خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بنزین فله ای خریداری نکنید
سودجویان عرضه می شودبا نفت سفید مخلوط بوده و خریداران این نوع بنزین توجه چندانی به آن ندارند. شمخانی با بیان اینکه بنزین یورو 4 به رنگ سبز در همه جایگاه های کلانشهر اهواز توزیع می شود، یادآور شد: در بسیاری از موارد، بنزین به رنگ قرمز توسط سودجویان عرضه می شود که اصولا این نوع بنزین در اهواز وجود ندارد و احتمال اینکه این نوع بنزین به مواد غیرمجاز مخلوط باشد بسیار زیاد است. این ...
ضرورت افزایش مصرف ویتامین B در بین ورزشکاران
های B6 و B12 باعث کاهش توانایی ورزشکاران می شود. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان ادامه داد: مصرف ویتامین های گروه B ازجمله ویتامین B6 و B12 برای سوخت و ساز بدن لازم است. وی تصریح کرد: B12 برای ساخت گلبول های قرمز ضروری است و بدن ورزشکاران نیاز دارد که مقدار بیشتری از این نوع ویتامین را دریافت کنند. ولی پور اضافه کرد: به ورزشکاران توصیه می شود که از طریق داشتن رژیم ...
با این 15 خوراکی سالم زندگی کنید +تصاویر
وعده مصرف ماهی (مانند ماهی سالمون) در وعده های غذایی هفتگی گنجانده شود. ماهی سالمون همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدانی به نام آستاگزانتین است. اسفناج اسفناج یکی از فوق غذاهای ضد التهابی است. اسفناج حاوی لوتئین و بتاکاروتن است. پژوهش ها نشان می دهند که سبزیجات سبز برگ دار مانند اسفناج می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد. اسفناج همچنین سرشار از آهن، ویتامین کا (K) و ...
آسم در کودکان، خانه تکانی کم خطر
... برخی از مواد شوینده که در خانه تکانی جهت از بین بردن جرم ها و شست و شوی سرویس های بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرند، حاوی گازهای شیمیایی و ترکیبات مضری است که در صورت عدم رعایت بهداشت کار می تواند آسیب شدیدی به دستگاه تنفسی و پوست وارد کنند. از دیگر عوارض ناشی از خانه تکانی، بروز آلرژی های پوستی است؛ بسیاری از مواد شوینده، چربی های پوست را از بین می برد و باعث افزایش نفوذپذیری ...
برای مبارزه با سرطان مصرف توت را فراموش نکنید
به گزارش صدای ایران ، انواع توت ها به عنوان بهترین مواد غذایی برای مبارزه با بیماری های مختلف، خصوصا سرطان ها، شناخته می شوند. مطالعات علمی نشان داده اند که توت ها می توانند از بدن در مقابل بیماری های قلبی و زوال عقل نیز محافظت کنند. در یکی از همین مطالعات مشخص شده است که مصرف عصاره توت، سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد. حتی عصاره های توت فرنگی و تمشک سیاه، بیشترین تاثیر را بر ...
کارآمدی نسبی با آینده ای امیدوار کننده
کارخانه های متعدد تولید سیمان)، تولید برق (به گونه ای که ایران اکنون به همه کشورهای همسایه برق صادر می کند)، گاز رسانی و برق رسانی (تقریبا به تمامی شهرها و بیشتر روستاهای کشور)، راه آهن و بزرگراه ها (به گونه ای که ایجاد راه آهن در هر سال طبق برنامه باید به اندازه 57 سال رژیم پهلوی باشد) شهرسازی و شهرک سازی و توسعه زیربناها و امکانات شهری (مانند مترو، اتوبان، فضای سبز و غیره) و ...همواره در شرایط ...
با قبرستان گوشی ها آشنا شوید
بسوزانند یا دفن کنند به بافت گیاهان و جانوران رسوب می کنند و وارد زنجیره غذایی هم می شوند. سر آخر هم باعث انواع مسمومیت ها، بیماری های ریوی، گوارشی،کلیه و سرطان می شود. برای خسرو و تمام آنهایی که روز و شب شان با این گوشی ها به سر می شود، مهم همان پولی است که باید دست شان را بگیرد. همان پول اندک که به خاطرش دست به جیوه و سرب می زنند. گوشه گوشه گود عبدی و میدان خلازیر پر از گوشی های اوراق است. آن جا ...
انواع عفونت های ریوی
سلامانه : یکی از خطرناک ترین عفونت ها در بدن در ریه رخ می دهد و می تواند به یک عاملی بسیار خطرناک تبدیل شده و باعث مرگ انسان شود به همین دلیل باید مراقبت از ریه و جلوگیری از بروز این نوع عفونت ها را بشناسید. به گزارش باشگاه خبرنگاران،براساس آمارهای جهانی عفونت های ریوی یکی از شایع ترین بیماری ها در دنیا است و همه ساله باعث مرگ میلیون ها نفر در سراسر دنیا می شود، عفونت های ریوی انواع ...
کم کاری تیروئید و ناباروری، راه حل!
که در کم کاری تیروئید، رژیم غذایی هرگز نمی تواند جایگزین درمان دارویی باشد؛ بلکه باید به عنوان یک اقدام تکمیلی بسیار مفید همراه با درمان دارویی در طول زندگی مورد توجه قرار گیرد. بر این اساس توصیه های غذایی که برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید مفید خواهد بود را ذکر خواهم کرد: 1- این افراد باید از مصرف زیاد مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند و سبزیجات را به صورت پخته مصرف نمایند. مواد غذایی ...
اجازه حراج سلامت مردم را با واردات روغن پالم نمی دهیم
اشباع شده است البته واردات روغن پالم با اسید چرب اشباع شده 80 درصد، کنترل و ممنوع شد زیرا خطر گرفتگی عروق و بیماری های قلبی و عروقی را به دنبال دارد. وی با بیان اینکه در برخی از انواع روغن پالم میزان اسید چرب اشباع شده 40 درصد است گفت: حتی مصرف این نوع روغن پالم که اسید چرب اشباع شده پایین تری دارد در همه محصولات غذایی مجاز نیست و براساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو استفاده از آن در محصولات ...
مروری بر 12 دیدگاه مقام معظم رهبری درباره مهمترین معارف انقلاب
محرومیت بسر می برند، همواره صادقترین و با اخلاصترین یاوران این انقلاب و این نظام بوده اند و هستند و نظام اسلامی باید رفع محرومیت از آنان را در صدر برنامه های سازنده ی خود قرار دهد. 4- وحدت کلمه رمز پیروزی وحدت کلمه ، رمز پیروزی ملت ایران در مراحل مختلف بوده و امروزه نیز مهمترین وسیله ی ملت ما برای مقابله با تحریکها و توطئه هاست. باتوجه به سرگذشت دوران ده ساله و تأمل در حوادث آن، که ...
درخواست صنعت سنگ آهن برای آزادسازی قیمت ها
...، فردا 10 درصد و 15 درصد مطرح می شود و همین طور این ارقام افزایش می یابد. در واقع افزایش و کاهش این اعداد به صورت روانی باعث می شود که نتوان به ادامه کار و اجرای پروژه تعریف شده پرداخت. اکبریان از دولت تدبیر و امید درخواست کرد که معدن داری مخصوصا سنگ آهن را در ایجاد ارزش افزوده تولید و طی کردن پلکان تکمیل زنجیره تولید فولاد مورد حمایت قرار دهد. وی که معتقد است طول عمر معدن ...
بیماری زونا علل، علائم و درمان
مورد هرپس زوستر در ایالات متحده اتفاق می افتد. بیشتر موارد بیماری زونا بین دو تا سه هفته برطرف می شوند. زونا به ندرت بیشتر از یکبار در هر فرد اتفاق می افتد. چه کسانی در خطر ابتلا به بیماری زونا هستند؟ بیماری زونا ممکن است در هر فردی که قبلاً به آبله مرغان مبتلا شده است، اتفاق بیفتد. اما عواملی وجود دارد که افراد را بیشتر در معرض ابتلا به بیماری زونا قرار می دهد. این عوامل خطرزا ...
چرا مصرف ویتامین C اهمیت دارد؟
هر روز، برای عملکرد درست بدن شما ضروری است. خواص آنتی اکسیدانی از آنجا که ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد در بدن شما کمک می کند. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند خاطر نشان می کند که تجمع رادیکال های آزاد در بدن شما می تواند باعث شود سریع تر پیر شوید و شما را در معرض خظر بالاتری برای ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و ورم مفاصل قرار می دهد ...
چه خوراکیهایی برای تقویت حافظه مفید هستند؟
چربی ها از نوع اشباع نشده یا در اصطلاح چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند. آووکادو حاوی ویتامین K و اسید فولیک است و از لخته شدن خون در مغز (یعنی همان سکته مغزی) جلوگیری می کند. این میوه در بهبود عملکردهای شناختی مغز مانند تقویت حافظه و تمرکز نیز به خوبی عمل می کند. آووکادو سرشار از ویتامین های B و C است؛ ویتامین هایی که در بدن ذخیره نمی شوند و باید روزانه ...
تنظیم چرخه قاعدگی، بررسی علل
های مختلف نیز درمان خواهند شد. کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع اختلال خونی است و به راحتی با تغییرات رژیم غذایی و مصرف مکمل آهن، درمان می شود. کم خونی خفیف یا کاهش مقدار کمی از هموگلوبین در زمان بارداری نیز گاهی به دلیل خواسته های بالاتر بدن برای دریافت اکسیژن، کامل طبیعی است. با این حال، برخی از انواع کم خونی هنوز هم می تواند مشکلات سلامتی مادام العمری را ایجاد کنند. سطح پایین هموگلوبین در خون می ...
در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید!
روی در مصرف آنها باعث می شود پوست، مو و زیبایی شما در معرض خطر قرار بگیرد. افراط در مصرف شکر زیاده روی در مصرف قند و شکر نه تنها برای پوست صورت، بلکه برای سایر ارگان های بدن هم مضر است. مصرف شکر یکی از دلایل تیره شدن پوست صورت است. همچنین قند و شکر به مرور پوست را نازک می کند و باعث بروز جوش های دردناک، افتادگی پوست زیر چشم و چین و چروک پیشانی می شود. قند از الاستیسیته پوست ...
با این خوراکی ها از ریزش موهایتان جلوگیری کنید
تحریریه پارسینه _فائزه پناهی: اگر بیش از پانزده سال سن دارید باید بگوییم که دیگر فرصتی برای رویش مجدد همه ی موهایتان ندارید و باید از این پس فقط از همین موهایی که دارید و مراقبت کنید تا دچار ریزش مو و کچلی نشوید. برای مراقبت از موها انواع و اقسام داروها و شامپو هاو ماسک غیره وجود دارد اما بیشتر این مواد بر روی ساقه ی مو تاث ...
حفظ سلامت پروستات، تنها با یک مشت دانه
امگا 6 هستند نیز می تواند به بهبود اگزما کمک کند. دانه رازیانه طعم و عطر این دانه مانند بادیان رومی است و سال ها است که از آن به عنوان درمانی برای کاهش وزن استفاده می شود. معمولا از پودر دانه رازیانه مستقیما بر روی غذاها و یا نان ها استفاده می شود و یا آن را به ادویه کاری اضافه می کنند. دانه هندوانه این دانه غنی از منیزیم و تامین کننده مقادیر ...
سوء تغذیه وناامنی غذایی
، کلسترول بالا، و مصرف الکل و دخانیات را به عنوان عوامل خطر بیماری در دنیا شناسایی کرده اند که هر کدام به طور مستقل و اغلب در ترکیب با هم عامل اصلی بروز بیماری های مذکور هستند. مدارک و شواهد علمی نشان می دهند که با مصرف رژیم غذایی سالم تر، افزایش فعالیت جسمانی و نکشیدن سیگار می توان تا 80 درصد از موارد بیماری های قلبی عروقی، تا 90 درصد از موارد دیابت نوع دوم و از یک سوم سرطان ها پیشگیری کرد ...
مصرف قند در کودکان، هشدار متخصصان
متخصصین بخش اطفال دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو در مورد تاثیرات مصرف قند در دوران کودکی هشدار داده و اعلام کردند که با مصرف قند در دوران کودکی بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و کبد چرب در سنین بزرگسالی به سراغ افراد می آید. با توجه به گزارش مرکز پیشگیری از بیماری های غیر واگیر آمریکا (CDC) در سال 2014، بیش از پنج هزار مورد جدید ابتلا به دیابت نوع 2 دیده شده که در زیر سن 20 سالگی ...
علت گل خوردن کودکان، توصیه های لازم
آهن استفاده نکنند احتمال ابتلا به کم خونی در آنها افزایش می یابد و در صورتی که میزان هموگلوبین نیز با توجه به سن کودک از حد مجاز پایین تر باشد، می گوییم کودک دچار کم خونی شده است. به گفته او، کودکان زیر یک سال و بعد از چهار تا شش ماهگی حتماً باید از قطره های آهن استفاده کنند و در صورتی که به دلایلی مانند استفراغ و سایر این علامت ها نتوانند از این قطره استفاده کنند، باید تدبیر دیگری از ...
قبل از انقلاب وارد کننده بودیم اما امروز صادرات کشاورزی داریم/خراسان رضوی جایگاهی برای صنایع فولادی ندارد
توانیم در شرایط فعلی مردم را مقصر 100 درصد بدانیم. مزروعی بیان داشت: بازار بزرگ و پرحجمی در استان داریم که بهره وری مطلوب از آن ها نیازمند حجم بالای جذب بودجه است و یکی از موارد شاخص در بخش کشاورزی استان در حوزه زعفران است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی گفت: در بحث مرغ کمترین نواسان را در کشور داشتیم و گوشت قرمز استان هم بهترین شرایط را در سطح کشور دارد و خراسان رضوی جزو ...
درمان بی اختیاری ادرار در زنان، رد خور نداره!
توالت برسید، می باشد.چنانچه بی اختیاری ادراری، فعالیت های روزانه ی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بدون تردید و تامل به پزشک خود مراجعه نمایید. برای اغلب افراد، تغیرات ساده در شیوه زندگی یا درمان های پزشکی، می تواند سختی را آسان و یا باعث توقف بی اختیاری ادراری شود. مثانه بیش فعال نوع دیگر بی اختیاری ادرار، فعالیت زیاد مثانه می باشد. در این نوع نیز ناگهان نیاز فوری به دستشویی رفتن ...
پانزده مسیر برای تضعیف نظام سلطه
. همه باید بدانند، خطر اصلی برای صلح و صلاح بشریت، رژیم نامشروع و جنایتکار اسرائیل است. تشبیه این رژیم به غده سرطانی از طرف امام راحل، بهترین و حکیمانه ترین تشبیه است. ادامه حیات اسرائیل یعنی آلودگی و مرگ کل جهان، و راه دفع این خطر بزرگ، از بین بردن این غده سرطانی است. نظام سلطه می خواهد در کل جهان به ویژه جهان اسلام، با غیر منطقی معرفی کردن یا معرفی دشمن قریب و برتری مانند ایران، تفکر محو سریع رژیم ...
حساسیت پوستی چیست و چگونه درمان می شود؟
درمان قطعی برای حساسیت ها یافت نشده است و قطعی ترین درمان همانا پرهیز از مواجهه با آلرژی است. در مورد حساسیت های غذایی در غالب موارد حذف ماده غذایی حساسیت زا مشکل خاصی را ایجاد نمی کند اما در مواردی که بیمار به تعداد زیادی مواد غذایی یا به یک گروه از مواد غذایی (مانند لبنیات) حساسیت داشته باشد، حذف مواد غذایی حساسیت زا علاوه بر ایجاد مشکلات عملی ممکن است بیمار را در معرض کمبود مواد مغذی مربوطه قرار ...
سطح مناسب تری گلیسیرید چقدر باید باشد؟
سلامانه : چاقی به خودی خود یک عامل خطر شناخته شده برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. همانطور که مشخص است این عارضه یک عامل خطر برای داشتن تری گلیسیرید بالا که خود شانس ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، نیز محسوب می شود. به گزارش آوای سلامت، تری گلیسیرید یک نوع چربی موجود دربدن است که وقتی شما بیش از حد مورد نیاز کالری دریافت می کنید یا غذا می خورید، این کالری به تری ...
پرهیز از مصرف 9 ماده غذایی در وعده صبحانه
.... توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده ...
معجزه ادویه در کاهش وزن
به تحقیق دانشگاه مریلند جینسنگ Panax به طور خاص دارای خواص کاهش وزن است. 2 فلفل قرمز با عنصر اصلی خود یعنی، کپسایسین، بدن را گرم کرده و به سوزاندن چربی کمک می کند و اشتها را سرکوب می کند. همچنین با توجه به پژوهش های انجام شده در دانشگاه پاردو، با افزایش سوخت وساز بدن، سبب می شود بدن کالری بیشتری بسوزاند. 3 دارچین قند خون و کلسترول LDL (نوع بد) را کاهش می دهد. مطالعات نشان می ...
عفونت قارچی واژن، درمان خانگی
طبیعی بودن این ترشحات شک دارید، با پزشک خود مشورت نمایید.اگرچه امکان درمان طبیعی عفونت قارچی واژن در دوران بارداری وجود دارد، اما به دلیل اهمیت این دوران بهتر است مادران مبتلا تحت نظر پزشک متخصص زنان به درمان این بیماری بپردازند.خانم ها به محض برطرف شدن علایم، مصرف داروهایشان را قطع می کنند اما این کار باعث عود دوباره بیماری خواهد شد. با تکرار مصرف داروهای خوراکی ضدقارچ و ادامه درمان، حدود 90 ...
