خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی برای شادتر بودن در آخر هفته ها
...، افراد دارای تیپ شخصیتی انزوا طلب و درونگرا و افراد مبتلا به اختلال وابستگی به شغل عمده افراد این گروه را شامل می شوند. از طرفی دیگر برونگراهایی که از ویژگی های شخصیتی مانند مردم آمیزی و کنجکاوی بهره مند بوده و در زندگی آنها نمایی از خلاقمندی، شوخ طبعی و سهل گیری دیده می شود از روزهای پایانی هفته استقبال کرده و استرس های یک هفته کاری را در اوقات فراغت به حداقل می رسانند. ...
با علائم فوبیا آشنا شوید!
فوبیا را از دیدگاه های مختلفی می توان بررسی کرد تا افرادی که از نوعی ترس شدید رنج می برند بتوانند تا حدودی ریشه این ترس را در خود بیابند. روان نیوز؛در واقع فوبیا ترس بیمارگونه ای است که به شدت مبالغه آمیز و حتی توهمی است؛ به عبارت دیگر، مقدار ترسی که تجربه می شود متناسب با آن چه سبب ترس شده نیست که علائم آن عبارتند از: • احساس بیش از اندازه، ناراحت کننده و مداوم ترس یا ...
دلیل لکه بینی بین دو قاعدگی
عادت ماهانه، و یا دو هفته پیش از شروع آن اتفاق می افتد. همچنین لکه بینی ممکن است نشانه آغاز قاعدگی باشد.اگر لکه بینی 5 روز پیش از قاعدگی اتفاق بیافتد، نه 2روز قبل و یا 2 روز بعد از آن ، نگران کننده نخواهد بود. به گفته دکتر استفن وِیس، متخصص زنان و زایمان و استادیار دانشگاه اِموری، استرس و فشار جسمی و روحی، و حتی برخی از اتفاقات، ممکن است سبب شوند که مغز فرمان آغاز چرخه قاعدگی را صادر نکند ...
شایع ترین بیماری های روانی کشور چیست ؟
روانی تک علتی نیستند اما آنچه مسلم است این است که عوامل ژنتیک، استرس های مختلف ،وضعیت اقتصادی ،وضعیت سیاسی ، تغذیه و... تمامی این عوامل دست به دست هم میدهند تا انواع بیماری های بخصوص بیمار های روانی به سراغ مردم بیاید . به گفته وی ، حدود 25 درصد افراد هر جامعه با بیماری روان مبتلا هستند و نیاز به خدمات روانپزشکی دارند زیرا این افراد اختلال خواب دارند، پرخاشگر هستند و دچار استرس هستند و این ...
با علائم استرس و عوارض استرس بیشتر آشنا شوید
همه ما با میزان معینی از استرس زندگی می کنیم. رقابت ها، بیماری ها، قرارها، ناکامی ها، روابط و خیلی از موقعیت های دیگر در زندگی ما را تحت فشار روانی قرار می دهد. این استرس تا حدی لازم بوده و نیرو محرکه فرد می باشد (این نوع از استرس را یوسترس می نامند) اما اگر از آن فراتر رود موجب خمودگی روحی و مشکلات جسمی در انسان می شود. در این نوشتار با علائم استرس و عوارض استرس بیشتر آشنا می شویم. ...
نکاتی پیرامون کودکانی فراری
و نشانه های مربوط به مشکلات روحی-روانی مثل افسردگی، اضطراب، اعتیاد به مواد مخدر، و از این قبیل اشاره می کنیم. همانطور که قبلاً هم ذکر شد، کودکان از لحاظ احساسی نابالغ هستند و به همین خاطر است که گاهاً احساس ناراحتی و افسردگی می کنند اما این به آن معنا نیست که مبتلا به بیماری افسردگی هستند. اگر علائم دو هفته یا بیشتر بماند و در زندگی اجتماعی، فعالیت های مدرسه و زندگی خانوادگی کودک اختلال ایجاد کند ...
عوامل ناباروری در زنان، تاثیر استرس
قرار گیرید و نتوانید به سرعت باردار شوید، خود این مسئله باعث استرس بیشتر شما می شود." به گفته او در یک بررسی در تایوان در40 درصد زنانی که برای درمان ناباروری مراجعه کرده بودند، تشخیص افسردگی و اضطراب داده شده بود. خود درمان ناباروری ممکن است استرس زا باشد، به اضافه اینکه عدم یقین بیشتری را در زن از لحاظ بارداری ایجاد کند. اگر استرس بتواند بر احتمال لقاح اثر بگذارد، کنترل آن ممکن است این احتمال را ...
21 راه برای پرورش کودکان بیش فعال
افراد دارای ADHD بسیار مؤثر است.به عنوان مثال Matlen یک پوستر دیداری برای دخترش تهیه کرد که در آن تمیز کردن اتاقش را گام به گام توضیح داده بود. وقتی دختر او فراموش می کند که صدایش را از یک حدی بالاتر نبرد یا در اتاقش را محکم نکوبد-زیرا Matlen بسیار به صدای بلند حساس است- با اشاره دستش به او می فهماند که کارش درست نبوده.اما این را به خاطر داشته باشید که این نشانه زمانی جواب می دهد که شما ...
چگونه کودکانمان را از ناخن خوردن بازداریم؟
مشکل مهم است و مورد توجه قرار می گیرد. در موارد شدید صدمه ناخن ها جدی و ممکن است منجر به عفونت انگشتان و بستر ناخن شود. معمولا ناخن جویدن در موقعیت های اضطراب آور و ناکامی ها تشدید می یابد و گاهی صرفا عادتی است که در مکان های خاصی مثل جلوی تلویزیون یا مانند آن رخ می دهد. شدیدترین انواع ناخن جویدن در برخی کودکان عقب مانده ذهنی شدید یا مبتلایان به اسکیزوفرنی دیده می شود اما برخی از افراد نیز ...
جدیدترین ترس انسان ها! / موبوفوبیا چیست؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ترس ها و فوبیاها انواع مختلفی دارند؛ ترس از ارتفاع، ترس از مکان های تاریک و بسته و... اما همه این فوبیاها از دیرباز با انسان های بسیاری همراه بوده و خواهد بود. در قرن حاضر انسان ها با فوبیای جدیدی دست به گریبان هستند که آن هم ترس و اضطراب هنگام عدم دسترسی به تلفن همراه است. موبوفوبیا (Mobophobia) به معنای بروز استرس و اضطراب شدید هنگام ...
درباره اختلال شخصیت خودشیفتگی بیشتر بدانید
وجود ندارد، اما گاهی از اوقات افسردگی و اضطراب نیز همراه خودشیفتگی رخ می نمایند که برای درمان افسردگی و اضطراب می توان داروهایی را مصرف کرد. اگر فرد خودشیفته به الکل یا مواد مخدر اعتیاد پیدا کرد که یک عارضه شایع در میان افراد خودشیفته است، برای درمان این اعتیادها می تواند تحت درمان هایی قرار بگیرد. افراد خودشیفته می توانند نحوه برقراری ارتباط به شیوه های مثبت تر را یاد بگیرند، اما این برقراری ارتباط مثبت تر وابسته به این است که آن ها تا چه حد نسبت به نظرات انتقادی انعطاف پذیر و تا چه حد خواهان تغییر هستند.سپید منبع: WebMD ...
دلایل گردن درد و درمان درد گردن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، گردن ما در برابر انواع مختلفی از استرس ها و فشارها آسیب پذیر است؛ مثلا وضعیت های بدنی نامطلوب می تواند باعث قرار گرفتن گردن، سر و ستون فقرات ما در وضعیتی نامناسب شود، برخی تصادفات رانندگی می تواند موجب ضربه های شدیدی به سر و گردن شود، حتی طرز خوابیدن ما می تواند عاملی برای بروز گردن درد باشد. جهت شناخت بیشتر عوامل ایجاد و روش های درمان گردن درد به شرح ...
موبوفوبیا، ترس تازه بشر!
خواهد بود. در قرن حاضر انسان ها با فوبیای جدیدی دست به گریبان هستند که آن هم ترس و اضطراب هنگام عدم دسترسی به تلفن همراه است. موبوفوبیا (Mobophobia) به معنای بروز استرس و اضطراب شدید هنگام عدم دسترسی به موبایل، قطع تماس، قطع ارتباط با اینترنت، تمام شدن شارژ باتری و از همه بدتر جا گذاشتن یا گم کردن تلفن همراه است. این بیماری بانام نوموفوبیا (nomophobia) یا (No-Mobile-Phone phobia) به معنای ترس نبود ...
چرا بعضی مردان با همسرشان رابطه جنسی برقرار نمیکنند؟
(مشاجره با همسر، استرس، مشکلات اقتصادی و...) باشد؟ و سوال های متعدد دیگری که لازم است پاسخ آنها به دقت بررسی شود. یک فرد معمولی از کجا می تواند متوجه شود که احتمالا با کاهش میل جنسی مواجه شده است؟ اغلب افراد میل جنسی را شهوت و هوای نفسانی می دانند، اگرچه این اصطلاحات می تواند تاحدی احساسات مربوط به میل جنسی را توصیف کند، اما اصطلاح میل جنسی پیچیده تر از این مسایل است. میل جنسی ...
یماری نشت کردن روده
بزرگترین اندام های بدن که بخشی کلیدی از سیستم ایمنی بدن انسان در دیواره های آن جای دارد، آغاز می شود. این افزایش نفوذپذیری در نتیجه نقص در اتصالات محکم روده که در لایه اپیتلیال پوشش روده به همدیگر پیوسته اند، رخ می دهد. اتصالات محکم به چیزهایی مانند سموم و ذرات گوارش نشده مواد غذایی اجازه ورود به جریان خون را نمی دهند. این نقص موجب جدایی در اتصالات محکم می شود، از این رو، باکتری ها، ویروس ...
محققان دلیل بیزاری و عدم تحمل برخی صداها را کشف کردند
نقل از ایسنا؛ صدابیزاری یک اختلال است که در آن افراد از صداهایی مانند صدای جویدن و یا سر و صدای ایجاد شده بوسیله حرکت قلم نفرت دارند . فرد مبتلا به این اختلال با شنیدن بعضی صداهای خاص که می توانند بلند یا آرام باشند، دچار احساسات منفی شدیدی مانند عصبانیت، گریختن، تنفر و انزجار می شود . مبتلایان به "صدابیزاری" معمولاً با شنیدن صداهایی مانند جویدن آدامس، صاف کردن گلو، هورت کشیدن، سرفه ...
راهنمای بالینی اختلال اضطراب فراگیر و اختلال هراس
داشته اند: هرگونه اختلال افسردگی همزمان یا هر اختلال اضطراب دیگر هرگونه سوء استفاده از دارو همزمان با این اختلال هرگونه شرایط پزشکی همراه (مشکل جسمانی) سابقه اختلال سلامت روان تجربه درمان در گذشته و پاسخ به درمان در گذشته ب - 7: برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر و اختلال افسردگی همراه یا هر اختلال اضطرابی همراه دیگر، ابتدا اختلال اولیه را درمان ...
استرس شدید قاتل سلامتی جسم و روان شما
... نشان می دهد و روان ما عصبی، بی طاقت و دچار حالت هشیاری افراطی می شود. در ادامه عوارض استرس بیش از حد و چند راهکار کوتاه و ساده در برخورد با آن را ارایه کرده ایم. عوارض جسمانی استرس شدید استرس شدید مغز را به جنون می کشد! نتایج پژوهش محققان علوم اعصاب نشان می دهد بین مدارهای عصبی مغز با اضطراب شدید، ترس و استرس همپوشانی قوی و شدید وجود دارد؛ به گونه ای که اگر استرس و اضطراب شدید ...
عادات استرس زا قرن حاضر
. بر طبق تحقیقات آمریکایی ها دو عامل مخرب بهره وری دانشجویان، استرس و اضطراب است. دلایل آن نگرانی دانشجویان از پرداخت وام و موقعیت شغلی آینده شان است. در زیر به 8 عادتی که استرس افراد را بیشتر می کند اشاره می شود: بد خوابیدن می توان گفت بیشترین عامل استرس زایی، بد خوابیدن است. کمبود خواب در بخش هایی از مغز که مربوط به نگرانی هستند به طور مستقیم اثر می گذارد. خوابیدن در ساعات ...
درمان تیک در کودکان، قیافشو کج و کوله میکنه!
می دهد ▪ آموزش پاسخ فیزیکال عکس توسط بیمار 1 تا 3 دقیقه با آموزش این روش به کودک، بیمار می تواند علائم را تحت کنترل خود درآورد.فرد مبتلا را دعوا و یا مسخره نکنید، به جای آن رژیم غذایی و یا شیوه زندگی او را تغییر دهید.بیشتر تیک های عصبی به استرس و اضطراب ربط دارد. ایجاد آرامش از طریق ورزش های تنفس عمیق به مرور زمان این عارضه را برطرف خواهد کرد. عادت هایی مانند کشیدن گوش به علت خجالتی ...
چگونه با مرگ کنار بیاییم؟
گوناگونی از فقدان یا تاخیر سوگ گرفته تا واکنشی بسیار شدید و طولانی همراه با افکاری چون خودکشی یا نشانه های بارز روان پریشی، ظاهر شود. اگر فرد شاهد صحنه دلخراش و تروماتیک از دست دادن عزیزی باشد، حتی ممکن است علایمی از اختلال استرس پس از سانحه را تجربه کند؛ کابوس های شبانه، اضطراب شدید و گوش به زنگی مفرط در این افراد دیده می شود. مدت زمان واکنش سوگ در افراد متفاوت است. اگر مرگ بدون هشدار روی دهد، شوک ...
تمرینات ورزشی برای کنترل بیماری ام اس
درمان گر فیزیکی یا فیزیوتراپ مهم است. بیماران مبتلا به ام اس باید این نکات را هنگام ورزش کردن رعایت کنند - همیشه قبل از شروع ورزش با نرمش مناسب بدن را گرم کنید و پس از ورزش نیز با نرمش آرام بدن را سرد کنید. - به آرامی پیش بروید. مثلا اگر قرار است که 30 دقیقه ورزش کنید، با جلسات 10 دقیقه ای شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. - در یک محیط امن ورزش ...
تنگناترس چیست؟
احساسی مانند تجربه یک حمله هراس را داشته باشند، اگرچه تنگناترس یک اختلال ترس نیست. برای برخی افراد، تنگناترس ممکن است خود به خود از بین برود. برخی دیگر ممکن است نیازمند درمان برای مدیریت و مقابله با نشانه های خود باشند. نشانه ها نشانه های تنگناترس پس از یک محرک برای فوبیا، از قبیل حضور در اتاقی با درهای بسته یا فضاهای شلوغ پدیدار می شوند. آن چه که به عنوان یک فضای کوچک در نظر ...
موریانه ای که مغز می خورد!
کودک ، یک نفر دچار اختلال وسواس اجباری است .این اختلال باعث می شود فرآیندهای مغزی کودک به صورتی انجام شود که بعضی نگرانی ها و تردیدهای غیر قابل کنترل برایش به وجود بیاورد که همان وسواس های فکری هستند. در نتیجه کودک بعضی رفتارهای اجباری و تکرار شونده از خود نشان می دهد تا نگرانی و اضطرابی را که احساس می کند ، کم کند ولی کاهش استرس به این شیوه موقتی است، چون وسواس عملی شرایط بیماری را ...
اضطراب اجتماعی ،مانعی برای شکوفائی استعدادها ومواجهه موثر با آینده
دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستند. بر طبق نتایج اکثر افراد مبتلا آسیب هایی را در مدرسه، خانه و روابطشان تجربه می کنند. برخی کودکان نوع حاد این اختلال را با عنوان لالی انتخابی نشان می دهند. این کودکان می توانند با افراد خانواده ارتباط برقرار کنند، اما وقتی با غریبه ها و سایر بزرگسالانی که جزء اعضای خانواده نیستند؛ روبرو می شوند بسیار احساس ناراحتی می کنند و از صحبت کردن خودداری می کنند. امتناع از ...
عوامل افسردگی؛ 6 عاملی که می تواند زندگی را برای شما ناخوشایند کند
حیاتی و مهم است. اما این بخش از مغز در برخی از افراد مبتلا به افسردگی کوچک تر از سایرین است. هیپوکامپ کوچک تر، گیرنده های سروتونینیی کوچک تری دارد. سروتونین نیز یکی از مواد شیمیایی مغزی است که به عنوان انتقال دهنده ی عصبی شناخته می شود و اجازه ی برقراری ارتباطات میان بخش های مختلف مغز را که در فعالیت های احساسی دخیل هستند، صادر می کند. دانشمندان دریافته اند که هورمون استرس یعنی کورتیزول در افراد ...
سهم استرس و اضطراب در بروز سرطان
...، اما نمی توان دلیل ویژه ای را برای بروز این بیماری برشمرد؛ افراد در معرض استرس و اضطراب بیش از دیگران به سرطان دچار می شوند، چون استرس نقش تاثیرگذاری در بروز انواع بیماری ها دارد، طبیعتا سهم استرس و اضطراب در بروز سرطان را باید مورد بررسی قرار داد. عضو کمسیون بهداشت و درمان مجلس اظهار کرد: افراد ساکن در شهرهای بزرگ به شکل روزانه با استرس ها و فشارهای عصبی متعدد و متنوع مواجه هستند ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر
فواصل طولانی و...) گروه دوم: بیمارانی هستند که مشکل اصلی آن ها اسهال است. (دفع مکرر، مدفوع شل) گروه سوم: که دچار اسهال و یبوست متناوب هستند. بیماران مبتلا به بیماری روده تحریک پذیر بیشتر از افراد دیگر، در دوران کودکی دچار صدمات روانی و اجتماعی شده اند. فقط حوادث و اخبار ناگوار، سبب تشدید بیماری نمی شوند؛ بلکه اخبار خوش، مانند برنده شدن در قرعه کشی، قبولی در امتحانات، آمدن خواستگار... و ...
علت سردمزاجی مردان، تاثیر دارو
فعالیت جنسی دارد. مشکلات مرتبط با میل جنسی، زمانی مطرح می شود که افراد نداشتن میل جنسی یا میل جنسی پایین را تجربه کنند، درحالی که سایر افراد میل جنسی بالا یا دائمی دارند. میل جنسی بسیار بالا یا بسیار پایین می تواند برای افرادی که این مشکلات را تجربه می کنند، ناراحت کننده و آزاردهنده باشد و طبیعی است که طرف مقابل را هم ناراحت کند. میل جنسی پایین یک اختلال (بدکارکردی) محسوب می شود، درحالی که میل ...
صدابیزاری( میزوفونیا ) یک عارضه مغزی است
بخش جلویی مغز افراد مبتلا به میزوفونیا با سایرین تفاوت دارد و نتیجه گرفتند که میزوفونیا بر خلاف تصورات پیشین، یک عارضه مغزی است. در واقع مکانیزم کنترل احساسات این اشخاص با سایرین تفاوت دارد و این امر موجب می شود هنگام شنیدن محرک های صوتی، مغز آن ها واکنش های شدیدی نشان دهد. در این تحقیقات مشخص شد وقتی شخص مبتلا به این عارضه محرک های صوتی را می شنود، فعالیت مغزی او دچار تغییر می شود ...
