کنید +عکس
پوست سر نیست اما برعکس باید تنها پوست سر را با روغن بادام چرب کرد. موها نمی توانند مواد لازم در روغن بادام را به ریشه های موی سر برسانند و برای همین روغن زدن به موها هیچ فایده ای ندارد. بنابراین می توانید با کمی روغن زدن به نوک انگشتان دست، پوست سرتان را چرب کنید. کلاه سر خودتان بگذارید! یکی از دلایل حجیم نبودن موهای سر تابش نور خورشید به طور مستقیم به آنها است. نور خورشید به
12 روش برای کاهش تری گلیسیرید خون
شما خوب است، هنگامی که از نوع سالم باشد. مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی چربی های اشباع نشده می باشند را انتخاب کنید: آووکادو، گردو، مرغ بدون پوست، روغن کانولا و روغن زیتون. از چربی های ترانس اجتناب کنید، که در بسیاری از غذاهای فرآوری شده، سیب زمینی سرخ کرده، شیرینی کراکر، کیک، چیپس، و چوب مارگارین یافت می شود. چربی های اشباع شده موجود در گوشت قرمز، بستنی، پنیر، و روغنی پخته کالا را کمتر مصرف کنید
با انار پلو فشار خون را درمان کنید
. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهمی دارد. سینه مرغ حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتری است بنابراین مصرف آن برای افرادی که می خواهند کالری کمتری در طول روز دریافت کنند و کسانی که چربی خون بالایی دارند و ورزشکاران، بسیار مناسب است. گشنیز مسکن و آرام کننده، برطرف کننده مسمومیت های حاصل از مواد پروتیینی، درمان کننده سرفه و تنگی نفس، برطرف کننده ترشی
کمبود این ویتامین ها باعث استرس می شود
ویتامین در درمان اختلال خلقی فصلی (SAD) نیز موثر است. ویتامین D در مواد غذایی انواع ماهی، تخم مرغ یا مکمل هایی مانند روغن کبد ماهی وجوددارد. قرارگرفتن در معرض نور آفتاب نیز باعث ساخته شدن ویتامین D و تقویت روحیه می شود. منیزیم مرکز تحقیقات پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا می گوید، کمبود منیزیم در بدن به کاهش تولید سروتونین منجر می شود. درعین حال نشان داده شده، داروهای ضدافسردگی
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
خود را میل کنید. این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد. چای دارچین (طبیعت گرم و خشک) خواص: محرک اعصاب، ضد وسواس و جنون، مؤثر در درمان ناراحتی های گوارشی، دیابت، دردهای استخوانی و سردی بدن، تقویت کبد و معده، انرژی بخش. طرز تهیه: چند قلم دارچین + دو لیوان آب جوش + نبات. چای زنجبیل (طبیعت گرم و خشک) خواص: بالابرنده
جوانسازی و رفع چین و چروک صورت بدون بوتاکس
از مواد آرایشی دقت لازم را داشته باشید. استفاده از ویتامین A ویتامین A باعث می شود تا حجم سلول پوستی افزایش یابد و کلاژن (کلاژن باعث شادابی و طراوت پوست می شود) جدید در آن تولید شود. این کلاژن جدید به رفع چین و چروک پوست و صاف و یک دست شدن پوست شما کمک فراوانی می کند. درمان با لیزر برای رهایی از لک های قهوه ای روی پوست، بهترین روش استفاده از لیزر می باشد. وقتی لک
به این دلایل غلات کامل مصرف کنید
های غلات کامل دارای سه بخش هستند: سبوس: پوسته سخت بیرونی دانه است که حاوی فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. آندوسپرم یا درون دانه: لایه میانی دانه است که بیشتر از کربوهیدات ها تشکیل شده است. جوانه: این لایه داخلی دارای ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و ترکیبات گیاهی است. دانه ها می توانند ترک خورده یا خرد شده باشند، اما تا زمانی که این سه بخش حضور
رد پای پرندگان آلوده به آنفلوآنزا در اصفهان/ نیم میلیون مرغ آلوده معدوم شدند
و ضدعفونی کردن مرغداری ها به گزارش تسنیم، مهمترین اقدام کنترلی در هنگام شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان شامل معدوم کردن سریع علیه پرندگان بیمار یا تماس یافته، دفع مناسب لاشه پرندگان و قرنطینه و ضدعفونی کردن مرغداری ها است. ویروس آنفلوآنزا در عرض نیم ساعت در دمای 60 درجه سانتی گراد و نیز در تماس با مواد ضد عفونی کننده نظیر فرمالین وید از بین می رود. جالب است که
هواری پلو، یک پلوی خوشمزه و مجلسی
می دهیم. می توانیم به جای حبه های سیر از سیر تازه هم استفاده کنیم. میگو را اضافه می کنیم و تفت می دهیم وقتی میگوها را مقداری تفت دادیم آب مرغ را اضافه می کنیم و می گذاریم بپزد. در ظرف را باز می گذاریم تا در حین حرارت دیدن مواد، آب غذا بخار شود.می توان به جای آب مرغ از استاک مرغ یا استاک گوشت هم استفاده کرد. از آب هم می توان استفاده کرد اما آب مرغ خوشمزه تر است. بعد از اینکه
همه چیز در باره خواص بخور بابونه + طرز تهیه بخور بابونه
حاضر از اسانس این گیاه در صنایع داروسازی، آرایشی و بهداشتی و غذائی به طور وسیعی استفاده می شود. در کشورمان نیز مصارف داروهای تهیه شده از بابونه در حال افزایش بوده و داروهای متعددی در داروخانه های کشور به فروش می رسند که از مواد مؤثره بابونه در تهیه آنها استفاده شده است. در ادامه این مطلب با فواید، مضرات و خواص بخور بابونه و طرز تهیه آن آشنا شوید. طرز تهیه، فواید و خواص بخور بابونه
کوکی و کاپ کیک با کره بادام زمینی
قهوه ای را اضافه کنید و ترکیب کره ای را حدود سه دقیقه بزنید تا رنگش روشن شود. بعد تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کنید و بعد از اضافه کردن هر تخم مرغ حدود یک دقیقه با همزمن برقی بزنید. سپس وانیل را نیز بیفزایید. 2. همزن را خاموش کنید و کنار بگذارید. در آخر ترکیب آرد و بیکینگ پودر دو بار الک شده را برای بار سوم کم کم بر روی مواد الک کنید و به تناوب شیر را نیز بیفزایید و با لیسک هم بزنید
هشت ماده مغذی جلوگیری کننده از انواع سرطان ها
همراه با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات می توان این میزان سلنیوم را به دست آورد. آجیف غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، گوشت و مرغ، نیز حاوی سلنیوم هستند. روغن ماهی: برخی تحقیقات نشان می دهد زنانی که دو بار در هفته ماهی مصرف می کنند کمتر دچار ابتلا به سرطان آندومتر می شوند. با این حال روغن ماهی فواید دیگری هم دارد از جمله این که منجر به جلوگیری از بیماری های قلبی یا سکته مغزی می شود ضمن این
موادغذایی تأثیرگذار بر شیر مادر
Basil مشهور بوده و نام دیگر این گیاه ضیمران می باشد. ریحان از خانواده نعناع است. قسمت مورد استفاده گیاه برگ های آن است. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضدنفخ برای مادر و کودک می باشد. این گیاه نیز شیرافزاست. از دیگر خواص ریحان می توان به اثرات ضد درد، ضدآلزایمر، ضدسرطان، ضدتب، هضم کننده غذا، ادرارآور، قاعده آور، مقوی معده و آرامبخشی اشاره کرد. ریحان بنفش دیگر واریته آن است که مزه و بوی آن با
تغذیه نامناسب ، علت ایجاد 30 درصد از عوامل سرطان زاست
شدیدی در بدن می شوند. وی اضافه کرد: تغذیه و مواد مغذی دریافتی می تواند فرآیند سرطان زائی در بدن را تحت تاثیر قرار دهند و تغذیه مسئول تقریبا 30 درصد از عوامل سرطان زاست. قاسمی با اشاره به این که برخی مواد غذایی دارای خواص سرطان زا و برخی دارای خواص ضد سرطانی هستند گفت: آفت کش های طبیعی و نیز سموم غذایی به ویژه سم آفلاتوکسین موجود در دانه های روغنی فاسد و نیز افزودنی هایی که به
خوراکی هایی که دندان هایتان را لکه دار می کنند!
این مواد غذایی تجدیدنظر کنید. گاهی ممکن است، بعضی از افراد غذایی را دوست داشته باشند که بیشترین اثر مخرب را روی دندان های آن ها دارد. اگر شما عاشق اسپاگتی یا کوفته هستید، باید بهترین نوع این مواد غذایی را انتخاب و مصرف کنید. 6- آب آلبالو اکثر آب میوه ها می توانند دندان های شما را در معرض آسیب و تغییر رنگ قرار دهند، به ویژه میوه هایی مانند انواع توت ها و گیلاس که سرشار از رنگ دانه ها هستند. آب میوه ها حاوی مقدار زیادی قند هستند که می توانند به عنوان یک منبع پرورش باکتری در دهان محسوب گردند و منجر به تغییر رنگ و آسیب دندان های شما گردد. الودکتر/باشگاه خبرنگاران ...
جوشانده گل بابونه و گل ختمی، برای درمان موخوره مفید است/ شست و شوی موها با آب داغ ممنوع
جوشانده تخم پیاز قرار دهید. _ استفاده از جوشانده گل بابونه و گل ختمی به صورت ماهی یکبار، برای درمان موخوره مفید است. _ در یک لگن آب چند قطره آمونیاک بریزید و موهایتان را با آن بشویید. _ به مقدار مساوی قهوه خام، نخود خام، روناس و زرده تخم مرغ را مخلوط کنید و به صورت خمیر در آورید و به موهایتان بمالید. صبح موهایتان را بشویید و با روغن زیتون چرب کنید. _ گل ریواس، شاه تره و سدر را
کدام افراد بیشتر در معرض سرطان هستند
سرطان های دستگاه گوارش می کند . این متخصص خاطرنشان کرد : فعالیت فیزیکی مناسب و ورزش در راس اقدامات پیشگیری کننده از سرطان وجود دارد . افراد دقت داشته باشند که باید هفته ای 5 جلسه حداقل 30 دقیقه فعالیت فیزیکی داشته باشند تا ضربان قلب خود را به 2 برابر برسانند .فعالیت هایی چون پیاده روی سریع ، دویدن های آرام و طناب زدن جز بهترین ورزش ها توصیه می شود علاوه بر آن باید مواد غذایی سرشار از
تمام راهکارهای غیردارویی برای کاهش دردهای ناشی از آرتروز
سلامت نیوز :آرتروز یک بیماری دردناک و دژنراتیو با التهاب مفاصل است که با سفتی و درد مفاصل شناخته می شود. آرتروز شایع ترین نوع از ورم مفاصل است که با افزایش سن وخیم تر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،پزشکان به طور سنتی درمان آرتروز را با داروهای ضد التهاب و مسکن ها همراه می کنند. این در حالی است که به دلیل عوارض جانبی برخی از این داروها، راهکارهای غیر دارویی برای کاهش
توزیع سبد ارتقای سلامت مادران باردار دچار سوء تغذیه در همدان
، اظهار داشت: کالاهای توزیع شده شامل برنج، ماکارونی، نخود، لوبیا چیتی، پنیر، سویا، مرغ، کنسرو تن ماهی، عدس، خرما، روغن مایع، لپه، عسل، حلوا شکری و بلغور جو است. رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان گفت: توزیع سبد غذایی به دنبال اجرای برنامه های غنی سازی مواد غذایی زنان باردار نیازمند با مشارکت بنیاد خیریه علوی برای مادر باردار همراه با ارائه آموزش های لازم، انجام می شود. وی یادآور شد: سلامت مادران و کودکان به صورت دوره ای با بررسی قد و وزن و سایر شاخص ها بررسی می شود و اطلاعات افراد به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی منتقل می شود. ...
چگونه هوش و حافظه خود را افزایش دهیم؟
هستند. توجه داشته باشید که باید نسبت امگا-3 به امگا-6 را در تعادل نگه دارید. برای این منظور باید از مصرف چربی های امگا-6 آسیب دیده (روغن های گیاهی فراوری شده) خودداری کنید.تری گلیسیرید با زنجیره ی متوسط: این چربی هم از بیماری های دژنراتیو عصبی پیشگیری می کند و هم می تواند آن ها را درمان کند. روغن نارگیل منبعی غنی از این نوع چربی است. یک قاشق سوپ خوری از این روغن حاوی بیش از 20 گرم از
بهترین روش های خانگی برای درمان کهیر
. این پدیده باعث تراوش مواد از عروق خونی شده و خارش و تورم در پوست ایجاد می کند که از نشانه های کهیر است. 2. از مواد حساسیت زا دوری کنید اولین گام در درمان کهیر، دوری از عواملی است که باعث حساسیت در شما شده اند. اگر متوجه شدید چه عاملی موجب بروز کهیر در شما شده است، آن را از اطراف خود دور کنید. بعضی گیاهان، گزش حشرات، لباس پشمی، گربه یا سگ از عوامل رایج ایجاد حساسیت هستند. از
این غذاهای پرچرب را حتما بخورید
به گزارش تیترشهر : اینکه چند کالری غذا می خوریم مهم است اما مسئله بسیار مهمتر از آن، این است که کالری های دریافتی مان از کجا می آیند. غذاهای کم کالری مانند کیک برنجی همچنان گرسنه نگهتان می دارد، اما پر کردن خود با چربی می تواند تا مدت ها سیر نگهمان دارد. همچنین چربی های سالم سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند سلامت را تضمین کنند. در ادامه می خواهیم غذاهای پر چربی را به شما معرفی کنیم که باید
استخوان های سالم بسازید
. مطالعات نشان داده اند که مکمل های روی از رشد استخوان در کودکان و نگهداری از تراکم استخوان در افراد مسن حمایت می کند. منابع خوب روی شامل گوشت گاو، میگو، اسفناج، بذر کتان، صدف و دانه کدو تنبل است. 10. غذاهای سرشار از امگا 3 مصرف کنید اسیدهای چرب امگا 3 به خوبی برای اثرات ضد التهابی شناخته شده است. همچنین نشان داده شده است برای کمک به محافظت در برابر از دست
چگونه ویتامین D بدنمان را تامین کنیم؟
دلیل حاوی میزان زیادی از این ویتامین هستند. سعی کنید این ماهی را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید و از خواص آن بهره مند شوید. این ماهی همچنین از منابع خوب امگا 3 ها محسوب می شوند. روغن کبد ماهی را دریابید روغن جگر ماهی منبع فوق العاده ی ویتامین D محسوب می شود. کپسول ها و قرص های تهیه شده از این روغن طعم در مقایسه با روغن آن طعم خوبی دارند و به راحتی قابل مصرف هستند. یک قاشق
7 ماده غذایی که باعث گرفتگی رگ ها می شوند
رسوب در رگ های خونی می شوند پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آن ها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. چرا؟ به خاطر اینکه حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر این پنیرها به دلیل چربی و نمک زیادی که دارند امکان ابتلا به پرفشاری خون را نیز افزایش می دهند
درمان ناباروری، دستورات طب اسلامی
اسلامی یکی از مواد غذایی که بسیار توصیه می شود سویق است. ولی غذاهای خاص باید غذای حلال باشند و تا جایی که امکان دارد از غذاهای طبیعی و ارگانیک استفاده شود. در مرغ های صنعتی که تراریخته هستند ژن خوک وجود دارد و این تاثیر زیادی در رفتار و اخلاق فرزندان ایجاد می کند. حتی گاو های هلندی و مواد غذایی که از خارج وارد می شوداز قبیل برخی شکلات ها، به احتمال زیاد ترکیباتی از ژن خوک در آنها نهفته است که باید
برای حفظ مردانگی تان این مواد غذایی را فراموش نکنید!!
قدرت باروری در مردها می شود . چون گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. این ترکیبات مفید برای تولید اسپرم ضروری هستند. توصیه می شود روزانه یک مشت کوچک معادل 40 تا 50 گرم گردو مصرف کنید. از دیگر مواد غذایی حاوی امگا 3 می توان به روغن کلزا، روغن تخم کتان، تخم کتان و همچنین ماهی های چرب مانند ماهی خال مخالی، ساردین، ماهی آزاد و غیره اشاره کرد. انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها
سالانه 12 میلیون اصله نهال مثمره در سهرستان میاندوآب تولید می شود
کشاورزان توزیع شده است. وی با اشاره به اجرای طرح افزایش تولید دانه های روغنی افزود: این کار با هدف توسعه کشت کلزا و کاهش وابستگی کشور به روغن های نباتی وارداتی در سطح 263.5 هکتار در سال زراعی 96-95 انجام می شود. مدیر جهاد کشاورزی میاندوآب با اشاره به مبارزه با سن گندم در سطح 36 هزار و 988 هکتار خبر داد و بیان کرد: علاوه بر آن تاکنون مبارزه با علف های هرز یعنی پهن برگ و نازک برگ
بارداری با گیاه درمانی، بخور اکالیپتوس خوبه؟
ها، کاهش تب، قند خون، رفع عفونت و ... است. به طور کلی گیاه اکالیپوس دارای سابقه طولانی در درمان سرماخوردگی، سینوزیت و ضد عفونی کردن هوای محیط است و شهرت آن بیشتر به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی کنندگی آن است. از فرآورده های تجاری اکالیپتوس در بازار می توان به بخور اکالیپتوس (به صورت تنتور و به صورت پودر)، اسانس و روغن اکالیپتوس اشاره کرد. خواص بخور اکالیپتوس از اکالیپتوس
رژیم غذایی در بیماران با فشار خون بالا
فروت، هلو، انگور و آلو میوه هایی سرشار از پتاسیم هستند که در کاهش فشار خون بالا موثرند. سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدو سبز، قارچ و گوجه فرنگی و سبزی نیز سرشار از پتاسیم هستند. حبوبات نیز از این مواد غنی می باشند. مرکبات، توت ها و سبزی های دارای برگ سبز، منابع خوب ویتامین ث هستند. دریافت کم این ویتامین با فشار خون بالا ارتباط دارد. خوردن گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی طبخ شده بدون نمک برای
