سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی از یک التهاب خاص در بدن!
معرض خطر ابتلا به آن قرار دارند، اهمیت دارد. این افراد شامل موارد زیر می شوند: افرادی که به مصرف نوشیدنی های الکلی اعتیاد دارند. افرادی که به بیماری مجرای صفراوی مبتلا هستند. افرادی که سابقه خانوادگی تری گلیسیرید بالا دارند. افرادی که به تازگی یک عمل جراحی داشته اند. افرادی که سیگار می کشند. افراد مسن (پانکراتیت بیشتر میان افرادی که در ...
خواص برگ سنا چیست؟ (همه چیز درباره خواص و عوارض برگ سنا)
منع مصرف و نکات احتیاطی) در مصرف برگ سنا نباید زیاده روی کرد، چرا که ممکن است باعث اسهال شدید گردد. همچنین نباید از این گیاه به طور ممتد و طولانی استفاده شود، چون باعث تنبلی روده می گردد. بهتر است پس از دو هفته استفاده، یک یا دو هفته مصرف آن قطع شود. لازم است ذکر شود، میزان مصرف روزانه برگ گیاه سنا برای افراد بزرگسال، بین نیم تا یک گرم است. گیاه سنا نباید در افراد کمتر از ده ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
می رود. علاوه بر این پنیرها به دلیل چربی و نمک زیادی که دارند امکان ابتلا به پرفشاری خون را نیز افزایش می دهند. بنابراین لازم است که در مصرف پنیر دچار افراط نشوید. سوسیس و کالباس این گوشت های فراوری شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. زمانی که کلسترول ...
خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
سال های اخیر نشان می دهد در میان افرادی که به کمبود ویتامین مبتلا هستند، مصرف ویتامین D خطر ابتلای آنها را به بیماری های قلبی کاهش می دهد. در جدیدترین تحقیقات و مطالعات انجام گرفته شده در دانشگاه علوم پزشکی جورجیا مشخص شد ویتامین دی موجود در نور خورشید در رفع کمبود ویتامین دی بدن بسیار موثر است؛ همچنین مزایای زیادی برای افراد دارای اضافه وزن آمریکایی آفریقایی دارد. این ویتامین در کاهش ...
12 ماده غذایی ضد پیری
سن و کسب طول عمر هر چه بیشتر رژیم غذایی افراد است. رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری که می توانند چندین ...
نکاتی که باید درباره کولونوسکوپی جدی گرفت
خطا به وجود بیاید، وجود دارد. البته به طور معمول، این احتمال بسیار ضعیف است. برای انجام کولونوسکوپی، ابتدا با توجه به شرایط بیمار، او را بی هوش یا بی حس می کنند، سپس داخل روده بزرگ، از هوا پر می شود و کولونوسکوپ را وارد روده بزرگ می کنند. متخصص گوارش باید به این مسئله توجه داشته باشد که نباید برای دیدن داخل روده بزرگ فرد، فشار شدیدی به این قسمت از بدن وارد شود. پس از ورود کولونوسکوپ به ...
وقتی زنگ هشدار کبد به صدا در می آید + علائم
نیز شود که سایر بیماری های زمینه ای فرد مانند دیابت شانس موفقیت عمل را کاهش می دهد. بعد از جراحی فرد باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد و به طور منظم ورزش انجام دهد تا دچار رد پیوند نشود. کارشناسان بر این اساس به افراد توصیه می کنند برای داشتن کبدی سالم از استعمال دخانیات اجتناب کنند، برای درمان سردرد به طور مداوم استامینوفن مصرف نکنند، خوراکی های سالم را در رژیم غذایی خود قرار دهند تا از بروز چاقی و بالا رفتن کلسترول خون در بدنشان جلوگیری کنند تا به این ترتیب بدنی سالم داشته باشند. منبع: webmd ...
تشدید ریسک سرطان روده در زنان مبتلا به سندروم متابولیک
سال بعد زندگی شان هستند. مردان 60 سال به بالا هم در همین مدت زمان 4 درصد در معرض ابتلا به سرطان روده قرار دارند. محققان دانشگاه ایندیانا آمریکا با مطالعه زنان 50 تا 79 سال که دارای وزن نرمال بودند دریافتند زنان دارای وزن نرمال که مبتلا به سندروم متابولیک هستند دو برابر در معرض ابتلا به سرطان های روده و مقعد قرار دارند. به گفته محققان، دلیل این مسئله مشخص نیست اما این احتمال وجود دارد که سلامت متابولیک ضعیف می تواند موجب بروز التهاب در بدن شود که ریسک سرطان روده را افزایش می دهد. ...
پاکسازی بدن از سموم مختلف
این کانال های انرژی به یکی از ارگان های بدن شما مرتبط است. بعضی افراد معتقدند که این کانال های انرژی بین بدن و کف پا وجود ندارند. ولی کسانی که با طب چینی آشنایی داشته باشند میدانند که رابطه ی بسیار نزدیکی بین کانال های انرژی و سیستم عصبی وجود دارد. اگر قبول داشته باشید که در بدنتان عصب و سیستم عصبی وجود دارد پس وجود کانال های انرژی را هم قبول دارید. اگر به محل کانال های انرژی در بدن دقت ...
همه چیز درباره باتری قلب
؛ یعنی علت ضربان قلب کند یا نامنظم را رفع نمی کند، ولی می تواند برای سال های متمادی ضربان قلب را به طور طبیعی حفظ کند و در نتیجه به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را در افراد مبتلا به آریتمی قلب بالا می برد. بعداز عمل جراحی شما به اتاق خود منتقل خواهید شد و پرستاران از شما مراقبت خواهند کرد. در همان روز نیز مرخص خواهید شد. البته بعضی بیماران برای بهبود به زمان بیشتری نیاز دارند. 8. آیا ...
عوارض اضافه وزن در سنین کودکی
کودکان نقش بازی می کند کودکانی که والدین یا دیگر اعضای خانواده آنها اضافه وزن یا چاق هستند بیشتر احتمال چاقی دارند. اما عامل اصلی چاقی در دوران کودکی ترکیبی از خوردن بیش از حد و ورزش بیش از حد پایین است. یک رژیم غذایی فقیر حاوی سطوح بالایی از چربی یا شکر و دارای مواد مغذی کمی است و می تواند سبب اضافه وزن سریع در کودکان شود. فست فود، آب نبات و نوشابه عامل مهم هستند. وزارت سلامت و خدمات انسانی ...
مقابله با سرایت انواع هپاتیت به بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری هپاتیت از چه طریقی وارد بدن ما می شود این عارضه چگونه قابل سرایت به بدن خواهد بود پیشنهادات و توصیه های متخصصین در این باره چیست ؟برای مقابله با انواع هپاتیت B و C و A از چه توصیه هایی باید پیروی کنیم کنترل و درمان این عارضه ها به چه صورت خواهد بود بهتر است بیشتر به سلامت کبدتان اهمیت دهید . هپاتیت B و C می توانند از ...
خواص سرکه ها در کاهش وزن و سفیدکردن دندان ها
ایالتی آریزونا، نیز عنوان می کند که سرکه سیب می تواند موجب افزایش کاهش وزن شود. اسناد و شواهد نشان می دهد اسیداستیک موجود در سرکه موجب افزایش متابولیسم چربی می شود. سرکه سیب نه تنها به کاهش چربی دورکمر کمک می کند، بلکه می تواند قندخون را تنظیم کند. انجمن دیابت آمریکا به افراد مبتلا به دیابت نوع2 توصیه می کند اگر سطح قندخون شان به هنگام ناشتا پایین است، قبل از رفتن به رختخواب سرکه سیب ...
وقتی نفس به شماره افتد
عضلات تنفسی بین دنده ای) مورد توجه قرار گیرد. با دادن اکسیژن، پوزیشن مناسب، ساکشن ترشحات به منظور پاکسازی موثر راه هوایی، به بهبود الگوی تنفسی کودک کمک کرد. کمک به تخلیه ترشحات: درناژ وضعیتی، فیزیوتراپی تنفسی و فراهم کردن محیط مرطوب (در صورت داشتن سرفه خلط دار، دادن بخور آب گرم موثر است) و در صورت نداشتن ممنوعیت، مصرف مایعات جهت تسهیل خروج ترشحات. توجه به سرفه: دادن پوزیشن مناسب ...
5 خوراکی که نباید با معده خالی مصرف شوند
نیک نیوز: گرسنگی اغلب ما را ترغیب می کند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد غذایی مصرفی بگیریم و ممکن است خوردنی که در این مواقع انتخاب می کنیم هم منجر به سیری شود و هم طعم و مزه رضایت بخشی داشته باشد اما معلوم نیست که در آن زمان همین ماده غذایی با معده ما سازگار باشد یا نه. یکی از بزرگترین اشتباهات در تغذیه مصرف برخی از مواد غذایی خاص با معده خالی است که می تواند منجر به بروز ...
کسانی که کبد چرب دارند مراقب قلبشان باشند
سرطان های خارج از کبد از جمله سرطان روده، لوزالمعده، مری و معده و حتی سرطان های غیرگوارشی و سومین علت مرگ، کبد چرب است. صابری فیروزی اظهار کرد: انجمن چاقی و دیابت اروپا و به طور کلی در راهنمای بالینی اروپایی توصیه کرده است که افراد بالای 50 سال برای کبد چرب بررسی شوند، همچنین کسانی که چاقی، دیابت و یا اختلال در آزمایش کبدی دارند نیز از نظر کبد چرب باید مورد بررسی قرار گیرند. سه ...
سالادی انرژی زا با نخود و انار + روش تهیه
انتخاب فوق العاده ای برای افزایش سلامت قلب و رسیدن به تناسب اندام است. این سالاد شما را به خوبی سیر می کند، زودهضم است، به لاغری تان کمک می کند و مواد مغذی لازم برای داشتن یک روز پرنشاط را در اختیارتان می گذارد. نخود برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام نخود برای کاهش وزن مؤثر است. مشکل اینجاست که نخود همیشه در ترکیب غذاهای سنگین یا چرب استفاده می شود. درست است که مثلاً آبگوشت با ...
دلایل عکس العمل های عجیب چشم
عین حال ممکن است به طور کامل بینایی خود را از دست بدهید. از دست دادن ناگهانی بینایی عجیب است و می تواند نشانه ی ابتلای شما به سکته ی مغزی باشد افراد مبتلا به دیابت بیشتر دچار گلوکوم (آب سیاه چشم) و آب مروارید می شوند. همچنین باید مواظب رتینوپاتی دیابتی نیز باشند. این بیماری مجموعه ای از اختلالات است که بخش حساس به نور چشم را تحت تاثیر قرار می شود. رتینوپاتی می تواند مشکلاتی ...
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید .یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است .نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد . با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید . همچنین ، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین ...
آشنایی با یک عضو بزرگ اما ناشناخته بدن که جان جوهرچی را گرفت / توصیه هایی برای داشتن کبد سالم
انواع هپاتیت ها یکی از عوامل شایع در ابتلا به نارسایی کبد است . 60 درصد از موارد خود به خود بهبود میابد و درصدی دیگر با مصرف دارو درمان می شوند اما در برخی از موارد بیماری در بدن باقی می ماند و فرد را دچار سیروز کبدی می کند و ممکن است بیمار جان خود را از دست بدهد. رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران یادآور شد: کبد در سیروز کبدی، ابتدا می تواند نیازهای بدن را تا حدودی برطرف کند و بعد از آن ...
کلسترول؛ خوراکی برای مغز!
پارکینسون مبتلا شوید. به عنوان مثال، پژوهشی که به تازگی توسط پژوهشگران مرکز دیابت جاسلین انجام شده است را مد نظر قرار می دهیم. پژوهشگران موش هایی را مورد بررسی قرار دادند که به طور ژنتیکی اصلاح شده بودند و مغز آنها قادر به تولید کلسترول نبود. در مقایسه با موش های عادی، این موش ها دارای مغز بسیار کوچکی بودند و از اختلال عصبی شدید رنج می بردند. در حقیقت، آنها قادر به انجام وظایف روزانه ضروری برای ...
با خوردن این مواد مغزتان را در برابر آلزایمر بیمه کنید
چربی های اشباع، کلسترول، قندهای تصفیه شده و نمک را نیز محدود کنند. در حال حاضر چربی های اشباع و چربی های ترانس از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت مغز بشمار می آیند. مطالعات نشان داده اند ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در بین افراد دارای رژیم غذایی با بیشترین میزان چربی اشباع 3 برابر بیشتر است و در افراد مصرف کننده چربی های ترانس این ریسک 5 برابر می شود. در ادامه به مواد خوراکی که ...
آمادگی بارداری بعد از سقط، چطوری؟
نیست که بگوییم مصرف نوشیدنی های الکلی تا چه حد مُضر است زیرا این موضوعی است که به اثبات رسیده و تاکنون در مورد آن بسیار بحث شده است.آیا رژیم غذایی ضد سقط وجود دارد؟این سوالی است که محققان بسیاری در پی یافتن آن هستند. بررسی ها نشان داده افزایش مصرف سبزیجات برگ سبز، میوه های تازه، امگا 3 و امگا 6، تخم مرغ، ماهی و مواد لبنی و به طور کل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند احتمال سقط را کاهش دهد. لطفا مشخصات کامل خود را شامل (قد- وزن- سن- جنس ) خود را بگوئید تا راهنمایی تان کنم. ...
9 دلیل برای خوردن زیتون
مانند دیگر انواع چربی در بدن انباشته نمی شود و با مصرف زیتون می توانید به تدریج از وزن خود بکاهید و از شر چربی شکمی خلاص شوید و مقاومت انسولین را کاهش دهید. کسانی که به طور منظم از روغن استفاده می کنند بیشتر تمایل به کاهش وزن دارند و به همین دلیل به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند. مطالعات علمی نیز تایید کرده است که این افراد از سطح بالای سروتین در بدن خود ...
پیشگیری از سرطان پستان، چند راه طبیعی
انواع سرطان ها ارتباط دارد. علاوه بر این فعالیت فیزیکی بهبودی را در افراد مبتلا به سرطان سرعت می بخشد. به عنوان مثال یک مطالعه در اکتبر 2015 نشان داد زنانی که تحت شیمی درمانی سرطان پستان هستند، با قرار گیری در یک برنامه ورزشی منظم، بهبود چشمگیر سلامت جسمی و روانی را تجربه کردند. فعالیت بدنی به نفع کیفیت زندگی و سلامت کلی در بازماندگان سرطان پستان نیز هست. انجام 300 دقیقه ورزش در هفته ...
تغذیه مادر شیرده، معرفی رژیم غذایی!
اثرضد التهابی مفیدی روی سیستم ایمنی بدن دارد از تجمع پلاکت ها و غلظت خون و لخته شدن جلوگیری می کند ونیز منبع خوبی ازکلسیم، فسفر وسلنیوم وضد سرطان می با شد بنا براین در هفته دو بار باید مصرف شود. اگر از تن ماهی استفاده می کنید حتما روغن آن را دور بریزید وسپس میل کنید.) + یک کاسه پر سالاد بدون سس با آبلیمو 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بعد از ظهر: 1 لیوان چای + یک چهارم لیوان توت خشک + 1 عدد هلوی ...
آشنایی بابیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان
اصول بهداشتی و امنیت زیستی در مرغداری هاومحل نگهداری طیور. بیماری آنفلوانزای پرندگان به علت ماهیت آن بیشتر یک بیماری شغلی محسوب می شود و بیشتر شکارچیان و افرادی که در مرغداریها کار می کنند در معرض خطر این بیماری قرار دارند، این افراد باید حتما آموزشهای لازم را برای پیشگیری از این بیماری ببینند، حتما باید هنگام لمس پرندگان دستکش به دست داشته باشند و دهان و بینی خود را بپوشانند. 3 ...
نقش باکتری های روده در فشار خون
شفا آنلاین سلامت محققان دریافتند که میکروارگانیسم ها در روده موسوم (میکروبیوتا و یا فلور روده) در وضعیت فشار خون نقش مهمی دارند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان برای این مطالعه دو مجموعه موش آزمایشگاهی را بررسی کردند؛ یک گروه فشار خون بالا (hypertensive) و گروه دیگر فشار خون طبیعی (normal) داشت. تیم تحقیق بخشی از مواد بیولوژیکی را از روده هر گروه حذف کرد. محققان سپس برای ...
محصولاتی که استفاده از آن سلامت ما را به خطر می اندازد
سلامانه : همه می دانیم که برای سالم ماندن باید ورزش کرد، لباس راحتی پوشید و مواد غذایی سالم مصرف کرد. اما بسیاری از مردم فراموش می کنند که برای سالم ماندن باید نکات دیگری را نیز رعایت کنند. به عنوان مثال نگهداری و استفاده از برخی وسایل قدیمی و کهنه سلامت افراد را به خطر می اندازد. به گزارش روزنامه خراسان، در این مطلب به نقل از سایت ام اس ان به چند وسیله اشاره شده است که استفاده از آن ...
همه چیز درباره کم خونی
دوز مناسب و مشخصی از مکمل های آهن را هم زیر نظر پزشک، در برنامه درمانی خود داشته باشند. رایج ترین علایم کم خونی اگر می خواهید بدانید که آیا مبتلا به کم خونی هستید یا نه، بهتر است که این علایم را بشناسید و اگر 3 مورد از آنها را در خودتان می بینید، حتما به پزشک مراجعه کنید: خستگی عمومی و مزمن ضعف مداوم پوسته پوسته شدن پوست بدن تنگی نفس سرگیجه گزگز کردن یا مور مور شدن ...