خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان در لباس غذا/ خوردن پاپ کورن ممنوع!
به صورت سنتی و با روش های عادی آن را تهیه کنند و از یک اسنک سالم لذت ببرند. گوشت های کبابی و سرخ شده هم به دلیل تغییر در مولکول سلول ها تحت تاثیر حرارت به یک ماده خطرناک برای سلامتی بدن تبدیل می شوند و مسبب بسیاری از سرطان ها بویژه سرطان روده بزرگ و سرطان های گوارشی هستند. کارشناسان توصیه می کنند افراد در وعده های غذایی خود از گوشت بخارپز یا پخته استفاده کنند و کمتر سراغ
8 علامت هشدار دهنده تغذیه نادرست را بشناسید + عوارض
مخدر مانند هروئین باشد. از طرق دیگر افزایش وزن سریع و نگران کننده نیز می تواند از عوارض منفی مصرف زیاد مواد غذایی پرکالری، چرب و فاقد مواد مغذی بروز کند. در هر دو صورت لازم است که تغییراتی در برنامه غذایی تان بدهید و رژیمتان را به یک رژیم مناسب و سرشار از مواد مغذی نزدیک کنید. 5- مشکلات گوارشی هر آنچه وارد بدن می کنید تأثیری زیادی در وضعیت موها ایجاد می کند. در واقع
آیا شیر کاکائو خاصیت شیر را از بین می برد؟!
امروزه اهمیت مصرف کافی شیر به خوبی ثابت شده است. در هرم راهنمای غذایی که راهنمایی برای حفظ سلامت تغذیه می باشد، لبنیات به عنوان یکی از 5 گروه مهم غذایی آمده که مصرف روزانه 2 تا 3 واحد از آن توصیه شده است. آکادمی کودکان در آمریکا نیز مصرف 5 واحد لبنیات در روز را برای نوجوانان ضروری دانسته است. لبنیات تامین کننده بخش مهمی از مواد مغذی ضروری برای همه گروه های سنی هستند و مصرف این گروه غذایی از کودکان تا سالمندی توصیه شده است. تنوع لبنیات
برگزاری نخستین همایش حمایت طلبی اجتماعی، پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط با تمرکز ...
اقتصاد مقاومتی در نظام سلامت است و که اجرای این مهم از عهده نظام سلامت خارج است و نیاز به یک عزم ملی و مشارکت همه جانبه دارد. سلمان زاده ادامه داد: بیش از 70 درصد بار بیماریها مربوط به بیماریهای غیرواگیر است و برخلاف بیماریهای واگیر، این بیماریها نیاز به مراقبت مادام العمر دارند و افراد مبتلا تا زنده هستند باید دارو استفاده کنند و بصورت مستمر تحت مراقبت باشند که فشار اقتصادی سنگینی به
بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم و قوی
و میل کنید تا در رشد موهای جدید کمکتان کند. داروهای گیاهی گیاهانی مانند بهیرنگراج و براهمی را به خاطر قدرتشان در رشد مجدد مو می شناسند. اگر خوش شانس باشید می توانید این گیاهان را به صورت پودر یا کپسول پیدا کنید. یک یا دو مرتبه در روز به همراه غذا آنها را میل کنید و یا می توانید داخل اسموتی بریزید و بنوشید. پس از مدتی می بینید موهای جدیدتان درخشان و قدرتمند شده اند. نکته: خانم های باردار قبل از استفاده این داروهای گیاهی حتما باید با پزشک خود مشورت کرده باشند.
راهکارهایی برای برطرف کردن یبوست
/> برخی از داروها باعث ایجاد یبوست می شوند برای مثال داروهای کاهش فشار خون و داروهای پایین آورنده کلسترول (استاتین) و ... از این جمله هستند. بیماری های روده، التهابات و عفونت های زنانه، گاهی با یبوست همراه است. بیماریهای متابولیک قرار گرفتن در معرض مواد سمی مانند آفت کش ها، حشره کشها و فلزات سنگین، و غیره . مصرف بیش از حد کلسیم به صورت مکمل می تواند موجب
تشدید درد و ورم معده به دلیل مصرف سیر و پیاز خام
روده ها, کبد و سیستم گوارش کمک می کنند. -افراد بهتر است برای رفع یبوست از انجیر خیس خورده استفاده کنند. -شکم باید روزی دو بار اجابت مزاج داشته باشد تا از تجمع مواد زائد پیشگیری شود. -آویشن برای رفع ورم معده و روده و نفخ مفید است و بهتر است که این افراد روزانه از دم نوش آویشن استفاده کنند. -افرادی که مبتلا به ورم معده و مشکلات گوارشی هستند بهتر است که از
افزایش سرطان در ایران
های آینده با کهولت سن و افزایش افراد سالخورده مواجه می شود، بحث پیشگری از سرطان دارای اهمیت است. اما چگونه می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد؟ 5 گام برای دوری از سرطان تغییراتی کوچک در شیوه زندگی روزمره می تواند ابتلا به سرطان را کاهش دهد: گام اول این است که از مصرف دخانیات خودداری کنید؛ دخانیات شما را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهد. ترک یا رد مصرف دخانیات، مهم
نکات طلایی نگهداری دارو
/> محبی توصیه کرد: پس از پایان دوره درمان باقی مانده شربت ها و محلول ها را دور بریزید حتی اگر تاریخ مصرف آنها نگذشته باشد یا آنها را در یخچال نگهداری کردید مگر اینکه روی جعبه دارو مدت زمان قابل نگهداری پس از باز شدن درب قید شده باشد. وی گفت: همچنین بخورهای تنفسی مانند اکالیپتوس غیر خوراکی هستند و تنها به صورت بخور قابل استفاده هستند. شیشه های محتوی بخور اکالیپتوس مانند شربت های خوراکی
مضرات لاغری شدید، نازایی حتمی است؟
میوه و سبزی را که نوشته شده حتماً در هر وعده میل کنید و خوردن دسر مثل بستنی، یک عدد شیرینی خامه ای یا یک عدد موز مهم است. - مکرراً خود را به خوردن غذا تشویق کنید. - در دو سه هفته اول استفاده از کپسول مولتی ویتامین میترال یک عدد د ر روز می تواند نیازهای ویتامینی شما را تأمین کند و نیز سبب بهبود اشتهایتان می شود. - از چربی های مایع مثل روغن کانولا- روغن زیتون- کره بادام زمینی که
رابطه چاقی و نازایی، درمان چیست؟
کلسترول، فشار خون، خطر تشکیل لخته و سکته های مغزی، بیماری دیابت، انواع ورم مفاصل، بیماری های کبد و کیسه صفرا، عدم تخمک گذاری، نازایی و ناباروری، سرطان رحم و پستان از جمله عوارض چاقی است.این چند توصیه را هم به کار ببرید: * به طور کلی روزانه پنج واحد میوه و سبزیجات، دو سهم غذایی پروتئین های حیوانی و گیاهی (ماهی، گوشت، تخم مرغ، عدس، سویا و...)، سه سهم غذایی قندهای دیرجذب (غلات کامل، پاستا
داروی لاغری، ناباوری می یاره؟
سوال سلام . خسته نباشید . در مورد داروی لاغری اسلیمینگ نچرال مکس سوال داشتم.ایا این دارو عوارض خاص و خطر ناکی داره ؟؟ چون من این دارو رو تهیه کردم میخواستم بدونم مشکل خاصی نباشه.خیلی سرچ کردم همه راضی بودن و من میخوام عوارضی خاص و خطرناک مثل ناباروری و مشکلات کبدی ایحاد نکنه؟ با تشکر فراوان . جواب با سلام و احترام کاربر گرامی بهترین و مطمئن ترین روش برای کاهش وزن
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
اما سالم چه باید کرد. تا حد امکان از مصرف غذاهای فرآوری و بسته بندی شده خودداری کنید. نمک خاصیت نگهدارندگی دارد و این غذاها سرشار از نمک و در نتیجه سدیم هستند. مصرف زیاد سدیم برای سلامتی مضر است. بهتر است از غذاهای تازه و سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل (سبوس دار)، لبنیات و پروتئین های کم چربی استفاده کنید. اگر می خواهید چیزی برای میان وعده تان بخرید، مقدار نمک آن را
لوبیا سفید را در سبد غذایی خود قرار دهید
احتمالی به دلیل این که تحقیقات بلندمدت دقیقی روی اثرات عصاره لوبیای سفید صورت نگرفته، در مورد بی خطر بودن مصرف این عصاره برای طولانی مدت اطلاعات چندانی در اختیار نداریم. البته هشدارهایی در این مورد وجود دارد که عصاره لوبیای سفید شاید عوارض جانبی مانند حالت تهوع، نفخ، گاستریت و اسهال داشته باشد. مکمل های عصاره لوبیای سفید از نظر بی خطر بودن برای زنان باردار، شیرده، کودکان و افرادی که بیماری
چرا باید هر روز سر ساعت مشخصی غذایتان را بخورید؟
/> برای مثال در این سالها شاهد بوده ایم که میزان انرژی دریافتی زنان از مواد غذایی از 82 درصد به 77 درصد کاهش یافته و در مقابل مقدار انرژی دریافتی آنها از تنقلات از 18 درصد به 23 درصد رسیده و این مسئله در مورد مردان نیز گزارش شده است. همچنین تمایل به خوردن سه وعده غذا در روز به صورت استاندارد نیز در زنان و مردان کاهش یافته و مردم در ایالات متحده در حال حاضر وعده های غذایی خود را در ساعت
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند. درمان یبوست با آب گرم نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود. نوشیدن
برخی لغات لری
تلفظ ساده لوح است سَبِرَه : اضافی آردبعد از پخت نان جهت خوراک سگ سِتین : پایه چوبی قطور که بصورت عمودی وسط چادر سیاه قرار می دهند ، ستون سَراکو : سرزنش ، نکوهش ، سرکوفت سَرپِریک : سر و صورت سَرسا : سر گیجه ، همان سرسام فارسی است سَرسُم : سکندری رفتن سر رشته : سلیقه سِرکُو : هاون سرِلی : لخت سِرُو : شاخ سگ لاس : سگ ماده ( فرهنگ عمید
عاملان و قاتلان چین و چروک
را فراموش نکنید. از ضدآفتاب استفاده کنید و مصرف کلاه های لبه دار (سایه بان دار) و حتی چتر را در روزهای آفتابی مدنظر قرار دهید. به نوع لباس های تان نیز دقت کنید. پیراهن آستین بلند موجب محافظت پوست بازو و ساعد شما خواهد شد. به بانوان توصیه می کنیم مصرف دستکش های نخی را هنگام رانندگی مدنظر قرار دهند، حتی آقایان راننده نیز از آنها سود خواهند برد. اگر به صورت رانندگانی که سال ها مشغول این
مصرف این مواد خوراکی سبب جلوگیری از ریزش و تقویت مو ها
قدرتشان در رشد مجدد مو می شناسند. اگر خوش شانس باشید می توانید این گیاهان را به صورت پودر یا کپسول پیدا کنید. یک یا دو مرتبه در روز به همراه غذا آنها را میل کنید و یا می توانید داخل اسموتی بریزید و بنوشید. پس از مدتی می بینید موهای جدیدتان درخشان و قدرتمند شده اند. نکته: خانم های باردار قبل از استفاده این داروهای گیاهی حتما باید با پزشک خود مشورت کرده باشند.
یک زنگ خطر جدی برای حاشیه نشینی دوبله
قابلیت یا توانمندی هایی می داند که اجازه زندگی بهتر یا باکیفیت تر را به فرد نمی دهد و در این قالب می گوید: شاید اگر قرار باشد جامعه ایران را واقعا از دیدگاه فقر قابلیتی در نظر بگیریم بیش از نیمی از آنها دچار فقر قابلیتی باشند و شاید هم بیشتر . او معیار بانک جهانی برای سنجش فقر را که می گوید تنها یک دهک از جمعیت ایران در فقر به سر می برند، زیر سؤال می برد و می گوید: فقر پدیده ای ملموس و
سالمندان در مصرف دارو دقت بیشتری داشته باشند و به این توصیه ها عمل کنند
است تاریخ انقضای داروها بررسی شود و داروهای تاریخ گذشته با روش مناسب و با راهنمایی داروساز معدوم شوند. سلیمانی از سالمندان خواست دارو را به دلیل صرفه جویی در هزینه ها به صورت ناقص مصرف نکنند بلکه در این مورد با پزشک یا داروساز صحبت کنند، ممکن است امکان تجویز دارویی با هزینه کمتر برای آنها وجود داشته باشد. سالمندان باید برای دریافت داروهایی که نیاز به ارائه نسخه ندارند، حتما از داروساز (مسئول فنی ) مشاوره بگیرند.
14 بهمن کیوی؛ میوه ای مناسب برای کودکان
حلقه حلقه کنید و از خوردنش لذت ببرید. خواص میوه کیوی کیوی و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا باعث افزایش سلامت دستگاه گوارشی می شود و کمک زیادی به دفع سموم از طریق روده ها می کند بنابراین از این طریق به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می کند. نوعی آنزیم موجود در کیوی کمک به گوارش و هضم غذا می کند. این آنزیم عملکردی شبیه پاپین در پاپایا و
14 بهمن مشکلاتی که منجر به ناشنوایی می شوند
لازم است. در ضمن، استفاده از گوش پاک کن و یا اجسام نوک تیز دیگر برای تمیز کردن داخل گوش، به هیچ وجه توصیه نمی شود، زیرا ممکن است باعث پارگی پرده گوش شده و برای همیشه به قدرت شنوایی آسیب بزند. مصرف دارو و کاهش شنوایی برخی از داروها مثل آنتی بیوتیک ها و یا داروهای ضد سرطان دارای عوارض جانبی هستند که باعث کاهش شدید قدرت شنوایی در بیمار می شوند. بنابراین، اگر
14 بهمن سلامتی خود را حفظ کنید
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین 1- آرام غذا بخورید آرام غذاخوردن به مغزتان این شانس را می دهد تا علایم سیر شدن را به موقع دریافت کند و در نتیجه، بیش از حد غذا نخورید. در ضمن، این روش باعث می شود در مورد خوراک مصرفی تان، بیندیشید و انتخاب سالمی داشته باشید. 2- اجتماعی باشید اینکه با چند نفر در ارتباط هستید یا چندبار در هفته و ماه همدیگر را می
دلیل تعجب آور از دست دادن حافظه
ها، داروهای ضد اضطراب، داروهای ضد افسردگی، کاهنده های کلسترول خون، مسکن های خاص، داروهای دیابت و ... در ارتباط باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا همچنین هشدار می دهد که داروهای کاهنده کلسترول شناخته شده به نام استاتین ها، خطر ابتلا به عوارض شناختی برگشت پذیر را افزایش می دهند؛ یعنی از دست دادن حافظه و سردرگمی. مصرف داروی دیابت نوع 2 مانند متفورمین نیز با مشکلات حافظه در ارتباط است. کمبودهای
ایرانی ها از کِی چای خور شدند؟!
کاهش دهند یا حداقل سه ساعت بعد از غذا چای بنوشند. به اعتقاد آن ها این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه می کنند که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند. همچنین مخالفان چای تاکید دارند که مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر می شود و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال
چگونه تهوع بارداری را درمان کنیم؟ (1)
گروه ترجمه نی نی بان: نکاتی برای کاهش درد ناشی از حالت تهوع و استفراغ طی دوره بارداری: این حالت از چه زمانی و چرا آغاز می شود پنهان نگه داشتن سه ماه نخست بارداری، با توجه به حالت تهوع صبحگاهی تقریبا غیر ممکن است، به خصوص اگر حالت تهوع شما 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته ادامه یابد. هرچند این جنبه از بارداری در 85 درصد زنان روی می دهد و پدیده ای عادی است، حالت تهوع و استفراغ می
مصرف نوشابه یکی از علل اصلی ابتلا به چاقی
شده ژورنال پزشکی فرانسوی، بولتن هفتگی اپیدمیولوژی، 57 درصد از مردان و 41 درصد از زنان 30 تا 60 ساله اضافه وزن دارند. فرانسه به همراه کشورهایی مانند ژاپن در خط مقدم مبارزه با چاقی قرار دارد. یک قانون ملی در ژاپن شرکت ها و دولت های محلی را ملزم می کند که دور کمر افراد 40 تا 74 ساله را بگیرند و آنان را به ورزش کردن ترغیب کنند. مکزیک در سال 2014 ده درصد عوارض بر نوشابه های شیرین شده وضع
باردار شدن همراه با مشکلات تخمک گذاری
توصیه می کنند که مصرف کلومید را بیشتر از 6 ماه ادامه ندهید. اگر پس از آن هنوز هم باردار نشده اید، می توانید روش درمانی تان را تغییر دهید یا به متخصص ناباروری مراجعه کنید. گاهی اوقات مصرف این داروهای باروری باعث ضداسپرم شدن موکوس دهانه رحم و ممانعت از ورود اسپرم بداخل رحم می شود. این مشکل می تواند با استفاده از وارد کردن مستقیم اسپرم به صورت مصنوعی به درون رحم، رفع شود تا تخمک بارور شود.
اگر این علائم در شما وجود دارد از مصرف چای پرهیز کنید!
به زخم های گوارشی – در افراد دارای معده ضعیف – در بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه – در افراد مبتلا به فشار چشم – در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر – در بیماران فشار خون عوارض مصرف بی رویه چای : – مصرف بی رویه چای در مادران باردار خطر سقط جنین – در مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد – از بین رفتن شفافیت پوست – بروز آلزایمر
